Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen met Evy Gruyeart?! Wie doet ermee?!
dinsdag 21 juni 2011 om 08:50
Hallo..
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
vrijdag 22 juli 2011 om 21:37
Ik vind het ook echt heerlijk...de dag begint dan zo lekker.
Ik heb reuma......en voor reuma is hardlopen niet echt jofel.
Maar pech...zolang ik kan lopen zal ik lopen.
De reumataloog woilde mij naar een sportclub hebben voor reumapatienten.....Nou toen ik zie site zag werd ik gewoon pissig.
Ik dacht .......niets ervan!! Hardlopen dat wil ik weer, dan maar een exstra pilletje om onstekingen tegen te gaan.
En over 5 jaar kijk ik wel weer verder......
Ik heb reuma......en voor reuma is hardlopen niet echt jofel.
Maar pech...zolang ik kan lopen zal ik lopen.
De reumataloog woilde mij naar een sportclub hebben voor reumapatienten.....Nou toen ik zie site zag werd ik gewoon pissig.
Ik dacht .......niets ervan!! Hardlopen dat wil ik weer, dan maar een exstra pilletje om onstekingen tegen te gaan.
En over 5 jaar kijk ik wel weer verder......
vrijdag 22 juli 2011 om 21:53
zaterdag 23 juli 2011 om 09:48
Goedemorgen allemaal!
Ik heb vanochtend les 23 en les 24 gedaan.
Maar niet lopend, heb de lessen op mn crosstrainer gedaan.
Toch een totaal van 1 uur.
Ik wou toch actief bezig zijn, maar ook rekening houden met mn pijnlijke scheenbenen.
Het ging wel goed, voelde mn schenen op deze manier niet.
Na het weekend hoop ik de draad weer op te pakken met het lopen, ga denk even een paar lessen terug in mn schema.
Ik ben er wel achter dat de minuten die Evy aanhoudt, wel "belgische" minuten zijn....hahahah
Zij zegt een minuut rust, en volgens de display op de crosstrainer is het dan maar 35 sec...
En 12 minuten lopen volgens haar, is bijna 14 minuten...
Beetje vreemd.
Voor diegenen die vandaag weer aan de bak gaan: veel succes!
Ik heb vanochtend les 23 en les 24 gedaan.
Maar niet lopend, heb de lessen op mn crosstrainer gedaan.
Toch een totaal van 1 uur.
Ik wou toch actief bezig zijn, maar ook rekening houden met mn pijnlijke scheenbenen.
Het ging wel goed, voelde mn schenen op deze manier niet.
Na het weekend hoop ik de draad weer op te pakken met het lopen, ga denk even een paar lessen terug in mn schema.
Ik ben er wel achter dat de minuten die Evy aanhoudt, wel "belgische" minuten zijn....hahahah
Zij zegt een minuut rust, en volgens de display op de crosstrainer is het dan maar 35 sec...
En 12 minuten lopen volgens haar, is bijna 14 minuten...
Beetje vreemd.
Voor diegenen die vandaag weer aan de bak gaan: veel succes!
zaterdag 23 juli 2011 om 10:01
zaterdag 23 juli 2011 om 11:00
Rustdag vandaag, hier.
Ik ga vanmiddag naar een nieuwe mp3-speler kijken.
En die schoenen: volgende week (maandag?). Denk dat het op een zaterdag te druk is om uitgebreid advies te krijgen.
Veel loopplezier allemaal.
Ik ga gewoon winkel in, winkel uit lopen.
Ik ga vanmiddag naar een nieuwe mp3-speler kijken.
En die schoenen: volgende week (maandag?). Denk dat het op een zaterdag te druk is om uitgebreid advies te krijgen.
Veel loopplezier allemaal.
Ik ga gewoon winkel in, winkel uit lopen.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zaterdag 23 juli 2011 om 11:59
Net les 5 gelopen en het ging weer lekker! Heb wel echt last van een spiertje in mijn linkerscheen. Had ik de vorige keer ook al. Ergens op dit forum zag ik eens een link naar hardlooptips.nl oid. Daar stond een soort superveterstrikmethode op, na onderzoek ontdekt dat dit de beste manier was voor de beweging van je voet etc. Ga het de volgende keer maar eens proberen, denk dat het wel kan helpen.
Voel me echt stoer dat die drie minuten steeds makkelijker gaan.
Veel succes aan de les 7 club! En de rest die vandaag gaat lopen.
Voel me echt stoer dat die drie minuten steeds makkelijker gaan.
Veel succes aan de les 7 club! En de rest die vandaag gaat lopen.
zaterdag 23 juli 2011 om 12:39
zaterdag 23 juli 2011 om 13:38
Net terug van les 7, volgens mij haast hetzelfde als les 6. Hij ging erg lekker in ieder geval.en dat terwijl ik gisteren tot 3u met vriendinnen in een kroegje heb gezeten!
Zie wel een beetje op tegen les 8: telkens 2-1-2-1 weet nog van de vorige keer dat ik aan het opbouwen was, dat ik na deze les echt total-loss was.
Vandaag voor het eerst een echt hardloopshirt aan, maar ik had het voor mijn gevoel alleen maar warmer?
Andere lopers: succes! Het is hier nu in ieder geval heerlijk loopweer.
Ps: wel grappig eigenlijk: ik voel me door dit forum echt gesteund om te gaan lopen. Ik twijfelde vandaag of ik wel zou gaan, maar wilde niet achter raken op de andere les 7 lopers van vandaag!
Zie wel een beetje op tegen les 8: telkens 2-1-2-1 weet nog van de vorige keer dat ik aan het opbouwen was, dat ik na deze les echt total-loss was.
Vandaag voor het eerst een echt hardloopshirt aan, maar ik had het voor mijn gevoel alleen maar warmer?
Andere lopers: succes! Het is hier nu in ieder geval heerlijk loopweer.
Ps: wel grappig eigenlijk: ik voel me door dit forum echt gesteund om te gaan lopen. Ik twijfelde vandaag of ik wel zou gaan, maar wilde niet achter raken op de andere les 7 lopers van vandaag!
zaterdag 23 juli 2011 om 14:41
Bij mij is het ook nog prima weer, wel donkere wolken af en toe maar meest droog en nu weer stralend zonnetje. Hopelijk is dat om 17.00 nog zo.
Ja, Klap-roos, handig hè zo'n topic!
Ik vind het ook zo leuk om te lezen dat mensen nu bijv. 30 min. lopen en dan schrijven "had ik in april nooit gedacht toen ik begon met les 1". Dan denk ik: yes, het kan!
Steph, jij zit denk ik in een ander stuk van NL dan ik, maar kop op, wie weet komt het betere weer nog straks!
Ja, Klap-roos, handig hè zo'n topic!
Ik vind het ook zo leuk om te lezen dat mensen nu bijv. 30 min. lopen en dan schrijven "had ik in april nooit gedacht toen ik begon met les 1". Dan denk ik: yes, het kan!
Steph, jij zit denk ik in een ander stuk van NL dan ik, maar kop op, wie weet komt het betere weer nog straks!
zaterdag 23 juli 2011 om 19:00
quote:SheMellon schreef op 23 juli 2011 @ 18:40:
Ik was ook al ff terug maar heb meteen ff schoongemaakt ;o)
Het was weer lekker!Ik dacht vooraf aan die 4 minuten..oef..jeetje 4 minuten! Maar dat ging best!
Maandag les 8! Ik heb er alweer zin in!
4min? In les7 heb ik geen 4min gehad hoor.
Maandag idd les8.
Ik was ook al ff terug maar heb meteen ff schoongemaakt ;o)
Het was weer lekker!Ik dacht vooraf aan die 4 minuten..oef..jeetje 4 minuten! Maar dat ging best!
Maandag les 8! Ik heb er alweer zin in!
4min? In les7 heb ik geen 4min gehad hoor.
Maandag idd les8.
zaterdag 23 juli 2011 om 19:26
Ik heb ook geen 4 minuten gehad!
Wilde ik sowieso al aan jullie vragen of jullie precies dezelfde mp3's luisteren als ik. Want laatst zei iemand (ook SheMellon?) dat Evy had gezegd dat je tussendoor moest zingen ofzo en dat had ik ook niet in die les.
Anyway, mijn mp3 begint altijd met een man die bla-blaat over Vlaanderen sportland ofzo en maakt reclame voor melk en dat het gesubsidieerd wordt door de EU. En dat ik straks gereed ben voor de officiële start-to-runloop door Meghelen op 17 september (okay, vandaag zei hij dat niet).
Hebben jullie die ook?!
Wilde ik sowieso al aan jullie vragen of jullie precies dezelfde mp3's luisteren als ik. Want laatst zei iemand (ook SheMellon?) dat Evy had gezegd dat je tussendoor moest zingen ofzo en dat had ik ook niet in die les.
Anyway, mijn mp3 begint altijd met een man die bla-blaat over Vlaanderen sportland ofzo en maakt reclame voor melk en dat het gesubsidieerd wordt door de EU. En dat ik straks gereed ben voor de officiële start-to-runloop door Meghelen op 17 september (okay, vandaag zei hij dat niet).
Hebben jullie die ook?!
zaterdag 23 juli 2011 om 19:33
Nou ik had al zo'n vermoeden dat ik een andere Evy had. Ik heb volgens mij de nieuwste gedownload via Usenet.
Mijn schema zag er zo uit vandaag:
-2 lopen en 2 min wandelen
-2 min lopen en 2 min wandelen
-4 min lopen en 3 min wandelen
-3 min lopen en 3 min wandelen
-2 min lopen en2 min wandelen
-2 min lopenen en 3 min wandelen
Ik twijvel alleen even of ik echt meer 1 keer 3 min heb gelopen..maar ach..1 minuut meer of minder maakt ook niet meer uit:o)
Mijn schema zag er zo uit vandaag:
-2 lopen en 2 min wandelen
-2 min lopen en 2 min wandelen
-4 min lopen en 3 min wandelen
-3 min lopen en 3 min wandelen
-2 min lopen en2 min wandelen
-2 min lopenen en 3 min wandelen
Ik twijvel alleen even of ik echt meer 1 keer 3 min heb gelopen..maar ach..1 minuut meer of minder maakt ook niet meer uit:o)
zaterdag 23 juli 2011 om 19:39
Dan heb ik een andere SheMellon,
Vandaag 2-2-3-3-3-3-3-3 als ik me niet vergis.
Inderdaad een man aan het begin met een heeeeeel iritant deuntje, maar hij heeft het niet over het evenement.. Aan de liedjes te horen is dit al een iets oudere versie: Pussycat dolls enzovoort. Juist wel leuk om die oudere liedjes terug te horen!
Benieuwd hoeveel versies er dan wel niet in de omloop zijn...?
Vandaag 2-2-3-3-3-3-3-3 als ik me niet vergis.
Inderdaad een man aan het begin met een heeeeeel iritant deuntje, maar hij heeft het niet over het evenement.. Aan de liedjes te horen is dit al een iets oudere versie: Pussycat dolls enzovoort. Juist wel leuk om die oudere liedjes terug te horen!
Benieuwd hoeveel versies er dan wel niet in de omloop zijn...?
zaterdag 23 juli 2011 om 19:56
