Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 22 november 2011 om 23:06
Was ik weer! Ik ben afgelopen week 1,4kg afvallen, is was zelf eerst wel wat sneu maar volgens mijn consulente is dit hartstikke veel aangezien ik een eet-week heb gehad!
Dus toen ik dat hoorde dacht ik ook wel van ok, sowieso is 1,4kg natuurlijk al veel dus nu helemaal happy!
Inmiddels weeg ik 92,6 en ik ben zo blij het word steeds duidelijker te zien aan mijn lichaam, tenminste voor mijzelf en ik heb echt het gevoel dat ik de controle over mijn lichaam terug begin te krijgen. Eetweek is inmiddels afgelopen had me een dag verkeken dacht dat ik morgen ook nog mocht maar helaas, dus morgen weer lekker aan de shakes en repen alleen.
Maar ik ben zo blij met mezelf dat ik dat zeker wel ga redden.
Zo gemotiveerd als ik nu ben ben ik nog nooit geweest en ik ben lekker op dreef, sporten begin ik zowaar leuk te vinden en het hele eten om tijd,emoties,verveling,ect,ect te vullen is voorbij!
Wat supergoed van je sporkkelien dat je jezelf zo goed in de hand hebt, het lijkt me behoorlijk lastig als je thuis geconfronteerd word met eten!
Morgen voor t eerst de mango-shake ik ben zo benieuwd! Hij is vast lekker!
Dus toen ik dat hoorde dacht ik ook wel van ok, sowieso is 1,4kg natuurlijk al veel dus nu helemaal happy!
Inmiddels weeg ik 92,6 en ik ben zo blij het word steeds duidelijker te zien aan mijn lichaam, tenminste voor mijzelf en ik heb echt het gevoel dat ik de controle over mijn lichaam terug begin te krijgen. Eetweek is inmiddels afgelopen had me een dag verkeken dacht dat ik morgen ook nog mocht maar helaas, dus morgen weer lekker aan de shakes en repen alleen.
Maar ik ben zo blij met mezelf dat ik dat zeker wel ga redden.
Zo gemotiveerd als ik nu ben ben ik nog nooit geweest en ik ben lekker op dreef, sporten begin ik zowaar leuk te vinden en het hele eten om tijd,emoties,verveling,ect,ect te vullen is voorbij!
Wat supergoed van je sporkkelien dat je jezelf zo goed in de hand hebt, het lijkt me behoorlijk lastig als je thuis geconfronteerd word met eten!
Morgen voor t eerst de mango-shake ik ben zo benieuwd! Hij is vast lekker!
dinsdag 22 november 2011 om 23:21
Sprok, wat super goed! You go girl! Het nadeel met koolhydraten is dat je er van uit ketose raakt, dus super goed dat je de verleiding heb kunnen weerstaan
Pindarots, super goed joh 1,4 in je eetweek. Sommige vallen idd minder af in hun eetweek. Voor je het weet zit ook jij onder de 90
Fijn dat je zo gemotiveerd ben, ik heb dat ook echt voor het eerst, ook langere tijd.
Zwaai zammm
Kookie, wat heerlijk he al die kleding die je nu kleiner kan kopen. Als ik op streef ben ga ik ook goed shoppen, ook lingerie etc
Goede lingerie.
Qua negatief commentaar zeg ik altijd maar "overgewicht is ook ongezond, mijn lichaam, mijn keuze... ik heb mij ingelezen in de negatieve punten maar richt mij op het positieve"
Pindarots, super goed joh 1,4 in je eetweek. Sommige vallen idd minder af in hun eetweek. Voor je het weet zit ook jij onder de 90
Fijn dat je zo gemotiveerd ben, ik heb dat ook echt voor het eerst, ook langere tijd.
Zwaai zammm
Kookie, wat heerlijk he al die kleding die je nu kleiner kan kopen. Als ik op streef ben ga ik ook goed shoppen, ook lingerie etc
Goede lingerie.Qua negatief commentaar zeg ik altijd maar "overgewicht is ook ongezond, mijn lichaam, mijn keuze... ik heb mij ingelezen in de negatieve punten maar richt mij op het positieve"
woensdag 23 november 2011 om 09:44
Woohoo, wat gaat iedereen goed hier!
Ik was gister ook weer naar m'n weegjuf en was 1.7 kg afgevallen, wat me een klein beetje tegenviel. Maar al met al nu in 4 weken precies 9 kilo afgevallen en daar ben ik superblij mee! Nu zit ik op het gewicht dat ik bij eerdere afvalpogingen heb bereikt, als ik nu doorga ga ik minder wegen dan ik in jaaaaaren heb gedaan. Kijk er echt naar uit, voel me zo goed nu al. En wat ik zo fijn vind: niet meer elke ochtend denken 'wat moet ik in hemelsnaam aan vandaag?' maar gewoon genoeg keus hebben omdat alles veel leuker staat!
Hier ook best wel wat negatief commentaar, mensen vinden het ongezellig, of onverantwoord om zo weinig te eten. Heb meestal ook wel m'n zegje klaar maar soms geen zin om te verdedigen en dan denk ik dat ze straks wel zullen zien dat ik echt flink ben afgevallen en het er af kan houden.
Vind de mangoshake trouwens heerlijk. Met de soepen was ik opeens helemaal klaar. At alleen de champignon, rest vond ik al niet lekker maar toen ik ook van die champignon misselijk werd heb ik besloten om vooral shakes te doen en zo'n 3 keer per week een reep. Vind de reep erg lekker maar heb het idee dat ik er eerder honger van krijg.
@Pindarots: wat goed, 1.4 in je eetweek! Ben benieuwd hoe het is om nu weer terug te gaan in het oude regime.
@Sprokkelien: super dat je niet hebt toegegeven aan de verleiding. Kan me voorstellen dat het restje bami naar je zat te lonken maar oh, wat voel je je dan goed als je niet zwicht he.
@Kooki: ik verheug me er ook zo op om 'n nieuwe garderobe te kopen! Ga ook dan al m'n oude kleding wegdoen als stok achter de deur om nooit meer zo zwaar te worden.
@Pepper: jij gaat ook als een speer, wow! Heerlijk zo'n mijlpaal, onder 90. Ik had dat vorige week met de 80, eindelijk kwam de 79 in beeld, zo blij mee.
Ik was gister ook weer naar m'n weegjuf en was 1.7 kg afgevallen, wat me een klein beetje tegenviel. Maar al met al nu in 4 weken precies 9 kilo afgevallen en daar ben ik superblij mee! Nu zit ik op het gewicht dat ik bij eerdere afvalpogingen heb bereikt, als ik nu doorga ga ik minder wegen dan ik in jaaaaaren heb gedaan. Kijk er echt naar uit, voel me zo goed nu al. En wat ik zo fijn vind: niet meer elke ochtend denken 'wat moet ik in hemelsnaam aan vandaag?' maar gewoon genoeg keus hebben omdat alles veel leuker staat!
Hier ook best wel wat negatief commentaar, mensen vinden het ongezellig, of onverantwoord om zo weinig te eten. Heb meestal ook wel m'n zegje klaar maar soms geen zin om te verdedigen en dan denk ik dat ze straks wel zullen zien dat ik echt flink ben afgevallen en het er af kan houden.
Vind de mangoshake trouwens heerlijk. Met de soepen was ik opeens helemaal klaar. At alleen de champignon, rest vond ik al niet lekker maar toen ik ook van die champignon misselijk werd heb ik besloten om vooral shakes te doen en zo'n 3 keer per week een reep. Vind de reep erg lekker maar heb het idee dat ik er eerder honger van krijg.
@Pindarots: wat goed, 1.4 in je eetweek! Ben benieuwd hoe het is om nu weer terug te gaan in het oude regime.
@Sprokkelien: super dat je niet hebt toegegeven aan de verleiding. Kan me voorstellen dat het restje bami naar je zat te lonken maar oh, wat voel je je dan goed als je niet zwicht he.
@Kooki: ik verheug me er ook zo op om 'n nieuwe garderobe te kopen! Ga ook dan al m'n oude kleding wegdoen als stok achter de deur om nooit meer zo zwaar te worden.
@Pepper: jij gaat ook als een speer, wow! Heerlijk zo'n mijlpaal, onder 90. Ik had dat vorige week met de 80, eindelijk kwam de 79 in beeld, zo blij mee.
woensdag 23 november 2011 om 18:48
Hallo dun wordende dames hahahaha.
Pindarotsje....1,4 kg is toch best goed voor de eetweek...ik moet het nog maar zien af te vallen.
Pepper ook weer goed bezig.
enne...kookie ik ga jou mailen.
Merk trouwens wel dat ik weinig fut heb om lange stukken te lopen, sneller moe ben etc...
Naast mij zit man boerenkool met worst te eten...gelukkig heb ik mijn pap al op..
Pindarotsje....1,4 kg is toch best goed voor de eetweek...ik moet het nog maar zien af te vallen.
Pepper ook weer goed bezig.
enne...kookie ik ga jou mailen.
Merk trouwens wel dat ik weinig fut heb om lange stukken te lopen, sneller moe ben etc...
Naast mij zit man boerenkool met worst te eten...gelukkig heb ik mijn pap al op..
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
donderdag 24 november 2011 om 19:34
Even een offday....ben zo vreselijk toe aan "eten". Kan niet wachten tot het volgende week is.
Zaten jullie trouwens vol van je eerste maaltijd?
Heb het idee dat ik een soort van kippenmaagje gekregen heb haha.
Ik werd vanmiddag echt gek toen ik de boterhammen van mijn collega rook.
Op het werk zijn ze echt heel lief, vragen ze of ik het lastig vind als ze voor mijn neus gaan zitten eten. Uiteraard niet...mijn keuze "mijn probleem".
Als ik avonddienst heb zorg ik dat ik al gegeten heb als we met clienten (verplicht) aan tafel gaan met de maaltijd.
Maar volgende week is mijn week......yes!!!!!!
Zaten jullie trouwens vol van je eerste maaltijd?
Heb het idee dat ik een soort van kippenmaagje gekregen heb haha.
Ik werd vanmiddag echt gek toen ik de boterhammen van mijn collega rook.
Op het werk zijn ze echt heel lief, vragen ze of ik het lastig vind als ze voor mijn neus gaan zitten eten. Uiteraard niet...mijn keuze "mijn probleem".
Als ik avonddienst heb zorg ik dat ik al gegeten heb als we met clienten (verplicht) aan tafel gaan met de maaltijd.
Maar volgende week is mijn week......yes!!!!!!
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
donderdag 24 november 2011 om 19:59
Hoi allemaal!
Net bij de consulente geweest en ik ga zaterdag beginnen (ivm etentje morgen). Vind het best spannend maar ben ook enorm gemotiveerd eindelijk die 15 kg af te vallen. Ik lees (en schrijf) graag mee! Een vraagje, is er iemand die door het dieet last van zijn stoelgang heeft? Heb ik nl wel last van en krijg ik ook extra vezels voor... Succes allemaal!
Grz Marie
Net bij de consulente geweest en ik ga zaterdag beginnen (ivm etentje morgen). Vind het best spannend maar ben ook enorm gemotiveerd eindelijk die 15 kg af te vallen. Ik lees (en schrijf) graag mee! Een vraagje, is er iemand die door het dieet last van zijn stoelgang heeft? Heb ik nl wel last van en krijg ik ook extra vezels voor... Succes allemaal!
Grz Marie
donderdag 24 november 2011 om 20:29
Hoi Marie en welkom....Ik zelf heb geen last van stoelgangklachten (gelukkig). Mijn consulente raadde mij de colon clean vezels aan en niet die van Cambridge zelf. Je kunt ze gewoon bij de drogist kopen (smaak natural, geen citrus) en ze door je shake schudden...wordt ie meteen wat dikker.
Ik heb de colon clean wel vanaf dag 1 gebruikt....preventief dus.
Ik zou je ook adviseren dagelijks multivitaminen te slikken (geen bruistablet met citrussmaak) en vit.b complex.
Ik heb de colon clean wel vanaf dag 1 gebruikt....preventief dus.
Ik zou je ook adviseren dagelijks multivitaminen te slikken (geen bruistablet met citrussmaak) en vit.b complex.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
donderdag 24 november 2011 om 20:53
Ah thanx sprokkelientje! Ik gebruik diverse vezels en magnesium die me voorgeschreven worden door mijn internist. Moet dan goedkomen dus! Nog tips voor de eerste dagen? Mijn consulente zei dat het allemaal reuze meevalt. Ik rij paard en ben bang dat ik daar de eerste dagen te weinig energie voor heb...
donderdag 24 november 2011 om 21:48
Probeer het rustig aan te doen de eerste dagen en drink echt heeeel veel water.
Loop jezelf niet over de kop met slechts 500 calorieen (of doe je het 800 dieet?) in je lijf gaat dat gewoon niet.
Ik heb nog steeds niet voldoende energie om te sporten maar dat komt wel weer.
Kwel jezelf niet en ga niet koken als het even kan.
En zondig echt niet....uit ketose raken is zo jammer...geen enkel hapje, dropje, snoepje of wat dan ook.
Loop jezelf niet over de kop met slechts 500 calorieen (of doe je het 800 dieet?) in je lijf gaat dat gewoon niet.
Ik heb nog steeds niet voldoende energie om te sporten maar dat komt wel weer.
Kwel jezelf niet en ga niet koken als het even kan.
En zondig echt niet....uit ketose raken is zo jammer...geen enkel hapje, dropje, snoepje of wat dan ook.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 25 november 2011 om 12:38
Hmmm, dat gaat wel lastig worden, man en kind eten uiteraard wel. Ach tis niet anders. Krijg wel het gevoel dat mijn consulente er wat gemakkelijk over doet. Ze zei je moet zeker wel blijven koken en flauw word je niet. Sporten geen probleem, het is zo makkelijk. Ze was ook wat gehaast...
Maar goed moet het zelf doen, pff 3,5 week de knop om en dan een eetweek ivm wintersportvakantie...
Maar goed moet het zelf doen, pff 3,5 week de knop om en dan een eetweek ivm wintersportvakantie...
vrijdag 25 november 2011 om 14:16
Ik was zeker de eerste dagen wel flauw, en deed daarom ook voorzichtiger met het trap op lopen, fietsen of uberhaupt jezelf voort bewegen je lichaam moet echt wennen aan de hoeveelheid kalorien en natuurlijk het afkicken van alle suikers en andere stoffen vergt veel van je lichaam. Maar ik merkte na 1,5week zeker vooruit gang en nu naar 4 weken gaat het super ik voel me fitter dan ooit en het gaat steeds stukje bij beetje beter.
Ik heb net mijn eetweek achter de rug maar ik merk wel dat ik toch weer wat afkick verschijnselen heb, constante hoofdpijn bijv. Maar ik denk dat meer dan logisch is en neem dan gewoon een asprine. Ik dacht dat het heel lastig ging worden om na de eetweek weer terug tegaan naar alleen de drie producten maar dat valt me alles mee! Helemaal omdat ik nu ff geen soep heb dat vind ik zo blegh op dit moment.
Als persoon voelde ik me begin van de week nog super maar nu weer iets minder, gister wezen zwemmen en ookal ben ik al 13,4kg kwijt ik voelde me nog steeds enorm en was daar gister toch best wel verdrietig over ik weet dat ik nog een tijd moet en dat ik op de goeie weg ben maar ik kon er niks aan doen om me toch te vergelijken met alle dunne meiden daar....
Dus even dipje...
Maar wat ik echt verbazingwekkend vind, de echte drang naar chocola, chips, vet eten is er bijna niet meer! Ja, dus wel als iemand met een bak patat in de trein naast me gaat zitten maar zelf als ik zo thuis ben neej helemaal geen drang om het te eten.
@Marie28, gewoon zo rustig mogelijk aan doen (zo ver dat kan) en dan komt het helemaal goed, en als je dit echt wil dan komt het helemaal goed!
Ik heb net mijn eetweek achter de rug maar ik merk wel dat ik toch weer wat afkick verschijnselen heb, constante hoofdpijn bijv. Maar ik denk dat meer dan logisch is en neem dan gewoon een asprine. Ik dacht dat het heel lastig ging worden om na de eetweek weer terug tegaan naar alleen de drie producten maar dat valt me alles mee! Helemaal omdat ik nu ff geen soep heb dat vind ik zo blegh op dit moment.
Als persoon voelde ik me begin van de week nog super maar nu weer iets minder, gister wezen zwemmen en ookal ben ik al 13,4kg kwijt ik voelde me nog steeds enorm en was daar gister toch best wel verdrietig over ik weet dat ik nog een tijd moet en dat ik op de goeie weg ben maar ik kon er niks aan doen om me toch te vergelijken met alle dunne meiden daar....
Dus even dipje...
Maar wat ik echt verbazingwekkend vind, de echte drang naar chocola, chips, vet eten is er bijna niet meer! Ja, dus wel als iemand met een bak patat in de trein naast me gaat zitten maar zelf als ik zo thuis ben neej helemaal geen drang om het te eten.
@Marie28, gewoon zo rustig mogelijk aan doen (zo ver dat kan) en dan komt het helemaal goed, en als je dit echt wil dan komt het helemaal goed!
zaterdag 26 november 2011 om 13:39
Thanx pindarotsje!
Nou vandaag gestart. Laat beneden dus om 10.30 eerste shake. Vanille die was goed te doen. Nu om 14.00 een halve shake en om 16.00 maar een halve shake dacht ik. Hoe doen jullie dat? Alles in een keer of ook delen. Verder is mijn lichaam aardig aan de rommel, veel toiletbezoek haha.
Ook rommelt mn buik.
Ik besef me nu al hoe vaak je ongemerkt iets in je mond stopt. Stukje brood van mijn zoontje, net op tijd gestopt, crackers met mijn tanden breken voor de kleine etc...
Hoe gaat het met jullie? En oh ja wanneer begint het stinken uit je mond?!
Nou vandaag gestart. Laat beneden dus om 10.30 eerste shake. Vanille die was goed te doen. Nu om 14.00 een halve shake en om 16.00 maar een halve shake dacht ik. Hoe doen jullie dat? Alles in een keer of ook delen. Verder is mijn lichaam aardig aan de rommel, veel toiletbezoek haha.
Ook rommelt mn buik.
Ik besef me nu al hoe vaak je ongemerkt iets in je mond stopt. Stukje brood van mijn zoontje, net op tijd gestopt, crackers met mijn tanden breken voor de kleine etc...
Hoe gaat het met jullie? En oh ja wanneer begint het stinken uit je mond?!
zaterdag 26 november 2011 om 18:22
Marie, succes! Ik had ook gelijk aan het begin dat ik toen merkte hoevaak je ongemerkt iets in je mond stopt, vooral tijdens het koken, bij mij.
Wanneer je in ketose raakt begin je uit je mond te stonken, zo na 3 a 4 dagen.
Ik deel ook vaak mijn shakes in 2en. Mijn ontbijtshake stel ik zo lang mogelijk uit en die deel ik. Mijn soep neem ik meestal in 1x en mijn reep deel ik in 2en
Pindarots, gats wat vervelend zo'n dip. Je moet je niet denken aan al die mensen die dunner zijn dan dat jij bent, je bent al super goed afgevallen.
Ik heb ook totaal geen drank naar chips, chocola etc. Bij andere dieten had ik dat wel vaak, maar nu totaal niks. Heb wat dat betreft qua wel/niet eten rust in mijn hoofd en dat bevalt mij heel goed. Het is gewoon 3 zakjes per dag en meer niet, ja behalve een boel water Ik heb nog nooit iets zo makkelijk vol kunnen houden terwijl ik dat van te voren niet verwacht had
Hopelijk voel je je nu iets beter?
Sprokkelientje hoe is het bij jou?
In mijn eetweek zat ik wel sneller vol, maar kreeg mijn eten wel op. Ik eet wel echt langzaam, want dat moet ik mijzelf aanwennen, ook voor hierna.
Had ook het idee dat ik meer trek had in mijn eetweek maar dat zal wel tussen de oren zitten
Hier gaat het verder goed. Afgelopen dagen elke dag 1 shake en 2 soepen genomen en vanaf gister heb ik weer 1 shake, 1 reep en 1 soep.
woensdag weer naar de consulente.
Volgende keer neem ik weer meer soepen mee en minder repen, want 2 soepen per dag bevalt eigenlijk wel heel goed. Alleen wanneer ik weg moet (voetbal, verjaardagen etc) vind ik een reep wel erg handig.
Wanneer je in ketose raakt begin je uit je mond te stonken, zo na 3 a 4 dagen.
Ik deel ook vaak mijn shakes in 2en. Mijn ontbijtshake stel ik zo lang mogelijk uit en die deel ik. Mijn soep neem ik meestal in 1x en mijn reep deel ik in 2en
Pindarots, gats wat vervelend zo'n dip. Je moet je niet denken aan al die mensen die dunner zijn dan dat jij bent, je bent al super goed afgevallen.
Ik heb ook totaal geen drank naar chips, chocola etc. Bij andere dieten had ik dat wel vaak, maar nu totaal niks. Heb wat dat betreft qua wel/niet eten rust in mijn hoofd en dat bevalt mij heel goed. Het is gewoon 3 zakjes per dag en meer niet, ja behalve een boel water
Ik heb nog nooit iets zo makkelijk vol kunnen houden terwijl ik dat van te voren niet verwacht hadHopelijk voel je je nu iets beter?
Sprokkelientje hoe is het bij jou?
In mijn eetweek zat ik wel sneller vol, maar kreeg mijn eten wel op. Ik eet wel echt langzaam, want dat moet ik mijzelf aanwennen, ook voor hierna.
Had ook het idee dat ik meer trek had in mijn eetweek maar dat zal wel tussen de oren zitten
Hier gaat het verder goed. Afgelopen dagen elke dag 1 shake en 2 soepen genomen en vanaf gister heb ik weer 1 shake, 1 reep en 1 soep.
woensdag weer naar de consulente.
Volgende keer neem ik weer meer soepen mee en minder repen, want 2 soepen per dag bevalt eigenlijk wel heel goed. Alleen wanneer ik weg moet (voetbal, verjaardagen etc) vind ik een reep wel erg handig.
maandag 28 november 2011 om 16:30
Up! Dit topic was al gezakt naar pagina 2, dat moet echt niet
Kom er weer eens even bij, maisjes.
Ik deelde de shakes nooit op. Ontbijt en lunch een shake en avondeten een reep.
Ik weet niet meer wie het schreef maar dat had ik dus ook, door even letterlijk en figuurlijk afstand te nemen kreeg ik door waar mijn valkuilen zaten.
Ook ik heb er nog steeds "last" van, Ondanks het verlies van de vele kilo`s grijp ik nog regelmatig naar een te grote kledingmaat.
En op basis van een verkeerd beeld van jezelf is vergelijken met anderen niet realistisch. Ik heb echt maat 38 maar zo zie ik mezelf niet.
Kom er weer eens even bij, maisjes.
Ik deelde de shakes nooit op. Ontbijt en lunch een shake en avondeten een reep.
Ik weet niet meer wie het schreef maar dat had ik dus ook, door even letterlijk en figuurlijk afstand te nemen kreeg ik door waar mijn valkuilen zaten.
Ook ik heb er nog steeds "last" van, Ondanks het verlies van de vele kilo`s grijp ik nog regelmatig naar een te grote kledingmaat.
En op basis van een verkeerd beeld van jezelf is vergelijken met anderen niet realistisch. Ik heb echt maat 38 maar zo zie ik mezelf niet.
maandag 28 november 2011 om 17:19
Hallo allemaal,
Vandaag gewogen..........8,2 kilo lichter inmiddels na 3 weken...ben uitzinnig en........,mijn eetweek is begonnen.
Mijn consulente vertelde tot mijn grote blijdschap dat naast kipfilet en kalkoenfilet en vis ook runderreepjes zijn toegestaan, zo ook de droge sladressling van Calvé die je met water en minimaal olie aan moet maken.
Wacht met smart op mijn vriend en dan ga ik aan de slag.....eten, eten, eten....man, ik kan niet wachten.
Ben de moeilijke dag die ik gisteren had meteen weer vergeten, schoonvader was jarig en er stond erwtensoep op het menu, later bij de koffie en taart kwam er rijstevlaai voorbij, mijn favoriete taart ever. Nog geen seconde gezondigd en nu komt mijn beloning in de vorm van een overheerlijk avondmaal hihihi
Marie: je bent gestart las ik, heel veel succes meid....vergeet niet veeeeeeeel te drinken en neem je bouillonnetje als je flauw bent, heeft mij door de eerste dagen heen gesleept.
Pepperi, Kookie en Pindarotsje hoe vergaat het jullie??? Al uit de dip Pindarotsje??
Vandaag gewogen..........8,2 kilo lichter inmiddels na 3 weken...ben uitzinnig en........,mijn eetweek is begonnen.
Mijn consulente vertelde tot mijn grote blijdschap dat naast kipfilet en kalkoenfilet en vis ook runderreepjes zijn toegestaan, zo ook de droge sladressling van Calvé die je met water en minimaal olie aan moet maken.
Wacht met smart op mijn vriend en dan ga ik aan de slag.....eten, eten, eten....man, ik kan niet wachten.
Ben de moeilijke dag die ik gisteren had meteen weer vergeten, schoonvader was jarig en er stond erwtensoep op het menu, later bij de koffie en taart kwam er rijstevlaai voorbij, mijn favoriete taart ever. Nog geen seconde gezondigd en nu komt mijn beloning in de vorm van een overheerlijk avondmaal hihihi
Marie: je bent gestart las ik, heel veel succes meid....vergeet niet veeeeeeeel te drinken en neem je bouillonnetje als je flauw bent, heeft mij door de eerste dagen heen gesleept.
Pepperi, Kookie en Pindarotsje hoe vergaat het jullie??? Al uit de dip Pindarotsje??
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 28 november 2011 om 19:39
Momodoe, ik weet niet hoe het zit op het CB forum, daar ben ik nooit geweest.
Wat ik wel weet is dat elk dieet gewoon werkt, je valt van elk dieet af. Echter, als je terugvalt in je oude eetpatroon dan lijkt het me nogal logisch dat je weer in gewicht toeneemt.
Het gaat erom wie zich waar prettig bij voelt en vooral hoe je je eetpatroon aanpast nadat je op gewicht bent.
Ik spreek uit ervaring, noem mij een dieet en ik heb het gedaan. Als laatste het CB en net zoals elk ander dieet viel ik er mee af. Ik heb het al eerder genoemd, ben nu meer dan een jaar op gewicht en zo onwijs gemotiveerd om dit gewicht vast te houden en dat doe ik door de keuzes die ik elke dag maak.
(ik ben nu zo zeker van mezelf dat ik al mijn te grote kleding ook weg heb gedaan)
Ik weet niet precies hoe het zit met ketose, ik zat er gewoon in.
Wat ik wel weet is dat elk dieet gewoon werkt, je valt van elk dieet af. Echter, als je terugvalt in je oude eetpatroon dan lijkt het me nogal logisch dat je weer in gewicht toeneemt.
Het gaat erom wie zich waar prettig bij voelt en vooral hoe je je eetpatroon aanpast nadat je op gewicht bent.
Ik spreek uit ervaring, noem mij een dieet en ik heb het gedaan. Als laatste het CB en net zoals elk ander dieet viel ik er mee af. Ik heb het al eerder genoemd, ben nu meer dan een jaar op gewicht en zo onwijs gemotiveerd om dit gewicht vast te houden en dat doe ik door de keuzes die ik elke dag maak.
(ik ben nu zo zeker van mezelf dat ik al mijn te grote kleding ook weg heb gedaan)
Ik weet niet precies hoe het zit met ketose, ik zat er gewoon in.
