Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezond worden met Yellow en Olivia
vrijdag 5 april 2013 om 17:21
Ik vind de titel nu al fantastisch overigens
Maar goed, hierbij een topic om een beetje te praten over de moeilijkheden van te zwaar zijn, emotie-eten en dergelijke. Vooral het en dergelijke is erg belangrijk, want eigenlijk mag iedereen meeschrijven! Ook als je juist te dun bent, of om een andere reden op een andere manier met je lichaam om wilt/moet gaan.
Uitgangspunt is niet dat er per se gedieet wordt (vandaar deze pijler) maar proberen stabiel te blijven en als er afgevallen wordt is dat op zich natuurlijk ook fijn voor de te zware mensen
Maar goed, hierbij een topic om een beetje te praten over de moeilijkheden van te zwaar zijn, emotie-eten en dergelijke. Vooral het en dergelijke is erg belangrijk, want eigenlijk mag iedereen meeschrijven! Ook als je juist te dun bent, of om een andere reden op een andere manier met je lichaam om wilt/moet gaan.
Uitgangspunt is niet dat er per se gedieet wordt (vandaar deze pijler) maar proberen stabiel te blijven en als er afgevallen wordt is dat op zich natuurlijk ook fijn voor de te zware mensen
anoniem_143622 wijzigde dit bericht op 06-04-2013 22:04
Reden: Iedereen is welkom!
Reden: Iedereen is welkom!
% gewijzigd
vrijdag 12 april 2013 om 16:47
Ik ben daar dus te lui voor, om dat elke dag te doen. Wacht nog op de dag dat er een goede meter komt.
Maar misschien zal ik mijn eetdagboekje eens uitprinten en aan de dieetiste tonen, als ik een keer wat feedback wil. Ga sowieso 3 weken eten zoals ik nu eet, en het dan evalueren.
Maar misschien zal ik mijn eetdagboekje eens uitprinten en aan de dieetiste tonen, als ik een keer wat feedback wil. Ga sowieso 3 weken eten zoals ik nu eet, en het dan evalueren.
Liever elitair dan een pauper!
vrijdag 12 april 2013 om 16:55
goed plan Kallie
ik was bezig met een eetplan waarin je om de wereld reist in 42 dagen, maar ik merk dat het eetbuien triggert, dus nu maar weer terug naar het zonder suikerverhaal, goed ontbijten, lunchen en 's avonds een klein stukje vlees met wat aardappels, rijst of pasta en veel groente en wat tussendoortjes
ik was bezig met een eetplan waarin je om de wereld reist in 42 dagen, maar ik merk dat het eetbuien triggert, dus nu maar weer terug naar het zonder suikerverhaal, goed ontbijten, lunchen en 's avonds een klein stukje vlees met wat aardappels, rijst of pasta en veel groente en wat tussendoortjes
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
vrijdag 12 april 2013 om 17:40
quote:LeChatNoir schreef op 12 april 2013 @ 14:58:
[...]
Opschrijven helpt wel ja. Ik vul nu ook de eetmeter in van het Voedingscentrum.
Ook je laatste alinea herken ik, helaas... Moed verzamelen om zoiets simpels te doen als een kopje thee halen uit de keuken, omdat die simpele handelingen al pijn doen.
vanmiddag diagnose gehad van m'n dochter (15) fibro en hypermobiel.. Geen ED, zoals jij, maar ik vraag me af of ze dat ook onderzocht hebben.
PFF..
[...]
Opschrijven helpt wel ja. Ik vul nu ook de eetmeter in van het Voedingscentrum.
Ook je laatste alinea herken ik, helaas... Moed verzamelen om zoiets simpels te doen als een kopje thee halen uit de keuken, omdat die simpele handelingen al pijn doen.
vanmiddag diagnose gehad van m'n dochter (15) fibro en hypermobiel.. Geen ED, zoals jij, maar ik vraag me af of ze dat ook onderzocht hebben.
PFF..
Later is nu
vrijdag 12 april 2013 om 17:42
quote:Kalliope schreef op 12 april 2013 @ 16:27:
Ja, dan heb ik er ook last van. Maar ik wilde ook een keer spinazie invullen... blijkbaar eten mensen hun spinazie of gekookt (gadver!!), of rauw, terwijl ik het eigenlijk altijd bak. In dat geval vul ik gewoon rauw in, maar er zijn ook dingen die niet zo gemakkelijk op te lossen zijn.
En zelfs bij een kopje tomatensoep kreeg ik al een enorme lijst ingredienten van het alles los invoeren.
Volgens mij gaat het daarin vooral om de hoeveelheid.
Je kunt bijvoorbeeld rijst gekookt afwegen of rauw. Dat is natuurlijk qua hoeveelheid wel een verschil, half kopje rauw of half kopje gekookt. Zo ook met de groentes. Als je dan rauwe spinazie invult en je bakt dat, dan heb je wél die hoeveelheid. Zo bekijk ik het
Ja, dan heb ik er ook last van. Maar ik wilde ook een keer spinazie invullen... blijkbaar eten mensen hun spinazie of gekookt (gadver!!), of rauw, terwijl ik het eigenlijk altijd bak. In dat geval vul ik gewoon rauw in, maar er zijn ook dingen die niet zo gemakkelijk op te lossen zijn.
En zelfs bij een kopje tomatensoep kreeg ik al een enorme lijst ingredienten van het alles los invoeren.
Volgens mij gaat het daarin vooral om de hoeveelheid.
Je kunt bijvoorbeeld rijst gekookt afwegen of rauw. Dat is natuurlijk qua hoeveelheid wel een verschil, half kopje rauw of half kopje gekookt. Zo ook met de groentes. Als je dan rauwe spinazie invult en je bakt dat, dan heb je wél die hoeveelheid. Zo bekijk ik het
Later is nu
vrijdag 12 april 2013 om 17:43
vrijdag 12 april 2013 om 17:51
quote:Dreamer schreef op 12 april 2013 @ 17:40:
[...]
vanmiddag diagnose gehad van m'n dochter (15) fibro en hypermobiel.. Geen ED, zoals jij, maar ik vraag me af of ze dat ook onderzocht hebben.
PFF..
Heftig zeg.
Het is hier misschien een beetje offtopic, maar EDS valt niet te testen. Althans, in sommige gevallen is een DNA-afwijking te vinden door collageen te testen door een huidbiopsie. Maar dat hoeft dus niet. Er is nog maar weinig onderzoek gedaan naar EDS. Bij mij is het ook niet officieel getest. Er werd een familiegeschiedenis opgesteld, mijn klachten werden geïnventariseerd, ze hebben me getest op hypermobiliteit (door gewrichten te buigen etc.) en naar mijn huid gekeken. Alles bij elkaar opgeteld kwamen ze tot de conclusie dat ik het heb. Nou ja, volgens hen was het HMS/EDS, HMS is hypermobiliteitssyndroom. Maar het lijkt er volgens wetenschappers steeds meer op dat die twee gewoon familie van elkaar zijn, dat HMS gewoon een type EDS is. Ook hier loop je er weer tegen aan dat er nog te weinig onderzoek is gedaan om harde uitspraken te doen.
Ondertussen eet mijn kat mijn vingers op omdat die over het toetsenbord dansen
@ eetmeter: ik vond het nu al beter dan een jaar geleden toen ik het voor het laatst heb ingevuld. Maar inderdaad, ik moet ook soms dingen los invullen. Ach, ik hoef ook niet op de calorie nauwkeurig te weten hoeveel ik eet, ik wil graag een globaal overzicht.
[...]
vanmiddag diagnose gehad van m'n dochter (15) fibro en hypermobiel.. Geen ED, zoals jij, maar ik vraag me af of ze dat ook onderzocht hebben.
PFF..
Heftig zeg.
Het is hier misschien een beetje offtopic, maar EDS valt niet te testen. Althans, in sommige gevallen is een DNA-afwijking te vinden door collageen te testen door een huidbiopsie. Maar dat hoeft dus niet. Er is nog maar weinig onderzoek gedaan naar EDS. Bij mij is het ook niet officieel getest. Er werd een familiegeschiedenis opgesteld, mijn klachten werden geïnventariseerd, ze hebben me getest op hypermobiliteit (door gewrichten te buigen etc.) en naar mijn huid gekeken. Alles bij elkaar opgeteld kwamen ze tot de conclusie dat ik het heb. Nou ja, volgens hen was het HMS/EDS, HMS is hypermobiliteitssyndroom. Maar het lijkt er volgens wetenschappers steeds meer op dat die twee gewoon familie van elkaar zijn, dat HMS gewoon een type EDS is. Ook hier loop je er weer tegen aan dat er nog te weinig onderzoek is gedaan om harde uitspraken te doen.
Ondertussen eet mijn kat mijn vingers op omdat die over het toetsenbord dansen
@ eetmeter: ik vond het nu al beter dan een jaar geleden toen ik het voor het laatst heb ingevuld. Maar inderdaad, ik moet ook soms dingen los invullen. Ach, ik hoef ook niet op de calorie nauwkeurig te weten hoeveel ik eet, ik wil graag een globaal overzicht.
vrijdag 12 april 2013 om 18:49
Elke dag pijn lijkt mij ook verschrikkelijk!! Dat heb ik, ondanks mijn overgewicht, niet...
Wat is EDS ook al weer? Misschien heb je het wel gezegd, maar ik ben het dan even kwijt.
Eetmeters invullen doe ik niet. Ik schrijf gewoon in een schrift op wat ik allemaal gegeten heb.
Vandaag was het:
Vanmorgen 2 boterhammen met boter en ham
Als tussendoor een pakje sultana
Lunch een salade
Tussendoortje een pakje (nep)evergreens
Avondeten Chinees, vriend had geen zin in koken.
Vanavond mag ik dan nog een tussendoortje (en dat wordt een pakje (nep)evergreens van het Markantmerk.. want die vind ik lekker...)
Morgen ga ik samen met mijn familie een heel stuk wandelen. Ik ga voor de 20 kilometer, de rest wil 40 gaan proberen....
Ik heb er erg veel zin in, het is echt een soort georganiseerde wandeltocht geworden, compleet met posten en broodjes enzo...
@Yellow: qua regen had ik net geluk... Het was wel een beetje aan het druppelen, maar toch bereikte ik mijn huis nog droog...
Wat is EDS ook al weer? Misschien heb je het wel gezegd, maar ik ben het dan even kwijt.
Eetmeters invullen doe ik niet. Ik schrijf gewoon in een schrift op wat ik allemaal gegeten heb.
Vandaag was het:
Vanmorgen 2 boterhammen met boter en ham
Als tussendoor een pakje sultana
Lunch een salade
Tussendoortje een pakje (nep)evergreens
Avondeten Chinees, vriend had geen zin in koken.
Vanavond mag ik dan nog een tussendoortje (en dat wordt een pakje (nep)evergreens van het Markantmerk.. want die vind ik lekker...)
Morgen ga ik samen met mijn familie een heel stuk wandelen. Ik ga voor de 20 kilometer, de rest wil 40 gaan proberen....
Ik heb er erg veel zin in, het is echt een soort georganiseerde wandeltocht geworden, compleet met posten en broodjes enzo...
@Yellow: qua regen had ik net geluk... Het was wel een beetje aan het druppelen, maar toch bereikte ik mijn huis nog droog...
vrijdag 12 april 2013 om 18:54
Ik denk dat als we familiegeschiedenissen naast elkaar leggen dat we zelfs kunnen stellen dat fm erfelijk is. Mijn oma en moeder pijn, mijn vader allerlei gewrichten uit de kom, mijn moeder om het minste blauwe plekken.. en ja.. ik dit ook allemaal; op m'n 10e al beide enkels diverse keren verzwikt, arm paar keer uit de kom, enz. M'n schoonzus fm, m'n man regelmatig geblesseerd..
Nouja, erg off topic dit.. maar we laten het hierbij.
Ik doe bij eetmeter ook globaal. Ben juist wel blij dat zij niet zozeer per gram doen, maar per kopje/opscheplepel/beker. Voor pizza neem ik gewoon 'pizza met groente, groot'. Als dat meer is dan ik eet (want 30+ kaas en niet zo heel groot) is dat mooi meegenomen
Nouja, erg off topic dit.. maar we laten het hierbij.
Ik doe bij eetmeter ook globaal. Ben juist wel blij dat zij niet zozeer per gram doen, maar per kopje/opscheplepel/beker. Voor pizza neem ik gewoon 'pizza met groente, groot'. Als dat meer is dan ik eet (want 30+ kaas en niet zo heel groot) is dat mooi meegenomen
Later is nu
vrijdag 12 april 2013 om 21:37
Goh Dreamer wat balen van je dochter! Ik heb een zoon van 15 wiens enige 'gebrek' zijn slechte ogen zijn. Ik bof dus maar...hoop dat er de komende jaren meer remedies komen.
Net naar de appie xl gegaan met mijn nieuwe boodschappenlijstje. Pffff we hebben serieus ruim een uur rondgelopen om alle dingen te vinden.
Weetabix, zemelen, salsa, blauwe bessen, aardbeien, kiwi, bananen, tzaziki, witte bonen, muesli, amandelmelk,gerookte zalm, spinazie, tartaartje, tonijn verse munt, volkoren crackers, augurken etc.
Geloof dat we nog nooit zo'n gezonde kar hebben gehad (was ook duur). Man een kids doen de hoofdmaaltijden gezond met mij mee. Heb nu alles voor de komende vier dagen in huis. Heb er zin in! Alleen al een week buiten mijn normale patroon eten is volgens mij heel goed voor me.
Ik vul bij de eetmeter ook meestal rauw in ivm het afwegen van de hoeveelheden. En daar doe ik dan los de olijfolie e.d. Bij. En als er iets niet in staat dan kies ik een produkt wat er dichtbij komt. Globaal kcal is genoeg. De lijst van de site valt.af is overigens wat uitgebreider (daar telde ik een paar jaar geleden) maar daar hangt weer een hele community omheen.
@Yraatje, leuk zeg die wandeltocht! Veel plezier!
Net naar de appie xl gegaan met mijn nieuwe boodschappenlijstje. Pffff we hebben serieus ruim een uur rondgelopen om alle dingen te vinden.
Weetabix, zemelen, salsa, blauwe bessen, aardbeien, kiwi, bananen, tzaziki, witte bonen, muesli, amandelmelk,gerookte zalm, spinazie, tartaartje, tonijn verse munt, volkoren crackers, augurken etc.
Geloof dat we nog nooit zo'n gezonde kar hebben gehad (was ook duur). Man een kids doen de hoofdmaaltijden gezond met mij mee. Heb nu alles voor de komende vier dagen in huis. Heb er zin in! Alleen al een week buiten mijn normale patroon eten is volgens mij heel goed voor me.
Ik vul bij de eetmeter ook meestal rauw in ivm het afwegen van de hoeveelheden. En daar doe ik dan los de olijfolie e.d. Bij. En als er iets niet in staat dan kies ik een produkt wat er dichtbij komt. Globaal kcal is genoeg. De lijst van de site valt.af is overigens wat uitgebreider (daar telde ik een paar jaar geleden) maar daar hangt weer een hele community omheen.
@Yraatje, leuk zeg die wandeltocht! Veel plezier!
vrijdag 12 april 2013 om 22:25
quote:Dreamer schreef op 12 april 2013 @ 18:54:
Ik denk dat als we familiegeschiedenissen naast elkaar leggen dat we zelfs kunnen stellen dat fm erfelijk is. Mijn oma en moeder pijn, mijn vader allerlei gewrichten uit de kom, mijn moeder om het minste blauwe plekken.. en ja.. ik dit ook allemaal; op m'n 10e al beide enkels diverse keren verzwikt, arm paar keer uit de kom, enz. M'n schoonzus fm, m'n man regelmatig geblesseerd..
Nouja, erg off topic dit.. maar we laten het hierbij.
Kan het niet laten toch nog even hierop te reageren: dit leest namelijk toch echt als EDS/HMS en niet als fibro. Vooral vanwege de gewrichten uit de kom en blauwe plekken. En fibro is niet erfelijk, EDS/HMS wel. Als je wil kun je hier meer lezen. Een klinisch geneticus is de specialist die hier over gaat qua diagnose.
Voor jou als persoon maakt het etiketje misschien niet zoveel uit, of het nou A heet of B. De aanpak is alleen wel zo verschillend dat het uitmaakt. De aanpak bij fibro is vaak grenzen opzoeken en die proberen op te rekken (door fysio/fitness) en dat is het recept om EDS/HMS erger te maken. Heb ik helaas zelf mogen ervaren.
Nu weer over eten: ik heb net heerlijk mijn wekelijkse lekkers .opgegeten.
Ik denk dat als we familiegeschiedenissen naast elkaar leggen dat we zelfs kunnen stellen dat fm erfelijk is. Mijn oma en moeder pijn, mijn vader allerlei gewrichten uit de kom, mijn moeder om het minste blauwe plekken.. en ja.. ik dit ook allemaal; op m'n 10e al beide enkels diverse keren verzwikt, arm paar keer uit de kom, enz. M'n schoonzus fm, m'n man regelmatig geblesseerd..
Nouja, erg off topic dit.. maar we laten het hierbij.
Kan het niet laten toch nog even hierop te reageren: dit leest namelijk toch echt als EDS/HMS en niet als fibro. Vooral vanwege de gewrichten uit de kom en blauwe plekken. En fibro is niet erfelijk, EDS/HMS wel. Als je wil kun je hier meer lezen. Een klinisch geneticus is de specialist die hier over gaat qua diagnose.
Voor jou als persoon maakt het etiketje misschien niet zoveel uit, of het nou A heet of B. De aanpak is alleen wel zo verschillend dat het uitmaakt. De aanpak bij fibro is vaak grenzen opzoeken en die proberen op te rekken (door fysio/fitness) en dat is het recept om EDS/HMS erger te maken. Heb ik helaas zelf mogen ervaren.
Nu weer over eten: ik heb net heerlijk mijn wekelijkse lekkers .opgegeten.
vrijdag 12 april 2013 om 22:28
Weet je wat het is, LCN? Bij ons is het allemaal in zulke geringe mate. En dat fibro niet erfelijk is.. ze weten niet eens waardoor het komt, hoe kunnen ze dan weten of het erfelijk is?
Dochter zit momenteel ook nog in een ander traject. Daar willen we eerst doorheen. Maar bedankt voor meedenken!
*na check van link: dat met die huid bijvoorbeeld, hebben wij niet. Ik heb vandaag ook op wiki gekeken, er zijn overeenkomsten, maar bepaalde symptomen die belangrijk zijn, herken ik dan weer niet.
Dochter zit momenteel ook nog in een ander traject. Daar willen we eerst doorheen. Maar bedankt voor meedenken!
*na check van link: dat met die huid bijvoorbeeld, hebben wij niet. Ik heb vandaag ook op wiki gekeken, er zijn overeenkomsten, maar bepaalde symptomen die belangrijk zijn, herken ik dan weer niet.
Later is nu
zaterdag 13 april 2013 om 10:32
Wat wordt hier veel geschreven en wat zijn jullie allemaal goed bezig!
Ondanks het feit dat ik nu al 3 weken probeer me aan mijn calorieën te houden (en af en toe best honger heb en 's avonds nog een boterham eet) was ik bij mijn laatste weegbeurt een halve kilo aangekomen. Ik snap er echt niks van. Vandaag moet ik weer wegen.
Ik las ergens dat het met medicatie ook wel moeilijk is om niet aan te komen, en dat het er ook weer af gaat als de medicatie is afgebouwd. Ik zit in de afbouwfase, van één van de twee medicaties ben ik zelfs al over een paar dagen af, dus dat geeft me wel hoop!
Alhoewel ik dan nog steeds met die mirena zit, die ook voor gewichtstoename kan zorgen.
Ondanks het feit dat ik nu al 3 weken probeer me aan mijn calorieën te houden (en af en toe best honger heb en 's avonds nog een boterham eet) was ik bij mijn laatste weegbeurt een halve kilo aangekomen. Ik snap er echt niks van. Vandaag moet ik weer wegen.
Ik las ergens dat het met medicatie ook wel moeilijk is om niet aan te komen, en dat het er ook weer af gaat als de medicatie is afgebouwd. Ik zit in de afbouwfase, van één van de twee medicaties ben ik zelfs al over een paar dagen af, dus dat geeft me wel hoop!
Alhoewel ik dan nog steeds met die mirena zit, die ook voor gewichtstoename kan zorgen.
zaterdag 13 april 2013 om 11:52
Hee Boomschors, wat balen dat het afvallen/stabiel blijven niet lukt!
Dat van die medicatie klopt wel volgens mij. Weet ff niet meer wat je slikt maar ik ben net gestopt met anti-depressiva en merk veel verschil. Ook minder honger en meer energie. Heb die pillen al veel te lang geslikt maar hoop dat ik niet terug val in een depressie nu ik gestopt ben. Moet van de dokter een mood dagboek bijhouden en af en toe terug voor een check. Een aantal jaar geleden zei een psch van het GGZ tegen me dat ik eigenlijk de rest van mijn leven zou moeten blijven slikken maar ja. Hij is mij niet he? En ik wil niet tot mijn dood de dikke, suffe, afgevlakte versie van mijzelf zijn
Dat van die medicatie klopt wel volgens mij. Weet ff niet meer wat je slikt maar ik ben net gestopt met anti-depressiva en merk veel verschil. Ook minder honger en meer energie. Heb die pillen al veel te lang geslikt maar hoop dat ik niet terug val in een depressie nu ik gestopt ben. Moet van de dokter een mood dagboek bijhouden en af en toe terug voor een check. Een aantal jaar geleden zei een psch van het GGZ tegen me dat ik eigenlijk de rest van mijn leven zou moeten blijven slikken maar ja. Hij is mij niet he? En ik wil niet tot mijn dood de dikke, suffe, afgevlakte versie van mijzelf zijn
zaterdag 13 april 2013 om 13:04
Vervelend Boomschors!
In zulke gevallen houd ik mezelf altijd voor ogen dat het dan niet het gewenste resultaat op gewicht heeft, maar dat het wel gewenst resultaat op de gezondheid op lange termijn zal hebben. Een beetje vaag vooruitzicht, maar zo is het in pricipe wel.
LeChatNoir.. ik wil nog wel even zeggen over het 'pijnonderwerp' We nemen je opmerking zeker mee dat de behandeling/omgang met hms anders is dan met fm. Bedankt
In zulke gevallen houd ik mezelf altijd voor ogen dat het dan niet het gewenste resultaat op gewicht heeft, maar dat het wel gewenst resultaat op de gezondheid op lange termijn zal hebben. Een beetje vaag vooruitzicht, maar zo is het in pricipe wel.
LeChatNoir.. ik wil nog wel even zeggen over het 'pijnonderwerp' We nemen je opmerking zeker mee dat de behandeling/omgang met hms anders is dan met fm. Bedankt
Later is nu
zaterdag 13 april 2013 om 13:25
Lilith, ik gebruik Seroquel en Zoloft, en met name van de Seroquel heb ik het idee dat het vreetbuien bij mij heeft veroorzaakt. Maar, nog een paar dagen en ik ben van die medicatie af. De Zoloft heb ik ook nog maar voor een paar weken.
Dreamer, dat hou ik mezlef ook voor, misschien is het begin moeilijk omdat mijn lichaam er niet aan wil, maar als ik dit nog wat langer vol hou dan zal ik wel resultaat zien en dat motiveert me dan ook om verder te gaan (want momenteel ben ik eigenlijk helemaal niet meer gemotiveerd). En gezond is het zeker!
Dreamer, dat hou ik mezlef ook voor, misschien is het begin moeilijk omdat mijn lichaam er niet aan wil, maar als ik dit nog wat langer vol hou dan zal ik wel resultaat zien en dat motiveert me dan ook om verder te gaan (want momenteel ben ik eigenlijk helemaal niet meer gemotiveerd). En gezond is het zeker!
zaterdag 13 april 2013 om 13:32
Dreamer wat naar van je dochter. Ik hoop dat ze erachter komen wat het nu precies is zodat ze de beste zorg kan krijgen die er is . Ik weet van beide ziektes echt niets af behalve wat wikipedia me vertelt vrees ik... I hoop gewoon dat het goedkomt (maar als i het dan lees is het eigenlijk chronisch he...)
Ik heb wel pijn gehad van het overgewicht, maar nu niet meer gelukkig. Wel vaak maagpijn en tandvleespijn door het overgeven.
Yraatje veel plezier op je wandeltocht!
Noir, wat was je weekelijkse lekkers?
Ik heb gisteren een hele reep crunch gegeten als avondeten. Ik had er zo'n zin in.
Heb beetje rare volle maag, lijkt meer met gas of lucht maar ik moet niet poepen of scheetjes laten. Heel gek.
Boomschors wat kak dat ej aangekomen was... gewicht fluctueert enorm soms he. Ik was van de week 2 kg aangekomen, geen idee waar ik dat aan verdiend heb. We blijven moedig doorstrijden!
Vandaag als ontbijt een stuk foccacia met pindakaas light en ee stuk met kaas.
Hondje van zus is hier logeren dus staan ook paar fikse wandelingen op het menu (alhoewel, hij is best bejaard en ligt nu ALWEER te slapen, zo schattig dan droomt hij en dan beweegt hij en maakt kleine grommetjes haha)
Lilith, ik heb ook ooit anti-depressiva geslikt en idd, ik was niet blij met die afgevlakte versie. Wat fijn dat het nu zonder lukt!
Ik ben ooit gedwongen opgenomen en dan krijg je (of iig ik) ook gewoon medicatie in je kont gespoten, en ik heb toen ik weer naar huis mocht besloten dat ik nooit meer medicatie neem, het was echt traumatiserend .
Roos, is de tuin al af? Wanneer is de eerste oogst
Ik heb wel pijn gehad van het overgewicht, maar nu niet meer gelukkig. Wel vaak maagpijn en tandvleespijn door het overgeven.
Yraatje veel plezier op je wandeltocht!
Noir, wat was je weekelijkse lekkers?
Ik heb gisteren een hele reep crunch gegeten als avondeten. Ik had er zo'n zin in.
Heb beetje rare volle maag, lijkt meer met gas of lucht maar ik moet niet poepen of scheetjes laten. Heel gek.
Boomschors wat kak dat ej aangekomen was... gewicht fluctueert enorm soms he. Ik was van de week 2 kg aangekomen, geen idee waar ik dat aan verdiend heb. We blijven moedig doorstrijden!
Vandaag als ontbijt een stuk foccacia met pindakaas light en ee stuk met kaas.
Hondje van zus is hier logeren dus staan ook paar fikse wandelingen op het menu (alhoewel, hij is best bejaard en ligt nu ALWEER te slapen, zo schattig dan droomt hij en dan beweegt hij en maakt kleine grommetjes haha)
Lilith, ik heb ook ooit anti-depressiva geslikt en idd, ik was niet blij met die afgevlakte versie. Wat fijn dat het nu zonder lukt!
Ik ben ooit gedwongen opgenomen en dan krijg je (of iig ik) ook gewoon medicatie in je kont gespoten, en ik heb toen ik weer naar huis mocht besloten dat ik nooit meer medicatie neem, het was echt traumatiserend .
Roos, is de tuin al af? Wanneer is de eerste oogst
zaterdag 13 april 2013 om 14:39
Graag gedaan Dreamer! Ik wens je dochter in elk geval veel succes en sterkte met het uitvinden hoe ze hier het beste mee om kan gaan
Mijn lekkers waren Brinky's, maar dan van het AH huismerk. Daar zitten er namelijk maar zes in een doos. Alsnog 900 calorieën, heerlijk!
Vandaag ontbeten met havermoutpap, net geluncht met 2 volkorenboterhammen met pindakaas. Vanavond eten we gevulde paprika met zilvervliesrijst.
Mijn lekkers waren Brinky's, maar dan van het AH huismerk. Daar zitten er namelijk maar zes in een doos. Alsnog 900 calorieën, heerlijk!
Vandaag ontbeten met havermoutpap, net geluncht met 2 volkorenboterhammen met pindakaas. Vanavond eten we gevulde paprika met zilvervliesrijst.
