Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames schrijven verder...
woensdag 18 maart 2009 om 18:55
maandag 29 juni 2009 om 21:14
Hoi meiden,
Ik ben jullie niet vergeten hoor, maar nogal druk met van alles en nog wat.
Gezond doen gaat goed, merk alleen even weinig meer op de weegschaal. Denk dat ik door de warmte wat vocht vasthou. Merk het ook aan mijn ringen. Hebben jullie dat ook?
Zwieber, van harte met zwiepje. Hoe gaat het nu met jou? Knap je al wat op of gaat het nog steeds niet lekker? Hoop het eerste!
Vandaag vond ik het qua temperatuur een lekker dagje, maar ik geloof dat het de komende dagen weer bloedheet gaat worden. VInd ik altijd zo irritant als het heet is en je zit op je werk. Maar ja niks aan te doen ben ik bang. Ik geloof dat ik meer een wintermens ben. Kou kan ik prima hebben, maar hitte is niet echt mijn ding, tenzij ik niks hoef, dan maakt het me niet uit
Ik ben jullie niet vergeten hoor, maar nogal druk met van alles en nog wat.
Gezond doen gaat goed, merk alleen even weinig meer op de weegschaal. Denk dat ik door de warmte wat vocht vasthou. Merk het ook aan mijn ringen. Hebben jullie dat ook?
Zwieber, van harte met zwiepje. Hoe gaat het nu met jou? Knap je al wat op of gaat het nog steeds niet lekker? Hoop het eerste!
Vandaag vond ik het qua temperatuur een lekker dagje, maar ik geloof dat het de komende dagen weer bloedheet gaat worden. VInd ik altijd zo irritant als het heet is en je zit op je werk. Maar ja niks aan te doen ben ik bang. Ik geloof dat ik meer een wintermens ben. Kou kan ik prima hebben, maar hitte is niet echt mijn ding, tenzij ik niks hoef, dan maakt het me niet uit
maandag 29 juni 2009 om 21:18
Jeetje mina, wat ging dat lopen kut zeg!
Die Sportman van me had weer gelijk.
Hij zei dat als je de vorige dag slecht hebt gegeten en alcohol hebt gedronken, het lopen voor geen meter gaat.
En laat 'ie weer eens gelijk hebben.
Ik wist het eigenlijk wel, maar dacht ik ga 'm ff het tegendeel bewijzen.
Ladies, een maagbandje bied ook niet echt de uitkomst hoor.
Ik ken iemand waar bij dat ding niets heeft geholpen. Ze eet er gewoon doorheen zeg maar.
Die Sportman van me had weer gelijk.
Hij zei dat als je de vorige dag slecht hebt gegeten en alcohol hebt gedronken, het lopen voor geen meter gaat.
En laat 'ie weer eens gelijk hebben.
Ik wist het eigenlijk wel, maar dacht ik ga 'm ff het tegendeel bewijzen.
Ladies, een maagbandje bied ook niet echt de uitkomst hoor.
Ik ken iemand waar bij dat ding niets heeft geholpen. Ze eet er gewoon doorheen zeg maar.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
maandag 29 juni 2009 om 21:19
Hey jongens.. vanmorgen gaf de weegschaal eerst 50.8 kilo aan, toen 0.3 kilo.. en toen 24.9 kilo.. toen allemaal streepjes en zwart.. haha en toen niets meer!
Ik heb dus het idee dat ik geen 50.8 kilo weeg.. en trouwens ook geen 0.3 kilo.. en dat de batterijen op zijn.. wat denken jullie??
morgenochtend dus nieuwe halen en nogmaals op de schaal! haha
Ik heb dus het idee dat ik geen 50.8 kilo weeg.. en trouwens ook geen 0.3 kilo.. en dat de batterijen op zijn.. wat denken jullie??
morgenochtend dus nieuwe halen en nogmaals op de schaal! haha
maandag 29 juni 2009 om 22:01
Dames, gezien alle ijsjes en stroopwafels die ik gegeten heb, heb ik geen moed om op de weegschaal te springen. Ik sla het weegmoment deze week over. Morgen ga ik weer verder met mijn al la sonja bakker methode.
Wat voor methodes gebruiken jullie zo al?
Eigenlijk gaat het heel goed, totdat ik thuis kom en dan voornamelijk in de avonduren ga snaaien. Nu heb ik gelukkig niet veel in huis, dus dan wordt het snaaien beperkt tot gezond snaaien. Maar het liefste wil ik dat ik gewoon 's avonds na een bepaalde tijd niets meer eet en dat kost mij momenteel heel erg veel moeite.
Wel drink ik nu meer dan normaal, doordat het warmer is. Ik drink trouwens voornamelijk kraanwater. 's Morgens 2 bekers zwarte koffie en soms een glas cola light, maar meestal kraan water. Vandaag zeker al 4 halve liters opgedronken.
Diëtisten werken bij mij ook niet. De dingen die ze vertellen, is mij al lang bekend en ik val er echt niet harder van af. En in mijn situatie kost het me teveel tijd om er heen te gaan, wat ik niet gecombineerd krijg met de zorg voor zoontje.
Heeft 1 van jullie wel eens die dieetpillen (waarvoor ze nu zo'n reclame voor maken) gebruikt?
Oke, knap van sommigen van jullie dat je al zoveel kg's verloren hebben. Fijne avond allemaal!
Wat voor methodes gebruiken jullie zo al?
Eigenlijk gaat het heel goed, totdat ik thuis kom en dan voornamelijk in de avonduren ga snaaien. Nu heb ik gelukkig niet veel in huis, dus dan wordt het snaaien beperkt tot gezond snaaien. Maar het liefste wil ik dat ik gewoon 's avonds na een bepaalde tijd niets meer eet en dat kost mij momenteel heel erg veel moeite.
Wel drink ik nu meer dan normaal, doordat het warmer is. Ik drink trouwens voornamelijk kraanwater. 's Morgens 2 bekers zwarte koffie en soms een glas cola light, maar meestal kraan water. Vandaag zeker al 4 halve liters opgedronken.
Diëtisten werken bij mij ook niet. De dingen die ze vertellen, is mij al lang bekend en ik val er echt niet harder van af. En in mijn situatie kost het me teveel tijd om er heen te gaan, wat ik niet gecombineerd krijg met de zorg voor zoontje.
Heeft 1 van jullie wel eens die dieetpillen (waarvoor ze nu zo'n reclame voor maken) gebruikt?
Oke, knap van sommigen van jullie dat je al zoveel kg's verloren hebben. Fijne avond allemaal!
maandag 29 juni 2009 om 22:08
quote:elleinspe schreef op 29 juni 2009 @ 20:25:
Het blijft hier bagger met een grote B
Hou mij maar hetzelfde aan Q, ik hou de kop nog even in het zand
Lady's jullie gaan goed
Lola een hele dikke en een dikke
Een hele dikke knuffel terug!
Ik ga je binnenkort wel even flink schoppen, zou dat helpen?
Het blijft hier bagger met een grote B
Hou mij maar hetzelfde aan Q, ik hou de kop nog even in het zand
Lady's jullie gaan goed
Lola een hele dikke en een dikke
Een hele dikke knuffel terug!
Ik ga je binnenkort wel even flink schoppen, zou dat helpen?
maandag 29 juni 2009 om 22:21
quote:Quirijn schreef op 29 juni 2009 @ 21:19:
Hey jongens.. vanmorgen gaf de weegschaal eerst 50.8 kilo aan, toen 0.3 kilo.. en toen 24.9 kilo.. toen allemaal streepjes en zwart.. haha en toen niets meer!
Ik heb dus het idee dat ik geen 50.8 kilo weeg.. en trouwens ook geen 0.3 kilo.. en dat de batterijen op zijn.. wat denken jullie??
morgenochtend dus nieuwe halen en nogmaals op de schaal! hahaWeeg je geen 50,8? Je gaat zo goed, zou zomaar kunnen
Hey jongens.. vanmorgen gaf de weegschaal eerst 50.8 kilo aan, toen 0.3 kilo.. en toen 24.9 kilo.. toen allemaal streepjes en zwart.. haha en toen niets meer!
Ik heb dus het idee dat ik geen 50.8 kilo weeg.. en trouwens ook geen 0.3 kilo.. en dat de batterijen op zijn.. wat denken jullie??
morgenochtend dus nieuwe halen en nogmaals op de schaal! hahaWeeg je geen 50,8? Je gaat zo goed, zou zomaar kunnen
maandag 29 juni 2009 om 22:55
Die 24.9 kg klinkt me het meest realistisch in de oren Q. Ik zou het maar op die houden. Ligt ook zo lekker tussen de gewichten in 
Ik bedoel je kunt wel altijd van het meest negatieve uitgaan (50.3) maar wat heb je daar nu aan? Goed hoor! En dat in één week!
josephine: heel veel succes met druk-zijn!
quierida: Wat is het probleem met gezond snacken? Waarom wil je er vanaf? Snack je uit gewoonte, verveling of heb je echt trek?
Ik heb Xenical als dieetpil gebruikt, op advies van de dokter. In Xenical zit Orlistat en dat zit ook in die "nieuwe" pil Alli (zo heetie toch?). Die dieetpil zorgt ervoor dat een hoeveelheid vet dat je eet, afgevoerd wordt. Je moet er rekening meehouden dat je, ook al eet je zo vet vrij mogelijk, veel op de wc zit. En dat je niet altijd voelt dat je moet poepen. Dat je denkt dat je een scheet moet laten en dat je dan ineens een natte onderbroek hebt. (Sorry voor de beschrijving.) Maar naast die pil moet je ook een kcal en vetarm dieet volgen. 1500 kcal was wat ik erbij krijg. Ik vond het echt onmogelijk te combineren met een leven uithuis, omdat ik steeds die wc nodig had. Of schoon ondergoed+broek.
Ik bedoel je kunt wel altijd van het meest negatieve uitgaan (50.3) maar wat heb je daar nu aan? Goed hoor! En dat in één week! josephine: heel veel succes met druk-zijn!
quierida: Wat is het probleem met gezond snacken? Waarom wil je er vanaf? Snack je uit gewoonte, verveling of heb je echt trek?
Ik heb Xenical als dieetpil gebruikt, op advies van de dokter. In Xenical zit Orlistat en dat zit ook in die "nieuwe" pil Alli (zo heetie toch?). Die dieetpil zorgt ervoor dat een hoeveelheid vet dat je eet, afgevoerd wordt. Je moet er rekening meehouden dat je, ook al eet je zo vet vrij mogelijk, veel op de wc zit. En dat je niet altijd voelt dat je moet poepen. Dat je denkt dat je een scheet moet laten en dat je dan ineens een natte onderbroek hebt. (Sorry voor de beschrijving.) Maar naast die pil moet je ook een kcal en vetarm dieet volgen. 1500 kcal was wat ik erbij krijg. Ik vond het echt onmogelijk te combineren met een leven uithuis, omdat ik steeds die wc nodig had. Of schoon ondergoed+broek.
dinsdag 30 juni 2009 om 06:37
Jesus Q, 50.3???? En iedereen maar zeggen dat je nog te mager bent zeker? Tssssk.
Hier gaat het lekker. Gister goed gegeten, lekker gesport (kwartier crossen, 45 minuten dubbele loopband en 6 minuten roeien)
Vandaag feest van het werk maar ik blijf niet tot het einde, dat scheelt al in de verleiding En drinken doe ik sowieso nooit op werkfeestjes.
Hier gaat het lekker. Gister goed gegeten, lekker gesport (kwartier crossen, 45 minuten dubbele loopband en 6 minuten roeien)
Vandaag feest van het werk maar ik blijf niet tot het einde, dat scheelt al in de verleiding En drinken doe ik sowieso nooit op werkfeestjes.
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
dinsdag 30 juni 2009 om 06:53
Net terug van 'n uurtje powerwalken. Zo 's ochtends vroeg is het nog heerlijk koel buiten! En daarbij ook nog mooie grondmist met daarboven een knaloranje zon. 's Avonds heb ik er met dit warme kleffe weer weinig puf voor, maar zo kan 't ook. Heerlijk om al klaar te zijn met mijn sportieve bijdrage van de dag voor ik naar m'n werk ga.
dinsdag 30 juni 2009 om 07:10
Wouw wat zijn jullie sportief. Nu ik nog
Ben helemaal niet zo'n sportmens.
Ik denk dat iedereen nu wel vocht vasthoudt met dit warme weer. Ik was tenminste maar 2 ons afgevallen. Kan dat nou???? 'k Heb best wel goed uitgekeken deze week en alleen gezondigd op een pak stroopwafels waar manlief mee aan kwam zetten en achteraf niet lust. Zoooo verleidelijk.
Oh ja en een ijsje.
Gewicht 80,0
- 0,2
BMI 28,4
Ben helemaal niet zo'n sportmens.
Ik denk dat iedereen nu wel vocht vasthoudt met dit warme weer. Ik was tenminste maar 2 ons afgevallen. Kan dat nou???? 'k Heb best wel goed uitgekeken deze week en alleen gezondigd op een pak stroopwafels waar manlief mee aan kwam zetten en achteraf niet lust. Zoooo verleidelijk.
Oh ja en een ijsje.
Gewicht 80,0
- 0,2
BMI 28,4
dinsdag 30 juni 2009 om 09:52
Haha Q, wat zal je gek hebben opgekeken!
Doedel, netjes toch gelijk blijven en toch een gesmokkeld weekend hebben.
Hemera, klinkt niet als een aanrader die pillen. Lijkt me een rot gevoel als je niks zeker weet wat ontlasting betreft.
Ik ben gisteren de hele dag in de efteling geweest en heb heeeeel veel gelopen.
Ga zo ook flink wat heen en weer wandelen want we gaan de auto zo weer inpakken!
Ben zo blij! Ik ga weer naar huis. Begrijp me niet verkeerd ik heb genoten hier, maar ik ben zo'n huismu(t)s dat dit eigenlijk te lang voor me is. Dit samen met mijn lieve hond die het eigenlijk niet meer red hebben we besloten te gaan.
Mijn man slaapt nog, maar ik heb al flink wat ingepakt. Ga zo even karton weg gooien (extra wandeling).
Dus bij mijn volgende bericht ben ik weer thuis (met mijn normale snelle internet gelukkig)
*I'm coming home, I want the world to know*
Doedel, netjes toch gelijk blijven en toch een gesmokkeld weekend hebben.
Hemera, klinkt niet als een aanrader die pillen. Lijkt me een rot gevoel als je niks zeker weet wat ontlasting betreft.
Ik ben gisteren de hele dag in de efteling geweest en heb heeeeel veel gelopen.
Ga zo ook flink wat heen en weer wandelen want we gaan de auto zo weer inpakken!
Ben zo blij! Ik ga weer naar huis. Begrijp me niet verkeerd ik heb genoten hier, maar ik ben zo'n huismu(t)s dat dit eigenlijk te lang voor me is. Dit samen met mijn lieve hond die het eigenlijk niet meer red hebben we besloten te gaan.
Mijn man slaapt nog, maar ik heb al flink wat ingepakt. Ga zo even karton weg gooien (extra wandeling).
Dus bij mijn volgende bericht ben ik weer thuis (met mijn normale snelle internet gelukkig)
*I'm coming home, I want the world to know*
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
dinsdag 30 juni 2009 om 09:53
Moggû,
Q, lekker hoor 24.9 heb je het niet snel koud?
HotPip, goed bezig ik heb 'm ook weer, die motivatie.
Vanochtend al lekker gezwommen en naar de kapper geweest.
Nu even de losse haren weg spoelen, koffie drinken en een boterham eten en dan stap ik op de fiets.
Best lekker zo'n onverwachte vrije dag.
Q, lekker hoor 24.9 heb je het niet snel koud?
HotPip, goed bezig ik heb 'm ook weer, die motivatie.
Vanochtend al lekker gezwommen en naar de kapper geweest.
Nu even de losse haren weg spoelen, koffie drinken en een boterham eten en dan stap ik op de fiets.
Best lekker zo'n onverwachte vrije dag.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 30 juni 2009 om 09:58
jeetje Nik wat ben jij actief zo op de vroege morgen..
ik ben alweer een paar uur bezig met een stomme regressie analyse die niet doet wat ik wil. bah bah (en ik ben normaal altijd echt een fan van data analyse!).. ga zo even naar de winkel lopen om batterijen te halen..
Ja die 24,9 kilo.. ik heb het natuurlijk helemaal niet koud.. 24,9 is ook echt veel hoor! heb onwijze kwabben!!! (daar hoor ik hele dunnen mensen op het forum altijd over miepen)
ik ben alweer een paar uur bezig met een stomme regressie analyse die niet doet wat ik wil. bah bah (en ik ben normaal altijd echt een fan van data analyse!).. ga zo even naar de winkel lopen om batterijen te halen..
Ja die 24,9 kilo.. ik heb het natuurlijk helemaal niet koud.. 24,9 is ook echt veel hoor! heb onwijze kwabben!!! (daar hoor ik hele dunnen mensen op het forum altijd over miepen)
dinsdag 30 juni 2009 om 10:02
Ja eigenlijk zit er nog minstens een kilo of 8 vet teveel aan je lijf!
Ik zou eigenlijk gewoon werken vandaag en had al met favoschoonzus afgesproken om te zwemmen. We lagen dus gewoon om half 8 in het water.
En de kapper is al voor 9 uur open, daar kon ik zo terecht.
Ik ga starks naar Brielle fietsen denk ik, daar zit een leuke kleding zaak.
ZwartWit, misschien is er al uitverkoop!
Ik zou eigenlijk gewoon werken vandaag en had al met favoschoonzus afgesproken om te zwemmen. We lagen dus gewoon om half 8 in het water.
En de kapper is al voor 9 uur open, daar kon ik zo terecht.
Ik ga starks naar Brielle fietsen denk ik, daar zit een leuke kleding zaak.
ZwartWit, misschien is er al uitverkoop!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
dinsdag 30 juni 2009 om 10:15
goedemorgen,
Wat goed sportief bezig allemaal! Ik heb een hele drukke week gehad en kon ff niet reageren. Daarom voor iedereen die hem kan gebruiken een heeeeeele grote knufflel/schop onder de kont.
(smileys zijn weg)
Gewicht 133,1
- 0,6
BMI gelijk
het lijkt niet veel maar normaal gesproken kom ik 1 x per maand een hele kledingmaand aan dus ik ben errug tevreden.
Wat goed sportief bezig allemaal! Ik heb een hele drukke week gehad en kon ff niet reageren. Daarom voor iedereen die hem kan gebruiken een heeeeeele grote knufflel/schop onder de kont.
(smileys zijn weg)
Gewicht 133,1
- 0,6
BMI gelijk
het lijkt niet veel maar normaal gesproken kom ik 1 x per maand een hele kledingmaand aan dus ik ben errug tevreden.
dinsdag 30 juni 2009 om 10:34
Haha, Q wat heb ik gelachen. Inderdaad die 50.3 wat een getal!! 28 is dan niet zo erg maar voor het mooie.. nee dan moet er inderdaad nog wat af!
Ik ben helemaal blij! Ik heb het gedurft om op de weegschaal te staan!!!!!!!! Ik dacht echt OH als hij maar niet over de 90 kilo gaat..... stond er : 84.4 ! Dus in gedachten ben ik al zn 6 kilo kwijt haha. Op naar de echte 6 kilo! Dan heb ik weer een gezond gewicht.
Nu ben ik gemotiveerd!
Ik ben helemaal blij! Ik heb het gedurft om op de weegschaal te staan!!!!!!!! Ik dacht echt OH als hij maar niet over de 90 kilo gaat..... stond er : 84.4 ! Dus in gedachten ben ik al zn 6 kilo kwijt haha. Op naar de echte 6 kilo! Dan heb ik weer een gezond gewicht.
Nu ben ik gemotiveerd!
dinsdag 30 juni 2009 om 10:46
dinsdag 30 juni 2009 om 10:55
quote:doedel schreef op 30 juni 2009 @ 10:46:
Even een vraagje, wat eten jullie allemaal op brood?? Ik ben een beetje door men opties heen denk ik...
1 Boterham gebakken ei met kaas, tomaat, ui, champignons: 288 kcal
2 Boterhammen met filet americain, uitjes, veldsla en lijnzaad: 254 kcal
2 Boterhammen met plak beemster belegen kaas, uitjes, tomaat, veldsla, remia frites lijnsaus: 310 kcal
Dat zijn mijn standaards voor ontbijt of lunch en gelukkig ben ik die combi's nog lang niet zat.
Als lekkere trek tussendoortje doe ik bij uitzondering ook nog wel 'ns een boterham roomboter (5 gram) en mokka hagelslag (15 gram) en die komt in totaal op 184 kcal.
Even een vraagje, wat eten jullie allemaal op brood?? Ik ben een beetje door men opties heen denk ik...
1 Boterham gebakken ei met kaas, tomaat, ui, champignons: 288 kcal
2 Boterhammen met filet americain, uitjes, veldsla en lijnzaad: 254 kcal
2 Boterhammen met plak beemster belegen kaas, uitjes, tomaat, veldsla, remia frites lijnsaus: 310 kcal
Dat zijn mijn standaards voor ontbijt of lunch en gelukkig ben ik die combi's nog lang niet zat.
Als lekkere trek tussendoortje doe ik bij uitzondering ook nog wel 'ns een boterham roomboter (5 gram) en mokka hagelslag (15 gram) en die komt in totaal op 184 kcal.
