Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes, stok achter de deur! Deel 3
zondag 23 oktober 2011 om 20:37
woensdag 6 november 2013 om 11:56
@ redrose, toen je hier in april weer begon met schrijven schreef je dat je 2 kilo was aangekomen, daar blij mee was en weer op de goede weg zat. Hoe is het daar nu mee? Je lijstjes zijn al een tijd weer erg klein en mager en je sport erg veel. Is het niet tijd om weer wat te gaan veranderen?
@nanase: nee die cassave haal ik bij de Surinaamse toko. Ik vind het heerlijk, Zo lekker zou ik het thuis niet kunnen maken.
Even 2 lijstjes:
MA:
O: havermout met 1/3 water, 2/3 melk, scheut hopjes vla
T: schaaltje fuit: 1x banaan, blauwe bessen, 1x mandarijn
L: notenrozijnentwister met helft kipfilet/boter en helft pindakaas/boter,
T: 4 roomboterkoekjes
T: suikervrije dropjes (dikke keelpijn)
D: minestrone soep met witte bonen en daarbij ciabattabroodje met helft boter/hagelslag, helft kipfilet/boter
DI:
O: Kellogs volkoren/volle bio yoghurt/ scheutje vla/ aarbeien/ blauwe bessen/ geraspte kokos
T: 3 mandarijnen
L: grote pistolet: helft roomboter/jam, helft 30% boter/ brie, klein flesje verse jus
T: klein stukje taart
T: 3 kleine blokjes kaas, plakje worst, paar plakjes zalm, broodje met tzatziki
D: Quaterpounder en 3 kipnuggets
En over de hele dag suikervrije dropjes tegen de keelpijn...
*We hadden een klein feestje gister*
@nanase: nee die cassave haal ik bij de Surinaamse toko. Ik vind het heerlijk, Zo lekker zou ik het thuis niet kunnen maken.
Even 2 lijstjes:
MA:
O: havermout met 1/3 water, 2/3 melk, scheut hopjes vla
T: schaaltje fuit: 1x banaan, blauwe bessen, 1x mandarijn
L: notenrozijnentwister met helft kipfilet/boter en helft pindakaas/boter,
T: 4 roomboterkoekjes
T: suikervrije dropjes (dikke keelpijn)
D: minestrone soep met witte bonen en daarbij ciabattabroodje met helft boter/hagelslag, helft kipfilet/boter
DI:
O: Kellogs volkoren/volle bio yoghurt/ scheutje vla/ aarbeien/ blauwe bessen/ geraspte kokos
T: 3 mandarijnen
L: grote pistolet: helft roomboter/jam, helft 30% boter/ brie, klein flesje verse jus
T: klein stukje taart
T: 3 kleine blokjes kaas, plakje worst, paar plakjes zalm, broodje met tzatziki
D: Quaterpounder en 3 kipnuggets
En over de hele dag suikervrije dropjes tegen de keelpijn...
*We hadden een klein feestje gister*
woensdag 6 november 2013 om 13:03
Hi,
Mijn lijstje vandaag
O: 2 x meergranen boterham met stroop/20+kaas, waldkorn beschuit met beetje margarine en hagelslag.
Half uurtje CX. Wilde eigenlijk nog een rondje dijk fietsen (52 km), maar ik ben eigenlijk heel moe... Dus, ik ben niet gegaan. En het is ook gaan regenen, goede beslissing dus.
L: uitsmijter met 2 plakjes ham, 2 eieren op 2 bruine boterhammen. Werd een zooitje in de pan want ik had er geen boter in gedaan...
T: peer, appel
D: op verzoek van vriend: boerenkool... Heb ik nog geen zin in maar sometimes you gotta do what you gotta do
Ik eet er geen vlees bij.
T: walnoten
Gisteravond heb ik nog een stukje speculaas op en ook walnoten.
@anxx, sterkte met je kiezen. Vervelend zeg.
Mijn lijstje vandaag
O: 2 x meergranen boterham met stroop/20+kaas, waldkorn beschuit met beetje margarine en hagelslag.
Half uurtje CX. Wilde eigenlijk nog een rondje dijk fietsen (52 km), maar ik ben eigenlijk heel moe... Dus, ik ben niet gegaan. En het is ook gaan regenen, goede beslissing dus.
L: uitsmijter met 2 plakjes ham, 2 eieren op 2 bruine boterhammen. Werd een zooitje in de pan want ik had er geen boter in gedaan...
T: peer, appel
D: op verzoek van vriend: boerenkool... Heb ik nog geen zin in maar sometimes you gotta do what you gotta do
Ik eet er geen vlees bij.
T: walnoten
Gisteravond heb ik nog een stukje speculaas op en ook walnoten.
@anxx, sterkte met je kiezen. Vervelend zeg.
woensdag 6 november 2013 om 13:10
woensdag 6 november 2013 om 19:44
Veloce, die bruggenloop is op 8 december. In de namiddag over een aantal bruggen in Rotterdam met een totale route van 15 km. Erg sfeervol, maar ook zwaar door de kou en eventueel regen! Wel echt een aanrader hoor, heb hem vorig jaar gelopen en heb werkelijkwaar genoten..
Ieniemienie, ja ik ben in totaal nu 3 kilo aangekomen. Ik vind zelf dat ik tevreden kan zijn met mijn gewicht en hoor ook geen commentaar meer van mensen dat ik te weinig eet.. Eerder complimenten met het feit dat ik weer eens een extra chocolaatje pak of gewoon een koekje neem. Soms lijken mijn lijstjes karig, maar de volumes zijn wel wat groter geworden..
Nanase, ik vind de pure chocolade van Tony ook zo lekker.. Ik ontvang een dezer dagen een proefpakket van lovechock, die organisch en anders beweert te zijn. Ben benieuwd!
Gisteren:
O: beschuit met appelstroop
L: magere kwark, havermout en peer met muesli
T: appel, stuk pure chocola
D: volkoren spaghetti met tomatensaus en spinazie
T: appel met magere yoghurt en muesli
Vandaag:
O: havermout met krenten en special k, magere yoghurt
L: 3 volkoren crackers met geitenkaas
T: appel, vitalu cracker
D: broccoli met gewokte champignons en zoete aardappel
T: zo nog een appel met muesli.
Begin pijn te krijgen in mijn spieren en ben niet vooruit te branden.. Dat lijkt op een typisch najaarsgriepje. Hoop niet dat het doorzet!
Ieniemienie, ja ik ben in totaal nu 3 kilo aangekomen. Ik vind zelf dat ik tevreden kan zijn met mijn gewicht en hoor ook geen commentaar meer van mensen dat ik te weinig eet.. Eerder complimenten met het feit dat ik weer eens een extra chocolaatje pak of gewoon een koekje neem. Soms lijken mijn lijstjes karig, maar de volumes zijn wel wat groter geworden..
Nanase, ik vind de pure chocolade van Tony ook zo lekker.. Ik ontvang een dezer dagen een proefpakket van lovechock, die organisch en anders beweert te zijn. Ben benieuwd!
Gisteren:
O: beschuit met appelstroop
L: magere kwark, havermout en peer met muesli
T: appel, stuk pure chocola
D: volkoren spaghetti met tomatensaus en spinazie
T: appel met magere yoghurt en muesli
Vandaag:
O: havermout met krenten en special k, magere yoghurt
L: 3 volkoren crackers met geitenkaas
T: appel, vitalu cracker
D: broccoli met gewokte champignons en zoete aardappel
T: zo nog een appel met muesli.
Begin pijn te krijgen in mijn spieren en ben niet vooruit te branden.. Dat lijkt op een typisch najaarsgriepje. Hoop niet dat het doorzet!
woensdag 6 november 2013 om 20:12
O: dubbele boterham met gerookte kipfilet
T: 2 mandarijnen
L: dubbele boterhammen met jonge kaas en met snijworst
T: rauwe wortels
T: klein stukje chocoladegebak met zoute karamel (traktatie; leek me zo lekker en was het ook!)
D: dezelfde pasta als gister
Sport: anderhalf uur sportschool (langer op de crosstrainer ivm het gebak); nu de 3 km in 4,53 gefietst. Volgende keer moet ik 3,5 km.
T: 2 mandarijnen
L: dubbele boterhammen met jonge kaas en met snijworst
T: rauwe wortels
T: klein stukje chocoladegebak met zoute karamel (traktatie; leek me zo lekker en was het ook!)
D: dezelfde pasta als gister
Sport: anderhalf uur sportschool (langer op de crosstrainer ivm het gebak); nu de 3 km in 4,53 gefietst. Volgende keer moet ik 3,5 km.
vrijdag 8 november 2013 om 07:46
Mijn lijstje van gisteren:
O: overnight oats met pure cacao, amandelmelk, 5 gedroogde abrikozen. Koffie met amandelmelk. Rooibosthee met gember. 3 blokjes 72% chocola.
T: bruine rijst met doperwten, 1 groenteballetje, 15 amandelen.
L: 4 mini quiches, tomatensoep, salade met thousand island dressing.
T: mandarijn.
D: gekookt ei, bruine rijst met doperwten, 2 groenteballetjes. 15 amandelen.
T: overnight oats met amandelmelk. Rooibosthee met gember.
Mijn lijstje vandaag:
O: overnight oats met pure cacao, lijnzaadolie en amandelmelk. Koffie met ongezoete sojamelk, rooibosthee met gember. 4 gedroogde abrikozen. 1 blokje 72% chocola.
T: 15 amandelen.
L: 4 groentekroketten, salade met thousand island dressing.
T: 15 amandelen, mandarijn.
D: bruine rijst met bruine bonen en 3 groenteballetjes. Puntzak frietjes met mayo.
T: Zuurkoolstamppot met sojamelk, roomboter, 2 bananen. 2 snoepjes.
O: overnight oats met pure cacao, amandelmelk, 5 gedroogde abrikozen. Koffie met amandelmelk. Rooibosthee met gember. 3 blokjes 72% chocola.
T: bruine rijst met doperwten, 1 groenteballetje, 15 amandelen.
L: 4 mini quiches, tomatensoep, salade met thousand island dressing.
T: mandarijn.
D: gekookt ei, bruine rijst met doperwten, 2 groenteballetjes. 15 amandelen.
T: overnight oats met amandelmelk. Rooibosthee met gember.
Mijn lijstje vandaag:
O: overnight oats met pure cacao, lijnzaadolie en amandelmelk. Koffie met ongezoete sojamelk, rooibosthee met gember. 4 gedroogde abrikozen. 1 blokje 72% chocola.
T: 15 amandelen.
L: 4 groentekroketten, salade met thousand island dressing.
T: 15 amandelen, mandarijn.
D: bruine rijst met bruine bonen en 3 groenteballetjes. Puntzak frietjes met mayo.
T: Zuurkoolstamppot met sojamelk, roomboter, 2 bananen. 2 snoepjes.
vrijdag 8 november 2013 om 08:39
Goedemorgen, mijn lijstje van gister,
O: 2 x meergranen boterham met kaas
T: peer
L: bij het Art'otel in Amsterdam, beetje tapas-achtig:
2 blokjes manchego kaas, 2 plakjes Iberico ham, halve kom kippensoep (zo mochten we het van de ober niet noemen, het is nl een consomme....) met tortellini en truffel, 4 stukjes raviolo met een werkelijk fantastische saus, mini stukje ossenstaart met een vorkje aardappel puree, gefrituurde courgette stukjes, 2 dunne crackers met zaden, 2 koppen thee, 2 glazen water, kop koffie. Het dessert (tiramisu en limoen tarte met mascarpone ijs) heb ik niet aangeraakt!
D: half bord macaroni
T: paar stukjes chocola en een glas witte wijn
Art'otel is pas net geopend, we kregen een rondleiding. Prachtig hotel!
O: 2 x meergranen boterham met kaas
T: peer
L: bij het Art'otel in Amsterdam, beetje tapas-achtig:
2 blokjes manchego kaas, 2 plakjes Iberico ham, halve kom kippensoep (zo mochten we het van de ober niet noemen, het is nl een consomme....) met tortellini en truffel, 4 stukjes raviolo met een werkelijk fantastische saus, mini stukje ossenstaart met een vorkje aardappel puree, gefrituurde courgette stukjes, 2 dunne crackers met zaden, 2 koppen thee, 2 glazen water, kop koffie. Het dessert (tiramisu en limoen tarte met mascarpone ijs) heb ik niet aangeraakt!
D: half bord macaroni
T: paar stukjes chocola en een glas witte wijn
Art'otel is pas net geopend, we kregen een rondleiding. Prachtig hotel!
vrijdag 8 november 2013 om 10:33
@ klinkt heerlijk die lunch veloce. Ik weet niet of ik het dessert had kunnen overslaan. Limoen/citroentaart is mijn favoriet!
@redrose: vond je lijstje van 6/11 een mooi lijstje. Heb het idee dat ze soms wel wat kleiner zijn dan dat. Maar goed om te lezen dat het beter gaat. Das het voornaamste,
Lijstje van gister (veel vis):
O: havermout met scheut hopjesvla
T: 3 mandarijnen (van de AH, vind ze niet lekker)
L: zacht wit puntje paling, zacht wit puntje tonijnsalade
T: -
5 km hardlopen
D: opperdoeze aardappeltjes, salade met papika/ui/olijf en stuk gegrillde zalm
T: klein blokje 78% puur choc. met pistachenoten
@redrose: vond je lijstje van 6/11 een mooi lijstje. Heb het idee dat ze soms wel wat kleiner zijn dan dat. Maar goed om te lezen dat het beter gaat. Das het voornaamste,
Lijstje van gister (veel vis):
O: havermout met scheut hopjesvla
T: 3 mandarijnen (van de AH, vind ze niet lekker)
L: zacht wit puntje paling, zacht wit puntje tonijnsalade
T: -
5 km hardlopen
D: opperdoeze aardappeltjes, salade met papika/ui/olijf en stuk gegrillde zalm
T: klein blokje 78% puur choc. met pistachenoten
vrijdag 8 november 2013 om 11:08
Veloce, heb inmiddels veel voorbij zien komen van het 'art hotel! Ben ook heel benieuwd:)
Gisteren:
O: havermout met magere yoghurt en special K
L: 4 vitalu crackers met humus en komkommer
T: Appel
D: Kikkererwten salade met geitenkaas en spinazie
T: Appel met magere yoghurt en muesli met noten
Ieniemienie, vind de mandarijnen ook nog niet lekker.. misschien zijn ze over een maand beter!
Gisteren:
O: havermout met magere yoghurt en special K
L: 4 vitalu crackers met humus en komkommer
T: Appel
D: Kikkererwten salade met geitenkaas en spinazie
T: Appel met magere yoghurt en muesli met noten
Ieniemienie, vind de mandarijnen ook nog niet lekker.. misschien zijn ze over een maand beter!
vrijdag 8 november 2013 om 22:41
Gister:
O: yoghurt met muesli
T: 2 mandarijnen (Clementines van de Plus; ik vond ze erg lekker!)
L: dubbele boterhammen met gerookte kipfilet en met jonge kaas
T: nog 2 mandarijnen
D: een vegetarische loempia van de Chinees
Vandaag:
O: dubbele boterham met jonge kaas. Het waren de kleine sneetjes van een vloerbrood. Daarom erbij nog een beschuit met hagelslag
L: pain de boulogne pistoletje. De ene helft met gerookte kipfilet en avocado en de andere helft met rosbief en avocado. En nog een snee brood met rosbief en een beetje mayo
D: krieltjes uit de airfryer, gamba's en sperzieboontjes
T: warme chocomel
O: yoghurt met muesli
T: 2 mandarijnen (Clementines van de Plus; ik vond ze erg lekker!)
L: dubbele boterhammen met gerookte kipfilet en met jonge kaas
T: nog 2 mandarijnen
D: een vegetarische loempia van de Chinees
Vandaag:
O: dubbele boterham met jonge kaas. Het waren de kleine sneetjes van een vloerbrood. Daarom erbij nog een beschuit met hagelslag
L: pain de boulogne pistoletje. De ene helft met gerookte kipfilet en avocado en de andere helft met rosbief en avocado. En nog een snee brood met rosbief en een beetje mayo
D: krieltjes uit de airfryer, gamba's en sperzieboontjes
T: warme chocomel
zaterdag 9 november 2013 om 09:34
Goedemorgen,
Lijstje gister,
O: waldkorn beschuit met stroop, halfvolle en magere yoghurt, 2 pruimen
T: koffie "mellow morning". Koffie met melk en honing
L: 2 stukjes rozijnenbrood met stroop en veel geraspte oude kaas, paar stukjes tomaat, 2 mokkenthee
T: warme chocolademelk met bosbessen muffin. Flink stuk chocola
D: macaroni van donderdag
T: 2 likeurtjes, veel te veel nootjes .
Geen beste dag wat eten betreft....
Lijstje gister,
O: waldkorn beschuit met stroop, halfvolle en magere yoghurt, 2 pruimen
T: koffie "mellow morning". Koffie met melk en honing
L: 2 stukjes rozijnenbrood met stroop en veel geraspte oude kaas, paar stukjes tomaat, 2 mokkenthee
T: warme chocolademelk met bosbessen muffin. Flink stuk chocola
D: macaroni van donderdag
T: 2 likeurtjes, veel te veel nootjes .
Geen beste dag wat eten betreft....
zaterdag 9 november 2013 om 12:01
Gister
O: muesli, magere kwark, banaan, blauwe bessen
L: havermout, magere melk, banaan, blauwe bessen
T: omelet met een tomaat en fetakaas
D: rijst, vis, chorizo en doperwten
T: 3 wijn en toastjes met brie
Vandaag ben ik de hele dag op een verjaardag. Eet nu mijn laatste hap havermout, magere melk en banaan. Gebakje en wat hartige hapjes zullen er wel ingaan. Avondeten is soep met volkorenbrood. In de avond een ander feestje waar ik sowieso niet ga kanen. Op avondfeestjes vind ik het echt niet moeilijk om me in te houden en heb ik genoeg aan een aantal wijntjes en sigaretjes (alsof dat WEL gezond is, maar goed!)
O: muesli, magere kwark, banaan, blauwe bessen
L: havermout, magere melk, banaan, blauwe bessen
T: omelet met een tomaat en fetakaas
D: rijst, vis, chorizo en doperwten
T: 3 wijn en toastjes met brie
Vandaag ben ik de hele dag op een verjaardag. Eet nu mijn laatste hap havermout, magere melk en banaan. Gebakje en wat hartige hapjes zullen er wel ingaan. Avondeten is soep met volkorenbrood. In de avond een ander feestje waar ik sowieso niet ga kanen. Op avondfeestjes vind ik het echt niet moeilijk om me in te houden en heb ik genoeg aan een aantal wijntjes en sigaretjes (alsof dat WEL gezond is, maar goed!)
zaterdag 9 november 2013 om 17:27
O: dubbele boterham met jonge kaas en een glas drinkyoghurt
L: dubbele boterhammen met hüttenkäse en met geprakte halve avocado met zout, chilipeper en knoflookpoeder
T: 2 mandarijnen
D: ik ga straks Thaise gele curry maken met kipfilet, rode en groene paprika, paksoi, boontjes en udon noodles en gele currypasta en kokosmelk
Sport: vanmorgen anderhalf uur sportschool
L: dubbele boterhammen met hüttenkäse en met geprakte halve avocado met zout, chilipeper en knoflookpoeder
T: 2 mandarijnen
D: ik ga straks Thaise gele curry maken met kipfilet, rode en groene paprika, paksoi, boontjes en udon noodles en gele currypasta en kokosmelk
Sport: vanmorgen anderhalf uur sportschool
zondag 10 november 2013 om 11:57
Haha Amelie, zo denk ik ook meestal altijd.. Wijn en sigaretten vind ik moeilijker om te weerstaan op een avondfeestje. Ook helemaal niet gezond, omdat ik eigenlijk gewoon wil stoppen. Ben een gezelligheidsroker en rook maximaal een pakje dunne vogue sigaretten per week. Maar die avonden met verjaardagen waar je non stop kunt roken.. Pff ik zou willen dat ik daar wat meer discipline voor had!
Gisteren:
O: Beschuit met appelstroop, daarna 10 km hardlopen met vele steken in mijn zij..Geen idee wat de oorzaak is, maar wel vervelend. Om de km moeten wandelen.
L: Magere kwark met havermout, peer en muesli met noten
T: 1 witte wijn
D: Ciabatta met olijfolie, salade mista bij de Italiaan
T: 3 stukjes LoveChock met incaberry stukjes. Heer-lijk! Daarna nog een appel met magere yoghurt en muesli
Gisteren:
O: Beschuit met appelstroop, daarna 10 km hardlopen met vele steken in mijn zij..Geen idee wat de oorzaak is, maar wel vervelend. Om de km moeten wandelen.
L: Magere kwark met havermout, peer en muesli met noten
T: 1 witte wijn
D: Ciabatta met olijfolie, salade mista bij de Italiaan
T: 3 stukjes LoveChock met incaberry stukjes. Heer-lijk! Daarna nog een appel met magere yoghurt en muesli
zondag 10 november 2013 om 14:38
Hier nog een gezelligheidsroker. Op vrijdag eigenlijk standaard peukjes en wijntjes/biertjes. Ik vind het wel een lekkere uitlaatklep eigenlijk en blij dat ik niet meer alle dagen rook.
Gister stond in het teken van veel sinterklaas snoep.
O: notenrozijnentwister/boter/pindakaas en glaasje verse jus
smiddags: 1 tompouce, 2 roomboterkoekjes, 1 roomborstplaat
D: kop linzensoep 2 pitas
T: flink stuk marsepein van varken, 4 roomborstplaat en veel snoep.
Gister stond in het teken van veel sinterklaas snoep.
O: notenrozijnentwister/boter/pindakaas en glaasje verse jus
smiddags: 1 tompouce, 2 roomboterkoekjes, 1 roomborstplaat
D: kop linzensoep 2 pitas
T: flink stuk marsepein van varken, 4 roomborstplaat en veel snoep.
maandag 11 november 2013 om 11:02
Helemaal gelijk Ieniemienie, het is een ideaal stress-medicijn. Zolang ik het bij gezelligheid sigaretjes weet te houden ben ik wel tevreden, maar zou toch een keer helemaal willen stoppen..
Gisteren:
O: Beschuit met appelstroop
L: Magere kwark met havermout, kakifruit en muesli
T: Appel, stukje pure chocola
D: Pompoen salade, brood met humus
T: Appel met magere yoghurt en muesli
Gisteren:
O: Beschuit met appelstroop
L: Magere kwark met havermout, kakifruit en muesli
T: Appel, stukje pure chocola
D: Pompoen salade, brood met humus
T: Appel met magere yoghurt en muesli
maandag 11 november 2013 om 21:04
O: dubbele boterham met jonge kaas
T: een Fuji appel
L: dubbele boterhammen met jonge kaas en gekookt ei en met filet americain
T: 2 mandarijnen
D: hutspot met braadworst uit de vriezervoorraad. Het was maar een kleine portie, daarom daarna nog een schaaltje yoghurt genomen, met honing en walnoten erin
Ruim een uur gesport
T: een Fuji appel
L: dubbele boterhammen met jonge kaas en gekookt ei en met filet americain
T: 2 mandarijnen
D: hutspot met braadworst uit de vriezervoorraad. Het was maar een kleine portie, daarom daarna nog een schaaltje yoghurt genomen, met honing en walnoten erin
Ruim een uur gesport
dinsdag 12 november 2013 om 09:22
Gelukkig ben ik niet de enige die gezondigd heeft. Heb het weekend te veel gesnoept en helemaal niks gedaan qua beweging...
Gister
O: magere yoghurt en halfvolle yoghurt, pruim, peer
T: 1 x meergranen boterham met kipfilet
T: stukjes paprika en komkommer
L: 2 x meergranen boterham met 20+ kaas
T: nog meer paprika, 1 x meergranen boterham met kipfilet
D: 1.5 glas wijn, aardappelsoep (of zoiets, was wel lekker), 2 dunne en niet zo grote sukadelapjes, 1 flinke eetlepel puree, 8 sperziebonen (mijn collega wilde weten of ik er ook 8 had), 2 stukjes bospeen. Glas thee, 1 koekje, 2 chocolaatjes
Ik was door een leverancier uitgenodigd om naar Glow te gaan, weet niet of jullie dit kennen. In het centrum van Eindhoven laten kunstenaars lichtkunst zien. In het PSV stadion was een geweldig licht spektakel, en daar zaten we in de skybox. Het was voor mij wel een eind uit de richting, maar het was zeker de moeite waard.
Gister
O: magere yoghurt en halfvolle yoghurt, pruim, peer
T: 1 x meergranen boterham met kipfilet
T: stukjes paprika en komkommer
L: 2 x meergranen boterham met 20+ kaas
T: nog meer paprika
, 1 x meergranen boterham met kipfiletD: 1.5 glas wijn, aardappelsoep (of zoiets, was wel lekker), 2 dunne en niet zo grote sukadelapjes, 1 flinke eetlepel puree, 8 sperziebonen (mijn collega wilde weten of ik er ook 8 had), 2 stukjes bospeen. Glas thee, 1 koekje, 2 chocolaatjes
Ik was door een leverancier uitgenodigd om naar Glow te gaan, weet niet of jullie dit kennen. In het centrum van Eindhoven laten kunstenaars lichtkunst zien. In het PSV stadion was een geweldig licht spektakel, en daar zaten we in de skybox. Het was voor mij wel een eind uit de richting, maar het was zeker de moeite waard.
dinsdag 12 november 2013 om 11:55
dinsdag 12 november 2013 om 20:10
gister was het dit:
O: volkoren all brann, halfolle yoghurt, beetje vla, aarbeien, blauwe bessen, kokosrasp
T: appel
L: grote witte pistolet met filet americain en eitje (AH to go)
T1: banaan
T2: paar rozijnen, walnoten, amandelen
D: 2 lamskoteletten, pompoen uit de oven, couscous met rozijnen/koriander/uitje/gehakte walnoten met een dressing van olie/citroensap/harissa/peper/zout
Vanaag:
O: warme havermoutpap met een scheutje vla
T: appel
D: hard pompoenbroodje roomboter/hagelslag, ciabatta met helft ei/boter, helft kipfilet/boter
T: groot stuk gefrituurde rijst (soort chips) en een banaan
D: citroenrisotto (vond het toch net iets te zuur) en daarbij stuk kabeljauw uit de oven.
O: volkoren all brann, halfolle yoghurt, beetje vla, aarbeien, blauwe bessen, kokosrasp
T: appel
L: grote witte pistolet met filet americain en eitje (AH to go)
T1: banaan
T2: paar rozijnen, walnoten, amandelen
D: 2 lamskoteletten, pompoen uit de oven, couscous met rozijnen/koriander/uitje/gehakte walnoten met een dressing van olie/citroensap/harissa/peper/zout
Vanaag:
O: warme havermoutpap met een scheutje vla
T: appel
D: hard pompoenbroodje roomboter/hagelslag, ciabatta met helft ei/boter, helft kipfilet/boter
T: groot stuk gefrituurde rijst (soort chips) en een banaan
D: citroenrisotto (vond het toch net iets te zuur) en daarbij stuk kabeljauw uit de oven.
dinsdag 12 november 2013 om 20:34
Ik heb inderdaad ook al wat van Glow gehoord en gezien, lijkt me supermooi! Helaas een eindje bij mij vandaan..
Vandaag:
O: 2 zadenbeschuiten met appelstroop
L: Havermout met magere kwark, appel en muesli met noten
T: Stukje extra pure chocolade
D: Gewokte japanse groenten met kidneybonen en spinazie
T: Gedroogd fruit en appel met magere yoghurt
Vandaag:
O: 2 zadenbeschuiten met appelstroop
L: Havermout met magere kwark, appel en muesli met noten
T: Stukje extra pure chocolade
D: Gewokte japanse groenten met kidneybonen en spinazie
T: Gedroogd fruit en appel met magere yoghurt
dinsdag 12 november 2013 om 23:35
O: yoghurt met muesli
T: 2 mandarijnen
L: 3 boterhammen met tonijnsalade en een schaaltje salade met mozzarella en walnoten
T: een appel
D: gebakken champignons met kruiden en knoflook, risotto met grote en kleine garnalen en een kop amandelthee
T: een Brusselse wafel
Glow had voor mij niet de wow factor die het andere jaren wel had, maar de route was wel weer heel mooi. Ik ben gewoon te verwend
. PSV stadion zijn we niet binnen geweest, geen zin om te wachten.. Vrijdag misschien nog even!
T: 2 mandarijnen
L: 3 boterhammen met tonijnsalade en een schaaltje salade met mozzarella en walnoten
T: een appel
D: gebakken champignons met kruiden en knoflook, risotto met grote en kleine garnalen en een kop amandelthee
T: een Brusselse wafel
Glow had voor mij niet de wow factor die het andere jaren wel had, maar de route was wel weer heel mooi. Ik ben gewoon te verwend
. PSV stadion zijn we niet binnen geweest, geen zin om te wachten.. Vrijdag misschien nog even!
woensdag 13 november 2013 om 11:24
@ gifgroen, ik was nog nooit eerder bij Glow geweest dus ik had geen vergelijkingsmateriaal. Ik vond de lichtkunst bij de kerk exht fantastisch. En die vissen...
Ik weet niet meer precies wat ik gister op heb, zat uiteraard brood bij
'S avonds chili con carne gegeten. Ik wilde eigenlijk sin carne maken, maar daar trapte de vriend niet in. Heb tartaar gebruikt en dat smaakte natuurlijk ook prima.
Ik zit nu klaar om een rondje te fietsen - eerst laat ik winterbanden op de fiets leggen, dan voel ik me hopelijk iets veiliger op de fiets. Ben benieuwd hoe dat fietst, heb ik nooit eerder gehad.
En ik heb mijn half uurtje cx ook alweer gedaan. Ik kon merken dat ik rust heb gehad, het voelde weer lekker.
Ik weet niet meer precies wat ik gister op heb, zat uiteraard brood bij
'S avonds chili con carne gegeten. Ik wilde eigenlijk sin carne maken, maar daar trapte de vriend niet in. Heb tartaar gebruikt en dat smaakte natuurlijk ook prima.
Ik zit nu klaar om een rondje te fietsen - eerst laat ik winterbanden op de fiets leggen, dan voel ik me hopelijk iets veiliger op de fiets. Ben benieuwd hoe dat fietst, heb ik nooit eerder gehad.
En ik heb mijn half uurtje cx ook alweer gedaan. Ik kon merken dat ik rust heb gehad, het voelde weer lekker.
woensdag 13 november 2013 om 14:55
Hoi allemaal,
Ik ben een weekje met vakantie geweest en daardoor heb ik hier niks geplaatst. Nu weer terug en vanmorgen meteen begonnen met 2 uur lang lekker sporten.
Had helaas nog geen boodschappen gedaan dus vandaar alleen maar filet american op brood..
O: 1 speltbroodje + 1 cracker met filet american
L: 2 speltbroodjes met filet american
T: Griekse yoghurt met fruit en nootjes
Ik ben een weekje met vakantie geweest en daardoor heb ik hier niks geplaatst. Nu weer terug en vanmorgen meteen begonnen met 2 uur lang lekker sporten.
Had helaas nog geen boodschappen gedaan dus vandaar alleen maar filet american op brood..
O: 1 speltbroodje + 1 cracker met filet american
L: 2 speltbroodjes met filet american
T: Griekse yoghurt met fruit en nootjes
