Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezond afvallen sinds februari 2025 (bestaand topic)
vrijdag 4 april 2025 om 10:14
Bij deze op verzoek van Ligbedje85 een nieuw topic zodat ik de tabel kan bijhouden. Dit topic loopt al sinds februari en heeft vooralsnog een vaste groep schrijvers.
Regels
- Meeschrijven is prima, je komt pas in de tabel als je een actieve meeschrijver wordt/bent.
- 1 keer in de 2 weken ruim ik de tabel op, als je niet mee schrijft haal ik je er uit. Wil je er weer in, dan kan dat natuurlijk altijd als je weer actief mee gaat schrijven.
- Tot nu toe verloopt het topic gemoedelijk en met respect. Dat houden we graag zo.
- Gewichten voor in de tabel graag dik gedrukt alleen dan voeg ik ze toe. Ook het totaal. Zodat ik dat erbij kan zetten.
Veel afval plezier, we zijn zo goed bezig!
Link oude topic: lijf-lijn/gezond-afvallen-feb-2025/list ... #p35759530
| naam | lengte | start | huidig | streef | totaal |
|---|---|---|---|---|---|
| Ligbedje85 | 1.78 | 76,4 | 73,6 | 70 | 2,8 |
| Qiya | 1.68 | 74 | 70,5 | 60 | 3,5 |
| gonniegijsje | 1.87 | 96 | 89,7 | 86 | 6,3 |
| Rooibosvanile | 1,64 | 107 | 103 | 75 | 4 |
| Directeurtje | 1,78 | 90 | 87,6 | 80 | 2,4 |
| Rodepeper | 1,65 | 67,4 | 67 | 59 | 0,4 |
| Blondie5 | 1,71 | 73,2 | 69,6 | 66 | 3,6 |
| Jola | 1,74 | 87 | 87,4 | 80 | 0,6 |
| sierlijk | 1.71 | 80 | 78,3 | 65 | 1,7 |
| Melk84 | 1.61 | 81 | 76,9 | 65 | 4,1 |
| sunshine35 | 1.70 | 86 | 85,4 | 70 | 0,6 |
| Eenbeetjevan | 1.69 | 82.9 | 82 | 68 | 0,8 |
| Daisy1983 | 1.62 | 90.4 | 87,3 | 78,5 | 3,1 |
| goedgemutst | 1.67 | 69,5 | 67,8 | 63 | 1,7 |
| Bewear | 1.72 | 78,8 | 73,8 | 65 | 5 |
Regels
- Meeschrijven is prima, je komt pas in de tabel als je een actieve meeschrijver wordt/bent.
- 1 keer in de 2 weken ruim ik de tabel op, als je niet mee schrijft haal ik je er uit. Wil je er weer in, dan kan dat natuurlijk altijd als je weer actief mee gaat schrijven.
- Tot nu toe verloopt het topic gemoedelijk en met respect. Dat houden we graag zo.
- Gewichten voor in de tabel graag dik gedrukt alleen dan voeg ik ze toe. Ook het totaal. Zodat ik dat erbij kan zetten.
Veel afval plezier, we zijn zo goed bezig!
Link oude topic: lijf-lijn/gezond-afvallen-feb-2025/list ... #p35759530
qiya wijzigde dit bericht op 19-04-2025 09:19
10.70% gewijzigd
vrijdag 11 april 2025 om 18:45
Kleine stapjes! Weegschaal gaf vanmorgen 67.0 aan, ben ik stiekem heel blij mee haha.
Ik nam de griekse yoghurt vanwege de gezonde vetten, wel altijd de laagste vetpercentage erin. Kwark vind ik ook lekker, zet k ook weer eens op m'n lijstje;)
Met mooi weer heb ik meer zin in fris fruit en komkommer enzo. Verleiding is dan wel altijd groter door terrasjes en picknicken met de kinderen bv. Dat wordt misschien wel n uitdaging.. in de winter en met grauw weer heb ik meer behoefte aan zwaarder eten en meer comfortfood.. maar die cirkels ben ik nu aan het doorbreken
Ik nam de griekse yoghurt vanwege de gezonde vetten, wel altijd de laagste vetpercentage erin. Kwark vind ik ook lekker, zet k ook weer eens op m'n lijstje;)
Met mooi weer heb ik meer zin in fris fruit en komkommer enzo. Verleiding is dan wel altijd groter door terrasjes en picknicken met de kinderen bv. Dat wordt misschien wel n uitdaging.. in de winter en met grauw weer heb ik meer behoefte aan zwaarder eten en meer comfortfood.. maar die cirkels ben ik nu aan het doorbreken
zaterdag 12 april 2025 om 07:10
Nou mijn weegschaal is niet blij met me, dacht het al.
Heb deze week de teugels iets laten vieren, ook wbt de eetrust van 16uur. En andere gerechten gekookt, met kaas erin of iets.
Gelijk te merken. Dus nu hoppa weer volledig over op het voedingsadvies.
Ik weeg nu 71,5. 0,6 meer.
De vlag gaat uit als ik onder de 70 kom! Wat een proces, met spieropbouw en toch overduidelijk verschil bij mijn buik en benen, wil die weegschaal maar niet onder de 70 komen.
Heb deze week de teugels iets laten vieren, ook wbt de eetrust van 16uur. En andere gerechten gekookt, met kaas erin of iets.
Gelijk te merken. Dus nu hoppa weer volledig over op het voedingsadvies.
Ik weeg nu 71,5. 0,6 meer.
De vlag gaat uit als ik onder de 70 kom! Wat een proces, met spieropbouw en toch overduidelijk verschil bij mijn buik en benen, wil die weegschaal maar niet onder de 70 komen.
zaterdag 12 april 2025 om 07:42
Goedemorgen, lastig hè Qiya. Ik was gisteren blij met de weegschaal, maar heb gisteren na het concert zitten midnight-snacken, heb vanmiddag een terrasafspraak met vriendinnen en morgen een etentje bij een heel goed restaurant.
Ik wil graag verstandige keuzes maken, maar heb daar dan ook eigenlijk geen zin in
Onder de 70kg is voor mij onhaalbaar, maar onder de 80 moet lukken.
Ik wil graag verstandige keuzes maken, maar heb daar dan ook eigenlijk geen zin in
Onder de 70kg is voor mij onhaalbaar, maar onder de 80 moet lukken.
zaterdag 12 april 2025 om 07:49
Haha, ik heb een wishful thinking gewicht doorgegeven . Het juiste gewicht is 87,2 waar ik ook tevreden over ben.Directeurtje schreef: ↑11-04-2025 07:20Zo is het, Eureka
Mijn vakantie kg van een week is gelukkig ook weer verdampt 72,2 Ik ga nu voor dat ik aan het werk ga een rondje hardlopen.
Fijne dag allemaal
zaterdag 12 april 2025 om 07:49
Heel lastig en ook demotiverend, want als ik naar mijn week kijk heb ik maar 1 maaltijd met kaas op. En 1 keer sushi.
Verder volledig m'n schema.
Wel slecht geslapen de afgelopen week, draagt natuurlijk ook niet bij aan afvallen. Andere weken ging ik uit eten en viel alsnog af. Dus ik baal echt.
Maar goed, vol goede moed door.
Snap jou ook helemaal Directeurtje, ergens voel ik ook: ik heb daar geen zin in. Ik wil gewoon uit eten kunnen en terrasjes. Kom op nou.. Maar ja, ik wil ook een gezond lijf hebben.. lastig.
Heb gelukkig een maand India in het vooruitzicht, een panchakarma kuur. Totale aryurvedische reiniging van lichaam en geest. Ga er dan ook een maand volledig op hun schema eten.
Dus dan val ik sowieso ook af.
Verder volledig m'n schema.
Wel slecht geslapen de afgelopen week, draagt natuurlijk ook niet bij aan afvallen. Andere weken ging ik uit eten en viel alsnog af. Dus ik baal echt.
Maar goed, vol goede moed door.
Snap jou ook helemaal Directeurtje, ergens voel ik ook: ik heb daar geen zin in. Ik wil gewoon uit eten kunnen en terrasjes. Kom op nou.. Maar ja, ik wil ook een gezond lijf hebben.. lastig.
Heb gelukkig een maand India in het vooruitzicht, een panchakarma kuur. Totale aryurvedische reiniging van lichaam en geest. Ga er dan ook een maand volledig op hun schema eten.
Dus dan val ik sowieso ook af.
zaterdag 12 april 2025 om 07:58
Sorry ik hou het even niet bij allemaal hier. Wel leuk dat we nog steeds veel gekletst wordt.
Wat zegt je voedingsdeskundige er dan van qiya want dan is advies niet goed toch als je maar steeds niet afvalt?
Directeurtje gewoon ieder z’n eigen doel. Wat mag jij vaak uit eten haha. Maakt het vast niet makkelijker.
Ik heb een slechte week. Overdag lukt prima m’n nieuwe eetschema maar ‘s avonds weer vaak en veel chips gehad. Ik merk ook dat ik steeds vaker denk ik vind het prima zo. Dus ik ga even nadenken of ik nog doorga of hier stop. Ik wacht even m’n gewicht af morgen.
Wat zegt je voedingsdeskundige er dan van qiya want dan is advies niet goed toch als je maar steeds niet afvalt?
Directeurtje gewoon ieder z’n eigen doel. Wat mag jij vaak uit eten haha. Maakt het vast niet makkelijker.
Ik heb een slechte week. Overdag lukt prima m’n nieuwe eetschema maar ‘s avonds weer vaak en veel chips gehad. Ik merk ook dat ik steeds vaker denk ik vind het prima zo. Dus ik ga even nadenken of ik nog doorga of hier stop. Ik wacht even m’n gewicht af morgen.
zaterdag 12 april 2025 om 08:00
Wat klinkt dat interessant, een maand India met die reiniging. Ben heel benieuwd hoe je dat gaat ervaren. Lijkt me heel bijzonder.
Ook bij mij gaat het niet super, maar toch 2 ons eraf. Nu 78.5.
Velen van ons worstelen op dit moment lees ik. Met mijn leefwijze, de lazy fit girl methode, ofwel de switch methode waarbij je ongezonde producten vervangt voor gezonde, en je wel mag zondigen, af en toe, doe ik te weinig. Ik moet meer vervangingen doen. Anderen vallen wel heel erg af met deze methode. Maar ik denk ook dat er teveel momenten zijn dat ik wel een lekker gebakje of stukje kaas neem en dan schiet het niet erg op.
Maar goed, we houden vol en bedenk, afvallen gaat vaak in stappen. Dan weer even hetzelfde gewicht, dan weer een wat lager gewicht. Wij kunnen het!
Ook bij mij gaat het niet super, maar toch 2 ons eraf. Nu 78.5.
Velen van ons worstelen op dit moment lees ik. Met mijn leefwijze, de lazy fit girl methode, ofwel de switch methode waarbij je ongezonde producten vervangt voor gezonde, en je wel mag zondigen, af en toe, doe ik te weinig. Ik moet meer vervangingen doen. Anderen vallen wel heel erg af met deze methode. Maar ik denk ook dat er teveel momenten zijn dat ik wel een lekker gebakje of stukje kaas neem en dan schiet het niet erg op.
Maar goed, we houden vol en bedenk, afvallen gaat vaak in stappen. Dan weer even hetzelfde gewicht, dan weer een wat lager gewicht. Wij kunnen het!
Creativiteit is de adem van de ziel – dus adem elke dag!
zaterdag 12 april 2025 om 08:03
Ligbedje85 daar ga ik niet meer naar toe, omdat de resultaten heel goed zijn. Mijn broeken zakken af, ik kan een ruime maat kleiner kopen inmiddels.
De weegschaal laat dat alleen niet zien (spieropbouw verwacht ik). En dit is de eerste week dat ik ook echt voel dat ik wat ben aangekomen.
Als dit patroon doorzet, trek ik wel bij haar aan de bel ja.
De weegschaal laat dat alleen niet zien (spieropbouw verwacht ik). En dit is de eerste week dat ik ook echt voel dat ik wat ben aangekomen.
Als dit patroon doorzet, trek ik wel bij haar aan de bel ja.
zaterdag 12 april 2025 om 08:11
Qiya, wat een ontzettend gaaf vooruitzicht! Wanneer ga je? Die maand zal ongetwijfeld goed zijn voor de lijn 
Directeurtje, dat was een hele grote klapper, die 10 kilo er af, haha. Maar wie weet, volgend jaar, dan zijn dat de nieuwe cijfers
Knap hoe je al die etentjes combineert met afvallen. Snap ook dat je nadenken en rekening houden soms beu bent hoor….
Gonniegijsje, yeah een nieuw tiental! Van de 9 naar de 8. Knap!
Ik blijf ook steeds net boven die 8 hangen. Het lukt me niet om er onder te komen, zou zo graag die 7 weer zien!
Gisteren een week all inclusive zonvakantie geboekt. Zoveel behoefte aan een weekje niks hoeven, liggen met een boek in de zon en uitrusten. Bedankt voor jullie lieve berichtjes trouwens! Deze week nog druk met het leegruimen van het huis en daarna een week bijkomen. Maar ja, all inclusive….. dat zal geen afvallen worden. Gelukkig houd ik van groenten, salades, fruit en hebben ze dat volop dus een beetje balans zoeken.
Hebben jullie nog lunch inspiratie? Ben benieuwd naar wat jullie meenemen naar je werk als lunch.
Directeurtje, dat was een hele grote klapper, die 10 kilo er af, haha. Maar wie weet, volgend jaar, dan zijn dat de nieuwe cijfers
Knap hoe je al die etentjes combineert met afvallen. Snap ook dat je nadenken en rekening houden soms beu bent hoor….
Gonniegijsje, yeah een nieuw tiental! Van de 9 naar de 8. Knap!
Ik blijf ook steeds net boven die 8 hangen. Het lukt me niet om er onder te komen, zou zo graag die 7 weer zien!
Gisteren een week all inclusive zonvakantie geboekt. Zoveel behoefte aan een weekje niks hoeven, liggen met een boek in de zon en uitrusten. Bedankt voor jullie lieve berichtjes trouwens! Deze week nog druk met het leegruimen van het huis en daarna een week bijkomen. Maar ja, all inclusive….. dat zal geen afvallen worden. Gelukkig houd ik van groenten, salades, fruit en hebben ze dat volop dus een beetje balans zoeken.
Hebben jullie nog lunch inspiratie? Ben benieuwd naar wat jullie meenemen naar je werk als lunch.
zaterdag 12 april 2025 om 08:22
Pfff, ben net naar toilet geweest en weeg nu serieus 70,9! Ik denk ik doe even een test. Werkelijk..
Zelfde gewicht als ik al behaald had vorige week, dus dat laat ik ook staan. Maar dat is toch een beter getal haha.
Gewoon 0,6 gram net doorgespoeld...
Eenbeetjevanditendat wat fijn dat je jezelf rust gunt. Lekker genieten zonder nadenken. Even gewoon lekker Zijn. Met jezelf en de all inclusive.
Ik ga in juli naar India
Zelfde gewicht als ik al behaald had vorige week, dus dat laat ik ook staan. Maar dat is toch een beter getal haha.
Gewoon 0,6 gram net doorgespoeld...
Eenbeetjevanditendat wat fijn dat je jezelf rust gunt. Lekker genieten zonder nadenken. Even gewoon lekker Zijn. Met jezelf en de all inclusive.
Ik ga in juli naar India
zaterdag 12 april 2025 om 10:16
zaterdag 12 april 2025 om 11:15
Vanavond ga ik uit eten met een vriendin.
zaterdag 12 april 2025 om 13:13
Directeurtje pitta. En jij?
Bij mij is er een onbalans momenteel en als ik lees hoe dat door voeding in balans komt, word ik niet heel blij. Ongekruid eten.. Ik eet mij eten met een lading kruiden, love it.
Geen koffie en alcohol. Beide drink ik graag. Weinig zout, ik hou van zout.
Dus ben benieuwd, gaat een uitdaging worden die 4 weken.
Wat heeft die kookcursus je gebracht?
Bij mij is er een onbalans momenteel en als ik lees hoe dat door voeding in balans komt, word ik niet heel blij. Ongekruid eten.. Ik eet mij eten met een lading kruiden, love it.
Geen koffie en alcohol. Beide drink ik graag. Weinig zout, ik hou van zout.
Dus ben benieuwd, gaat een uitdaging worden die 4 weken.
Wat heeft die kookcursus je gebracht?
zondag 13 april 2025 om 09:07
Goedemorgen vanochtend gaf de weegschaal 87.3 aan, totaal 3.1 
Blij mee, maar komende week wel gezonder eten. We hadden de nodige feestjes afgelopen week met genoeg frituur
En eraf is eraf Sierlijk, helemaal prima!
Leuk vooruitzicht Qiya.. hier ook een pitta, dus gebruik geen alcohol en cafeïne
Nou goede week weer dames!! Hier loopt mijn cyclus ten einde, dus neem wat gas terug qua sporten en probeer gezonder te eten wat makkelijk kan ten aanzien van afgelopen week haha..
Blij mee, maar komende week wel gezonder eten. We hadden de nodige feestjes afgelopen week met genoeg frituur
En eraf is eraf Sierlijk, helemaal prima!
Leuk vooruitzicht Qiya.. hier ook een pitta, dus gebruik geen alcohol en cafeïne
Nou goede week weer dames!! Hier loopt mijn cyclus ten einde, dus neem wat gas terug qua sporten en probeer gezonder te eten wat makkelijk kan ten aanzien van afgelopen week haha..
zondag 13 april 2025 om 09:48
zondag 13 april 2025 om 10:17
Goedemorgen, ik ben vata. Ik leef er niet naar en herken niet alles. Net als jij hou ik van kruiden, zout, alcohol en koffie. Wat ayurvdisch gezien nooit goed is. Ik heb destijds de cursus met mijn medewerkers gevolgd. Het heeft ons toen vooral onderlinge harmonie opgeleverd.Qiya schreef: ↑12-04-2025 13:13Directeurtje pitta. En jij?
Bij mij is er een onbalans momenteel en als ik lees hoe dat door voeding in balans komt, word ik niet heel blij. Ongekruid eten.. Ik eet mij eten met een lading kruiden, love it.
Geen koffie en alcohol. Beide drink ik graag. Weinig zout, ik hou van zout.
Dus ben benieuwd, gaat een uitdaging worden die 4 weken.
Wat heeft die kookcursus je gebracht?
Supertof dat je dit gaat doen.
zondag 13 april 2025 om 17:55
zondag 13 april 2025 om 19:40
maandag 14 april 2025 om 16:18
Sorry voor mijn afwezigheid, maar voelde mij gewoon even niet zo fijn met dat extra gewicht. Gelukkig is dit inmiddels wel iets gezakt, maar nog altijd een dikke kilo zwaarder dan mijn gewicht in de tabel. Vanmorgen stond de weegschaal op 87,4kg maar dat is dus alweer een kilo minder dan de afgelopen twee weken.
En ik heb niet veel anders gedaan met voeding en beweging, behalve dan wat extra chocola toen ik daar zin in kreeg en dacht ongesteld te moeten worden. Ook nog altijd niet, zal wel wat met overgang ofzo te maken hebben. Heb iig een afspraak ingepland bij de huisarts hiervoor.
@Qiya, wat speciaal een maandje India! Leuk idee maar niks voor mij.
@Eenbeetjevanditendat, ik neem voor de lunch vaak gewoon volkoren boterhammen mee (2 of 3 sneetjes) met tegenwoordig 100% pindakaas omdat ik meer plantaardig moet gaan eten om mijn goede cholesterol omhoog te brengen. Dan probeer ik daarnaast ook nog wat paprika of snoeptomaatjes te eten. Of ik maak wortelwraps met kipfilet, paprika, sla, smeerkaas light.
Wraps vind ik toch altijd wel makkelijk om mee te nemen en kun je eventueel al op de avond ervoor klaarmaken.
Ik maakte ook weleens een salade met gerookte kip, noten, mozzarella light ofzo, maar ik ben gewoon niet zo'n salade-mens, dus dat is eigenlijk zeldzaam geworden.
Nou ik worstel mij de week wel weer door. Nu ik hier weer iets heb gepost, weet ik ook wel weer waar ik mee bezig ben (en moet zijn). Dus ik blijf nog even volhouden. Jullie ook succes allemaal de komende week weer!
En ik heb niet veel anders gedaan met voeding en beweging, behalve dan wat extra chocola toen ik daar zin in kreeg en dacht ongesteld te moeten worden. Ook nog altijd niet, zal wel wat met overgang ofzo te maken hebben. Heb iig een afspraak ingepland bij de huisarts hiervoor.
@Qiya, wat speciaal een maandje India! Leuk idee maar niks voor mij.
@Eenbeetjevanditendat, ik neem voor de lunch vaak gewoon volkoren boterhammen mee (2 of 3 sneetjes) met tegenwoordig 100% pindakaas omdat ik meer plantaardig moet gaan eten om mijn goede cholesterol omhoog te brengen. Dan probeer ik daarnaast ook nog wat paprika of snoeptomaatjes te eten. Of ik maak wortelwraps met kipfilet, paprika, sla, smeerkaas light.
Wraps vind ik toch altijd wel makkelijk om mee te nemen en kun je eventueel al op de avond ervoor klaarmaken.
Ik maakte ook weleens een salade met gerookte kip, noten, mozzarella light ofzo, maar ik ben gewoon niet zo'n salade-mens, dus dat is eigenlijk zeldzaam geworden.
Nou ik worstel mij de week wel weer door. Nu ik hier weer iets heb gepost, weet ik ook wel weer waar ik mee bezig ben (en moet zijn). Dus ik blijf nog even volhouden. Jullie ook succes allemaal de komende week weer!
maandag 14 april 2025 om 19:19
Oh vervelend en herkenbaar Jola. Hier de motivatie ook aardig kwijt. Maar hier schrijven helpt.
Ik ben voor het eerst sinds de start aangekomen. 73,6 nu. Ik weet heel goed hoe dat komt dus je zou zeggen weer terug het ritme in en doorgaan maar ik blijf de chips gewoon enorm missen als ik het niet of weinig eet. Zo stom. Ik grap altijd dat ik verslaafd ben maar denk ook echt dat dat zo is.
Overdag gaat nog steeds prima alleen wel gisteren en overmorgen een etentje helaas
Ik ben voor het eerst sinds de start aangekomen. 73,6 nu. Ik weet heel goed hoe dat komt dus je zou zeggen weer terug het ritme in en doorgaan maar ik blijf de chips gewoon enorm missen als ik het niet of weinig eet. Zo stom. Ik grap altijd dat ik verslaafd ben maar denk ook echt dat dat zo is.
Overdag gaat nog steeds prima alleen wel gisteren en overmorgen een etentje helaas
maandag 14 april 2025 om 19:28
Ik houd ook echt van chips..Ligbedje85 schreef: ↑14-04-2025 19:19Oh vervelend en herkenbaar Jola. Hier de motivatie ook aardig kwijt. Maar hier schrijven helpt.
Ik ben voor het eerst sinds de start aangekomen. 73,6 nu. Ik weet heel goed hoe dat komt dus je zou zeggen weer terug het ritme in en doorgaan maar ik blijf de chips gewoon enorm missen als ik het niet of weinig eet. Zo stom. Ik grap altijd dat ik verslaafd ben maar denk ook echt dat dat zo is.
Overdag gaat nog steeds prima alleen wel gisteren en overmorgen een etentje helaas
Maar ik vind nibbit ook wel lekker. Dan kun je 30 gram wegknabbelen voor 150 calorieën, of van die maiswafels met een smaakje. Die neem ik ook wel eens als ik die knabbel drang heb.
dinsdag 15 april 2025 om 06:33
Wat zitten er in vergelijking weinig calorieën in nibbit haha, in de naturel eet je zo 1000 calorieën weg met n zak.
Ik heb afgelopen weekend ook wat chips gegeten met de kinderen. Gister een shitdag op m'n werk, had enorme trek in witte chocolade en omdat ik nog naar de supermarkt moest ben ik er toch voor gevallen. Heb de halve reep met best tegenzin zitten eten, dat wel.
Ik ben de motivatie ook een beetje kwijt, had eigenlijk toch verwacht iets meer kwijt te zijn dan 400gram in die 3weken.. Afgelopen weekend wel eindelijk nieuwe kleren besteld, maatje groter.. Door die bijholteontsteking heb ik nog steeds niet gesport, dat staat vandaag weer op de planning!
Qiya wat gaaf dat je naar India gaat! Lijkt me een geweldige ervaring!
bewear autsj, ontbijten met n reep chocolade..niet handig maar kan niet zeggen dat ik dat nooit gedaan heb.
Ligbedje Ik ken het, vond het ook altijd enorm moeilijk om oa die chips te laten staan maar het went wel als je echt andere keuzes maakt. Je smaak veranderd best snel, ook al heb ik het nog gegeten t weekend, 't smaakte al zoveel minder lekker..
Jola denk je dat de overgang al een rol speelt? Ik ben daar echt al bang voor.. Je wortelwraps klinken goed. Succes komende week!
Ik kreeg gister trouwens een mail.van Puur Gezond, een maand lid zijn voor 1,- en daarna kun je je zo weer uitschrijven. Dat heb ik dus gedaan. Even de weekmenu's goed bekijken en lekkere recepten eruit halen voor mezelf
Ik heb afgelopen weekend ook wat chips gegeten met de kinderen. Gister een shitdag op m'n werk, had enorme trek in witte chocolade en omdat ik nog naar de supermarkt moest ben ik er toch voor gevallen. Heb de halve reep met best tegenzin zitten eten, dat wel.
Ik ben de motivatie ook een beetje kwijt, had eigenlijk toch verwacht iets meer kwijt te zijn dan 400gram in die 3weken.. Afgelopen weekend wel eindelijk nieuwe kleren besteld, maatje groter.. Door die bijholteontsteking heb ik nog steeds niet gesport, dat staat vandaag weer op de planning!
Qiya wat gaaf dat je naar India gaat! Lijkt me een geweldige ervaring!
bewear autsj, ontbijten met n reep chocolade..niet handig maar kan niet zeggen dat ik dat nooit gedaan heb.
Ligbedje Ik ken het, vond het ook altijd enorm moeilijk om oa die chips te laten staan maar het went wel als je echt andere keuzes maakt. Je smaak veranderd best snel, ook al heb ik het nog gegeten t weekend, 't smaakte al zoveel minder lekker..
Jola denk je dat de overgang al een rol speelt? Ik ben daar echt al bang voor.. Je wortelwraps klinken goed. Succes komende week!
Ik kreeg gister trouwens een mail.van Puur Gezond, een maand lid zijn voor 1,- en daarna kun je je zo weer uitschrijven. Dat heb ik dus gedaan. Even de weekmenu's goed bekijken en lekkere recepten eruit halen voor mezelf
woensdag 16 april 2025 om 07:21
Daisy1983 heb je nooit alcohol of caffeine gedronken? Of toen je bewust werd dat je pitta bent, dat je er mee bent gestopt? Merk je verschil?
Directeurtje wat werd er gekookt in die cursus dan? Lijkt me smaakloos zonder kruiden en zout.
Word ook wel nieuwsgierig wat voor werk je dan doet, dat je je werknemers mee neemt naar een aryuvedische kookcursus. Best out of the box voor velen.
Rodepeper weer wat beter?
Ligbedje85, Jola en Rodepeper
Wat vervelend dat jullie de motivatie wat zijn verloren. Het is ook een worsteling, zeker als je voor je gevoel zo je best doet en er is geen resultaat.
Fijn dat hier schrijven helpt! Blijven doen.
Directeurtje wat werd er gekookt in die cursus dan? Lijkt me smaakloos zonder kruiden en zout.
Word ook wel nieuwsgierig wat voor werk je dan doet, dat je je werknemers mee neemt naar een aryuvedische kookcursus. Best out of the box voor velen.
Rodepeper weer wat beter?
Ligbedje85, Jola en Rodepeper
Wat vervelend dat jullie de motivatie wat zijn verloren. Het is ook een worsteling, zeker als je voor je gevoel zo je best doet en er is geen resultaat.
Fijn dat hier schrijven helpt! Blijven doen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
