Lijf & Lijn
alle pijlers
gezond en verantwoord afvallen, deel 2
zondag 3 april 2011 om 20:40
Hallo allemaal!
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
Vanaf januari zijn we begonnen met
Verantwoord en Gezond af te vallen.
Hierbij komt toch veel kijken,het lijkt heel logisch,
heel eenvoudig maar dat valt tegen.
Wat is gezond en verantwoord?
Iedereen heeft hierop zijn eigen visie.
Door deze met elkaar te delen leren we van elkaar en
kunnen we van elkaar leren.
Vaak komen er veel emoties kijken bij het feit dat je het roer wilt omgooien. De ene dag is alles makkelijker dan de andere.
Door hier met elkaar te schrijven hopen we elkaar te kunnen
helpen. Elkaar te stimuleren in het maken van goede keuzes maar ook te delen in elkaars enthousiasme en moed.
Dus;
- Ben je ook meer bezig met verantwoordelijk eten/bewegen?
- Heb je een vraag?
- Wil je een heerlijk gezond recept met ons delen?
- Moet je even stoom afblazen?
- Heb je iets leuks meegemaakt vandaag?
- Ben je benieuwd hoe het ook kan?
- Wil je je dagelijkse eetlijstjes plaatsen?
- Ben je benieuwd maar ervaringen van anderen op gebied van
eten,drinken,bewegen en sporten?
Schroom dan vooral niet om mee te schrijven,
alles kan en alles mag!
Heel veel succes allemaal!
NaamLeeftijdBeginlengteBMIstreefBMIstreefgewGew NUDeze weekTotaalVivadiva2883,81,7223,15226569,9-0-13,9Viennas3088,31,6823,146362,8-1-23,3Yucca29751,7221,8216264,1?-10,5zsa-zsa2569,31,6026,56245868,9+0,9-0,4Snoet8032651,6422,922,35863?-2
Om de tabel overzichtelijk te houden, hebben we afgesproken om forummers die langer dan 3 wk zonder redenen niet hebben gepost uit de tabel te verwijderen.
Wil je er weer worden opgenomen in de tabel?
Geef dan even een gil, dit geldt ook voor de nieuwkomers die
natuurlijk altijd welkom zijn.
(copyright: Snoet)
maandag 9 mei 2011 om 10:24
Gewicht nu: 77,5 kg
Afgevallen deze week: -0,4 kg
Afgevallen totaal: -10,8kg
(er stond een foutje in de tabel van vorige week, die stond op 77.3, terwijl ik 77.9 woog)
Redelijke week gehad, goed gesport en redelijk gegeten. Door het weer toch meer sociale activiteiten, waardoor ik blijkbaar toch meer eet dan goed voor me is. Maar goed, er is weer wat af!
Afgevallen deze week: -0,4 kg
Afgevallen totaal: -10,8kg
(er stond een foutje in de tabel van vorige week, die stond op 77.3, terwijl ik 77.9 woog)
Redelijke week gehad, goed gesport en redelijk gegeten. Door het weer toch meer sociale activiteiten, waardoor ik blijkbaar toch meer eet dan goed voor me is. Maar goed, er is weer wat af!
maandag 9 mei 2011 om 11:04
Zo, de tabel is aangepast!
@Kaatje, volgens mij is er nu 1,8 af ipv 2,5 toch?
@Nieloj, ik hou wel van mossels en garnalen, rest vd schelpdieren vind ik ook geen succes. Paella hoef ik trouwens ook echt niet, bah. Gebakken champignons zijn echt mijn lievelingsgroente..
@viennas, ook de kleine beetjes helpen he. En alles is beter dan aankomen toch?
Ik ben echt zo blij met die halve kilo, omdat ik er deze week echt dingen voor heb gelaten namelijk. Met 5 mei al geen alcohol en groente ipv veel brood. En gisteren een heerlijk buffet op een feestje waar helaas weinig groente was ik heb gewoon weinig gegeten en maar 1 glas wijn op (en wel 10 spa rood, t was bloody hot). Dus die halve kg, daar is hard voor gewerkt.
Volgende week komt er nog een tabel, daarna ben ik een weekje weg dus dan moeten jullie even geduld hebben
@Kaatje, volgens mij is er nu 1,8 af ipv 2,5 toch?
@Nieloj, ik hou wel van mossels en garnalen, rest vd schelpdieren vind ik ook geen succes. Paella hoef ik trouwens ook echt niet, bah. Gebakken champignons zijn echt mijn lievelingsgroente..
@viennas, ook de kleine beetjes helpen he. En alles is beter dan aankomen toch?
Ik ben echt zo blij met die halve kilo, omdat ik er deze week echt dingen voor heb gelaten namelijk. Met 5 mei al geen alcohol en groente ipv veel brood. En gisteren een heerlijk buffet op een feestje waar helaas weinig groente was ik heb gewoon weinig gegeten en maar 1 glas wijn op (en wel 10 spa rood, t was bloody hot). Dus die halve kg, daar is hard voor gewerkt.
Volgende week komt er nog een tabel, daarna ben ik een weekje weg dus dan moeten jullie even geduld hebben
maandag 9 mei 2011 om 22:24
Ik heb net uitgerekend dat ik eind augustus pas 75 kg weeg en met kerst 70,3... Als ik in dit tempo doorga.. Pff dus pas een gezond gewicht in september.. Ik moet het tempo dus echt opvoeren.
ik weet het.. langzaam afvallen is ook goed. En ik ben nog nooit aangekomen in een week. Maar toch, op een gegeven moment wil ik ook gewoon blij zijn met mn lichaam en kleding kunnen kopen voor op de lange termijn...
ik weet het.. langzaam afvallen is ook goed. En ik ben nog nooit aangekomen in een week. Maar toch, op een gegeven moment wil ik ook gewoon blij zijn met mn lichaam en kleding kunnen kopen voor op de lange termijn...
dinsdag 10 mei 2011 om 14:38
woensdag 11 mei 2011 om 10:15
Hallo!
Tijdje afwezig geweest ivm drukte op werk/school enz. Wel zeer goed resultaat deze week!
Gewicht nu: 73,0 kg
Afgevallen deze week: -1,1 kg
Afgevallen totaal: -0,6kg
Huidig BMI: 25,9
Dus eindelijk eindelijk zit ik onder mijn begingewicht van een paar weken geleden!! Nu doorzetten!
Tijdje afwezig geweest ivm drukte op werk/school enz. Wel zeer goed resultaat deze week!
Gewicht nu: 73,0 kg
Afgevallen deze week: -1,1 kg
Afgevallen totaal: -0,6kg
Huidig BMI: 25,9
Dus eindelijk eindelijk zit ik onder mijn begingewicht van een paar weken geleden!! Nu doorzetten!
Live your life the way you want to...
woensdag 11 mei 2011 om 10:56
Was ik weer, ik kan het ritme nog niet zo goed vinden na de vakantie. Ik ga eerst maar weer de nadruk leggen en op gezond en fit, volgende stap is dan afvallen.
Dus ik ga vanavond weer sporten (bij de nieuwe sportschool waar ik lid van ga worden) en voor vanavond staat er een gezonde lichte maaltijd op het programma, bovendien smaakte mijn banaan net heel erg goed.
Dus ik ga vanavond weer sporten (bij de nieuwe sportschool waar ik lid van ga worden) en voor vanavond staat er een gezonde lichte maaltijd op het programma, bovendien smaakte mijn banaan net heel erg goed.
woensdag 11 mei 2011 om 11:15
@viennas, ik ga 8 dagen. Heeerlijk! Zoveel zin in.
Ik ben gisteren lekker uit eten geweest, garnalen met wat frietjes op. Voor de rest van de dag gewoon matig aan gedaan, dus hopelijk niet te veel negatieve invloed. Ben verder goed aan het sporten en water aan het drinken dus ik hoop dat ik onder de 79 ben als ik naar NY ga. En daar dan gewoon mijn best doen om niet aan te komen dan gaan we daarna weer lekker door.
@Nieloj, goed zo!!!
Ik ben gisteren lekker uit eten geweest, garnalen met wat frietjes op. Voor de rest van de dag gewoon matig aan gedaan, dus hopelijk niet te veel negatieve invloed. Ben verder goed aan het sporten en water aan het drinken dus ik hoop dat ik onder de 79 ben als ik naar NY ga. En daar dan gewoon mijn best doen om niet aan te komen dan gaan we daarna weer lekker door.
@Nieloj, goed zo!!!
woensdag 11 mei 2011 om 11:20
En nog steeds geen internet thuis, echt balen! Dus weer even snel op m'n werk. Het rare is, dat ik na het weekend (van veel feesten/dansen zonder drank) 2 kg ben afgevallen. Ik woog ineens 71 kg. Maar gisterochtend woog ik weer 74. Bahbah. Hoe is dit mogelijk.
Dus zet maar in de tabel: 0 kg afgevallen. zucht.
Jullie heel veel succes, ik hoop dat ik een andere keer de tijd heb om de boel bij te lezen. Groetjes Yucca
Dus zet maar in de tabel: 0 kg afgevallen. zucht.
Jullie heel veel succes, ik hoop dat ik een andere keer de tijd heb om de boel bij te lezen. Groetjes Yucca
woensdag 11 mei 2011 om 20:37
Hoi allemaal!
Nou ik ben min of meer gesetteld in mijn nieuwe huisje
! Moet wel nog een beetje wennen hoor, maar ben blij dat het erop zit.
Heb m'n weegschaal ook weer uitgepakt en heb me vanochtend even gewogen:
gewicht deze week: 66,4
afgevallen: -0,3
afgevallen totaal: 8,4
Denk dat ik iets ben afgevallen door al het sjouwen en klussen, want heb niet echt gezond gegeten
Heb nu ook een beetje moeite om weer in het ritme te komen, moet ook op zoek naar een nieuwe sportschool. Maar ik ben niet van plan het te laten verslonzen!
@ Vivadiva, wat tof dat je naar NY gaat! Zou ik ook graag eens heen gaan.
@ Nieloj, mooi resultaat! en onder je begin gewicht goed hoor!
@ alle anderen: ik moet nog een beetje bij lezen, maar iig allemaal veel succes!!
Nou ik ben min of meer gesetteld in mijn nieuwe huisje
! Moet wel nog een beetje wennen hoor, maar ben blij dat het erop zit. Heb m'n weegschaal ook weer uitgepakt en heb me vanochtend even gewogen:
gewicht deze week: 66,4
afgevallen: -0,3
afgevallen totaal: 8,4
Denk dat ik iets ben afgevallen door al het sjouwen en klussen, want heb niet echt gezond gegeten
Heb nu ook een beetje moeite om weer in het ritme te komen, moet ook op zoek naar een nieuwe sportschool. Maar ik ben niet van plan het te laten verslonzen!
@ Vivadiva, wat tof dat je naar NY gaat! Zou ik ook graag eens heen gaan.
@ Nieloj, mooi resultaat! en onder je begin gewicht goed hoor!
@ alle anderen: ik moet nog een beetje bij lezen, maar iig allemaal veel succes!!
woensdag 11 mei 2011 om 22:17
Ik heb net gepilatessed (of hoe je dat ook zou moeten spellen), daarvoor nog een kwartiertje cardio gedaan, maar ik was wat later van huis dan gepland.
Het geeft me wel een goed gevoel om weer te sporten, dus ik was wel blij. Heb nu ook meer zin in een peer dan in een stuk chocolade (okay 1 stukje zou er best in gaan
). Morgen ga ik weer naar pilates. Ik heb een abbonnement afgesloten bij een sportschool waar ze meerdere keren in de week pilates geven, dus het idee is 2 keer in de week pilates combineren met nog wat dingen in de fitnesszaal, maar dat vind ik wel echt veel minder interessant.
Het geeft me wel een goed gevoel om weer te sporten, dus ik was wel blij. Heb nu ook meer zin in een peer dan in een stuk chocolade (okay 1 stukje zou er best in gaan
). Morgen ga ik weer naar pilates. Ik heb een abbonnement afgesloten bij een sportschool waar ze meerdere keren in de week pilates geven, dus het idee is 2 keer in de week pilates combineren met nog wat dingen in de fitnesszaal, maar dat vind ik wel echt veel minder interessant.
woensdag 11 mei 2011 om 22:17
@ Vivadiva,Wat fijn voor je! Het is idd goed om langzaam af te vallen. Dan kom je ook niet zo snel aan. Wat heerlijk dat je naar New York gaat.
@ Nieloj, ook al zo goed bezig! knap hoor.
@Yucca, vervelend om geen internet te hebben thuis. Wat een rotweegschaal heb je Probeer postitief te blijven. Volgende week valt het gegarandeerd erg mee.
@ Zsa-zsaa, ben blij voor je dat je je al een beetje thuis voelt.
Het nachtje weg was heerlijk. We hebben een paar winkeltjes bezocht in de stad en zijn toen naar het hotel met thermenlandschap gegaan.
Het hotel was erg sjiek. Allemaal mannen in 3 delig kostuum.....kwamen wij daar aan met onze spijkerbroek!
We hebben veel gelachen, wisten niet hoe de glazen liften werkten en stonden ontzettend te stuntelen.
De thermen waren heerlijk. Dinsdag hebben we zelfs buiten in het zonnetje gelegen.
Het was erg vermoeiend maar het was het helemaal waard.
Er was een heerlijk ontbijtbuffet en ik heb me ondanks mijn afspraak behoorlijk uitgeleefd.
Vanaf vandaag ben ik weer begonnen en voel me er goed bij.
Veel succes allemaal deze week!
@ Nieloj, ook al zo goed bezig! knap hoor.
@Yucca, vervelend om geen internet te hebben thuis. Wat een rotweegschaal heb je Probeer postitief te blijven. Volgende week valt het gegarandeerd erg mee.
@ Zsa-zsaa, ben blij voor je dat je je al een beetje thuis voelt.
Het nachtje weg was heerlijk. We hebben een paar winkeltjes bezocht in de stad en zijn toen naar het hotel met thermenlandschap gegaan.
Het hotel was erg sjiek. Allemaal mannen in 3 delig kostuum.....kwamen wij daar aan met onze spijkerbroek!
We hebben veel gelachen, wisten niet hoe de glazen liften werkten en stonden ontzettend te stuntelen.
De thermen waren heerlijk. Dinsdag hebben we zelfs buiten in het zonnetje gelegen.
Het was erg vermoeiend maar het was het helemaal waard.
Er was een heerlijk ontbijtbuffet en ik heb me ondanks mijn afspraak behoorlijk uitgeleefd.
Vanaf vandaag ben ik weer begonnen en voel me er goed bij.
Veel succes allemaal deze week!
donderdag 12 mei 2011 om 09:08
donderdag 12 mei 2011 om 09:28
@Biol: bevalt je nieuwe baan? En lukt het thuis ook allemaal een beetje om het te combineren? Ik vind je wel een bikkel dat je het sporten ook nu zo goed volhoudt.
@Snoet: dat klinkt als een heerlijk weekend, en als je hebt genoten van het ontbijt zou ik me er niet zo druk over maken.
@Yucca: raar he hoe je gewicht kan schommelen. Ik probeer niet elke dag op de weegschaal te gaan staan (maar dat lukt me heel slecht, stiekem denk ik dat ik bijna elke ochtend week), maar als je dat wel doet (zoals ik dus vaak) zie je soms echt heel grote verschillen, daarom probeer ik me ook te richten op hoe ik me voel en hoe ik heb gegeten en minder op wat de weegschaal precies aangeeft.
Na het sporten van gister voel ik me een stuk beter. Ik denk dat ik het echt gemist heb om te sporten. Ik ben dus blij dat ik een abonnement heb afgesloten. Ik ga 2 keer in de week al is dat nu wel even wat veel nu ik ook nog 1 keer in de week train voor mijn teamsport, mijn weken lopen heel hard vol en k ben niet meer zo flexibel, maar goed dat is nog 3 weken en hopelijk heb ik dan het ritme te pakken en kan ik daarzetten met het sporten.
Het 2 liter water drinken per dag gaat trouwens goed. Ik heb het idee dat ik me daardoor ook wat beter voel, had voor ik op vakantie ging soms wat hoofdpijn, maar denk dat het door vochttekort zou kunnen komen. Groente en Fruit gaat ook goed, heb nu al zin in mijn boterhammetjes met avocado, tomaat en rode ui
.
Succes weer allemaal vandaag met het maken van de gezonde keuzes.
@Snoet: dat klinkt als een heerlijk weekend, en als je hebt genoten van het ontbijt zou ik me er niet zo druk over maken.
@Yucca: raar he hoe je gewicht kan schommelen. Ik probeer niet elke dag op de weegschaal te gaan staan (maar dat lukt me heel slecht, stiekem denk ik dat ik bijna elke ochtend week), maar als je dat wel doet (zoals ik dus vaak) zie je soms echt heel grote verschillen, daarom probeer ik me ook te richten op hoe ik me voel en hoe ik heb gegeten en minder op wat de weegschaal precies aangeeft.
Na het sporten van gister voel ik me een stuk beter. Ik denk dat ik het echt gemist heb om te sporten. Ik ben dus blij dat ik een abonnement heb afgesloten. Ik ga 2 keer in de week al is dat nu wel even wat veel nu ik ook nog 1 keer in de week train voor mijn teamsport, mijn weken lopen heel hard vol en k ben niet meer zo flexibel, maar goed dat is nog 3 weken en hopelijk heb ik dan het ritme te pakken en kan ik daarzetten met het sporten.
Het 2 liter water drinken per dag gaat trouwens goed. Ik heb het idee dat ik me daardoor ook wat beter voel, had voor ik op vakantie ging soms wat hoofdpijn, maar denk dat het door vochttekort zou kunnen komen. Groente en Fruit gaat ook goed, heb nu al zin in mijn boterhammetjes met avocado, tomaat en rode ui
. Succes weer allemaal vandaag met het maken van de gezonde keuzes.
donderdag 12 mei 2011 om 10:17
@kaaaatje... Mijn werk bevalt super!!! Ik heb het erg naar mijn zin, en ik voel me er erg thuis. Mijn werktijden zijn ook erg fijn waardoor het thuis ook lekker loopt.
Het sporten gaat lekker door, maar dat kan ik alleen omdat mijn man daar ook volledige steun in geeft...hij draait het thuis volledig als ik weg ben.
Het sporten gaat lekker door, maar dat kan ik alleen omdat mijn man daar ook volledige steun in geeft...hij draait het thuis volledig als ik weg ben.
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
donderdag 12 mei 2011 om 12:25
Kaat, je klinkt alsof je heel goed bezig bent! Heb je zelf het idee dat de "knop"om is bij je?
Snoet, lastig he, zo'n ontbijtbuffet? Daar kan ik altijd zo van genieten als ik op vakantie ben. Fijn dat je het leuk hebt gehad.
Ik heb me gisteren een beetje laten gaan met het eten. Althans het hoofdgerecht was prima verantwoord, maar de toetjes niet. Achteraf nogal spijt van, dat laatste schepje had echt niet gehoeven. Verder wel goed gesport, dus de rest van de week opletten en dan komt het vast goed!
Snoet, lastig he, zo'n ontbijtbuffet? Daar kan ik altijd zo van genieten als ik op vakantie ben. Fijn dat je het leuk hebt gehad.
Ik heb me gisteren een beetje laten gaan met het eten. Althans het hoofdgerecht was prima verantwoord, maar de toetjes niet. Achteraf nogal spijt van, dat laatste schepje had echt niet gehoeven. Verder wel goed gesport, dus de rest van de week opletten en dan komt het vast goed!
donderdag 12 mei 2011 om 12:41
Wat een heerlijke verhalen van jullie allemaal! Hier gaat het goed. Kan me goed houden aan wat ik voor mezelf inplan qua eten op een dag. Heb wel 'last' van een paar kwaaltjes die kunnen duiden op een eventuele zwangerschap. Maar het is nog te vroeg om te testen dus tot die tijd zitten we in spanning.
Live your life the way you want to...
donderdag 12 mei 2011 om 13:08
Wat spannend Nieloj, ik duim voor je!
Biol, fijn dat je werk bevalt.. En dat je (ondanks dat je man veel helpt) genoeg energie hebt om te blijven sporten.
Snoet, ik wil ook naar een thermen.. daar heb ik zoveel zin in.. Te lang geleden weer
Hier gaat alles prima, zn gangetje, goed nieuws vwb werk voor na de zomer en spierpijn van het sporten. Ik merk dat mijn lichaam verandert, mijn gezicht is ook minder mollig
Biol, fijn dat je werk bevalt.. En dat je (ondanks dat je man veel helpt) genoeg energie hebt om te blijven sporten.
Snoet, ik wil ook naar een thermen.. daar heb ik zoveel zin in.. Te lang geleden weer
Hier gaat alles prima, zn gangetje, goed nieuws vwb werk voor na de zomer en spierpijn van het sporten. Ik merk dat mijn lichaam verandert, mijn gezicht is ook minder mollig
donderdag 12 mei 2011 om 13:13
@Viennas: qua sporten is de knop goed om. Qua "Niet snoepen is ook lief voor mezelf en geen straf" lukt dat nog niet. Maar ik geef mezelf de tijd en ga proberen stapje voor stapje mijn gewoontes aan te passen. Maar dan wel op een manier die haalbaar en realistisch is voor mij.
Ik zou heel graag die knop om willen zetten en het blijkbaar graag genoeg willen dat ik het kan laten staan, maar het lukt me niet en ik heb geen zin om weer een heel jaar teleurgesteld te zijn. Daarom richt ik me op gezond en fit en ben ik blij met elke ons die ik als bij effect afval. Ik wil nog steeds het liefste morgen wakker worden en 10 kilo lichter zijn, maar ik wil er ook nog steeds niets voor opgeven en daar kan ik me over frustreren, of ik leg me er bij neer en ben tevreden met wat ik wel bereik.
Ik zou heel graag die knop om willen zetten en het blijkbaar graag genoeg willen dat ik het kan laten staan, maar het lukt me niet en ik heb geen zin om weer een heel jaar teleurgesteld te zijn. Daarom richt ik me op gezond en fit en ben ik blij met elke ons die ik als bij effect afval. Ik wil nog steeds het liefste morgen wakker worden en 10 kilo lichter zijn, maar ik wil er ook nog steeds niets voor opgeven en daar kan ik me over frustreren, of ik leg me er bij neer en ben tevreden met wat ik wel bereik.
donderdag 12 mei 2011 om 20:47
Nieloj: spannend!
Kaat: een voor jou!
Ik heb net even een paar "oude" foto's terug gezien van mezelf, aangezien ik een bepaalde foto nodig had. Ik snap nu heel goed waar mijn camera angst vandaan komt, jemig wat heb ik een dikke kop op die foto's. En dan sta ik er meestal ook nog als een zoutzak bij, waardoor ik nog dikker lijk. Dat wil ik dus nooit meer, goede motivator! Gisteren op een verjaardag een paar fijne complimenten gehad, dat geeft de burger moed! En vandaag maar eens wat nieuwe t-shirtjes besteld online, aangezien al mijn zomershirts van vorig jaar lubberen. Hopelijk past alles, dan heb ik voor 80 euro de komende maanden weer een fijne garderobe, op broeken na dan. Die durf ik nog niet te gaan kopen, eerst nog een paar kilo eraf. (alhoewel de broeken die ik nu draag eigenlijk niet meer kunnen, die zijn echt veel te groot)
Kaat: een voor jou!
Ik heb net even een paar "oude" foto's terug gezien van mezelf, aangezien ik een bepaalde foto nodig had. Ik snap nu heel goed waar mijn camera angst vandaan komt, jemig wat heb ik een dikke kop op die foto's. En dan sta ik er meestal ook nog als een zoutzak bij, waardoor ik nog dikker lijk. Dat wil ik dus nooit meer, goede motivator! Gisteren op een verjaardag een paar fijne complimenten gehad, dat geeft de burger moed! En vandaag maar eens wat nieuwe t-shirtjes besteld online, aangezien al mijn zomershirts van vorig jaar lubberen. Hopelijk past alles, dan heb ik voor 80 euro de komende maanden weer een fijne garderobe, op broeken na dan. Die durf ik nog niet te gaan kopen, eerst nog een paar kilo eraf. (alhoewel de broeken die ik nu draag eigenlijk niet meer kunnen, die zijn echt veel te groot)
donderdag 12 mei 2011 om 20:51
vrijdag 13 mei 2011 om 12:31
Hoi allemaal,
Hier weer helemaal in het gareel, alleen nog geen nieuwe sportschool. Maar ik woon nu op vier hoog dus die trappen doen het ook goed .
Verder ben ik weer helemaal weegschaalverslaafd :s.. Moet het eigenlijk niet doen, gisteren woog ik 65,9 dus ik helemaal blij. Was het vanochtend weer 66,4 .. grrr!
@ vivadiva, fijn dat het goed met je gaat, leuk ook dat je wat verschil in je gezicht ziet!
@ Snoet, die ontbijtbuffetten zullen mijn hele leven lastig worden denk ik, zooo verleidelijk
@ Kaatje, ik vind het knap van je dat je de focus op fit en gezond wilt leggen. Lijkt mij heel lastig, ik ben nu zo gefocussed op gewicht verliezen terwijl fit en gezond zijn eigenlijk het doel is..En dat die twee hand in hand gaan maakt het extra lastig.
@ Viennas, Fijn he complimentjes? En dat met die oude foto's had ik ook. Kwam er wat tijdens het inpakken tegen toen ik die goed bekeek zag ik pas hoeveel er eigenlijk al af is! Vooral in m'n gezicht en bij m'n buik en benen.
Kun je niet op zoek naar een wat goedkopere "tussenbroek"? Ik voelde me een stuk gelukkiger toen ik weer een broek aan had die niet aan alle kanten lubberde. (die is nu wel weer aan de grote kant maar was toch 2 maanden prima, en gaat nu nog wel )
Allemaal een fijn weekend alvast!!
Hier weer helemaal in het gareel, alleen nog geen nieuwe sportschool. Maar ik woon nu op vier hoog dus die trappen doen het ook goed .
Verder ben ik weer helemaal weegschaalverslaafd :s.. Moet het eigenlijk niet doen, gisteren woog ik 65,9 dus ik helemaal blij. Was het vanochtend weer 66,4 .. grrr!
@ vivadiva, fijn dat het goed met je gaat, leuk ook dat je wat verschil in je gezicht ziet!
@ Snoet, die ontbijtbuffetten zullen mijn hele leven lastig worden denk ik, zooo verleidelijk
@ Kaatje, ik vind het knap van je dat je de focus op fit en gezond wilt leggen. Lijkt mij heel lastig, ik ben nu zo gefocussed op gewicht verliezen terwijl fit en gezond zijn eigenlijk het doel is..En dat die twee hand in hand gaan maakt het extra lastig.
@ Viennas, Fijn he complimentjes? En dat met die oude foto's had ik ook. Kwam er wat tijdens het inpakken tegen toen ik die goed bekeek zag ik pas hoeveel er eigenlijk al af is! Vooral in m'n gezicht en bij m'n buik en benen.
Kun je niet op zoek naar een wat goedkopere "tussenbroek"? Ik voelde me een stuk gelukkiger toen ik weer een broek aan had die niet aan alle kanten lubberde. (die is nu wel weer aan de grote kant maar was toch 2 maanden prima, en gaat nu nog wel )
Allemaal een fijn weekend alvast!!
