Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames schrijven verder...
woensdag 18 maart 2009 om 18:55
zaterdag 4 juli 2009 om 17:14
Met dit warme weer eet ik vrijwel elke dag 'n ijsje: mijn favoriete citroen of sinaasappelsorbet ijsje van slechts 78 kcal per stuk. Dat past prima in mijn dagelijkse caloriebudget.
Q, vreemd verhaal dat je niet onder de tietenpletter mocht. Ik was ook maar iets van 26/27 en bij mij deden ze het wel. Nu ja, als er echt iets schokkends had gezeten hadden ze dat met die echo ook wel gezien, dus 't zal vast ook wel vanzelf wegtrekken binnen 'n paar weken.
Pip, mijn voet doet bovenop ook nog steeds zeer en mijn verstuiking is al van pinksteren geleden, dus kan idd lang duren voor 't helemaal over is. Maar gelukkig hier ook geen essentiele spieren/pezen dus geen problemen met lopen.
Op dit moment zit ik met 'n gloednieuwe jeans in maat 40 aan! Wel stretch, maar hij past gewoon zomaar al en zit nog lekker ook! Had 'n hele lading met kleding besteld in maten 42 en 40 en van sommige dingen heb ik de 42 nog gewoon nodig, maar toch hartstikke gaaf dat ik al in 'n paar dingen pas van maat 40. Ben helemaal blij: in 'n half jaar tijd van maat 54 naar maat 40. Jippie!!!!
Q, vreemd verhaal dat je niet onder de tietenpletter mocht. Ik was ook maar iets van 26/27 en bij mij deden ze het wel. Nu ja, als er echt iets schokkends had gezeten hadden ze dat met die echo ook wel gezien, dus 't zal vast ook wel vanzelf wegtrekken binnen 'n paar weken.
Pip, mijn voet doet bovenop ook nog steeds zeer en mijn verstuiking is al van pinksteren geleden, dus kan idd lang duren voor 't helemaal over is. Maar gelukkig hier ook geen essentiele spieren/pezen dus geen problemen met lopen.
Op dit moment zit ik met 'n gloednieuwe jeans in maat 40 aan! Wel stretch, maar hij past gewoon zomaar al en zit nog lekker ook! Had 'n hele lading met kleding besteld in maten 42 en 40 en van sommige dingen heb ik de 42 nog gewoon nodig, maar toch hartstikke gaaf dat ik al in 'n paar dingen pas van maat 40. Ben helemaal blij: in 'n half jaar tijd van maat 54 naar maat 40. Jippie!!!!
zaterdag 4 juli 2009 om 20:51
Goed hoor vivajojo! Maat 40! Had je dat bedacht een half jaar geleden?!
Ik heb vandaag ook gewoon een ijsje op. Past ook prima in mijn caloriebudget (mooi woord, vivajojo). Een solero nog wel. 99 kcal. En gisteren een Split. 65 kcal. (En eergister ook.) Net terug van een rondje lopen. Tis goed weer! Niet meer zo heel warm, maar lekker. Goed gezweet
Ze belden alleen van mijn werk. Vandaag. Op zaterdag. Terwijl ik gisteren afscheid van ze heb genomen. Of ik alstublieft nog een weekje extra kon komen om twee medewerkers (vervangers van mij en directe collega die ook weg is gegaan) in te werken. Financieel aanbod gehad waar ik echt heel blij van wordt. Maar heb eigenlijk geen zin, zeker nu het zulk mooi weer is. Ik ga er nog even een nachtje over slapen.
Ik heb vandaag ook gewoon een ijsje op. Past ook prima in mijn caloriebudget (mooi woord, vivajojo). Een solero nog wel. 99 kcal. En gisteren een Split. 65 kcal. (En eergister ook.) Net terug van een rondje lopen. Tis goed weer! Niet meer zo heel warm, maar lekker. Goed gezweet
Ze belden alleen van mijn werk. Vandaag. Op zaterdag. Terwijl ik gisteren afscheid van ze heb genomen. Of ik alstublieft nog een weekje extra kon komen om twee medewerkers (vervangers van mij en directe collega die ook weg is gegaan) in te werken. Financieel aanbod gehad waar ik echt heel blij van wordt. Maar heb eigenlijk geen zin, zeker nu het zulk mooi weer is. Ik ga er nog even een nachtje over slapen.
zondag 5 juli 2009 om 08:19
Morgen dames!
Hemera ik eet precies dezelfde ijsjes, heerlijk.
Gisteren was zo ontzettend gezellig met mijn broertje in het Dolphinarium!!
Echt heel erg leuk. We hebben ook de babydolfijn gezien en zijn 2 x naar de show geweest van de dolfijn. Ook hebben we de roggen geaaid en de haaien (kleintjes hoor). Hebben we gekeken naar de walrussen show, zeeleeuwn show etc. Een geslaagde dag dus, prachtig weer ook nog eens!
Eten ging wat minder dus misschien dat ik een weegdagje over sla haha.
Hemera ik eet precies dezelfde ijsjes, heerlijk.
Gisteren was zo ontzettend gezellig met mijn broertje in het Dolphinarium!!
Echt heel erg leuk. We hebben ook de babydolfijn gezien en zijn 2 x naar de show geweest van de dolfijn. Ook hebben we de roggen geaaid en de haaien (kleintjes hoor). Hebben we gekeken naar de walrussen show, zeeleeuwn show etc. Een geslaagde dag dus, prachtig weer ook nog eens!
Eten ging wat minder dus misschien dat ik een weegdagje over sla haha.
zondag 5 juli 2009 om 09:48
quote:quierida schreef op 04 juli 2009 @ 16:41:
Q, even een vraagje aan jou. Want ik vind het bijzonder knap dat je 30 kg bent afgevallen en in zo'n korte periode. Wat voor soort levenswijze heb je toegepast????
Aan het begin heb ik het boek van Sonja er ook bij gehad. (Ik at overdag bijna niet, om aan het eind van de middag bij de boodschappen op de weg terug naar huis al een zak snoep leeg te eten, voor het eten chips dan veel te laat eten, nog wat koekjes en dan misselijk naar bed). Het boek gaf houvast en leerde me om weer regelmatig en gevarieerd te eten. Het is alleen naar mijn idee te weinig, dus ik vulde dit iedere dag aan tot ongeveer 1500 kcal.
Na een week of 4-6 ben ik iedere dag gaan sporten en heb ik de kcal inname verhoogd naar 1600. Na een maand of drie heb ik het boek weer in de kast gelegd en doe ik het zelf, op mijn manier.
Toen ik verder/langer/vaker ging hardlopen ben ik weer meer gaan eten, ongeveer 1700-1800 kcal (verschilt wel eens wat per dag, maar ongeveer).
En nu ben ik met eten aan het opbouwen.
Ik at trouwens geen pasta, pizza, patat (wel eens ovenfrites), pannenkoeken en dergelijke, die dingen heb ik tot nu toe nog verbannen van mijn menu. (Ik heb jarenlang veel te vaak van dit soort eten gegeten, pasta wel met veel groenten, maar toch.. ik at het veel te vaak).
Ik eet veel groenten en fruit, en probeer van aardappelen/rijst niet al te veel op te scheppen. Ik kook afgepast zodat ik niet na het eten de rest op ga eten (uit de pan). Ik eet alles wat kan volkoren en doe niet te veel beleg op brood. Verder probeer ik overdag meer te eten, en bij het avondeten wat minder (ook ivm sporten in de avond).
Verder drink ik niet meer (was al geen zuipschuit) en heb ik geen één keer gezondigd, denk dat dat er voor heeft gezorgd dat het zo goed ging, ik hield me heel consequent aan mijn plan.
Dat betekent trouwens niet dat ik niet heel lekker eet, we eten onwijs lekker, en ik geniet veel meer van m'n eten!!!
Oh en ik had lijstjes. Eentje met dingen die ik zo fijn vond aan het minder zwaar zijn (zie topic), en eentje met dingen die ik zou moeten doen als ik wilde gaan snaaien/zondigen, een soort opdrachten om het uit te stellen (staat op; een appel eten, glas water drinken, half uur op de Wii, douchen, wandeling maken etc) dan moest ik er drie kiezen en daarna bepalen of ik nog wilde zondigen (heb meerder malen het lijstje gebruikt, en dat heeft iedere keer goed gewerkt, gebruik het soms nog wel eens)
Q, even een vraagje aan jou. Want ik vind het bijzonder knap dat je 30 kg bent afgevallen en in zo'n korte periode. Wat voor soort levenswijze heb je toegepast????
Aan het begin heb ik het boek van Sonja er ook bij gehad. (Ik at overdag bijna niet, om aan het eind van de middag bij de boodschappen op de weg terug naar huis al een zak snoep leeg te eten, voor het eten chips dan veel te laat eten, nog wat koekjes en dan misselijk naar bed). Het boek gaf houvast en leerde me om weer regelmatig en gevarieerd te eten. Het is alleen naar mijn idee te weinig, dus ik vulde dit iedere dag aan tot ongeveer 1500 kcal.
Na een week of 4-6 ben ik iedere dag gaan sporten en heb ik de kcal inname verhoogd naar 1600. Na een maand of drie heb ik het boek weer in de kast gelegd en doe ik het zelf, op mijn manier.
Toen ik verder/langer/vaker ging hardlopen ben ik weer meer gaan eten, ongeveer 1700-1800 kcal (verschilt wel eens wat per dag, maar ongeveer).
En nu ben ik met eten aan het opbouwen.
Ik at trouwens geen pasta, pizza, patat (wel eens ovenfrites), pannenkoeken en dergelijke, die dingen heb ik tot nu toe nog verbannen van mijn menu. (Ik heb jarenlang veel te vaak van dit soort eten gegeten, pasta wel met veel groenten, maar toch.. ik at het veel te vaak).
Ik eet veel groenten en fruit, en probeer van aardappelen/rijst niet al te veel op te scheppen. Ik kook afgepast zodat ik niet na het eten de rest op ga eten (uit de pan). Ik eet alles wat kan volkoren en doe niet te veel beleg op brood. Verder probeer ik overdag meer te eten, en bij het avondeten wat minder (ook ivm sporten in de avond).
Verder drink ik niet meer (was al geen zuipschuit) en heb ik geen één keer gezondigd, denk dat dat er voor heeft gezorgd dat het zo goed ging, ik hield me heel consequent aan mijn plan.
Dat betekent trouwens niet dat ik niet heel lekker eet, we eten onwijs lekker, en ik geniet veel meer van m'n eten!!!
Oh en ik had lijstjes. Eentje met dingen die ik zo fijn vond aan het minder zwaar zijn (zie topic), en eentje met dingen die ik zou moeten doen als ik wilde gaan snaaien/zondigen, een soort opdrachten om het uit te stellen (staat op; een appel eten, glas water drinken, half uur op de Wii, douchen, wandeling maken etc) dan moest ik er drie kiezen en daarna bepalen of ik nog wilde zondigen (heb meerder malen het lijstje gebruikt, en dat heeft iedere keer goed gewerkt, gebruik het soms nog wel eens)
zondag 5 juli 2009 om 09:54
pff lang verhaal, sorry dames!
@Vivajojo, hartstikke goed van je!
@Hemera, ik neem ook gewoon wel eens een ijsje hoor.. maar hoef vast niet toe te lichten welke dat dan is!! haha (maakt ook geen donder uit of je een ijsje neemt of een ander tussendoortje)
@livetti, leuk dat je het zo naar je zin hebt gehad! Ennuh, niet wegen maakt het niet minder waar he.. soms moet je het wel eens even zien, zodat het de komende week beter gaat..
Oh en over zes dagen is het al zover!!! spannenddddd!!!
@Vivajojo, hartstikke goed van je!
@Hemera, ik neem ook gewoon wel eens een ijsje hoor.. maar hoef vast niet toe te lichten welke dat dan is!! haha (maakt ook geen donder uit of je een ijsje neemt of een ander tussendoortje)
@livetti, leuk dat je het zo naar je zin hebt gehad! Ennuh, niet wegen maakt het niet minder waar he.. soms moet je het wel eens even zien, zodat het de komende week beter gaat..
Oh en over zes dagen is het al zover!!! spannenddddd!!!
zondag 5 juli 2009 om 10:28
quote:Hemera schreef op 04 juli 2009 @ 10:58:
lola had jij toevallig dat treinkaartje nog? Of ben ik veel te laat inmiddels?
HPL: Trein jij via Utrecht? Ik ook.., zullen we wat afspreken?
Ja is goed. Bij het centrale meetingpoint daar in de hal?
lola had jij toevallig dat treinkaartje nog? Of ben ik veel te laat inmiddels?
HPL: Trein jij via Utrecht? Ik ook.., zullen we wat afspreken?
Ja is goed. Bij het centrale meetingpoint daar in de hal?
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
zondag 5 juli 2009 om 10:38
quote:lola68 schreef op 05 juli 2009 @ 10:03:
Hemera, heb je al een beslissing genomen?
Q. Hoe is het nu. Weer wat rustiger of nog steeds stressig?
Gaat wel. Ben nog aan het nadenken over wat nu verstandig is. Er is nu twee keer gezegd dat er niets aan de hand is, dan denk ik; waarom twijfel ik toch nog zo.. wat is er voor nodig om dat weg te nemen..
Afgelopen vrijdagavond was er toevallig een uitzending van Oprah over borstkanker, en ook over dat op mammo's soms niets te zien is, omdat sommige vrouwen te veel/dik weefsel hebben, dit is ook de reden dat het ziekenhuis geen mammo wilde doen (vrouwen onder de 30 hebben nog te veel weefsel, dit neemt daarna af), er werd bij Oprah gezegd dat je dan om een echo moet vragen, omdat daar meer op te zien is. Dus in die zin ben ik wel een beetje gerust, omdat er op mijn echo niets aan de hand was.
Maar ook weer een beetje raar dat Oprah me meer gerust kan stellen dan twee artsen.. whaaaaa
Hemera, heb je al een beslissing genomen?
Q. Hoe is het nu. Weer wat rustiger of nog steeds stressig?
Gaat wel. Ben nog aan het nadenken over wat nu verstandig is. Er is nu twee keer gezegd dat er niets aan de hand is, dan denk ik; waarom twijfel ik toch nog zo.. wat is er voor nodig om dat weg te nemen..
Afgelopen vrijdagavond was er toevallig een uitzending van Oprah over borstkanker, en ook over dat op mammo's soms niets te zien is, omdat sommige vrouwen te veel/dik weefsel hebben, dit is ook de reden dat het ziekenhuis geen mammo wilde doen (vrouwen onder de 30 hebben nog te veel weefsel, dit neemt daarna af), er werd bij Oprah gezegd dat je dan om een echo moet vragen, omdat daar meer op te zien is. Dus in die zin ben ik wel een beetje gerust, omdat er op mijn echo niets aan de hand was.
Maar ook weer een beetje raar dat Oprah me meer gerust kan stellen dan twee artsen.. whaaaaa
zondag 5 juli 2009 om 11:00
Sorry dat ik even inbreek.
Ik weeg ook over de honderd kilo, en vroeg me af, hoe jullie dat doen met hongergevoel.
Als ik begin met ""weinig"" eten, bijvoorbeeld sonja bakker, en iets erbij, omdat sonja bakker wel heel weinig inname is.
Dan kan ik snachts niet slapen van de honger.
En toch eet ik dan "normaal", wat ik bij anderen mensen ook op hun bord zie liggen.
En als ik er dan bij ga sporten, dan is het helemaal niet te harden.Dan voelt mijn lichaam helemaal als een vaatdoek.
Meestal hou ik het drie tot vier weken vol, en dan vreet ik het behang van de muur, is niet tegen in te gaan.
En vervolgens zit ik weer in mijn oude eetgewoontes.
Gek word ik er van.
Ik weeg ook over de honderd kilo, en vroeg me af, hoe jullie dat doen met hongergevoel.
Als ik begin met ""weinig"" eten, bijvoorbeeld sonja bakker, en iets erbij, omdat sonja bakker wel heel weinig inname is.
Dan kan ik snachts niet slapen van de honger.
En toch eet ik dan "normaal", wat ik bij anderen mensen ook op hun bord zie liggen.
En als ik er dan bij ga sporten, dan is het helemaal niet te harden.Dan voelt mijn lichaam helemaal als een vaatdoek.
Meestal hou ik het drie tot vier weken vol, en dan vreet ik het behang van de muur, is niet tegen in te gaan.
En vervolgens zit ik weer in mijn oude eetgewoontes.
Gek word ik er van.
zondag 5 juli 2009 om 11:22
Zeg wat leuk dat jullie een meeting hebben. Ik heb nog 2 treinkaartjes voor volgend weekend (alleen dan nog geldig) van het kruitvat. Kun je gebruiken voor heel Nederland. Laat maar horen wie ze kan gebruiken. (Hemera misschien) Anders laat ik ze weer verlopen en dat vind ik zo zonde. Ik hoef er niets voor te hebben.
zondag 5 juli 2009 om 11:35
quote:chicatjoe schreef op 05 juli 2009 @ 11:00:
Sorry dat ik even inbreek.
Ik weeg ook over de honderd kilo, en vroeg me af, hoe jullie dat doen met hongergevoel.
Als ik begin met ""weinig"" eten, bijvoorbeeld sonja bakker, en iets erbij, omdat sonja bakker wel heel weinig inname is.
Dan kan ik snachts niet slapen van de honger.
En toch eet ik dan "normaal", wat ik bij anderen mensen ook op hun bord zie liggen.
En als ik er dan bij ga sporten, dan is het helemaal niet te harden.Dan voelt mijn lichaam helemaal als een vaatdoek.
Meestal hou ik het drie tot vier weken vol, en dan vreet ik het behang van de muur, is niet tegen in te gaan.
En vervolgens zit ik weer in mijn oude eetgewoontes.
Gek word ik er van.
Ik zou meer eten van de dingen die geen kwaad kunnen. Dus heel veel groenten bij het avond eten, en veel fruit, en veel water drinken. Dat vult allemaal lekker, maar bevat minder kcal dan wanneer je bijvoorbeeld heel veel pasta of aardappelen zou opscheppen.
Verder doet Sonja veel aan crackers enzo, vervang die door gewoon bruin brood, dat vult stukken beter dan een crackotje of andere cracker.
En ik denk dat het ook een stuk gewenning is, ik heb ook een tijdje best wel eens trek gehad, maar na verloop van tijd nam de behoefte aan grote hoeveelheden (voornamelijk avondeten) heel erg af.
Oh en bedenk, hoe zwaarder je bent, hoe meer kcal je nodig hebt.. dus als je 10 kilo te zwaar bent zul je minder moeite hebben met 1500 kcal, dan wanneer je 40 kilo te zwaar bent. Misschien is het een idee om een tijd gewoon op de 2000 te gaan zitten. Ik denk dat je dan nog steeds wel kunt afvallen..
Sorry dat ik even inbreek.
Ik weeg ook over de honderd kilo, en vroeg me af, hoe jullie dat doen met hongergevoel.
Als ik begin met ""weinig"" eten, bijvoorbeeld sonja bakker, en iets erbij, omdat sonja bakker wel heel weinig inname is.
Dan kan ik snachts niet slapen van de honger.
En toch eet ik dan "normaal", wat ik bij anderen mensen ook op hun bord zie liggen.
En als ik er dan bij ga sporten, dan is het helemaal niet te harden.Dan voelt mijn lichaam helemaal als een vaatdoek.
Meestal hou ik het drie tot vier weken vol, en dan vreet ik het behang van de muur, is niet tegen in te gaan.
En vervolgens zit ik weer in mijn oude eetgewoontes.
Gek word ik er van.
Ik zou meer eten van de dingen die geen kwaad kunnen. Dus heel veel groenten bij het avond eten, en veel fruit, en veel water drinken. Dat vult allemaal lekker, maar bevat minder kcal dan wanneer je bijvoorbeeld heel veel pasta of aardappelen zou opscheppen.
Verder doet Sonja veel aan crackers enzo, vervang die door gewoon bruin brood, dat vult stukken beter dan een crackotje of andere cracker.
En ik denk dat het ook een stuk gewenning is, ik heb ook een tijdje best wel eens trek gehad, maar na verloop van tijd nam de behoefte aan grote hoeveelheden (voornamelijk avondeten) heel erg af.
Oh en bedenk, hoe zwaarder je bent, hoe meer kcal je nodig hebt.. dus als je 10 kilo te zwaar bent zul je minder moeite hebben met 1500 kcal, dan wanneer je 40 kilo te zwaar bent. Misschien is het een idee om een tijd gewoon op de 2000 te gaan zitten. Ik denk dat je dan nog steeds wel kunt afvallen..
zondag 5 juli 2009 om 11:37
Q als er op de echo niets aan de hand is kun je er vanuit gaan dat het goed zit. Anders hadden ze direct puncties genomen. Ik heb tegen de chirurg gezegd dat ik geen foto meer wil, alleen een echo. Ik gil het uit van de pijn in die tietenpletter en ik ben toch echt niet kleinzerig. Waarschijnlijk komt het door het littekenweefsel en de necrose van de borstverkleining dat het zo'n pijn doet omdat de hele borst gewoon van binnen onregelmatig is. Van buiten is ie erg mooi Ben nog steeds trots op mijn boobies.
zondag 5 juli 2009 om 11:42
Zoebie, ik gilde het ook uit van de pijn , een aantal jaren geleden, met de tietenpletter.
En ik heb niks geen operatie gehad ofzo, ik ben er bang van nu...
Dat is toch onmenselijk zon ding, ik viel bijna flauw van de pijn.
Ik zou best nog eens een onderzoek willen, omdat de tepel van mn linkse borst ''raar'' is, maar durf niet meer.
Schijt in mn broek.
En ik heb niks geen operatie gehad ofzo, ik ben er bang van nu...
Dat is toch onmenselijk zon ding, ik viel bijna flauw van de pijn.
Ik zou best nog eens een onderzoek willen, omdat de tepel van mn linkse borst ''raar'' is, maar durf niet meer.
Schijt in mn broek.
zondag 5 juli 2009 om 11:44
quote:Quirijn schreef op 05 juli 2009 @ 11:35:
[...]
Ik zou meer eten van de dingen die geen kwaad kunnen. Dus heel veel groenten bij het avond eten, en veel fruit, en veel water drinken. Dat vult allemaal lekker, maar bevat minder kcal dan wanneer je bijvoorbeeld heel veel pasta of aardappelen zou opscheppen.
Verder doet Sonja veel aan crackers enzo, vervang die door gewoon bruin brood, dat vult stukken beter dan een crackotje of andere cracker.
En ik denk dat het ook een stuk gewenning is, ik heb ook een tijdje best wel eens trek gehad, maar na verloop van tijd nam de behoefte aan grote hoeveelheden (voornamelijk avondeten) heel erg af.
Oh en bedenk, hoe zwaarder je bent, hoe meer kcal je nodig hebt.. dus als je 10 kilo te zwaar bent zul je minder moeite hebben met 1500 kcal, dan wanneer je 40 kilo te zwaar bent. Misschien is het een idee om een tijd gewoon op de 2000 te gaan zitten. Ik denk dat je dan nog steeds wel kunt afvallen..
Thanx voor je antwoord, ik las dat je zoveel af gevallen bent, respect!!
Welk dieet heb je gedaan?
Of hoe heb je het aangepakt?
Nogal groot topic om uit te pluizen... ;-0
[...]
Ik zou meer eten van de dingen die geen kwaad kunnen. Dus heel veel groenten bij het avond eten, en veel fruit, en veel water drinken. Dat vult allemaal lekker, maar bevat minder kcal dan wanneer je bijvoorbeeld heel veel pasta of aardappelen zou opscheppen.
Verder doet Sonja veel aan crackers enzo, vervang die door gewoon bruin brood, dat vult stukken beter dan een crackotje of andere cracker.
En ik denk dat het ook een stuk gewenning is, ik heb ook een tijdje best wel eens trek gehad, maar na verloop van tijd nam de behoefte aan grote hoeveelheden (voornamelijk avondeten) heel erg af.
Oh en bedenk, hoe zwaarder je bent, hoe meer kcal je nodig hebt.. dus als je 10 kilo te zwaar bent zul je minder moeite hebben met 1500 kcal, dan wanneer je 40 kilo te zwaar bent. Misschien is het een idee om een tijd gewoon op de 2000 te gaan zitten. Ik denk dat je dan nog steeds wel kunt afvallen..
Thanx voor je antwoord, ik las dat je zoveel af gevallen bent, respect!!
Welk dieet heb je gedaan?
Of hoe heb je het aangepakt?
Nogal groot topic om uit te pluizen... ;-0
zondag 5 juli 2009 om 11:47
Chicatjoe, het gekke is dat voor mijn borstverkleining ik dat hele onderzoek een fluitje van een cent vond. Het was geen pretje, dat niet, maar zo heel erg vond ik het niet. Misschien omdat ze megagroot waren. Ik had een G (van gigantisch)
Daarna een mooie C, maar de eerste keer na de operatie in dat ding heb ik staan te kermen en daarna ook altijd angst voor dat ding blijven hebben. De laatste keer was het nog helser. Nondedju dat deed pijn, heb staan gillen en op mijn tenen gestaan. (Zeggen ze ook nog dat je op je voeten moet gaan staan en ontspannen) Yep hoe wil je dat doen...... En het erge is dat ik dus nu om het half jaar onderzocht wordt. No way dat ik nog in dat ding ga. Ze maken maar meteen een echo.
Daarna een mooie C, maar de eerste keer na de operatie in dat ding heb ik staan te kermen en daarna ook altijd angst voor dat ding blijven hebben. De laatste keer was het nog helser. Nondedju dat deed pijn, heb staan gillen en op mijn tenen gestaan. (Zeggen ze ook nog dat je op je voeten moet gaan staan en ontspannen) Yep hoe wil je dat doen...... En het erge is dat ik dus nu om het half jaar onderzocht wordt. No way dat ik nog in dat ding ga. Ze maken maar meteen een echo.
zondag 5 juli 2009 om 11:51
zondag 5 juli 2009 om 11:55
Ja ik heb een E van extra
Maar vergeet die pijn nooit meer, ik stond te wapperen met mijn handen, terwijl ik vast zat.
krijg het spontaan NOG warmer, als ik er weer aan terug denk. :puke:
En tot een week naderhand, leken het wel rooie ballonnen, met pijn die NET te verdragen was.
Ik verdenk die zuster er nog steeds van, dat ze het te strak aangedraaid heeft
Maar vergeet die pijn nooit meer, ik stond te wapperen met mijn handen, terwijl ik vast zat.
krijg het spontaan NOG warmer, als ik er weer aan terug denk. :puke:
En tot een week naderhand, leken het wel rooie ballonnen, met pijn die NET te verdragen was.
Ik verdenk die zuster er nog steeds van, dat ze het te strak aangedraaid heeft
zondag 5 juli 2009 om 12:06
Aan de ene kant, wil ik zo graag...afvallen en weer beginnen.
Aan de andere kant een stemmetje.....je hebt het al zo vaak geprobeerd, lukt je toch niet.
Ik ben al jareeeeeeeeeeeeeeeeen bezig, zit zelfs in een maagband traject(met twijfels, maar ik ben het zo beu)
Gelukkig word ik dan ook onderzocht door een internist(met borstonderzoek , )maar ook bloed prikken etc, om te kijken ofdat er niks mis is.
Misschien iets met mijn stofwisseling??
Want mijn gewicht past eigenlijk niet, bij het gene wat ik eet.
Oke, ik eet geen muizenhapjes, maar mijn eetgewoonte past niet bij iemand van 108-110 kilo.
Dus ik wacht het advies van internist etc af......
Aan de andere kant een stemmetje.....je hebt het al zo vaak geprobeerd, lukt je toch niet.
Ik ben al jareeeeeeeeeeeeeeeeen bezig, zit zelfs in een maagband traject(met twijfels, maar ik ben het zo beu)
Gelukkig word ik dan ook onderzocht door een internist(met borstonderzoek , )maar ook bloed prikken etc, om te kijken ofdat er niks mis is.
Misschien iets met mijn stofwisseling??
Want mijn gewicht past eigenlijk niet, bij het gene wat ik eet.
Oke, ik eet geen muizenhapjes, maar mijn eetgewoonte past niet bij iemand van 108-110 kilo.
Dus ik wacht het advies van internist etc af......
zondag 5 juli 2009 om 12:13
Zou het je lukken om 2 kilo af te vallen?
Wat ik bedoel te zeggen, als je het al heel vaak hebt geprobeerd, en heel vaak hebt gefaald, heb je weinig succeservaring.. en dus ook weinig vertrouwen dat het gaat lukken (eerder is het immers ook niet gelukt). Soms helpt het dan om je doelen heel klein te stellen. Bijvoorbeeld eerst 2 kilo (als je dat lukt, kun je al weer wat meer trots op jezelf zijn, je hebt een doel gesteld, en het is je gelukt). Je kunt jezelf ook als doel stellen om 3 dagen niet te snoepen (als snoep bijvoorbeeld je valkuil is).
Ik heb het ook met mijlpalen gedaan.. (onder de 110, 5 kilo eraf, 10 kilo eraf, onder de 100 en ga zo maar verder.. dat zorgde er wel voor dat ik steeds een doel had behaald, en niet te veel aan zat te hikken tegen die 36 kilo in totaal)
Zou zoiets kunnen werken.
Wat ik bedoel te zeggen, als je het al heel vaak hebt geprobeerd, en heel vaak hebt gefaald, heb je weinig succeservaring.. en dus ook weinig vertrouwen dat het gaat lukken (eerder is het immers ook niet gelukt). Soms helpt het dan om je doelen heel klein te stellen. Bijvoorbeeld eerst 2 kilo (als je dat lukt, kun je al weer wat meer trots op jezelf zijn, je hebt een doel gesteld, en het is je gelukt). Je kunt jezelf ook als doel stellen om 3 dagen niet te snoepen (als snoep bijvoorbeeld je valkuil is).
Ik heb het ook met mijlpalen gedaan.. (onder de 110, 5 kilo eraf, 10 kilo eraf, onder de 100 en ga zo maar verder.. dat zorgde er wel voor dat ik steeds een doel had behaald, en niet te veel aan zat te hikken tegen die 36 kilo in totaal)
Zou zoiets kunnen werken.
