Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames schrijven verder...
woensdag 18 maart 2009 om 18:55
vrijdag 19 juni 2009 om 20:21
quote:Hemera schreef op 19 juni 2009 @ 19:08:
Ik vind je eetmenu er goed uitzien Moordwijf. Ik eet zelf wat meer, met name brood, maar geen crackers. Voel je je goed bij dit eetmenu? Heb je structurele momenten waar je trek hebt oid, dan zou je misschien wat kunnen aanpassen, maar ik vind je menu er goed uitzien! Zeker niet minder gaan eten wat mij betreft! Fijn dat het weer wat beter met je gaat Kan me helemaal voorstellen dat je je kamer zat bent na twee weken er zijn!
Ik vind dat Quirijn terug moet komen van haar vakantie om de tabel bij te houden. Tss. Ons een beetje twee weken zonder tabel laten zitten. Belachelijk. Tss. ( dus heh.)
lola: Hoe voel je je? Hoop dat het goed met je gaat. Bedankt voor je feedback. ik ga ook zeker niet minder eten dan dit. Hier voel ik me goed bij en heb ik geen hongeraanvallen of opeens snaaitrek ofzo!
Ik vind je eetmenu er goed uitzien Moordwijf. Ik eet zelf wat meer, met name brood, maar geen crackers. Voel je je goed bij dit eetmenu? Heb je structurele momenten waar je trek hebt oid, dan zou je misschien wat kunnen aanpassen, maar ik vind je menu er goed uitzien! Zeker niet minder gaan eten wat mij betreft! Fijn dat het weer wat beter met je gaat Kan me helemaal voorstellen dat je je kamer zat bent na twee weken er zijn!
Ik vind dat Quirijn terug moet komen van haar vakantie om de tabel bij te houden. Tss. Ons een beetje twee weken zonder tabel laten zitten. Belachelijk. Tss. ( dus heh.)
lola: Hoe voel je je? Hoop dat het goed met je gaat. Bedankt voor je feedback. ik ga ook zeker niet minder eten dan dit. Hier voel ik me goed bij en heb ik geen hongeraanvallen of opeens snaaitrek ofzo!
zaterdag 20 juni 2009 om 00:43
Moordwijf, tja je hebt mijn eetlijstje ook wel gezien geloof ik hierboven ergens.. Ik eet dus zelf meer brood maar een salade is volgens mij ook helemaal niets mis mee... En je geeft ook al aan dat je helemaal geen honger hebt dus dan is het gewoon goed... Je voelt je ook niet flauw en krijgt geen snaaimomenten? Als dat zo is dan is het helemaal super... En het ziet er wel gewoon gezond uit... op de broodhoeveelheid na dan denk ik... Maar goed, dat is ieder zijn eigen keuze natuurlijk....
zaterdag 20 juni 2009 om 09:14
De hele week gespijbeld.Niet gesport, gesnoept, roseetjes gedronken, gisteravond pannenkoeken gegeten. Lekker relaxed. Ik was het allemaal zo zat!
Ook vandaag niet sporten, morgen weer. Dan heb ik een afspraak met de Jonge God voor een nieuw programma.
Ook vandaag niet sporten, morgen weer. Dan heb ik een afspraak met de Jonge God voor een nieuw programma.
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
zaterdag 20 juni 2009 om 12:48
Wat lekker HPL! Ik las hier op viva laatst dat dat heel erg goed was, een weekje rust. Ik vond het geweldig nieuws en mijn interne saboteur kon er ook geweldig mee aan de slag 
Maar nog niet gedaan. Komt vast wel in de toekomst Ik hoop dat het niet teveel moeite kost om weer in het ritme te komen, daar ben ik ook wel nieuwsgierig naar eigenlijk..
Ik kom net mijn bedje uit. Wat een heerlijkheid zeg. Ontbeten met vers aardbeien/yoghurt-smoothie en twee boterhammen met geitenkaas en walnoten. Echt lekker. Nu met kopje thee nog even extra wakker worden en daarna wat boodschappen doen enzo. Geloof dat ik er een lui dagje van maak. Vanmiddag nog wel rondje wandelen, I-pod op en meezingen maar. (Laatst viel een fietser bijna van zijn fiets toen hij mij voorbij fietste en zo schrok van mijn meegezang. Haha.)
Maar nog niet gedaan. Komt vast wel in de toekomst Ik hoop dat het niet teveel moeite kost om weer in het ritme te komen, daar ben ik ook wel nieuwsgierig naar eigenlijk..Ik kom net mijn bedje uit. Wat een heerlijkheid zeg. Ontbeten met vers aardbeien/yoghurt-smoothie en twee boterhammen met geitenkaas en walnoten. Echt lekker. Nu met kopje thee nog even extra wakker worden en daarna wat boodschappen doen enzo. Geloof dat ik er een lui dagje van maak. Vanmiddag nog wel rondje wandelen, I-pod op en meezingen maar. (Laatst viel een fietser bijna van zijn fiets toen hij mij voorbij fietste en zo schrok van mijn meegezang. Haha.)
zaterdag 20 juni 2009 om 14:53
Hartstikke bedankt voor alle lieve berichten!
Ik ben getrouwd! Was een hele mooie dag met heel goed weer. Alles is verlopen zoals de bedoeling was op 1 incident op het stadhuis na.
De namen van je ouders moeten goed op de akte staan anders is het huwelijk niet geldig. De ambtenaar las de naam van mijn vader voor en zijn beroep (voorman) stond ineens als tweede naam vermeld. Dus een geroezemoes door de zaal heen en ik verward kijken. Babs vragen of er iets mis is. Nou mijn vader heette niet zo. Ow, weet je dat zeker? Ja heel zeker.
Toen moesten dus alle papieren aangepast worden voor we verder konden gaan met de plechtigheid. Kwam er nog iemand binnen van het stadhuis. Waar is de vader van de bruid? Dood. Ow dan hebben we een probleem. (ja vinden wij ook wel een probleem, maar wat doe je eraan?)
Na een kwartier was het weer rond en konden we het toch nog officieel afronden!
Foto's maken ging prima, de locaties waren geweldig, en mijn man zag er zo mooi uit! De bruidskinderen waren ook echt zo mooi en hebben een hele gave openingsdans gedaan.
Het voelt wel gek. Je kijkt er zo lang naar uit en dan is het ineens voorbij.
Q, wat goed van je!!!
Hpl, een weekje spijbelen mag best hoor op zijn tijd.
Hamera, Ik zal opletten of ik een meezingend iemand zie lopen.
Ik ben getrouwd! Was een hele mooie dag met heel goed weer. Alles is verlopen zoals de bedoeling was op 1 incident op het stadhuis na.
De namen van je ouders moeten goed op de akte staan anders is het huwelijk niet geldig. De ambtenaar las de naam van mijn vader voor en zijn beroep (voorman) stond ineens als tweede naam vermeld. Dus een geroezemoes door de zaal heen en ik verward kijken. Babs vragen of er iets mis is. Nou mijn vader heette niet zo. Ow, weet je dat zeker? Ja heel zeker.
Toen moesten dus alle papieren aangepast worden voor we verder konden gaan met de plechtigheid. Kwam er nog iemand binnen van het stadhuis. Waar is de vader van de bruid? Dood. Ow dan hebben we een probleem. (ja vinden wij ook wel een probleem, maar wat doe je eraan?)
Na een kwartier was het weer rond en konden we het toch nog officieel afronden!
Foto's maken ging prima, de locaties waren geweldig, en mijn man zag er zo mooi uit! De bruidskinderen waren ook echt zo mooi en hebben een hele gave openingsdans gedaan.
Het voelt wel gek. Je kijkt er zo lang naar uit en dan is het ineens voorbij.
Q, wat goed van je!!!
Hpl, een weekje spijbelen mag best hoor op zijn tijd.
Hamera, Ik zal opletten of ik een meezingend iemand zie lopen.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
zaterdag 20 juni 2009 om 21:42
Hallo allemaal!!
Hier nog steeds een 'onder de 80 wegende' Q. Heb voor mezelf nog een hele mooie sexy laag uitgesneden, lang top gekocht.. had afgelopen donderdag ook al flink geshopt, en hoef nu alleen nog maar een hemdje voor op een rokje dat ik heb.. en dan ben ik wat dit seizoen betreft klaar.. heb ook genoeg voor op vakantie.. dus ik kan lekker even sparen voor het najaar!
Morgen loop ik nogmaals een 5 km. Ik loop door de week al wel steeds 10 km, maar ik vind voor een loopje de 5 nog even genoeg.. wil die tijd eerst onder de 30 hebben voor ik naar de 10 ga. (in september loop ik wel een 4 mijl, das ook al wat verder)
IBI: wat goed om te horen dat je een leuke dag hebt gehad. Niet helemaal vlekkeloos, maar dat geeft niet.. in de woorden van Leonard Cohen:
There is a crack, a crack in everything. That's how the light gets in.
Ik wens je een nog mooier huwelijk, dan de bruiloft al is geweest.. dat is tenslotte waar het allemaal om gaat!
HPL: lekker dat je even een weekje lekker je gang bent gegaan, ik hoop dat je er van genoten hebt..
Moordwijf: Je eetlijstje ziet er goed uit, al kies ik ook voor meer koolhydraten dan eiwitten en vetten, dus dat betekent voor mij ook meer brood. Salades eet ik in de middag nooit, is niet handig qua planning, maar eet ook al heel vaak 's avonds sla.
Welkom fachat: we wegen op maandag of dinsdag, geef dit graag dikgedrukt door, dan is het voor mij makkelijker te zien. Als je even je gegevens door wilt geven zet ik je in de tabel.
Hier nog steeds een 'onder de 80 wegende' Q. Heb voor mezelf nog een hele mooie sexy laag uitgesneden, lang top gekocht.. had afgelopen donderdag ook al flink geshopt, en hoef nu alleen nog maar een hemdje voor op een rokje dat ik heb.. en dan ben ik wat dit seizoen betreft klaar.. heb ook genoeg voor op vakantie.. dus ik kan lekker even sparen voor het najaar!
Morgen loop ik nogmaals een 5 km. Ik loop door de week al wel steeds 10 km, maar ik vind voor een loopje de 5 nog even genoeg.. wil die tijd eerst onder de 30 hebben voor ik naar de 10 ga. (in september loop ik wel een 4 mijl, das ook al wat verder)
IBI: wat goed om te horen dat je een leuke dag hebt gehad. Niet helemaal vlekkeloos, maar dat geeft niet.. in de woorden van Leonard Cohen:
There is a crack, a crack in everything. That's how the light gets in.
Ik wens je een nog mooier huwelijk, dan de bruiloft al is geweest.. dat is tenslotte waar het allemaal om gaat!
HPL: lekker dat je even een weekje lekker je gang bent gegaan, ik hoop dat je er van genoten hebt..
Moordwijf: Je eetlijstje ziet er goed uit, al kies ik ook voor meer koolhydraten dan eiwitten en vetten, dus dat betekent voor mij ook meer brood. Salades eet ik in de middag nooit, is niet handig qua planning, maar eet ook al heel vaak 's avonds sla.
Welkom fachat: we wegen op maandag of dinsdag, geef dit graag dikgedrukt door, dan is het voor mij makkelijker te zien. Als je even je gegevens door wilt geven zet ik je in de tabel.
zondag 21 juni 2009 om 10:56
IBI, wat fijn dat je een mooie dag heb gehad! En dat naamsfoutje is nog te overkomen lijkt me. Is in ieder geval minder erg als iets dat bv het eten niet goed is ofzo.... Dat zou vervelender zijn lijkt me... Wel lullig dat ze dan komen vragen waar de vader is... je zou toch mogen aannemen dat ze van de gemeente wel weten dat die overleden is. Geniet lekker van je komende huwelijksreis! En van je huwelijk natuurlijk niet erg onbelangrijk.
HPL: Wat heerlijk dat je zo eens een weekje vrijaf kunt nemen wat dat aangaat... HEt belangrijkste is natuurlijk wel weer terug in balans komen maar gezien je afspraak met de yummie jonge god zal dat wel goed komen...
Q, De leuke kleren kunnen allemaal weer uit de kast zo te lezen. Leuk hoor! Wou dat ik zoveel geld had dat ik zoveel kleren kon kopen maar helaas.. En eerst nog maar eens wat afvallen... want vind het zonde om nu al nieuwe kleren te gaan kopen als ik nog eens heel veel ga afvallen.... Maar ja jij bent er al bijna he en die 2 kg meer of minder zul je niet zo erg merken....
Gisteren weer wezen uit eten.... en ik zat halverwege mijn hoofdgerecht gewoon super vol... Heb de helft van mijn kipfilet aan manlief gegeven en geen nagerech genomen.. Pfffff, wat zat ik vol... Lijkt wel of je lichaam went aan anders eten en als je dan eens iets anders doet het gelijk gaat tegenstribbelen... Ach ja... Het was weer verrukkelijk en het was mijn 1 keer per week verwenning... Voor de rest van de week weer erg goed mijn best gedaan... Alleen gisteren vergeten te wii-en.. Nou ja geen zin in dus of vandaag 2 oefeningen doen of maar een extra dagje rust gehad.. Spierpijn was gisteren in ieder geval weer helemaal weg dus he was goede spierpijn...
HPL: Wat heerlijk dat je zo eens een weekje vrijaf kunt nemen wat dat aangaat... HEt belangrijkste is natuurlijk wel weer terug in balans komen maar gezien je afspraak met de yummie jonge god zal dat wel goed komen...
Q, De leuke kleren kunnen allemaal weer uit de kast zo te lezen. Leuk hoor! Wou dat ik zoveel geld had dat ik zoveel kleren kon kopen maar helaas.. En eerst nog maar eens wat afvallen... want vind het zonde om nu al nieuwe kleren te gaan kopen als ik nog eens heel veel ga afvallen.... Maar ja jij bent er al bijna he en die 2 kg meer of minder zul je niet zo erg merken....
Gisteren weer wezen uit eten.... en ik zat halverwege mijn hoofdgerecht gewoon super vol... Heb de helft van mijn kipfilet aan manlief gegeven en geen nagerech genomen.. Pfffff, wat zat ik vol... Lijkt wel of je lichaam went aan anders eten en als je dan eens iets anders doet het gelijk gaat tegenstribbelen... Ach ja... Het was weer verrukkelijk en het was mijn 1 keer per week verwenning... Voor de rest van de week weer erg goed mijn best gedaan... Alleen gisteren vergeten te wii-en.. Nou ja geen zin in dus of vandaag 2 oefeningen doen of maar een extra dagje rust gehad.. Spierpijn was gisteren in ieder geval weer helemaal weg dus he was goede spierpijn...
zondag 21 juni 2009 om 15:06
Nou, net de derde run achter de rug!
31 minuten!!! dat is dus weer een volle minuut eraf.. en 5 minuten sneller dan de allereerste die ik liep!! whoeooeo!!
Iejoor, je gaat inderdaad vrij snel 'wennen' aan minder eten. Ik kan ook lang niet zo veel meer op.. zeker bij het avondeten zit ik heel snel vol, en moet ik mezelf soms echt dwingen om nog wat te nemen (ik moet van mezelf echt genoeg eten..). Ik schat in dat ik een derde eet (avondeten) van wat ik eerst at.. (ik at echt megaveel)..
Ik merk ook dat mijn lijf niet goed meer tegen vet eten kan,, krijg bij bepaalde vega-burgers meteen kramp en word misselijk.. bij andere wat vettere producten heb ik het ook.. kan me ook niet indenken dat ik nog een ristorante pizza op zou kunnen eten.. denk dat ik na één hap al misselijk ben.. zo ook met pannenkoeken en frituur producten..
morgen weegdag! ik ben benieuwd jongens...
31 minuten!!! dat is dus weer een volle minuut eraf.. en 5 minuten sneller dan de allereerste die ik liep!! whoeooeo!!
Iejoor, je gaat inderdaad vrij snel 'wennen' aan minder eten. Ik kan ook lang niet zo veel meer op.. zeker bij het avondeten zit ik heel snel vol, en moet ik mezelf soms echt dwingen om nog wat te nemen (ik moet van mezelf echt genoeg eten..). Ik schat in dat ik een derde eet (avondeten) van wat ik eerst at.. (ik at echt megaveel)..
Ik merk ook dat mijn lijf niet goed meer tegen vet eten kan,, krijg bij bepaalde vega-burgers meteen kramp en word misselijk.. bij andere wat vettere producten heb ik het ook.. kan me ook niet indenken dat ik nog een ristorante pizza op zou kunnen eten.. denk dat ik na één hap al misselijk ben.. zo ook met pannenkoeken en frituur producten..
morgen weegdag! ik ben benieuwd jongens...
maandag 22 juni 2009 om 01:20
Bedankt voor jullie welkom!
Mijn gegevens voor de tabel:
Ik ben 31 jaar, 1.73, startgewicht 91,3, streefgewicht 70, BMI 30,4
Ik zal me morgenochtend wegen, maar daar zal wsl nog weinig verschil inzitten! Ik moet ook echt de knop nog ff omschakelen!
Quirijn, wat een fantastisch resultaat al zeg! Wat moet jij trots op jezelf zijn! Hoelang ben jij nu al bezig?
En eten jullie dan helemaal ooit meer een patatje of pizza of i.d.? En eten jullie dan ook apart van man en evt. kinderen?
Gefeliciteerd met je huwelijk ikbenik! Ik vind zelf dat dat soort "foutjes" op je huwelijk het wel bijzonder maakt, dat heeft dan ook wel weer wat, dat zijn wel vaak de dingen die iedereen ook onthoudt!
Welterusten!
Mijn gegevens voor de tabel:
Ik ben 31 jaar, 1.73, startgewicht 91,3, streefgewicht 70, BMI 30,4
Ik zal me morgenochtend wegen, maar daar zal wsl nog weinig verschil inzitten! Ik moet ook echt de knop nog ff omschakelen!
Quirijn, wat een fantastisch resultaat al zeg! Wat moet jij trots op jezelf zijn! Hoelang ben jij nu al bezig?
En eten jullie dan helemaal ooit meer een patatje of pizza of i.d.? En eten jullie dan ook apart van man en evt. kinderen?
Gefeliciteerd met je huwelijk ikbenik! Ik vind zelf dat dat soort "foutjes" op je huwelijk het wel bijzonder maakt, dat heeft dan ook wel weer wat, dat zijn wel vaak de dingen die iedereen ook onthoudt!
Welterusten!
maandag 22 juni 2009 om 06:57
quote:fachat schreef op 22 juni 2009 @ 01:20:
En eten jullie dan helemaal ooit meer een patatje of pizza of i.d.?
Ik eet wekelijks een keertje patat. Geen snackbarhap, maar gewoon homemade en 'n bescheiden portie zoals ca. 150 gram. Sinds ik bezig ben met lijnen (nu 24 weken) heb ik maar 1 keer vette hap bij de snackbar gehaald, dat was mijn kadootje voor onder de 90 kilo. In 't weekend drink ik 'n paar glaasjes wijn, door de week alleen maar water en thee. En ik heb lekkere sorbetijsjes ontdekt van maar 78 kcal per stuk, daar eet ik er wel 4 per week van. 't Moet tenslotte wel leuk blijven.
Ik had mij 9 weken (en 12 kilo) geleden een keer opgemeten voor de valtaf-site en dat heb ik afgelopen weekend weer gedaan.
Van mijn bovenbeen en taille zijn beide 7 cm af, van mijn borst 8 en van mijn buik maar liefst 11!
Mijn stand na 24 weken: 84 kilo
Deze week er af: -1
Totaal er af: -32
BMI: 30,8
En eten jullie dan helemaal ooit meer een patatje of pizza of i.d.?
Ik eet wekelijks een keertje patat. Geen snackbarhap, maar gewoon homemade en 'n bescheiden portie zoals ca. 150 gram. Sinds ik bezig ben met lijnen (nu 24 weken) heb ik maar 1 keer vette hap bij de snackbar gehaald, dat was mijn kadootje voor onder de 90 kilo. In 't weekend drink ik 'n paar glaasjes wijn, door de week alleen maar water en thee. En ik heb lekkere sorbetijsjes ontdekt van maar 78 kcal per stuk, daar eet ik er wel 4 per week van. 't Moet tenslotte wel leuk blijven.
Ik had mij 9 weken (en 12 kilo) geleden een keer opgemeten voor de valtaf-site en dat heb ik afgelopen weekend weer gedaan.
Van mijn bovenbeen en taille zijn beide 7 cm af, van mijn borst 8 en van mijn buik maar liefst 11!
Mijn stand na 24 weken: 84 kilo
Deze week er af: -1
Totaal er af: -32
BMI: 30,8
maandag 22 juni 2009 om 08:53
@fachat, bedoel je bezig met lijnen of hardlopen? ik ben 18 jan. begonnen met afvallen.. en een paar weken daarna begonnen met hardlopen (nou ja, toen was het nog meer joggen).
Pizza, patat, pasta, pannenkoeken etc heb ik inderdaad even helemaal verbannen.. ik moest echt weer leren om wat normaler te eten (we aten de hele week door van dat 'lekkers'), dus heb ik besloten het even niet meer te eten. Mijn man eet gewoon met me mee, en kinderen hebben we niet. Overigens ben ik alle dingen die we nu eten enorm gaan waarderen, en eten we nu dus ook iedere dag 'lekker'. Alleen een beetje anders als voorheen.
@Pip, zet em op!! je weet dat je het kan he...
Pizza, patat, pasta, pannenkoeken etc heb ik inderdaad even helemaal verbannen.. ik moest echt weer leren om wat normaler te eten (we aten de hele week door van dat 'lekkers'), dus heb ik besloten het even niet meer te eten. Mijn man eet gewoon met me mee, en kinderen hebben we niet. Overigens ben ik alle dingen die we nu eten enorm gaan waarderen, en eten we nu dus ook iedere dag 'lekker'. Alleen een beetje anders als voorheen.
@Pip, zet em op!! je weet dat je het kan he...
maandag 22 juni 2009 om 08:56
Mijn (belachelijke) resultaat van deze week:
Gewicht nu: 78,8 kilo
Deze week er af: 2,4 kilo
In totaal er af: 34,3 kilo
Mijn BMI is nu 22,7.
Ik moet nog 0,8 kilo tot ik op streefgewicht ben.
Het zou aan het einde toch langzamer moeten gaan??
Gewicht nu: 78,8 kilo
Deze week er af: 2,4 kilo
In totaal er af: 34,3 kilo
Mijn BMI is nu 22,7.
Ik moet nog 0,8 kilo tot ik op streefgewicht ben.
Het zou aan het einde toch langzamer moeten gaan??
anoniem_79705 wijzigde dit bericht op 22-06-2009 14:07
Reden: gewicht van gister doorgegeven... duf!
Reden: gewicht van gister doorgegeven... duf!
% gewijzigd
maandag 22 juni 2009 om 14:17
Helleu!
Ik heb het hele weekend gespijbeld!
Sportman had een triatlon in Limburg en daar hebben we ook 2 nachten geslapen en 3 dagen te veel gesnoept en gegeten!
Vandaag doen we nog even wild en morgen ga ik er weer voor.
Geen excuzes meer maar netjes eten en sporten. Punt.
Q en Jojo, ik vind het echt knap dat jullie de motivatie weten te behouden.
Ik heb het doorzettingsvermogen van een................................
tja waarvan eigenlijk?!
Van niet veel in ieder geval.
Lola, hoeist met jullie?
Lastig?
Ik ga nog even iets eten en drinken, nu mag het nog!
Ik heb het hele weekend gespijbeld!
Sportman had een triatlon in Limburg en daar hebben we ook 2 nachten geslapen en 3 dagen te veel gesnoept en gegeten!
Vandaag doen we nog even wild en morgen ga ik er weer voor.
Geen excuzes meer maar netjes eten en sporten. Punt.
Q en Jojo, ik vind het echt knap dat jullie de motivatie weten te behouden.
Ik heb het doorzettingsvermogen van een................................
tja waarvan eigenlijk?!
Van niet veel in ieder geval.
Lola, hoeist met jullie?
Lastig?
Ik ga nog even iets eten en drinken, nu mag het nog!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
