Lijf & Lijn
alle pijlers
Een nieuw jaar, een nieuw begin! Cambridge500 start 1 januar
zaterdag 28 december 2013 om 11:10
Na vele lijn pogingen, die soms ook WEL hun vruchten afwierpen ben ik weer op een punt gekomen dat er wel in ieder geval 15 kilo vanaf kan. (oa ook door medicijngebruik)
Augustus 2013 ben ik binnen no-time (week of 5) zo 10 kilo afgevallen met het Cambridge dieet. Het was even op de tandjes bijten, maar geen enkel dieet is eenvoudig en zonder struggles..
Ook het Paleo principe heb ik al eens gevolgd, wat ook goede resultaten gaf maar een stuk langzamer ging.
Cambridge heb ik het meeste vertrouwen in wanneer je echt even wilt knallen, er 100% voor gaan en als een speer de kilos weg werken!!!
Om er nu op 1 januari mee te beginnen vind ik zo cliché, dus ik ga mezelf voor de uitdaging NU te beginnen!
Ook de valkuil van afvallen he, ah begin morgen, of maandag, of volgende week, of 1 januari!
Wie doet er met mij mee en wil ook graag de resultaten delen, de moeilijke momentjes, motivatie, tegenslagen, quotes mbt doorzetten, en gewoon wat je maar kwijt wilt!
Er is al een topic, dat weet ik.. Maar een nieuwe voor het nieuwe jaar??
VOOR EEN SLANK 2014
Augustus 2013 ben ik binnen no-time (week of 5) zo 10 kilo afgevallen met het Cambridge dieet. Het was even op de tandjes bijten, maar geen enkel dieet is eenvoudig en zonder struggles..
Ook het Paleo principe heb ik al eens gevolgd, wat ook goede resultaten gaf maar een stuk langzamer ging.
Cambridge heb ik het meeste vertrouwen in wanneer je echt even wilt knallen, er 100% voor gaan en als een speer de kilos weg werken!!!
Om er nu op 1 januari mee te beginnen vind ik zo cliché, dus ik ga mezelf voor de uitdaging NU te beginnen!
Ook de valkuil van afvallen he, ah begin morgen, of maandag, of volgende week, of 1 januari!
Wie doet er met mij mee en wil ook graag de resultaten delen, de moeilijke momentjes, motivatie, tegenslagen, quotes mbt doorzetten, en gewoon wat je maar kwijt wilt!
Er is al een topic, dat weet ik.. Maar een nieuwe voor het nieuwe jaar??
VOOR EEN SLANK 2014
zaterdag 28 december 2013 om 11:17
zaterdag 28 december 2013 om 11:25
Al mijn krachten bij elkaar geraapt en op de weegschaal gaan staan.. 73!
Mijn doel is 58. Er moet dus precies 15 kilo vanaf.
De eerste dagen zijn het zwaarst en dat is echt even honger lijden, om vervolgens in ketose te komen. Om te zorgen dat die glucose voorraad sneller op is ga ik de aankomende dagen lekker sporten, waar ik me ook altijd beter en fitter bij voel. Maar wat in principe niet nodig is met Cambridge, elke dag iig een half uur wandelen moet al voldoende zijn.
Ben ook werkloos op het moment dus sporten is een fijne afleiding om toch even het gevoel te hebben iets gedaan te hebben.
Ik zou het leuk vinden als er meer mensen die net beginnen met Cambridge mee gaan schrijven, ik zal zelf iedere dag even een update plaatsen
Fijn, sportief en gezond weekend allemaal!
Mijn doel is 58. Er moet dus precies 15 kilo vanaf.
De eerste dagen zijn het zwaarst en dat is echt even honger lijden, om vervolgens in ketose te komen. Om te zorgen dat die glucose voorraad sneller op is ga ik de aankomende dagen lekker sporten, waar ik me ook altijd beter en fitter bij voel. Maar wat in principe niet nodig is met Cambridge, elke dag iig een half uur wandelen moet al voldoende zijn.
Ben ook werkloos op het moment dus sporten is een fijne afleiding om toch even het gevoel te hebben iets gedaan te hebben.
Ik zou het leuk vinden als er meer mensen die net beginnen met Cambridge mee gaan schrijven, ik zal zelf iedere dag even een update plaatsen
Fijn, sportief en gezond weekend allemaal!
zaterdag 28 december 2013 om 11:29
quote:Solomio schreef op 28 december 2013 @ 11:22:
Dus in augustus 10 kilo eraf, en inmiddels 15 erbij?
Goed bezig zeg maar.
Klopt, is inderdaad heel slecht.. heb een poosje aan heel zware medicijnen gezeten, icm slecht eten.. dan gaat het snel helaas..
En ik wet heel goed hoe op gewicht te blijven en een gezonde leefstijl toe te passen, het probleem met gewicht is pas het laatste jaar gaande. Eenmaal op gewicht zal ik het wel weer stabiel kunnen houden.
Nu eerst de weg daar naartoe even he
Dus in augustus 10 kilo eraf, en inmiddels 15 erbij?
Goed bezig zeg maar.
Klopt, is inderdaad heel slecht.. heb een poosje aan heel zware medicijnen gezeten, icm slecht eten.. dan gaat het snel helaas..
En ik wet heel goed hoe op gewicht te blijven en een gezonde leefstijl toe te passen, het probleem met gewicht is pas het laatste jaar gaande. Eenmaal op gewicht zal ik het wel weer stabiel kunnen houden.
Nu eerst de weg daar naartoe even he
zaterdag 28 december 2013 om 11:34
Yep, ik zou ook voor het Cambridge gaan. Dan weet je zeker dat je lekker gaat afvallen en dat dit er weer net zo hard aankomt. Lang leven het jojo effect.
De mensen achter dit soort diëten, willen helemaal niet dat jij blijvend de kilo's kwijt raakt. Dan zijn zij hun trouwe klanten kwijt. En er is veel geld te verdienen in de wereld van het afvallen.
Je kan echt beter langzaam afvallen door je levensstijl blijvend te veranderen, dan weer te gaan crashen met een of ander dieet of middeltje. Want dan kan je over 6 maanden weer een topic openen; De zomer komt eraan, nog even knallen voordat de bikini aanmoet.
De mensen achter dit soort diëten, willen helemaal niet dat jij blijvend de kilo's kwijt raakt. Dan zijn zij hun trouwe klanten kwijt. En er is veel geld te verdienen in de wereld van het afvallen.
Je kan echt beter langzaam afvallen door je levensstijl blijvend te veranderen, dan weer te gaan crashen met een of ander dieet of middeltje. Want dan kan je over 6 maanden weer een topic openen; De zomer komt eraan, nog even knallen voordat de bikini aanmoet.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
zaterdag 28 december 2013 om 11:37
quote:quinty88 schreef op 28 december 2013 @ 11:29:
[...]
Klopt, is inderdaad heel slecht.. heb een poosje aan heel zware medicijnen gezeten, icm slecht eten.. dan gaat het snel helaas..
En ik wet heel goed hoe op gewicht te blijven en een gezonde leefstijl toe te passen, het probleem met gewicht is pas het laatste jaar gaande. Eenmaal op gewicht zal ik het wel weer stabiel kunnen houden.
Nu eerst de weg daar naartoe even he
En het feit dat je eerst je stofwisseling om zeep hebt geholpen door dat dieet heeft er natuurlijk niets mee te maken.
Dream on.
[...]
Klopt, is inderdaad heel slecht.. heb een poosje aan heel zware medicijnen gezeten, icm slecht eten.. dan gaat het snel helaas..
En ik wet heel goed hoe op gewicht te blijven en een gezonde leefstijl toe te passen, het probleem met gewicht is pas het laatste jaar gaande. Eenmaal op gewicht zal ik het wel weer stabiel kunnen houden.
Nu eerst de weg daar naartoe even he
En het feit dat je eerst je stofwisseling om zeep hebt geholpen door dat dieet heeft er natuurlijk niets mee te maken.
Dream on.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 28 december 2013 om 11:41
Ho ho ho.
3 jaar geleden heb ik met succes CB gedaan (mijn eerste dieet ooit want ik was ineens een hoop aangekomen door overgang en dan je eten niet aanpassen en niet bewegen) ) 15 kilo afgevallen en het is er nog steeds af. Soms schommelt het een kilo of 2 maar dat is niet boeiend.
Als je erna je gewoontes van ervoor aanpast (iedereen kent zijn eigen valkuilen) hoef je echt niet weer aan te komen.
3 jaar geleden heb ik met succes CB gedaan (mijn eerste dieet ooit want ik was ineens een hoop aangekomen door overgang en dan je eten niet aanpassen en niet bewegen) ) 15 kilo afgevallen en het is er nog steeds af. Soms schommelt het een kilo of 2 maar dat is niet boeiend.
Als je erna je gewoontes van ervoor aanpast (iedereen kent zijn eigen valkuilen) hoef je echt niet weer aan te komen.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
zaterdag 28 december 2013 om 11:41
Die kilos had er beest af kunnen blijven als ik niet aan die medicijnen ed had gezeten. Ik geloof niet zo in jojo, dat heb je toch zelf in de hand en kun je je gezonde verstand bij gebruiken.
En die consulent is een hele goede vriendin van me dus het verhaal van geld aan verdienen gaat niet helemaal op.
Maar begrijp dat iedereen hier anders over denkt hoor
Ik vind dit een goede manier om even hard aan de slag te gaan met mijn kilos, natuurlijk snap ik dat het om een juiste leef en eetstijl draait!
Niet zo negatief
En die consulent is een hele goede vriendin van me dus het verhaal van geld aan verdienen gaat niet helemaal op.
Maar begrijp dat iedereen hier anders over denkt hoor
Ik vind dit een goede manier om even hard aan de slag te gaan met mijn kilos, natuurlijk snap ik dat het om een juiste leef en eetstijl draait!
Niet zo negatief
zaterdag 28 december 2013 om 11:47
quote:quinty88 schreef op 28 december 2013 @ 11:42:
Thnx Yasmijn voor de eerste positieve reactie
Ach ja. Kijk, als je je hele leven zo drastisch lijnt, dan is er iets niet goed.
Als je snel wilt afvallen (en dat wilde ik want ik had nog nooit zoveel gewogen) en dan gewoon je eetgedrag aanpast, is er niets aan de hand.
Na 3 jaar ben ik nog op gewicht.
Ik word altijd zo flauw van dat geroep over jojo. Dat doet je lichaam niet zelf, dat doe je zelf.
Eerst lekker goed afvallen en dan weer in je oude patroon vallen. Ja, dan kom je weer aan.
Dat heeft eenieder zelf in de hand.
Thnx Yasmijn voor de eerste positieve reactie
Ach ja. Kijk, als je je hele leven zo drastisch lijnt, dan is er iets niet goed.
Als je snel wilt afvallen (en dat wilde ik want ik had nog nooit zoveel gewogen) en dan gewoon je eetgedrag aanpast, is er niets aan de hand.
Na 3 jaar ben ik nog op gewicht.
Ik word altijd zo flauw van dat geroep over jojo. Dat doet je lichaam niet zelf, dat doe je zelf.
Eerst lekker goed afvallen en dan weer in je oude patroon vallen. Ja, dan kom je weer aan.
Dat heeft eenieder zelf in de hand.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
zaterdag 28 december 2013 om 11:57
Idd Yasmijn, zo denk ik er ook over!
Wapiti, nee dat ken ik niet..
LillyFeeee, het is er dus binnen een paar maand aangekomen en moet er ook weer binnen een paar maand af haha ik zit niet goed in mijn lijf nu, afschuw het.. dus dan kan ik somber heel rustig aan gaan doen of gewoon knallen en me snel weer goed voelen.. Die aanslag die het pleegt volgens velen komt het wel weer overheen hoor als ik daarna gewoon een gezond eetpatroon volg.
Wapiti, nee dat ken ik niet..
LillyFeeee, het is er dus binnen een paar maand aangekomen en moet er ook weer binnen een paar maand af haha ik zit niet goed in mijn lijf nu, afschuw het.. dus dan kan ik somber heel rustig aan gaan doen of gewoon knallen en me snel weer goed voelen.. Die aanslag die het pleegt volgens velen komt het wel weer overheen hoor als ik daarna gewoon een gezond eetpatroon volg.
zaterdag 28 december 2013 om 11:58
quote:LillyFeeee schreef op 28 december 2013 @ 11:51:
Waarom wil je iets wat er over langere tijd is aangekomen binnen een paar weken weer eraf hebben? Doe je lijf niet zoveel geweld aan zeg
Omdat je geen geduld hebt en snel resultaat wilt zien, in mijn geval.
Ik was nog nooit aangekomen en ineens gebeurde dat door die verdomde overgang.
Dus dat moest heel snel weer weg en in 2,5 maand was ik 17 kilo kwijt. 2 meer dan nodig was dus dan heb je lekker speling.
Daarna rustig opgebouwd met eten en ik ben nog steeds slank.
Kwestie van gezond verstand.
Ik dacht dat ik gewoon door kon gaan met mijn eetpatroon toen ik de overgang in keilde want altijd slank geweest.
En dat kon dus niet. Dus dat moest er megasnel weer af en met succes.
Waarom wil je iets wat er over langere tijd is aangekomen binnen een paar weken weer eraf hebben? Doe je lijf niet zoveel geweld aan zeg
Omdat je geen geduld hebt en snel resultaat wilt zien, in mijn geval.
Ik was nog nooit aangekomen en ineens gebeurde dat door die verdomde overgang.
Dus dat moest heel snel weer weg en in 2,5 maand was ik 17 kilo kwijt. 2 meer dan nodig was dus dan heb je lekker speling.
Daarna rustig opgebouwd met eten en ik ben nog steeds slank.
Kwestie van gezond verstand.
Ik dacht dat ik gewoon door kon gaan met mijn eetpatroon toen ik de overgang in keilde want altijd slank geweest.
En dat kon dus niet. Dus dat moest er megasnel weer af en met succes.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
zaterdag 28 december 2013 om 12:01
zaterdag 28 december 2013 om 12:04
quote:quinty88 schreef op 28 december 2013 @ 11:57:
Idd Yasmijn, zo denk ik er ook over!
Wapiti, nee dat ken ik niet..
LillyFeeee, het is er dus binnen een paar maand aangekomen en moet er ook weer binnen een paar maand af haha ik zit niet goed in mijn lijf nu, afschuw het.. dus dan kan ik somber heel rustig aan gaan doen of gewoon knallen en me snel weer goed voelen.. Die aanslag die het pleegt volgens velen komt het wel weer overheen hoor als ik daarna gewoon een gezond eetpatroon volg.Er zit nog een groot verschil tussen somber heel rustig aan doen en cambridge er tegenaan gooien. Jij gaat mij niet wijsmaken dat jij in 5 weken 10 kilo bent aangekomen. Waarom moet het er dan wel met die snelheid af? Als je een gezond eetpatroon volgt en er netjes bij sport dan kun je ook 3-5 kilo per maand verliezen.
Idd Yasmijn, zo denk ik er ook over!
Wapiti, nee dat ken ik niet..
LillyFeeee, het is er dus binnen een paar maand aangekomen en moet er ook weer binnen een paar maand af haha ik zit niet goed in mijn lijf nu, afschuw het.. dus dan kan ik somber heel rustig aan gaan doen of gewoon knallen en me snel weer goed voelen.. Die aanslag die het pleegt volgens velen komt het wel weer overheen hoor als ik daarna gewoon een gezond eetpatroon volg.Er zit nog een groot verschil tussen somber heel rustig aan doen en cambridge er tegenaan gooien. Jij gaat mij niet wijsmaken dat jij in 5 weken 10 kilo bent aangekomen. Waarom moet het er dan wel met die snelheid af? Als je een gezond eetpatroon volgt en er netjes bij sport dan kun je ook 3-5 kilo per maand verliezen.
zaterdag 28 december 2013 om 12:47
quote:misspoez schreef op 28 december 2013 @ 12:33:
Heb ik het stukje in de OP gemist waar gevraagd wordt om azijnreacties?Zolang het hier nog steeds toegestaan is om domme diëten te bespreken, blijven er 'azijn'reacties komen. Je kunt het wel azijnreacties noemen, maar het zijn gewoon adviezen die gebaseerd zijn op gezond verstand.
Heb ik het stukje in de OP gemist waar gevraagd wordt om azijnreacties?Zolang het hier nog steeds toegestaan is om domme diëten te bespreken, blijven er 'azijn'reacties komen. Je kunt het wel azijnreacties noemen, maar het zijn gewoon adviezen die gebaseerd zijn op gezond verstand.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 28 december 2013 om 12:56
zaterdag 28 december 2013 om 13:50
quote:Wapiti schreef op 28 december 2013 @ 12:56:
VDH staat voor (Vr)eet De Helft. Echt ee crashdieet is geen oplossing. Negen van de tien mensen komt na het stopprn van zondieet in no time weer alles aan en als je pech hebt nog meer. MsMss is weight watchers meer iets voor je? Ook langer vol te houden. Of ga gewoon naar een dietiste.Nou, ik dus niet.
VDH staat voor (Vr)eet De Helft. Echt ee crashdieet is geen oplossing. Negen van de tien mensen komt na het stopprn van zondieet in no time weer alles aan en als je pech hebt nog meer. MsMss is weight watchers meer iets voor je? Ook langer vol te houden. Of ga gewoon naar een dietiste.Nou, ik dus niet.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
zaterdag 28 december 2013 om 14:45
quote:Solomio schreef op 28 december 2013 @ 12:47:
[...]
Zolang het hier nog steeds toegestaan is om domme diëten te bespreken, blijven er 'azijn'reacties komen. Je kunt het wel azijnreacties noemen, maar het zijn gewoon adviezen die gebaseerd zijn op gezond verstand.
Ik kan het mis hebben maar ik lees 'wie doet er mee?'.
Wat lees jij? 'Vertel me of ik het goed doe?'
[...]
Zolang het hier nog steeds toegestaan is om domme diëten te bespreken, blijven er 'azijn'reacties komen. Je kunt het wel azijnreacties noemen, maar het zijn gewoon adviezen die gebaseerd zijn op gezond verstand.
Ik kan het mis hebben maar ik lees 'wie doet er mee?'.
Wat lees jij? 'Vertel me of ik het goed doe?'
zaterdag 28 december 2013 om 14:51
