Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 28 november 2011 om 20:40
Pfffff, zit hartstikke vol: runderreepjes, gewokt met champignons en paprikapoeder en een salade van ruccola, komkommer, tomaat en cherrytomaatjes met de "droogdressing" van calvé en wat gedroogde bieslook.
Een maaltijd die ik normaliter in mijn holle kies zou douwen....nu kon ik het echt niet allemaal op maar het was wel heeeeeerlijk.
Mijn consulente adviseerde trouwens geen 3 CB maaltijden per dag te nemen in de eetweek maar 2. Zou er nu niet aan moeten denken nog een shake, reep of pap te moeten eten.
Morgen het recept van Pepperi uitproberen (met die tomaatjes uit de oven)
Een maaltijd die ik normaliter in mijn holle kies zou douwen....nu kon ik het echt niet allemaal op maar het was wel heeeeeerlijk.
Mijn consulente adviseerde trouwens geen 3 CB maaltijden per dag te nemen in de eetweek maar 2. Zou er nu niet aan moeten denken nog een shake, reep of pap te moeten eten.
Morgen het recept van Pepperi uitproberen (met die tomaatjes uit de oven)
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 28 november 2011 om 21:55
Sprokkelientje, dat klinkt heerlijk 
Is dat die droogdressing in die kleine zakjes? Zoja daar zit wel zout en citroenzuur in en citroenzuur werkt CB tegen.
Vreemd dat wordt aangeraden dat je geen 3e CB maaltijd moet nemen. Aan het begin hoorde ik daar wisselende verhalen over dus had het nagecheckt bij het hoofdkantoor van CB en die gaven aan dat je echt alle 3 je maaltijden binnen moet krijgen, ook in je eetweek ivm vitaminen en mineralen.
Runderreepjes leek mij zelf ook niet veel kwaad kunnen want mager vlees, mijn consulente gaf ook aan dat carpaccio bv ook mag. Maar volgens het hoofdkantoor mag alleen hetgeen in het boekje staat. Lastig dat consulentes allemaal vaak ook iets anders zeggen. Zo zegt mijne dat thee wel onder de 2,5 L vocht valt en het hoofdkantoor zegt van niet. Ik doe het wel en val er prima mee af.
Super jog 8,3 kilo afgevallen. heerlijk.
Ik mag woensdag weer wegen. Thuis was ik 2 kilo afgevallen sinds vorige week
Kookie, ik gooi ook al mijn te grote kleding weg. Zo kan ik niet meer terug vallen
Momodoe, die mensen zijn er ongetwijfeld. Het geldt voor elk dieet als je terug valt in oude patronen dat je weer aan komt, dus ook mensen die CB gedaan hebben zal dat overkomen. Een dieet is wel vol te houden, het belangrijkste is de periode erna.
Je kan ook afvallen als je niet in ketose raakt hoor. bij CB 800 raak je namelijk niet in ketose en val je wel af.
Marie, hoe is het ermee? CB bouillon heeft mij ook door de 1e moeilijke dagen gesleept.
Is dat die droogdressing in die kleine zakjes? Zoja daar zit wel zout en citroenzuur in en citroenzuur werkt CB tegen.
Vreemd dat wordt aangeraden dat je geen 3e CB maaltijd moet nemen. Aan het begin hoorde ik daar wisselende verhalen over dus had het nagecheckt bij het hoofdkantoor van CB en die gaven aan dat je echt alle 3 je maaltijden binnen moet krijgen, ook in je eetweek ivm vitaminen en mineralen.
Runderreepjes leek mij zelf ook niet veel kwaad kunnen want mager vlees, mijn consulente gaf ook aan dat carpaccio bv ook mag. Maar volgens het hoofdkantoor mag alleen hetgeen in het boekje staat. Lastig dat consulentes allemaal vaak ook iets anders zeggen. Zo zegt mijne dat thee wel onder de 2,5 L vocht valt en het hoofdkantoor zegt van niet. Ik doe het wel en val er prima mee af.
Super jog 8,3 kilo afgevallen. heerlijk.
Ik mag woensdag weer wegen. Thuis was ik 2 kilo afgevallen sinds vorige week
Kookie, ik gooi ook al mijn te grote kleding weg. Zo kan ik niet meer terug vallen
Momodoe, die mensen zijn er ongetwijfeld. Het geldt voor elk dieet als je terug valt in oude patronen dat je weer aan komt, dus ook mensen die CB gedaan hebben zal dat overkomen. Een dieet is wel vol te houden, het belangrijkste is de periode erna.
Je kan ook afvallen als je niet in ketose raakt hoor. bij CB 800 raak je namelijk niet in ketose en val je wel af.
Marie, hoe is het ermee? CB bouillon heeft mij ook door de 1e moeilijke dagen gesleept.
maandag 28 november 2011 om 22:07
Hoi meiden, wat een goede berichten allemaal!
Hier ff minder. De eerste twee dagen gingen goed, alhoewel ik de tweede dag lastiger vond. Maar dit kwam ook door een kraambezoek en s'middags een heel leuk feestje met heerlijke dingen, maar goed sterk gebleven.
Gisteravond chili soepje op en toen begon de ellende. Heel veel buikpijn. Voor ik naar bed ging wat diarree. Goed maar naar bed gegaan. Om drie uur werd ik wakker en moest werkelijk rennen naar de wc. Uiteindelijk ook overgeven erbij. Heel de nacht dikke ellende. Ik was zo ziek dat mijn man vrij heeft genomen om voor ons zoontje te zorgen. Heb nog wel volgehouden vandaag, de shake vanochtend ging nog wel maar die van vanmiddag stond me zo tegen. Ook bleef ik me beroerd voelen, heb alleen maar in bed gelegen. Uiteindelijk consulente gebeld (vanmorgen ook al) en zij adviseerde direct te stoppen. Nou inmiddels had ik dit ook al besloten. Nu begin ik een klein beetje op te knappen. Hoop vannacht ieg lekker te slapen zonder naar het toilet te hoeven rennen.
In eerste instantie was ik er klaar mee maar toch met consulente afgesproken lichaam even op adem te laten komen en dan wellicht toch veder te gaan met de 800 variant met lactosevrije zakjes. We denken beiden dat dit het probleem bij mij is. Pfff vind het best heftig allemaal! En baal er ook van. Had al bedacht deze week 500 te doen en volgende week over te stappen op 800. Ik hoop dat ik over een paar dagen de associatie shakes en ziek worden los kan laten en alsnog verder kan met 800.
Hier ff minder. De eerste twee dagen gingen goed, alhoewel ik de tweede dag lastiger vond. Maar dit kwam ook door een kraambezoek en s'middags een heel leuk feestje met heerlijke dingen, maar goed sterk gebleven.
Gisteravond chili soepje op en toen begon de ellende. Heel veel buikpijn. Voor ik naar bed ging wat diarree. Goed maar naar bed gegaan. Om drie uur werd ik wakker en moest werkelijk rennen naar de wc. Uiteindelijk ook overgeven erbij. Heel de nacht dikke ellende. Ik was zo ziek dat mijn man vrij heeft genomen om voor ons zoontje te zorgen. Heb nog wel volgehouden vandaag, de shake vanochtend ging nog wel maar die van vanmiddag stond me zo tegen. Ook bleef ik me beroerd voelen, heb alleen maar in bed gelegen. Uiteindelijk consulente gebeld (vanmorgen ook al) en zij adviseerde direct te stoppen. Nou inmiddels had ik dit ook al besloten. Nu begin ik een klein beetje op te knappen. Hoop vannacht ieg lekker te slapen zonder naar het toilet te hoeven rennen.
In eerste instantie was ik er klaar mee maar toch met consulente afgesproken lichaam even op adem te laten komen en dan wellicht toch veder te gaan met de 800 variant met lactosevrije zakjes. We denken beiden dat dit het probleem bij mij is. Pfff vind het best heftig allemaal! En baal er ook van. Had al bedacht deze week 500 te doen en volgende week over te stappen op 800. Ik hoop dat ik over een paar dagen de associatie shakes en ziek worden los kan laten en alsnog verder kan met 800.
dinsdag 29 november 2011 om 15:41
Hé Marie wat naar joh allemaal. Ik ben zeker geen arts maar weet wel dat er buikgriep heerst. Zou het kunnen dat dat het is in combinatie met je nieuwe voedingspatroon?
Gaat het nu weer een beetje en heb je al iets binnen kunnen houden?
@Pepperi: ja lastig is dat he..die willekeur in sommige dingen. Ik heb besloten dat ik maar gewoon het advies van mijn consulente opvolg op basis van het feit dat zij met de dingen die ze mij adviseert ook 40 kilo is afgevallen. Mijn consulente is weer heel stellig met vochtinname en thee valt daar niet onder.
Heb net nog even de mail gelezen met de vraag of ik ook weinig balsamico azijn mocht gebruiken...ook dat mag volgens haar.
Gaat het nu weer een beetje en heb je al iets binnen kunnen houden?
@Pepperi: ja lastig is dat he..die willekeur in sommige dingen. Ik heb besloten dat ik maar gewoon het advies van mijn consulente opvolg op basis van het feit dat zij met de dingen die ze mij adviseert ook 40 kilo is afgevallen. Mijn consulente is weer heel stellig met vochtinname en thee valt daar niet onder.
Heb net nog even de mail gelezen met de vraag of ik ook weinig balsamico azijn mocht gebruiken...ook dat mag volgens haar.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 29 november 2011 om 16:47
dinsdag 29 november 2011 om 18:14
Ha Marie,
Fijn dat je je beter voelt meid.
Wellicht idd verder met CB 800...maar je gezondheid gaat voor alles natuurlijk.
Hou ons op de hoogte.
En pepperi: die dressing moest ik volgens consulente vergelijken met droge kruiden dus het zal wel goed zijn. Wel het advies gekregen het niet elke dag te gebruiken en als ik het gebruik "zuinig" te zijn met de andere kruiden. Volgens consulente kon ik ook prima de maggi braadstoom voor vis gebruiken (alleen kruiden, verder geen ingredienten) zo ook de maggi braadstoom voor kip maar dan zonder de tomatenpuree.
Net "jouw recept op" hmmmmmmmmmmmmm.
Morgen gewokte spitskool met kipreepjes en kerrie(poeder) voor man rijst erbij. hihihi lekker hoor.
Fijn dat je je beter voelt meid.
Wellicht idd verder met CB 800...maar je gezondheid gaat voor alles natuurlijk.
Hou ons op de hoogte.
En pepperi: die dressing moest ik volgens consulente vergelijken met droge kruiden dus het zal wel goed zijn. Wel het advies gekregen het niet elke dag te gebruiken en als ik het gebruik "zuinig" te zijn met de andere kruiden. Volgens consulente kon ik ook prima de maggi braadstoom voor vis gebruiken (alleen kruiden, verder geen ingredienten) zo ook de maggi braadstoom voor kip maar dan zonder de tomatenpuree.
Net "jouw recept op" hmmmmmmmmmmmmm.
Morgen gewokte spitskool met kipreepjes en kerrie(poeder) voor man rijst erbij. hihihi lekker hoor.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
donderdag 1 december 2011 om 17:53
Sprokkelientje, oke die ga ik onthouden die dressing want die vond ik altijd erg lekker. Maakt het nog uit welke variant trouwens? Heb thuis nog de italiaanse versie
Heerlijk he zo'n eetweek? echt genieten? Ik heb vanaf volgende week donderdag weer eetweek, dan 1 lunch en 2 etentjes. Dus dan kan ik verantwoord mee eten.
Gister bij de consulent geweest en was 1 kilo afgevallen. Thuis was ik 2 kilo kwijt dus snap er niks van. Maarja elke kilo die er af is is er af
Hoe is het met jullie?
want die vond ik altijd erg lekker. Maakt het nog uit welke variant trouwens? Heb thuis nog de italiaanse versieHeerlijk he zo'n eetweek? echt genieten? Ik heb vanaf volgende week donderdag weer eetweek, dan 1 lunch en 2 etentjes. Dus dan kan ik verantwoord mee eten.
Gister bij de consulent geweest en was 1 kilo afgevallen. Thuis was ik 2 kilo kwijt dus snap er niks van. Maarja elke kilo die er af is is er af
Hoe is het met jullie?
donderdag 1 december 2011 om 21:29
Hihi ik lees het nu ja.
Weer een kilo eraf joehoeeeeeeee.
Ja, met die dressing ben ik echt blij en volgens mij maakte het niet uit welke smaak. Had vanavond knoflook kruiden met ruccola sla en een salade met tonijn, cherry tomaatjes en komkommer.
Jouw recept was ook echt finger-licking hmmmm.
Ga morgen gewokte kipreepjes maken met kikkomansaus en andijvie en knoflook.
Voor man rijst erbij....klaar.
Ga morgenavond de nachtdienst in dus mag van consulente mijn eten halveren...d.w.z. om 5 uur wat en om een uur of 9 ook wat en dan voor 's nachts bouillon.
Weer een kilo eraf joehoeeeeeeee.
Ja, met die dressing ben ik echt blij en volgens mij maakte het niet uit welke smaak. Had vanavond knoflook kruiden met ruccola sla en een salade met tonijn, cherry tomaatjes en komkommer.
Jouw recept was ook echt finger-licking hmmmm.
Ga morgen gewokte kipreepjes maken met kikkomansaus en andijvie en knoflook.
Voor man rijst erbij....klaar.
Ga morgenavond de nachtdienst in dus mag van consulente mijn eten halveren...d.w.z. om 5 uur wat en om een uur of 9 ook wat en dan voor 's nachts bouillon.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 2 december 2011 om 08:14
@Marie, ik ben niet helemaal thuis in de voedselintolerantie maar volgens mij zijn er ook lactose-vrije shakes. Ben je daarmee geholpen?
Jullie gaan wel heel lekker met de kilo`s! Top, en helemaal in deze periode van het jaar.
@Sprokkel, mail je me nog even?
Ik ga snel weer aan het werk, groeten Kookie!
Jullie gaan wel heel lekker met de kilo`s! Top, en helemaal in deze periode van het jaar.
@Sprokkel, mail je me nog even?
Ik ga snel weer aan het werk, groeten Kookie!
vrijdag 2 december 2011 om 08:39
Daar ben ik weer. En inmiddels weer aan t cambridgen. Wel over op de 800 en, Kookie, idd met een lactosevrije shake en een reep voor tussen de middag... Vanmorgen was er wel 3 kg af dus niet verkeerd na zo'n rare week. Ma wegen bij de consulente. Dan ben ik 9 dagen verder na mijn eerste weegmoment.
Moet wel eerlijk zeggen dat de maaltijd die ik er s'avonds bij eet koolhydraatarm is. Alleen bij een stukje vis hoogstend een aardappeltje. Ik denk dat ik dan toch goed kan afvallen!
Hmmm Sprokkelientje, ik ga jouw recepten onthouden, klinken heerlijk!
Succes allemaal vandaag!
Moet wel eerlijk zeggen dat de maaltijd die ik er s'avonds bij eet koolhydraatarm is. Alleen bij een stukje vis hoogstend een aardappeltje. Ik denk dat ik dan toch goed kan afvallen!
Hmmm Sprokkelientje, ik ga jouw recepten onthouden, klinken heerlijk!
Succes allemaal vandaag!
vrijdag 2 december 2011 om 08:46
Ik heb de shakes ook nooit opgedeeld. Smorgens een shake, 'smiddags een reep en 'savonds het soepje, opgeleukt met veel peper en tabasco.
Op heel flauwe momenten (dat is 2 keer gebeurd) nam ik een gekookt eitje met peper.
Eetweken heb ik eigenlijk niet echt gedaan, 1 maaltijd van mager vlees met groente en dan maakte ik een sausje van de soeppoeder.
Verder was ik zo fit als een hoentje, fitter dan ooit. Ik schrijf dat toe aan de vele koolhydraten die ik at voorheen.
Op heel flauwe momenten (dat is 2 keer gebeurd) nam ik een gekookt eitje met peper.
Eetweken heb ik eigenlijk niet echt gedaan, 1 maaltijd van mager vlees met groente en dan maakte ik een sausje van de soeppoeder.
Verder was ik zo fit als een hoentje, fitter dan ooit. Ik schrijf dat toe aan de vele koolhydraten die ik at voorheen.
vrijdag 2 december 2011 om 09:57
Maar Nelly, een maaltijd 's avonds van mager vlees met groente en verder je CB-producten, dat is toch waar de eetweek uit bestaat?
Hier gaat het zo zo momenteel. Gister echt mega-dip, voelde me slap, had het koud en had bijna een vreetbui gehad. Liep in de stad en moest me zo inhouden om niet alles te kopen waar ik al weken zin in had en alles op te eten. Gelukkig heb ik me weten te beheersen, want ik had zeker ongelooflijk veel spijt gekregen. Ben nu 11 kg afgevallen en zit in m'n 6e week dus iets over de helft, wil er 20 vanaf. Volgende week eetweek. Sprokkelientje, wat was dat finger licking recept van Pepperi? Heb het topic met recepten gevonden, zien er sowieso allemaal heerlijk uit.
Ben een beetje bang in de eetweek de mist in te gaan. Nu is het zo duidelijk wat je wel en niet mag en ik heb het idee dat het in de eetweek iets verleidelijker is om te smokkelen. Heb ook 2 feestjes die week maar ik ga ervoor, wil gewoon verder afvallen.
Hier gaat het zo zo momenteel. Gister echt mega-dip, voelde me slap, had het koud en had bijna een vreetbui gehad. Liep in de stad en moest me zo inhouden om niet alles te kopen waar ik al weken zin in had en alles op te eten. Gelukkig heb ik me weten te beheersen, want ik had zeker ongelooflijk veel spijt gekregen. Ben nu 11 kg afgevallen en zit in m'n 6e week dus iets over de helft, wil er 20 vanaf. Volgende week eetweek. Sprokkelientje, wat was dat finger licking recept van Pepperi? Heb het topic met recepten gevonden, zien er sowieso allemaal heerlijk uit.
Ben een beetje bang in de eetweek de mist in te gaan. Nu is het zo duidelijk wat je wel en niet mag en ik heb het idee dat het in de eetweek iets verleidelijker is om te smokkelen. Heb ook 2 feestjes die week maar ik ga ervoor, wil gewoon verder afvallen.
vrijdag 2 december 2011 om 11:14
Blyce, ik was bang dat ik me niet zou kunnen beheersen. In de eetweek heb ik 1 keer per week gegrilde kipfilet met groentes genomen 'savonds met een sausje van de soep. Ik werd er niet echt anders van, ik vond het niet echt prettig op de één of andere manier.
Ben 15 kilo afgevallen in 2,5 maand, gestopt op 30 april en nog steeds op gewicht. En ik eet heel gewoon alles weer mee. En ik drink biertjes.
Het is wel zo als ik een weekend flink uit de band ben gesprongen, dat ik de dagen erna koolhydraatarm eet.
En dat compenseert het weer.
Ben 15 kilo afgevallen in 2,5 maand, gestopt op 30 april en nog steeds op gewicht. En ik eet heel gewoon alles weer mee. En ik drink biertjes.
Het is wel zo als ik een weekend flink uit de band ben gesprongen, dat ik de dagen erna koolhydraatarm eet.
En dat compenseert het weer.
vrijdag 2 december 2011 om 14:21
hai meiden:
Kookie ik ga jou mailen.
Marie: knap van je dat je de draad weer hebt op weten te pakken...goed bezig!!
Blyce: meid knap dat je je vreetbui hebt kunnen weerstaan.
enne...dat lekkere recept is oorspronkelijk van Pepperi:
Het bestaat uit een salade van ijsbergsla, tonijn op water uit blik, komkommer en gebakken champigons en gehalveerde cherrytomaatjes aangemaakt met kruiden en dan een kwartiertje in de oven.
Andere opties:
Kip of kalkoenreepjes ingewreven met peper en gemarineerd met knoflook en kikkomansaus en dan wokken met fijngesneden andijvie en cherry tomaatjes.
Witvis (pangasius, tilapia of anders) uit de oven met knorr braadstomen voor vis (zijn alleen kruiden dus mag) en dan met gewokte prei met kerriepoeder.
Als je zak rucolamix koopt en je doet daar de calve dressing over dan heb je echt al een heerlijke salade.
Kookie ik ga jou mailen.
Marie: knap van je dat je de draad weer hebt op weten te pakken...goed bezig!!
Blyce: meid knap dat je je vreetbui hebt kunnen weerstaan.
enne...dat lekkere recept is oorspronkelijk van Pepperi:
Het bestaat uit een salade van ijsbergsla, tonijn op water uit blik, komkommer en gebakken champigons en gehalveerde cherrytomaatjes aangemaakt met kruiden en dan een kwartiertje in de oven.
Andere opties:
Kip of kalkoenreepjes ingewreven met peper en gemarineerd met knoflook en kikkomansaus en dan wokken met fijngesneden andijvie en cherry tomaatjes.
Witvis (pangasius, tilapia of anders) uit de oven met knorr braadstomen voor vis (zijn alleen kruiden dus mag) en dan met gewokte prei met kerriepoeder.
Als je zak rucolamix koopt en je doet daar de calve dressing over dan heb je echt al een heerlijke salade.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zaterdag 3 december 2011 om 20:50
zondag 4 december 2011 om 10:10
zondag 4 december 2011 om 11:54
Sprokkelientje, bedankt voor de tips! Klinkt heerlijk allemaal, nog 2 dagen en dan begint m'n eetweek, verheug me er echt op. Ben benieuwd hoe het straks is om weer terug te schakelen naar 3 CB-producten per dag.
Heb gister voor het eerst de verleiding niet kunnen weerstaan en 2 chocolademuntjes gegeten. Zo stom! Dan weet ik het 6 weken vol te houden om niks te snoepen en ga ik toch de mist in. Voelde me zo rot, gelukkig toch wel 0.4 kg lichter dan gister maar hoop dat ik niet uit ketose ben. Maar aan de andere kant denk ik, wat kan zo'n kleine hoeveelheid nou kwaad? Bij ieder ander dieet val je als je 450 calorieën eet plus zoiets als 2 chocomunten nog steeds giga af. Probeer dit soort gedachtes wel te blokken want anders wordt smokkelen wel erg makkelijk. Vandaag gaan we sinterklaas vieren en dat is ook wel vreestfestijn met strooigoed, pietentaart, boerenkool met worst etc, maar ben ervan overtuigd dat ik me vandaag weer prima weet te beheersen en niet meer zo'n zwak moment als gisteren heb.
Nog 1 kg en ik heb een BMI onder de 25, mijlpaal!
Marie, wat fijn dat je met cb800 ook goed afvalt.
Heb gister voor het eerst de verleiding niet kunnen weerstaan en 2 chocolademuntjes gegeten. Zo stom! Dan weet ik het 6 weken vol te houden om niks te snoepen en ga ik toch de mist in. Voelde me zo rot, gelukkig toch wel 0.4 kg lichter dan gister maar hoop dat ik niet uit ketose ben. Maar aan de andere kant denk ik, wat kan zo'n kleine hoeveelheid nou kwaad? Bij ieder ander dieet val je als je 450 calorieën eet plus zoiets als 2 chocomunten nog steeds giga af. Probeer dit soort gedachtes wel te blokken want anders wordt smokkelen wel erg makkelijk. Vandaag gaan we sinterklaas vieren en dat is ook wel vreestfestijn met strooigoed, pietentaart, boerenkool met worst etc, maar ben ervan overtuigd dat ik me vandaag weer prima weet te beheersen en niet meer zo'n zwak moment als gisteren heb.
Nog 1 kg en ik heb een BMI onder de 25, mijlpaal!
Marie, wat fijn dat je met cb800 ook goed afvalt.
zondag 4 december 2011 om 15:22
Hé Blyce, meid kan gebeuren toch...we zijn gelukkig allemaal net mensen hihi.
Of je hiervan uit ketose raakt zou ik niet weten maar overleg het anders even met je consulente. Stel dat je uit ketose bent door de suikers moet je er ook weer "in" zeg maar.
Dat je al 6 weken op shakes leeft vind ik sowieso knap...weet niet of ik dat had volgehouden (vandaar na 3 weken een eetweek).
Ik ga je in elk geval veel eetgenot wensen voor over 2 dagen...je eerste bordje eten smaakt zoooooooooooooooo lekker, een feestje bijna.
Ik denk zelf dat ik minder afgevallen ben in deze week dan hiervoor maar ik vind dat prima. Ik voel me minder slap en heb het ook niet meer koud. Morgen gaat de knop weer volledig om. Alleen zal ik geen CB soepen meer eten...ben daar echt klaar mee en vind repen in principe ook al lekkere maagvulling, aangevuld met pap en shakes.
Of je hiervan uit ketose raakt zou ik niet weten maar overleg het anders even met je consulente. Stel dat je uit ketose bent door de suikers moet je er ook weer "in" zeg maar.
Dat je al 6 weken op shakes leeft vind ik sowieso knap...weet niet of ik dat had volgehouden (vandaar na 3 weken een eetweek).
Ik ga je in elk geval veel eetgenot wensen voor over 2 dagen...je eerste bordje eten smaakt zoooooooooooooooo lekker, een feestje bijna.
Ik denk zelf dat ik minder afgevallen ben in deze week dan hiervoor maar ik vind dat prima. Ik voel me minder slap en heb het ook niet meer koud. Morgen gaat de knop weer volledig om. Alleen zal ik geen CB soepen meer eten...ben daar echt klaar mee en vind repen in principe ook al lekkere maagvulling, aangevuld met pap en shakes.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zondag 4 december 2011 om 19:54
@Blyce, pfff 6 weken nonstop, echt knap van je! En ik hoop dat je van je chocolaatjes genoten hebt ; ).
Sprokkelientje succes voor morgen weer!
Pfff hier ook even de mist in. 1 chocolaatje gegeten, heerlijk! Verder mager kippensoepje van mn moeder en 5 stokbroodjes met kruidenboter, hmmm niet echt koolhydraatarm. Morgen wegen bij consulente hoop niet dat ik door de stokbroodjes direct afgestraft wordt...
Sprokkelientje succes voor morgen weer!
Pfff hier ook even de mist in. 1 chocolaatje gegeten, heerlijk! Verder mager kippensoepje van mn moeder en 5 stokbroodjes met kruidenboter, hmmm niet echt koolhydraatarm. Morgen wegen bij consulente hoop niet dat ik door de stokbroodjes direct afgestraft wordt...
dinsdag 6 december 2011 om 18:22
Hoi meiden,
Gisteren gewogen en "maar" 1 kilo eraf. Maargoed, was natuurlijk mijn eetweek. Vanaf vandaag weer stevig ertegen aan voor de komende 3 weken.
Heb mijn eetweek precies gepland in de week van 25 december t/m 31 december en ook i.o.m. mijn consulente 16 december a.s. een uitzondering omdat ik die avond een etentje heb waar ik niet onderuit kan...gelukkig is het in een wokrestaurant dat scheelt weer hihihi.
Gisteren gewogen en "maar" 1 kilo eraf. Maargoed, was natuurlijk mijn eetweek. Vanaf vandaag weer stevig ertegen aan voor de komende 3 weken.
Heb mijn eetweek precies gepland in de week van 25 december t/m 31 december en ook i.o.m. mijn consulente 16 december a.s. een uitzondering omdat ik die avond een etentje heb waar ik niet onderuit kan...gelukkig is het in een wokrestaurant dat scheelt weer hihihi.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
