Lijf & Lijn
alle pijlers
De zin en onzin van superfoods.
vrijdag 10 januari 2014 om 22:25
Sinds een week of 2 probeer ik gezonder te eten en te drinken. Ben van de koek, snoep, chips af. En let op de suikers.
Lees boeken (amber Albarda, zonder suiker eten etc dat soort boeken en probeer een beetje uit te zoeken wat goed voor me is.
ik hoop dat hierdoor mijn slaappatroon verbeterd en ik me energieker en beter ga voelen.
Natuurlijk stuit je dan ook op de zgn superfoods (quinoa, lijnzaad, gojibessen, clorellapoeders, tarwegras, etc...
Ik naar de natuurwinkel en ontdek dat dit best duur is en ik vraag me af: voel je je hier echt beter door? helpt het om fitter te worden, gezond te blijven?
Of is het geldklopperij?
Ik ben benieuwd naar jullie meningen.
Lees boeken (amber Albarda, zonder suiker eten etc dat soort boeken en probeer een beetje uit te zoeken wat goed voor me is.
ik hoop dat hierdoor mijn slaappatroon verbeterd en ik me energieker en beter ga voelen.
Natuurlijk stuit je dan ook op de zgn superfoods (quinoa, lijnzaad, gojibessen, clorellapoeders, tarwegras, etc...
Ik naar de natuurwinkel en ontdek dat dit best duur is en ik vraag me af: voel je je hier echt beter door? helpt het om fitter te worden, gezond te blijven?
Of is het geldklopperij?
Ik ben benieuwd naar jullie meningen.
zaterdag 11 januari 2014 om 01:08
quote:MrsStanleyWalker schreef op 11 januari 2014 @ 00:56:
Je bent knoflook en peterselie vergeten. Dat zijn ook echte superfoods.
Ja, en aardappel ook meen ik, en tomaat (en dan vooral tomatenpuree)
Urine zit trouwens ook vol met anti oxidanten (de meeste pis je gewoon weer uit) dus bij wijze van bezuiniging kun je ook regelmatig een glaasje urine drinken
Er zijn ook echt mensen die daar bij zweren trouwens, maar ik heb het nog niet durven uitproberen
Je bent knoflook en peterselie vergeten. Dat zijn ook echte superfoods.
Ja, en aardappel ook meen ik, en tomaat (en dan vooral tomatenpuree)
Urine zit trouwens ook vol met anti oxidanten (de meeste pis je gewoon weer uit) dus bij wijze van bezuiniging kun je ook regelmatig een glaasje urine drinken
Er zijn ook echt mensen die daar bij zweren trouwens, maar ik heb het nog niet durven uitproberen
zaterdag 11 januari 2014 om 01:11
quote:sabbaticalmeds schreef op 11 januari 2014 @ 01:04:
quinapotjandoriedatisnogeseenmoeilijkenick,
er hoort nog veel meer in dat lijstje:
alle koolsoorten
tomaten (vooral ingeblikte)
pompoen
paprika
alle boonsoorten
alle erwtsoorten
zaden en pitten zoals pompoen/ sesam/ lijn/
noten (alle mits ongezouten)
kiemgroente (tauge, alfalfa etc)
appels
aardappels
mijn lijst is eindeloos hoor
Klopt hoor, 't was eigenlijk meer een kort overzichtje
Als je gewoon regelmatig van alles wat eet is het ook wel goed hoor, dan mis je die dure bessen niet.
quinapotjandoriedatisnogeseenmoeilijkenick,
er hoort nog veel meer in dat lijstje:
alle koolsoorten
tomaten (vooral ingeblikte)
pompoen
paprika
alle boonsoorten
alle erwtsoorten
zaden en pitten zoals pompoen/ sesam/ lijn/
noten (alle mits ongezouten)
kiemgroente (tauge, alfalfa etc)
appels
aardappels
mijn lijst is eindeloos hoor
Klopt hoor, 't was eigenlijk meer een kort overzichtje
Als je gewoon regelmatig van alles wat eet is het ook wel goed hoor, dan mis je die dure bessen niet.
zaterdag 11 januari 2014 om 01:13
quote:quinacridonerose schreef op 11 januari 2014 @ 01:08:
[...]
Ja, en aardappel ook meen ik, en tomaat (en dan vooral tomatenpuree)
Urine zit trouwens ook vol met oxidanten (de meeste pis je gewoon weer uit) dus bij wijze van bezuiniging kun je ook regelmatig een glaasje urine drinken
Er zijn ook echt mensen die daar bij zweren trouwens, maar ik heb het nog niet durven uitproberen Ja urine is veel beter dan die gore bessen. Maar ja het kost niks dus mensen willen het dan niet. Hoe duurder hoe meer men denkt dat het wonderen verricht.
[...]
Ja, en aardappel ook meen ik, en tomaat (en dan vooral tomatenpuree)
Urine zit trouwens ook vol met oxidanten (de meeste pis je gewoon weer uit) dus bij wijze van bezuiniging kun je ook regelmatig een glaasje urine drinken
Er zijn ook echt mensen die daar bij zweren trouwens, maar ik heb het nog niet durven uitproberen Ja urine is veel beter dan die gore bessen. Maar ja het kost niks dus mensen willen het dan niet. Hoe duurder hoe meer men denkt dat het wonderen verricht.
zaterdag 11 januari 2014 om 01:13
quote:sabbaticalmeds schreef op 11 januari 2014 @ 01:12:
[...]
ze zijn heel smerig.
daarom hoort snicker ook in de lijst van superfoods, daar word je wel blij van namelijk
En wat moet ik me voorstellen bij blauw paars fruit? Of was het rood paars?
Ik kom niet verder dan aardbeien, pruimen en besjes.
[...]
ze zijn heel smerig.
daarom hoort snicker ook in de lijst van superfoods, daar word je wel blij van namelijk
En wat moet ik me voorstellen bij blauw paars fruit? Of was het rood paars?
Ik kom niet verder dan aardbeien, pruimen en besjes.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
zaterdag 11 januari 2014 om 01:14
quote:Bergje65 schreef op 11 januari 2014 @ 01:03:
[...]
En bedenkt dat die oudjes van 80, allemaal opgroeiende kinderen waren in de hongerwinter
tijdens WO-II. In de oh zo belangrijke jaren hadden ze niks te vreten. Mijn moeder haalde de onverteerde zaden uit de paardenstront van het knol dat elke dag voorbij liep. Nu realiseer ik ne dat dat superfood moet zijn geweest.
Verschillende familieleden van mij hebben nu nog last van opgelopen voedingstekorten uit hun jeugd, dus die vlieger gaat maar beperkt op denk ik.
Maar goed, we hebben tegenwoordig de beschikking over zoveel verschillende soorten groentes en fruit dat je heus wel zonder die paar dure "superfoods" kan.
[...]
En bedenkt dat die oudjes van 80, allemaal opgroeiende kinderen waren in de hongerwinter
tijdens WO-II. In de oh zo belangrijke jaren hadden ze niks te vreten. Mijn moeder haalde de onverteerde zaden uit de paardenstront van het knol dat elke dag voorbij liep. Nu realiseer ik ne dat dat superfood moet zijn geweest.
Verschillende familieleden van mij hebben nu nog last van opgelopen voedingstekorten uit hun jeugd, dus die vlieger gaat maar beperkt op denk ik.
Maar goed, we hebben tegenwoordig de beschikking over zoveel verschillende soorten groentes en fruit dat je heus wel zonder die paar dure "superfoods" kan.
zaterdag 11 januari 2014 om 01:20
zaterdag 11 januari 2014 om 01:21
zaterdag 11 januari 2014 om 01:22
quote:quinacridonerose schreef op 11 januari 2014 @ 01:19:
[...]
Zwakkere botten en gewrichten vooral.
Maar is het aangetoond dat het door de voeding uit hun jeugd kwam?
Als je ouder wordt, worden je botten sowieso zwakker en met een beetje slecht vochtig weer voel je je gewrichten.
[...]
Zwakkere botten en gewrichten vooral.
Maar is het aangetoond dat het door de voeding uit hun jeugd kwam?
Als je ouder wordt, worden je botten sowieso zwakker en met een beetje slecht vochtig weer voel je je gewrichten.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
zaterdag 11 januari 2014 om 01:24
quote:yasmijn schreef op 11 januari 2014 @ 01:22:
[...]
Maar is het aangetoond dat het door de voeding uit hun jeugd kwam?
Als je ouder wordt, worden je botten sowieso zwakker en met een beetje slecht vochtig weer voel je je gewrichten.Nee, dat was ook voor het ouder worden al, komt voornamelijk door een gebrek aan calcium.
[...]
Maar is het aangetoond dat het door de voeding uit hun jeugd kwam?
Als je ouder wordt, worden je botten sowieso zwakker en met een beetje slecht vochtig weer voel je je gewrichten.Nee, dat was ook voor het ouder worden al, komt voornamelijk door een gebrek aan calcium.
zaterdag 11 januari 2014 om 01:30
Mensen die verwekt zijn tijdens de hongerwinter hebben inderdaad een hogere kans op overgewicht, diabetes, schizofrenie en hartziekten.
http://www.wetenschap24.n ... htervolgt-nageslacht.html
Gebrek aan bepaalde stoffen/vitamine kan weldegelijk ziekten veroorzaken. Scheurbuik bijvoorbeeld en de Engelse ziekte.
http://www.wetenschap24.n ... htervolgt-nageslacht.html
Gebrek aan bepaalde stoffen/vitamine kan weldegelijk ziekten veroorzaken. Scheurbuik bijvoorbeeld en de Engelse ziekte.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zaterdag 11 januari 2014 om 01:30
quote:quinacridonerose schreef op 11 januari 2014 @ 01:24:
[...]
Nee, dat was ook voor het ouder worden al, komt voornamelijk door een gebrek aan calcium.Dat kan mij niet overkomen dan. Ik drink veel melk. Er gaat ook melk in de thee.
[...]
Nee, dat was ook voor het ouder worden al, komt voornamelijk door een gebrek aan calcium.Dat kan mij niet overkomen dan. Ik drink veel melk. Er gaat ook melk in de thee.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
zaterdag 11 januari 2014 om 01:31
quote:MrsStanleyWalker schreef op 11 januari 2014 @ 01:30:
Mensen die verwekt zijn tijdens de hongerwinter hebben inderdaad een hogere kans op overgewicht, diabetes, schizofrenie en hartziekten.
http://www.wetenschap24.n ... htervolgt-nageslacht.htmlO nou, gelukkig hadden we hier in het oosten geen hongerwinter.
Mensen die verwekt zijn tijdens de hongerwinter hebben inderdaad een hogere kans op overgewicht, diabetes, schizofrenie en hartziekten.
http://www.wetenschap24.n ... htervolgt-nageslacht.htmlO nou, gelukkig hadden we hier in het oosten geen hongerwinter.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
zaterdag 11 januari 2014 om 01:33
quote:yasmijn schreef op 11 januari 2014 @ 01:30:
[...]
Dat kan mij niet overkomen dan. Ik drink veel melk. Er gaat ook melk in de thee.
Dat soort dingen loop je ook niet zomaar op hoor, als je gewoon eet is er niks aan de hand.
Tegenwoordig hebben we in Nederland over het algemeen eten zat, en de mensen die dat niet hebben zijn met een handvol "superfoods" ook niet geholpen.
[...]
Dat kan mij niet overkomen dan. Ik drink veel melk. Er gaat ook melk in de thee.
Dat soort dingen loop je ook niet zomaar op hoor, als je gewoon eet is er niks aan de hand.
Tegenwoordig hebben we in Nederland over het algemeen eten zat, en de mensen die dat niet hebben zijn met een handvol "superfoods" ook niet geholpen.
