Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand IV (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
woensdag 10 november 2010 om 19:02
Dit is de OP van alweer het 4e deel van ons inspirerende, welhaast sektarische topic, gestart door onze goeroe Eleonora. Om praktische redenen open ik deze keer het nieuwe topic, maar onderstaande tekst is van haar.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
woensdag 2 februari 2011 om 20:43
woensdag 2 februari 2011 om 20:48
Hey June, het is allemaal ok, echt. Ik heb geen afwijking aan mijn schildklier, alleen werkt ie op dit moment niet helemaal zoals ie zou moeten werken. Ik vind het heel lastig om uit te leggen, en het zit toch een beetje in een verdomhoekje, het alternatieve circuit, en ik vind dat moeilijk. Snap je? But I'll be fine!
woensdag 2 februari 2011 om 20:50
woensdag 2 februari 2011 om 21:35
Nee, de whopper was lauw, ik vind de mayo te zuur. De patatjes wat droog en na de cola light had ik hoofdpijn. En nu boer ik mayo elke keer op. Geen curly fries maar die heb ik al eens geprobeerd en die smaken me teveel naar pringles. Stijgt erg snel naar mijn hoofd - sugarshock. Gewone frietjes dus.
Zo in de trein van nepneefje naar huis leek me het me handig om te verorberen, goedkoop want gratis en eenmaal thuis niet meer hoeven koken. Maar het is niet meer mijn ding helaas.
Een sunday van de Mac vind ik wel lekker, of een zeewiersalade op utrecht centraal van de sushibar. Ik word steeds kieskeuriger
Galettes vind ik zalig maar ik eet altijd zo'n heel pak leeg. Die van de hoogvliet zijn niet onverdienstelijk maar ivm bodemdrift koop ik die dus niet.
De honingmosterdsaus van de oil and vinigar vind ik heel lekker. Met bioham op goed brood is dat thuis erg lekker.
Zo in de trein van nepneefje naar huis leek me het me handig om te verorberen, goedkoop want gratis en eenmaal thuis niet meer hoeven koken. Maar het is niet meer mijn ding helaas.
Een sunday van de Mac vind ik wel lekker, of een zeewiersalade op utrecht centraal van de sushibar. Ik word steeds kieskeuriger
Galettes vind ik zalig maar ik eet altijd zo'n heel pak leeg. Die van de hoogvliet zijn niet onverdienstelijk maar ivm bodemdrift koop ik die dus niet.
De honingmosterdsaus van de oil and vinigar vind ik heel lekker. Met bioham op goed brood is dat thuis erg lekker.
vrijdag 4 februari 2011 om 16:23
Komt even totaal onbijgelezen binnenstormen, met tarte tartin pan maar nog niet tevreden nu ik de matroesjkapotten van sg heb gezien. Hebbe hebbe hebbe hebbe.
Ik ben een echte EMVJ-er, want als je je hier een week niet laat zien gaat het meestal goed ruk Twee luikse wafels en een zak snoepfestijn van red band verder meld ik me hier dan ook beschaamd. Ik zit mezelf super in de weg. Kan weinig sporten ivm reistijd nieuwe baan, nieuwe baan suckt, iedereen om me heen is bezwangerd en als ze niet zwanger zijn dan hebben ze maat 36 en een leuke baan.
Ik ga zo een Cees Holtkamp tarte tatin bakken met mijn verdiende frustratie aankoop (aan het recept in het bijbehorende boekje durf ik me niet te wagen), me klem eten uit de cocotte en dan reken ik maandag af met alle frustraties. Val ik in een week 20 kilo af en ben ik de dag erna zwanger.
Nouja, zo voel ik me dus op dit moment
*belooft na het bakken plechtig jullie posts met aandacht te lezen, filosofisch te antwoorden etc, maar voor nu was dit teken van leven al een grote stap*
Ik ben een echte EMVJ-er, want als je je hier een week niet laat zien gaat het meestal goed ruk Twee luikse wafels en een zak snoepfestijn van red band verder meld ik me hier dan ook beschaamd. Ik zit mezelf super in de weg. Kan weinig sporten ivm reistijd nieuwe baan, nieuwe baan suckt, iedereen om me heen is bezwangerd en als ze niet zwanger zijn dan hebben ze maat 36 en een leuke baan.
Ik ga zo een Cees Holtkamp tarte tatin bakken met mijn verdiende frustratie aankoop (aan het recept in het bijbehorende boekje durf ik me niet te wagen), me klem eten uit de cocotte en dan reken ik maandag af met alle frustraties. Val ik in een week 20 kilo af en ben ik de dag erna zwanger.
Nouja, zo voel ik me dus op dit moment
*belooft na het bakken plechtig jullie posts met aandacht te lezen, filosofisch te antwoorden etc, maar voor nu was dit teken van leven al een grote stap*
vrijdag 4 februari 2011 om 17:52
Cees is fantastisch, hij heeft dezelfde rustgevende werking op mij als Bob Ross. Heel belangrijk: doe je een stuk deeg dat je niet gebruikt in de diepvries, vergeet dan niet op het zakje te zetten wat erin zit. Niet vergeten! Want je vergeet het gegarandeerd.
Ga nou gewoon voor de bladerdeeg!! Is meteen klaar.
Ken je deze al?
Ga nou gewoon voor de bladerdeeg!! Is meteen klaar.
Ken je deze al?
vrijdag 4 februari 2011 om 17:53
dinsdag 8 februari 2011 om 11:38
GVF is alweer 8 dagen bezig, en we gaan met goede moed vooruit! Grote valkuil voor mij is: eten uit verveling. Ik zit nu weer hele dagen thuis, op een gegeven moment is je huis / fotoverzameling / schelpenverzameling ook wel weer opgeruimd en dan ga ik op zoek naar snaai.... Wat ik nu wel heb 'ontdekt': roggebrood! Niet die hele donkerbruine zure Friese (I tried, echt waar), maar Brabants Roggebrood. Vult goed eigenlijk. En minder calo's dan een snee normaal volkorenbrood (niet dat ik calo's tel overigens, maar ik was nieuwsgierig). Mijn smoothies gaan er ook nog goed in, lekker yoghurt met fruit en 7granen-granen. Ik merk wel dat als je eens een dagje echt druk bezig bent (ik had zaterdag zo'n dag, we zijn bezig met een kleine verbouwing, van de praxis naar de milieustraat naar de ikea en weer naar huis, en dan toch weer naar de praxis moeten) je veel minder bezig bent met eten. Ik probeer nu sterk 'bewust' met eten om te gaan, en me af te vragen wanneer en waarom ik eet. Weg met de weegschaal moet ik nog steeds uitlezen. Is toch gek, ik heb geen werk, en toch vind ik geen tijd (zin?) om op de bank te gaan zitten en een boek te lezen (wat voor boek dan ook).
Volgende week weer een solligesprek voor een tijdelijke baan, er is weer hoop!
Dag kanjers, ik hoop dat als jullie de moed weer hebben gevonden, weer mee willen gaan schrijven. Tot die tijd bewaak ik de boel hier
Volgende week weer een solligesprek voor een tijdelijke baan, er is weer hoop!
Dag kanjers, ik hoop dat als jullie de moed weer hebben gevonden, weer mee willen gaan schrijven. Tot die tijd bewaak ik de boel hier
dinsdag 8 februari 2011 om 17:52
SG, ik heb net een patatje op, en heb nooit gerookt, dus ik kan je niet van repliek dienen. Thanks voor de hug elders....
Ziem, geeft toch niks, dat gesnoep. Elke dag is weer een nieuwe. En ja, rottig is dat als je een kinderwens hebt en iedereen raakt maar bezwangerd of is net bevallen.
Moet zeggen dat ik het ook rot vind dat zo veel om mij heen maar kinderen krijgen en ik zonder man en kind ronddar.
Ben echt wel heel gelukkig enzo maar met 38 levensjaren gaat het toch knagen.
Moet er echt 20 kg af? Is er dan nog wel Ziem over om beet te pakken en van te houden?
Ziem, geeft toch niks, dat gesnoep. Elke dag is weer een nieuwe. En ja, rottig is dat als je een kinderwens hebt en iedereen raakt maar bezwangerd of is net bevallen.
Moet zeggen dat ik het ook rot vind dat zo veel om mij heen maar kinderen krijgen en ik zonder man en kind ronddar.
Ben echt wel heel gelukkig enzo maar met 38 levensjaren gaat het toch knagen.
Moet er echt 20 kg af? Is er dan nog wel Ziem over om beet te pakken en van te houden?
dinsdag 8 februari 2011 om 18:04
Slanke Hanke, waren de patatjes lekker?? Speciaal las ik, jam-mie!
Ik weet hoe je je voelt Hanke, dat iedereen om je heen aan het settelen is en jij moet jezelf maar vermaken dag in dag uit. Maar weet je, het kan zo raar lopen, echt waar. De situatie waarin ik me nu bevind (samenwonend in amsterdam, en helaas werkloos (rotwoord)) had ik echt niet kunnen bevroeden 2 jaar terug.
Beloof je me nog een klein beetje hoop te houden?
Wil je een keer gaan speeddaten?? Ga ik met je mee, beloofd!
Wanneer ben je jarig? Ik las een artikel, over een dame van jouw leeftijd, die voor d'r verjaardag van iedereen dates had gevraagd (dus vrijgezelle man + date). Dus wanneer ben je jarig?
Ik weet hoe je je voelt Hanke, dat iedereen om je heen aan het settelen is en jij moet jezelf maar vermaken dag in dag uit. Maar weet je, het kan zo raar lopen, echt waar. De situatie waarin ik me nu bevind (samenwonend in amsterdam, en helaas werkloos (rotwoord)) had ik echt niet kunnen bevroeden 2 jaar terug.
Beloof je me nog een klein beetje hoop te houden?
Wil je een keer gaan speeddaten?? Ga ik met je mee, beloofd!
Wanneer ben je jarig? Ik las een artikel, over een dame van jouw leeftijd, die voor d'r verjaardag van iedereen dates had gevraagd (dus vrijgezelle man + date). Dus wanneer ben je jarig?
dinsdag 8 februari 2011 om 18:49
Yep speciaal, al heb ik de mayo amper aangeraakt en is er heul veel saus over. Zometeen wat groenten roerbakken.
Hoop heb ik nog wel, en ik heb een tijd geleden een stem in mijn hoofd horen zeggen ´hier ga jij je man ontmoeten´ en dat was in de sportschool. Aangezien ik daar 3 keer in de week te vinden ben... elke keer ben ik benieuwd op wie ik dan zou vallen.
Ik ben 3 maand geleden jarig geweest, en weet niet of ik speeddaten zie zitten. Zo´n café is mij wat te lawaaiig, dan kan ik de helft niet verstaan. En dan afgewezen worden, weet niet of ik dat zo prettig vind.
Vorige week was ik op een verjaardag en de mensen om de jarige heen (die me vooral uit de 120 kg periode kennen) zeiden tegen elkaar ´Is dát Hanke? maar dat is een hele mooie vrouw geworden!´. Aangezien er gisteren nóg een verjaardag was kreeg ik die commentaren te horen. Was leuk Vooral de opmerking over mijn zelfverzekerde uitstraling.
Nu had ik ook wel een héél mooie blouse aan.
Komend weekend lekker naar Limburg met een vriendin, culinair genieten. Heb er zo´n zin in!
Hoop heb ik nog wel, en ik heb een tijd geleden een stem in mijn hoofd horen zeggen ´hier ga jij je man ontmoeten´ en dat was in de sportschool. Aangezien ik daar 3 keer in de week te vinden ben... elke keer ben ik benieuwd op wie ik dan zou vallen.
Ik ben 3 maand geleden jarig geweest, en weet niet of ik speeddaten zie zitten. Zo´n café is mij wat te lawaaiig, dan kan ik de helft niet verstaan. En dan afgewezen worden, weet niet of ik dat zo prettig vind.
Vorige week was ik op een verjaardag en de mensen om de jarige heen (die me vooral uit de 120 kg periode kennen) zeiden tegen elkaar ´Is dát Hanke? maar dat is een hele mooie vrouw geworden!´. Aangezien er gisteren nóg een verjaardag was kreeg ik die commentaren te horen. Was leuk Vooral de opmerking over mijn zelfverzekerde uitstraling.
Nu had ik ook wel een héél mooie blouse aan.
Komend weekend lekker naar Limburg met een vriendin, culinair genieten. Heb er zo´n zin in!
dinsdag 8 februari 2011 om 18:57
Kesjing!!! Die complimenten heb je 100% verdiend Hanke! Well done, je kan echt trots zijn op jezelf meid. Zo zie je maar weer, hoe ver je kan komen met een zelfverzekerde uitstraling. Het is ook echt niet niks wat jij hebt gepresteerd hoor.
Dat speeddaten gaat niet zoals jij denkt hoor, dat is niet in een lawaaiig cafe. En je wordt ook niet afgewezen, op het moment dat jullie achteraf allebei een 'ja' bij elkaar invullen, worden jullie gekoppeld. Naja, misschien kan je eens op de site kijken.
Heerlijk zo'n weekendje weg, leuk! Limburg is mooi, kan me voorstellen dat je er zin in hebt!!
Dat speeddaten gaat niet zoals jij denkt hoor, dat is niet in een lawaaiig cafe. En je wordt ook niet afgewezen, op het moment dat jullie achteraf allebei een 'ja' bij elkaar invullen, worden jullie gekoppeld. Naja, misschien kan je eens op de site kijken.
Heerlijk zo'n weekendje weg, leuk! Limburg is mooi, kan me voorstellen dat je er zin in hebt!!
dinsdag 8 februari 2011 om 20:18
20 kilo is stiekem wel wat veel. Een maat 36 zou me ook niet staan. Maar zonder moeite in maat 38 koketteren lijkt me heerlijk. Ik heb de eetdraad weer opgepakt. Een keer in de week mag ik snoepen en creatief met mijn tarte tatin bak zijn: die taart was lekker!
Vandaag ben ik megavrolijk. Hele dag een werksessie gehad met alleen maar mannen. Voelde me echt een lady (onderwijl haar professionaliteit bewakend). Hoogtepunt was toen mooie man in de lift beetje weifelend vroeg of ik een trouwring om mijn vinger had omdat ie wilde daten... Men, mijn dag kan niet meer stuk.
Was de krokettenlunch aanstonds vergeten. Heb op sport-woon-werkverkeer gebied ook wat kunnen regelen zodat ik wat meer rust reinheid en regelmaat in mijn leven krijg. Net voor de komende 2 dagen mijn onbewerkte eten voorbereid, dus ik heb weer vertrouwen in mezelf en zie mijn dip van vorige week als een baalbui die ieder ander ooit had kunnen hebben.
Het blijft een zwakke plek. Ik vind het net zo stom SG dat ik bijvoorbeeld met gemak van drank afblijf (ik rook niet ) en dat eten altijd moeilijk blijft.
Hanke, ik snap je alleenerig gevoel wel voor zover ik dat kan. Het is jaloezie en en een gevoel van waarom ik niet. Maar damn ik geloof dat er vast ooit een fijne vent voor je in het verschiet ligt, want dat verdien je
Vandaag ben ik megavrolijk. Hele dag een werksessie gehad met alleen maar mannen. Voelde me echt een lady (onderwijl haar professionaliteit bewakend). Hoogtepunt was toen mooie man in de lift beetje weifelend vroeg of ik een trouwring om mijn vinger had omdat ie wilde daten... Men, mijn dag kan niet meer stuk.
Was de krokettenlunch aanstonds vergeten. Heb op sport-woon-werkverkeer gebied ook wat kunnen regelen zodat ik wat meer rust reinheid en regelmaat in mijn leven krijg. Net voor de komende 2 dagen mijn onbewerkte eten voorbereid, dus ik heb weer vertrouwen in mezelf en zie mijn dip van vorige week als een baalbui die ieder ander ooit had kunnen hebben.
Het blijft een zwakke plek. Ik vind het net zo stom SG dat ik bijvoorbeeld met gemak van drank afblijf (ik rook niet ) en dat eten altijd moeilijk blijft.
Hanke, ik snap je alleenerig gevoel wel voor zover ik dat kan. Het is jaloezie en en een gevoel van waarom ik niet. Maar damn ik geloof dat er vast ooit een fijne vent voor je in het verschiet ligt, want dat verdien je
dinsdag 8 februari 2011 om 20:19
quote:SeptemberGirl schreef op 08 februari 2011 @ 12:18:
Kan iemand trouwens aan SG uitleggen waarom stoppen met roken zo eitje appeltje kaasje is, en gezond eten niet?Geen idee, ik ben ooit gestopt met roken, met niet al teveel moeite. Ok, was even doorbijten, maar het ging best ok, gezien de hoeveelheid sigaretten die ik wegpafte op een dag. Maar het punt is: roken, daar kun je mee stoppen. Eten moet je toch. Dat maakt het lastig.
Kan iemand trouwens aan SG uitleggen waarom stoppen met roken zo eitje appeltje kaasje is, en gezond eten niet?Geen idee, ik ben ooit gestopt met roken, met niet al teveel moeite. Ok, was even doorbijten, maar het ging best ok, gezien de hoeveelheid sigaretten die ik wegpafte op een dag. Maar het punt is: roken, daar kun je mee stoppen. Eten moet je toch. Dat maakt het lastig.
