Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes, stok achter de deur! Deel 3
zondag 23 oktober 2011 om 20:37
zondag 20 oktober 2013 om 11:20
Mijn lijstje vandaag:
O: peer, handje studentenhaver. Koffie met volle melk, kruidenthee met suiker. Doosje rozijnen.
L: quinoa mix met tauge, wortel, gekookt ei, ui, aardappel, kastagnechampignons, broccoli, spinazie, adukibonen en kruiden. Kruidenthee.
T: 2 boekweitpannenkoeken (meel, water) met granny smithappel en appelstroop. 1 peer, 1 pruim, ahornsiroopsnoepje, stuk nori (zeewier).
D: bruine rijst met wortel, broccoli, bloemkool, tauge, spinazie, ui, prei, adukibonen, shiitake, kastagnechampignons, aardappel, paprika en kruiden. Rooibosthee.
O: peer, handje studentenhaver. Koffie met volle melk, kruidenthee met suiker. Doosje rozijnen.
L: quinoa mix met tauge, wortel, gekookt ei, ui, aardappel, kastagnechampignons, broccoli, spinazie, adukibonen en kruiden. Kruidenthee.
T: 2 boekweitpannenkoeken (meel, water) met granny smithappel en appelstroop. 1 peer, 1 pruim, ahornsiroopsnoepje, stuk nori (zeewier).
D: bruine rijst met wortel, broccoli, bloemkool, tauge, spinazie, ui, prei, adukibonen, shiitake, kastagnechampignons, aardappel, paprika en kruiden. Rooibosthee.
zondag 20 oktober 2013 om 17:19
Goedemiddag! Hier was het evengoed wel lekker weer buiten, ondanks de weersvoorspelling.
We zijn eerst naar de bioscoop geweest en gingen daarna nog even uit lunchen en uitwaaien in het bos.
O: 2 volkoren crackers pure hagelslag
T rond 11 uur: samen met dochter een kleine popcorn gedeeld
L rond 13:30: 2 witte boterhammen met kaas, brie, tomaat, champignons en lente-uitjes uit de oven (dochter had een mega grote pannenkoek)
D: ik zou eigenlijk macaroni maken, maar ik ben de helft van de ingrediënten vergeten, en we hebben eigenlijk nog niet zo'n honger door de late lunch. Dus we eten straks gewoon brood.
Dus niet zo'n heel gezond en regelmatig lijstje vandaag, maar ach, gebeurd gelukkig niet iedere week.
We zijn eerst naar de bioscoop geweest en gingen daarna nog even uit lunchen en uitwaaien in het bos.
O: 2 volkoren crackers pure hagelslag
T rond 11 uur: samen met dochter een kleine popcorn gedeeld
L rond 13:30: 2 witte boterhammen met kaas, brie, tomaat, champignons en lente-uitjes uit de oven (dochter had een mega grote pannenkoek)
D: ik zou eigenlijk macaroni maken, maar ik ben de helft van de ingrediënten vergeten, en we hebben eigenlijk nog niet zo'n honger door de late lunch. Dus we eten straks gewoon brood.
Dus niet zo'n heel gezond en regelmatig lijstje vandaag, maar ach, gebeurd gelukkig niet iedere week.
zondag 20 oktober 2013 om 20:51
Na al di. goede berichten ga ik ook een keer geroosterde kikker erwten maken! En quinoa.. Laatst heb ik het met appel, kaneel en noten gegeten bij gebrek aan havermout. Ook een aanrader!
Cinna, ik heb inderdaad die uit de diepvries van de Appie gebruikt. Makkelijk en lekker! Ik laat ze even ontdooien in gekookt water, dan zijn ze zo goed.
Vandaag de 8km voor de donorrun gelopen in Amsterdam. Wilde dit jaar eigenlijk voor de halve marathon gaan, maar vond dit een mooi initiatief waar ik graag voor wilde rennen. Onder de 42 minuten gelopen, dus ik ben tevreden!
O: havermout met banaan
L: appel en banaan met magere kwark en muesli met noten
D: sushi besteld, 5 rolletjes, salade met zeewier. Stukje chocolade na
T: zo nog een appel uit de tuin van ouders, heerlijk zoet!
Cinna, ik heb inderdaad die uit de diepvries van de Appie gebruikt. Makkelijk en lekker! Ik laat ze even ontdooien in gekookt water, dan zijn ze zo goed.
Vandaag de 8km voor de donorrun gelopen in Amsterdam. Wilde dit jaar eigenlijk voor de halve marathon gaan, maar vond dit een mooi initiatief waar ik graag voor wilde rennen. Onder de 42 minuten gelopen, dus ik ben tevreden!
O: havermout met banaan
L: appel en banaan met magere kwark en muesli met noten
D: sushi besteld, 5 rolletjes, salade met zeewier. Stukje chocolade na
T: zo nog een appel uit de tuin van ouders, heerlijk zoet!
zondag 20 oktober 2013 om 21:55
Cinna, goed dat je het zegt van die salade met bieten! Dat heb ik in Frankrijk wel eens gegeten en was lekker! Gezellige dag heb je gehad . En succes met de kilo's!
Redrose, knap gelopen!
O: volkoren boterham met hagelslag puur
T: een mandarijn
L: grote kop tomatensoep, zelfgebakken pompoenpittenbrood met kaas, met gezouten roomboter en met pindakaas
T: handje rozijnen en amandelen
D: net als gister tomatenrijst, gehaktballetjes met feta en 3 kleuren gegrilde paprika
T: nog een sneetje zelfgebakken brood met gezouten roomboter. Te lekker om vanaf te blijven dus op 2 sneetjes voor morgen na ligt het nu in de vriezer
Redrose, knap gelopen!
O: volkoren boterham met hagelslag puur
T: een mandarijn
L: grote kop tomatensoep, zelfgebakken pompoenpittenbrood met kaas, met gezouten roomboter en met pindakaas
T: handje rozijnen en amandelen
D: net als gister tomatenrijst, gehaktballetjes met feta en 3 kleuren gegrilde paprika
T: nog een sneetje zelfgebakken brood met gezouten roomboter. Te lekker om vanaf te blijven dus op 2 sneetjes voor morgen na ligt het nu in de vriezer
maandag 21 oktober 2013 om 10:24
Nanase, de amandelmelk maak ik inderdaad in een blender. Ik heb een goede, krachtige van Philips die bijvoorbeeld ook ijsblokjes kan vermalen. Ik zou amandelmelk maken niet aandurven in een niet zo krachtige blender, ik zou bang zijn dat de motor het niet aan zou kunnen.
Veloce, vervelend van je werk. Ik hoop dat het toch op de een of andere manier beter gaat gaan binnenkort!
Gifgroen, ik vind koude bietjes in salade met (zachte) geitenkaas erg lekker!
Ik heb echt geen flauw idee meer wat ik de afgelopen dagen gegeten heb, maar het was ongeveer dit:
Zaterdag:
O: 2 volkoren crackers met kaas
L: 2 spelt zonnebloempitten boterhammen met zelfgemaakte tonijnsalade
D: Spinaziecurry, kip tandoori & naanbrood
T: feestje, 1 biertje en wat nacho chips met guacamole
Gister:
O/L: 2 spelt boterhammen met zelfgemaakte tonijnsalade
T: volkoren cracker met kaas
D: Saté, friet, salade, bockbiertje
T: Glas wijn tijdens het filmkijken
Ik ben in het weekend niet zo goed in gezond & gestructureerd eten maar dat komt nog wel
Veloce, vervelend van je werk. Ik hoop dat het toch op de een of andere manier beter gaat gaan binnenkort!
Gifgroen, ik vind koude bietjes in salade met (zachte) geitenkaas erg lekker!
Ik heb echt geen flauw idee meer wat ik de afgelopen dagen gegeten heb, maar het was ongeveer dit:
Zaterdag:
O: 2 volkoren crackers met kaas
L: 2 spelt zonnebloempitten boterhammen met zelfgemaakte tonijnsalade
D: Spinaziecurry, kip tandoori & naanbrood
T: feestje, 1 biertje en wat nacho chips met guacamole
Gister:
O/L: 2 spelt boterhammen met zelfgemaakte tonijnsalade
T: volkoren cracker met kaas
D: Saté, friet, salade, bockbiertje
T: Glas wijn tijdens het filmkijken
Ik ben in het weekend niet zo goed in gezond & gestructureerd eten maar dat komt nog wel
maandag 21 oktober 2013 om 10:48
Thanks voor de info nena, denk je dat je voor zo'n 50 euro een blender kan kopen die krachtig genoeg is?
Mijn lijstje vandaag:
O: handje studentenhaver, overnight oats met ongezoete sojamelk, granny smithappel, lijnzaadolie en kaneel. koffie met ongezoete sojamelk, rooibosthee.
T: groene thee, 1 digestive melk koekje, 25 amandelen, 1 Pruim.
L: quinoa mix met adukibonen, wortel, broccoli, bloemkool, ui, prei, aardappel, shiitake, halve avocado, kastagnechampignons, paprika, sojasaus, kruiden.
T: grapefruit, handje studentenhaver.
D: glasnoodles met shiitake, spinazie, kastagnechampignons, gekookt ei, sojasaus, kruiden. Toetje met quinoa mix, banaan, sojamelk en pure cacao.
Mijn lijstje vandaag:
O: handje studentenhaver, overnight oats met ongezoete sojamelk, granny smithappel, lijnzaadolie en kaneel. koffie met ongezoete sojamelk, rooibosthee.
T: groene thee, 1 digestive melk koekje, 25 amandelen, 1 Pruim.
L: quinoa mix met adukibonen, wortel, broccoli, bloemkool, ui, prei, aardappel, shiitake, halve avocado, kastagnechampignons, paprika, sojasaus, kruiden.
T: grapefruit, handje studentenhaver.
D: glasnoodles met shiitake, spinazie, kastagnechampignons, gekookt ei, sojasaus, kruiden. Toetje met quinoa mix, banaan, sojamelk en pure cacao.
maandag 21 oktober 2013 om 10:52
Goedemorgen, kind heeft herfstvakantie maar ik moet helaas gewoon werken.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 volkoren crackers pure hagelslag
T: 1 appel
L: 2 meergranen boterhammen bio kipfilet met veel peper ( ik peper)
T: 1 appel
D: volkoren macaroni met een saus van kruidensugo (AH), tomaten, rode paprika, champignons, uien, vegetarisch gehakt (AH) en er bovenop een handje kaas.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 volkoren crackers pure hagelslag
T: 1 appel
L: 2 meergranen boterhammen bio kipfilet met veel peper ( ik peper)
T: 1 appel
D: volkoren macaroni met een saus van kruidensugo (AH), tomaten, rode paprika, champignons, uien, vegetarisch gehakt (AH) en er bovenop een handje kaas.
maandag 21 oktober 2013 om 20:06
Lijstje van vandaag:
O: dubbele zelfgebakken boterham met pindakaas
T: schaaltje aardbeien
L: hard bruin broodje met rucola, tomaat, mozzarella, klein beetje pesto
T: cherrytomaatjes
D: spagetti met champignons, ui, knoflook, rucola en een saus van creme fraiche met witte wijn. Met pijnboompitjes eroverheen.
Sport: anderhalf uur sportschool. Vandaag weer eens m'n best gedaan. Ik moet oa zo snel mogelijk 3 km fietsen. Tijd vandaag was 5,19. Dat kan Veloce vast beter .
O: dubbele zelfgebakken boterham met pindakaas
T: schaaltje aardbeien
L: hard bruin broodje met rucola, tomaat, mozzarella, klein beetje pesto
T: cherrytomaatjes
D: spagetti met champignons, ui, knoflook, rucola en een saus van creme fraiche met witte wijn. Met pijnboompitjes eroverheen.
Sport: anderhalf uur sportschool. Vandaag weer eens m'n best gedaan. Ik moet oa zo snel mogelijk 3 km fietsen. Tijd vandaag was 5,19. Dat kan Veloce vast beter .
maandag 21 oktober 2013 om 20:43
Goed lijstje Nanase! Wat zijn adukibonen? Beetje hetzelfde idee als edamame bonen?
Vandaag te laat wakker geworden en daardoor gehaast op weg gegaan. Uiteindelijk resulteerde dit in een rommelig eetpatroon.
O: Laat in de ochten. Havermout met all bran en krenten
L: Beschuit met muisjes, beschuit met appelstroop
T: Paar pepernoten, 2 appels
D: Omelet met gewokte groenten
T: Appel met banaan en magere yoghurt
Vandaag te laat wakker geworden en daardoor gehaast op weg gegaan. Uiteindelijk resulteerde dit in een rommelig eetpatroon.
O: Laat in de ochten. Havermout met all bran en krenten
L: Beschuit met muisjes, beschuit met appelstroop
T: Paar pepernoten, 2 appels
D: Omelet met gewokte groenten
T: Appel met banaan en magere yoghurt
dinsdag 22 oktober 2013 om 10:40
Hi Redrose, ik denk dat aduki en edamame beide peulvruchten zijn. Edamame zijn jonge sojabonen. Adukibonen lijken op kleine bruine bonen.
Mijn lijstje vandaag!
O: overnight oats met ongezoete sojamelk, banaan, pure cacao, lijnzaadolie. Koffie met ongezoete sojamelk, rooibosthee. Ahornsiroopsnoepje.
T: 15 amandelen, sinaasappel, groene thee.
L: quinoa mix met aardappel, wortel, broccoli, tomaat, prei, ui, sojasaus, kruiden. Groene thee.
T: 15 amandelen, groene thee.
D: quinoa mix met spinazie, ui, prei, wortel, broccoli, halve ananas, sojasaus, kruiden.
T: 2 boekweitpannenkoek (roomboter, ei, ongezoete sojamelk) met halve avocado en appelstroop. Rooibosthee.
Mijn lijstje vandaag!
O: overnight oats met ongezoete sojamelk, banaan, pure cacao, lijnzaadolie. Koffie met ongezoete sojamelk, rooibosthee. Ahornsiroopsnoepje.
T: 15 amandelen, sinaasappel, groene thee.
L: quinoa mix met aardappel, wortel, broccoli, tomaat, prei, ui, sojasaus, kruiden. Groene thee.
T: 15 amandelen, groene thee.
D: quinoa mix met spinazie, ui, prei, wortel, broccoli, halve ananas, sojasaus, kruiden.
T: 2 boekweitpannenkoek (roomboter, ei, ongezoete sojamelk) met halve avocado en appelstroop. Rooibosthee.
dinsdag 22 oktober 2013 om 14:04
Nanase, ik heb net even gekeken en mijn blender is 750 watt. Ik heb eerlijk waar geen flauw idee hoeveel watt er 'nodig' is om amandelmelk te maken maar 750 is dus in ieder geval voldoende .
Gisteren:
O: 2 volkoren crackers met kaas, 1 volkoren cracker met pindakaas
L: Subway broodje Veggie delite (met alle groentes)
T: Banaan
D: Broccoli-aardappel schotel uit de oven met kerriesaus & bacon
T: Volkoren cracker met kruidenboter
Gisteren:
O: 2 volkoren crackers met kaas, 1 volkoren cracker met pindakaas
L: Subway broodje Veggie delite (met alle groentes)
T: Banaan
D: Broccoli-aardappel schotel uit de oven met kerriesaus & bacon
T: Volkoren cracker met kruidenboter
dinsdag 22 oktober 2013 om 20:32
Maddie, welkom! Ben benieuwd naar je lijstjes .
Ik had vandaag
O: yoghurt met muesli
T: 2 mandarijnen
L: dubbele boterham met snijworst, boterham met rookvlees en een salade met mozzarella en walnoot (hebben ze elke dag op het werk en hij is heel lekker!)
T: paar cherrytomaatjes en nog een mandarijn
D: net als gister spagetti met champignons, ui, knoflook, rucola en een saus van creme fraiche met witte wijn. Met pijnboompitjes eroverheen.
Ik had vandaag
O: yoghurt met muesli
T: 2 mandarijnen
L: dubbele boterham met snijworst, boterham met rookvlees en een salade met mozzarella en walnoot (hebben ze elke dag op het werk en hij is heel lekker!)
T: paar cherrytomaatjes en nog een mandarijn
D: net als gister spagetti met champignons, ui, knoflook, rucola en een saus van creme fraiche met witte wijn. Met pijnboompitjes eroverheen.
dinsdag 22 oktober 2013 om 21:03
Leuk!
Hier mijn eerste lijstje Ik had vandaag voorgenomen om goed te eten maar helaas kreeg ik tegen het eind van de middag migraine waardoor het niet zo is gelukt. Tussendoortjes zijn blijven liggen en ouders hadden shoarma besteld.
O: Kwark met noten muesli & glas water
L: Blokjes kaas, plakjes komkommer en reepjes gerookte kip & glas water
D: Broodje shoarma & een glas melk
Hier mijn eerste lijstje Ik had vandaag voorgenomen om goed te eten maar helaas kreeg ik tegen het eind van de middag migraine waardoor het niet zo is gelukt. Tussendoortjes zijn blijven liggen en ouders hadden shoarma besteld.
O: Kwark met noten muesli & glas water
L: Blokjes kaas, plakjes komkommer en reepjes gerookte kip & glas water
D: Broodje shoarma & een glas melk
woensdag 23 oktober 2013 om 09:39
Had je echte migraine Maddie, of gewoon hoofdpijn? Als ik migraine heb, moet ik echt in m'n eentje in bed gaan liggen met de gordijnen dicht. Met een beetje mazzel is het dan de volgende dag weer voorbij. Maar migraine die een paar uur duurt heb ik nog nooit van gehoord.
Lekker Amelie, chocoladepepernoten! Ik ben er in de winkel nog met een boog omheen gelopen..
Lekker zo'n salade bij je lunch Gifgroen!
Bij de gezondheidsnotenmix zitten ook stukjes/brokjes die naar honing smaken. Ik kan alleen niet goed zien wat het precies is, hebben jullie een idee?
Lekker Amelie, chocoladepepernoten! Ik ben er in de winkel nog met een boog omheen gelopen..
Lekker zo'n salade bij je lunch Gifgroen!
Bij de gezondheidsnotenmix zitten ook stukjes/brokjes die naar honing smaken. Ik kan alleen niet goed zien wat het precies is, hebben jullie een idee?
woensdag 23 oktober 2013 om 09:54
Tnx nena! Dan weet ik wat ik kan vragen voor mijn verjaardag! Dan kan ik het strax ook zelf maken!
Waar heb je die mix gehaald nena? Ik denk dat de stukjes die je bedoelt gedroogd fruit zijn, Mss ananas bijvoorbeeld? Of papaya? Wat staat er in de ingredientenlijst?
Lekker die salade gifgroen! Hebben ze altijd van die lekkere dingen op je werk?
Hoe oud ben jij Maddie?
Waar heb je die mix gehaald nena? Ik denk dat de stukjes die je bedoelt gedroogd fruit zijn, Mss ananas bijvoorbeeld? Of papaya? Wat staat er in de ingredientenlijst?
Lekker die salade gifgroen! Hebben ze altijd van die lekkere dingen op je werk?
Hoe oud ben jij Maddie?
woensdag 23 oktober 2013 om 09:57
Ik baal n beetje want ik zit sinds zondag met n ontstoken oog, ik zit dus met. 1 groot dik rood oog 
het schijnt ook vaker voor te komen bij mensen met huidproblemen zoals acne (daar gaat het wel goed mee trouwens) ik moet echt van de suiker afblijven dus om van die ontstekingen af te komen. Ik zie er echt niet uit nu
Enfin, mijn lijstje 2day:
O: rooibosthee, koffie met ongezoete sojamelk, ahornsiroopsnoepje. 2 boekweitpannenkoek (met ongezoete sojamelk, roomboter) met banaan en appelstroop.
L: quinoa mix en bruine rijst met quorn, halve ananas, tomaat, satesaus, gekookt ei en ghee. Heet water met gember. 2 blokjes 86% chocola.
T: 3 handjes studentenhaver. 1 mandarijn. Heet water met gember en limoen.
D: linzensoep (linzen, ui, knoflook, kruiden). Quinoa mix en bruine rijst met tomaten, bloemkool, ui, prei, wortel, aardappel, sojasaus en kruiden. Heet water met gember.
het schijnt ook vaker voor te komen bij mensen met huidproblemen zoals acne (daar gaat het wel goed mee trouwens) ik moet echt van de suiker afblijven dus om van die ontstekingen af te komen. Ik zie er echt niet uit nu Enfin, mijn lijstje 2day:
O: rooibosthee, koffie met ongezoete sojamelk, ahornsiroopsnoepje. 2 boekweitpannenkoek (met ongezoete sojamelk, roomboter) met banaan en appelstroop.
L: quinoa mix en bruine rijst met quorn, halve ananas, tomaat, satesaus, gekookt ei en ghee. Heet water met gember. 2 blokjes 86% chocola.
T: 3 handjes studentenhaver. 1 mandarijn. Heet water met gember en limoen.
D: linzensoep (linzen, ui, knoflook, kruiden). Quinoa mix en bruine rijst met tomaten, bloemkool, ui, prei, wortel, aardappel, sojasaus en kruiden. Heet water met gember.
woensdag 23 oktober 2013 om 12:09
Ik ben er weer, is weer even geleden!
Gister genoten van het geweldige weer, zijn naar Zuid Limburg gereden en hebben daar een mooi rondje van 85 km gefietst. We hebben het super sloom gedaan voor ons doen, 20 km p/uur gemiddeld
Tijdens zo'n dag heb ik geen vaste eetmomenten, dit heb ik op
In de auto: mueslibolletje met kaas/stroop, mok thee, wat water
Voor het fietsen: thee en "kroemelen vlaai" (kruimel vlaai met vanille pudding)
Tijdens het fietsen: mueslibol, banaan, water met Karvan C.
Na het fietsen: 4 bitterballen, water, glas witte wijn, schnitzel met friet
'S avonds thuis: 2 x snee mueslinoten brood en later 1 glaasje Baileys
Ik koester deze dag - was heerlijk!
Gister genoten van het geweldige weer, zijn naar Zuid Limburg gereden en hebben daar een mooi rondje van 85 km gefietst. We hebben het super sloom gedaan voor ons doen, 20 km p/uur gemiddeld
Tijdens zo'n dag heb ik geen vaste eetmomenten, dit heb ik op
In de auto: mueslibolletje met kaas/stroop, mok thee, wat water
Voor het fietsen: thee en "kroemelen vlaai" (kruimel vlaai met vanille pudding)
Tijdens het fietsen: mueslibol, banaan, water met Karvan C.
Na het fietsen: 4 bitterballen, water, glas witte wijn, schnitzel met friet
'S avonds thuis: 2 x snee mueslinoten brood en later 1 glaasje Baileys
Ik koester deze dag - was heerlijk!
woensdag 23 oktober 2013 om 12:22
Hi Maddie, welkom!
Cinna, die notenmix klinkt goed. Ik denk dat ik toch ook maar eens moet proberen langs de markt te gaan om voor noten te kijken. Iets anders dan alleen amandelen is wel eens lekker.
Nanasa, balen van je ontstoken oog! Hopelijk gaat het snel over. Ik zou inderdaad, als je nog niet geweest bent, bij de huisarts vragen om iets van een zalfje/druppels. Kan me voorstellen dat je niet bepaald blij wordt van rondlopen met een dik, rood oog...
Veloce, hi! Je dag gisteren klinkt heerlijk! Mooi dat je genoten hebt.
Gisteren:
O: 3 volkoren crackers met kaas
L: 2 spelt boterhammen met zelfgemaakte tonijnsalade
T: 3 mandarijntjes, handje amandelen
T: Banaan
D: Zelfgemaakte pizza: volkoren speltbodem, zelfgemaakte olijven/zongedroogde tomaten tapenade, (veel) courgette, mozzarella, grana padano
Pizza recept is oorspronkelijk van Amber Albarda en wij zijn er echt helemaal gek op. Het vult ook enorm, dus er zijn altijd restjes: ik heb dus koude pizza voor lunch vandaag!
Cinna, die notenmix klinkt goed. Ik denk dat ik toch ook maar eens moet proberen langs de markt te gaan om voor noten te kijken. Iets anders dan alleen amandelen is wel eens lekker.
Nanasa, balen van je ontstoken oog! Hopelijk gaat het snel over. Ik zou inderdaad, als je nog niet geweest bent, bij de huisarts vragen om iets van een zalfje/druppels. Kan me voorstellen dat je niet bepaald blij wordt van rondlopen met een dik, rood oog...
Veloce, hi! Je dag gisteren klinkt heerlijk! Mooi dat je genoten hebt.
Gisteren:
O: 3 volkoren crackers met kaas
L: 2 spelt boterhammen met zelfgemaakte tonijnsalade
T: 3 mandarijntjes, handje amandelen
T: Banaan
D: Zelfgemaakte pizza: volkoren speltbodem, zelfgemaakte olijven/zongedroogde tomaten tapenade, (veel) courgette, mozzarella, grana padano
Pizza recept is oorspronkelijk van Amber Albarda en wij zijn er echt helemaal gek op. Het vult ook enorm, dus er zijn altijd restjes: ik heb dus koude pizza voor lunch vandaag!
