Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zondag 20 november 2011 om 23:17
Sanne, voor de consulente betaal je niet, alleen 20,- intake! Verder betaalje alleen voor de producten niet de consulente! 2.30 voor shake/soep, 3,15 voor een reep
Ik denk dat ik dinsdag nog boven de 90 zit! Maar hoop snel daarna onder de 90te zitten
De repen zijn fijn, peanut crunch is mijn favo! De chocolat orange ook lekker (pure choco met orange) malt toffee ook oke! Chocola vond ik niet zo, cranberrie wel lekker maar kreeg ik maagzuur van
Ik denk dat ik dinsdag nog boven de 90 zit! Maar hoop snel daarna onder de 90te zitten
De repen zijn fijn, peanut crunch is mijn favo! De chocolat orange ook lekker (pure choco met orange) malt toffee ook oke! Chocola vond ik niet zo, cranberrie wel lekker maar kreeg ik maagzuur van
maandag 21 november 2011 om 09:10
Was ik weer! Had het behoorlijk druk vandaar even afwezig. Zitten nu op dag 4 van de eetweek en het is top! Wil er niet teveel over uitwijden straks zit ik jullie allemaal lekker te maken terwijl jullie niet mogen eten. Maar het is echt heel fijn, de bibbers van de kou zijn inmiddels weg ivm met eten denk ik en het bevalt me goed soms wel lastig om alles op te kregen, en 3 producten + de maaltijd.
Voor de rest voel ik me ook goed, ik denk dat ik weer flink wat ben afgevallen maar dat zal ik morgen pas zien. Krijg steeds meer complimentjes en dat doet me heel goed, het sporten gaat ook steeds beter! En voel me echt zo fit als een hoentje
Wanneer gaan jullie een eetweek inplannen?
Voor de rest voel ik me ook goed, ik denk dat ik weer flink wat ben afgevallen maar dat zal ik morgen pas zien. Krijg steeds meer complimentjes en dat doet me heel goed, het sporten gaat ook steeds beter! En voel me echt zo fit als een hoentje
Wanneer gaan jullie een eetweek inplannen?
maandag 21 november 2011 om 09:13
maandag 21 november 2011 om 11:27
Pindarotsje, ik vind het juist leuk om te lezen wat je allemaal eet/ gegeten hebt 
fijn die complimenten en dat je je goed voelt! Ik plan mijn eetweek vanaf 9dec in; heb dan etentje werk, etentje vriendinnen, verjaardag beste vriendin en man en dan kan ik mager mee eten! En dan met kerst eetweekend!
Sprokkelientje orange leek mij ook niks, ben ookniet gek op pure chocola, maar vond deze verrassend lekker! Bestel nu alleen nog peanut crunch omdat ik de rest een beetje zat was
Komende week ga ik elke dag 1 shake 2 soepen nemen en dagen dat het beter uitkomt een reep! Even niet meer elke dag een reep
fijn die complimenten en dat je je goed voelt! Ik plan mijn eetweek vanaf 9dec in; heb dan etentje werk, etentje vriendinnen, verjaardag beste vriendin en man en dan kan ik mager mee eten! En dan met kerst eetweekend!Sprokkelientje orange leek mij ook niks, ben ookniet gek op pure chocola, maar vond deze verrassend lekker! Bestel nu alleen nog peanut crunch omdat ik de rest een beetje zat was
Komende week ga ik elke dag 1 shake 2 soepen nemen en dagen dat het beter uitkomt een reep! Even niet meer elke dag een reep
maandag 21 november 2011 om 20:16
maandag 21 november 2011 om 20:29
Ha Pepperi, je snapt zeker wel wat er volgende week maandagavond op tafel staat in huize sprokkelientje:
Juist ja, jouw tonijnsalade, tomaten uit de oven en gebakken champignons.....aftellen geblazen. Maak ik er voor
Ga morgen trouwens de mangosmaak shake proeven...laat wel even weten of ie lekker is.
Juist ja, jouw tonijnsalade, tomaten uit de oven en gebakken champignons.....aftellen geblazen. Maak ik er voor
Ga morgen trouwens de mangosmaak shake proeven...laat wel even weten of ie lekker is.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 21 november 2011 om 22:02
Oehhh lekker! Ik dacht eerst liever warme hap dan sla! Tot ik mijn eigen uitgedokterde tonijnnsalade geproeft had! Ik vind hem echt zo lekker 3x gegeten (ik weet dat je sla maar max 2x per week mag maar ach)!
De tomaatjes uit de oven at ik elke dag erbij! Hoor graag dan wat je er van vond
Ben benieuwd wat je van de mango vind! Morgen consulente en dan krijg ik ook mango mee! Ga die woensdag proeven denk
3x gegeten (ik weet dat je sla maar max 2x per week mag maar ach)! De tomaatjes uit de oven at ik elke dag erbij! Hoor graag dan wat je er van vond
Ben benieuwd wat je van de mango vind! Morgen consulente en dan krijg ik ook mango mee! Ga die woensdag proeven denk
maandag 21 november 2011 om 22:19
Hoe had je de sla precies gemaakt pepperi?
En welke kruiden zijn handig om alvast in huis te halen?
Mag je ook verse kruiden of alleen gedroogde?
Had trouwens vanmiddag een inzinking...had van de consulente één zakje te weinig gekregen (heeft ze me nu een extra zakje gegeven trouwens) waardoor ik vanmiddag een zakje soep moest eten. Opeens stond het mij tegen...kan het niet uitleggen, het idee dat ik soep moest eten maakte me licht misselijk.
Het het braaf opgegeten maar vond het ineens goor, terwijl ik de smaak oriental chili eerst erg lekker vond.
Klinkt dit bekend???
Heb besloten om deze week helemaal geen soep in te slaan maar 's avonds pap te eten en dan nog voor de hartige trek een bouillon te nemen.
En welke kruiden zijn handig om alvast in huis te halen?
Mag je ook verse kruiden of alleen gedroogde?
Had trouwens vanmiddag een inzinking...had van de consulente één zakje te weinig gekregen (heeft ze me nu een extra zakje gegeven trouwens) waardoor ik vanmiddag een zakje soep moest eten. Opeens stond het mij tegen...kan het niet uitleggen, het idee dat ik soep moest eten maakte me licht misselijk.
Het het braaf opgegeten maar vond het ineens goor, terwijl ik de smaak oriental chili eerst erg lekker vond.
Klinkt dit bekend???
Heb besloten om deze week helemaal geen soep in te slaan maar 's avonds pap te eten en dan nog voor de hartige trek een bouillon te nemen.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 21 november 2011 om 22:38
Nee klinkt niet bekend! Ik hou van de soep! Ga komende week ook enkele dagen 1 shake 2 soepen eten!
En sommige dagen een reep!
Ik maak de soep wel altijd aan met minimaal 500 ml water en verse bieslook, zwarte peper, cayennepeper, hot curry, pittige paprikapoeder en of knoflook
Verse kruiden mag ook! Ik gebruik veel bieslook en basilicum
Ik gebruik ijsbergsla met tuinkruiden
Dressenk van 1el olie, 1el water, verse knoflook geperst, verse bieslook en basilicum en dan nog zwarte peper, cayennepeper, chilivlokken of piri piri vlokken! Meestal maak ik de dressing al iets eerder zodat de smaken in kunnen trekken
En sommige dagen een reep!
Ik maak de soep wel altijd aan met minimaal 500 ml water en verse bieslook, zwarte peper, cayennepeper, hot curry, pittige paprikapoeder en of knoflook
Verse kruiden mag ook! Ik gebruik veel bieslook en basilicum
Ik gebruik ijsbergsla met tuinkruiden
Dressenk van 1el olie, 1el water, verse knoflook geperst, verse bieslook en basilicum en dan nog zwarte peper, cayennepeper, chilivlokken of piri piri vlokken! Meestal maak ik de dressing al iets eerder zodat de smaken in kunnen trekken
maandag 21 november 2011 om 22:45
Oeps drukte al op plaats en zit via mobiel dus kan bericht niet aanpassen
Qua kruiden (ik heb maar 50 potjes kruiden maargoed niet allemaal geschikt;
Bieslookplantje
Basilicumplantje
Je kan ook nog andere kruidenplantjes doen
Kerrie (wel een variant zonder zout) / hot curry
(pittige) paprikapoeder
Cayennepeper
Chilivlokken (zo'n molentje. / piri piri vlokken
Zwarte peper
Kaneel (lekker in je shake, vooral vanilleshake) je kan ook speculaas en koekkruiden nemen, wel moet je oppassen dat je een variang neemt zonder zout en suiker
Kurkuma
Kipkruiden zonder zout (met blauw dekseltje)
Kikkoman groen (sojasaus minder zout)
Owja in de dressing zit ook nog 1 el kikkoman
Ik gebruik kikkoman ook om mijn kip in te marineren
Viskruiden heb je ook zonder zout (blauwe dekseltje) geen pre
Italiaanse kruiden
Provencaalse kruiden
Kardemon
Uhm vast nog wel meer
Qua kruiden (ik heb maar 50 potjes kruiden maargoed niet allemaal geschikt;
Bieslookplantje
Basilicumplantje
Je kan ook nog andere kruidenplantjes doen
Kerrie (wel een variant zonder zout) / hot curry
(pittige) paprikapoeder
Cayennepeper
Chilivlokken (zo'n molentje. / piri piri vlokken
Zwarte peper
Kaneel (lekker in je shake, vooral vanilleshake) je kan ook speculaas en koekkruiden nemen, wel moet je oppassen dat je een variang neemt zonder zout en suiker
Kurkuma
Kipkruiden zonder zout (met blauw dekseltje)
Kikkoman groen (sojasaus minder zout)
Owja in de dressing zit ook nog 1 el kikkoman
Ik gebruik kikkoman ook om mijn kip in te marineren
Viskruiden heb je ook zonder zout (blauwe dekseltje) geen pre
Italiaanse kruiden
Provencaalse kruiden
Kardemon
Uhm vast nog wel meer
dinsdag 22 november 2011 om 11:19
dinsdag 22 november 2011 om 11:41
Jeeeeeeeehhhhhhh Pepperi. Wat goed meid.
Ook lekker die 5 cm taille.
Mangosmaak is best lekker. Smaakt een beetje naar passievruchtenkwarktaart, want heeft ook wel iets romigs qua smaak.
Nu net lekker een choco reep op in twee delen.
Heb trouwens niet voor alle dagen repen...consulente zei dat ik ze het best kan afwisselen aangezien er meer calo's en koolhydraten inzitten.
Ook lekker die 5 cm taille.
Mangosmaak is best lekker. Smaakt een beetje naar passievruchtenkwarktaart, want heeft ook wel iets romigs qua smaak.
Nu net lekker een choco reep op in twee delen.
Heb trouwens niet voor alle dagen repen...consulente zei dat ik ze het best kan afwisselen aangezien er meer calo's en koolhydraten inzitten.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 22 november 2011 om 13:13
Jaaa heerlijk! Ben in totaal al 33cm in mijn taille kwijt :-0 ik vraag haar elke keer of ze wel goed meet
Vandaag op het werk van beide collega's die vandaag werkte compliment gehad dat ik er goed uit zie!
Ene collega vroeg of ik mn broek bewust te groot gekocht heb broek heb ik pas 2 weken haha maar idd al wat te groot bij de benen!
Naja heerlijk die complimenten
Heerlijk die repen! Ik deelde ze ook altijd in 2en! 1 helft s middags 1 helft s avonds! Vanaf week 3 tm week 5 alle dagen een reep genomen! Daarna gaan afwisselen! Soms 1 shake en 2 soepen en soms 1 shake, 1 soep, 1 reep
Vandaag op het werk van beide collega's die vandaag werkte compliment gehad dat ik er goed uit zie!
Ene collega vroeg of ik mn broek bewust te groot gekocht heb
broek heb ik pas 2 weken haha maar idd al wat te groot bij de benen!Naja heerlijk die complimenten
Heerlijk die repen! Ik deelde ze ook altijd in 2en! 1 helft s middags 1 helft s avonds! Vanaf week 3 tm week 5 alle dagen een reep genomen! Daarna gaan afwisselen! Soms 1 shake en 2 soepen en soms 1 shake, 1 soep, 1 reep
dinsdag 22 november 2011 om 13:19
Wat supergoed van jullie allebei! We zijn echt goed op dreef!
Mijn eetweek gaat echt super, ik voornamelijk gerechten uit het boekje gemaakt met een paar aanpassingen qua kruiden, ik had de forel de eerste avond gemaakt en die vond ik behoorlijk flauw volgens het recept dus daarna heb ik gewoon de kruiden erbij gedaan die wij lekker vinden! excl. zout natuurlijk.
Wat echt heerlijk is, is spruitjes met kerrie en dan even bakken HEERLIJK! En de tonijnsalade is echt heerlijk en veel niet normaal!
Ik heb vanmiddag mijn vierde weegmoment en ben echt heel benieuwd hoeveel er af is, gelukkig beginnen mijn benen nu ook dunner te worden (die vind ik echt het ergste).
Ben heel benieuwd naar de mango smaak! Ik ga deze week ook alleen maar shakes en repen doen aangezien die soep me even de neus uit komt, dus je bent niet de enige sporkkelientje!
Hebben jullie ook een cadeau met jezelf afgesproken, zo van als ik op mijn streefgewicht ben mag ik:.........?
Ik zal vanavond even weer een update geven van mijn verloren kilo's
Mijn eetweek gaat echt super, ik voornamelijk gerechten uit het boekje gemaakt met een paar aanpassingen qua kruiden, ik had de forel de eerste avond gemaakt en die vond ik behoorlijk flauw volgens het recept dus daarna heb ik gewoon de kruiden erbij gedaan die wij lekker vinden! excl. zout natuurlijk.
Wat echt heerlijk is, is spruitjes met kerrie en dan even bakken HEERLIJK! En de tonijnsalade is echt heerlijk en veel niet normaal!
Ik heb vanmiddag mijn vierde weegmoment en ben echt heel benieuwd hoeveel er af is, gelukkig beginnen mijn benen nu ook dunner te worden (die vind ik echt het ergste).
Ben heel benieuwd naar de mango smaak! Ik ga deze week ook alleen maar shakes en repen doen aangezien die soep me even de neus uit komt, dus je bent niet de enige sporkkelientje!
Hebben jullie ook een cadeau met jezelf afgesproken, zo van als ik op mijn streefgewicht ben mag ik:.........?
Ik zal vanavond even weer een update geven van mijn verloren kilo's
dinsdag 22 november 2011 om 13:21
dinsdag 22 november 2011 om 17:24
Hou ons op de hoogte pindarotsje...ben erg benieuwd. Je bh maat is ook echt veel kleiner geworden.
Als ik "klaar" ben wil ik een mini make-over qua haar, make up en kleding. Dat heb ik met mezelf afgesproken.
Was trouwens ook benieuwd hoe jullie omgaan met "negatief of kritisch commentaar" t.a.v. het cambridge-dieet.
Ik merk dat ik dat vaak lastig vind. Probeer dan niet in de verdediging te schieten maar heb er ook vaak geen zin in. Dat maakt dat ik er niet mee te koop ga lopen.
Als ik "klaar" ben wil ik een mini make-over qua haar, make up en kleding. Dat heb ik met mezelf afgesproken.
Was trouwens ook benieuwd hoe jullie omgaan met "negatief of kritisch commentaar" t.a.v. het cambridge-dieet.
Ik merk dat ik dat vaak lastig vind. Probeer dan niet in de verdediging te schieten maar heb er ook vaak geen zin in. Dat maakt dat ik er niet mee te koop ga lopen.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 22 november 2011 om 17:56
Wat zijn jullie goed afgevallen, wat een lekker gevoel, hé?
Ik heb mezelf destijds een hele nieuwe garderobe gedaan en niet alleen bovenkleding maar ook ondergoed (BH`s ) en wat te denken van nieuwe laarzen, heerlijk geen rekening houdend met een wijdtemaat om de kuiten.
Over het negatief/positief commentaar. Ik liep er niet mee te koop maar "men" wist het al vrij snel. Overwegend positief en de negatieveling? Laat gaan, heeft helemaal geen zin!
En zelfs nadat ik meer dan een jaar op gewicht ben menen sommigen nog te moeten zeggen "Kookie, je moet echt niet meer afvallen hoor, je wordt er niet mooier op" Ja duh, een jaar op gewicht en dan zogenaamd "mager" worden? En geloof me, ik ben verre van mager.
Maar, ik was van de week bij de huisarts en recht vanuit zijn hart zei hij "zie je wel, het kan wel maar dan moet je wel willen" En hij vond mij er bijzonder goed uit zien!
Ik heb mezelf destijds een hele nieuwe garderobe gedaan en niet alleen bovenkleding maar ook ondergoed (BH`s ) en wat te denken van nieuwe laarzen, heerlijk geen rekening houdend met een wijdtemaat om de kuiten.
Over het negatief/positief commentaar. Ik liep er niet mee te koop maar "men" wist het al vrij snel. Overwegend positief en de negatieveling? Laat gaan, heeft helemaal geen zin!
En zelfs nadat ik meer dan een jaar op gewicht ben menen sommigen nog te moeten zeggen "Kookie, je moet echt niet meer afvallen hoor, je wordt er niet mooier op" Ja duh, een jaar op gewicht en dan zogenaamd "mager" worden? En geloof me, ik ben verre van mager.
Maar, ik was van de week bij de huisarts en recht vanuit zijn hart zei hij "zie je wel, het kan wel maar dan moet je wel willen" En hij vond mij er bijzonder goed uit zien!
dinsdag 22 november 2011 om 18:08
Net bijna, maar dan ook echt bijna een restje bami opgevreten...maar heb het niet gedaan...gelukkig maar.
Mijn argumenten:
- mag heus wel één keer
- zal er echt niet van aankomen
- ik heb "recht" op een paar happen vast voedsel met een lekkere smaak.
Ben er nu "overheen" het mag lekker in de koelkast blijven tot man terug is van avonddienst.
pffffffffff
Mijn argumenten:
- mag heus wel één keer
- zal er echt niet van aankomen
- ik heb "recht" op een paar happen vast voedsel met een lekkere smaak.
Ben er nu "overheen" het mag lekker in de koelkast blijven tot man terug is van avonddienst.
pffffffffff
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
