Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames schrijven verder...
woensdag 18 maart 2009 om 18:55
dinsdag 30 juni 2009 om 21:38
dinsdag 30 juni 2009 om 21:47
Heb me ook net met spoed begeven naar de overige pijler en meid, wat zie jij er mooi en stralend uit IBI. Las er ook dat je je jurk zelf hebt ontworpen met diegene die hem gemaakt had.. Helemaal super zoiets! Dan heb je er dus echt onwijs je best voor gedaan om mooi te wezen voor je manneke. En super leuk dat rood. Dat durven niet veel mensen (waaronder ik ook niet hoor) Je mag trots erop zijn!
Hier een beetje een vraagteken boven mijn hoofd.. Volgens mijn eigen weegschaal ben ik de afgelopen 4 weken 2 kg afgevallen en volgens de weegschaal bij de dietiste 3,6 kg... (totaal bij de dietist zou ik nu 8,3kg zijn afgevallen.. even 1,5 eraf wegens afwijking in 2 weegschalen is dus 6,8 kg..... tov 5,5 eigen weegschaal?????????)
Nu heb ik ipv een spijkerbroek wel een dunne stoffe broek aan maar goed zeg dat dan het verschil nog steeds 1 kg is en dat ik dus bij de dietiste 3 kg zou zijn afgevallen.. Beetje vaag.. Maar goed mij hoor je niet klagen.... Heb wel afgesproken dat ik 1 boterham minder ga eten tijdens de lunch omdat ik dus niet echt een honger gevoel meer heb na de lunch. Ze gaf wel aan dat ik dan aanvullend jodium moet slikken want je hebt "verplicht" 4 sneden brood nodig op een dag om aan je jodium hoeveelheid te komen en dat haal je vrijwel nergens anders uit.. Nu slik ik een multivitamine dus ga maar even kijken of daar ook jodium inzit. Dan mag ik die ene boterham minder gaan eten.. Verder vond ze mijn eetlijstjes er goed uitzien en kon ze niets bedenken aan opdracht om mij mee te geven omdat alles er al zo netjes uitzag.... *geeft haarzelf even een schouderklopje, goed gedaan meid* En vooral blijven schrijven dus... Dat werkt voor mij echt het beste.....Die dietiste heeft het eigenlijk maar makkelijk met mij..... Gaat vanzelf en ze hoeft er niets voor te doen...hahaha...
*maakt weer een nieuw notitieblokje gereed voor de komende 5 weken*
Hier een beetje een vraagteken boven mijn hoofd.. Volgens mijn eigen weegschaal ben ik de afgelopen 4 weken 2 kg afgevallen en volgens de weegschaal bij de dietiste 3,6 kg... (totaal bij de dietist zou ik nu 8,3kg zijn afgevallen.. even 1,5 eraf wegens afwijking in 2 weegschalen is dus 6,8 kg..... tov 5,5 eigen weegschaal?????????)
Nu heb ik ipv een spijkerbroek wel een dunne stoffe broek aan maar goed zeg dat dan het verschil nog steeds 1 kg is en dat ik dus bij de dietiste 3 kg zou zijn afgevallen.. Beetje vaag.. Maar goed mij hoor je niet klagen.... Heb wel afgesproken dat ik 1 boterham minder ga eten tijdens de lunch omdat ik dus niet echt een honger gevoel meer heb na de lunch. Ze gaf wel aan dat ik dan aanvullend jodium moet slikken want je hebt "verplicht" 4 sneden brood nodig op een dag om aan je jodium hoeveelheid te komen en dat haal je vrijwel nergens anders uit.. Nu slik ik een multivitamine dus ga maar even kijken of daar ook jodium inzit. Dan mag ik die ene boterham minder gaan eten.. Verder vond ze mijn eetlijstjes er goed uitzien en kon ze niets bedenken aan opdracht om mij mee te geven omdat alles er al zo netjes uitzag.... *geeft haarzelf even een schouderklopje, goed gedaan meid* En vooral blijven schrijven dus... Dat werkt voor mij echt het beste.....Die dietiste heeft het eigenlijk maar makkelijk met mij..... Gaat vanzelf en ze hoeft er niets voor te doen...hahaha...
*maakt weer een nieuw notitieblokje gereed voor de komende 5 weken*
dinsdag 30 juni 2009 om 21:51
dinsdag 30 juni 2009 om 22:00
Quirijn, toen ik 68 kilo woog vond ik het ook DOODeng om zo door te gaan en op gewicht te blijven. Ik was van elke cracker extra die ik nam overtuigd dat ik een kilo zou aankomen. Houdt dat goed in de gaten dat je nu gerust wat lekkers mag zoals een lekkere koek of eens een patatje! Voor mij is dit namelijk een obsessie geworden des tijds.
Misschien is dit wel persoonlijk maar voor mij was de aanleiding des tijds dat mijn eerste ''vriendje'' het uit maakte de reden van mijn aankomen. Ik heb dan ook pas op mijn 19e voor het eerst gezoend omdat ik echt een gevoelspersoon ben en zonder dat niks van iemand moet
Ik was toen ik maatje 38 was (nu achteraf durf ik dat wel te zeggen) best wel heel aantrekkelijk en viel vaak al op door mijn rode haren haha. Hij wilde mij eigenlijk alleen vanwege mijn uiterlijk maar toen zag ik dat dus niet. Nah echt ik was zo boos op mezelf en voelde me echt alsof ik een steek onder water kreeg. Dit uitte zich ook in het aankomen alsof ik wilde voorkomen dat ik er nog eens intrapte en dan maar minder aantrekkelijk dat overkomt me niet meer! Heel erg fout dus, maar nu wil ik het weer aanpakken en mezelf durven laten zien! Jammer dat ik had zo onbewust ben afreageren. Nou moet ik ook wel bij vertellen dat het voor een ander weinig of wat minder emotionele gevoelens zou losbrengen dan bij mij, ik namelijk ook wel een groot vertrouwens probleem bij mannen (grondslag ligt bij mijn vader).
Voor wie niet op mijn aankom verhaal zat te wachten sorry hoor haha! Ga er nu weer een afval verhaal van maken!
Misschien is dit wel persoonlijk maar voor mij was de aanleiding des tijds dat mijn eerste ''vriendje'' het uit maakte de reden van mijn aankomen. Ik heb dan ook pas op mijn 19e voor het eerst gezoend omdat ik echt een gevoelspersoon ben en zonder dat niks van iemand moet
Ik was toen ik maatje 38 was (nu achteraf durf ik dat wel te zeggen) best wel heel aantrekkelijk en viel vaak al op door mijn rode haren haha. Hij wilde mij eigenlijk alleen vanwege mijn uiterlijk maar toen zag ik dat dus niet. Nah echt ik was zo boos op mezelf en voelde me echt alsof ik een steek onder water kreeg. Dit uitte zich ook in het aankomen alsof ik wilde voorkomen dat ik er nog eens intrapte en dan maar minder aantrekkelijk dat overkomt me niet meer! Heel erg fout dus, maar nu wil ik het weer aanpakken en mezelf durven laten zien! Jammer dat ik had zo onbewust ben afreageren. Nou moet ik ook wel bij vertellen dat het voor een ander weinig of wat minder emotionele gevoelens zou losbrengen dan bij mij, ik namelijk ook wel een groot vertrouwens probleem bij mannen (grondslag ligt bij mijn vader).Voor wie niet op mijn aankom verhaal zat te wachten sorry hoor haha! Ga er nu weer een afval verhaal van maken!
dinsdag 30 juni 2009 om 22:18
Bedankt voor de complimenten!
Ik wilde graag iets anders dan anders en dat is goed gelukt wat mij betreft.
Ik wilde graag iets anders dan anders en dat is goed gelukt wat mij betreft.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
dinsdag 30 juni 2009 om 22:34
wow Livetti, wat een zelfinzicht.. ontzettend goed dat je dit van jezelf ziet, en dat je het hier aan ons verteld!
Ik heb/had een foute relatie met eten. ik beloonde mezelf met eten (als ik wat goeds had gedaan, als ik het moeilijk had, als ik het druk had.. eigenlijk was er altijd wel een reden om te gaan eten) Ik at ook wel uit verveling en kwam enorm aan doordat ik gewoon veel te veel en veel te lekker at. Nooit eens normaal avondeten, altijd lekker.. en ik at overdag vaak niets, om dan vervolgens om vijf uur boodschappen te doen en dan op weg naar huis vast een zak snoepjes te eten, voor het eten vast wat chips, dan om acht uur pas avondeten, daarna nog koekjes.. en dan proppievol en verdrietig naar bed..
Twee-en-een-half jaar geleden ben ik al eens afgevallen naar 78 kilo (ik kwam toen van 106), en heb dit toen een half jaar vol weten te houden.. toen schoof ik mezelf weer compleet van mn prioriteiten lijstje en ging ik niet meer op de weegschaal. Na een tijdje had ik het gevoel dat ik het verpest had (was helemaal nog niet zo erg) en ben ik maar weer helemaal terug gevallen in oude gewoontes.
En nu dus weer, netjes 77 kilo.. ik het is best eng.. ik heb wel plannen, maar vind het allemaal nog enorm spannend. Heb dit keer wel alles veel bewuster gedaan, sport iedere dag, heb mn dingen-die-zo-fijn zijn lijstje.. maar toch..
Ik heb een half jaar (nou ja ruim 5 maanden) geen alcohol, snoep, koek, patat, chips en wat dan ook aangeraakt.. en dat was me daar toch lekker veilig.. heb wel iedere dag zo'n 1600-1800 kcal binnengekregen, maar alleen aan gezonde dingen..
En nu moet ik de balans gaan vinden, en dat verhaal van het aankomen van die cracker.. daar ben ik ook heel bang voor..
Dus:(ik spreek mezelf even toe)
- Op de weegschaal blijven staan
- Netjes blijven ontbijten, lunchen, avondeten
- Tussendoortjes blijven nemen
- Blijven sporten
- Iedere maandag netjes gewicht doorgeven
- Dit topic en de steun blijven gebruiken (met dank aan IBI)
- Rustig gaan opbouwen met eten
- Snoep/koek/chips, af en toe en alleen in het weekend (maar voorlopig durf ik dat nog echt niet)
Ik heb/had een foute relatie met eten. ik beloonde mezelf met eten (als ik wat goeds had gedaan, als ik het moeilijk had, als ik het druk had.. eigenlijk was er altijd wel een reden om te gaan eten) Ik at ook wel uit verveling en kwam enorm aan doordat ik gewoon veel te veel en veel te lekker at. Nooit eens normaal avondeten, altijd lekker.. en ik at overdag vaak niets, om dan vervolgens om vijf uur boodschappen te doen en dan op weg naar huis vast een zak snoepjes te eten, voor het eten vast wat chips, dan om acht uur pas avondeten, daarna nog koekjes.. en dan proppievol en verdrietig naar bed..
Twee-en-een-half jaar geleden ben ik al eens afgevallen naar 78 kilo (ik kwam toen van 106), en heb dit toen een half jaar vol weten te houden.. toen schoof ik mezelf weer compleet van mn prioriteiten lijstje en ging ik niet meer op de weegschaal. Na een tijdje had ik het gevoel dat ik het verpest had (was helemaal nog niet zo erg) en ben ik maar weer helemaal terug gevallen in oude gewoontes.
En nu dus weer, netjes 77 kilo.. ik het is best eng.. ik heb wel plannen, maar vind het allemaal nog enorm spannend. Heb dit keer wel alles veel bewuster gedaan, sport iedere dag, heb mn dingen-die-zo-fijn zijn lijstje.. maar toch..
Ik heb een half jaar (nou ja ruim 5 maanden) geen alcohol, snoep, koek, patat, chips en wat dan ook aangeraakt.. en dat was me daar toch lekker veilig.. heb wel iedere dag zo'n 1600-1800 kcal binnengekregen, maar alleen aan gezonde dingen..
En nu moet ik de balans gaan vinden, en dat verhaal van het aankomen van die cracker.. daar ben ik ook heel bang voor..
Dus:(ik spreek mezelf even toe)
- Op de weegschaal blijven staan
- Netjes blijven ontbijten, lunchen, avondeten
- Tussendoortjes blijven nemen
- Blijven sporten
- Iedere maandag netjes gewicht doorgeven
- Dit topic en de steun blijven gebruiken (met dank aan IBI)
- Rustig gaan opbouwen met eten
- Snoep/koek/chips, af en toe en alleen in het weekend (maar voorlopig durf ik dat nog echt niet)
dinsdag 30 juni 2009 om 22:40
Q,
aankomen van een cracker gebeurd echt niet als je keurig rond de 1700 cal. hebt gezeten!
Goed lijstje. Proberen vol te houden en dat gaat het je lukken.
Ik mis alleen om dit topic en de steun te blijven gebruiken naast het doorgeven van je gewicht!
Niet vergeten he, dat we er gewoon voor je zijn.
aankomen van een cracker gebeurd echt niet als je keurig rond de 1700 cal. hebt gezeten!
Goed lijstje. Proberen vol te houden en dat gaat het je lukken.
Ik mis alleen om dit topic en de steun te blijven gebruiken naast het doorgeven van je gewicht!
Niet vergeten he, dat we er gewoon voor je zijn.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
dinsdag 30 juni 2009 om 22:43
Heel herkenbaar Q! Ik at ook werkelijk waar NIKS van ijs/snoep/koek echt dus niks. Niet gezond inderdaad. Pfoeh inderdaad dan heb je het eraf na zoveel werk/energie/tijd moeite erin te steken en ik beloofde mezelf niet meer over de 72 kilo te gaan iig. en dan ben je daar over heen en ''ben ik nu toch al dik'' echt ongezond zelfbeeld en mijn ervaring is : als je je dik voelt dan wordt je dat uiteindelijk ook.
Echt waar als ik toen wist wat ik nu weet kan ik mezelf wel door elkaar schudden, NEE je bent niet dik met maatje 38 als je 1.78 bent!!
Als ik dat weer bereikt hebt ga ik alleen nog maar genieten van mijn lijf! (niet raar opvatten hoor haha)
Echt waar als ik toen wist wat ik nu weet kan ik mezelf wel door elkaar schudden, NEE je bent niet dik met maatje 38 als je 1.78 bent!!
Als ik dat weer bereikt hebt ga ik alleen nog maar genieten van mijn lijf! (niet raar opvatten hoor haha)
dinsdag 30 juni 2009 om 22:48
haha.. (genieten whaaaaa, dit is niet de sex-pijler he.. pas op!)
Ik kon mezelf afgelopen januari ook wel voor mn kop slaan, dat ik het zo ver had laten komen dat ik het gevecht weer aan moest gaan.. maar bedacht me dat ik die energie beter kon gebruiken om er wat aan te doen.. het heeft namelijk helemaal geen nut om je kut te voelen over wat had kunnen zijn, of je rot voelen over wat je niet hebt gedaan.. dus ik heb al die energie omgezet in heel hard werken.. en dan geeft het resultaat des te meer voldoening..
Ik kon mezelf afgelopen januari ook wel voor mn kop slaan, dat ik het zo ver had laten komen dat ik het gevecht weer aan moest gaan.. maar bedacht me dat ik die energie beter kon gebruiken om er wat aan te doen.. het heeft namelijk helemaal geen nut om je kut te voelen over wat had kunnen zijn, of je rot voelen over wat je niet hebt gedaan.. dus ik heb al die energie omgezet in heel hard werken.. en dan geeft het resultaat des te meer voldoening..
dinsdag 30 juni 2009 om 22:53
Ik vond die opmerking al op het randje Q
Ben je pas vanaf januari bezig? Wat goed joh. Ja precies alsof je overweldigt met een gevoel van berouw ofzo wat er dan door je heen gaat.. dat moet worden omgezet in wortelen ipv marsrepen
Ik vind het heel knap van je hoor, jij moet ook gaan genieten Heerlijk lijkt me dat in de zomer op je streef!
Ben je pas vanaf januari bezig? Wat goed joh. Ja precies alsof je overweldigt met een gevoel van berouw ofzo wat er dan door je heen gaat.. dat moet worden omgezet in wortelen ipv marsrepen
Ik vind het heel knap van je hoor, jij moet ook gaan genieten Heerlijk lijkt me dat in de zomer op je streef!
woensdag 1 juli 2009 om 06:52
Proficiat Quirijn! Houwen zo!
Gewoon door de week de teugels strak houden zoals je nu al 'n half jaar doet en in 't weekend laten vieren en jezelf iets lekkers gunnen.
Ik ben net al weer 1,5 uur gaan powerwalken. Heerlijk zo 's ochtends vroeg en zo fijn dat ik nu vanavond niets meer hoef als het waarschijnlijk weer bloedje heet is.
Gewoon door de week de teugels strak houden zoals je nu al 'n half jaar doet en in 't weekend laten vieren en jezelf iets lekkers gunnen.
Ik ben net al weer 1,5 uur gaan powerwalken. Heerlijk zo 's ochtends vroeg en zo fijn dat ik nu vanavond niets meer hoef als het waarschijnlijk weer bloedje heet is.
woensdag 1 juli 2009 om 09:20
Q: WOW! Wat een heerlijk gevoel! Is het zoals je het je had voorgesteld 5 maanden geleden?
Als het goed is, is je eetpatroon inmiddels zo aangepast en gewoonte geworden, dat het goed mogelijk moet zijn dat vol te houden. Gun jezelf idd regelmatig (bv. ieder weekend) wat, dan zal je mooi op gewicht blijven.
IBI, mooie jurk!!!!
Gisteren goed nieuws gehad, krijg hoogstwaarschijnlijk een vaste aanstelling.... JOEPIE!!
Als het goed is, is je eetpatroon inmiddels zo aangepast en gewoonte geworden, dat het goed mogelijk moet zijn dat vol te houden. Gun jezelf idd regelmatig (bv. ieder weekend) wat, dan zal je mooi op gewicht blijven.
IBI, mooie jurk!!!!
Gisteren goed nieuws gehad, krijg hoogstwaarschijnlijk een vaste aanstelling.... JOEPIE!!
woensdag 1 juli 2009 om 09:41
Gefeliciteerd Majo!
IBI, je zag er prachtig uit!
Iedereen bedankt voor de felicitaties, Zwiepje is nu officieel 4 geworden. Mijn comp thuis is echter compleet ingestort, maandag een beetje en gisteren totaal dus ik kan nu alleen bij mijn ouders en op het werk forummen. Dus ik ben er wat minder.
Q, zou jij mijn startgewicht op 113 willen zetten?
IBI, je zag er prachtig uit!
Iedereen bedankt voor de felicitaties, Zwiepje is nu officieel 4 geworden. Mijn comp thuis is echter compleet ingestort, maandag een beetje en gisteren totaal dus ik kan nu alleen bij mijn ouders en op het werk forummen. Dus ik ben er wat minder.
Q, zou jij mijn startgewicht op 113 willen zetten?
woensdag 1 juli 2009 om 11:33
