Lijf & Lijn
alle pijlers
gezond en verantwoord afvallen, deel 2
zondag 3 april 2011 om 20:40
Hallo allemaal!
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
vrijdag 13 mei 2011 om 13:48
@Viennas, goedzittende kleding alleen al maakt dat je er rechter bij gaat lopen/meer lacht etc. In ieder geval, zo ervaar ik het. Dus goede aankopen!
(en foto's.. tell me. Ik was in januari een weekendje weg en die foto's, zo'n bolle kop en ongezond uiterlijk, verschrikkelijk)
Goede tip van zsa-zsa trouwens over een tussenbroek. Heb er nu 1 van Vila van 40 euro, echt prima (en hopelijk volgend jaar te groot)
Ik heb een nieuw project, bij een oude opdrachtgever gekregen waar ik heel veel zin in heb. Voor langere periode meerdere dagen per week, en goed te combineren met mijn andere klussen, dus helemaal blij!
@zsa-zsa, stop die weegschaal weg! Je lichaam is zo veranderlijk als de pest, heeft echt geen zin
(en foto's.. tell me. Ik was in januari een weekendje weg en die foto's, zo'n bolle kop en ongezond uiterlijk, verschrikkelijk)
Goede tip van zsa-zsa trouwens over een tussenbroek. Heb er nu 1 van Vila van 40 euro, echt prima (en hopelijk volgend jaar te groot)
Ik heb een nieuw project, bij een oude opdrachtgever gekregen waar ik heel veel zin in heb. Voor langere periode meerdere dagen per week, en goed te combineren met mijn andere klussen, dus helemaal blij!
@zsa-zsa, stop die weegschaal weg! Je lichaam is zo veranderlijk als de pest, heeft echt geen zin
maandag 16 mei 2011 om 08:47
Shit, ik ben vanochtend vergeten me te wegen. Maar als ik kijk hoe rustig het hier is, dan lijkhet erop dat ik daar niet de enige in ben 
.
Vanaf vandaag zit ik weer op het hoofdkantoor van mijn werkgever en niet meer op klus bij de klant. Over het algemeen betekent dat dat ik het niet zo heel druk heb, zal dus extra goed mijn best moeten doen om gezond en verantwoord te blijven doen, want eten uit verveling is echt wel mijn valkuil!
.Vanaf vandaag zit ik weer op het hoofdkantoor van mijn werkgever en niet meer op klus bij de klant. Over het algemeen betekent dat dat ik het niet zo heel druk heb, zal dus extra goed mijn best moeten doen om gezond en verantwoord te blijven doen, want eten uit verveling is echt wel mijn valkuil!
maandag 16 mei 2011 om 09:12
Goedemorgen!!!!!
Nou de weegschaal was me goed gezint vanmorgen! ik ben nu precies 20 kg kwijt! En daar ben ik blij mee!
Van het weekend een opruimsessie gehad in mijn kledingkast. Ik heb nu zeg maar zo goed als niets meer over.
Gisteren dus al wel even wezen shoppen maar niets leuks kunnen vinden, en eigenlijk wil ik ook niet al teveel kopen want ik wil er nog zeker 15 kg af hebben en dan pas ik dat ook niet meer.
Ik heb wel een nieuwe spijkerbroek gekocht want die kon echt niet meer. En dat blijkt want ik heb er nu 1 aan die 2 maten kleiner is als de broek die ik gisteren aan had!
Nou de weegschaal was me goed gezint vanmorgen! ik ben nu precies 20 kg kwijt! En daar ben ik blij mee!
Van het weekend een opruimsessie gehad in mijn kledingkast. Ik heb nu zeg maar zo goed als niets meer over.
Gisteren dus al wel even wezen shoppen maar niets leuks kunnen vinden, en eigenlijk wil ik ook niet al teveel kopen want ik wil er nog zeker 15 kg af hebben en dan pas ik dat ook niet meer.
Ik heb wel een nieuwe spijkerbroek gekocht want die kon echt niet meer. En dat blijkt want ik heb er nu 1 aan die 2 maten kleiner is als de broek die ik gisteren aan had!
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
maandag 16 mei 2011 om 10:00
Goedemorgen allemaal,
Ben ook weer uit m'n bed gerold moest even bijslapen, zo weer braaf aan de studie!
Heb dit weekend raar gegeten want door onverwachte familieomstandigheden liep alles anders dan gepland. Gelukkig was de weegschaal toch aardig voor me vanochtend
afgevallen deze week: -0,8 kg
gewicht deze week: 65,6 kg
afgevallen totaal:- 9,2 kg
Ben er echt blij mee, m'n "eerste streefgewicht" van 65 kilo komt nu heel dichtbij! Twijfel wel of het de komende weken ook zo snel gaat.
@ Biol Wow 20 kilo goed gedaan hoor! En voelt beter he een spijkerbroek die past?
@ Kaatje lastig he dat eten uit verveling, heb ik op mijn werk ook nog wel eens last van. Misschien kan je een zak worteltjes meenemen? of cherrytomaatjes? Die kan je ook een beetje automatisch wegkauwen.
Ben benieuwd naar de resultaten van de rest!
Ben ook weer uit m'n bed gerold moest even bijslapen, zo weer braaf aan de studie!
Heb dit weekend raar gegeten want door onverwachte familieomstandigheden liep alles anders dan gepland. Gelukkig was de weegschaal toch aardig voor me vanochtend
afgevallen deze week: -0,8 kg
gewicht deze week: 65,6 kg
afgevallen totaal:- 9,2 kg
Ben er echt blij mee, m'n "eerste streefgewicht" van 65 kilo komt nu heel dichtbij! Twijfel wel of het de komende weken ook zo snel gaat.
@ Biol Wow 20 kilo goed gedaan hoor! En voelt beter he een spijkerbroek die past?
@ Kaatje lastig he dat eten uit verveling, heb ik op mijn werk ook nog wel eens last van. Misschien kan je een zak worteltjes meenemen? of cherrytomaatjes? Die kan je ook een beetje automatisch wegkauwen.
Ben benieuwd naar de resultaten van de rest!
maandag 16 mei 2011 om 10:22
voor Biol!
Je gaat echt als een speer, super!!!! Dat bootcamp, is dat wat? Bij mij in de stad is dat ook recent gestart in een park vlakbij mijn huis. Het lijkt me eigenlijk wel leuk om eens te proberen, lekker in de buitenlucht een beetje rennen en springen.
Voor de tabel
afgevallen deze week: -0,5 kg
gewicht deze week: 77 kg
afgevallen totaal:- 11,3 kg
Gisteren hadden we visite met een dochtertje, we hadden het erover hoe hard ze groeide. Ik sloeg bijna achterover toen ze 12 kilo bleek te wegen. Da's dus bijna het gewicht wat ik kwijt ben. Een heel mensje dus.
Ik merk wel dat ik een beetje begin te versloffen, gelukkig val ik nog wel af. Maar ik wil er nog wel even hard tegenaan voor de zomer, om de laatste kilo's eraf te krijgen!
Zsa,wil je nog meer afvallen als je eenmaal op 65 zit?
Je gaat echt als een speer, super!!!! Dat bootcamp, is dat wat? Bij mij in de stad is dat ook recent gestart in een park vlakbij mijn huis. Het lijkt me eigenlijk wel leuk om eens te proberen, lekker in de buitenlucht een beetje rennen en springen.
Voor de tabel
afgevallen deze week: -0,5 kg
gewicht deze week: 77 kg
afgevallen totaal:- 11,3 kg
Gisteren hadden we visite met een dochtertje, we hadden het erover hoe hard ze groeide. Ik sloeg bijna achterover toen ze 12 kilo bleek te wegen. Da's dus bijna het gewicht wat ik kwijt ben. Een heel mensje dus.
Ik merk wel dat ik een beetje begin te versloffen, gelukkig val ik nog wel af. Maar ik wil er nog wel even hard tegenaan voor de zomer, om de laatste kilo's eraf te krijgen!
Zsa,wil je nog meer afvallen als je eenmaal op 65 zit?
maandag 16 mei 2011 om 10:44
@ Viennas, ja ik wil graag proberen op de 62 te komen en dat een tijdje vast te houden. Dan is mijn bmi 24. Kan ik daarna altijd weer verder zien.
Ik had die 65 als eerste streefgewicht met het idee: eerst maar eens kijken of ik zover kom. Vind het soms nog moeilijk te beseffen dat ik daar al bijna ben..
Wat ben jij van plan te gaan doen als je op je streefgewicht zit?
Ik had die 65 als eerste streefgewicht met het idee: eerst maar eens kijken of ik zover kom. Vind het soms nog moeilijk te beseffen dat ik daar al bijna ben..
Wat ben jij van plan te gaan doen als je op je streefgewicht zit?
maandag 16 mei 2011 om 11:22
Haha, Zsa, dat idee had ik dus ook. 73 kilo is een beetje de bovengrens van wat ik wil wegen, eigenlijk wil ik richting 68-70 kilo. Maar toen ik begon wilde ik liever een realistisch doel stellen, bovendien zou als ik 68 aanhield dat betekenen dat ik 20 kilo moest afvallen. Dat leek me een onmogelijk opgave (en pijnlijk om uit te spreken), maar inmiddels begin ik te geloven dat het wel haalbaar is.
maandag 16 mei 2011 om 11:55
@Biol, wat goed van die kleding! Ik ben groot voorstander van wat goedkopere goede kleding kopen als je bent afgevallen (en helemaal losgaan als je je streef hebt behaald)
Ik heb me zaterdag alvast gewogen en er was niets af, 0.0.. Ik baalde er zo stevig van, want ik heb ontzettend mijn best gedaan deze week, genoeg gesport etc.. Ik laat het nu even los (met moeite), ga genieten van mijn vakantie en vooral luisteren naar mijn lichaam. Ik merk steeds meer dat ik me minder volprop omdat ik het me simpelweg geen fijn gevoel geeft, dus ik hoop in ieder geval niet aan te komen op vakantie met deze gedachte.
Volgende week geen tabel, dus maandag 30 mei pas weer! Ik zal deze tot en met woensdag nog bijhouden.
@Viennas, jij gaat ook als een speer zeg!
Ik heb me zaterdag alvast gewogen en er was niets af, 0.0.. Ik baalde er zo stevig van, want ik heb ontzettend mijn best gedaan deze week, genoeg gesport etc.. Ik laat het nu even los (met moeite), ga genieten van mijn vakantie en vooral luisteren naar mijn lichaam. Ik merk steeds meer dat ik me minder volprop omdat ik het me simpelweg geen fijn gevoel geeft, dus ik hoop in ieder geval niet aan te komen op vakantie met deze gedachte.
Volgende week geen tabel, dus maandag 30 mei pas weer! Ik zal deze tot en met woensdag nog bijhouden.
@Viennas, jij gaat ook als een speer zeg!
maandag 16 mei 2011 om 15:37
@ Vivadiva, hoe gaat het met je spierpijn? Wat vervelend dat er niets af is gegaan deze week. Ik had het je echt gegund, zeker nu je zo goed je best hebt gedaan. Kop op,onthoud dat je bent evengoed goed bezig bent!
@ Kaaaatje,ik vind het fijn om te lezen dat je jezelf wat rust geeft. Misschien dat het nu wat makkelijker is. Nu is de druk eraf en krijgt het gezonde de boventoon. Doe lekker rustig aan.
@ Viennas, passen de t-shirtjes?
@ Biol, Wat goed!! 20 kg, wat zal jij trots zijn op jezelf! Je bent zo goed op weg. Word er zelf helemaal blij van. Ik vind het echt heel fijn voor je.
Vandaag heb ik me gewogen. Weer niks eraf. Sta nu al een week of drie op 67. En ik had de 65 gezien.... Maarja, als ik realistisch ben is het mijn eigen schuld.
Ik ben min of meer weer "normaal" gaan eten.
Vanaf deze week ga ik toch weer proberen ( zoals ik me iedere week voorneem). Kaaatje heeft me aan't denken gezet, of ik moet dit gewicht respecteren en het ermee doen óf ik moet mezelf bij mijn lurven pakken en ervoor gaan.
Ik ga gewoon vanaf nu op zoek naar die lurven!
Mijn gewicht is dus ongewijzigd.
Wie heeft er toevallig nog een lekker slank recept voor het avondeten dat je wilt delen?
@ Kaaaatje,ik vind het fijn om te lezen dat je jezelf wat rust geeft. Misschien dat het nu wat makkelijker is. Nu is de druk eraf en krijgt het gezonde de boventoon. Doe lekker rustig aan.
@ Viennas, passen de t-shirtjes?
@ Biol, Wat goed!! 20 kg, wat zal jij trots zijn op jezelf! Je bent zo goed op weg. Word er zelf helemaal blij van. Ik vind het echt heel fijn voor je.
Vandaag heb ik me gewogen. Weer niks eraf. Sta nu al een week of drie op 67. En ik had de 65 gezien.... Maarja, als ik realistisch ben is het mijn eigen schuld.
Ik ben min of meer weer "normaal" gaan eten.
Vanaf deze week ga ik toch weer proberen ( zoals ik me iedere week voorneem). Kaaatje heeft me aan't denken gezet, of ik moet dit gewicht respecteren en het ermee doen óf ik moet mezelf bij mijn lurven pakken en ervoor gaan.
Ik ga gewoon vanaf nu op zoek naar die lurven!
Mijn gewicht is dus ongewijzigd.
Wie heeft er toevallig nog een lekker slank recept voor het avondeten dat je wilt delen?
maandag 16 mei 2011 om 16:05
@Snoet, mijn recept voor vanavond: basmatirijst, zalm geroerbakt met brocolli en ketjap..
En morgen pasta met zalm, brocolli en pesto
Mijn vriezer moet leeg en daar zit nog, juist: brocolli, zalm, pasta en rijst in...
Ik zie net in een ander topic (probeer beetje motivatie op te doen) dat Biol nu hetzelfde BMI heeft als ik.. Terwijl ik veel lager begonnen ben dan zij. Nu gun ik het je hoor Biol en je werkt er hard voor maar ik voel me zo mislukt.. Na NY hopelijk verse moed
En morgen pasta met zalm, brocolli en pesto
Mijn vriezer moet leeg en daar zit nog, juist: brocolli, zalm, pasta en rijst in...
Ik zie net in een ander topic (probeer beetje motivatie op te doen) dat Biol nu hetzelfde BMI heeft als ik.. Terwijl ik veel lager begonnen ben dan zij. Nu gun ik het je hoor Biol en je werkt er hard voor maar ik voel me zo mislukt.. Na NY hopelijk verse moed
maandag 16 mei 2011 om 16:48
Het komt ook doordat niemand het ziet.. op mijn werk zijn wat mensen streng aan het lijnen (lees south beach of wat dan ook) en binnen korte tijd flink afgevallen en dat ziet iedereen. Complimenten vliegen hier door het gebouw. Ik heb het er nooit over dat ik aan het lijnen ben en ik weet dat 4,5 kg sinds half januari nou niet heeel duidelijk te zien zal zijn, maar toch: het steekt. Ik wil ook dat mensen het zien!
Ook vriendinnen met wie ik zaterdag had afgesproken zagen het niet, mijn ouders en zus zien het niet.. GRRRRR
Ook vriendinnen met wie ik zaterdag had afgesproken zagen het niet, mijn ouders en zus zien het niet.. GRRRRR
maandag 16 mei 2011 om 17:33
Ah arme vivadiva! Ik vind 4,5 kilo afvallen gewoon heel knap gedaan hoor! Dat doet echt niet iedereen je na! En je moet maar zo denken, dat wat jij er in dit tempo af krijgt zal er ook afblijven.
Snoet, je bent iig op gewicht gebleven en niet aangekomen dat is ook wat waard. Probeer het weer op te pakken, je weet dat je het kan!
Viennas, ja eerst realistisch beginnen, wel een heel fijn gevoel om in te zien dat iets wat eerst onmogelijk leek misschien toch haalbaar is!
Snoet, je bent iig op gewicht gebleven en niet aangekomen dat is ook wat waard. Probeer het weer op te pakken, je weet dat je het kan!
Viennas, ja eerst realistisch beginnen, wel een heel fijn gevoel om in te zien dat iets wat eerst onmogelijk leek misschien toch haalbaar is!
dinsdag 17 mei 2011 om 13:18
@ Vivadiva, als je dadelijk bijvoorbeeld een halve kilo meer afvalt kan het zijn dat iedereen het ineens ziet dat je 5 kilo kwijt bent. Heel raar, maar waar. Je recept klinkt lekker. Broccoli en ketjap is zowieso heerlijk! En met geroosterde sesamzaadjes nog een beetje heerlijker
@ Zsa-Zsaa, dank je wel voor je lieve woorden. Nu ga ik er helemaal voor! Had ik echt effe nodig, dank je.
Ik kom even mijn eetlijstje voor vandaag posten
O: 1 bth met stroop,kas en boter
L; idem + een kwart gele meloen
T een bakje optimeljoghurt bloedsinaasappel ( echt lekker)
D aardappelpuree met rode kool en een vegaschnitzel
Het is er echt weer voor!
T een peer of een sinaasappel
Vanavond een stukje wandelen en bijbeppen met de buuf
Fijne dag allemaal!
@ Zsa-Zsaa, dank je wel voor je lieve woorden. Nu ga ik er helemaal voor! Had ik echt effe nodig, dank je.
Ik kom even mijn eetlijstje voor vandaag posten
O: 1 bth met stroop,kas en boter
L; idem + een kwart gele meloen
T een bakje optimeljoghurt bloedsinaasappel ( echt lekker)
D aardappelpuree met rode kool en een vegaschnitzel
Het is er echt weer voor!
T een peer of een sinaasappel
Vanavond een stukje wandelen en bijbeppen met de buuf
Fijne dag allemaal!
dinsdag 17 mei 2011 om 13:45
Bedankt iedereen! Dat had ik echt nodig.. Ik zit gewoon niet zo lekker in mijn vel, veel gedoe maar gisteren dacht ik ineens: maar ik ben zometeen wel slank... (niet dat ik zo extreem daarin ben hoor, maar het motiveerde me wel)
Heeft iemand trouwens de elle gelezen? Daar stond een nogal bizar artikel in over iemand die totaal eet-gestoord was.. Was er nogal van onder de indruk..
@Snoet, mmmm ja sesamzaadjes. Ik snap alleen nooit dat je er bij de Appie gelijk een hele bak van moet kopen die vervolgens 2 maanden houdbaar is.. grrr. Maar goede tip!
T was heerlijk en zoveel dat ik het vanavond nog een keer eet dus geen pasta.
Eet jij overdag maar 2 boterhammen trouwens?
En ik weet het, soms zie je het ineens.. het afvallen. Nog even doorzetten dus (dan wel met frisse tegenzin)
Heeft iemand trouwens de elle gelezen? Daar stond een nogal bizar artikel in over iemand die totaal eet-gestoord was.. Was er nogal van onder de indruk..
@Snoet, mmmm ja sesamzaadjes. Ik snap alleen nooit dat je er bij de Appie gelijk een hele bak van moet kopen die vervolgens 2 maanden houdbaar is.. grrr. Maar goede tip!
T was heerlijk en zoveel dat ik het vanavond nog een keer eet dus geen pasta.
Eet jij overdag maar 2 boterhammen trouwens?
En ik weet het, soms zie je het ineens.. het afvallen. Nog even doorzetten dus (dan wel met frisse tegenzin)
dinsdag 17 mei 2011 om 15:02
@vivadiva... lieve schat.. al die mensen die southbeachen of cambridgen of wat voor achterlijk crash dieet dan ook die vallen nu als een trein af, maar die komen, zodra ze normaal gaan eten, weer aan en zijn dan vaak nog zwaarder als voordat ze gingen lijnen.
Het hele idee achter lijnen is het aanpassen van je eetgewoontes en eetpatroon. En dat doe je niet met crashdieeten a la south beach oid.
En ja, bij mij ging (gaat) het heel hard, maar ik sport me dan ook helemaal de rambam en daarbij moest er bij mij wel iets meer af dan een paar kg zeg maar..
@Snoet... ohh ik zou toch zo graag willen dat ik 67 kg woog.. het liefst wil ik ook 65 kg wegen.. dus daar gaan we voor..maar dan moet ik er echt nog wel een hoop kwijt!
Het hele idee achter lijnen is het aanpassen van je eetgewoontes en eetpatroon. En dat doe je niet met crashdieeten a la south beach oid.
En ja, bij mij ging (gaat) het heel hard, maar ik sport me dan ook helemaal de rambam en daarbij moest er bij mij wel iets meer af dan een paar kg zeg maar..
@Snoet... ohh ik zou toch zo graag willen dat ik 67 kg woog.. het liefst wil ik ook 65 kg wegen.. dus daar gaan we voor..maar dan moet ik er echt nog wel een hoop kwijt!
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
dinsdag 17 mei 2011 om 15:19
Hallo!!!!
Ik ben er weer. Vakantie was heerlijk!
En alhoewel ik niets ben afgevallen voel ik me erg goed De "medicijnen" slaan aan en ik ben niet zo moe meer. Verder heb ik heerlijk geshopt in tweedehandswinkels. Daar heb ik "nieuwe" broeken gekocht. En nu zie ik er ook weer goed uit, al zeg ik het zelf, hahaha. Het helpt echt; als je (veel) bent afgevallen, koop dan passende kleding en dat is weer extra motivatie om verder te gaan met nog meer afvallen. Ik heb voor heel weinig geld leuke broeken gekocht. Ik wil nog 8 a 10 kilo kwijt maar voordat dat zover is ben ik nog wel een half jaar verder. Nu dus voor de komende periode toch passende kleding. En budget-vriendelijk.
Meiden, ik reageer morgen weer op jullie.
Groetjes, Summer
Ik ben er weer. Vakantie was heerlijk!
En alhoewel ik niets ben afgevallen voel ik me erg goed De "medicijnen" slaan aan en ik ben niet zo moe meer. Verder heb ik heerlijk geshopt in tweedehandswinkels. Daar heb ik "nieuwe" broeken gekocht. En nu zie ik er ook weer goed uit, al zeg ik het zelf, hahaha. Het helpt echt; als je (veel) bent afgevallen, koop dan passende kleding en dat is weer extra motivatie om verder te gaan met nog meer afvallen. Ik heb voor heel weinig geld leuke broeken gekocht. Ik wil nog 8 a 10 kilo kwijt maar voordat dat zover is ben ik nog wel een half jaar verder. Nu dus voor de komende periode toch passende kleding. En budget-vriendelijk.
Meiden, ik reageer morgen weer op jullie.
Groetjes, Summer
dinsdag 17 mei 2011 om 16:09
@ Vivadiva, haha, heb toevallig net nog een extra boterham met zelfgem.jam gegeten. Had toch zo'n snaaizin en geen zin in een appel ofzo.
Ik vind het fijn om te lezen dat je je gedachten positief kan draaien. Maar vind het naar voor je dat je niet zo lekker in je vel zit en kan me voorstellen dat het dan extra moeilijk is om af te vallen. Daarom is het extra knap wat je al bereikt hebt!
@ Biol,Helemaal met je eens wbt die crashdieeten. 67kg klinkt ook prima, maar heb enorm veel vel over van een eerdere afval poging en lijk daardoor veel dikke dan mijn eigenlijke gewicht. Een gezond gewicht bij mijn lengte zou +/-60 kg zijn dus daar wil ik stiekem toch wel heen. Maar ben al blij met wat ik bereikt heb hoor. Enne, dat mag jij ook zijn. Let maar op die 6 of 7 staat er voordat je het in de gaten hebt! Je bent een kei!
@ Summer, Leuk dat je geslaagd bent met winkelen. Ik vind het vaak nog wel moeilijk om nieuwe kleren te kopen. Gelukkig heeft mijn zus ( die een ontzettende klerentic heeft) ongeveer mijn "nieuwe" maat en krijg ik de laatste tijd vaker een kledingstuk waar ik dan enorm blij mee ben. Vooral omdat het voor mij vaak onbetaalbaar is en ik desigual luf
Ik heb vandaag echt honger! Ik kon een heel brood op, maar heb maar even met mezelf afgesproken dat als ik na een half uur nog honger heb ik nog een boterham neem. Ben nl nog steeds onder de indruk van de hoofd en maaghongertheorie.
Ik vind het fijn om te lezen dat je je gedachten positief kan draaien. Maar vind het naar voor je dat je niet zo lekker in je vel zit en kan me voorstellen dat het dan extra moeilijk is om af te vallen. Daarom is het extra knap wat je al bereikt hebt!
@ Biol,Helemaal met je eens wbt die crashdieeten. 67kg klinkt ook prima, maar heb enorm veel vel over van een eerdere afval poging en lijk daardoor veel dikke dan mijn eigenlijke gewicht. Een gezond gewicht bij mijn lengte zou +/-60 kg zijn dus daar wil ik stiekem toch wel heen. Maar ben al blij met wat ik bereikt heb hoor. Enne, dat mag jij ook zijn. Let maar op die 6 of 7 staat er voordat je het in de gaten hebt! Je bent een kei!
@ Summer, Leuk dat je geslaagd bent met winkelen. Ik vind het vaak nog wel moeilijk om nieuwe kleren te kopen. Gelukkig heeft mijn zus ( die een ontzettende klerentic heeft) ongeveer mijn "nieuwe" maat en krijg ik de laatste tijd vaker een kledingstuk waar ik dan enorm blij mee ben. Vooral omdat het voor mij vaak onbetaalbaar is en ik desigual luf
Ik heb vandaag echt honger! Ik kon een heel brood op, maar heb maar even met mezelf afgesproken dat als ik na een half uur nog honger heb ik nog een boterham neem. Ben nl nog steeds onder de indruk van de hoofd en maaghongertheorie.
woensdag 18 mei 2011 om 16:52
Diva: Alvast heel veel plezier in NY! Geniet ervan!
Hier tot nu toe een mindere week, ben een avond flink doorgezakt in de kroeg. Had me nog zo voorgenomen weinig te drinken, maar dat is jammerlijk mislukt. Ook nog niet wezen sporten, dus ik moet deze week nog aan de bak. Ga morgen een proefles bootcamp doen, dus ik ben benieuwd.
Hier tot nu toe een mindere week, ben een avond flink doorgezakt in de kroeg. Had me nog zo voorgenomen weinig te drinken, maar dat is jammerlijk mislukt. Ook nog niet wezen sporten, dus ik moet deze week nog aan de bak. Ga morgen een proefles bootcamp doen, dus ik ben benieuwd.
woensdag 18 mei 2011 om 16:57
woensdag 18 mei 2011 om 17:12
