Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 15 november 2011 om 14:24
Ik weet niet hoe lang die zakjes houdbaar zijn, maar als ze nog goed zijn, mss wil een van jullie ze hebben ? Had natuurlijk meteen zo'n hele doos gekocht....stom, stom, stom.
Ik vond ze echt zooooo erg, dat ik 2 dagen helemaal niets gegeten heb omdat ik zo tegen die smaken opzag.
Neele....als dit voor jou werkt, dan werkt het he. Maar ik dacht...die kilo moet je toch ook zonder die afgrijselijke zakjes kunnen bereiken. Maar niet dus...zonde he....weet hoe moeilijk het is. Doe het nu op m'n eigen manier.....langzaam (heeeel langzaam ), maar toch steeds een beetje eraf.
Ik zal eerst straks een kijken of die zakjes nog houdbaar zijn, voordat ik iemand blij maak met een dode mus.
Ik vond ze echt zooooo erg, dat ik 2 dagen helemaal niets gegeten heb omdat ik zo tegen die smaken opzag.
Neele....als dit voor jou werkt, dan werkt het he. Maar ik dacht...die kilo moet je toch ook zonder die afgrijselijke zakjes kunnen bereiken. Maar niet dus...zonde he....weet hoe moeilijk het is. Doe het nu op m'n eigen manier.....langzaam (heeeel langzaam ), maar toch steeds een beetje eraf.
Ik zal eerst straks een kijken of die zakjes nog houdbaar zijn, voordat ik iemand blij maak met een dode mus.
dinsdag 15 november 2011 om 14:50
Ik snap wat je bedoelt Babouche, maar ik ga niet stoppen hoor.
Heb vandaag wel besloten om de 800 te gaan doen met de 500 producten.
Dus 2x CB en 1 keer eten. Koolhydraatarm welteverstaan.
Vanmorgen gewogen bij de weegjuf Viel me helemaal niet tegen.
Ben totaal nu 13,3 kilo kwijt.
Het is soms zo moeilijk omdat ik twee kinderen heb waar ik voor kook, en voor wie ik broodjes smeer, en trommeltjes met van alles klaar maak.
Bovendien als ik dochter zeg om d'r eten op te eten zegt ze "waarom dan? Jij eet toch ook niet" eeehhh.. tja.
En zoonlief is gehandicapt dus die moet ik ook echt helpen met eten, sta je eerst al dat spul klaar te maken en dan ook nog hapjes voeren....
KH-arm eten is geen probleem, dat ben ik al aardig gewend. en dat blijf ik ook doen,sowieso.
Ik maak het mezelf anders te moeilijk.
Heb wel een deadline voor mijn streefgewicht.
8 Maart naar concert van Anouk.
En dat ga ik halen!
Heb vandaag wel besloten om de 800 te gaan doen met de 500 producten.
Dus 2x CB en 1 keer eten. Koolhydraatarm welteverstaan.
Vanmorgen gewogen bij de weegjuf Viel me helemaal niet tegen.
Ben totaal nu 13,3 kilo kwijt.
Het is soms zo moeilijk omdat ik twee kinderen heb waar ik voor kook, en voor wie ik broodjes smeer, en trommeltjes met van alles klaar maak.
Bovendien als ik dochter zeg om d'r eten op te eten zegt ze "waarom dan? Jij eet toch ook niet" eeehhh.. tja.
En zoonlief is gehandicapt dus die moet ik ook echt helpen met eten, sta je eerst al dat spul klaar te maken en dan ook nog hapjes voeren....
KH-arm eten is geen probleem, dat ben ik al aardig gewend. en dat blijf ik ook doen,sowieso.
Ik maak het mezelf anders te moeilijk.
Heb wel een deadline voor mijn streefgewicht.
8 Maart naar concert van Anouk.
En dat ga ik halen!
dinsdag 15 november 2011 om 15:22
Mijn kind is één van de hoofdredenen dat ik niet voor 500 ben gegaan. Ik vind het nog steeds een absurde manier van afvallen die eigenlijk niet zou moeten ( ook al doe ik het zelf) maar ik wil helemaal mijn kind niet dit voorbeeld geven.
Vind ik echt slecht, een ouder die niet mee eet....
Geen kritiek op jullie verder maar ik vind bij een kind dat haar bord vaak met moeite en veel ruzie leegeet dat ik dan niet aan een shake kan zitten terwijl ik haar vertel dat ze door moet eten...
Vind ik echt slecht, een ouder die niet mee eet....
Geen kritiek op jullie verder maar ik vind bij een kind dat haar bord vaak met moeite en veel ruzie leegeet dat ik dan niet aan een shake kan zitten terwijl ik haar vertel dat ze door moet eten...
dinsdag 15 november 2011 om 15:53
Ik heb geen kinderen dus hoef ik geen rekening mee te houden! Werk wel met jongeren met een licht verstandelijke beperking en die heb ik wel goed uit kunnen leggen waarom ik dit doe en hun wel moeten eten en ik niet
Sprokkelientje ik hou niet van koffie dus dat zal ook meespelen
Breezerananas je kan de shakes ook terug brengen naar een consulente, als de houdbaarheidsdatum nog goed is
Sprokkelientje ik hou niet van koffie dus dat zal ook meespelen
Breezerananas je kan de shakes ook terug brengen naar een consulente, als de houdbaarheidsdatum nog goed is
dinsdag 15 november 2011 om 15:56
Pepperi....die consulente zit in een durp zo'n 15 km verderop en waar ik verder nooit in de buurt kom. Is gewoon laksigheid dat ik ze niet teruggebracht heb.
Even opsturen naar iemand gaat veel sneller hahaha.
Maar nogmaals, ik kijk straks thuis eerst even, mss kan ik ze meteen in de kliko deponeren.
Even opsturen naar iemand gaat veel sneller hahaha.
Maar nogmaals, ik kijk straks thuis eerst even, mss kan ik ze meteen in de kliko deponeren.
dinsdag 15 november 2011 om 16:44
Neele, ik kan je helemaal volgen.
Toen ik de eerste keer een shake nam als avondeten ging mijn dochter helemaal tegenstribbelen. ( ze is ruim 8 jaar)
En toen ik vertelde waarom zei ze dingen als :"Je bent helemaal niet dik, ik vind je hartstikke mooi, je hoeft niet af te vallen, ik vind je prima zoals je bent".. dat werk dus...
"Als je maar niet zo dun wordt als die vrouw op in dat blad", dat was dus de Viva van een tiidje geleden, van die redactrice die 30 kilo was afgevallen.. pffff, laat ik dat nou net wel van plan zijn.. haha.
En tijdens de eetweek verzuchtte ze: he he gelukkig eet je weer normaal".. Dat vond ze echt beter...
Ze ziet ook wel dat ik slanker ben geworden en ze vind dat fijn voor mij, maar voor haar hoeft het niet, ze vind me goed zoals ik ben, op zich heel goed natuurlijk..
Maar we zijn van plan om volgend jaar samen een paardijvakantie te gaan doen in Frankrijk, en daarvoor geldt een gewichtslimiet, nou dat vond ze dan wel weer een goede reden. Max 90 kilo, daar zit ik nu 3 kg onder dus wat haar betreft is het goed zo...
Ik ga dus nu door met 1 x 's avonds een KH-arme maaltijd, dat is geen probleem, en ga gewoon voor mijn gestelde doel, wil niet een paard het aandoen dat ik hem rugpijn bezorg.. haha.
Toen ik de eerste keer een shake nam als avondeten ging mijn dochter helemaal tegenstribbelen. ( ze is ruim 8 jaar)
En toen ik vertelde waarom zei ze dingen als :"Je bent helemaal niet dik, ik vind je hartstikke mooi, je hoeft niet af te vallen, ik vind je prima zoals je bent".. dat werk dus...
"Als je maar niet zo dun wordt als die vrouw op in dat blad", dat was dus de Viva van een tiidje geleden, van die redactrice die 30 kilo was afgevallen.. pffff, laat ik dat nou net wel van plan zijn.. haha.
En tijdens de eetweek verzuchtte ze: he he gelukkig eet je weer normaal".. Dat vond ze echt beter...
Ze ziet ook wel dat ik slanker ben geworden en ze vind dat fijn voor mij, maar voor haar hoeft het niet, ze vind me goed zoals ik ben, op zich heel goed natuurlijk..
Maar we zijn van plan om volgend jaar samen een paardijvakantie te gaan doen in Frankrijk, en daarvoor geldt een gewichtslimiet, nou dat vond ze dan wel weer een goede reden. Max 90 kilo, daar zit ik nu 3 kg onder dus wat haar betreft is het goed zo...
Ik ga dus nu door met 1 x 's avonds een KH-arme maaltijd, dat is geen probleem, en ga gewoon voor mijn gestelde doel, wil niet een paard het aandoen dat ik hem rugpijn bezorg.. haha.
donderdag 17 november 2011 om 21:27
Goed zo Pepperi. Hoop dat dit mij ook gaat lukken.
Tot nu toe niet gezondigd....behalve een spercieboontje proeven....om te kijken of ie gaar was hahahaha.
Heb gekookt vandaag, gehaktballen, sperciebonen en aardappels voor partner en diens zoon...ging me makkelijker af dan ik dacht..alleen toen de gehakballen de pan ingingen kreeg ik toch wel een wegtrekkertje. Maar was zo slim om zelf eerst mijn soep te nemen alvorens te koken.
Tot nu toe niet gezondigd....behalve een spercieboontje proeven....om te kijken of ie gaar was hahahaha.
Heb gekookt vandaag, gehaktballen, sperciebonen en aardappels voor partner en diens zoon...ging me makkelijker af dan ik dacht..alleen toen de gehakballen de pan ingingen kreeg ik toch wel een wegtrekkertje. Maar was zo slim om zelf eerst mijn soep te nemen alvorens te koken.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
donderdag 17 november 2011 om 21:34
Hier derde weegmomentje gehad ik was 2,1kg afgevallen dus nu in totaal 11,9! Echt superblij mee.
Ik zit nu in me eetweek en tot nu bevalt het heel erg goed, het is goed te doen, eerste dag was wel lastig aangezien ik niet alles op kreeg maar ben heel langzaam gaan eten (wat ik al deed) en zo hebben ik het visje en de broccoli toch weg gekregen. Ik merk wel dat het naar mate de weken vorderen steeds makkelijker word, ik heb nu meerdere keren gesport en dat gaat ook steeds beter. Cardio; fiets en loopband, en veel krachttraining om een slappe huid te voorkomen, maar ik hoorde dat bij mij vast wel mee zou vallen aangezien ik nog jong ben en nog geen moeder.
Ik heb nog vijf dagen een eetweek en ik hoop dat ik wel blijf afvallen, maar ik denk het wel want m'n broek zwabberd me om de kont!
Ik zit nu in me eetweek en tot nu bevalt het heel erg goed, het is goed te doen, eerste dag was wel lastig aangezien ik niet alles op kreeg maar ben heel langzaam gaan eten (wat ik al deed) en zo hebben ik het visje en de broccoli toch weg gekregen. Ik merk wel dat het naar mate de weken vorderen steeds makkelijker word, ik heb nu meerdere keren gesport en dat gaat ook steeds beter. Cardio; fiets en loopband, en veel krachttraining om een slappe huid te voorkomen, maar ik hoorde dat bij mij vast wel mee zou vallen aangezien ik nog jong ben en nog geen moeder.
Ik heb nog vijf dagen een eetweek en ik hoop dat ik wel blijf afvallen, maar ik denk het wel want m'n broek zwabberd me om de kont!
vrijdag 18 november 2011 om 08:37
Wat goed Pindarotsje! Wat een geweldig resultaat.
Hier even een mega-dip, ik val sinds zondag niks meer af, sterker nog: ik kom alleen maar aan! Ben 6 ons aangekomen en snap gewoon niet hoe het kan, doe niks geks, houd me braaf aan alle voorschriften. Zo frustrerend dit! Kan het ook niet wijten aan een naderende menstruatie want dat duurt nog even. Weet ook niet of het vaker voorkomt met Cambridge maar ik lees eigenlijk alleen over vrouwen die steeds rond de 2 kg per week afvallen...
Hier even een mega-dip, ik val sinds zondag niks meer af, sterker nog: ik kom alleen maar aan! Ben 6 ons aangekomen en snap gewoon niet hoe het kan, doe niks geks, houd me braaf aan alle voorschriften. Zo frustrerend dit! Kan het ook niet wijten aan een naderende menstruatie want dat duurt nog even. Weet ook niet of het vaker voorkomt met Cambridge maar ik lees eigenlijk alleen over vrouwen die steeds rond de 2 kg per week afvallen...
vrijdag 18 november 2011 om 09:03
Het kan dus wel je menstruatie zijn aangezien die van mij ook ruim een week eerder kwam dit ivm het dieet en de schommelende hormonenhuishouding, tenminste dat zij mijn consulente! Ik sta door de week nooit op de weegschaal om dit dus te voorkomen, want nu ga je zitten tobben van hoe komt dat toch? En als je het alleen bij de consulente doet heeft zij vaak altijd wel een reden waarom.
2kg p wk is toch prima? Is 8kg p.mnd je wil ook niet te vlug afvallen.
Er is vast een reden voor, komt vast helemaal goed! Genoeg blijven drinken en anders even je consulente bellen/mailen?
2kg p wk is toch prima? Is 8kg p.mnd je wil ook niet te vlug afvallen.
Er is vast een reden voor, komt vast helemaal goed! Genoeg blijven drinken en anders even je consulente bellen/mailen?
vrijdag 18 november 2011 om 09:36
Dank voor je antwoord, mijn menstruatie is inderdaad ook veranderd nu maar die heb ik juist net gehad. En 2 kg afvallen per week lijkt me juist perfect, dit lees ik dus veel bij anderen maar dat ga ik zelf zo absoluut niet redden.
Misschien wel een idee om gewoon niet meer thuis te wegen. Als je afvalt kan het elke ochtend een kick geven en begin je je dag goed maar nu ben ik echt een beetje chagrijnig van het resultaat van de afgelopen dagen. Hoop dat het snel weer voorbij is! En anders ga ik even m'n consulente mailen voor tips.
Misschien wel een idee om gewoon niet meer thuis te wegen. Als je afvalt kan het elke ochtend een kick geven en begin je je dag goed maar nu ben ik echt een beetje chagrijnig van het resultaat van de afgelopen dagen. Hoop dat het snel weer voorbij is! En anders ga ik even m'n consulente mailen voor tips.
vrijdag 18 november 2011 om 12:39
Pindarotsje wow super goed
Blyce, frustrerend is dat zeg. Ik heb ook wel eens dat ik dagen stil sta en niks afval, en 1x gehad dat ik een halve kilo was aangekomen. Die was er na 2 dagen wel weer af + een halve kilo extra. Elke dag wegen is eigenlijk ook niet goed omdat je lichaamsgewicht schommelt per dag door allerlei factoren. (ik doe het zelf trouwens wel elke dag wegen, kan het niet laten).
Hier gaat het goed. Ben bijna 15 kilo kwijt nu in totaal.
Blyce, frustrerend is dat zeg. Ik heb ook wel eens dat ik dagen stil sta en niks afval, en 1x gehad dat ik een halve kilo was aangekomen. Die was er na 2 dagen wel weer af + een halve kilo extra. Elke dag wegen is eigenlijk ook niet goed omdat je lichaamsgewicht schommelt per dag door allerlei factoren. (ik doe het zelf trouwens wel elke dag wegen, kan het niet laten).
Hier gaat het goed. Ben bijna 15 kilo kwijt nu in totaal.
vrijdag 18 november 2011 om 12:55
Ik begreep ook dat je menstruatiecyclus kan veranderen...ben benieuwd eigenlijk. Lijkt mij niet prettig als e.e.a. "uitblijft" voor ietwat langere periode.
Vervelend voor je Blyce dat je bent aangekomen, echt balen voor je. Hoop dat e.e.a. binnekort dubbel en dwars eraf is.
Ik had gisteren echt een rotavond...alleen thuis, overal trek is en stervenskoud ondanks mijn vele lagen kleding.
Vanochtend mijn nest niet uit te branden...omstreeks 11.00 joeg mijn hongerige maagje mij er toch echt uit. Lekker van de chocoshake een warm papje gemaakt en al de nodige watertjes genuttigd.
Ik merkte gisteravond maar weer eens hoe "gezellligheid" toch aan eten is gekoppeld. Het wijntje en het chipje die de film toch wat spannender maken, een onzinprogramma kijken onder het genot van een cappucino en een zak/schaal/meerdere handjes kruidnoten of een fors stuk gevulde speculaas.
Ik zat op de bank en het enige wat ik kon pakken was water of thee (voor koffie was het te laat)
Moest even spuien sorry......maar heb de spirit weer gevonden, zeker toen in vanochtend in mijn onderbroek voor de spiegel stond...het toont echt al slanker allemaal.
Meiden, succes igg voor komend weekend.
Vervelend voor je Blyce dat je bent aangekomen, echt balen voor je. Hoop dat e.e.a. binnekort dubbel en dwars eraf is.
Ik had gisteren echt een rotavond...alleen thuis, overal trek is en stervenskoud ondanks mijn vele lagen kleding.
Vanochtend mijn nest niet uit te branden...omstreeks 11.00 joeg mijn hongerige maagje mij er toch echt uit. Lekker van de chocoshake een warm papje gemaakt en al de nodige watertjes genuttigd.
Ik merkte gisteravond maar weer eens hoe "gezellligheid" toch aan eten is gekoppeld. Het wijntje en het chipje die de film toch wat spannender maken, een onzinprogramma kijken onder het genot van een cappucino en een zak/schaal/meerdere handjes kruidnoten of een fors stuk gevulde speculaas.
Ik zat op de bank en het enige wat ik kon pakken was water of thee (voor koffie was het te laat)
Moest even spuien sorry......maar heb de spirit weer gevonden, zeker toen in vanochtend in mijn onderbroek voor de spiegel stond...het toont echt al slanker allemaal.
Meiden, succes igg voor komend weekend.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zondag 20 november 2011 om 18:57
zondag 20 november 2011 om 19:20
Hallo meiden,
Ik zou ook graag het Cambridge dieet gaan volgen alleen heb ik geen zin om naar een consulente te gaan. Kan ik niet gewoon ergens shakes bestellen? Lees veel op internet dat het vrij prijzig is? Maar zonder consulente zal het toch wel meevallen? Wil het een maand gaan proberen, wil zo'n 10 kilo afvallen. Iemand een tip hoe dit aan te pakken?
Ik zou ook graag het Cambridge dieet gaan volgen alleen heb ik geen zin om naar een consulente te gaan. Kan ik niet gewoon ergens shakes bestellen? Lees veel op internet dat het vrij prijzig is? Maar zonder consulente zal het toch wel meevallen? Wil het een maand gaan proberen, wil zo'n 10 kilo afvallen. Iemand een tip hoe dit aan te pakken?
zondag 20 november 2011 om 20:48
Hai Pepperi en Kookie en anderen...
Pepperi allereerst hoop ik voor je dat je dinsdag onder de 90 zit, hou ons op de hoogte. De rotdag is ook weer voorbij gegaan en ben vandaag ongesteld geworden...normaal gaat dit met de nodige problemen gepaard maar nu...geen centje last.
Morgen mag ik beginnen met repen en meteen wegen...ben zoooooo benieuwd. Hoop echt dat ik zeker weer 2 kilo kwijt ben, dat zou dan op 100 gram al 6 kilo schelen met 2 weken geleden.
Voor de rest alles onder controle...Kookie jij ook?? Vindt je het erg dat ik een hapje van je avater neem??? Is digitaal, kan vast geen kwaad hihi
Pepperi allereerst hoop ik voor je dat je dinsdag onder de 90 zit, hou ons op de hoogte. De rotdag is ook weer voorbij gegaan en ben vandaag ongesteld geworden...normaal gaat dit met de nodige problemen gepaard maar nu...geen centje last.
Morgen mag ik beginnen met repen en meteen wegen...ben zoooooo benieuwd. Hoop echt dat ik zeker weer 2 kilo kwijt ben, dat zou dan op 100 gram al 6 kilo schelen met 2 weken geleden.
Voor de rest alles onder controle...Kookie jij ook?? Vindt je het erg dat ik een hapje van je avater neem??? Is digitaal, kan vast geen kwaad hihi
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
