Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezond worden met Yellow en Olivia
vrijdag 5 april 2013 om 17:21
Ik vind de titel nu al fantastisch overigens
Maar goed, hierbij een topic om een beetje te praten over de moeilijkheden van te zwaar zijn, emotie-eten en dergelijke. Vooral het en dergelijke is erg belangrijk, want eigenlijk mag iedereen meeschrijven! Ook als je juist te dun bent, of om een andere reden op een andere manier met je lichaam om wilt/moet gaan.
Uitgangspunt is niet dat er per se gedieet wordt (vandaar deze pijler) maar proberen stabiel te blijven en als er afgevallen wordt is dat op zich natuurlijk ook fijn voor de te zware mensen
Maar goed, hierbij een topic om een beetje te praten over de moeilijkheden van te zwaar zijn, emotie-eten en dergelijke. Vooral het en dergelijke is erg belangrijk, want eigenlijk mag iedereen meeschrijven! Ook als je juist te dun bent, of om een andere reden op een andere manier met je lichaam om wilt/moet gaan.
Uitgangspunt is niet dat er per se gedieet wordt (vandaar deze pijler) maar proberen stabiel te blijven en als er afgevallen wordt is dat op zich natuurlijk ook fijn voor de te zware mensen
anoniem_143622 wijzigde dit bericht op 06-04-2013 22:04
Reden: Iedereen is welkom!
Reden: Iedereen is welkom!
% gewijzigd
dinsdag 9 april 2013 om 20:27
Een vriendin van mij had zo'n ding, ze vond het brijant, maakte idd allemaal melken.
Ik lust geen melk. Ik vraag me dus af of ik wel soja, rijste- of amandelmelk lust. Lijkt het erop?
Ik heb ook een kindersmaak en uit voorzorg geen frituurpan
Wat zijn we eensgezind hier.
Ik heb als avondeten couscous gegeten met ui, paprika, bloemkool, wortel, broccoli, tofu en erop wat feta en cashewnoten. Het was heel lekker. Voel me dan soms vet schuldig omdat ik echt veel gegeten heb, maar eigelijk was het echt een kleine portie tofu , kleine portie couscous (echt te weinig eigenlijk) en klein beetje feta en noten. De rest was gewoon heel veel groentes. Maar dan eb je toch zo'n gigabord en voelt het toch fout zeg maar.
Ik lust geen melk. Ik vraag me dus af of ik wel soja, rijste- of amandelmelk lust. Lijkt het erop?
Ik heb ook een kindersmaak en uit voorzorg geen frituurpan
Wat zijn we eensgezind hier.
Ik heb als avondeten couscous gegeten met ui, paprika, bloemkool, wortel, broccoli, tofu en erop wat feta en cashewnoten. Het was heel lekker. Voel me dan soms vet schuldig omdat ik echt veel gegeten heb, maar eigelijk was het echt een kleine portie tofu , kleine portie couscous (echt te weinig eigenlijk) en klein beetje feta en noten. De rest was gewoon heel veel groentes. Maar dan eb je toch zo'n gigabord en voelt het toch fout zeg maar.
woensdag 10 april 2013 om 11:26
Goedemorgen!
Heb ontbeten met bruin bolletje met leerdamer light kaas en eentje met surinaamse eiersalade en dan nog wat rucola eroverheen gesmeten.
Vandaag mentaal slechte dag, heb even wat echt menselijk contact nodig denk ik, soms zit je anders zo tegen jezelf te lullen de hele dag. Ga zo naar mijn moeder, dan gaan we naar de Action en een beetje winkels kijken. Ben blij dat ijn moeder altijd voor me klaarstaat.
Mijn moeder kennende gaat ze wel proberen me weer vol te proppen met allemaal ongezonde dingen...
hoe is het hier met iedereen? Ik hoop goed
Heb ontbeten met bruin bolletje met leerdamer light kaas en eentje met surinaamse eiersalade en dan nog wat rucola eroverheen gesmeten.
Vandaag mentaal slechte dag, heb even wat echt menselijk contact nodig denk ik, soms zit je anders zo tegen jezelf te lullen de hele dag. Ga zo naar mijn moeder, dan gaan we naar de Action en een beetje winkels kijken. Ben blij dat ijn moeder altijd voor me klaarstaat.
Mijn moeder kennende gaat ze wel proberen me weer vol te proppen met allemaal ongezonde dingen...
hoe is het hier met iedereen? Ik hoop goed
woensdag 10 april 2013 om 11:47
Goedemorgen!
Groente is niet slecht, Yellow! Hoeveelheid zegt niks over de 'slechtheid' van je maaltijd.
Ik heb gister wel een aardige dag gehad. Mijn avondmaaltijd gisteravond was een bietjesstampot met worst (kant-en-klaar) van de Lidl en dat is eigenlijk wel een aanrader. Zowel de kant-en-klaarversie als het idee zelf. Ik denk dat ik binnenkort een paar porties ga maken en in ga vriezen. Mijn vriend houdt namelijk niet van rode bietjes.
Vandaag heb ik mijn vrije dag en ondanks voornemens heb ik al weer meer gegeten dan ik mezelf had voorgenomen: 1 boterham met chocopasta, rijstwafel met chocola, handje manna-snoep , een plakje ontbijtkoek met kokosolie ipv boter. En het is nog geen 12 uur.
Mijn plan voor vanmiddag: 2 boterhammen met kaas, tomaat, hüttenkäse, alfalfa en kipfilet. En daarna aan het werk, zonder vreterij en snoeperij.
Veel plezier met je moeder Yellow!
Groente is niet slecht, Yellow! Hoeveelheid zegt niks over de 'slechtheid' van je maaltijd.
Ik heb gister wel een aardige dag gehad. Mijn avondmaaltijd gisteravond was een bietjesstampot met worst (kant-en-klaar) van de Lidl en dat is eigenlijk wel een aanrader. Zowel de kant-en-klaarversie als het idee zelf. Ik denk dat ik binnenkort een paar porties ga maken en in ga vriezen. Mijn vriend houdt namelijk niet van rode bietjes.
Vandaag heb ik mijn vrije dag en ondanks voornemens heb ik al weer meer gegeten dan ik mezelf had voorgenomen: 1 boterham met chocopasta, rijstwafel met chocola, handje manna-snoep , een plakje ontbijtkoek met kokosolie ipv boter. En het is nog geen 12 uur.
Mijn plan voor vanmiddag: 2 boterhammen met kaas, tomaat, hüttenkäse, alfalfa en kipfilet. En daarna aan het werk, zonder vreterij en snoeperij.
Veel plezier met je moeder Yellow!
woensdag 10 april 2013 om 12:26
quote:lilith67 schreef op 09 april 2013 @ 18:05:
Enne, in mijn hoofd ben ik nog altijd 25 ofzo. Geloof niet dat biologische leeftijd ooit mijn geestelijke leeftijd word!
Kijk, ik ben 46 en voel me 26. Misschien schuift het toch wat op, uiteindelijk
Ik ben trouwens gék op pizza. Heb in een pizzeria gewerkt en maak het zelf. Heerlijk! Gooi er ook 30+ kaas op en alleen maar groente, dus volgens mij is het dan gezond/lijntechnisch helemaal niet zo slecht.
Oh.. heb verder niet alles meegelezen. Sorry
Gezond eten gaat de laatste week heel erg slecht. Probeer het wel elke dag opnieuw, maar lukt niet. Vanaf morgen ga ik ook de beweging weer beter oppakken, hoop dat e.e.a. dan weer samen op gaat.
Enne, in mijn hoofd ben ik nog altijd 25 ofzo. Geloof niet dat biologische leeftijd ooit mijn geestelijke leeftijd word!
Kijk, ik ben 46 en voel me 26. Misschien schuift het toch wat op, uiteindelijk
Ik ben trouwens gék op pizza. Heb in een pizzeria gewerkt en maak het zelf. Heerlijk! Gooi er ook 30+ kaas op en alleen maar groente, dus volgens mij is het dan gezond/lijntechnisch helemaal niet zo slecht.
Oh.. heb verder niet alles meegelezen. Sorry
Gezond eten gaat de laatste week heel erg slecht. Probeer het wel elke dag opnieuw, maar lukt niet. Vanaf morgen ga ik ook de beweging weer beter oppakken, hoop dat e.e.a. dan weer samen op gaat.
Later is nu
woensdag 10 april 2013 om 12:51
@ yellow: hangt ervan wat je vies vindt aan melk. Het heeft geen typische melksmaak (duh), maar smaakt wel zoet zoals melk. Zeker rijstemelk is vrij zoet, soja valt wel mee (wel de ongezoete variant) en amandelmelk heb ik nog nooit op, maar ik schat dat dat een beetje wee smaakt.
Qua vol bord: in groentes zitten echt maar heel weinig calorieën. En te weinig eten is sowieso ook niet goed natuurlijk. Maar planteneters/veganisten moeten dus ook naar verhouding veel meer eten omdat ze alleen maar groenten eten. En hen wordt aangeraden om voor de calorieën vooral veel fruit te eten.
@ rosanna: dank voor de tip!
@ yellow: fijn zo'n moeder. Ik herken je behoefte aan contact (wie niet trouwens), ik bel dan ook altijd m'n moeder Was het leuk bij de Action etc?
@ dreamer: hangt er bij pizza inderdaad vooral vanaf wat je erop doet. Hoewel het natuurlijk een bodem blijft van witmeel.
Net geluncht met pannekoeken. Ik maak ze van volkoren speltmeel, water en een ei en dan smeer ik er appelstroop van Zonnatura op (zonder bietenstroop). Eigenlijk het enige waar ik het een hele middag op kan doen, dan heb ik echt pas rond zes uur weer trek.
Qua vol bord: in groentes zitten echt maar heel weinig calorieën. En te weinig eten is sowieso ook niet goed natuurlijk. Maar planteneters/veganisten moeten dus ook naar verhouding veel meer eten omdat ze alleen maar groenten eten. En hen wordt aangeraden om voor de calorieën vooral veel fruit te eten.
@ rosanna: dank voor de tip!
@ yellow: fijn zo'n moeder. Ik herken je behoefte aan contact (wie niet trouwens), ik bel dan ook altijd m'n moeder Was het leuk bij de Action etc?
@ dreamer: hangt er bij pizza inderdaad vooral vanaf wat je erop doet. Hoewel het natuurlijk een bodem blijft van witmeel.
Net geluncht met pannekoeken. Ik maak ze van volkoren speltmeel, water en een ei en dan smeer ik er appelstroop van Zonnatura op (zonder bietenstroop). Eigenlijk het enige waar ik het een hele middag op kan doen, dan heb ik echt pas rond zes uur weer trek.
woensdag 10 april 2013 om 13:30
Ja, die bodem van witmeel houd je inderdaad. Ik heb er wel eens over gedacht om er brinta ofzo doorheen te gooien, voor de zemelen Mijn zus maakt wel pizzabodem van volkorenbrooddeeg, maar dat vind ik dan weer minder lekker. En ach.. ik eet verder speltbrood, alles volkoren enzovoorts, dan mag een witte pizzabodem ook wel eens.
Speltmeel heb ik nog niet in huis. Ik vind het zo duur vergeleken normale bloem en ik gebruik het toch niet veel. Ik denk wel eens dat de inhoud van m'n keukenkastjes toch wel heel anders zou zijn als ik alleen woonde.
Speltmeel heb ik nog niet in huis. Ik vind het zo duur vergeleken normale bloem en ik gebruik het toch niet veel. Ik denk wel eens dat de inhoud van m'n keukenkastjes toch wel heel anders zou zijn als ik alleen woonde.
Later is nu
woensdag 10 april 2013 om 13:31
woensdag 10 april 2013 om 13:43
Hoi allemaal.
Weer even tijd om te schrijven, we zijn druk bezig met zoon zijn kamer te verbouwen vanmorgen zijn nieuwe meubels besteld en zo gaan we behang uitzoeken met hem.
Gisteren gaf de weegschaal 1,3 kilo minder aan dus dat is mooi meegenomen. Gisteravond kreeg ik zo'n trek in wat lekkers en man zat lekker aan een plak roombotercake maar ik ben sterk gebleven en heb een paar wortels en cherrytomaten opgegeten voor de tv, ben trots op mezelf !
@ chat, volgens mij hebben wij hetzelfde figuur, ik ben ook een echte peer. Slank van boven, een lekkere kont en inderdaad de "zadeltassen" Een ramp met broeken kopen, van boven moet er een riem om anders staat de hele boel open op mijn rug.
@ dreamer, waar smaakt speltbrood naar, is dat te vergelijken met van dat zure duitse brood of is dat weer juist zuurdesem ?
@ yellow, hopelijk heb je een gezellige middag met je moeder !
@ fabienne, manna, zijn dat die gekleurde snoepjes die een beetje krokant zijn en mierzoet ?
Ik dacht dat ik hier de oudste was maar gelukkig niet
Weer even tijd om te schrijven, we zijn druk bezig met zoon zijn kamer te verbouwen vanmorgen zijn nieuwe meubels besteld en zo gaan we behang uitzoeken met hem.
Gisteren gaf de weegschaal 1,3 kilo minder aan dus dat is mooi meegenomen. Gisteravond kreeg ik zo'n trek in wat lekkers en man zat lekker aan een plak roombotercake maar ik ben sterk gebleven en heb een paar wortels en cherrytomaten opgegeten voor de tv, ben trots op mezelf !
@ chat, volgens mij hebben wij hetzelfde figuur, ik ben ook een echte peer. Slank van boven, een lekkere kont en inderdaad de "zadeltassen" Een ramp met broeken kopen, van boven moet er een riem om anders staat de hele boel open op mijn rug.
@ dreamer, waar smaakt speltbrood naar, is dat te vergelijken met van dat zure duitse brood of is dat weer juist zuurdesem ?
@ yellow, hopelijk heb je een gezellige middag met je moeder !
@ fabienne, manna, zijn dat die gekleurde snoepjes die een beetje krokant zijn en mierzoet ?
Ik dacht dat ik hier de oudste was maar gelukkig niet
woensdag 10 april 2013 om 14:03
Hoi allemaal,
Nou net de voedingsconsulente op bezoek gehad. Deze week een kilo afgevallen (van 73 naar 72) en taille is 2 cm minder, nu 90 cm. wat een beetje kt toch al niet doet
. Vet% is ook van 46 naar 44%.
Met mijn nieuwe dieet ben ik minder blij. Ik 'mag' van haar 1500 kcal per dag, dat is 200 kcal minder dan ik nu eet. Heb een heel weekmenu gekregen. Begin er zaterdag mee want ik heb tot zaterdag eten in huis en naast dieeten probeer ik ook te budgeteren. Tot zaterdaf vul ik gewoon de eetmeter in en dan een weekje met allemaal vreemde dingen,spannend. Dingen als weetabix, tandoorikruiden, augurken, maaltijdsoep. We gaan het meemaken! Ben benieuwd of ik niet ga omvallen van de honger.
@Dreamer, ik wist dat jij ongeveer even oud was als ik, volgens mij zaten wij een aantal jaar geleden allebei bij de bv mafia.
Zelf pizza maken, doe ik eigenlijk zelden. De keren dat ik het heb geprobeerd mislukte ze meestal. Teveel beleg geloof ik, dat luistert nogal nauw. Misschien weer eens tijd voor een nieuwe poging!
@chatnoir, jouw pannenkoeken klinken heerlijk!
@fabienne, knap dat je de draad halverwege de dag weer oppakt. Compliment!
@Olivia, fijn dat je een goede band hebt met je moeder! Ik zie mijn ouders al 11 jaar niet meer en daarvoor was de relatie slecht. Een betrokken en lieve moeder hebben lijkt me geweldig!
Gelukkig heb ik wel een megalieve zus, dat maakt veel goed.
Net gelunched met een salade met geitenkaas en noten,zaden van de appie. Lekker hoor! Vanavond eet ik indiase korma mer spinazie en kipfilet. En een beetje rijst. En dan vanavond nog rennen met mijn hardloopcluppie.
Later!
Nou net de voedingsconsulente op bezoek gehad. Deze week een kilo afgevallen (van 73 naar 72) en taille is 2 cm minder, nu 90 cm. wat een beetje kt toch al niet doet
. Vet% is ook van 46 naar 44%. Met mijn nieuwe dieet ben ik minder blij. Ik 'mag' van haar 1500 kcal per dag, dat is 200 kcal minder dan ik nu eet. Heb een heel weekmenu gekregen. Begin er zaterdag mee want ik heb tot zaterdag eten in huis en naast dieeten probeer ik ook te budgeteren
. Tot zaterdaf vul ik gewoon de eetmeter in en dan een weekje met allemaal vreemde dingen,spannend. Dingen als weetabix, tandoorikruiden, augurken, maaltijdsoep. We gaan het meemaken! Ben benieuwd of ik niet ga omvallen van de honger. @Dreamer, ik wist dat jij ongeveer even oud was als ik, volgens mij zaten wij een aantal jaar geleden allebei bij de bv mafia
. Zelf pizza maken, doe ik eigenlijk zelden. De keren dat ik het heb geprobeerd mislukte ze meestal. Teveel beleg geloof ik, dat luistert nogal nauw. Misschien weer eens tijd voor een nieuwe poging!
@chatnoir, jouw pannenkoeken klinken heerlijk!
@fabienne, knap dat je de draad halverwege de dag weer oppakt. Compliment!
@Olivia, fijn dat je een goede band hebt met je moeder! Ik zie mijn ouders al 11 jaar niet meer en daarvoor was de relatie slecht. Een betrokken en lieve moeder hebben lijkt me geweldig!
Gelukkig heb ik wel een megalieve zus, dat maakt veel goed.
Net gelunched met een salade met geitenkaas en noten,zaden van de appie. Lekker hoor! Vanavond eet ik indiase korma mer spinazie en kipfilet. En een beetje rijst. En dan vanavond nog rennen met mijn hardloopcluppie.
Later!
woensdag 10 april 2013 om 14:54
Lilith ga je dat recept maken uit de Allerhande ?
Ik heb het maandag gemaakt en het viel "vies" tegen.
Vooral die kormasaus was erg zoet en er zat een bijzonder smaakje aan. Vanmorgen vroeg mijn dochter wat we gingen eten vanavond dus ik zeg voor de grap, we weten weer kip korma. Hier gelijk 2 man in de stress aan tafel haha !
Ik zie mijn ouders al 6 jaar niet meer, het lijkt mij ook heerlijk om een lieve moeder te hebben. Ik heb nooit een goeie band met mijn moeder gehad en ze is ook psychisch in de war maar dat vind ze zelf van niet. Het ligt aan de hele wereld behalve aan haar, niemand komt meer bij hun over vloer want mijn vader trekt partij voor haar. Jammer, het had zo leuk kunnen zijn. Mijn zoon heeft ze niet eens zien opgroeien. Gelukkig heb ik een schat van een schoonmoeder vlakbij.
Ik heb het maandag gemaakt en het viel "vies" tegen.
Vooral die kormasaus was erg zoet en er zat een bijzonder smaakje aan. Vanmorgen vroeg mijn dochter wat we gingen eten vanavond dus ik zeg voor de grap, we weten weer kip korma. Hier gelijk 2 man in de stress aan tafel haha !
Ik zie mijn ouders al 6 jaar niet meer, het lijkt mij ook heerlijk om een lieve moeder te hebben. Ik heb nooit een goeie band met mijn moeder gehad en ze is ook psychisch in de war maar dat vind ze zelf van niet. Het ligt aan de hele wereld behalve aan haar, niemand komt meer bij hun over vloer want mijn vader trekt partij voor haar. Jammer, het had zo leuk kunnen zijn. Mijn zoon heeft ze niet eens zien opgroeien. Gelukkig heb ik een schat van een schoonmoeder vlakbij.
woensdag 10 april 2013 om 14:55
Kokolientje, speltbrood smaakt eigenlijk net naar gewoon bruinbrood. Zit niet veel verschil in. Het is alleen soms wat droger.
Goed dat je niet aan de botercake ben gegaan. Ik ben gisteren wel aan de chips gegaan. Vanaf nu écht weer beter opletten!
Die leeftijden, daar lees ik lekker overheen .. ik ben 24..
Lilith.. een hele week lang 1500 kcal? Pfoei, voor mij is dat uiteindelijk weinig. Ik moet echt een paar dagen per week meer. Wel lekker dat er resultaat is, natuurlijk
Mijn pizza is af en toe wel papperig hoor, maar dat mag best. Zoals in de pizzeria lukt het toch nooit. Daar heb je een oven van 350 graden en gaat alles er maar 3 minuten in. Dat red je thuis natuurlijk niet.
Goed dat je niet aan de botercake ben gegaan. Ik ben gisteren wel aan de chips gegaan. Vanaf nu écht weer beter opletten!
Die leeftijden, daar lees ik lekker overheen .. ik ben 24..
Lilith.. een hele week lang 1500 kcal? Pfoei, voor mij is dat uiteindelijk weinig. Ik moet echt een paar dagen per week meer. Wel lekker dat er resultaat is, natuurlijk
Mijn pizza is af en toe wel papperig hoor, maar dat mag best. Zoals in de pizzeria lukt het toch nooit. Daar heb je een oven van 350 graden en gaat alles er maar 3 minuten in. Dat red je thuis natuurlijk niet.
Later is nu
woensdag 10 april 2013 om 15:00
woensdag 10 april 2013 om 15:21
Nou, het plan was heel dapper... Ondertussen heb ik hier en daar al weer gesnaaid Net maar mijn tanden gepoetst (nog een keer) en ik wil gewoon niet meer eten tot etenstijd.
Speltbrood vind ik niet lekker.
Manna is inderdaad dat mierzoete kindersnoep. Wat dus voor mijn dochter is en niet voor mij.
Pizza eten we maar heel weinig en de paar keer dat we het eten, kopen we een diepvriespizza en daar doen we zelf nog wat beleg op.
Speltbrood vind ik niet lekker.
Manna is inderdaad dat mierzoete kindersnoep. Wat dus voor mijn dochter is en niet voor mij.
Pizza eten we maar heel weinig en de paar keer dat we het eten, kopen we een diepvriespizza en daar doen we zelf nog wat beleg op.
woensdag 10 april 2013 om 15:22
Ik koop het speltbrood bij de warme bakker. Eigenlijk is mijn lievelingsbrood grof volkoren, van diezelfde bakker, maarja.. geen tarwe meer dus. AF en toe wel, voor het genieten
Mijn kinderen hebben ook liever gewoon volkoren, maar helaas.. manlief is ook gek op de grote tarwekorrels, dus eten ze dat.
Mijn kinderen hebben ook liever gewoon volkoren, maar helaas.. manlief is ook gek op de grote tarwekorrels, dus eten ze dat.
Later is nu
woensdag 10 april 2013 om 15:43
Kokolientje, bij mij zijn beide ouders mislukt, totale narcisten die me behoorlijk beschadigd hebben. Mijn schoonouders zijn redelijk ok. Echt warm is die band niet. Gelukkig heb ik wel twee fantastische zonen en een hele lieve man. Mijn jongste zoon heeft mijn ouders nooit gezien.
Mijn recept komt trouwens niet uit de allerhande, het is gewoon een patak pot en dat merk vind ik meestal lekker dus hopelijk deze keer ook!
Dreamer, ik heb wel afgesproken dat ik een dag per week meer ga eten. Volgens haar mag ik 1980 kcal per dag om op gewicht te blijven dus dat ga ik dan die ene dag doen. Maar ik wil wel 6 dagen achterelkaar proberen 1500 kcal te eten dus. De kans is alleen aanwezig dat ik dit niet ga volhouden.
Mijn recept komt trouwens niet uit de allerhande, het is gewoon een patak pot
en dat merk vind ik meestal lekker dus hopelijk deze keer ook!Dreamer, ik heb wel afgesproken dat ik een dag per week meer ga eten. Volgens haar mag ik 1980 kcal per dag om op gewicht te blijven dus dat ga ik dan die ene dag doen. Maar ik wil wel 6 dagen achterelkaar proberen 1500 kcal te eten dus. De kans is alleen aanwezig dat ik dit niet ga volhouden.
woensdag 10 april 2013 om 15:59
@ spelt: het is wat zachter van smaak en iets nootachtiger dan tarwe. Een beetje bakker verkoopt wel speltbrood. De AH verkoopt het ook (hoewel ik niet weet of dat 100% spelt is of een mengsel) en volgens mij de Jumbo ook.
@ Kokolientje: dat van die broeken is herkenbaar ja. Vind jij het ook zo irritant dat de mode vooral skinny's en chino's zijn?
@ lilith: zo, dat is nogal een stap terug qua calorieën. Zou inderdaad maar even aankijken of het genoeg is, anders ga je van de honger misschien snaaien en dat lijkt me niet de bedoeling.
Lees net je salade, bedenk ik me dat ik mijn handje zaden vergeten ben in mijn shake van net (magere yoghurt met bosvruchten)
Nog twee dagen en dan mag ik iets lekkers. Kijk er nou al naar uit.
@ Kokolientje: dat van die broeken is herkenbaar ja. Vind jij het ook zo irritant dat de mode vooral skinny's en chino's zijn?
@ lilith: zo, dat is nogal een stap terug qua calorieën. Zou inderdaad maar even aankijken of het genoeg is, anders ga je van de honger misschien snaaien en dat lijkt me niet de bedoeling.
Lees net je salade, bedenk ik me dat ik mijn handje zaden vergeten ben in mijn shake van net (magere yoghurt met bosvruchten)
Nog twee dagen en dan mag ik iets lekkers. Kijk er nou al naar uit.
woensdag 10 april 2013 om 16:32
Het was heel leuk met mijn moeder. We hebben lekker rondgehuppeld in mijn geboortestad samen. En een patatje satesaus gekocht, maar ik had wel de kinderportie (was nog kleiner dan klein). Ga zo wel sporten om het eraf te krijgen.
Omdat ik ect weinig geld heb wil mijn moeder me altijd allemaal eten geven (er zijn wel tijden geweest dat ik idd alleen brood at en water dronk ivm geldgebrek), en hoe lief bedoeld ook het werkt nu gewoon niet om me maar vast vol te proppen voor arme tijden zeg maar. Mijn moeder en ik hebben overigens nu een hele goede band, maar is niet altijd zo goed geweest. Toch wel veel gebeurd vroeger (vooral mijn vader trouwen, maar dan heb je toch dat; waarom hielp je me niet enzo). Nu zijn we heel goed samen en ik bel haar ook altijd als er iets is en ze staat altijd voor me klaar. Vond het erg om te lezen dat het voor sommigen hier niet zo is Lijkt me heel erg moeilijk. Heb nog 5 zussen en een broer, daar ben ik niet al te best mee. 1 zus wel heel erg, maar de rest, sjah het is ingewikkeld, het is alsof iedereen een beetje een klap vd molen heeft gehad van vroeger.
Speltbrood ga ik ook eens kopen, lijkt me wel wat. En ik zal een keer rijstemelk proberen, zoet vidn ik wel lekker, maar melk heeft gewoon zo'n gore nasmaak bleeegh.
Lilith 1500 is niet veel idd. Doe jij iets speciaals dat de consulente thuiskomt enzo?
woensdag 10 april 2013 om 20:57
Yellow, als je een klein frietje als lunch hebt gegeten en een gewone normale avondmaaltijd neemt (bv een lunch-achtige broodmaaltijd met wat compensatiesla ) hoef je ECHT niet te compenseren... Wees nou niet zo streng voor jezelf... Tuurlijk is t geen ideale lunch maar maak t ajb niet groter dan t is
woensdag 10 april 2013 om 22:02
Ik weet dat jij t weet YL Soms moet iemand het zeggen.
Goed diner, lekker!
Ik was vandaag even op een verjaardag (mijn mini-neefje werd 1, zo zoet ) en heb taart op. En die was niet eens lekker. Zucht... Dat vind ik dan weer zo zonde. Ik ben dol op appeltaart, maar deze was echt smerig. Maar na 1 hap laten staan doe je dan ook niet.
Goed diner, lekker!
Ik was vandaag even op een verjaardag (mijn mini-neefje werd 1, zo zoet ) en heb taart op. En die was niet eens lekker. Zucht... Dat vind ik dan weer zo zonde. Ik ben dol op appeltaart, maar deze was echt smerig. Maar na 1 hap laten staan doe je dan ook niet.
donderdag 11 april 2013 om 08:32
Gisteren ging bij mij gelukkig weer heel goed. Zelfs de chocolade 's avonds paste binnen het menu
Vandaag lopend naar het werk, om toch weer meer beweging te krijgen. Is ongeveer een half uurtje. Heb er nu wel een beetje spijt van, pijntechnisch gezien, maarja, moet vanmiddag toch weer terug.
Vandaag lopend naar het werk, om toch weer meer beweging te krijgen. Is ongeveer een half uurtje. Heb er nu wel een beetje spijt van, pijntechnisch gezien, maarja, moet vanmiddag toch weer terug.
Later is nu
donderdag 11 april 2013 om 13:00
quote:rosanna08 schreef op 10 april 2013 @ 23:34:
oh dat is balen Diva, als je dan "zondigt" moet het ook lekker zijn toch
Inderdaad! Ik merk dat ik, nu ik maar één per week mag 'zondigen', veel beter nadenk over wat dat dan gaat zijn. Vervolgens geniet ik er veel meer van, in plaats van dat ik de volgende dag al niet meer weet wat ik heb gegeten, laat staan of het lekker was.
Naar aanleiding van het Euroshoppertopic ga ik vanavond denk ik iets eten met ES kruidenkaas. Of pizza met groene pesto, olijven en ES mozzarella.
@ Dreamer: heftig wel, dat je van een halfuur lopen al zo'n last hebt.
oh dat is balen Diva, als je dan "zondigt" moet het ook lekker zijn toch
Inderdaad! Ik merk dat ik, nu ik maar één per week mag 'zondigen', veel beter nadenk over wat dat dan gaat zijn. Vervolgens geniet ik er veel meer van, in plaats van dat ik de volgende dag al niet meer weet wat ik heb gegeten, laat staan of het lekker was.
Naar aanleiding van het Euroshoppertopic ga ik vanavond denk ik iets eten met ES kruidenkaas. Of pizza met groene pesto, olijven en ES mozzarella.
@ Dreamer: heftig wel, dat je van een halfuur lopen al zo'n last hebt.
