Lijf & Lijn
alle pijlers
gezond en verantwoord afvallen, deel 2
zondag 3 april 2011 om 20:40
Hallo allemaal!
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
zondag 1 mei 2011 om 22:33
Hoi allemaal!
Hier erg druk met studie en verhuizen! Maar eten gaat op zich wel ok, alleen gisteren met koninginnedag wel een oranje tompouche gegeten . Hoort er toch een beetje bij . En soms wat ongezond avondeten als pizza e.d.
Heb me vandaag alvast gewogen, want heb morgen geen weegschaal in de buurt.
Ben wel tevreden met het resultaat want het was toch een beetje rare week.
Gewicht nu: 66,7 kg
Afgevallen deze week: -0,3 kg
Afgevallen totaal: 8,1 kg
Zal snel weer even wat uitgebreider reageren!
Ohja Viennas: *schop* ! Kom op je kunt het! Bedenk je maar even hoe zonde het is van al die moeite en energie die je er al in hebt zitten! Kijk hoever je al gekomen bent!
Hier erg druk met studie en verhuizen! Maar eten gaat op zich wel ok, alleen gisteren met koninginnedag wel een oranje tompouche gegeten . Hoort er toch een beetje bij . En soms wat ongezond avondeten als pizza e.d.
Heb me vandaag alvast gewogen, want heb morgen geen weegschaal in de buurt.
Ben wel tevreden met het resultaat want het was toch een beetje rare week.
Gewicht nu: 66,7 kg
Afgevallen deze week: -0,3 kg
Afgevallen totaal: 8,1 kg
Zal snel weer even wat uitgebreider reageren!
Ohja Viennas: *schop* ! Kom op je kunt het! Bedenk je maar even hoe zonde het is van al die moeite en energie die je er al in hebt zitten! Kijk hoever je al gekomen bent!
maandag 2 mei 2011 om 08:04
maandag 2 mei 2011 om 09:21
Nou het valt allemaal reuze mee, ondanks alle ijsjes en het niet sporten ben ik toch een beetje afgevallen.
Gewicht nu: 77,9 kg
Afgevallen deze week: -0,4 kg
Afgevallen totaal: -10,4kg
Nu deze week weer goed aan de slag, vanavond en morgen sporten, want die laatste 7 of 8 kilo moeten eraf.
In augustus ga ik op vakantie, en ik zou dolgraag weer een bikini aan durven en lekker gaan zwemmen. Maar zoals het nu is durf ik dat dus nog niet!
Gewicht nu: 77,9 kg
Afgevallen deze week: -0,4 kg
Afgevallen totaal: -10,4kg
Nu deze week weer goed aan de slag, vanavond en morgen sporten, want die laatste 7 of 8 kilo moeten eraf.
In augustus ga ik op vakantie, en ik zou dolgraag weer een bikini aan durven en lekker gaan zwemmen. Maar zoals het nu is durf ik dat dus nog niet!
maandag 2 mei 2011 om 09:47
Goedemorgen!!!
Hier ondanks een verwachting dat er niets af zou gaan ( ongesteld.. alweer...en wat minder gesport) toch nog 0.6 kg eraf..
Deze week weer iets harder er aan trekken... Even proberen om in ieder geval iedere dag te sporten... sportschool of anders 5 km hardlopen.
Viennas je hebt het gewoon goed gedaan hoor... En die bikini komt er echt wel in augustus.. geloof me!
Yucca, die oefeningen die je doet zijn wel goed maar hou er rekening mee dat je bovenbeenspieren "dikke" spieren zijn. Dus als je die veel traint dan worden je benen wel "droger" maar ze blijven fors omdat je spier gewoon groot is. Kijk maar naar de schaatser en dansers, die hebben allemaal flinke bovenbenen.. pas daar dus voor op..
Ik wil tegen jullie allemaal nog even zeggen dat het me spijt dat ik niet zo veel/vaak reageer.. Ik heb het momenteel erg druk met een hoop dingen dat schrijven er nogal bij inschiet.
Ik denk wel veel aan jullie hoor..
Hier ondanks een verwachting dat er niets af zou gaan ( ongesteld.. alweer...en wat minder gesport) toch nog 0.6 kg eraf..
Deze week weer iets harder er aan trekken... Even proberen om in ieder geval iedere dag te sporten... sportschool of anders 5 km hardlopen.
Viennas je hebt het gewoon goed gedaan hoor... En die bikini komt er echt wel in augustus.. geloof me!
Yucca, die oefeningen die je doet zijn wel goed maar hou er rekening mee dat je bovenbeenspieren "dikke" spieren zijn. Dus als je die veel traint dan worden je benen wel "droger" maar ze blijven fors omdat je spier gewoon groot is. Kijk maar naar de schaatser en dansers, die hebben allemaal flinke bovenbenen.. pas daar dus voor op..
Ik wil tegen jullie allemaal nog even zeggen dat het me spijt dat ik niet zo veel/vaak reageer.. Ik heb het momenteel erg druk met een hoop dingen dat schrijven er nogal bij inschiet.
Ik denk wel veel aan jullie hoor..
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
maandag 2 mei 2011 om 10:25
Afgelopen week moest ik ongesteld worden en voor het eerst in lange tijd had ik echt weer snaailust. Maar ook echt honger bij het avondeten, mén ik kon iedere avond wel 3x opscheppen (niet gedaan hoor, maar mijn honger was echt niet te stillen).
Hopelijk is dat nu voorbij. (ik lees net pas dat Vivadiva er ook last van had, van eetzin, hoe is dat nu bij je?)
Vanaf deze week heb ik als extra voornemen om minimaal 2x per week na het eten een wandeling te maken van een uurtje ofzo. Ik woon aan een prachtig park, maar kom er veel te weinig.
Zsa: lukt het verhuizen een beetje?
Hoe gaat het bij de rest? Summer, hoe is het met je? Helpen de "medicijnen"?
Biol, 0.6 is netjes hoor!
Hopelijk is dat nu voorbij. (ik lees net pas dat Vivadiva er ook last van had, van eetzin, hoe is dat nu bij je?)
Vanaf deze week heb ik als extra voornemen om minimaal 2x per week na het eten een wandeling te maken van een uurtje ofzo. Ik woon aan een prachtig park, maar kom er veel te weinig.
Zsa: lukt het verhuizen een beetje?
Hoe gaat het bij de rest? Summer, hoe is het met je? Helpen de "medicijnen"?
Biol, 0.6 is netjes hoor!
maandag 2 mei 2011 om 15:59
Nog 3 personen en de tabel is weer compleet. Trisje heb ik verwijderd.
Ik had mezelf zaterdag al gewogen (na een drankavondje, toch gelijk gebleven) en dit weekend veel te veel gegeten. Voel me er gelijk lichamelijk minder door. Moe, opgeblazen etc. Heb wel genoten hoor van al het lekkers, maar vind het helemaal geen straf om nu weer gezond te eten. Liever zou ik af en toe iets kleins lekkers eten, maar dat vind ik moeilijker inschatten op 1 of andere manier.. Beter 1 dag lekker laten gaan dan elke dag een beetje. Nu dus weer netjes in het gareel en ga voor een goede score deze week (maar dat zeg ik elke week). Over ruim 2 weken ga ik lekker op mini-vakantie en wil dan onder de 79 zijn.
@Yucca, heel stom maar bij de M&M's (2 zakken van 400 gr ) kreeg je een heel cool M&Mschaaltje. Daarom dus in huis. De bruine zit nog dicht, de gele is dit weekend half leeggegeten. Heb ook nog 3/4 zak chocotoffs in huis, maar ik moet zeggen dat ik daar wel makkelijk af kan blijven. Gewoon hoog in de kast leggen hahaha.
Ik wil eigenlijk wel oefeningen gaan doen van die website (die hier staat in het topic over thuissporten) om mijn benen en armen wat strakker te maken. Sportschool kan ik me ECHT niet toe zetten, ik weet dat het slap is. Hardlopen doe ik nu 2 x per week, en ik dacht nog 2 keer oefeningen om het geheel wat strakker te maken. Ik heb duidelijk van die flubbertjes over mn broek.
@Viennas, knap hoor toch afvallen. Ik ben zo jaloers op je, je hebt me dik ingehaald.. Ik moet echt harder werken, dat weet ik zelf ook wel. Ik maak het mezelf alleen maar ingewikkelder. Tot augustus 8 kg moet echt wel lukken hoor! Nog in ieder geval 3 maanden. Go for it!
De eetzin is weer weg, maar dit weekend er maar eens gehoor aan gegeven hahaha..Ik weet niet hoe het ineens kwam. Misschien omdat ik wekenlang mijn best heb gedaan en gewoon zin had om ff een loempia te kunnen eten en een halve fles wijn te drinken etc. Nu echt te vol om veel te eten. Ik denk dat ik wat soberder moet eten (ik ben nogal van de belegde broodjes ipv boterham met rookvlees bv)... Scheelt ook in de portemonnee.
@Biol, gaat je lichaam niet tegenstribbelen als je iedere dag sport?
Ik had mezelf zaterdag al gewogen (na een drankavondje, toch gelijk gebleven) en dit weekend veel te veel gegeten. Voel me er gelijk lichamelijk minder door. Moe, opgeblazen etc. Heb wel genoten hoor van al het lekkers, maar vind het helemaal geen straf om nu weer gezond te eten. Liever zou ik af en toe iets kleins lekkers eten, maar dat vind ik moeilijker inschatten op 1 of andere manier.. Beter 1 dag lekker laten gaan dan elke dag een beetje. Nu dus weer netjes in het gareel en ga voor een goede score deze week (maar dat zeg ik elke week). Over ruim 2 weken ga ik lekker op mini-vakantie en wil dan onder de 79 zijn.
@Yucca, heel stom maar bij de M&M's (2 zakken van 400 gr ) kreeg je een heel cool M&Mschaaltje. Daarom dus in huis. De bruine zit nog dicht, de gele is dit weekend half leeggegeten. Heb ook nog 3/4 zak chocotoffs in huis, maar ik moet zeggen dat ik daar wel makkelijk af kan blijven. Gewoon hoog in de kast leggen hahaha.
Ik wil eigenlijk wel oefeningen gaan doen van die website (die hier staat in het topic over thuissporten) om mijn benen en armen wat strakker te maken. Sportschool kan ik me ECHT niet toe zetten, ik weet dat het slap is. Hardlopen doe ik nu 2 x per week, en ik dacht nog 2 keer oefeningen om het geheel wat strakker te maken. Ik heb duidelijk van die flubbertjes over mn broek.
@Viennas, knap hoor toch afvallen. Ik ben zo jaloers op je, je hebt me dik ingehaald.. Ik moet echt harder werken, dat weet ik zelf ook wel. Ik maak het mezelf alleen maar ingewikkelder. Tot augustus 8 kg moet echt wel lukken hoor! Nog in ieder geval 3 maanden. Go for it!
De eetzin is weer weg, maar dit weekend er maar eens gehoor aan gegeven hahaha..Ik weet niet hoe het ineens kwam. Misschien omdat ik wekenlang mijn best heb gedaan en gewoon zin had om ff een loempia te kunnen eten en een halve fles wijn te drinken etc. Nu echt te vol om veel te eten. Ik denk dat ik wat soberder moet eten (ik ben nogal van de belegde broodjes ipv boterham met rookvlees bv)... Scheelt ook in de portemonnee.
@Biol, gaat je lichaam niet tegenstribbelen als je iedere dag sport?
maandag 2 mei 2011 om 16:11
@vivadiva, nee hoor, ik ben het inmiddels heel erg gewend.
Mijn lichaam gaat juist tegenstribbelen als ik niet beweeg... dan krijg ik een soort van zwaar gevoel en word ik juist heel erg moe...
Gewoon lekker bewegen.. das goed voor de mens!
Mijn lichaam gaat juist tegenstribbelen als ik niet beweeg... dan krijg ik een soort van zwaar gevoel en word ik juist heel erg moe...
Gewoon lekker bewegen.. das goed voor de mens!
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
maandag 2 mei 2011 om 21:33
@ Yucca, heb je een fijne koninginnedag gehad?
@ Viennas, ik schop jou, schop jij mij!! Zullen we het samen weer oppakken?
We gaan er weer voor! Denk aan die biektenienie!
@ Nieloj, heej jammer, niks eraf. Maar troost je, volgens mij hebben we allemaal geen heel denderende resultaten deze week.
Komt goed hoor!
@ Biol, Hartstikke goed joh, weer meer dan een halve kg eraf. Ben trots op je! Op dit moment doe ik het je echt niet na. (volgende week maak ik revanche )
Het is toch niet erg dat je niet zo veel post. Als je maar aan ons denkt,hihi. Als je maar weet dat je hier altijd welkom bent.
Het is zo'n fijne groep met zoveel begrip voor alles dat je gewoon merkt dat je niet iedere dag hoeft te posten om er toch "bij te horen".
@ Vivadiva, oh, herken het zo. Heb toevallig 2 avonden achter elkaar een etentje gehad en me zo volgepropt om het even oneerbiedig te zeggen. En dat nare gevoel dat ik toen had wil ik nooit meer hebben. Dat is ook een van de redenen dat ik gezond en verantwoord wil eten. Me nooit meer rot, schuldig, opgeblazen en een walrus voelen. Nu realiseer ik me pas hoe prettig het voelt om normale porties te eten, en niet zo veel te snaaien.
Misschien is het makkelijker als je voor jezelf duidelijk stelt dat je niet naar de sportschool hoeft, dan is die "moet" uit je gedachten en heb je meer rust.
Leuk schaaltje hè? hihi. Snap het helemaal!!
Hier gaat het even moeizaam met netjes eten.
Veel dineetjes en gezellige avonden gehad.
Terwijl ik dit schrijf realiseer ik me dat ik gezellig toch nog steeds associeer met lekker fout eten.
Fout Snoet! Ik heb mezelf even streng toegesproken en ben vanaf vandaag weer begonnen. Ik zag in de winkel vandaag Optimel perzik/maracuja staan en heb hem meegenomen. Eigenlijk weet ik dat zoetstof niet goed is maar ben die gewone magere joghurt even beu.
Dan maar deze in het kader van
" anders eet ik toch geen joghurt.nl".
Gewicht vorige week66.5 kg
Gewicht nu 67 kg
Afgevallen + 0.5 kg
@ Viennas, ik schop jou, schop jij mij!! Zullen we het samen weer oppakken?
We gaan er weer voor! Denk aan die biektenienie!
@ Nieloj, heej jammer, niks eraf. Maar troost je, volgens mij hebben we allemaal geen heel denderende resultaten deze week.
Komt goed hoor!
@ Biol, Hartstikke goed joh, weer meer dan een halve kg eraf. Ben trots op je! Op dit moment doe ik het je echt niet na. (volgende week maak ik revanche )
Het is toch niet erg dat je niet zo veel post. Als je maar aan ons denkt,hihi. Als je maar weet dat je hier altijd welkom bent.
Het is zo'n fijne groep met zoveel begrip voor alles dat je gewoon merkt dat je niet iedere dag hoeft te posten om er toch "bij te horen".
@ Vivadiva, oh, herken het zo. Heb toevallig 2 avonden achter elkaar een etentje gehad en me zo volgepropt om het even oneerbiedig te zeggen. En dat nare gevoel dat ik toen had wil ik nooit meer hebben. Dat is ook een van de redenen dat ik gezond en verantwoord wil eten. Me nooit meer rot, schuldig, opgeblazen en een walrus voelen. Nu realiseer ik me pas hoe prettig het voelt om normale porties te eten, en niet zo veel te snaaien.
Misschien is het makkelijker als je voor jezelf duidelijk stelt dat je niet naar de sportschool hoeft, dan is die "moet" uit je gedachten en heb je meer rust.
Leuk schaaltje hè? hihi. Snap het helemaal!!
Hier gaat het even moeizaam met netjes eten.
Veel dineetjes en gezellige avonden gehad.
Terwijl ik dit schrijf realiseer ik me dat ik gezellig toch nog steeds associeer met lekker fout eten.
Fout Snoet! Ik heb mezelf even streng toegesproken en ben vanaf vandaag weer begonnen. Ik zag in de winkel vandaag Optimel perzik/maracuja staan en heb hem meegenomen. Eigenlijk weet ik dat zoetstof niet goed is maar ben die gewone magere joghurt even beu.
Dan maar deze in het kader van
" anders eet ik toch geen joghurt.nl".
Gewicht vorige week66.5 kg
Gewicht nu 67 kg
Afgevallen + 0.5 kg
anoniem_97098 wijzigde dit bericht op 02-05-2011 22:40
Reden: pfff, toch gelukt, forum deed raar, dacht dat ik alles kwijt was!!
Reden: pfff, toch gelukt, forum deed raar, dacht dat ik alles kwijt was!!
% gewijzigd
dinsdag 3 mei 2011 om 16:00
Haha, die m&m-schaaltjes: ook ik was bijna voor de bijl gegaan. Heb me in kunnen houden, maar had bijna m&m's gekocht.
Snoet: hierbij een grote virtuele schop :schopt snoet: . Ach, even rustig aan mag best, als het maar geen gewoonte gaat worden. Ik ben die magere yoghurt ook zat, maar hou wel van een lekker toetje. Dus nu heb ik maar halfvolle vla gekocht.
Gisteravond en vanochtend wezen sporten, was behoorlijk intensief. Liters zweet verloren en hopelijk ook wat vet...
Snoet: hierbij een grote virtuele schop :schopt snoet: . Ach, even rustig aan mag best, als het maar geen gewoonte gaat worden. Ik ben die magere yoghurt ook zat, maar hou wel van een lekker toetje. Dus nu heb ik maar halfvolle vla gekocht.
Gisteravond en vanochtend wezen sporten, was behoorlijk intensief. Liters zweet verloren en hopelijk ook wat vet...
woensdag 4 mei 2011 om 11:58
Hai,
Even een kort berichtje, ik heb wat problemen met internet.
Hier alles goed. De "medicijnen" lijken langzaam te gaan werken. Heel erg fijn.
Komende 2 weken op vakantie, dus ik weet niet of ik me nog meld binnen vandaag en 18 mei. Wegen zal in ieder geval niet lukken. Maar ik zal me netjes gedragen op eetgebied.
Mijn score van afgelopen week:
Huidige gewicht: 78,7 kg
Afgevallen:1,4 kg
Totaal afgevallen: 8,1 kg
Sterkte allemaal!!
Groetjes, Summer
Even een kort berichtje, ik heb wat problemen met internet.
Hier alles goed. De "medicijnen" lijken langzaam te gaan werken. Heel erg fijn.
Komende 2 weken op vakantie, dus ik weet niet of ik me nog meld binnen vandaag en 18 mei. Wegen zal in ieder geval niet lukken. Maar ik zal me netjes gedragen op eetgebied.
Mijn score van afgelopen week:
Huidige gewicht: 78,7 kg
Afgevallen:1,4 kg
Totaal afgevallen: 8,1 kg
Sterkte allemaal!!
Groetjes, Summer
woensdag 4 mei 2011 om 13:00
@ Summer, wat fijn dat het een beetje beter gaat. Ik hoop dat je snel weer de oude bent.
@ Allemaal, gewoon even een portie motivatie voor deze week.'
Mijn eetlijstje van vandaag,
O 1 bth met kaas,stroop en boter
L bakje vruchtenjoghurt met een banaan en een kiwi
T 1 bth met vegetarische boterhammenworst
D Zelfgemaakte pizza met kersttomaatjes,rucola en paddestoelen, toe een flink stuk verse ananas
T ik denk een mini-minimarsje want die roepen mij al de hele dag.
Zometeen ga ik sushi maken voor manlief. Dus het kan best dat ik tussendoor van de komkommer en radijs zal snoepen. De rest vind ik allemaal niet lekker. Jammer hoor, want ik vind het altijd zo lekker uitzien als mensen sushi aan't eten zijn. Maar de rijst, de avocado,de rauwe vis en de zoute soja zijn niet aan mij besteed. Blergh. Hebben jullie ook iets wat jullie wel zouden willen lusten? Wijn vind ik allemaal even zuur, zelfs de zoetste. En ook een glaasje wijn klinkt zo lekker en wat zou ik soms graag even mee willen drinken. Stom hè?
@ Allemaal, gewoon even een portie motivatie voor deze week.'
Mijn eetlijstje van vandaag,
O 1 bth met kaas,stroop en boter
L bakje vruchtenjoghurt met een banaan en een kiwi
T 1 bth met vegetarische boterhammenworst
D Zelfgemaakte pizza met kersttomaatjes,rucola en paddestoelen, toe een flink stuk verse ananas
T ik denk een mini-minimarsje want die roepen mij al de hele dag.
Zometeen ga ik sushi maken voor manlief. Dus het kan best dat ik tussendoor van de komkommer en radijs zal snoepen. De rest vind ik allemaal niet lekker. Jammer hoor, want ik vind het altijd zo lekker uitzien als mensen sushi aan't eten zijn. Maar de rijst, de avocado,de rauwe vis en de zoute soja zijn niet aan mij besteed. Blergh. Hebben jullie ook iets wat jullie wel zouden willen lusten? Wijn vind ik allemaal even zuur, zelfs de zoetste. En ook een glaasje wijn klinkt zo lekker en wat zou ik soms graag even mee willen drinken. Stom hè?
woensdag 4 mei 2011 om 14:06
Ja, ik zou het fijn vinden als ik schaal- en schelpdieren zou lusten. Zie mensen er altijd zo van genieten als ze het eten, maar ik krijg het echt niet weg! Al meerdere keren geprobeerd (mosselen, garnalen, scampi's), maar geen succes tot nu toe. Merk wel dat m'n smaak nog steeds veranderd. Twee jaar geleden zou je mij echt geen olijven of champignons zien eten, nu smul ik ervan!
Voor vanavond heb ik Griekse wraps op het menu staan. Kipfilet paneren met kaneelpoeder, peper en zout en dan bakken. Komkommer in schijfjes snijden. Wraps opwarmen in de oven. Dan wrap bekleden met schijfjes komkommer en ijsbergsla erop. Gebakken kip erop en een flinke klodder tzatziki, oprollen, klaar!
Voor vanavond heb ik Griekse wraps op het menu staan. Kipfilet paneren met kaneelpoeder, peper en zout en dan bakken. Komkommer in schijfjes snijden. Wraps opwarmen in de oven. Dan wrap bekleden met schijfjes komkommer en ijsbergsla erop. Gebakken kip erop en een flinke klodder tzatziki, oprollen, klaar!
Live your life the way you want to...
donderdag 5 mei 2011 om 17:50
Hoi allemaal!
Hier druk met verhuizen!! Heb nu alles geverfd, moet nu nog een vloer in en dan ga ik waarschijnlijk na het weekend over . Vind het toch wel weer spannend hoor!
M'n weegschaal is al ingepakt, maar kwa eten gedraag ik me wel netjes. Vanochtend met wegen was ik nog steeds 66,7 dus er is iig niets aangekomen.
Denk dat ik volgende week nog geen internet heb dus zal even niet kunnen reageren. (zo te lezen zijn er meer mensen even "afwezig")
Iedereen veel succes de komende dagen!
Hier druk met verhuizen!! Heb nu alles geverfd, moet nu nog een vloer in en dan ga ik waarschijnlijk na het weekend over . Vind het toch wel weer spannend hoor!
M'n weegschaal is al ingepakt, maar kwa eten gedraag ik me wel netjes. Vanochtend met wegen was ik nog steeds 66,7 dus er is iig niets aangekomen.
Denk dat ik volgende week nog geen internet heb dus zal even niet kunnen reageren. (zo te lezen zijn er meer mensen even "afwezig")
Iedereen veel succes de komende dagen!
vrijdag 6 mei 2011 om 09:59
Hallo allemaal!
Ik ben gisteravond laat teruggekomen van vakantie. Ik heb op vakantie heerlijk gegeten, maar misschien niet heel erg verantwoord. Portugezen eten veel vlees en veel gebakken dingen, bovendien zijn ze erg goed in het maken van lekkere taartjes en dat soort dingen. Fruit en Groente doen ze minder mee.
Ik heb wel heel veel gelopen, dus we gaan het zien maandag en vandaag doen we gewoon weer gezond (en morgen doe ik net alsof het nog vakantie is, wan tmijn moeder is jarig) en ik ga straks nog even zelf aan het pilatessen, maar eerst maar eens een was ophangen.
Ik ben gisteravond laat teruggekomen van vakantie. Ik heb op vakantie heerlijk gegeten, maar misschien niet heel erg verantwoord. Portugezen eten veel vlees en veel gebakken dingen, bovendien zijn ze erg goed in het maken van lekkere taartjes en dat soort dingen. Fruit en Groente doen ze minder mee.
Ik heb wel heel veel gelopen, dus we gaan het zien maandag en vandaag doen we gewoon weer gezond (en morgen doe ik net alsof het nog vakantie is, wan tmijn moeder is jarig) en ik ga straks nog even zelf aan het pilatessen, maar eerst maar eens een was ophangen.
vrijdag 6 mei 2011 om 10:00
vrijdag 6 mei 2011 om 14:03
@ Zsa-zsaa, wat een fijn vooruitzicht dat je maandag over gaat.
Heel veel plezier in je nieuwe huisje!
@ Vivadiva, goed bezig!
@ Kaaaatje,Ik wil ook naar portugal!! Haha.
Heel veel succes. Ik weet zeker dat je voornemens weer gaan lukken.
Hier gaat alles rustig aan,heb netjes gegeten m.u.v. woensdag.
Toen ben ik bij mijn zusje gaan slapen en ze had heerlijk gekookt. Ik ben me een beetje te buiten gegaan aan het stokbrood met roomboter,zeezout en verse peper. Daar kun je me 's nacht voor wakker maken en als ik het voor mijn neus heb staan werken de remmen niet meer. Gelukkig komt dit niet vaak voor. Ik vind het heerlijk dat het weer bijna weekend is, heb er echt zin in. Ga niks speciaals doen en eigenlijk is dat een heerlijk vooruitzicht, even niks moeten.....alleen even naar moeders toe.
Fijn weekend allemaal!
O,ja, maandag en dinsdag ben ik even weg.
Ik zal proberen om zondag of maandagmorgen nog even mijn gewicht door te geven.
Groetjes,Snoet
Heel veel plezier in je nieuwe huisje!
@ Vivadiva, goed bezig!
@ Kaaaatje,Ik wil ook naar portugal!! Haha.
Heel veel succes. Ik weet zeker dat je voornemens weer gaan lukken.
Hier gaat alles rustig aan,heb netjes gegeten m.u.v. woensdag.
Toen ben ik bij mijn zusje gaan slapen en ze had heerlijk gekookt. Ik ben me een beetje te buiten gegaan aan het stokbrood met roomboter,zeezout en verse peper. Daar kun je me 's nacht voor wakker maken en als ik het voor mijn neus heb staan werken de remmen niet meer. Gelukkig komt dit niet vaak voor. Ik vind het heerlijk dat het weer bijna weekend is, heb er echt zin in. Ga niks speciaals doen en eigenlijk is dat een heerlijk vooruitzicht, even niks moeten.....alleen even naar moeders toe.
Fijn weekend allemaal!
O,ja, maandag en dinsdag ben ik even weg.
Ik zal proberen om zondag of maandagmorgen nog even mijn gewicht door te geven.
Groetjes,Snoet
vrijdag 6 mei 2011 om 14:48
@Kaatje, je hebt in ieder geval genoten van je vakantie! Ik vind Portugal een heerlijk land.
Heb je het onderwerp gezien over 30-dagen van Spijker? Lijkt een beetje op ons maandelijks lijstje. Ik heb die van mij daar ook gepost.
@Snoet, jaaa vers brood. Mmmmm. Ik heb gisteren heel sterk het brood laten staan s middags bij de borrel. Maar meeeen… soms snak ik naar warm brood, t liefst met olijfolie en zeezout.
Ik ga morgen lekker zonnen met vriendinnen bij een plasje..bah in bikini. Was ongesteld deze week en voel me ontzettend opgeblazen. Over 2 weken ga ik alweer naar NY!
Heb je het onderwerp gezien over 30-dagen van Spijker? Lijkt een beetje op ons maandelijks lijstje. Ik heb die van mij daar ook gepost.
@Snoet, jaaa vers brood. Mmmmm. Ik heb gisteren heel sterk het brood laten staan s middags bij de borrel. Maar meeeen… soms snak ik naar warm brood, t liefst met olijfolie en zeezout.
Ik ga morgen lekker zonnen met vriendinnen bij een plasje..bah in bikini. Was ongesteld deze week en voel me ontzettend opgeblazen. Over 2 weken ga ik alweer naar NY!
vrijdag 6 mei 2011 om 18:26
Aanvulling voor mij trouwens. Ik wil elke dag 2 stuks fruit en 200 gram groente eten.
Ik zat een beetje te broeden op een manier waarop ik gezonder zou eten zonder dat het gaat over dingen ontzeggen, ik wil dingen positief formuleren en ik wil dingen doen omdat ik het wel, niet omdat het moet of niet meer mag. Dit leek me een goede stap naar een weer iets gezonder levenspatroon.
Overigens heb ik op het 30 dagen doelen topic ook gezegd dat ik minder wil forummen en minder tv wil kijken. Ik merk dat dat namelijk gedrag is waar ik geen energie van krijg en waar ik niet gelukkig van wordt, waardoor ik de neiging heb om weer in allerhande minder fijne patronen te recht te komen. Moet nog even bedenken hoe ik dat ga formuleren.
Ik zat een beetje te broeden op een manier waarop ik gezonder zou eten zonder dat het gaat over dingen ontzeggen, ik wil dingen positief formuleren en ik wil dingen doen omdat ik het wel, niet omdat het moet of niet meer mag. Dit leek me een goede stap naar een weer iets gezonder levenspatroon.
Overigens heb ik op het 30 dagen doelen topic ook gezegd dat ik minder wil forummen en minder tv wil kijken. Ik merk dat dat namelijk gedrag is waar ik geen energie van krijg en waar ik niet gelukkig van wordt, waardoor ik de neiging heb om weer in allerhande minder fijne patronen te recht te komen. Moet nog even bedenken hoe ik dat ga formuleren.
maandag 9 mei 2011 om 03:35
Hallo,
Ik heb me vanmorgen gewogen en ben niks afgevallen
Maar gelukkig ook niks bijgekomen
Dus:
gewicht vorige week 67kg
gewicht nu 67kg
afgevallen 0kg
Pff,heb elk uur op de wekker gezien vannacht.
Niet heel vervelend want heb wel gedoezeld tussendoor volgens mij.
Opeens kreeg ik de "ik wil naar vivadrang" en
ben ik maar opgestaan.
Nu ga ik voor poging twee!
Welterusten en goedemorgen!
Ik heb me vanmorgen gewogen en ben niks afgevallen
Maar gelukkig ook niks bijgekomen
Dus:
gewicht vorige week 67kg
gewicht nu 67kg
afgevallen 0kg
Pff,heb elk uur op de wekker gezien vannacht.
Niet heel vervelend want heb wel gedoezeld tussendoor volgens mij.
Opeens kreeg ik de "ik wil naar vivadrang" en
ben ik maar opgestaan.
Nu ga ik voor poging twee!
Welterusten en goedemorgen!
