Lijf & Lijn
alle pijlers
Doorslikken?
vrijdag 24 januari 2014 om 18:34
Ik ben een beetje op dieet. Dat wil zeggen zo min mogelijk snoepen en alcohol.
Nu is 1 van mijn beste vriendinnen jarig en ik weet dat zij altijd vreselijk veel in huis haalt qua happen.
Ik ga hier weerstand tegen proberen te bieden,en bedacht mij om alles wel te eten maar niet door te slikken. Zij heeft al kersenbonbons in huis gehaald,waar ik normaliter bergen van op kan.
Wanneer ik er wel op sabbel maar niet doorslik krijg ik toch veel minder calo s binnen. En neem ik toch iets van haar traktaties.
Of is dit heel raar bedacht?
Nu is 1 van mijn beste vriendinnen jarig en ik weet dat zij altijd vreselijk veel in huis haalt qua happen.
Ik ga hier weerstand tegen proberen te bieden,en bedacht mij om alles wel te eten maar niet door te slikken. Zij heeft al kersenbonbons in huis gehaald,waar ik normaliter bergen van op kan.
Wanneer ik er wel op sabbel maar niet doorslik krijg ik toch veel minder calo s binnen. En neem ik toch iets van haar traktaties.
Of is dit heel raar bedacht?
vrijdag 24 januari 2014 om 19:03
Nee,zij vindt t grote onzin. Toen ik eerder op dieet was en flink afviel,zei zij te vrezen dat ik anorectisch was. Wat absoluut niet zo was.
We houden beiden v lekker eten,alleen ik wil niet dicht slibben.
Dietiste vind ik niet nodig,het is mij dus al eerder gelukt.
Ik denk dat ik haar hapjes wel neem,maar het minimale dan.
Dank voor het reageren! Fijn zo n forum.
We houden beiden v lekker eten,alleen ik wil niet dicht slibben.
Dietiste vind ik niet nodig,het is mij dus al eerder gelukt.
Ik denk dat ik haar hapjes wel neem,maar het minimale dan.
Dank voor het reageren! Fijn zo n forum.
vrijdag 24 januari 2014 om 19:11
Als jij erover nadenkt om bonbons te pakken en weer uit te spugen, dan vind ik dat nogal zorgwekkend. Als je vriendin ooit vreesde dat je anorexia had, hoe kan het dan dat je er kennelijk niet in geslaagd bent om dat misverstand gewoon de wereld uit te helpen? Kennelijk ben je nu nog steeds bang dat ze zal denken dat je een eetstoornis aan het ontwikkelen bent - hoe zeker ben jij er zelf van dat je niet in de risicozone zit?
Een diëtiste lijkt me juist wel een goed idee. Want je bent eerder afgevallen, maar kennelijk ook weer aangekomen - dus zo goed werkt die methode van jou nou ook weer niet.
Hoe gaat het verder met je? Ben je gelukkig, en tevreden met het leven dat je leidt? Pieker je veel?
Een diëtiste lijkt me juist wel een goed idee. Want je bent eerder afgevallen, maar kennelijk ook weer aangekomen - dus zo goed werkt die methode van jou nou ook weer niet.
Hoe gaat het verder met je? Ben je gelukkig, en tevreden met het leven dat je leidt? Pieker je veel?
Sometimes, I hear my voice, and it's been here, silent all these years (Tori Amos)
vrijdag 24 januari 2014 om 19:15
kerriebredsjo, 8 minuten geleden
Dietiste vind ik niet nodig,het is mij dus al eerder gelukt.
Verkeerd gedacht dus! Als jij nu weer bent aangekomen na flink te zijn afgevallen, dan kan een diëtiste juist een eetpatroon met/voor jou samenstellen wat voor de lange termijn werkt.
Of wil je dat blijven doen, veel afvallen, aankomen, afvallen etc.?
Dietiste vind ik niet nodig,het is mij dus al eerder gelukt.
Verkeerd gedacht dus! Als jij nu weer bent aangekomen na flink te zijn afgevallen, dan kan een diëtiste juist een eetpatroon met/voor jou samenstellen wat voor de lange termijn werkt.
Of wil je dat blijven doen, veel afvallen, aankomen, afvallen etc.?
vrijdag 24 januari 2014 om 19:27
quote:kerriebredsjo schreef op 24 januari 2014 @ 19:16:
Dana...serieus. Ik ben ver schrik ke likk gelukkig met mijn leven verder.
Daar is geen woord van gelogen.
En ik wil gewoon weer dun zijn,net als voor de kerst.
Ik ga nu aan mijn spinzie salade. Thanxxxxx!! XTja, jij zegt het, dus ik kan niet anders dan hopen dat je verstandig bezig bent. Eet smakelijk.
Dana...serieus. Ik ben ver schrik ke likk gelukkig met mijn leven verder.
Daar is geen woord van gelogen.
En ik wil gewoon weer dun zijn,net als voor de kerst.
Ik ga nu aan mijn spinzie salade. Thanxxxxx!! XTja, jij zegt het, dus ik kan niet anders dan hopen dat je verstandig bezig bent. Eet smakelijk.
Sometimes, I hear my voice, and it's been here, silent all these years (Tori Amos)
vrijdag 24 januari 2014 om 19:29
quote:kerriebredsjo schreef op 24 januari 2014 @ 19:16:
Dana...serieus. Ik ben ver schrik ke likk gelukkig met mijn leven verder.
Daar is geen woord van gelogen.
En ik wil gewoon weer dun zijn,net als voor de kerst.
Ik ga nu aan mijn spinzie salade. Thanxxxxx!! XHoeveel ben je dan aangekomen met kerst dat je nu zo streng voor jezelf bent?
Dana...serieus. Ik ben ver schrik ke likk gelukkig met mijn leven verder.
Daar is geen woord van gelogen.
En ik wil gewoon weer dun zijn,net als voor de kerst.
Ik ga nu aan mijn spinzie salade. Thanxxxxx!! XHoeveel ben je dan aangekomen met kerst dat je nu zo streng voor jezelf bent?
vrijdag 24 januari 2014 om 20:40
Als je ergens op zuigt dan lost het gedeeltelijk op, en dan slik je toch de vloeistof met opgeloste suikers in. Kauwen is niets anders dan fijnmalen en vermengen met speeksel. Met zuigen duurt het langer en sommige vaste stukjes zullen vast blijven. Maar suiker en chocolade en alcohol krijg je gewoon binnen door er op te zuigen hoor. Dat maakt voor je lijn niks uit.
Neem er gewoon geen, zeg dat je aan het lijnen bent als je bang bent dat je het niet bij éentje kunt houden.
Of ga gewoon los, loop de volgende dag 5 kilometer hard en let de rest van de week goed op met wat je eet.
Neem er gewoon geen, zeg dat je aan het lijnen bent als je bang bent dat je het niet bij éentje kunt houden.
Of ga gewoon los, loop de volgende dag 5 kilometer hard en let de rest van de week goed op met wat je eet.
vrijdag 24 januari 2014 om 20:46
quote:kerriebredsjo schreef op 24 januari 2014 @ 19:03:
Nee,zij vindt t grote onzin. Toen ik eerder op dieet was en flink afviel,zei zij te vrezen dat ik anorectisch was. Wat absoluut niet zo was.
We houden beiden v lekker eten,alleen ik wil niet dicht slibben.
Dietiste vind ik niet nodig,het is mij dus al eerder gelukt.
Ik denk dat ik haar hapjes wel neem,maar het minimale dan.
Dank voor het reageren! Fijn zo n forum.
Ik vind het niet zo gek dat ze dat dacht.
Jouw huidige plan is een stap verwijderd van wel opeten en dan weer uitspugen. Het klinkt niet alsof je gezonde ideeën over je figuur en voeding hebt.
Nee,zij vindt t grote onzin. Toen ik eerder op dieet was en flink afviel,zei zij te vrezen dat ik anorectisch was. Wat absoluut niet zo was.
We houden beiden v lekker eten,alleen ik wil niet dicht slibben.
Dietiste vind ik niet nodig,het is mij dus al eerder gelukt.
Ik denk dat ik haar hapjes wel neem,maar het minimale dan.
Dank voor het reageren! Fijn zo n forum.
Ik vind het niet zo gek dat ze dat dacht.
Jouw huidige plan is een stap verwijderd van wel opeten en dan weer uitspugen. Het klinkt niet alsof je gezonde ideeën over je figuur en voeding hebt.
vrijdag 24 januari 2014 om 20:52
vrijdag 24 januari 2014 om 21:03
Ik heb maar 1 woord hiervoor: Balanceren. Je mag best wel eens wat extra's, dat betekent niet dat je je vol moet eten, maar dat je best even een hapje kan nemen.
- Ga niet "proeven". Proeven van eten, bijvoorbeeld bij het bereiden kan erg veel extra calorieën opleveren en geeft nooit een vol gevoel.
- Eet wat minder tijdens de dag, dit zal er ook in resulteren dat je later op de dag minder honger hebt.
- Je kan heel goed het minder eten tijdens de dag bereiken door bijvoorbeeld een appel in 8 stukken te verdelen, zo heb je toch een groot stuk appel en bedwing je je honger
- Ga niks uitspugen, dit is iets wat meer lijkt op een eetstoornis.
- Ga niet "proeven". Proeven van eten, bijvoorbeeld bij het bereiden kan erg veel extra calorieën opleveren en geeft nooit een vol gevoel.
- Eet wat minder tijdens de dag, dit zal er ook in resulteren dat je later op de dag minder honger hebt.
- Je kan heel goed het minder eten tijdens de dag bereiken door bijvoorbeeld een appel in 8 stukken te verdelen, zo heb je toch een groot stuk appel en bedwing je je honger
- Ga niks uitspugen, dit is iets wat meer lijkt op een eetstoornis.
