Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen met Evy Gruyeart?! Wie doet ermee?!
dinsdag 21 juni 2011 om 08:50
Hallo..
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
Omdat er al een topic is over hardlopen waar echt een hoop mensen op meeschrijven en ik geen "indringer" wil zijn open ik een nieuw topic.
Ik wil graag weten of er nog meer mensen zijn die net als ik willen gaan hardlopen met Evy. Ik heb gisteren de 0-5km lessen opgezocht en op me mp3 gezet. En wil graag van de week gaan beginnen daarmee!!
Zal me verders even voorstellen:
Ik ben Tweety90 en ben 20jaar (bijna 21) en woon in het zuidwesten van het land!!
zaterdag 23 juli 2011 om 21:46
Nee Steph, vandaag bij mij ook niet, maar eerdere lessen wel.
En inderdaad 2 minuten uitlopen, nah, ik was wat verder doorgelopen deze keer dus dat werden er ook meer. Maar dat maakt niet uit natuurlijk.
Net via google maps naar andere routes gaan kijken.
Misschien dat ik t.z.t. eerst even op de fiets spring om dan naar een stukje te gaan waar je wat meer meters kan maken in de natuur.
En inderdaad 2 minuten uitlopen, nah, ik was wat verder doorgelopen deze keer dus dat werden er ook meer. Maar dat maakt niet uit natuurlijk.
Net via google maps naar andere routes gaan kijken.
Misschien dat ik t.z.t. eerst even op de fiets spring om dan naar een stukje te gaan waar je wat meer meters kan maken in de natuur.
zondag 24 juli 2011 om 08:25
zondag 24 juli 2011 om 08:37
He, er zijn dus andere versies van Evy, raar. Ik had vandaag les 7, dus iPod aan. Eerst een minuutje lopen en tijdens het wandelen legt Evy de les uit. Hoor ik haar zeggen 'en dan straks 5 minuten lopen' waaat 5 minuten lopen riep ik nog net niet hardop.
Bleek dat ik les 13 had aangezet, oeps....
Ik zet de goede les op, en toch wel wat zwaar terwijl ik hier las dat les 7 lekker zou zijn. Ik had 1-1 2-1 2-1 2-1 2-1 Heb ik nu les 7 gedaan, of toch per ongeluk les 8?
Oh en ik had op het eind kramp in mijn kuitspier.
Bleek dat ik les 13 had aangezet, oeps....
Ik zet de goede les op, en toch wel wat zwaar terwijl ik hier las dat les 7 lekker zou zijn. Ik had 1-1 2-1 2-1 2-1 2-1 Heb ik nu les 7 gedaan, of toch per ongeluk les 8?
Oh en ik had op het eind kramp in mijn kuitspier.
zondag 24 juli 2011 om 09:50
quote:peecee schreef op 24 juli 2011 @ 08:25:
Nou ik ben er klaar voor......maar als ik buienradar bekijk..moet ik nog even een paar uur wachten.
Weet je wat een leuke site is om precies te zien hoeveel kilometer je heb gelopen...afstandmeten.nl
Dan kan je precies met een schema de straten nalopen.......even proberen....echt heel leuk.Dat rondje wat ik loop werkt daar niet. Hij pakt niet fietspaden waar ik regelmatig loop.
Nou ik ben er klaar voor......maar als ik buienradar bekijk..moet ik nog even een paar uur wachten.
Weet je wat een leuke site is om precies te zien hoeveel kilometer je heb gelopen...afstandmeten.nl
Dan kan je precies met een schema de straten nalopen.......even proberen....echt heel leuk.Dat rondje wat ik loop werkt daar niet. Hij pakt niet fietspaden waar ik regelmatig loop.
zondag 24 juli 2011 om 11:32
Steph neem je wel de juiste pijl?
Bij mij neemt hij alles......in het rijtje bovenin bij a; die figuurtjes moet de de 3e nemen......en dan met van punt naar punt.
Dus niet van a naar b maar met kleine streepjes, elke bocht neemt hij dan mee.................was voor mij ook even zoeken hoor.
Net toch maar even gelopen tussen de buien door.
Bij mij neemt hij alles......in het rijtje bovenin bij a; die figuurtjes moet de de 3e nemen......en dan met van punt naar punt.
Dus niet van a naar b maar met kleine streepjes, elke bocht neemt hij dan mee.................was voor mij ook even zoeken hoor.
Net toch maar even gelopen tussen de buien door.
zondag 24 juli 2011 om 12:03
Andere Evy? Ik hoor(de) ook een mannenstem, maar die zegt alleen maar 'Vlaanderen Sportland', meer niet.
Nou ja, hier vandaag weer zonder Evy gelopen. Het ging goed, perfect weer vind ik dit om te lopen. Lekker fris en het waait. Geen regen hier in Brabant. Dan voel ik me extra stoer, haha. En de douche erna is zo'n heerlijke beloning!
Nou ja, hier vandaag weer zonder Evy gelopen. Het ging goed, perfect weer vind ik dit om te lopen. Lekker fris en het waait. Geen regen hier in Brabant. Dan voel ik me extra stoer, haha. En de douche erna is zo'n heerlijke beloning!
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zondag 24 juli 2011 om 12:11
wat zijn we allemaal goed bezig op zondag.Ik ga straks aan les 15 beginnen(als het droog is tenminste)Mijn versie van "Evy" begint ook met een mannenstem die zegt"Vlaanderen sportland" of zoiets.Ik had met les 14 wel een klein verschil tussen mijn geprinte versie en de MP3 versie.Ben benieuwd of dat met les 15 ook is.
zondag 24 juli 2011 om 13:04
quote:Mijn versie van "Evy" begint ook met een mannenstem die zegt"Vlaanderen sportland" of zoiets.
Die versie heb ik ook. Wel grappig dat er verschillende in omloop zijn.
Ik heb vrijdag voor het eerst weer gelopen. Ik ben weer rustig begonnen bij les 4. Conditioneel kan ik hem makkelijk aan, maar ik voelde hem toch al weer in mijn schenen. Ik blijf dus even rustig aan doen. Vandaag zou ik weer moeten lopen, maar dan moet het toch echt wel droog worden hoor, het komt hier met bakken uit de lucht.
Plan is om eerst een flink stuk op tempo te wandelen om op te warmen (tip heb ik in de winkel gehad), dan ga ik mijn les lopen en dan weer eindigen met flink wandelen en rek en strekoefeningen.
Ik wil zo graag, maar als ik verstandig ben dan bouw ik het echt rustig op, dus nog maar een keertje les 4.
Die versie heb ik ook. Wel grappig dat er verschillende in omloop zijn.
Ik heb vrijdag voor het eerst weer gelopen. Ik ben weer rustig begonnen bij les 4. Conditioneel kan ik hem makkelijk aan, maar ik voelde hem toch al weer in mijn schenen. Ik blijf dus even rustig aan doen. Vandaag zou ik weer moeten lopen, maar dan moet het toch echt wel droog worden hoor, het komt hier met bakken uit de lucht.
Plan is om eerst een flink stuk op tempo te wandelen om op te warmen (tip heb ik in de winkel gehad), dan ga ik mijn les lopen en dan weer eindigen met flink wandelen en rek en strekoefeningen.
Ik wil zo graag, maar als ik verstandig ben dan bouw ik het echt rustig op, dus nog maar een keertje les 4.
zondag 24 juli 2011 om 16:36
Goed bezig allemaal!! Vrijdagavond nog gerend, gelukkig maar want gister en vandaag hoost het! Ik hou wel van regen maar dit is te gek 
En het is echt waar, zo'n 8 weken terug dacht ik niet dat ik zo goed bezig zou zijn!! Eigenlijk is week 10 al gewoon het 5 km rondje (1x 32 en 2 x 30 min lopen) dus nog 1 week en ik 'mag' doorlopen zonder te stoppen!
Morgenavond les 25!
En het is echt waar, zo'n 8 weken terug dacht ik niet dat ik zo goed bezig zou zijn!! Eigenlijk is week 10 al gewoon het 5 km rondje (1x 32 en 2 x 30 min lopen) dus nog 1 week en ik 'mag' doorlopen zonder te stoppen!
Morgenavond les 25!
zondag 24 juli 2011 om 16:52
Dat is een goed vooruitzicht raspberry!
Ik heb ook een mannelijke aankondiging, maar hoor niets over een wedstrijd in mechelen. Raar dat er meerdere zijn.
Ik was laatst ergens waar een vlaamse radiozender op stond en wie hoor ik praten: evy! Werd niet gezegd, maar ik hoorde duidelijk dat zij het was, heel grappig.
Ik heb ook een mannelijke aankondiging, maar hoor niets over een wedstrijd in mechelen. Raar dat er meerdere zijn.
Ik was laatst ergens waar een vlaamse radiozender op stond en wie hoor ik praten: evy! Werd niet gezegd, maar ik hoorde duidelijk dat zij het was, heel grappig.
zondag 24 juli 2011 om 18:09
Elmervrouw, jij woont zeker in het westen van brabant. Ik woon dichtbij het oosten maar hier regent het nog steeds, vanaf vanochtend.
Peecee, wat ik ook doe het gaat niet goed. Dadelijk eens rustig voor zitten. Log jij je ook in op die site of gewoon beginnen?
Nicky, ook lekker bezig binnenshuis.
Ik heb totaal niets gedaan ook lekker.
Peecee, wat ik ook doe het gaat niet goed. Dadelijk eens rustig voor zitten. Log jij je ook in op die site of gewoon beginnen?
Nicky, ook lekker bezig binnenshuis.
Ik heb totaal niets gedaan ook lekker.
zondag 24 juli 2011 om 22:03
Hallo allemaal,
Ik meld me weer. Ben even niet actief geweest op het forum, maar met lopen wel. Ik loop niet meer om de dag, ik neem zo nu en dan een of twee extra rustdagen, maar ik loop nog steeds iedere keer een dubbele les. Ik merk dat wanneer ik er meer rust tussen neem dat het me beter af gaat. Vandaag les 16 en 17 gelopen en het ging weer heerlijk. Ik had een veel te lange route genoemn, dus om wat sneller thuis te komen nog een stukje van les 18 eraan geplakt, maar ik kreeg last van teveel honger en dan gaat het niet meer. Dus moest alsnog een heel eind, ik denk zeker 4 kilometer naar huis wandelen. Gelukkig was het vandaag toch nog droog geworden. Ik vond de temperatuur heerlijk om te lopen. Ik lees dat jullie ook nog allemaal als een speer gaan.
Ik meld me weer. Ben even niet actief geweest op het forum, maar met lopen wel. Ik loop niet meer om de dag, ik neem zo nu en dan een of twee extra rustdagen, maar ik loop nog steeds iedere keer een dubbele les. Ik merk dat wanneer ik er meer rust tussen neem dat het me beter af gaat. Vandaag les 16 en 17 gelopen en het ging weer heerlijk. Ik had een veel te lange route genoemn, dus om wat sneller thuis te komen nog een stukje van les 18 eraan geplakt, maar ik kreeg last van teveel honger en dan gaat het niet meer. Dus moest alsnog een heel eind, ik denk zeker 4 kilometer naar huis wandelen. Gelukkig was het vandaag toch nog droog geworden. Ik vond de temperatuur heerlijk om te lopen. Ik lees dat jullie ook nog allemaal als een speer gaan.
zondag 24 juli 2011 om 23:43
Kiwi69, ik heb daar ook aan zitten denken, 2 lessen achter elkaar doen. Ik ben namelijk niet helemaal gebroken na de les, het is meer dat ik in het begin moeite heb het rennen langer vol te houden. Bij het wandelen herstel ik dan binnen een (halve) minuut. Ik was alleen bang dat ik dan blessures zou gaan lopen. Valt dat bij jou wel mee (als je de rustdagen in tact houdt)? Ik ben benieuwd naar jou bevindingen.
