Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen met Evy Gruyeart?! Wie doet ermee?!
dinsdag 21 juni 2011 om 08:50
Hallo..
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
dinsdag 19 juli 2011 om 16:36
Zow na 3 dagen niks doen, door mijn nachtdiensten, heb ik vandaag les 5 gelopen!. En ik vond het erg meevallen in vergelijking tot les 4. Ik heb eens een andere route gelopen, een keer door het bos. Het was weer erg lekker en jeetje wat is het verslavend!
Het belgische accent moest ik de eerste keer ook wel even aan wennen. Evy zei ''zo we gaan beginnen met een minuut lopen'' dus ik wandelde braaf, zegt ze daarna ''en je mag weer een minuut wandelen''. Dus ik dacht al ..huh?
Het belgische accent moest ik de eerste keer ook wel even aan wennen. Evy zei ''zo we gaan beginnen met een minuut lopen'' dus ik wandelde braaf, zegt ze daarna ''en je mag weer een minuut wandelen''. Dus ik dacht al ..huh?
dinsdag 19 juli 2011 om 18:37
Hey lady's.
Ik ga inderdaad maar ff een rustdagje inlassen morgen, @steph,
Ik heb behoorlijk last van mn benen.
En @zonnebloempje, ik heb nieuwe schoenen gekocht vandaag.
We zijn net terug uit Amsterdam, bij de Runners World heb ik ze vandaan. Merk Asics.
Goed advies, ik kan het echt iedereen aanraden!
Ik heb nu al zin om te lopen....hahahah
Maar heb wel genoeg beweging gehad voor vandaag.
Ik ga inderdaad maar ff een rustdagje inlassen morgen, @steph,
Ik heb behoorlijk last van mn benen.
En @zonnebloempje, ik heb nieuwe schoenen gekocht vandaag.
We zijn net terug uit Amsterdam, bij de Runners World heb ik ze vandaan. Merk Asics.
Goed advies, ik kan het echt iedereen aanraden!
Ik heb nu al zin om te lopen....hahahah
Maar heb wel genoeg beweging gehad voor vandaag.
dinsdag 19 juli 2011 om 22:18
Zeker inspirerend om iedereen te lezen!
Stiekum lees ik ook mee met het andere start to run topic (niet deel 4, die andere). Het is inderdaad verslavend en zeker op de niet-loop-dagen is hier lezen ook leuk.
Morgen mag ik weer!
Les 6, klinkt nog zo pril ten opzichte van sommigen, maar ik heb zeker wel vertrouwen dat ik de 30 minuten ga halen. Ik weet gewoon dat dit rustige opbouwen de beste manier is om er - hopelijk - blessurevrij te komen.
Zet hem op iedereen!
(en ik blijf op mijn vingers zitten m.b.t. Action, ik heb nog genoeg en eerst maar 's mijn dure loopschoenen eruit halen - ik vergelijk het met sportschoolabo, dus nog een paar maanden haha).
Stiekum lees ik ook mee met het andere start to run topic (niet deel 4, die andere). Het is inderdaad verslavend en zeker op de niet-loop-dagen is hier lezen ook leuk.
Morgen mag ik weer!
Les 6, klinkt nog zo pril ten opzichte van sommigen, maar ik heb zeker wel vertrouwen dat ik de 30 minuten ga halen. Ik weet gewoon dat dit rustige opbouwen de beste manier is om er - hopelijk - blessurevrij te komen.
Zet hem op iedereen!
(en ik blijf op mijn vingers zitten m.b.t. Action, ik heb nog genoeg en eerst maar 's mijn dure loopschoenen eruit halen - ik vergelijk het met sportschoolabo, dus nog een paar maanden haha).
woensdag 20 juli 2011 om 09:50
Gisteravond les 19 gedaan. Mijn lessen schieten al behoorlijk op!
Les 19 was ook weer een stukje intensiever dan les 18, maar ook gewoon weer uitgelopen. Morgen al les 20, 4x 8 minuten rennen. Dan ga ik mijn 5 km ronje ook proberen! Ben via een afstandmeten site al aan het proberen hoe ik nog meer zou kunnen rennen om een rondje van 5 km te hebben, zodat ik niet steeds hetzelfde hoef te lopen.
Les 19 was ook weer een stukje intensiever dan les 18, maar ook gewoon weer uitgelopen. Morgen al les 20, 4x 8 minuten rennen. Dan ga ik mijn 5 km ronje ook proberen! Ben via een afstandmeten site al aan het proberen hoe ik nog meer zou kunnen rennen om een rondje van 5 km te hebben, zodat ik niet steeds hetzelfde hoef te lopen.
woensdag 20 juli 2011 om 10:11
Niet-loopdag vandaag, gisteren geweest, les 23.
Ging wel goed, op het laatst toch wel pittig.
Ik heb nog steeds niet geen nieuwe schoenen, moet wachten tot het weekend. Later op de dag krijg ik die pijn aan mijn rechtervoet, niet tijdens het lopen, dus ik wil wel echt andere schoenen gaan halen (en laten aanmeten ook).
Dus vandaag lees ik gewoon even mee in mijn luie bureaustoel, haha. Ik zag trouwens net een topic met hardloopmuziek, dus misschien kan ik 's wat gaan downloaden. Want ja, wat te doen na de 27 lessen? Het schiet al op!
Ging wel goed, op het laatst toch wel pittig.
Ik heb nog steeds niet geen nieuwe schoenen, moet wachten tot het weekend. Later op de dag krijg ik die pijn aan mijn rechtervoet, niet tijdens het lopen, dus ik wil wel echt andere schoenen gaan halen (en laten aanmeten ook).
Dus vandaag lees ik gewoon even mee in mijn luie bureaustoel, haha. Ik zag trouwens net een topic met hardloopmuziek, dus misschien kan ik 's wat gaan downloaden. Want ja, wat te doen na de 27 lessen? Het schiet al op!
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
woensdag 20 juli 2011 om 11:19
Ik heb een vraag:
Gister had ik een rustdag. Vanmorgen heb ik gespind (ben nog steeds lid van de sportschool), maar zou het slecht zijn voor mijn spieren om morgen wel weer hard te lopen? Vrijdag kan ik namelijk niet en anders duurt het echt te lang. Vind spinnen een stuk minder vermoeiend en belastend dan hardlopen, dus naar mijn idee moet het kunnen. Ben benieuwd naar jullie mening.
Gister had ik een rustdag. Vanmorgen heb ik gespind (ben nog steeds lid van de sportschool), maar zou het slecht zijn voor mijn spieren om morgen wel weer hard te lopen? Vrijdag kan ik namelijk niet en anders duurt het echt te lang. Vind spinnen een stuk minder vermoeiend en belastend dan hardlopen, dus naar mijn idee moet het kunnen. Ben benieuwd naar jullie mening.
woensdag 20 juli 2011 om 14:47
Vandaag les vier gedaan. Ging eigenlijk prima. Sinds ik nieuwe schoenen heb gekocht (puma bij zalando, kindermaatje dus maar 30 euro) heb ik de volgende dag geen spierpijn/scheenpijn meer.
Echt dure schoenen mag ik van mezelf pas kopen als ik door blijf gaan.
Het leek me leuk om me, als motivatie, in te schrijven voor een loop bij mij in de stad over twee maanden. Ik zag bij de inschrijving staan dat dat vanaf 10 jaar is. Ehm, lopen alleen kinderen de vijf kilometer? Want het lijkt me vrij genant om daar tussen te lopen.
Echt dure schoenen mag ik van mezelf pas kopen als ik door blijf gaan.
Het leek me leuk om me, als motivatie, in te schrijven voor een loop bij mij in de stad over twee maanden. Ik zag bij de inschrijving staan dat dat vanaf 10 jaar is. Ehm, lopen alleen kinderen de vijf kilometer? Want het lijkt me vrij genant om daar tussen te lopen.
woensdag 20 juli 2011 om 16:55
@Waterlily: Volgens mij mag je best dagelijks conditietraining doen. Evy geeft je de rustdagen omdat je nog in een opbouwende fase zit, maar zeker als spinning je toch goed afgaat zou ik wle morgen gaan.
@Flauwegeit: Gewoon inschrijven, en zijn genoeg dames die alleen 5 km kunnen hollen. En mochten er alleen kinderen meelopen, soit.
@Flauwegeit: Gewoon inschrijven, en zijn genoeg dames die alleen 5 km kunnen hollen. En mochten er alleen kinderen meelopen, soit.
woensdag 20 juli 2011 om 18:10
Elmervrouw, jij moet wel erg lang wachten op je schoenen. Ik ben zoooo blij dat ik ze direkt had.
Bij Evy krijg je idd een rustdag maar is sport ook weleens op rustdagen. Ik zie trouwens wel op tegen les7. Die wil ik morgen al gaan doen, vandaag rustdag, als het niet regent. Maar het weekend gaat het zeker regenen, het zou gisteren ook regenen. Niets van gemerkt toen ik ging rennen.
Bij Evy krijg je idd een rustdag maar is sport ook weleens op rustdagen. Ik zie trouwens wel op tegen les7. Die wil ik morgen al gaan doen, vandaag rustdag, als het niet regent. Maar het weekend gaat het zeker regenen, het zou gisteren ook regenen. Niets van gemerkt toen ik ging rennen.
woensdag 20 juli 2011 om 20:19
Even snel, dus geen reactie op jullie... wel gelezen natuurlijk.
Les 6 gerend. Leuk parkje gevonden. Vond het voor het eerst wel wat zwaarder, maar goed - kan niet altijd supersoepel gaan...
Eet nu een bakje pasta-salade en lig journaal te kijken.
Mag 2 dagen rust van Evy, fijn wel na iets zwaardere les vandaag.
Les 6 gerend. Leuk parkje gevonden. Vond het voor het eerst wel wat zwaarder, maar goed - kan niet altijd supersoepel gaan...
Eet nu een bakje pasta-salade en lig journaal te kijken.
Mag 2 dagen rust van Evy, fijn wel na iets zwaardere les vandaag.
woensdag 20 juli 2011 om 22:27
.
donderdag 21 juli 2011 om 09:37
Goeiemorgen dames,
Welkom Marjan, ( volgens mij heb ik ook al van je gelezen op een ander forum...)
Ik heb mn 23e les vandaag voor de 2e keer gelopen,
maar het ging weer niet goed....
Ik heb de laatste tijd erg pijn in mn schenen, waardoor ik het lopen gewoonweg niet kan volhouden.
Dacht dat het met mn nieuwe schoenen wel beter zou zijn , maar dat is helaas niet zo.
Ik weet nu niet goed wat ik moet doen, doorgaan?
Of een paar lessen terug gaan in het schema en dan weer opbouwen?
Hebben jullie een idee?
Welkom Marjan, ( volgens mij heb ik ook al van je gelezen op een ander forum...)
Ik heb mn 23e les vandaag voor de 2e keer gelopen,
maar het ging weer niet goed....
Ik heb de laatste tijd erg pijn in mn schenen, waardoor ik het lopen gewoonweg niet kan volhouden.
Dacht dat het met mn nieuwe schoenen wel beter zou zijn , maar dat is helaas niet zo.
Ik weet nu niet goed wat ik moet doen, doorgaan?
Of een paar lessen terug gaan in het schema en dan weer opbouwen?
Hebben jullie een idee?
donderdag 21 juli 2011 om 09:37
Nee, ik heb online ook echt goedkope gezien, iets van rond de 20 euro en zelfs eentje van 3,95 (?). Ik moet er natuurlijk wel eentje hebben met een schermpje, anders kan ik niet zien welke les ik doe, toch? Je hebt ook van die sportdingen met clip, zag ik.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
donderdag 21 juli 2011 om 09:41
