Lijf & Lijn
alle pijlers
Geen zin om te eten
dinsdag 14 maart 2023 om 14:18
Dag Vivaforummers,
Ik woon sinds 3 weken in het buitenland bij familie om de taal te leren en te werken. Van mijn familie hoef ik absoluut niet bij te dragen in de kosten wat ik erg attent vind van hen.
Nu is het zo dat ik me ergens toch opgelaten voel om te eten en eet ik met name in de ochtend en middag niet zoveel. S’morgens vaak een geroosterd brood met boter en s’middags vaak ook nog een. Ik merk vaak dat ik tussendoor nog honger heb (we eten hier pas heel laat, rond een uur of 8-9) maar toch houd iets me tegen om gewoon iets uit de koelkast te pakken. Er word vaak tegen me gezegd dat ik me echt vrij moet voelen om zomaar iets te pakken maar toch vind ik het lastig? Zelf koop ik af en toe wel iets zoals brood, kaas, wat fruit, en daar eet dan ook iedereen van.
Ik merk nu ook dat broeken die ik eerst amper dicht kreeg nu echt een stuk losser zitten. Ik was iets aangekomen de afgelopen 2 jaar wat ik ergens jammer vond maar ook wel blij mee was omdat ik altijd ondergewicht heb gehad. Nu ben ik weer op mijn oude gewicht maar maak me toch wel zorgen dat ik nog meer afval en dat dit gevaarlijk kan zijn.
Ik weet niet echt wat ik met dit topic wil. Uiteindelijk zal in denk ik wel iets voor mezelf zoeken maar ik weet dat het erg lastig is om hier een woonruimte te vinden. Wellicht dat het dan beter gaat.
Ik woon sinds 3 weken in het buitenland bij familie om de taal te leren en te werken. Van mijn familie hoef ik absoluut niet bij te dragen in de kosten wat ik erg attent vind van hen.
Nu is het zo dat ik me ergens toch opgelaten voel om te eten en eet ik met name in de ochtend en middag niet zoveel. S’morgens vaak een geroosterd brood met boter en s’middags vaak ook nog een. Ik merk vaak dat ik tussendoor nog honger heb (we eten hier pas heel laat, rond een uur of 8-9) maar toch houd iets me tegen om gewoon iets uit de koelkast te pakken. Er word vaak tegen me gezegd dat ik me echt vrij moet voelen om zomaar iets te pakken maar toch vind ik het lastig? Zelf koop ik af en toe wel iets zoals brood, kaas, wat fruit, en daar eet dan ook iedereen van.
Ik merk nu ook dat broeken die ik eerst amper dicht kreeg nu echt een stuk losser zitten. Ik was iets aangekomen de afgelopen 2 jaar wat ik ergens jammer vond maar ook wel blij mee was omdat ik altijd ondergewicht heb gehad. Nu ben ik weer op mijn oude gewicht maar maak me toch wel zorgen dat ik nog meer afval en dat dit gevaarlijk kan zijn.
Ik weet niet echt wat ik met dit topic wil. Uiteindelijk zal in denk ik wel iets voor mezelf zoeken maar ik weet dat het erg lastig is om hier een woonruimte te vinden. Wellicht dat het dan beter gaat.
dinsdag 14 maart 2023 om 14:35
Geef het wat tijd. Ik heb een tijdje vrijwilligerswerk gedaan waar ik kost en inwoning moest doen en ik vond het in het begin ook ongemakkelijk dat ik gewoon iets uit de kast kon trekken. Dat voelde niet goed. Veel afgevallen (daar was op zich ook wel ruimte voor 
) en naarmate ik er langer was werd het ook makkelijker voor mij om bepaalde dingen te pakken. Je geeft aan dat je zelf wel dingen kan kopen en dat zou ik ook zeker blijven doen. Mij hielp het heel erg om noten, vezelrijke graanproducten, en fruit te kopen. Dingen die meteen klaar waren om te eten en waarvoor ik niet de hele keuken overhoop voor hoefde te halen.
) en naarmate ik er langer was werd het ook makkelijker voor mij om bepaalde dingen te pakken. Je geeft aan dat je zelf wel dingen kan kopen en dat zou ik ook zeker blijven doen. Mij hielp het heel erg om noten, vezelrijke graanproducten, en fruit te kopen. Dingen die meteen klaar waren om te eten en waarvoor ik niet de hele keuken overhoop voor hoefde te halen.
dinsdag 14 maart 2023 om 14:40
Gewoon aankaarten dat je graag wat wil betalen. Blijven ze erbij dat dat niet nodig is, dan zou ik me niet schuldig voelen en gewoon voldoende eten. Er is een verschil tussen alles eten wat los en vast zit of gewoon normale porties eten. Je eet nu te weinig.
Andere optie is gewoon af en toe boodschappen te halen. Daar eten zij dan ook van, maar dan voel je je vast minder schuldig/ongemakkelijk. Het is toch niet normaal dat je nu zodanig weinig eet dat je afvalt en honger hebt.
Andere optie is gewoon af en toe boodschappen te halen. Daar eten zij dan ook van, maar dan voel je je vast minder schuldig/ongemakkelijk. Het is toch niet normaal dat je nu zodanig weinig eet dat je afvalt en honger hebt.
dinsdag 14 maart 2023 om 15:17
Dus je mag gewoon eten pakken en je koopt ook wel eens eten voor iedereen maar je bent te bang om eten te pakken als je trek hebt.
Heb je dit soort dingen wel vaker/andere vlakken in je leven?
Koop gewoon nog wat meer eten voor iedereen, niet zeggen, gewoon kopen en koelkast vullen. En heb je een eigen kamer? Stal daar ook wat te eten voor jezelf.
En neem gewoon wat uit de koelkast als je trek hebt.
Heb je dit soort dingen wel vaker/andere vlakken in je leven?
Koop gewoon nog wat meer eten voor iedereen, niet zeggen, gewoon kopen en koelkast vullen. En heb je een eigen kamer? Stal daar ook wat te eten voor jezelf.
En neem gewoon wat uit de koelkast als je trek hebt.
Jaja.
dinsdag 14 maart 2023 om 15:30
Toch betalen of af en toe een flinke tas boodschappen in huis halen. je zou ook af en toe zelf kunnen koken en dan extra maken zodat je warm kunt lunchen. Ik weet niet of de temperatuur ernaar is, maar een goede stamppot is de volgende dag vaak nog lekkerder. Of een lasagne ofzo. Daarnaast zou ik zelf meer voedzame en calorierijke tussendoortjes kopen
dinsdag 14 maart 2023 om 15:32
Ik denk gewoon dat je moet wennen aan de situatie. Zou het je helpen als je een keer aanbied om de boodschappen te doen? Of dat je toch zelf wat dingetjes koopt die je kan eten?
Mocht dat ook niet helpen denk ik dat er een onderliggend probleem is waar je aan zou moeten werken/ het beste hulp kunt vragen voordat het alleen maar erger wordt.
Mocht dat ook niet helpen denk ik dat er een onderliggend probleem is waar je aan zou moeten werken/ het beste hulp kunt vragen voordat het alleen maar erger wordt.
dinsdag 14 maart 2023 om 15:33
Ja, dat ging ook door mij heen; ook omdat het topic op lijf en lijn staat
dinsdag 14 maart 2023 om 15:58
Ja, dat is wel bijzonder dat op lijf en lijn staat, was me niet eens opgevallen.
Ik vond de titel ook al vreemd als je daarna de OP leest.
TO gaat om dat je niet durft te eten bij vreemden misschien? Dat je al moeite hebt met eten en nu helemaal omdat je zomaar moet pakken en 'vreemden' je dan zien eten?
Ik vond de titel ook al vreemd als je daarna de OP leest.
TO gaat om dat je niet durft te eten bij vreemden misschien? Dat je al moeite hebt met eten en nu helemaal omdat je zomaar moet pakken en 'vreemden' je dan zien eten?
Jaja.
dinsdag 14 maart 2023 om 16:08
Volgens mij heb je een beetje een schop onder je kont nodig TO want ik lees vooral excuses om niet fatsoenlijk te eten.
Koop vaker wat eten waarvan je weet dat iedereen het eet en eet daar dan ook zelf van.
Leg wat extra dingen op je kamer zodat je altijd iets te snacken hebt zonder naar de keuken te gaan en in kasten "van anderen" te moeten duiken. Bv ongezouten noten, mueslirepen etc.
Koop vaker wat eten waarvan je weet dat iedereen het eet en eet daar dan ook zelf van.
Leg wat extra dingen op je kamer zodat je altijd iets te snacken hebt zonder naar de keuken te gaan en in kasten "van anderen" te moeten duiken. Bv ongezouten noten, mueslirepen etc.
dinsdag 14 maart 2023 om 17:03
dinsdag 14 maart 2023 om 18:32
Voel je je ook opgelaten als je tussendoor iets uit de koelkast/kast pakt wat je zelf gekocht hebt? Zo nee, dan zou ik zelf de tussendoortjes inslaan. Of beter ontbijten en lunchen, door het aantal boterhammen te verdubbelen bijvoorbeeld, dan heb je geen tussendoortjes nodig waarschijnlijk. Als je zelf dan ook af en toe een brood haalt, hoef je je niet opgelaten te voelen lijkt me.
Geen motto
dinsdag 14 maart 2023 om 19:36
Zo vind ik het ook klinken.Treinpiloot schreef: ↑14-03-2023 18:24Dit topic klinkt alsof hier een eetstoornis speelde in het verleden. Correct me if I'm wrong.
dinsdag 14 maart 2023 om 19:44
dinsdag 14 maart 2023 om 22:59
Dank voor alle reacties!
Het is denk ik een combinatie van niet willen eten en niet ‘durven’ eten. Ik moet zeggen dat ik hier de afgelopen 2 weken wel stress heb gehad omdat ik maar geen goede taallessen kon vinden. Dit is sinds deze week geregeld dus dat scheelt. Ik zat hierdoor wel minder goed in mijn vel en herinner me van mijn studie dat ik ook periodes weinig at door depressie en stress.
De opmerking van; ‘alles eten wat los en vast zit en normale porties eten’ vind ik wel een goede. Vandaag was de vriend van mijn nicht op bezoek en als ik zie wat die eet zonder enige gêne zou ik toch ook wel meer moeten kunnen eten denk ik dan.
Ik heb geen eetstoornis of eetstoornis gehad, maar zie eten vaak niet als een prioriteit wat wel zou moeten.
Dank voor alle tips, fruit en yoghurt vind ik een goede net als noten en proteïne repen!
Het is denk ik een combinatie van niet willen eten en niet ‘durven’ eten. Ik moet zeggen dat ik hier de afgelopen 2 weken wel stress heb gehad omdat ik maar geen goede taallessen kon vinden. Dit is sinds deze week geregeld dus dat scheelt. Ik zat hierdoor wel minder goed in mijn vel en herinner me van mijn studie dat ik ook periodes weinig at door depressie en stress.
De opmerking van; ‘alles eten wat los en vast zit en normale porties eten’ vind ik wel een goede. Vandaag was de vriend van mijn nicht op bezoek en als ik zie wat die eet zonder enige gêne zou ik toch ook wel meer moeten kunnen eten denk ik dan.
Ik heb geen eetstoornis of eetstoornis gehad, maar zie eten vaak niet als een prioriteit wat wel zou moeten.
Dank voor alle tips, fruit en yoghurt vind ik een goede net als noten en proteïne repen!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
