
gezond en verantwoord afvallen, deel 2
zondag 3 april 2011 om 20:40
Hallo allemaal!
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
woensdag 23 januari 2013 om 22:01
@Snoet, wat vervelend dat je je gisteren niet ok voelde. Heb je dat nog vaak?
Dat tijdschrift.. het was niet de delicious (wat ik een heerlijk tijdschrift vind!), ga thuis zometeen ff kijken hoe t heet. Heel leuk vond ik t.
Weet iemand nog een leuk kookboek? Ben bijna jarig en vond het wel leuk om dat te vragen. Het liefst wil ik dat Nederlandse Bakboek, maar misschien is het slimmer om een kookboek met gezondere dingen te vragen Heb al een boek van Donna Hay, erg fijn.
De psychotherapeute vond ik wel ok geloof ik, het was maar 3 kwartier, dat voelde een beetje kort. Maar ze stelde wel rake vragen, ik merkte dat ik het heel ok vond om open en eerlijk te zijn (wat natuurlijk wel nodig is maar soms ook moeilijk). Nu vooral veel verteld en nog niet ergens specifieks heen gegaan.. Maar merk dat het nu wel veel is.. relatie waarschijnlijk over, een scriptie moeten schrijven wat ik heeeel eng vind.. Veel vrije tijd waar ik niet mee om kan gaan.. merkte vandaag zelfs dat ik mijn zus heel irritant vond met haar gelukkige gesettelde leven (lees: huis, man, 2 kinderen, baan, geld)
Ik wil gewoon weer blij worden met wie ik ben en weten welke kant ik opga. En ook weten hoe ik volgende keer kan voorkomen dat het zo ver komt.
Ik heb bedacht dat ik misschien wel weer een keer baantjes ga zwemmen nu ik zoveel vrije tijd heb. Heb nog zo'n banenkaart liggen en nu met t koude weer is het misschien wel lekker! (alleen dan niet tijdens het bejaardenuurtje, word gek van mensen die niet doorzwemmen maar met zn 3en naast elkaar liggen te beppen)
@Zsa-zsa, beterschap! Herkenbaar hoor die automatische piloot (zie lijstje hieronder).. maar he, erkenning is stap 1 zullen we maar zeggen
Lijstje vandaag
O: bakje biologische milde yoghurt met notencruesli en een halve banaan
L: waldkornbol met pittige kip (niet zo lekker dus ong 1/4 laten staan), verse jus, koffie verkeerd met mini-stroopwafel
T: 2 pepermuntjes, appel, inimini-chocoladecakeje
D: boerenkool met klein stukje rookworst, klein stukje braadworst, schep appelmoes
na: bakje magere yoghurt/vanillevla, paar happen chocoladevla
zometeen misschien nog een wijntje
Goed gegaan: broodje laten liggen want niet lekker. Echt echt genoten van stroopwafeltje bij de koffie
Niet goed: chocoladecakeje zo hap slik weg (neefje van 2 had het gebakken en deelde uit), bij toetje eerst nee zeggen tegen chocoladetoetje en als er overblijft toch de verpakking leegscheppen
Aha mijn vader schenkt nu een bel rode wijn voor me in, tijd om uit te tunen
donderdag 24 januari 2013 om 13:51
O,jee,o,jee, we stonden zomaar op pagina twee!
Ik heb voor mijn verjaardag een leuk bakboek gekregen van een vriendin en denk dat ik daar vanavond eens in ga neuzen. Morgen erwtensoep met een lekker zelfgebakken broodje. Jep, dat doen we. Waar dit topic al niet goed voor is.
Misschien ook nog een lekkere vlaai of cake voor in het weekend. Heb er nu al zin in. Het huis ruikt dan ook zo lekker, alleen daarvoor zou ik al bakken. Het nadeel is dat je er vaak zoveel van hebt. Meestal deel ik uit aan de buren en mijn ouders maar soms wordt ik een beetje hebberig en heb ik de neiging om van die heerlijke cake te snoepen als ontbijt. Gelukkig kan ik die neiging onderdrukken maar het blijft moeilijk,haha.Ik heb een hoop kookboeken maar weet niet echt elke ik je zou moeten aanraden. De zilveren lepel is hét kookboek dat ik graag nog eens zou willen kopen.Maar daar moet ik eerst even voor sparen. Baantjes zwemmen is heerlijk als je niet veel verkeer in het water hebt óf iedereen moet de spelregels weten en dat is meestal niet. En mensen met een badmuts zijn meestal het ergst. Die blijven aan de kant hangen of met z'n drieën naast elkaar zwemmen op een langzaam tempo. Daar krijg ik echt de kriebels van. Omdat ik als ik ga zwemmen meestal op tijden ga dat het water extra verwarmd is kom ik altijd van die mutsen tegen. Dus zwemmen doe ik niet meer.
Ík moest lachen om dat chocoladevlapak-uitlepelen. Bijna eng hoe herkenbaar sommige dingen zijn. Heel beslist zeggen dat je niks hoeft en vervolgens nog meer uit het pak lepelen dan de portie die je geweigerd hebt. Op zo'n momenten baal ik echt van mezelf. Kan ik intern boos zijn:-)
Jou psychotherapeute klinkt goed. Je hoeft niet meteen te zeggen waar de knel zit, door middel van een gesprek komen jullie er samen wel achter en zul je zien dat er een patroon is in dingen die je moeilijk of naar vind of dingen die je verdrietig maken. Dat vond ik juist het fijne, er wordt niet meteen doorgeprikt maar rustig naar de kern toegewerkt.
Ik hoop echt dat je er veel aan zult hebben.
@ Zsa-zsaa, haha, die bonbonactie! Ik heb dat vaker met dropjes in de auto. Heb ze al bijna op als ik me realiseer wat ik eigenlijk aan het doen ben. Erg hoor, maar goed dat je je er bewust van bent geworden. Stap voor stap komen we er wel
Vandaag niet gewandeld, ben vanmorgen een paar keer bijna gevallen. Het is hier zó ontzettend glad dat heb ik nog nooit gezien. Je kunt schaatsen op de straten en de stoeptegels zijn overal omhoog gekomen door de vorst. Ik vond het trouwens ook echt koud buiten. Dus ga ik zometeen maar een robbertje "ochtend"gymnastiek doen. Heb er wel lol aan. Misschien is een Wii een idee. Heeft iemand van jullie ervaring met een Wii met dat spel waarbij je joga,balans en sportoefeningen kunt doen? Wii-fit heet dat volgens mij.
Zo, ik ga langzaam afsluiten, heb weer veel te veel getikt, sorry daarvoor. Mijn lijstje is zoals normaal, vanavond penne met tonijn-tomatengroentensaus en een salade on the side.
Groetjes!!
Ik heb voor mijn verjaardag een leuk bakboek gekregen van een vriendin en denk dat ik daar vanavond eens in ga neuzen. Morgen erwtensoep met een lekker zelfgebakken broodje. Jep, dat doen we. Waar dit topic al niet goed voor is.
Misschien ook nog een lekkere vlaai of cake voor in het weekend. Heb er nu al zin in. Het huis ruikt dan ook zo lekker, alleen daarvoor zou ik al bakken. Het nadeel is dat je er vaak zoveel van hebt. Meestal deel ik uit aan de buren en mijn ouders maar soms wordt ik een beetje hebberig en heb ik de neiging om van die heerlijke cake te snoepen als ontbijt. Gelukkig kan ik die neiging onderdrukken maar het blijft moeilijk,haha.Ik heb een hoop kookboeken maar weet niet echt elke ik je zou moeten aanraden. De zilveren lepel is hét kookboek dat ik graag nog eens zou willen kopen.Maar daar moet ik eerst even voor sparen. Baantjes zwemmen is heerlijk als je niet veel verkeer in het water hebt óf iedereen moet de spelregels weten en dat is meestal niet. En mensen met een badmuts zijn meestal het ergst. Die blijven aan de kant hangen of met z'n drieën naast elkaar zwemmen op een langzaam tempo. Daar krijg ik echt de kriebels van. Omdat ik als ik ga zwemmen meestal op tijden ga dat het water extra verwarmd is kom ik altijd van die mutsen tegen. Dus zwemmen doe ik niet meer.
Ík moest lachen om dat chocoladevlapak-uitlepelen. Bijna eng hoe herkenbaar sommige dingen zijn. Heel beslist zeggen dat je niks hoeft en vervolgens nog meer uit het pak lepelen dan de portie die je geweigerd hebt. Op zo'n momenten baal ik echt van mezelf. Kan ik intern boos zijn:-)
Jou psychotherapeute klinkt goed. Je hoeft niet meteen te zeggen waar de knel zit, door middel van een gesprek komen jullie er samen wel achter en zul je zien dat er een patroon is in dingen die je moeilijk of naar vind of dingen die je verdrietig maken. Dat vond ik juist het fijne, er wordt niet meteen doorgeprikt maar rustig naar de kern toegewerkt.
Ik hoop echt dat je er veel aan zult hebben.
@ Zsa-zsaa, haha, die bonbonactie! Ik heb dat vaker met dropjes in de auto. Heb ze al bijna op als ik me realiseer wat ik eigenlijk aan het doen ben. Erg hoor, maar goed dat je je er bewust van bent geworden. Stap voor stap komen we er wel
Vandaag niet gewandeld, ben vanmorgen een paar keer bijna gevallen. Het is hier zó ontzettend glad dat heb ik nog nooit gezien. Je kunt schaatsen op de straten en de stoeptegels zijn overal omhoog gekomen door de vorst. Ik vond het trouwens ook echt koud buiten. Dus ga ik zometeen maar een robbertje "ochtend"gymnastiek doen. Heb er wel lol aan. Misschien is een Wii een idee. Heeft iemand van jullie ervaring met een Wii met dat spel waarbij je joga,balans en sportoefeningen kunt doen? Wii-fit heet dat volgens mij.
Zo, ik ga langzaam afsluiten, heb weer veel te veel getikt, sorry daarvoor. Mijn lijstje is zoals normaal, vanavond penne met tonijn-tomatengroentensaus en een salade on the side.
Groetjes!!
donderdag 24 januari 2013 om 16:55
Snoet: geen sorry zeggen voor je leuke verhalen!
Vivadiva: goed dat je hulp bent gaan zoeken. Ik heb besloten dat ook te gaan doen, ik herken veel in je situatie. Ik vertelde een tijdje terug over nieuwe vriend, maar het is uit nu...
Ik heb het zelf uitgemaakt, hij is er kapot van. Ik wist gewoon niet meer wat ik wilde en heb nu voor mezelf gekozen. Ik wil weten wie ik ben, wat mijn doelen zijn in het leven en dit niet van iemand anders af laten hangen. Wil niet zeggen dat ik me nu vrolijk voel, integendeel. Maar ik denk dat het goed voor me is om alleen te zijn, zucht. Het slokte me zeg maar teveel op. Fijn dat ik dit hier even aan jullie kan vertellen, dat lucht op de een of andere manier op.
Vivadiva: goed dat je hulp bent gaan zoeken. Ik heb besloten dat ook te gaan doen, ik herken veel in je situatie. Ik vertelde een tijdje terug over nieuwe vriend, maar het is uit nu...

donderdag 24 januari 2013 om 17:43
quote:Snoet80 schreef op 24 januari 2013 @ 13:51:
O,jee,o,jee, we stonden zomaar op pagina twee!
Dat gebeurt wel ineens veel in januari, die andere topics zijn ook fanatiek
Snoet, t tijdschrift heet Sweet Bakery maar t is een special, dus denk eenmalig. Heb zo'n zin om te bakken
Bedenk me nu dat ik deze week geen enkel nieuw recept heb uitgeprobeerd Goed voornemen dus wel 1 week volgehouden haha.. Misschien zondagavond nog, morgen uit eten en zaterdag eten op werk.
Vanavond een restje brocollisoep en een halve clubsandwich. Had vanmiddag een clubsandwich gekocht als lunch voor met ex.. alleen t gesprek was zo moeilijk dat we allebei met lange tanden zaten te eten. Heb mijn andere helft dus bewaard en eet m zo bij mijn soep.
Was vandaag even in de boekenwinkel en er lag een aardig kookboek voor een tientje: Uit de oven. Gaat op mijn verlanglijstje.
Wat jij zegt over zwemmen Snoet Dat dus precies. Dat soort types haat ik! Gelukkig gaat het dooien en kan ik weer hardlopen.
Ik zou best een Wii willen trouwens! Maar geen ervaring dus.
Yucca, herkenbaar dus! Soms is voor jezelf kiezen heel goed
Lijstje vandaag
O: 2 vitalu-crackers met een halve plak cocosbrood ertussen, glas melk
T: 1 latte (starbucks...mjam)
L: verse jus, 1/2 clubsandwich
T: ong. 15 haribo-snoepjes
D: brocollisoep + 1/2 clubsandwich
T: misschien nog een mango als ik trek krijg
O,jee,o,jee, we stonden zomaar op pagina twee!
Dat gebeurt wel ineens veel in januari, die andere topics zijn ook fanatiek
Snoet, t tijdschrift heet Sweet Bakery maar t is een special, dus denk eenmalig. Heb zo'n zin om te bakken
Bedenk me nu dat ik deze week geen enkel nieuw recept heb uitgeprobeerd Goed voornemen dus wel 1 week volgehouden haha.. Misschien zondagavond nog, morgen uit eten en zaterdag eten op werk.
Vanavond een restje brocollisoep en een halve clubsandwich. Had vanmiddag een clubsandwich gekocht als lunch voor met ex.. alleen t gesprek was zo moeilijk dat we allebei met lange tanden zaten te eten. Heb mijn andere helft dus bewaard en eet m zo bij mijn soep.
Was vandaag even in de boekenwinkel en er lag een aardig kookboek voor een tientje: Uit de oven. Gaat op mijn verlanglijstje.
Wat jij zegt over zwemmen Snoet Dat dus precies. Dat soort types haat ik! Gelukkig gaat het dooien en kan ik weer hardlopen.
Ik zou best een Wii willen trouwens! Maar geen ervaring dus.
Yucca, herkenbaar dus! Soms is voor jezelf kiezen heel goed
Lijstje vandaag
O: 2 vitalu-crackers met een halve plak cocosbrood ertussen, glas melk
T: 1 latte (starbucks...mjam)
L: verse jus, 1/2 clubsandwich
T: ong. 15 haribo-snoepjes
D: brocollisoep + 1/2 clubsandwich
T: misschien nog een mango als ik trek krijg
donderdag 24 januari 2013 om 21:39
Ik doe al heel lang mijn best om NIETS uit de kast te pakken (ligt nog wat snoep en een rol cafe noir-koekjes)..Ik heb gewoon zin om te snaaien. Geen trek, gewoon ordinaire snoepzin. Maar ik wil morgen gewoon genieten als we uit eten gaan en dan vind ik t zonde om vanavond te snoepen. Maar ik heb het dus even moeilijk... (maar doe t niet, dat maakt me dan wel weer trots)
Ik vind trouwens wel dat ik na deze struggle het heb verdiend om te zijn afgevallen maandag
Ik vind trouwens wel dat ik na deze struggle het heb verdiend om te zijn afgevallen maandag
vrijdag 25 januari 2013 om 07:08
Bewapend met een enorme voorraad hoestdrank, neusspray en paracetamol ben ik toch maar weer aan het werk gegaan..
Grappig om te lezen hoe herkenbaar al die innerlijke strijd is over eten. Zoals Vivadiva met koekjes in het kastje die je gewoon lijken te roepen. Of Snoet met cake als ontbijt e.d. We discussiëren wat af met onszelf
@ Yucca, wat rot voor je! Maar het klinkt als een weloverwogen beslissing dus waarschijnlijk op dit moment inderdaad het beste...
@ Vivadiva, gelukt om te gaan slapen en niets te pakken? Vind het ook hoor dat je het verdiend om te zijn afgevallen maandag! Veel plezier met je etentje vanavond!
@ Snoet, bij mijn ouders hebben we wii-fit. Vind het zelf wel leuk en ik denk dat het wel wat bijdraagt als je het echt elke dag doet. Vooral die dansoefeningen en yoga. Maar ook de andere spelletjes zijn een leuke manier om een beetje te bewegen
Ik heb dit weekend twee etentjes op het programma staan dus ik hoop maandag op een gelijkblijvertje... Ben sowieso een beetje ontregeld door al het gesnotter, m'n maag werkt ook niet helemaal mee. Bleegh, ik wil lente!!
Grappig om te lezen hoe herkenbaar al die innerlijke strijd is over eten. Zoals Vivadiva met koekjes in het kastje die je gewoon lijken te roepen. Of Snoet met cake als ontbijt e.d. We discussiëren wat af met onszelf
@ Yucca, wat rot voor je! Maar het klinkt als een weloverwogen beslissing dus waarschijnlijk op dit moment inderdaad het beste...
@ Vivadiva, gelukt om te gaan slapen en niets te pakken? Vind het ook hoor dat je het verdiend om te zijn afgevallen maandag! Veel plezier met je etentje vanavond!
@ Snoet, bij mijn ouders hebben we wii-fit. Vind het zelf wel leuk en ik denk dat het wel wat bijdraagt als je het echt elke dag doet. Vooral die dansoefeningen en yoga. Maar ook de andere spelletjes zijn een leuke manier om een beetje te bewegen
Ik heb dit weekend twee etentjes op het programma staan dus ik hoop maandag op een gelijkblijvertje... Ben sowieso een beetje ontregeld door al het gesnotter, m'n maag werkt ook niet helemaal mee. Bleegh, ik wil lente!!
maandag 28 januari 2013 om 13:12
quote:zsa-zsaa schreef op 25 januari 2013 @ 07:08:
@ Vivadiva, gelukt om te gaan slapen en niets te pakken? Vind het ook hoor dat je het verdiend om te zijn afgevallen maandag! Veel plezier met je etentje vanavond!
Ja dat is die avond wel gelukt. Daarna echter
Vrijdag een heeeerlijk dagje gehad met familie. Ondanks dat ik daar ineens weer als enige vrijgezel was (was met vader, moeder, zus met verloofde, broer met vriendin) voelde ik me best ok.
Heerlijk gegeten die dag.. Tussen de middag een salade met makreel, met stukjes brood. s Avonds heerlijk 3 gangen.
En overal wel die wijn.. En wel dat koekje bij de koffie.
Alleen het toetje niet op, maar dat kwam meer omdat ik bomvol zat..
Zaterdag best ok gegeten maar gisteren.. Ik voelde me zielig. Gedoe met ex (die ik ontzettend mis.. god wat wil ik dat t goedkomt).. En ik zwelg gewoon in zelfmedelijden
Dus s middags al een saucijzenbroodje op op het werk.. s Avonds friet en ijs. En beide dingen niet eens helemaal op, want het smaakte niet. Maar toch: +0,4
Eigen schuld, dikke buik
Deze week weer strenger doen. Gewoon brood ipv luxe broodjes s middags etc etc.
Eerst maar even hardlopen
Zo ego, hoe is het de rest van jullie vergaan?
Zsa-zsa, ben je al weer beter?
@ Vivadiva, gelukt om te gaan slapen en niets te pakken? Vind het ook hoor dat je het verdiend om te zijn afgevallen maandag! Veel plezier met je etentje vanavond!
Ja dat is die avond wel gelukt. Daarna echter
Vrijdag een heeeerlijk dagje gehad met familie. Ondanks dat ik daar ineens weer als enige vrijgezel was (was met vader, moeder, zus met verloofde, broer met vriendin) voelde ik me best ok.
Heerlijk gegeten die dag.. Tussen de middag een salade met makreel, met stukjes brood. s Avonds heerlijk 3 gangen.
En overal wel die wijn.. En wel dat koekje bij de koffie.
Alleen het toetje niet op, maar dat kwam meer omdat ik bomvol zat..
Zaterdag best ok gegeten maar gisteren.. Ik voelde me zielig. Gedoe met ex (die ik ontzettend mis.. god wat wil ik dat t goedkomt).. En ik zwelg gewoon in zelfmedelijden
Dus s middags al een saucijzenbroodje op op het werk.. s Avonds friet en ijs. En beide dingen niet eens helemaal op, want het smaakte niet. Maar toch: +0,4
Eigen schuld, dikke buik
Deze week weer strenger doen. Gewoon brood ipv luxe broodjes s middags etc etc.
Eerst maar even hardlopen
Zo ego, hoe is het de rest van jullie vergaan?
Zsa-zsa, ben je al weer beter?
maandag 28 januari 2013 om 13:25
Hoi!
Eerst even de resultaten: gewicht: 65,7 dat is -0.5. Een hele nette week gehad, op de friet van gisteren na. Heb momenteel het energie niveau van een uitgeputte slak, dus slaap veel na het werk. Nog niet wezen hardlopen, maar morgen moet ik er aan geloven.
Viev, wat k**** die problemen met LC. Zit er nog wat in, of is het op tussen jullie? Het is een "bumpy ride"met jullie, of niet? En hart en verstand willen ook niet altijd op 1 lijn zitten, helaas. Goed dat je naar de psychotherapeut bent geweest, het vergt moed om jezelf onder de loep te nemen. En misschien is het voor jou ook goed (net als Yucca al zegt over zichzelf) om eens alleen te zijn. Klinkt een beetje alsof je jezelf een beetje kwijt bent en dat dat nu naar buiten komt, nu je minder werkt (en je relatie niet gaat zoals je wilt). Echt, neem maar van Oma Vien aan, het is zo belangrijk om met jezelf op te kunnen schieten. Jij bent degene die je altijd bij je hebt, je hele leven lang. Dikke knuffel en sorry als ik misschien dingen schrijf die niet kloppen.
Eerst even de resultaten: gewicht: 65,7 dat is -0.5. Een hele nette week gehad, op de friet van gisteren na. Heb momenteel het energie niveau van een uitgeputte slak, dus slaap veel na het werk. Nog niet wezen hardlopen, maar morgen moet ik er aan geloven.
Viev, wat k**** die problemen met LC. Zit er nog wat in, of is het op tussen jullie? Het is een "bumpy ride"met jullie, of niet? En hart en verstand willen ook niet altijd op 1 lijn zitten, helaas. Goed dat je naar de psychotherapeut bent geweest, het vergt moed om jezelf onder de loep te nemen. En misschien is het voor jou ook goed (net als Yucca al zegt over zichzelf) om eens alleen te zijn. Klinkt een beetje alsof je jezelf een beetje kwijt bent en dat dat nu naar buiten komt, nu je minder werkt (en je relatie niet gaat zoals je wilt). Echt, neem maar van Oma Vien aan, het is zo belangrijk om met jezelf op te kunnen schieten. Jij bent degene die je altijd bij je hebt, je hele leven lang. Dikke knuffel en sorry als ik misschien dingen schrijf die niet kloppen.
maandag 28 januari 2013 om 16:11
Dank je Viennas! Al voel ik me wel erg rot, dat betekent voor mij veel avondjes verdriet wegdrinken met vriendinnen met ongezonde snacks...
, met als resultaat
Gewicht nu: 66
Afgevallen: 1 kilo erbij dus...
Totaal afgevallen: 9Ik ga zo snel sporten, dus even kort. Maar Vivadiva, ik leef met je mee! De liefde, wat een ingewikkeld iets is het toch!

Gewicht nu: 66
Afgevallen: 1 kilo erbij dus...
Totaal afgevallen: 9Ik ga zo snel sporten, dus even kort. Maar Vivadiva, ik leef met je mee! De liefde, wat een ingewikkeld iets is het toch!
maandag 28 januari 2013 om 20:28
Hoi hoi lieve forummerTs van dit geweldige topic
@ Zsa-zsaa,hoe gaat het met je? Heb je wel een beetje kunnen genieten van je etentjes?
@ Viennas, een halve kg, je gaat echt goed.
Met de kg's ga je echt niet als een slak. Ik vind het mooi wat je geschreven hebt. Ik denk dat iedereen
hier veel kracht uit kan halen, dank je wel daarvoor.
@ viva-diva,wat fijn dat je vrijdag lekker bij je familie bent geweest. Ik vind dat op z'n tijd ook echt lekker. Even onder elkaar,vertrouwd en het liefst nog eens even alle leuke herrineringen ophalen ( lees: mijn blunders worden tot in den treuren herhaalt )
Ik vind het echt zo naar voor je. Liefdesverdriet doet echt zeer, volkomen rechtmatig dat je je nu even zielig voelt.Over een tijdje ben je het zat en komt die power (die zéker in je zit) weer terug en komt alles weer goed.
Stiekem moest ik lachen om je spreuk eigen schuld dikke bult. Deze ga ik zeker gebruiken, vind 'm echt cool.
@ Yucca, och, jij bent ook al zo'n erm mupke. Rot van die kg maar dat is zeker niet het belangrijkste nu. Fijn dat je zulke lieve vriendinnen hebt, even lekker beppen met vriendinnen is een hele goede troost. En natuurlijk hoort daar een hapje en een drankje bij. Een worteltje en een radijs met joghurtdip en spa blauw kletst ook gewoon niet zo lekker toch?
Voor jou ook alle goeds en ben maar even niet te streng voor jezelf.
Hier ook niet zo'n beste dag.Veel pijn en stijfheid vandaag en mijn benen doen wat ze zelf willen en dat ziet niet altijd even elegant uit,haha.
Ik merk aan mezelf ook dat ik op zulke dagen meer moeite heb met gezond en verantwoord eten. Ben dan constant op zoek naar "troostvoer". Buiten 2 blokjes chocolade en 2 speculoos/chocokoekjes heb ik netjes gegeten. Lekkere vegetarische spagetti met een grote salade en 2 sneeën donker pompoenbrood met boter,stroop en kaas.
De weegschaal gaf een halve kg minder aan vanmorgen dus:
gewicht was 64,0kg gewicht nu 63,5kg afgevallen 0,5kg
Dat is dan wel weer erg fijn.Ben tevreden,als het zo blijft doorgaan vind ik het goed. Hoeft voor mij niet zo snel te gaan,
heb het liever zo dan "crasherig".
In het kader van eind van de maand-salaris te kort ga ik zometeen even de voorraadkast en diepvries inspecteren en daarbij een weekmenu te maken. Dit heb ik in de tussentijd dus even gedaan en het weekmenu ziet er als volgt uit:
Di; spagetti met salade
wo: gebakken aardappels met een biefstukje voor man een groentenburger voor mij en daarbij sperzieboontjes en doperwten/wortel uit de diepvries
do: pita vegashoarma met rode ui/ijsbergsla/komkommer en tomaat en knoflooksaus op joghurtbasis
vrij: uit eten met een vriendin in een gezellig restaurantje met veel vegetarische specialiteiten,menu volgt nog want ook ik kijk graag op de kaart vantevoren
za: groentensoep met een uitsmijter of brood met een boerenomelet
zo: ????
Heel veel succes en weinig rotmomenten voor jullie allemaal deze week.
@ Zsa-zsaa,hoe gaat het met je? Heb je wel een beetje kunnen genieten van je etentjes?
@ Viennas, een halve kg, je gaat echt goed.
Met de kg's ga je echt niet als een slak. Ik vind het mooi wat je geschreven hebt. Ik denk dat iedereen
hier veel kracht uit kan halen, dank je wel daarvoor.
@ viva-diva,wat fijn dat je vrijdag lekker bij je familie bent geweest. Ik vind dat op z'n tijd ook echt lekker. Even onder elkaar,vertrouwd en het liefst nog eens even alle leuke herrineringen ophalen ( lees: mijn blunders worden tot in den treuren herhaalt )
Ik vind het echt zo naar voor je. Liefdesverdriet doet echt zeer, volkomen rechtmatig dat je je nu even zielig voelt.Over een tijdje ben je het zat en komt die power (die zéker in je zit) weer terug en komt alles weer goed.
Stiekem moest ik lachen om je spreuk eigen schuld dikke bult. Deze ga ik zeker gebruiken, vind 'm echt cool.
@ Yucca, och, jij bent ook al zo'n erm mupke. Rot van die kg maar dat is zeker niet het belangrijkste nu. Fijn dat je zulke lieve vriendinnen hebt, even lekker beppen met vriendinnen is een hele goede troost. En natuurlijk hoort daar een hapje en een drankje bij. Een worteltje en een radijs met joghurtdip en spa blauw kletst ook gewoon niet zo lekker toch?
Voor jou ook alle goeds en ben maar even niet te streng voor jezelf.
Hier ook niet zo'n beste dag.Veel pijn en stijfheid vandaag en mijn benen doen wat ze zelf willen en dat ziet niet altijd even elegant uit,haha.
Ik merk aan mezelf ook dat ik op zulke dagen meer moeite heb met gezond en verantwoord eten. Ben dan constant op zoek naar "troostvoer". Buiten 2 blokjes chocolade en 2 speculoos/chocokoekjes heb ik netjes gegeten. Lekkere vegetarische spagetti met een grote salade en 2 sneeën donker pompoenbrood met boter,stroop en kaas.
De weegschaal gaf een halve kg minder aan vanmorgen dus:
gewicht was 64,0kg gewicht nu 63,5kg afgevallen 0,5kg
Dat is dan wel weer erg fijn.Ben tevreden,als het zo blijft doorgaan vind ik het goed. Hoeft voor mij niet zo snel te gaan,
heb het liever zo dan "crasherig".
In het kader van eind van de maand-salaris te kort ga ik zometeen even de voorraadkast en diepvries inspecteren en daarbij een weekmenu te maken. Dit heb ik in de tussentijd dus even gedaan en het weekmenu ziet er als volgt uit:
Di; spagetti met salade
wo: gebakken aardappels met een biefstukje voor man een groentenburger voor mij en daarbij sperzieboontjes en doperwten/wortel uit de diepvries
do: pita vegashoarma met rode ui/ijsbergsla/komkommer en tomaat en knoflooksaus op joghurtbasis
vrij: uit eten met een vriendin in een gezellig restaurantje met veel vegetarische specialiteiten,menu volgt nog want ook ik kijk graag op de kaart vantevoren
za: groentensoep met een uitsmijter of brood met een boerenomelet
zo: ????
Heel veel succes en weinig rotmomenten voor jullie allemaal deze week.
dinsdag 29 januari 2013 om 14:22
dinsdag 29 januari 2013 om 20:26
dinsdag 29 januari 2013 om 20:33
Snoet, ik krijg gelijk zin in Bounty nu je het over cocos hebt...
En Vivadiva, ook in pannenkoeken!! Hoe voel je je nu trouwens? Ik hoop dat je snel wat rust krijgt.
Mijn lijstje:
O: schaaltje vanilleyoghurt, roerei met tomaat en bosui, kop groene thee
L: drie volkorenboterhammen met gerookte kip
T: thee, water, stukje geitenkaas
D: verse bloemkool - broccolisoep met zure room, twee glazen witte wijn (bij het eten vind ik dat zo lekker, moet daarmee echt gaan minderen...)
T: appel, thee
En Vivadiva, ook in pannenkoeken!! Hoe voel je je nu trouwens? Ik hoop dat je snel wat rust krijgt.
Mijn lijstje:
O: schaaltje vanilleyoghurt, roerei met tomaat en bosui, kop groene thee
L: drie volkorenboterhammen met gerookte kip
T: thee, water, stukje geitenkaas
D: verse bloemkool - broccolisoep met zure room, twee glazen witte wijn (bij het eten vind ik dat zo lekker, moet daarmee echt gaan minderen...)
T: appel, thee
dinsdag 29 januari 2013 om 20:36
Dat lijstje vast even zodat ik niet meer paaseitjes wegsnaai
Heb vandaag op ziek kindje van mn zus gepast, daar pannenkoeken gebakken (wel handig zo'n gezin, hoef ik niet 3 dagen pannenkoeken te eten) en kreeg als bedankje dus een zak paaseitjes. Terwijl mijn huis net snoepvrij was.. Heerlijke praline-eitjes.. Heb er 5 op en nu is het klaar probeer ik mezelf streng toe te spreken
Viennas, mijn hart zou heel graag willen dat het goedkomt. Dat het niet makkelijk zou zijn, dat wist ik wel. Maar dit had ik ook niet verwacht. Niet dat ik zo zou blijven geloven in iets dat niet loopt, maar ook niet dat hij zoveel moeite zou hebben om dingen uit het verleden los te laten.. Maar ok, dat is nou eenmaal zo en ik weet heel goed dat ik dat niet meer wil. Maar hij geeft me wel de hoop dat het anders zou kunnen zijn.. in de toekomst en dat maakt het gek om het dan toch los te laten. En door het werk blijven we wel met elkaar in contact (al is dat minimaal omdat we tijdens het werk niet kunnen praten met collega's ) ..
En minder werken is doodeng, en ik merk dat het met mijn scriptie ook nog niet echt lukt. En dat voelt zo als mislukken. Zo dubbel. Als ik gewoon het DOE dan is er niets aan de hand. Nu doe ik niets en daar baal ik dan weer onwijs van. Maar ok, daar mag de therapeut me in helpen, jammer dat ze vandaag afbelde omdat ze ziek was. Wil met haar ook bespreken hoe ik mezelf meer accepteer, zelfs nu met LC, als ik met hem praat/discussieer baal ik daarna weer omdat ik vind dat ik t niet goed heb gedaan.
Yucca, ik vind je dapper hoor! Hebben jullie nog contact nu? ik probeer al het contact af te kappen maar men.. heb echt afkickverschijnselen
Snoet, heerlijk he, je vast verlekkeren aan de kaart!! Doe ik ook hoor. En weekmenu's maak ik ook. Eigenlijk maak ik overal lijstjes van
Met melkproducten heb ik niet zoveel moeite, ik ontbijt laatste tijd vaak met biologische yoghurt .. en vaak een latte of een beker optimel bij de lunch. Maar je kunt het ook uit de paaseitjes halen natuurlijk
Deze week bij mij
wo: eten op werk
do: komt vriendin van mn zus eten (we organiseren samen de bruiloft), ik denk dat ik een nieuw recept ga uitproberen
vr: eten met vriendinnen, waarschijnlijk pasta met ham en witte-wijnsaus.. oh en rode wijn
za: eten op werk
zo: eten als ik laat thuiskom van werk, dus een tosti ofzo
En dan nog 3 keer hardlopen deze week beginnende morgenochtend
Heb vandaag op ziek kindje van mn zus gepast, daar pannenkoeken gebakken (wel handig zo'n gezin, hoef ik niet 3 dagen pannenkoeken te eten) en kreeg als bedankje dus een zak paaseitjes. Terwijl mijn huis net snoepvrij was.. Heerlijke praline-eitjes.. Heb er 5 op en nu is het klaar probeer ik mezelf streng toe te spreken
Viennas, mijn hart zou heel graag willen dat het goedkomt. Dat het niet makkelijk zou zijn, dat wist ik wel. Maar dit had ik ook niet verwacht. Niet dat ik zo zou blijven geloven in iets dat niet loopt, maar ook niet dat hij zoveel moeite zou hebben om dingen uit het verleden los te laten.. Maar ok, dat is nou eenmaal zo en ik weet heel goed dat ik dat niet meer wil. Maar hij geeft me wel de hoop dat het anders zou kunnen zijn.. in de toekomst en dat maakt het gek om het dan toch los te laten. En door het werk blijven we wel met elkaar in contact (al is dat minimaal omdat we tijdens het werk niet kunnen praten met collega's ) ..
En minder werken is doodeng, en ik merk dat het met mijn scriptie ook nog niet echt lukt. En dat voelt zo als mislukken. Zo dubbel. Als ik gewoon het DOE dan is er niets aan de hand. Nu doe ik niets en daar baal ik dan weer onwijs van. Maar ok, daar mag de therapeut me in helpen, jammer dat ze vandaag afbelde omdat ze ziek was. Wil met haar ook bespreken hoe ik mezelf meer accepteer, zelfs nu met LC, als ik met hem praat/discussieer baal ik daarna weer omdat ik vind dat ik t niet goed heb gedaan.
Yucca, ik vind je dapper hoor! Hebben jullie nog contact nu? ik probeer al het contact af te kappen maar men.. heb echt afkickverschijnselen
Snoet, heerlijk he, je vast verlekkeren aan de kaart!! Doe ik ook hoor. En weekmenu's maak ik ook. Eigenlijk maak ik overal lijstjes van
Met melkproducten heb ik niet zoveel moeite, ik ontbijt laatste tijd vaak met biologische yoghurt .. en vaak een latte of een beker optimel bij de lunch. Maar je kunt het ook uit de paaseitjes halen natuurlijk
Deze week bij mij
wo: eten op werk
do: komt vriendin van mn zus eten (we organiseren samen de bruiloft), ik denk dat ik een nieuw recept ga uitproberen
vr: eten met vriendinnen, waarschijnlijk pasta met ham en witte-wijnsaus.. oh en rode wijn
za: eten op werk
zo: eten als ik laat thuiskom van werk, dus een tosti ofzo
En dan nog 3 keer hardlopen deze week beginnende morgenochtend
dinsdag 29 januari 2013 om 20:38
Yucca, lekker lijstje hoor! I love soep. En wijn
Ik probeer het nu te beperken tot 1 keer per week. Dus ik 'mag' donderdag geen wijn (al vind ik dat dan bijna lullig tegenover bezoek, als ze wijn wil is dat zo ongezellig ) en dan vrijdag wel. Maar max 2... Zo probeer ik het voor mezelf een beetje te beperken.
Ik probeer het nu te beperken tot 1 keer per week. Dus ik 'mag' donderdag geen wijn (al vind ik dat dan bijna lullig tegenover bezoek, als ze wijn wil is dat zo ongezellig ) en dan vrijdag wel. Maar max 2... Zo probeer ik het voor mezelf een beetje te beperken.
woensdag 30 januari 2013 om 11:04
Oh, pannenkoeken! Heerlijk maar ben echt geen held in het bakken hiervan. Vind flensjes erg lekker maar ze zijn bij mij altijd te donker,te licht,met gaten of nog een beetje klef vanbinnen.
Dus dan maar van die heerlijke dikke met opgeklopt eiwit en schijfjes appel en rozijntjes. Ook lekker maar denk tijdens het eten altijd,hmm, flensjes waren ook lekker geweest,haha.
Die soep klinkt heerlijk yucca.
@Vivadiva, balen dat de therapeute afbelde. Dat komt nu niet goed uit, je bent zo lekker bezig. Heb je wel meteen een nieuwe afspraak kunnen maken? Moeilijk hè om comtact zoveel mogelijk te vermijden. Je hoofd wil zo graag bij 'm zijn en je hart weet dat het niet verstandig is. Dat is zo'n gevecht steeds. Ik vind je echt heel sterk en vind het goed om te zien hoe je het kunt omschrijven. Je durft het te zien zoals het is en dat ik heel knap.
Mag ik vragen waarom het nu niet lukt met die scriptie?
Gelukkig heb ik geen last van wijntjes. Ik drink (door medicatie) al vanaf mijn 16e niet meer, haha, klinkt net alsof ik vanaf mijn 12e aan de drank was. Dus weet eigenlijk niet wat ik mis, maar vind het altijd zo gezellig uitzien bij het eten of als mensen lekker zitten kletsen met een glaasje wijn.
Ik vraag me steeds af wat de afkorting LC betekend. Ben al gaan googelen, dacht misschien dat ik iets gemist had maar ben er niet wijzer van geworden. LoveCrush heb ik al bedacht maar dat is het vast ook niet dus zouden jullie me uit mijn lijden willen verlossen en dit dillema voor mij oplossen? Bij voorbaat al hartelijk dank!
Zometeen ga ik eventjes ochtendgymnastiek doen via Nederland in Beweging. Weten jullie of iets dergelijks ook op youtube is te vinden. Ben hier echt geen held in maar kwam er laatst achter dat we de tablet kunnen aansluiten op de tv en dat is dan ideaal.
Vanmorgen heb ik een heerlijk dik kapje donkerbrood gegeten met echte boter en 70% pure hagel,mjam.
Erg hoor, want dat brood heeft nog een kapje en dat moet gewoon vandaag op,dus nog een uurtje wachten en dan mag ik weer.
Maar nu eerst een flinke workout!!
Een fijne dag allemaal!
Dus dan maar van die heerlijke dikke met opgeklopt eiwit en schijfjes appel en rozijntjes. Ook lekker maar denk tijdens het eten altijd,hmm, flensjes waren ook lekker geweest,haha.
Die soep klinkt heerlijk yucca.
@Vivadiva, balen dat de therapeute afbelde. Dat komt nu niet goed uit, je bent zo lekker bezig. Heb je wel meteen een nieuwe afspraak kunnen maken? Moeilijk hè om comtact zoveel mogelijk te vermijden. Je hoofd wil zo graag bij 'm zijn en je hart weet dat het niet verstandig is. Dat is zo'n gevecht steeds. Ik vind je echt heel sterk en vind het goed om te zien hoe je het kunt omschrijven. Je durft het te zien zoals het is en dat ik heel knap.
Mag ik vragen waarom het nu niet lukt met die scriptie?
Gelukkig heb ik geen last van wijntjes. Ik drink (door medicatie) al vanaf mijn 16e niet meer, haha, klinkt net alsof ik vanaf mijn 12e aan de drank was. Dus weet eigenlijk niet wat ik mis, maar vind het altijd zo gezellig uitzien bij het eten of als mensen lekker zitten kletsen met een glaasje wijn.
Ik vraag me steeds af wat de afkorting LC betekend. Ben al gaan googelen, dacht misschien dat ik iets gemist had maar ben er niet wijzer van geworden. LoveCrush heb ik al bedacht maar dat is het vast ook niet dus zouden jullie me uit mijn lijden willen verlossen en dit dillema voor mij oplossen? Bij voorbaat al hartelijk dank!
Zometeen ga ik eventjes ochtendgymnastiek doen via Nederland in Beweging. Weten jullie of iets dergelijks ook op youtube is te vinden. Ben hier echt geen held in maar kwam er laatst achter dat we de tablet kunnen aansluiten op de tv en dat is dan ideaal.
Vanmorgen heb ik een heerlijk dik kapje donkerbrood gegeten met echte boter en 70% pure hagel,mjam.
Erg hoor, want dat brood heeft nog een kapje en dat moet gewoon vandaag op,dus nog een uurtje wachten en dan mag ik weer.
Maar nu eerst een flinke workout!!
Een fijne dag allemaal!
woensdag 30 januari 2013 om 22:48
Lijstje vandaag
O: milde yoghurt met notencruesli en halve banaan
L: 2 volkoren boterhammen met gebakken eitje/ketchup, beker optimel
T: scheutje limonade in flesje water
D: kleine portie aardappelpuree, geroerbakte groente, zalm
na: klein beetje yoghurt met rode vruchten, een mineola
Diner was al om 16.45, op het werk, nu dus eigenlijk wel trek, maar ook niet echt eetzin.
@Snoet, ik kan pannekoeken bakken als de beste. Belangrijkste is een goede koekenpan, niet te veel beslag en elke keer een klein beetje boter erbij.. Sommigen doen ook een scheutje olijfolie in het beslag tegen het plakken.
LC staat trouwens voor leuke collega, dat was hij voor affaire, scheiding, vreemdgaan, bij elkaar komen en weer uit elkaar gaan
En nu stelt ie zich als een eikel op, ik doe heel erg mijn best relaxed te doen op werk.. Hadden hij en collega t over klus dit weekend, andere kant van het land, dus die collega zegt: oh moet je dat hotel nemen! Precies t hotel wat ik gisteren heb geboekt.. Dus toen we met zn 2en naar de auto liepen zei ik: uh misschien dat hotel niet handig want daar slaap ik. Zegt ie: oh ik kan wel bij jou op de kamer toch, handig?? Zo relaxed en grappig en .. Zo dat schoot ff in verkeerde keelgat. Hij breekt mijn hart, ik ga met heel veel moeite bij hem weg en dan zegt hij dit?????
Nieuwe afspraak met psych staat nog niet, haar collega belde dat ze ziek was en ze zouden weer bellen voor een nieuwe als ze beter was.. Hopelijk kan het wel volgende week, want ik zit met zoveel dat ik eigenlijk gelijk 10 x 3 kwartier wil plannen
Scriptie lukt niet.. omdat ik eigenlijk halve dagen apatisch in bed lig.. op de bank lig. Af en toe wat in huishouden doe. Maar vooral hele dag aan het piekeren ben om alles, dood vermoeiend. Terwijl ik weet dat ik energie krijg van dingen doen.. Ben gewoon bang dat ik faal qua scriptie. Heb vandaag hardgelopen en gewerkt en dat was heerlijk! Maar thuis lukt me dat niet. Ga vrijdag denk ik naar studie (is 20 min met trein) want moet boeken inleveren en kan dan beter daar in de bieb gaan werken, want zo werkt het niet. Word er beetje moedeloos van.
Ohhh pure hagelslag, hou op!!! Mjam. Heb het gisteren wel bij 5 paaseitjes gehouden
O: milde yoghurt met notencruesli en halve banaan
L: 2 volkoren boterhammen met gebakken eitje/ketchup, beker optimel
T: scheutje limonade in flesje water
D: kleine portie aardappelpuree, geroerbakte groente, zalm
na: klein beetje yoghurt met rode vruchten, een mineola
Diner was al om 16.45, op het werk, nu dus eigenlijk wel trek, maar ook niet echt eetzin.
@Snoet, ik kan pannekoeken bakken als de beste. Belangrijkste is een goede koekenpan, niet te veel beslag en elke keer een klein beetje boter erbij.. Sommigen doen ook een scheutje olijfolie in het beslag tegen het plakken.
LC staat trouwens voor leuke collega, dat was hij voor affaire, scheiding, vreemdgaan, bij elkaar komen en weer uit elkaar gaan
En nu stelt ie zich als een eikel op, ik doe heel erg mijn best relaxed te doen op werk.. Hadden hij en collega t over klus dit weekend, andere kant van het land, dus die collega zegt: oh moet je dat hotel nemen! Precies t hotel wat ik gisteren heb geboekt.. Dus toen we met zn 2en naar de auto liepen zei ik: uh misschien dat hotel niet handig want daar slaap ik. Zegt ie: oh ik kan wel bij jou op de kamer toch, handig?? Zo relaxed en grappig en .. Zo dat schoot ff in verkeerde keelgat. Hij breekt mijn hart, ik ga met heel veel moeite bij hem weg en dan zegt hij dit?????
Nieuwe afspraak met psych staat nog niet, haar collega belde dat ze ziek was en ze zouden weer bellen voor een nieuwe als ze beter was.. Hopelijk kan het wel volgende week, want ik zit met zoveel dat ik eigenlijk gelijk 10 x 3 kwartier wil plannen
Scriptie lukt niet.. omdat ik eigenlijk halve dagen apatisch in bed lig.. op de bank lig. Af en toe wat in huishouden doe. Maar vooral hele dag aan het piekeren ben om alles, dood vermoeiend. Terwijl ik weet dat ik energie krijg van dingen doen.. Ben gewoon bang dat ik faal qua scriptie. Heb vandaag hardgelopen en gewerkt en dat was heerlijk! Maar thuis lukt me dat niet. Ga vrijdag denk ik naar studie (is 20 min met trein) want moet boeken inleveren en kan dan beter daar in de bieb gaan werken, want zo werkt het niet. Word er beetje moedeloos van.
Ohhh pure hagelslag, hou op!!! Mjam. Heb het gisteren wel bij 5 paaseitjes gehouden
donderdag 31 januari 2013 om 16:29
Gatver Viev, LC is niet echt behulpzaam bij je verdriet. Hij zou op zijn minst een beetje gepaste afstand kunnen bewaren, ook al werken jullie samen. Verder een liefdevolle schop onder je kont. Meid, volgens mij krijg je alles voor elkaar als je je schouders eronder zet. Dus ook die stomme scriptie. Is het een idee om voor jezelf een planning te maken en dat te zien als "werk". Het zijn wel geen declarabele uren, maar je moet jezelf een beetje verplichten om aan de gang te gaan. Die bieb is een goed idee, geen afleiding en je moet het bed uit. Ik weet van mezelf (ben ook fulltime gaan werken toen ik nog moest afstuderen...heel lang over gedaan) dat hoe langer je het uitstelt hoe moeilijker het word. En dat het steeds meer als een donderwolk boven je gaat hangen. Ik wil niet preken, sorry als het zo overkomt. Maar uit je post haal ik een beetje moedeloosheid, verdriet en onzekerheid, terwijl je volgens mij een fantastisch wijf bent!
donderdag 31 januari 2013 om 16:34
Hier nog steeds het energieniveau van een aangereden slak. Krijg weinig voor elkaar, ook op het werk niet. Ik zie het nog tot na het weekend aan (en wentel me in mijn "luiheid") en dan moet het maar voorbij zijn, anders even bij de dokter langs. Ook nog steeds niet gesport, misschien is dat het wel...
Snoet, ik zal eens navragen bij een vriendin van me, want die doet ook iedere dag iets soortgelijks al Nederland in beweging.
En door alle postings hier heb ik nu zin in pannenkoeken, paaseieren en hagelslag.
Snoet, ik zal eens navragen bij een vriendin van me, want die doet ook iedere dag iets soortgelijks al Nederland in beweging.
En door alle postings hier heb ik nu zin in pannenkoeken, paaseieren en hagelslag.
donderdag 31 januari 2013 om 16:38
Hoppa, nog maar een voor drie op een rij. Even mijn weekmenu:
dinsdag: andijviestamppot met paprika,pijnboompitjes en oude kaas (30+ uiteraard)
woensdag: pasta kipfilet a la romana van bertolli (met extra veel champignons)
vanavond: kipburgers, wokjes en slalalalaaaa
vrijdag: broodje hamburger met cheddar, met heel veel sla en GEEN saus.
Verder eet ik iedere dag 5 bruine boterhammen, minimaal 2 stuks fruit en 1 cup-a-soup. Best saai, maar regelmaat is voor mij het belangrijkste om niet in oude gewoontes te vervallen.
dinsdag: andijviestamppot met paprika,pijnboompitjes en oude kaas (30+ uiteraard)
woensdag: pasta kipfilet a la romana van bertolli (met extra veel champignons)
vanavond: kipburgers, wokjes en slalalalaaaa
vrijdag: broodje hamburger met cheddar, met heel veel sla en GEEN saus.
Verder eet ik iedere dag 5 bruine boterhammen, minimaal 2 stuks fruit en 1 cup-a-soup. Best saai, maar regelmaat is voor mij het belangrijkste om niet in oude gewoontes te vervallen.
donderdag 31 januari 2013 om 21:36
Viennas, goed zo van dat lekkere saaie eten
Vervelend van energieniveau, loep me even, ik postte er vandaag nog iets over op een ander topic (misschien vitaminesupplement slikken met vitamine D?)
Mijn lijstje vandaag
O: 2 volkoren crackers met halve plak cocosbrood, glas optimel
L: 2 bruine boterhammen met boter/hagelslag, glas limonade
T: 2 paaseitjes, 4 mini-stroopwafeltjes
D: basmatirijst, sperzieboontjes, kip bali
T: 4 paaseitjes, 3 mini-stroopwafeltjes
Niet echt verantwoorde tussendoortjes, al valt het in totaal kcal-technisch heel erg mee (blijf binnen 2000 deze dag) Had nog paaseitjes, vond t wat saai om alleen dat te 'serveren' dus nog die stroopwafeltjes gekocht
Nu proberen het in de kast te laten (gelukkig hele weekend van huis)
Vervelend van energieniveau, loep me even, ik postte er vandaag nog iets over op een ander topic (misschien vitaminesupplement slikken met vitamine D?)
Mijn lijstje vandaag
O: 2 volkoren crackers met halve plak cocosbrood, glas optimel
L: 2 bruine boterhammen met boter/hagelslag, glas limonade
T: 2 paaseitjes, 4 mini-stroopwafeltjes
D: basmatirijst, sperzieboontjes, kip bali
T: 4 paaseitjes, 3 mini-stroopwafeltjes
Niet echt verantwoorde tussendoortjes, al valt het in totaal kcal-technisch heel erg mee (blijf binnen 2000 deze dag) Had nog paaseitjes, vond t wat saai om alleen dat te 'serveren' dus nog die stroopwafeltjes gekocht
Nu proberen het in de kast te laten (gelukkig hele weekend van huis)