
Dit te weinig en teveel met dieet en sport bezig

zondag 22 december 2013 om 22:12
Ik heb al laaste tijd ruzie met me vriend vanwege mijn eet en sport schema , dit is toch niet te weinig
Ochtend- muesli of kellogs met halfvolle melk
Middag 2 broodjes met salami of anders drinken cola zero of icea thee
Middag tussendoor kracker met zalm of jam met thee
Avond zalm met veel groente water
Ik sport ochtend middag en avond
Ochtend- muesli of kellogs met halfvolle melk
Middag 2 broodjes met salami of anders drinken cola zero of icea thee
Middag tussendoor kracker met zalm of jam met thee
Avond zalm met veel groente water
Ik sport ochtend middag en avond


zondag 22 december 2013 om 23:30
quote:barbiee schreef op 22 december 2013 @ 22:57:
ja inderdaad jippy , er is al 1000x tegen mij verteld dat ik op een - hoer-slet-blonde bimbo-goedkoop oostblok hoertje- ordi-dom-teveel make-up-pornoactrice-siliconen- korte kleding- pornoblond haar - nepnagels en nepwimpers en balabla en ga zo voord , wauw dat ik dat alemaal onhoud is al 10000 x tegen mij verteld, dames we weten het nu welJij roept zelf onder andere dat je pornoblond haar hebt. Tsja....
ja inderdaad jippy , er is al 1000x tegen mij verteld dat ik op een - hoer-slet-blonde bimbo-goedkoop oostblok hoertje- ordi-dom-teveel make-up-pornoactrice-siliconen- korte kleding- pornoblond haar - nepnagels en nepwimpers en balabla en ga zo voord , wauw dat ik dat alemaal onhoud is al 10000 x tegen mij verteld, dames we weten het nu welJij roept zelf onder andere dat je pornoblond haar hebt. Tsja....
Ruil hem in voor een ED! Veilig en warm. Dat is wat je nodig hebt!



maandag 23 december 2013 om 07:50
maandag 23 december 2013 om 07:53

maandag 23 december 2013 om 13:41
Je eet inderdaad weinig en je angst voor vet is onterecht. Je hoeft niet aan de chips of pizza (al is af en toe echt niet erg), en de zalm is al heel goed. Noten als tussendoortje of door je yoghurt leveren ook goede voedingsstoffen en calorieën. En waarom geen volkoren rijst of pasta bij je avondeten?
What a nuanced anxiety


