Lijf & Lijn
alle pijlers
Doorslikken?
vrijdag 24 januari 2014 om 18:34
Ik ben een beetje op dieet. Dat wil zeggen zo min mogelijk snoepen en alcohol.
Nu is 1 van mijn beste vriendinnen jarig en ik weet dat zij altijd vreselijk veel in huis haalt qua happen.
Ik ga hier weerstand tegen proberen te bieden,en bedacht mij om alles wel te eten maar niet door te slikken. Zij heeft al kersenbonbons in huis gehaald,waar ik normaliter bergen van op kan.
Wanneer ik er wel op sabbel maar niet doorslik krijg ik toch veel minder calo s binnen. En neem ik toch iets van haar traktaties.
Of is dit heel raar bedacht?
Nu is 1 van mijn beste vriendinnen jarig en ik weet dat zij altijd vreselijk veel in huis haalt qua happen.
Ik ga hier weerstand tegen proberen te bieden,en bedacht mij om alles wel te eten maar niet door te slikken. Zij heeft al kersenbonbons in huis gehaald,waar ik normaliter bergen van op kan.
Wanneer ik er wel op sabbel maar niet doorslik krijg ik toch veel minder calo s binnen. En neem ik toch iets van haar traktaties.
Of is dit heel raar bedacht?
vrijdag 24 januari 2014 om 18:39
quote:jessicaaa schreef op 24 januari 2014 @ 18:35:
Uhm en waar laat je het dan?
In mn tassie. Zakdoek voor de mond en in mn tas laten glijden.
Ik weet zeker als ik zeg dat ik op dieet ben,dat ze beginnen te blaxen dat het niet nodig is. En ik vind van wel en wil de aandacht er ook niet op vestigen. Hmmm...
Uhm en waar laat je het dan?
In mn tassie. Zakdoek voor de mond en in mn tas laten glijden.
Ik weet zeker als ik zeg dat ik op dieet ben,dat ze beginnen te blaxen dat het niet nodig is. En ik vind van wel en wil de aandacht er ook niet op vestigen. Hmmm...
vrijdag 24 januari 2014 om 18:40
vrijdag 24 januari 2014 om 18:43
quote:kerriebredsjo schreef op 24 januari 2014 @ 18:39:
[...]
In mn tassie. Zakdoek voor de mond en in mn tas laten glijden.
Ik weet zeker als ik zeg dat ik op dieet ben,dat ze beginnen te blaxen dat het niet nodig is. En ik vind van wel en wil de aandacht er ook niet op vestigen. Hmmm...
Het is toch je beste vriendin? Dan kan je beter iets aan je eigen assertiviteit doen, dan op een bonbon sabbelen.
Waarom zou je niet gewoon lachend kunnen zeggen: 'Jij vindt het niet nodig dat ik op dieet ben, maar ik wel dus ik doe het gewoon.' Dat is heel wat normaler dan een bonbon uitspugen. Dus wat houdt je tegen?
[...]
In mn tassie. Zakdoek voor de mond en in mn tas laten glijden.
Ik weet zeker als ik zeg dat ik op dieet ben,dat ze beginnen te blaxen dat het niet nodig is. En ik vind van wel en wil de aandacht er ook niet op vestigen. Hmmm...
Het is toch je beste vriendin? Dan kan je beter iets aan je eigen assertiviteit doen, dan op een bonbon sabbelen.
Waarom zou je niet gewoon lachend kunnen zeggen: 'Jij vindt het niet nodig dat ik op dieet ben, maar ik wel dus ik doe het gewoon.' Dat is heel wat normaler dan een bonbon uitspugen. Dus wat houdt je tegen?
Sometimes, I hear my voice, and it's been here, silent all these years (Tori Amos)
vrijdag 24 januari 2014 om 18:46
vrijdag 24 januari 2014 om 18:49
" In mn tassie. Zakdoek voor de mond en in mn tas laten glijden."
Meen je dat nou serieus? Ik vind dat smerig, onbehoorlijk en onbeleefd.
Vraagje: hoeveel feesten heb je nou werkelijk dat je hele dieet aan gruzelementen ligt als je op een feest wat lekkers neemt? Veruit de meeste dieeten en eetwijzen laten juist ruimte voor een feestje of een etentje, simpelweg omdat het beter vol te houden is als je af en toe een beetje uit de band mag springen. Dan bereik je één dag later je ideale gewicht, so what?
Meen je dat nou serieus? Ik vind dat smerig, onbehoorlijk en onbeleefd.
Vraagje: hoeveel feesten heb je nou werkelijk dat je hele dieet aan gruzelementen ligt als je op een feest wat lekkers neemt? Veruit de meeste dieeten en eetwijzen laten juist ruimte voor een feestje of een etentje, simpelweg omdat het beter vol te houden is als je af en toe een beetje uit de band mag springen. Dan bereik je één dag later je ideale gewicht, so what?
vrijdag 24 januari 2014 om 18:50
Ik denk juist dat als je op dieet bent, je jezelf af en toe wel wat lekkers moet toestaan. Zo houd je het naar mijn idee ook langer vol. Een verjaardag is daar een goed voorbeeld van. Wel wat nemen, maar gewoon niet zoveel. Je hoeft je niet te verdedigen en je komt er echt niet ineens kilo's van aan.
Luister naar je hart, want dat klopt
vrijdag 24 januari 2014 om 18:54
quote:kerriebredsjo schreef op 24 januari 2014 @ 18:46:
Ik wil juist niet snoepen. Het gaat al 2 weken goed en sport ook weer regelmatig. Jullie hebben wel gelijk,het is raar.
Maar me moeten verdedigen waarom ik niet of nauwelijks snoep vind ik ook super irritant.
Ik bedenk een weerwoord: Ik ben op dieet maar ik wil er niet over door bomen. Zoiets...
Waarom ga je niet eens naar een diëtiste? Die kan je helpen een dieet uit te stippelen dat ook vol te houden is en heeft vast ook wel tips over wat je tegen anderen kunt zeggen over je dieet.
Want zoals anderen ook al zeiden: om een dieet echt vol te houden, is het juist niet handig om álles te schrappen waar een mens van zou kunnen genieten. Als je te streng bent voor jezelf, loop je het risico dat je bijvoorbeeld eetbuien krijgt. Een diëtist kan je behoeden voor dat soort valkuilen.
Lijkt je dat een goed idee?
Ik wil juist niet snoepen. Het gaat al 2 weken goed en sport ook weer regelmatig. Jullie hebben wel gelijk,het is raar.
Maar me moeten verdedigen waarom ik niet of nauwelijks snoep vind ik ook super irritant.
Ik bedenk een weerwoord: Ik ben op dieet maar ik wil er niet over door bomen. Zoiets...
Waarom ga je niet eens naar een diëtiste? Die kan je helpen een dieet uit te stippelen dat ook vol te houden is en heeft vast ook wel tips over wat je tegen anderen kunt zeggen over je dieet.
Want zoals anderen ook al zeiden: om een dieet echt vol te houden, is het juist niet handig om álles te schrappen waar een mens van zou kunnen genieten. Als je te streng bent voor jezelf, loop je het risico dat je bijvoorbeeld eetbuien krijgt. Een diëtist kan je behoeden voor dat soort valkuilen.
Lijkt je dat een goed idee?
Sometimes, I hear my voice, and it's been here, silent all these years (Tori Amos)
vrijdag 24 januari 2014 om 18:57
Pff... moeilijk hè, die verjaardagen. Ben zelf aan t proberen om mijn zwangerschapskilo's eraf te krijgen en vind dat ook lastig om te weerstaan. Zelf heb ik niets in huis qua ongezonde dingen, dus dat is best te doen. Maar idd op verjaardagen is dat best lastig. Ik sta het mezelf dan maar gewoon toe, maar let er wel op dat ik niet helemaal losga. Want dat is natuurlijk het gevaar en dan zit het er dubbel zo snel aan.
Je idee om te sabbelen en niet door te slikken is wel een beetje absurd. Gewoon niet nemen of anders jezelf er bijv. Drie toe te staan. Ik weet niet wat voor dieet je doet, maar je moet er wel op letten dat het ook na je dieet vol te houden is. En helemaal nooit niets meer is niet vol te houden, vandaar dat bij veel mensen de kilo's na het dieet er snel weer aan zitten.
Wel jammer overigens dat je beste vriendin je hierin niet kan steunen.
Je idee om te sabbelen en niet door te slikken is wel een beetje absurd. Gewoon niet nemen of anders jezelf er bijv. Drie toe te staan. Ik weet niet wat voor dieet je doet, maar je moet er wel op letten dat het ook na je dieet vol te houden is. En helemaal nooit niets meer is niet vol te houden, vandaar dat bij veel mensen de kilo's na het dieet er snel weer aan zitten.
Wel jammer overigens dat je beste vriendin je hierin niet kan steunen.
vrijdag 24 januari 2014 om 19:00
vrijdag 24 januari 2014 om 19:00
quote:kerriebredsjo schreef op 24 januari 2014 @ 18:46:
Ik wil juist niet snoepen. Het gaat al 2 weken goed en sport ook weer regelmatig. Jullie hebben wel gelijk,het is raar.
Maar me moeten verdedigen waarom ik niet of nauwelijks snoep vind ik ook super irritant.
Ik bedenk een weerwoord: Ik ben op dieet maar ik wil er niet over door bomen. Zoiets...
Je hoeft je toch niet te verdedigen. Gewoon niet over beginnen en als ze erom vraagt waarom je geen bonbons neemt zeg je kort dat je wil afvallen. Geen discussie aangaan. Als ze zegt dat is toch niet nodig? Gewoon antwoorden: dank je voor het compliment.
Geen discussie aangaan, hoef je je ook niet te verdedigen.
Ik wil juist niet snoepen. Het gaat al 2 weken goed en sport ook weer regelmatig. Jullie hebben wel gelijk,het is raar.
Maar me moeten verdedigen waarom ik niet of nauwelijks snoep vind ik ook super irritant.
Ik bedenk een weerwoord: Ik ben op dieet maar ik wil er niet over door bomen. Zoiets...
Je hoeft je toch niet te verdedigen. Gewoon niet over beginnen en als ze erom vraagt waarom je geen bonbons neemt zeg je kort dat je wil afvallen. Geen discussie aangaan. Als ze zegt dat is toch niet nodig? Gewoon antwoorden: dank je voor het compliment.
Geen discussie aangaan, hoef je je ook niet te verdedigen.
