Lijf & Lijn
alle pijlers
De zin en onzin van superfoods.
vrijdag 10 januari 2014 om 22:25
Sinds een week of 2 probeer ik gezonder te eten en te drinken. Ben van de koek, snoep, chips af. En let op de suikers.
Lees boeken (amber Albarda, zonder suiker eten etc dat soort boeken en probeer een beetje uit te zoeken wat goed voor me is.
ik hoop dat hierdoor mijn slaappatroon verbeterd en ik me energieker en beter ga voelen.
Natuurlijk stuit je dan ook op de zgn superfoods (quinoa, lijnzaad, gojibessen, clorellapoeders, tarwegras, etc...
Ik naar de natuurwinkel en ontdek dat dit best duur is en ik vraag me af: voel je je hier echt beter door? helpt het om fitter te worden, gezond te blijven?
Of is het geldklopperij?
Ik ben benieuwd naar jullie meningen.
Lees boeken (amber Albarda, zonder suiker eten etc dat soort boeken en probeer een beetje uit te zoeken wat goed voor me is.
ik hoop dat hierdoor mijn slaappatroon verbeterd en ik me energieker en beter ga voelen.
Natuurlijk stuit je dan ook op de zgn superfoods (quinoa, lijnzaad, gojibessen, clorellapoeders, tarwegras, etc...
Ik naar de natuurwinkel en ontdek dat dit best duur is en ik vraag me af: voel je je hier echt beter door? helpt het om fitter te worden, gezond te blijven?
Of is het geldklopperij?
Ik ben benieuwd naar jullie meningen.
zaterdag 11 januari 2014 om 09:54
zaterdag 11 januari 2014 om 10:10
quote:MrsStanleyWalker schreef op zaterdag 11 januari 2014 01:30 Mensen die verwekt zijn tijdens de hongerwinter hebben inderdaad een hogere kans op overgewicht, diabetes, schizofrenie en hartziekten.
<a href="http://www.wetenschap24.nl/nieuws/artik ... lacht.html" class="link">http://www.wetenschap24.n ... htervolgt-nageslacht.html</a>
Gebrek aan bepaalde stoffen/vitamine kan weldegelijk ziekten veroorzaken. Scheurbuik bijvoorbeeld en de Engelse ziekte. Hallooo. De oorlog is al 60 jaar voorbij. Mijn ervaring is dat die generatie beresterk is.
<a href="http://www.wetenschap24.nl/nieuws/artik ... lacht.html" class="link">http://www.wetenschap24.n ... htervolgt-nageslacht.html</a>
Gebrek aan bepaalde stoffen/vitamine kan weldegelijk ziekten veroorzaken. Scheurbuik bijvoorbeeld en de Engelse ziekte. Hallooo. De oorlog is al 60 jaar voorbij. Mijn ervaring is dat die generatie beresterk is.
zaterdag 11 januari 2014 om 17:24
quote:Bergje65 schreef op 11 januari 2014 @ 10:10:
[...]
Hallooo. De oorlog is al 60 jaar voorbij. Mijn ervaring is dat die generatie beresterk is.
Die van mij dus niet, ik ken juist een heleboel kwakkelaars in die generatie.
En alleen de sterksten leven nog natuurlijk, dat krijg je na een tijd (mijn oma heeft bijvoorbeeld 8 kinderen gebaard, maar toen zij stierf waren er nog 2 in leven)
Maar goed, dat soort dingen hebben lang niet altijd met voeding te maken.
Hoewel je de invloed van voeding zeker niet moet onderschatten trouwens.
Ik denk alleen dat die "superfoods" vooral een winstgevende hype zijn, ze zijn best gezond, maar er zijn ook heel veel dingen net zo gezond, maar dan bijvoorbeeld net iets minder duur en bijzonder, dus die worden dan niet als superfood aangemerkt.
[...]
Hallooo. De oorlog is al 60 jaar voorbij. Mijn ervaring is dat die generatie beresterk is.
Die van mij dus niet, ik ken juist een heleboel kwakkelaars in die generatie.
En alleen de sterksten leven nog natuurlijk, dat krijg je na een tijd (mijn oma heeft bijvoorbeeld 8 kinderen gebaard, maar toen zij stierf waren er nog 2 in leven)
Maar goed, dat soort dingen hebben lang niet altijd met voeding te maken.
Hoewel je de invloed van voeding zeker niet moet onderschatten trouwens.
Ik denk alleen dat die "superfoods" vooral een winstgevende hype zijn, ze zijn best gezond, maar er zijn ook heel veel dingen net zo gezond, maar dan bijvoorbeeld net iets minder duur en bijzonder, dus die worden dan niet als superfood aangemerkt.
zaterdag 11 januari 2014 om 18:59
zaterdag 11 januari 2014 om 19:00
quote:Frizz, 9 uur geleden
Bananen en blauwe bessen bloeddrukverlagend? Dat moet ik dus niet hebben. Leer ik toch nog iets hier. Hebben we ook nog iets dat bloeddrukverhogend werkt? Behalve drop en zout?
Zoethout. Je weet wel, een tak om op te kauwen. Of thee ervan. Ik vind het vies.
Bananen en blauwe bessen bloeddrukverlagend? Dat moet ik dus niet hebben. Leer ik toch nog iets hier. Hebben we ook nog iets dat bloeddrukverhogend werkt? Behalve drop en zout?
Zoethout. Je weet wel, een tak om op te kauwen. Of thee ervan. Ik vind het vies.
You know how I know? Because I reeaally think so!
