Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames schrijven verder...
woensdag 18 maart 2009 om 18:55
zondag 28 juni 2009 om 13:25
Dank voor de tips. Suiker is in huis voor visite. Geen suiker in huis is een optie, maar wat als er bezoek komt?
En hoe combineer je geen lekkers in huis halen met kinderen? Mijn belhamels eten gezond, maar af en toe een snoepje, bakje chips of boterham met chocoladehagel wil ik ze niet ontzeggen. Zeker niet omdat ik te weinig zelfbeheersing heb af en toe.
En hoe combineer je geen lekkers in huis halen met kinderen? Mijn belhamels eten gezond, maar af en toe een snoepje, bakje chips of boterham met chocoladehagel wil ik ze niet ontzeggen. Zeker niet omdat ik te weinig zelfbeheersing heb af en toe.
zondag 28 juni 2009 om 13:35
Hoi Cherry, leuk dat je meedoet!
Kan je geen zoetjes in je koffie gebruiken? Heb je toch wat zoetigs, maar geen calo`s.
Ik heb hier voor de kinderen die hier veelvuldig met dochterlief meekomen ook van alles in huis. Over het algemeen kan ik er goed van af blijven. Maar soms dus niet....
Dochter maag ivm de beugel geen winegums meer, dat is mijn redding. Wat er nu ligt vind ik niet zo lekker....X-D
Zoet op brood vind ik ook niet zo lekker, dus ik eet meestal alleen kaas en vleeswaren. Maar als je het wel allemaal lekker vind moet je gewoon sterk in haar schoenen staan.
Kan je geen zoetjes in je koffie gebruiken? Heb je toch wat zoetigs, maar geen calo`s.
Ik heb hier voor de kinderen die hier veelvuldig met dochterlief meekomen ook van alles in huis. Over het algemeen kan ik er goed van af blijven. Maar soms dus niet....
Dochter maag ivm de beugel geen winegums meer, dat is mijn redding. Wat er nu ligt vind ik niet zo lekker....X-D
Zoet op brood vind ik ook niet zo lekker, dus ik eet meestal alleen kaas en vleeswaren. Maar als je het wel allemaal lekker vind moet je gewoon sterk in haar schoenen staan.
zondag 28 juni 2009 om 13:35
ik heb geen kinderen.. dus daar heb je een punt.
Misschien zou je zo weinig mogelijk in huis kunnen halen. En zoveel mogelijk in huis kunnen halen wat je zelf niet zo lekker vind. (de dingen die je grootste verleiding vormen zou ik echt niet in de kast leggen.. das de kat op het spek binden he..)
(suiker voor visite is wat mij betreft even pech hebben voor de visite)
Misschien zou je zo weinig mogelijk in huis kunnen halen. En zoveel mogelijk in huis kunnen halen wat je zelf niet zo lekker vind. (de dingen die je grootste verleiding vormen zou ik echt niet in de kast leggen.. das de kat op het spek binden he..)
(suiker voor visite is wat mij betreft even pech hebben voor de visite)
zondag 28 juni 2009 om 13:39
Wanneer krijgen je kinder chips en hoeveel?
Stel dat ze alleen in het weekend chips krijgen, dan zou ik op vrijdagmiddag 2 van die kleine zakjes chips kopen.
Hebben de kinderen in het weekend chips en jij niet!
En suiker heb ik alleen in huis in van die staafjes, maar met suiker heb ik dan ook geen probleem.
Mijn probleem is wijn, nootjes, kaas, koekjes en drop!
En die hebben we niet veel meer in huis!
Je kan ook over gaan op zoetjes, die zijn volgens mij zo goor dat je in no-time je koffie zonder suiker of zoetjes drinkt!
Stel dat ze alleen in het weekend chips krijgen, dan zou ik op vrijdagmiddag 2 van die kleine zakjes chips kopen.
Hebben de kinderen in het weekend chips en jij niet!
En suiker heb ik alleen in huis in van die staafjes, maar met suiker heb ik dan ook geen probleem.
Mijn probleem is wijn, nootjes, kaas, koekjes en drop!
En die hebben we niet veel meer in huis!
Je kan ook over gaan op zoetjes, die zijn volgens mij zo goor dat je in no-time je koffie zonder suiker of zoetjes drinkt!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
zondag 28 juni 2009 om 14:04
Het grootste probleem is er niet aan beginnen. Er kan hier rustig een maand een zak drop liggen. Zonder enig probleem. Maar dan ineens moet die zak leeg. En na die zak wil ik meer en meer. En dan ga ik dus ook ineens weer suiker in de koffie doen en meer van die dingen. Hoe dat komt weet ik nog steeds niet. Maar ik baal er wel van. Ik val zeer traag af, maar kom wel snel aan. Drie maanden gezond eten en 6 kilo afvallen. En dan weer in drie weken er tien kilo bijeten. Die knop definitief permanent omzetten is lastig.
zondag 28 juni 2009 om 14:11
Wie van de dames gaat over 2 weken met de trein?
Het ziet er naar uit dat Elle mij komt ophalen, en dan heb ik mijn kaart niet meer nodig.
Een treinkaart dus, onbeperkt reizen voor 12.50.
Ik heb hem op Markplaats staan, maar mocht een van jullie er belang bij hebben, is toch een stuk voordeliger dan een kaartje kopen
Het ziet er naar uit dat Elle mij komt ophalen, en dan heb ik mijn kaart niet meer nodig.
Een treinkaart dus, onbeperkt reizen voor 12.50.
Ik heb hem op Markplaats staan, maar mocht een van jullie er belang bij hebben, is toch een stuk voordeliger dan een kaartje kopen
zondag 28 juni 2009 om 15:23
quote:HotCherryPoptart schreef op 28 juni 2009 @ 14:04:
Het grootste probleem is er niet aan beginnen. Er kan hier rustig een maand een zak drop liggen. Zonder enig probleem. Maar dan ineens moet die zak leeg. En na die zak wil ik meer en meer. En dan ga ik dus ook ineens weer suiker in de koffie doen en meer van die dingen. Hoe dat komt weet ik nog steeds niet. Maar ik baal er wel van. Ik val zeer traag af, maar kom wel snel aan. Drie maanden gezond eten en 6 kilo afvallen. En dan weer in drie weken er tien kilo bijeten. Die knop definitief permanent omzetten is lastig.
Ik denk ook dat je het dan gewoon het beste niet in huis kunt halen. En inderdaad bijvoorbeeld op vrijdag twee kleine zakjes chips kopen, dan is er in ieder geval niets.
Dat je na het eten van een zak chips meer wilt, is heel logisch en heel herkenbaar, denk dat we dat hier allemaal wel kennen (ik in ieder geval wel). Ik heb nu sinds januari niet gesnoept en heb er totaal geen behoefte aan.. als ik nu een zak chips zou gaan eten weet ik zeker dat ik er morgen wel weer trek in heb (terwijl ik er nu echt niet warm of koud van word).
Overigens is suiker mijn probleem ook niet (mag er niet veel van, want het zorgt voor ontstekingen). Ik ben juist gek op hartig.. chippies, kaas, nootjes, kaasstengels, toastjes, olijven etc etc..
Dat het afvallen langzaam gaat is lastig. Bij mij zorgt heel veel sporten (dagelijks) ervoor dat het lekker doorgaat.. beweeg jij veel?
Het grootste probleem is er niet aan beginnen. Er kan hier rustig een maand een zak drop liggen. Zonder enig probleem. Maar dan ineens moet die zak leeg. En na die zak wil ik meer en meer. En dan ga ik dus ook ineens weer suiker in de koffie doen en meer van die dingen. Hoe dat komt weet ik nog steeds niet. Maar ik baal er wel van. Ik val zeer traag af, maar kom wel snel aan. Drie maanden gezond eten en 6 kilo afvallen. En dan weer in drie weken er tien kilo bijeten. Die knop definitief permanent omzetten is lastig.
Ik denk ook dat je het dan gewoon het beste niet in huis kunt halen. En inderdaad bijvoorbeeld op vrijdag twee kleine zakjes chips kopen, dan is er in ieder geval niets.
Dat je na het eten van een zak chips meer wilt, is heel logisch en heel herkenbaar, denk dat we dat hier allemaal wel kennen (ik in ieder geval wel). Ik heb nu sinds januari niet gesnoept en heb er totaal geen behoefte aan.. als ik nu een zak chips zou gaan eten weet ik zeker dat ik er morgen wel weer trek in heb (terwijl ik er nu echt niet warm of koud van word).
Overigens is suiker mijn probleem ook niet (mag er niet veel van, want het zorgt voor ontstekingen). Ik ben juist gek op hartig.. chippies, kaas, nootjes, kaasstengels, toastjes, olijven etc etc..
Dat het afvallen langzaam gaat is lastig. Bij mij zorgt heel veel sporten (dagelijks) ervoor dat het lekker doorgaat.. beweeg jij veel?
zondag 28 juni 2009 om 15:32
zondag 28 juni 2009 om 15:37
Hallo dames,
Ik zou graag mijzelf aan melden! Ik weeg dan niet over de 100 kilo maar vind het heer erg gezellig (lees soms mee) hoop dat ik dan toch welkom ben.
Ik baal ENORM van mezelf. Ik ben ook heel kwaad opmezelf dat ik van 68 kilo naar (schat ik) 89/90 kilo ben toegegroeid in een jaar. Ik heb het heel zwaar gehad en al mijn problemen die ik eerst stortte in het niet eten, gaan nu over in eetbuien. Mijn beeld over mijzelf en eten ligt dus behoorlijk verknipt. Hoop dat jullie de schaamte toch ook wel begrijpen..we zijn immers bijna allemaal van een gezond gewicht naar een ongezond gewicht toe gegroeid.
Verder ben ik nog maar 20 jaartjes en wil daarom hééél graag weer 75 kilo wegen. En wie weet ooit rond de 70. Moet daar nog maar niet aan denken want het lijkt zo mission impossible! Terwijl ik dondersgoed weet van dat dat onzin is. Ben immers eerder van 83 kilo naar 68 en maatje 38 gegaan.
Ben het spuugzat. En ben klaar om weer tevreden naar mijn leuke koppie te kunnen kijken in de spiegel!!!!
Heb wel wat angsten over dat ik straks een een veloverschot hebt maar dat is denk ik ongegrond. Ik ben jong en 15 tot 20 kilo eraf kan toch nog wel wat straktrekken denk ik? HOOP ik dan maar haha. Was het maar alvast zover.
Iedereen zet hem op! En geef me soms maar een schop onder mijn kont want ik voel ''de knop'' nog niet maar heb geen zin meer om daarop te wachten want mijn leven tikt ook gewoon door!
Ik zou graag mijzelf aan melden! Ik weeg dan niet over de 100 kilo maar vind het heer erg gezellig (lees soms mee) hoop dat ik dan toch welkom ben.
Ik baal ENORM van mezelf. Ik ben ook heel kwaad opmezelf dat ik van 68 kilo naar (schat ik) 89/90 kilo ben toegegroeid in een jaar. Ik heb het heel zwaar gehad en al mijn problemen die ik eerst stortte in het niet eten, gaan nu over in eetbuien. Mijn beeld over mijzelf en eten ligt dus behoorlijk verknipt. Hoop dat jullie de schaamte toch ook wel begrijpen..we zijn immers bijna allemaal van een gezond gewicht naar een ongezond gewicht toe gegroeid.
Verder ben ik nog maar 20 jaartjes en wil daarom hééél graag weer 75 kilo wegen. En wie weet ooit rond de 70. Moet daar nog maar niet aan denken want het lijkt zo mission impossible! Terwijl ik dondersgoed weet van dat dat onzin is. Ben immers eerder van 83 kilo naar 68 en maatje 38 gegaan.
Ben het spuugzat. En ben klaar om weer tevreden naar mijn leuke koppie te kunnen kijken in de spiegel!!!!
Heb wel wat angsten over dat ik straks een een veloverschot hebt maar dat is denk ik ongegrond. Ik ben jong en 15 tot 20 kilo eraf kan toch nog wel wat straktrekken denk ik? HOOP ik dan maar haha. Was het maar alvast zover.
Iedereen zet hem op! En geef me soms maar een schop onder mijn kont want ik voel ''de knop'' nog niet maar heb geen zin meer om daarop te wachten want mijn leven tikt ook gewoon door!
zondag 28 juni 2009 om 20:26
Welkom nieuwe dames!
Vanavond bbq gehad. Niet zo best gegeten, maar wel regelmatig en dat is voor mij al heel wat.
Heb hier een boer tegenover mij zitten die heel goedkoop heerlijke aardbeien verkoopt dus die gaan wel lekker hard hier.
Vanavond bbq gehad. Niet zo best gegeten, maar wel regelmatig en dat is voor mij al heel wat.
Heb hier een boer tegenover mij zitten die heel goedkoop heerlijke aardbeien verkoopt dus die gaan wel lekker hard hier.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
zondag 28 juni 2009 om 21:13
Zo ik heb weer iets bewezen ten op zichte van mijn manlief.... We kwamen erg laat pas thuis vanuit de stad (kwart over 7 ofzo) en we waren met de fiets (heel erg goed weer wat beweging extra) en hij dacht dat het eten koken van mij minimaal een half uur zou gaan duren en is toen langs de friettent gereden en heeft een "snelle"hap voor hemzelf gehaald. Ik heb netjes gekookt voor mezelf en toen hij thuis kwam met zijn eten was mijn eten ook gewoon klaar... Hahahaha... Tja, ik kan zijn steun heel erg goed gebruiken maar merk dat ik die niet helemaal krijg omdat hij er zelf niet aanwil dat hij er ook iets aan moet doen.. Nu heb ik dus gezegd dat ik wel verwacht dat hij mij steund enzo en nu zei hij spontaan dat hij dan wel mee gaat zwemmen. Ben benieuwd hoe lang hij het volhoudt maar als hij mij daarmee kan motiveren heel erg graag.. Dus ben benieuwd... Maar met avondeten en zeker in het weekend zal het altijd lastig worden vrees ik voor hem.. En ook met dingen snoepen in bed enzo.. Eet hij altijd wel wat chips ed... Ach ja, gelukkig kan ik er goed van af blijven. Heb denk ik de laatste 4 weken helemaal niet meer gesnoept... Hopelijk is de weegschaal morgen weer lief voor mij.. De BBQ van afgelopen donderdag zal er nu toch wel weer af zijn lijkt me...En ondanks dat ik een trouwerij heb gehad op vrijdag en 2 verjaardagen op zaterdag heb ik helemaal niets gesnoept. Heb alles aan mijn neus voorbij laten gaan en alleen maar water gedronken... Ben best trots op mezelf.. Alleen maar omdat ik van mezelf dus echt maar 1 keer in de week iets extra's mag doen.. En aangezien dat de BBQ was afgelopen donderdag heb ik dus geen gebakje genomen met de verjaardag gisteren...
Cherry, Voor mezelf heb ik gewoon een knop omgezet en kan i alles laten staan. PMS of niet... Ben me op een gegeven moment gewoon erg bewust geworden dat het zo niet verder kan... En heb ook een verwijsbrief bij de huisarts gehaald voor een dietiste. En ookal ga ik daar 1 keer in de 4 weken naar toe het is voor mij wel een stok achter de deur.. Wat voor mij ook extreem goed helpt is opschrijven wat je eet. Dat maakt je veel bewuster van wat je eet. En krijg je misschien ook wel een schrik moment als je het allemaal ziet... Dat was voor mij in ieder geval wel zo... Dus misschien helpt het jou ook wel om de verleidingen te weerstaan.
Cherry, Voor mezelf heb ik gewoon een knop omgezet en kan i alles laten staan. PMS of niet... Ben me op een gegeven moment gewoon erg bewust geworden dat het zo niet verder kan... En heb ook een verwijsbrief bij de huisarts gehaald voor een dietiste. En ookal ga ik daar 1 keer in de 4 weken naar toe het is voor mij wel een stok achter de deur.. Wat voor mij ook extreem goed helpt is opschrijven wat je eet. Dat maakt je veel bewuster van wat je eet. En krijg je misschien ook wel een schrik moment als je het allemaal ziet... Dat was voor mij in ieder geval wel zo... Dus misschien helpt het jou ook wel om de verleidingen te weerstaan.
zondag 28 juni 2009 om 21:28
De drank is bijna op hier in huis, dus morgen ga ik er tegenaan!
Hahaha, valt mee hoor.
Ik zit lekker 'met al m'n vrienden' een fles rosé op te drinken.
Vanmiddag al het laatste flesje Jillz op, morgen alleen maar water drinken!
Ik vandaag alleen maar opgeruimd hier in huis en een leuke site gevonden voor zwemschema's.
Ik zou wel eens 10 banen, of meer, borstcrawl willen zwemmen.
Hahaha, valt mee hoor.
Ik zit lekker 'met al m'n vrienden' een fles rosé op te drinken.
Vanmiddag al het laatste flesje Jillz op, morgen alleen maar water drinken!
Ik vandaag alleen maar opgeruimd hier in huis en een leuke site gevonden voor zwemschema's.
Ik zou wel eens 10 banen, of meer, borstcrawl willen zwemmen.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
zondag 28 juni 2009 om 21:35
Nikkinuts,
wat is die site voor zwemschema's?
Ik heb altijd wedstrijd gezwommen toen ik jonger was en ik deed vorig jaar elke week 1 of 2 maal banen zwemmen. Ik zwom dan denk ik een baan of 70 per keer. Nu wel ik dat weer gaan doen, maar dan opbouwend. Zodat er ook meer strijd bij mezelf in zit en hopelijk ook meer motivatie.
Hpl,
Probeer het weer op te pakken he! Je ging zo goed.
Iejoor,
Wat goed van je dat je voor jezelf toch bent gaan koken. Ik heb ook gemerkt dat het moeilijker vol te houden is als je man niet mee doet. Gewoon steunen is wel erg prettig idd.
wat is die site voor zwemschema's?
Ik heb altijd wedstrijd gezwommen toen ik jonger was en ik deed vorig jaar elke week 1 of 2 maal banen zwemmen. Ik zwom dan denk ik een baan of 70 per keer. Nu wel ik dat weer gaan doen, maar dan opbouwend. Zodat er ook meer strijd bij mezelf in zit en hopelijk ook meer motivatie.
Hpl,
Probeer het weer op te pakken he! Je ging zo goed.
Iejoor,
Wat goed van je dat je voor jezelf toch bent gaan koken. Ik heb ook gemerkt dat het moeilijker vol te houden is als je man niet mee doet. Gewoon steunen is wel erg prettig idd.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
zondag 28 juni 2009 om 21:40
banenzwemmen
Dit is de site.
Gaaf dat je aan wedstrijdzwemmen hebt gedaan.
Ik ben nooit verder gekomen dan recreatief zwemmen.
Ik houd het met schoolslag wel lang vol een km lukt altijd wel.
Maar ik zou zo graag een een baan of 10 (liefst nog meer) borstcrawl willen doen.
En daar ga ik van de week mee beginnen.
Dit is de site.
Gaaf dat je aan wedstrijdzwemmen hebt gedaan.
Ik ben nooit verder gekomen dan recreatief zwemmen.
Ik houd het met schoolslag wel lang vol een km lukt altijd wel.
Maar ik zou zo graag een een baan of 10 (liefst nog meer) borstcrawl willen doen.
En daar ga ik van de week mee beginnen.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
zondag 28 juni 2009 om 21:54
HotCherryPoptart en livetti welkom!
HCP: Ik zou het iets anders aanpakken dan de andere dames. Maar iedereen heeft hier zijn eigen manier. Niets is echt fout(hoewel ), maar ieder mens is anders en moet de beste manier voor zichzelf uitvinden. Als je zegt dat de knop permanent omzetten lastig voor je is, denk je dan niet dat je de knop een slagje te ver hebt omgedraaid? Die hagelslag en die snoepjes zou ik gewoon in huis halen. En die hagelslag zou ik ook vooral lekker zélf op mijn brood doen als je die behoefte hebt, of jezelf dat ene koekje of misschien wel drie nemen. Als dat er voor zorgt dat je niet meer gaat bunkeren, en de hoop op afvallen daardoor verliest. Vanaf 140 kilo heb je best een weg te gaan, ik woog bij mijn start 145, dus je moet het wel lang kunnen volhouden.
Eigenlijk zou ik er dus niet meteen 100% voor gaan, maar bijvoorbeeld 50%. Als je nu op 0% zit, is dat toch al een hele grote verbetering?
Verder ben ik wel meteen met die 100% begonnen, maar ik merk dat ik dan steeds denk aan wat ik allemaal níet van mezelf mag. Nu zit ik denk ik op 75 %.. Ik eet wel die boterham met hagelslag (of in mijn geval brie met pesto, nóg erger), niet iedere dag maar als ik er echt zin in heb wel. En ik eet ook iedere dag wel een chocolate chipcookie. Náást mijn gewone voeding. Ik vervang niet mijn koekje voor mijn lunch ofzo. Dat koekje per dag en dat broodje brie met pesto een keer per week, gaat me er echt niet van weerhouden om mijn einddoel te bereiken. (Overigens heb ik bij deze stap wel hulp van buitenaf.)
En maak plannen maar besef ook dat je die altijd bij kunt stellen. Soms plan je (ik) wat onhaalbare doelen voor mezelf..
(Even posten, anders ben ik straks mijn bericht natuurlijk weer kwijt.)
HCP: Ik zou het iets anders aanpakken dan de andere dames. Maar iedereen heeft hier zijn eigen manier. Niets is echt fout(hoewel ), maar ieder mens is anders en moet de beste manier voor zichzelf uitvinden. Als je zegt dat de knop permanent omzetten lastig voor je is, denk je dan niet dat je de knop een slagje te ver hebt omgedraaid? Die hagelslag en die snoepjes zou ik gewoon in huis halen. En die hagelslag zou ik ook vooral lekker zélf op mijn brood doen als je die behoefte hebt, of jezelf dat ene koekje of misschien wel drie nemen. Als dat er voor zorgt dat je niet meer gaat bunkeren, en de hoop op afvallen daardoor verliest. Vanaf 140 kilo heb je best een weg te gaan, ik woog bij mijn start 145, dus je moet het wel lang kunnen volhouden.
Eigenlijk zou ik er dus niet meteen 100% voor gaan, maar bijvoorbeeld 50%. Als je nu op 0% zit, is dat toch al een hele grote verbetering?
Verder ben ik wel meteen met die 100% begonnen, maar ik merk dat ik dan steeds denk aan wat ik allemaal níet van mezelf mag. Nu zit ik denk ik op 75 %.. Ik eet wel die boterham met hagelslag (of in mijn geval brie met pesto, nóg erger), niet iedere dag maar als ik er echt zin in heb wel. En ik eet ook iedere dag wel een chocolate chipcookie. Náást mijn gewone voeding. Ik vervang niet mijn koekje voor mijn lunch ofzo. Dat koekje per dag en dat broodje brie met pesto een keer per week, gaat me er echt niet van weerhouden om mijn einddoel te bereiken. (Overigens heb ik bij deze stap wel hulp van buitenaf.)
En maak plannen maar besef ook dat je die altijd bij kunt stellen. Soms plan je (ik) wat onhaalbare doelen voor mezelf..
(Even posten, anders ben ik straks mijn bericht natuurlijk weer kwijt.)
zondag 28 juni 2009 om 22:06
Oja! HCP: Als het afvallen echt langzaam gaat en je echt eerlijk naar jezelf kijkt van wat je nu eet en wat je beweegt (dat duurde bij mij even. Met eetlijstjes bijhouden kwam ik er pas achter wat ik nu echt op een dag eet/at.) En je denkt dat dit gewoon neit kan kloppen, zou ik eens laten testen of je schildklier wel goed werkt.
Nikkinuts: Ik hoop dat het BBQ-en lekker was!
HPL: Het is ook niet niets dat je de laatste weken/maanden allemaal over je heen hebt gekregen. Zonder klef te willen doen, overigens. Het lijkt me best logisch dat je dingen hebt weggegeten, vind je zelf dat je stress weg eet?
Iejoor: Wat megagigagoed dat je je man kunt laten schransen, zonder zelf mee te gaan doen!! *steeks veer in Iejoor reetje*
Nikkinuts: Ik hoop dat het BBQ-en lekker was!
HPL: Het is ook niet niets dat je de laatste weken/maanden allemaal over je heen hebt gekregen. Zonder klef te willen doen, overigens. Het lijkt me best logisch dat je dingen hebt weggegeten, vind je zelf dat je stress weg eet?
Iejoor: Wat megagigagoed dat je je man kunt laten schransen, zonder zelf mee te gaan doen!! *steeks veer in Iejoor reetje*
zondag 28 juni 2009 om 22:18
Zeg. Vinden jullie mij niet heel wijs zo? Dit is the-new-and-improved-Hemera. Maar verder was ik net wel keihard aan het janken om het liedje tadumtadumtadum (ik geef je even tijd om iets heel melancholisch voor te stellen, Unbreak my heart ofzo): The Winner Takes It All. Abba. Janken om Abba. Mijn God.
maandag 29 juni 2009 om 06:50
Hemera eerst een
Je bent inderdaad de wijsheid zelve Bij mij is het geen stress wegvreten, maar eten uit moeheid. Ik ben een paar weken zó moe geweest en dan wil mijn lijf energie. En die denk je dan te halen uit zoete en vette troep. Niet natuurlijk.
Dus 2 weken terug wel een paar avonden heel vroeg naar bed en dat heeft geholpen, maar nu zit ik nog met dat vreten, dat is een gewoonte geworden.
Wel grappig trouwens dat je het vraagt, ik heb mezelf gisteravond in bed eens even liefdevol onder loep genomen en achter bovenstaand antwoord te komen.
Kon niet slapen, mediteren lukte niet echt, dus eerst ontspanningsoefeningen gedaan. En toen ik relaxed was een gesprekje met mezelf en heel lief voor mezelf geweest. Een schop onder de kont maar dan in de vorm van een knuffel voor mezelf en het opsommen van dingen waar ik erg trots op ben. En (klinkt heel suf) mezelf vergeven dat ik zo slecht voor mezelf heb gezorgd.
Wilde eerst niet op de weegschaal net en toen ik het resultaat zag dacht ik 'ik zeg gewoon dat ik hetzelfde ben gebleven', maar mijn motto indachtig doe ik dat maar niet. Ik wil geen Spoenk!
Dus 90 kilo vandaag en hoewel dat balen is, toch trots dat ik de feiten weer onder ogen zie.
Fallen off the wagon noemt Oprah dat. Ik klim weer op die kar meiden!
Sorry voor de ego-post.
Fijne dag en zorg goed voor jezelf!
Je bent inderdaad de wijsheid zelve Bij mij is het geen stress wegvreten, maar eten uit moeheid. Ik ben een paar weken zó moe geweest en dan wil mijn lijf energie. En die denk je dan te halen uit zoete en vette troep. Niet natuurlijk.
Dus 2 weken terug wel een paar avonden heel vroeg naar bed en dat heeft geholpen, maar nu zit ik nog met dat vreten, dat is een gewoonte geworden.
Wel grappig trouwens dat je het vraagt, ik heb mezelf gisteravond in bed eens even liefdevol onder loep genomen en achter bovenstaand antwoord te komen.
Kon niet slapen, mediteren lukte niet echt, dus eerst ontspanningsoefeningen gedaan. En toen ik relaxed was een gesprekje met mezelf en heel lief voor mezelf geweest. Een schop onder de kont maar dan in de vorm van een knuffel voor mezelf en het opsommen van dingen waar ik erg trots op ben. En (klinkt heel suf) mezelf vergeven dat ik zo slecht voor mezelf heb gezorgd.
Wilde eerst niet op de weegschaal net en toen ik het resultaat zag dacht ik 'ik zeg gewoon dat ik hetzelfde ben gebleven', maar mijn motto indachtig doe ik dat maar niet. Ik wil geen Spoenk!
Dus 90 kilo vandaag en hoewel dat balen is, toch trots dat ik de feiten weer onder ogen zie.
Fallen off the wagon noemt Oprah dat. Ik klim weer op die kar meiden!
Sorry voor de ego-post.
Fijne dag en zorg goed voor jezelf!
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
maandag 29 juni 2009 om 07:08
Mijn score na 25 weken: 83
Deze week er af: -1
Totaal er af: -33
BMI: 30,5
Van 't weekend ook heerlijk bbq gehad. Overdag had ik weinig gegeten zodat mijn totaal van die dag met vlees, brood, kruidenboter, saus en wijn nog onder de 2000 kcal bleef. Heerlijk gegeten en toch geen schade.
@Pippi: wat is jouw streefgewicht eigenlijk? Motiveert 't jou niet beter om er 'n reeel gewicht op te zetten zodat je niet rond dit gewicht blijft hangen? Knap dat je het onder ogen ziet dat je weer de verkeerde kant op gaat en er weer voor wilt gaan. Geldt ook voor Zwieber trouwens. Het (weer) beginnen is altijd zwaar. Als je er weer in zit, dan weet je na 'n tijdje weer niet beter. Dat probeer ik mezelf ook in te prenten voor de tijd die ongetwijfeld voor mij ook weer komt als ik eenmaal op streef zit en lang leve de lol op vakantie ga over 'n maandje of 4. Hopelijk kan ik mij dan ook beheersen en/of snel terugschakelen naar lijnmodus als ik weer terug ben.
Welkom en succes voor de nieuwe deelnemers.
En kijk vooral naar wat voor jullie persoonlijk werkt. Ik kan er niet tegen om favoriete producten op de verboden lijst te plaatsen, maar eet 1 keer per week homemade friet of ander lekkers en drink ook 1 keer per week wijn. Dat maakt 't voor mij makkelijker vol te houden, omdat het verlangen naar mijn écht lekkere producten groter en groter wordt naarmate ik het lang niet mag eten. Dus ik mag alles, maar dan wel gedoseerd.
Deze week er af: -1
Totaal er af: -33
BMI: 30,5
Van 't weekend ook heerlijk bbq gehad. Overdag had ik weinig gegeten zodat mijn totaal van die dag met vlees, brood, kruidenboter, saus en wijn nog onder de 2000 kcal bleef. Heerlijk gegeten en toch geen schade.
@Pippi: wat is jouw streefgewicht eigenlijk? Motiveert 't jou niet beter om er 'n reeel gewicht op te zetten zodat je niet rond dit gewicht blijft hangen? Knap dat je het onder ogen ziet dat je weer de verkeerde kant op gaat en er weer voor wilt gaan. Geldt ook voor Zwieber trouwens. Het (weer) beginnen is altijd zwaar. Als je er weer in zit, dan weet je na 'n tijdje weer niet beter. Dat probeer ik mezelf ook in te prenten voor de tijd die ongetwijfeld voor mij ook weer komt als ik eenmaal op streef zit en lang leve de lol op vakantie ga over 'n maandje of 4. Hopelijk kan ik mij dan ook beheersen en/of snel terugschakelen naar lijnmodus als ik weer terug ben.
Welkom en succes voor de nieuwe deelnemers.
En kijk vooral naar wat voor jullie persoonlijk werkt. Ik kan er niet tegen om favoriete producten op de verboden lijst te plaatsen, maar eet 1 keer per week homemade friet of ander lekkers en drink ook 1 keer per week wijn. Dat maakt 't voor mij makkelijker vol te houden, omdat het verlangen naar mijn écht lekkere producten groter en groter wordt naarmate ik het lang niet mag eten. Dus ik mag alles, maar dan wel gedoseerd.
