Lijf & Lijn
alle pijlers
hardlopen deel 2
donderdag 24 januari 2013 om 12:02
donderdag 24 januari 2013 om 12:15
Haha! Rawfoodje...onze sportdiëtiste Of beter gezegd: gezondheids-inspirator! We zullen over anderhalve week wel zien of al deze receptjes mij naar een goede HM tijd toebrengen!
Charlar, in mijn recept hoeft inderdaad geen gist of bakpoeder. Het is een stevige platte cake. Compact, maar super lekker!
Charlar, in mijn recept hoeft inderdaad geen gist of bakpoeder. Het is een stevige platte cake. Compact, maar super lekker!
donderdag 24 januari 2013 om 12:18
Charlar, nee hoor geen gist of bakpoeder. ....... Ben benieuwd, let me know! Ah wat goed zeg, die salade met Quinoa, wat had je er allemaal in gedaan ? Quinoa is the superfood aller tijden, en dan kom ik weer; liefst rode Quinoa, is weer net beter dan de witte . Rode is moeilijker te vinden maar online zeker op te snorren. Ik bestel dit altijd hier www.gekruid.nl of www.cilou.nl
Enne Charlar..... thanks !
Enne Charlar..... thanks !
donderdag 24 januari 2013 om 13:18
Ik ben alleen op woensdagmiddag, donderderdagmiddag en vrijdagmiddag vrij. En over een paar weken komt die vrijdagmiddag te vervallen. 's ochtends lopen kan ik dus alleen in het weekend. En een keer per week train ik sowieso 's avonds op de baan.
Alleen is dat nu van dinsdag naar donderdagavond verschoven. En dat is wel jammer. Had namelijk die donderdagmiddag altijd vrij gehouden om toch overdag nog te kunnen trainen. Dus ik ga proberen op termijn die dinsdagmiddag met de donderdagmiddag te ruilen.
Verder schiet mijn trainingsschema er nooit bij in. Maar dat komt omdat het heel hoog op het prioriteiten lijstje staat. Laat er vaak wel veel andere dingen voor staan. Maar als ik bijvoorbeeld moet kiezen tussen een verjaardag of een training wordt het toch echt de training. Laat me geen sociale verplichtingen opdringen zeg maar. En soms wil ik echt op dinsdag eind van de middag nog trainen ipv 's avonds en dan komt er gewoon enkel soep op tafel. Ik zeg er dan atlijd wel bij dat een iemand zich geroepen voelt wel uitgebreid te gaan koken die zijn gang mag gaan. Maar tot nu toe hebben zich er nog geen vrijwilligers gemeld.
Heb gemerkt dat als je zelf maar gedisciplineerd ongeacht de omstandigheden vast blijft houden aan je trainingen een ander ook rekening met je gaan houden. Als je daarintegen je als moeder 'op gaat offeren' dan wordt je enkel nog maar geleefd.
Maar dat heb ik ook in de loop der jaren moeten leren hoor. Maar dat is de enigste manier om het met 6/8 kinderen ook voor jezelf nog een beetje leuk te houden en het leven uit meer te laten bestaan als werken en moederen.
Gevolg alleen is dat het hier een echt huishouden van jan steen is. Want poetsen en boenen staat hier heel laag op het prioriteiten lijstje. De varkensstal is in het algemeen schoner dan de woonkamer en de keuken.
Alleen is dat nu van dinsdag naar donderdagavond verschoven. En dat is wel jammer. Had namelijk die donderdagmiddag altijd vrij gehouden om toch overdag nog te kunnen trainen. Dus ik ga proberen op termijn die dinsdagmiddag met de donderdagmiddag te ruilen.
Verder schiet mijn trainingsschema er nooit bij in. Maar dat komt omdat het heel hoog op het prioriteiten lijstje staat. Laat er vaak wel veel andere dingen voor staan. Maar als ik bijvoorbeeld moet kiezen tussen een verjaardag of een training wordt het toch echt de training. Laat me geen sociale verplichtingen opdringen zeg maar. En soms wil ik echt op dinsdag eind van de middag nog trainen ipv 's avonds en dan komt er gewoon enkel soep op tafel. Ik zeg er dan atlijd wel bij dat een iemand zich geroepen voelt wel uitgebreid te gaan koken die zijn gang mag gaan. Maar tot nu toe hebben zich er nog geen vrijwilligers gemeld.
Heb gemerkt dat als je zelf maar gedisciplineerd ongeacht de omstandigheden vast blijft houden aan je trainingen een ander ook rekening met je gaan houden. Als je daarintegen je als moeder 'op gaat offeren' dan wordt je enkel nog maar geleefd.
Maar dat heb ik ook in de loop der jaren moeten leren hoor. Maar dat is de enigste manier om het met 6/8 kinderen ook voor jezelf nog een beetje leuk te houden en het leven uit meer te laten bestaan als werken en moederen.
Gevolg alleen is dat het hier een echt huishouden van jan steen is. Want poetsen en boenen staat hier heel laag op het prioriteiten lijstje. De varkensstal is in het algemeen schoner dan de woonkamer en de keuken.
donderdag 24 januari 2013 om 13:22
donderdag 24 januari 2013 om 13:40
donderdag 24 januari 2013 om 13:47
quote:rawfoodje schreef op 24 januari 2013 @ 13:40:
Hahahaha Baukje, ga in de varkensstal zitten dan , lekker in het warme en schone stro ! He dat is leuk zeg, een voedingsonderzoek onder sporters , wil je me hiervan op de hoogte stellen als je de resultaten hebt ontvangen ? Kunnen we wellicht weer wat mee !Ja maar gaat nog wel een hele tijd duren hoor. Begin april zijn de laatste metingen en moeten er nog formulieren ingevuld worden. En dan moet alles nog verwerkt worden. Bovendien is het een onderdeel uit een veel groter onderzoek onder ook andere groepen sportes. Maar wat ik begreep worden de ultralopers onderling vergeleken wat betreft voeding. Op zich wel logisch want elke tak van sport vergt ook zijn speciefieke voeding (voor zover er van specifeke voeding spraken is)
Hahahaha Baukje, ga in de varkensstal zitten dan , lekker in het warme en schone stro ! He dat is leuk zeg, een voedingsonderzoek onder sporters , wil je me hiervan op de hoogte stellen als je de resultaten hebt ontvangen ? Kunnen we wellicht weer wat mee !Ja maar gaat nog wel een hele tijd duren hoor. Begin april zijn de laatste metingen en moeten er nog formulieren ingevuld worden. En dan moet alles nog verwerkt worden. Bovendien is het een onderdeel uit een veel groter onderzoek onder ook andere groepen sportes. Maar wat ik begreep worden de ultralopers onderling vergeleken wat betreft voeding. Op zich wel logisch want elke tak van sport vergt ook zijn speciefieke voeding (voor zover er van specifeke voeding spraken is)
donderdag 24 januari 2013 om 20:09
Nou het spelt, bananen, noten, vijgen, rozijnenbrood staat in de oven. Volgens mij wordt het een koek van beton en kun je er iemand een gat mee in zijn kop slaan... We wachten af.
In de tussentijd liggen de kinderen op bed, is man naar cursus en zet ik Armin van Buuren aan voor een half uur core training.
Ik laat jullie nog weten hoe mijn spelt, bananen, noten, vijgen, rozijnenbrood is geworden. Als je niets meer van me verneemt, ben ik erin gestikt....
In de tussentijd liggen de kinderen op bed, is man naar cursus en zet ik Armin van Buuren aan voor een half uur core training.
Ik laat jullie nog weten hoe mijn spelt, bananen, noten, vijgen, rozijnenbrood is geworden. Als je niets meer van me verneemt, ben ik erin gestikt....
donderdag 24 januari 2013 om 21:40
quote:meis1980 schreef op 24 januari 2013 @ 21:20:
Rawf, ik wil je vitamine drankje! Lig al in bed, snotneus,traan ogen en al 30x moeten niezen..... Het bessen-spinazie drankje klinkt heerlijk, ga het in het weekend proberen.
Hoe was het bananan vijgenbrood?Allergische reactie ergens op? Niet ziek worden he.
Rawf, ik wil je vitamine drankje! Lig al in bed, snotneus,traan ogen en al 30x moeten niezen..... Het bessen-spinazie drankje klinkt heerlijk, ga het in het weekend proberen.
Hoe was het bananan vijgenbrood?Allergische reactie ergens op? Niet ziek worden he.
donderdag 24 januari 2013 om 21:44
Natuurlijk, ik zal een pakketje opsturen. Ik heb een sneetje opgegeten en daarna snel alles in de vriezer gegooid om te voorkomen dat ik alle is een keer opvreet 
Zo, nu nog even de nieuwe Runners World lezen en dan slapen. Moet eigenlijk nog een saai wetenschappelijk essay lezen voor een seminar maar dat "vergeet" ik nu maar even. Lees ik wel in het vliegtuig.
Zo, nu nog even de nieuwe Runners World lezen en dan slapen. Moet eigenlijk nog een saai wetenschappelijk essay lezen voor een seminar maar dat "vergeet" ik nu maar even. Lees ik wel in het vliegtuig.
donderdag 24 januari 2013 om 21:47
CHARLAR JIPPIEEEEEEEEEE !!!!!!!!!! Dus helemaal gelukt, kan je er niemand de hersens mee inslaan ???? Had je niet gedacht he ? En nu trakteren hier ! Hou je wat over voor ons... En nog zo'n stoere workout thuis ook!
Baukje, dan hoor ik het wel als je onderzoeksresultaten binnenkrijgt.. .. En.... hoe gingen de rondjes op de baan ? Ach MEIS. .... maak snel de groene superfoodsmoothie ! Ook aan de verse gember, kan je in de thee doen en in warme gerechten ! Slik je al Chorella Vitaal van Bloem ?
Baukje, dan hoor ik het wel als je onderzoeksresultaten binnenkrijgt.. .. En.... hoe gingen de rondjes op de baan ? Ach MEIS. .... maak snel de groene superfoodsmoothie ! Ook aan de verse gember, kan je in de thee doen en in warme gerechten ! Slik je al Chorella Vitaal van Bloem ?
donderdag 24 januari 2013 om 21:48
Baantraining viel niet tegen. Het was de trainer al opgevallen dat mijn hartslag gisteren te hoog was (en dus nog niet helemaal hersteld) dus de opdracht om vooral op gevoel te lopen en niet te veel op het klokje.
Maar ik zou ik niet zijn als ik toch niet te snel begon. Uiteindelijk 5 x 1000 gelopen ergens tussen de 4.15 en 4.20. Hartslag bij de laatste wel erg hoog. Maar goed ik weet de reden. Dus toch wel tevreden na een weekje zieken en nog maar de tweede dag gelopen.
Flink stuk ingelopen en utigelopen dus zo toch ook nog km's gemaakt.
Maar ik zou ik niet zijn als ik toch niet te snel begon. Uiteindelijk 5 x 1000 gelopen ergens tussen de 4.15 en 4.20. Hartslag bij de laatste wel erg hoog. Maar goed ik weet de reden. Dus toch wel tevreden na een weekje zieken en nog maar de tweede dag gelopen.
Flink stuk ingelopen en utigelopen dus zo toch ook nog km's gemaakt.
vrijdag 25 januari 2013 om 09:30
Goedemorgen dames!
Charlar: wat fijn dat je nog leeft en dat je baksel goed is gelukt! Verstandig van je om een gedeelte in de vriezer te stoppen, want het is inderdaad gevaarlijk lekker (en dat vind mijn vriendje ook die vanochtend weer stiekem twee stukken mee heeft genomen naar werk. Achja, het jong zal wel wat extra energie nodig hebben voor zijn werkdag )
Meis: Wat vervelend dat je je niet helemaal top voelt. Even goed slapen en inderdaad wat extra vitamientjes. En anders je er gewoon even aan toegeven, want het heerst volgens mij erg.
Baukje: Respect voor jouw discipline! Anderen zullen je misschien voor gek verklaren, maarja, soms al je een doel wilt bereiken moet je daar gewoon voor gaan. Zelfs als het huishouden daar dan soms wat meer onder te lijden heeft.
Vind ik hier nog wel lastig soms hoor. Werk altijd heel braaf mijn trainingen af en verzuim eigenlijk bijna nooit, maar merk wel dat ik soms moeilijk vind om daar andere dingen voor te laten, met als gevolg dat ik soms als een maniak al mijn to-do lijstjes afwerk, om toch alles perfect en af te krijgen.
Moet dan ook nog maar even kijken hoe dit zich de komende maanden ontwikkelt als ik echt meer ga trainen en ook anderen ervan moet overtuigen dat sommige dingen moeten wijken op weg naar de marathon toe (heb het gevoel dat sommige vriendinnetjes mij nog niet heel erg serieus nemen in mijn plannen of gewoon puur geen weet hebben van hoeveel tijd zoiets kost).
Hier verder ook de nieuwe Runners World gescoord gisteren. Is toch altijd extra stimulerend voor je motivatie. Net als hier schrijven overigen
Was het bij jullie trouwens ook zo prachtig mooi zonnig weer gisteren? Het was dat ik 's ochtends al naar de sportschool was geweest en 's middags op sollicitatie moest, anders was ik zeker nog een stukje gaan rennen!
Vandaag een werkdag, dus helaas hele dag binnen achter bureau. Frustrerend hoor. Weinig te doen en dan niet naar buiten kunnen, terwijl ik ook lekker zou kunnen rennen! In de lunchpauze even lekker een stukje wandelen dan maar. Morgen weer trainen en nog even bedenken wat het wordt: op advies van baukje een snelle 15km, of toch nog een langere duurloop van een km of 18. Ik bedenk me nog even!
Charlar: wat fijn dat je nog leeft en dat je baksel goed is gelukt! Verstandig van je om een gedeelte in de vriezer te stoppen, want het is inderdaad gevaarlijk lekker (en dat vind mijn vriendje ook die vanochtend weer stiekem twee stukken mee heeft genomen naar werk. Achja, het jong zal wel wat extra energie nodig hebben voor zijn werkdag )
Meis: Wat vervelend dat je je niet helemaal top voelt. Even goed slapen en inderdaad wat extra vitamientjes. En anders je er gewoon even aan toegeven, want het heerst volgens mij erg.
Baukje: Respect voor jouw discipline! Anderen zullen je misschien voor gek verklaren, maarja, soms al je een doel wilt bereiken moet je daar gewoon voor gaan. Zelfs als het huishouden daar dan soms wat meer onder te lijden heeft.
Vind ik hier nog wel lastig soms hoor. Werk altijd heel braaf mijn trainingen af en verzuim eigenlijk bijna nooit, maar merk wel dat ik soms moeilijk vind om daar andere dingen voor te laten, met als gevolg dat ik soms als een maniak al mijn to-do lijstjes afwerk, om toch alles perfect en af te krijgen.
Moet dan ook nog maar even kijken hoe dit zich de komende maanden ontwikkelt als ik echt meer ga trainen en ook anderen ervan moet overtuigen dat sommige dingen moeten wijken op weg naar de marathon toe (heb het gevoel dat sommige vriendinnetjes mij nog niet heel erg serieus nemen in mijn plannen of gewoon puur geen weet hebben van hoeveel tijd zoiets kost).
Hier verder ook de nieuwe Runners World gescoord gisteren. Is toch altijd extra stimulerend voor je motivatie. Net als hier schrijven overigen
Was het bij jullie trouwens ook zo prachtig mooi zonnig weer gisteren? Het was dat ik 's ochtends al naar de sportschool was geweest en 's middags op sollicitatie moest, anders was ik zeker nog een stukje gaan rennen!
Vandaag een werkdag, dus helaas hele dag binnen achter bureau. Frustrerend hoor. Weinig te doen en dan niet naar buiten kunnen, terwijl ik ook lekker zou kunnen rennen! In de lunchpauze even lekker een stukje wandelen dan maar. Morgen weer trainen en nog even bedenken wat het wordt: op advies van baukje een snelle 15km, of toch nog een langere duurloop van een km of 18. Ik bedenk me nog even!
vrijdag 25 januari 2013 om 09:51
Perenijsje, dus jouw vriend lust er ook wel pap van. .. leuk! Tja, je blijft altijd mensen in je omgeving houden die iets op - of aan te merken hebben op je levensstijl, want dit is het een beetje bij hardlopen. .. ietsjes meer dan een hobby, een levenswijze . Probeer vooral mensen niet te gaan overtuigen in je omgeving, dit is verspilde energie die je juist voor andere dingen moet gebruiken.. .. Waarom zou je mensen gaan overtuigen voor de keuzes die je maakt ? Dit is je goed recht, remember. .. Je hoeft je toch zeker niet te verantwoorden ? Net als kiezen voor gezonde (rawfood) voeding. Dit is voor mij mijn levenswijze . Word- en ben er zeer happy mee en gezond door en dit geldt! Laat dit gewoon langs je schouders heen glijden . Jij weet waar je het voor doet en een ander maakt andere keuzes in zijn/haar leven, prima toch. Let alleen op, dat je jezelf niet TE vast pint op "het moeten" . Dan wordt het ietsjes ongezonder, blijf er bewust van, dat het vooral leuk moet blijven. Anders hou je het niet vol, op den duur. Wees lief voor jezelf en vooral.... luister naar de signalen die je lichaam afgeeft. Dit gaat met vallen en opstaan, maar Aken en Rome zijn ook niet op 1 dag gebouwd... Ik denk dat we hier allemaal wat perfectionistisch zijn aangelegd hihihi.. . dit is je kernkwaliteit maar ook gelijk je VALKUIL . Ach, je leert er wel mee leven maar soms moet je een aantal keren met je neus tegen een stalen deur aanlopen voordat je een (levens)lesje hebt geleerd ! Werk ze !
vrijdag 25 januari 2013 om 10:12
Raw: Ja, ik weet het. Maar goed, iets weten is toch nog altijd anders dan iets ook echt doen Loslaten is zo makkelijk nog niet.
Maar je hebt gelijk, de enige die je hier uiteindelijk mee helpt is jezelf. Maar denk dat ik die stalen deur dus nog wel een aantal keer op mijn neusje krijg
Gelukkig is mijn vriend heel begripvol en ook iemand die steeds weer zegt dat mijn lijstjes niet altijd af hoeven en dat hij ook heus wel wat meer kan doen in huis. Toch de volgende keer de afwas en de stofzuiger maar eens laten liggen om zelf lekker relaxed te kunnen rennen, haha!
Maar je hebt gelijk, de enige die je hier uiteindelijk mee helpt is jezelf. Maar denk dat ik die stalen deur dus nog wel een aantal keer op mijn neusje krijg
Gelukkig is mijn vriend heel begripvol en ook iemand die steeds weer zegt dat mijn lijstjes niet altijd af hoeven en dat hij ook heus wel wat meer kan doen in huis. Toch de volgende keer de afwas en de stofzuiger maar eens laten liggen om zelf lekker relaxed te kunnen rennen, haha!
vrijdag 25 januari 2013 om 10:40
Perenijsje, fijn zo'n vriend! Inderdaad, loslaten is het meest complexe en moeilijke wat er is. ..... maar als het eenmaal lukt... FREEDOM en GROEI ! Enne... als je vandaag eens niet stofzuigt, staat je huis er morgen ook nog wel hoor hihi.. .. Niet dat ik nog niet regelmatig "de fout" in ga hoor , we zijn maar mensen! Maar ik weet het en ga er bewust mee om , probeer hierin bewuste keuzes te maken en dit gedrag me "niet te laten overkomen" . Dat maakt een verschil .
vrijdag 25 januari 2013 om 12:37
Perenijsje dat 15km op halve marathon tempo bedoelde ik voor een keertje tijdens een wedstrijd. Dus niet om dit nu op regelmatige basis te doen. En natuurlijk hoeft het niet perse een echte wedstrijd te zijn. Maar dan zou ik toch zeker een trimloop oid uitzoeken en niet zelf een 15km rondje plannen wat je helemaal op tempo gaat lopen.
Ten eerste is het veel moeilijker dan binnen een wedstrijd, ten tweede moet je juist ook die wedstrijdervaring op doen met andere mensen om je heen die allemaal op een verschillende tempo van start gaan.En ten derde zou je anders te vaak in de verleiding komen om op tempo een hele loop af te werken.
Rawfoodje het op hogere hartslag trainen kan geen kwaad hoor. Alleen train je dus dan een andere zone. Maar behalve tijdens herstel periode na ziek zijn is je hartslag ook wat hoger en heel warm weer (en bij mij ook bij heel koud weer).
Normaal gesproken moet ik met een duurloopje 1 onder de 145 blijven. Woensdag zat ik op gemiddeld 155. Dat is voor mij een hoge duurloop 2 zone.
Vandaar dat het met trainingen nauwkeuriger is om met hartslagzones te werken dan met tempo zones. Dan train je namelijk altijd zoals je zou willen trainen onafhankelijk van de omstandigheden. Alleen bij interval trainingen gaat dat niet omdat je hartslag vertraagd reageerd en de intervallen te kort zijn om vaak op niveau te komen.
Maar tijdens mijn lange duurloop train ik de tempo's wel op tempo en niet op hartslag omdat ik dan het tempo gevoel wil ontwikkelen ongeacht de omstandigheden.
Veel mensen lopen de marathon ook op hartslag. Als ze binnen een bepaalde zone blijven weten ze zeker dat ze de marathon uit kunnen lopen. Ik kijk bewust dan niet naar de hartslag want ik weet dat die door wedstrijd spanning vaak te hoog op loopt. als ik dan goed op tempo loop en stel mijn tempo naar beneden bij omdat mijn hartslag te hoog wordt dan haal ik mijn doel bij voorbaat niet. Kijk ik enkel naar het tempo en heb vanuit mjn trainingen er vertrouwen in dat zolang ik het tempo maar vast houd ik het wel ga redden dan blijk je in praktijk ook best nog wel op een nog hogere hartslag te kunnen lopen. Maar dat is dus een beetje een psychologisch spelletje dat je met jezelf speelt.
Ten eerste is het veel moeilijker dan binnen een wedstrijd, ten tweede moet je juist ook die wedstrijdervaring op doen met andere mensen om je heen die allemaal op een verschillende tempo van start gaan.En ten derde zou je anders te vaak in de verleiding komen om op tempo een hele loop af te werken.
Rawfoodje het op hogere hartslag trainen kan geen kwaad hoor. Alleen train je dus dan een andere zone. Maar behalve tijdens herstel periode na ziek zijn is je hartslag ook wat hoger en heel warm weer (en bij mij ook bij heel koud weer).
Normaal gesproken moet ik met een duurloopje 1 onder de 145 blijven. Woensdag zat ik op gemiddeld 155. Dat is voor mij een hoge duurloop 2 zone.
Vandaar dat het met trainingen nauwkeuriger is om met hartslagzones te werken dan met tempo zones. Dan train je namelijk altijd zoals je zou willen trainen onafhankelijk van de omstandigheden. Alleen bij interval trainingen gaat dat niet omdat je hartslag vertraagd reageerd en de intervallen te kort zijn om vaak op niveau te komen.
Maar tijdens mijn lange duurloop train ik de tempo's wel op tempo en niet op hartslag omdat ik dan het tempo gevoel wil ontwikkelen ongeacht de omstandigheden.
Veel mensen lopen de marathon ook op hartslag. Als ze binnen een bepaalde zone blijven weten ze zeker dat ze de marathon uit kunnen lopen. Ik kijk bewust dan niet naar de hartslag want ik weet dat die door wedstrijd spanning vaak te hoog op loopt. als ik dan goed op tempo loop en stel mijn tempo naar beneden bij omdat mijn hartslag te hoog wordt dan haal ik mijn doel bij voorbaat niet. Kijk ik enkel naar het tempo en heb vanuit mjn trainingen er vertrouwen in dat zolang ik het tempo maar vast houd ik het wel ga redden dan blijk je in praktijk ook best nog wel op een nog hogere hartslag te kunnen lopen. Maar dat is dus een beetje een psychologisch spelletje dat je met jezelf speelt.
vrijdag 25 januari 2013 om 12:46
Perenijsje wat heel belangrijk is is duidelijk zijn wat betreft je prioriteiten naar andere toe. Als het een functie heeft tenminste. Want net wat Rawfoodje zegt,je hoeft geen verantwoording af te leggen voor je eigen prioriteiten.
Maar ik ben iemand die nogal veel vrijwilligers werk naar zich toe trekt. Sinds kort ook weer in het bestuur van een politieke partij. Ik weet dat dit me veel tijd gaat kosten. Daar heb ik ook geen moeite mee. Maar in princiepe verwacht men ook dat bij problemen ik alles uit mijn handen laat vallen en de partij voorop stel. Ben daar heel duidelijk in geweest. Gezin , baan maar ook hardlopen gaan ter aller tijden voor.
Mensen hoeven het niet te begrijpen zolang ze dat maar respecteren en omdat ik er voordat ik er instapte daar heel duidelijk over ben geweest vind ik dat een ieder het ook moet respecteren.
Maar zonder dat duidelijk uit te spreken (en duidelijk uit te blijven spreken want mensen denken aanvankelijk toch dat je het niet zo meent) raak je continu met jezelf in conflikt.
Wat familie betreft, die begrijpen niets van mijn sportambities behalve een van mijn zusjes (zelf fanatiek wielrenster en haar man fanatiek marathon loper). Maar man en kinderen zijn allemaal sportfanaten. Die laten dus ook heel veel dingen voor hun sport. Heel veel huiswerk is voor hun ook geen excuus voor niet te sporten want ze hebben met de paplepel meegekregen dat dat een kwestie is van plannen en niet van tijdsgebrek.
Maar ik ben iemand die nogal veel vrijwilligers werk naar zich toe trekt. Sinds kort ook weer in het bestuur van een politieke partij. Ik weet dat dit me veel tijd gaat kosten. Daar heb ik ook geen moeite mee. Maar in princiepe verwacht men ook dat bij problemen ik alles uit mijn handen laat vallen en de partij voorop stel. Ben daar heel duidelijk in geweest. Gezin , baan maar ook hardlopen gaan ter aller tijden voor.
Mensen hoeven het niet te begrijpen zolang ze dat maar respecteren en omdat ik er voordat ik er instapte daar heel duidelijk over ben geweest vind ik dat een ieder het ook moet respecteren.
Maar zonder dat duidelijk uit te spreken (en duidelijk uit te blijven spreken want mensen denken aanvankelijk toch dat je het niet zo meent) raak je continu met jezelf in conflikt.
Wat familie betreft, die begrijpen niets van mijn sportambities behalve een van mijn zusjes (zelf fanatiek wielrenster en haar man fanatiek marathon loper). Maar man en kinderen zijn allemaal sportfanaten. Die laten dus ook heel veel dingen voor hun sport. Heel veel huiswerk is voor hun ook geen excuus voor niet te sporten want ze hebben met de paplepel meegekregen dat dat een kwestie is van plannen en niet van tijdsgebrek.
