Lijf & Lijn
alle pijlers
hardlopen maar geen zin
vrijdag 14 maart 2014 om 08:27
Oke ik heb een schop onder mijn kont nodig.
Ik wil zo gaan hardlopen, Ofja, ik wil het niet echt maar ik heb bedacht dat ik het ga doen. Ben maandag en woensdag ook geweest en ik ben bang dat als ik nu niet ga, ik komende week ook geen zin heb en dan geef ik weer op.
Maar mijn bed ligt zo lekker en ik hoef pas om 11.30 naar mijn werk.....
Bah
Ik wil zo gaan hardlopen, Ofja, ik wil het niet echt maar ik heb bedacht dat ik het ga doen. Ben maandag en woensdag ook geweest en ik ben bang dat als ik nu niet ga, ik komende week ook geen zin heb en dan geef ik weer op.
Maar mijn bed ligt zo lekker en ik hoef pas om 11.30 naar mijn werk.....
Bah
vrijdag 14 maart 2014 om 08:54
vrijdag 14 maart 2014 om 08:58
quote:nourish schreef op vrijdag 14 maart 2014 08:53 OOh als ik in jou schoenen stond wist ik het wel.. ik wil het zooo graag maar moet iedere dag om 8 uur beginnen, om half 8 de deur uit en vtv nog de hond uitlaten etc..
Don't think just pull on those shoes and go !
Haha ik moet normaal ook om 7 uur s ochtends de deur uit en dan kom ik om 7u s avonds thuis dus eigenlijk moet ik ook niet zeuren
Heb m'n kleding al aan dus ik ga ervoor!
Don't think just pull on those shoes and go !
Haha ik moet normaal ook om 7 uur s ochtends de deur uit en dan kom ik om 7u s avonds thuis dus eigenlijk moet ik ook niet zeuren
Heb m'n kleding al aan dus ik ga ervoor!
vrijdag 14 maart 2014 om 09:06
Gewoon gaan! Uit bed komen is moeilijk maar als je eenmaal buiten bent heb je geen spijt. Althans, ik heb nog nooit spijt gehad van een rondje hardlopen
Heb je een doel voor ogen? Dat wil nog eens helpen met de motivatie. Oefenen voor een loopwedstrijd, sneller willen worden, halve marathon over een maand of drie etc. etc.
Heb je een doel voor ogen? Dat wil nog eens helpen met de motivatie. Oefenen voor een loopwedstrijd, sneller willen worden, halve marathon over een maand of drie etc. etc.
vrijdag 14 maart 2014 om 16:28
quote:nieuwsbrief schreef op 14 maart 2014 @ 09:50:
Ik wil eigenlijk over 2 maanden (mei) 10km kunnen hardlopen. Nu doe ik 5 in 30min. Ik kan wel meer dan 5 (althans, zo voelt het) alleen doe het nog niet, vind het vinden van rondjes altijd zo lastig en heb nu een perfecte van 5 hahaWaarom koop je geen GPS-horloge dat je precies aangeeft hoeveel je hebt gelopen? Veel leuker dan telkens dat vaste rondje. Met een GPS-horloge kun je er gewoon op uit gaan en je ziet vanzelf wel hoeveel je nog moet lopen. Gewoon rennen waar je voeten je heen brengen.
Ik wil eigenlijk over 2 maanden (mei) 10km kunnen hardlopen. Nu doe ik 5 in 30min. Ik kan wel meer dan 5 (althans, zo voelt het) alleen doe het nog niet, vind het vinden van rondjes altijd zo lastig en heb nu een perfecte van 5 hahaWaarom koop je geen GPS-horloge dat je precies aangeeft hoeveel je hebt gelopen? Veel leuker dan telkens dat vaste rondje. Met een GPS-horloge kun je er gewoon op uit gaan en je ziet vanzelf wel hoeveel je nog moet lopen. Gewoon rennen waar je voeten je heen brengen.
.
zaterdag 15 maart 2014 om 08:50
Ik heb ooit de tip gekregen om
hardlopen te benaderen als werk. Als ik's ochtends wakker word, wil ik ook liever blijven liggen, maar je moet naar je werk. Je vraagt je dus niet af of je zin hebt, je gaat gewoon. Dat heb ik een tijdlang ook met hardlopen gedaan en inmiddels ben ik verslaafd! Ik hoor nu niet meer bij die groep die eigenlijk geen zin had
hardlopen te benaderen als werk. Als ik's ochtends wakker word, wil ik ook liever blijven liggen, maar je moet naar je werk. Je vraagt je dus niet af of je zin hebt, je gaat gewoon. Dat heb ik een tijdlang ook met hardlopen gedaan en inmiddels ben ik verslaafd! Ik hoor nu niet meer bij die groep die eigenlijk geen zin had
