Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zondag 9 juni 2013 om 07:59
Hallo allemaal,
@jacomien, wat heerlijk dat je al kunt af/opbouwen.
Bij mij was los vel snel weg vorige keer door lekker veel sporten.
@roze olifant, vriendlief werd gister 30, dus wel glaasje prosecco gehad en groentes en vis van de bbq. Verder gaat cb weer helemaal top. Vandaag met stel hele dag varen, dat zal beetje lastig worden denk ik.
Fijne dag allemaal.
@jacomien, wat heerlijk dat je al kunt af/opbouwen.
Bij mij was los vel snel weg vorige keer door lekker veel sporten.
@roze olifant, vriendlief werd gister 30, dus wel glaasje prosecco gehad en groentes en vis van de bbq. Verder gaat cb weer helemaal top. Vandaag met stel hele dag varen, dat zal beetje lastig worden denk ik.
Fijne dag allemaal.
zondag 9 juni 2013 om 10:22
Beste meiden,
Heb niet heel het topic gelezen maar heb een aantal vragen en dacht misschien kunnen de ervaring deskundige er antwoord op geven.
Als ik ongeveer rond de 8 kilo wil afvallen is CB dan ook ok om te doen?
En hoe gaat het betreft de stoelgang, verloopt dat heel anders?
Knap hoor van iedereen die dit volhouden. Chapeau!!
Heb niet heel het topic gelezen maar heb een aantal vragen en dacht misschien kunnen de ervaring deskundige er antwoord op geven.
Als ik ongeveer rond de 8 kilo wil afvallen is CB dan ook ok om te doen?
En hoe gaat het betreft de stoelgang, verloopt dat heel anders?
Knap hoor van iedereen die dit volhouden. Chapeau!!
maandag 10 juni 2013 om 20:21
Volgens mij is CB 500 vanaf 10 kilo, maar dit weet ik niet zeker. Je zou ook CB 800 kunnen gaan doen. Ik zou gewoon een consulente bellen of mailen en het eens vragen.
Mijn stoelgang verloopt wel anders, het is een stuk minder. De eerste twee weken mag met met de 500 alleen vloeibare producten. Sinds ik repen mag gaat het een stuk beter Ik heb totaal geen klachten, afgezien van dat het sociale soms lastig is. Je moet wel weten waar je aan begint, lees je goed in. Het is goed te doen en ik kan het je wel aanraden! Succes met je beslissing!
Mijn stoelgang verloopt wel anders, het is een stuk minder. De eerste twee weken mag met met de 500 alleen vloeibare producten. Sinds ik repen mag gaat het een stuk beter Ik heb totaal geen klachten, afgezien van dat het sociale soms lastig is. Je moet wel weten waar je aan begint, lees je goed in. Het is goed te doen en ik kan het je wel aanraden! Succes met je beslissing!
donderdag 13 juni 2013 om 21:30
Gister ben ik weer wezen wegen.. Ik zit in afbouw week 2, dus een boterham en een aardappel erbij en 1 maaltijdvervanger eraf.. Heb toch wat ,eer honger gehad, maar was opzich prima te doen.
Ik had verwacht dat ik niet zowel kwijt zou zijn.. Maar toch nog 1,6 kg kwijt!
Helemaal blij!
Nu week 3, nu 2 boterhammen en een tussendoortje ( ook een boterham of cracker) en savonds 2 aardappelen en groente en vlees.. Jammie.. Nog 1 reep per dag!
Hoe gaat het met jullie? Ti's weinig activiteit, of is iedereenal o vakantie..
Groetjes!
Ik had verwacht dat ik niet zowel kwijt zou zijn.. Maar toch nog 1,6 kg kwijt!
Helemaal blij!
Nu week 3, nu 2 boterhammen en een tussendoortje ( ook een boterham of cracker) en savonds 2 aardappelen en groente en vlees.. Jammie.. Nog 1 reep per dag!
Hoe gaat het met jullie? Ti's weinig activiteit, of is iedereenal o vakantie..
Groetjes!
vrijdag 14 juni 2013 om 19:01
Het is idd heel rustig op t forum.
Ik ga nog 1 week shaken en dan afbouwen
Ben nu ruim 25 kg kwijt.
Vind het spannend om straks weer te gaan eten,
hopelijk gaat het bij mij dan net zo goed als bij Jacomien:)
En misssh bedankt voor je berichtje, je hoort zoveel verschillende verhalen. Maar het blijft motiverend om te horen dat er ook mensen zijn die wel op gewicht blijven:)
Ik ga nog 1 week shaken en dan afbouwen
Ben nu ruim 25 kg kwijt.
Vind het spannend om straks weer te gaan eten,
hopelijk gaat het bij mij dan net zo goed als bij Jacomien:)
En misssh bedankt voor je berichtje, je hoort zoveel verschillende verhalen. Maar het blijft motiverend om te horen dat er ook mensen zijn die wel op gewicht blijven:)
zaterdag 15 juni 2013 om 17:56
Hoi meiden,
Hier gaat het gelukkig weer prima. Ik ben woensdagochtend flauwgevallen, zomaar vanuit 't niets. Ik voelde me prima, had al gewogen en het toilet bezocht en toen wilde ik mn shake gaan maken en lag ik ineens op de grond. Hele nare ervaring, meteen mn consulente gecontact en moest per direct beginnen met de eetweek, elke dag twee opkikkers nemen en flink wat zoethoutthee drinken. Gelukkig was het ook tijd voor de eetweek, dus ik had alle boodschappen al in huis. Daarna is het niet meer voorgekomen, maar ben wel een paar dagen beurs geweest van de klap die mn lichaam gemaakt heeft.
Ik heb voor mezelf besloten dat ik hierna nog 3 blokken van 4 weken ga shaken, dus tot begin september. Mogelijk moet ik blijven eten van mn consulente, maar dat gaan we volgende week overleggen. Ik doe het liever met elke vierde week een eetweek.
Engeltjy, hoe lang heb jij gedaan over die 25 kilo? Succes met je laatste week shaken en straks met afbouwen.
2010viva, de mango vond ik het minst lekker. Het was mn eerste shake en ik kon wel janken... Chocomint is echt heel lekker, net als gewoon chocolade
Jacomien, wat fijn dat het zo goed gaat! En wat lekker om weer brood te eten, of niet? Ik kan daar echt naar uitkijken!
Hier gaat het gelukkig weer prima. Ik ben woensdagochtend flauwgevallen, zomaar vanuit 't niets. Ik voelde me prima, had al gewogen en het toilet bezocht en toen wilde ik mn shake gaan maken en lag ik ineens op de grond. Hele nare ervaring, meteen mn consulente gecontact en moest per direct beginnen met de eetweek, elke dag twee opkikkers nemen en flink wat zoethoutthee drinken. Gelukkig was het ook tijd voor de eetweek, dus ik had alle boodschappen al in huis. Daarna is het niet meer voorgekomen, maar ben wel een paar dagen beurs geweest van de klap die mn lichaam gemaakt heeft.
Ik heb voor mezelf besloten dat ik hierna nog 3 blokken van 4 weken ga shaken, dus tot begin september. Mogelijk moet ik blijven eten van mn consulente, maar dat gaan we volgende week overleggen. Ik doe het liever met elke vierde week een eetweek.
Engeltjy, hoe lang heb jij gedaan over die 25 kilo? Succes met je laatste week shaken en straks met afbouwen.
2010viva, de mango vond ik het minst lekker. Het was mn eerste shake en ik kon wel janken... Chocomint is echt heel lekker, net als gewoon chocolade
Jacomien, wat fijn dat het zo goed gaat! En wat lekker om weer brood te eten, of niet? Ik kan daar echt naar uitkijken!
zaterdag 15 juni 2013 om 18:26
zaterdag 15 juni 2013 om 19:38
Jeetje rozefant, dat is schrikken. Misschien is het een idee om tijdens het shaken ook sterrenmuntthee te drinken en een opkikker te nemen?
Veel succes 2010viva!
Ik vond de mango wel oke en de chocomint echt heel goor. Het lekkerste vind ik de cappuccino.
Helaas val ik helemaal niks af. Ik zit nu in mijn 2e opbouwweek. Voordeel is dat ik ook niet aankom
Veel succes 2010viva!
Ik vond de mango wel oke en de chocomint echt heel goor. Het lekkerste vind ik de cappuccino.
Helaas val ik helemaal niks af. Ik zit nu in mijn 2e opbouwweek. Voordeel is dat ik ook niet aankom
dinsdag 25 juni 2013 om 22:06
Hallo lieve mensen!
Ik kom ook even interupten! :p
Na een verkeersongeluk in 2012 heb ik meer dan een jaar thuis gezeten.. en je raad het al.. meer dan 15 kilo erbij! Ik ben nog nooit zo zwaar geweest!!
nu moet er toch zeker 20 a 25 kilo af!
Inmiddels heb ik eindelijk de knoop doorgehakt!
Donderdag ga ik naar de consulente voor een 1e intake.. hopelijk kan ik dan gelijk van start met het Cambridge 500 dieet..
Kan iemand mij precies vertellen hoe dit werkt en wat die ketose precies inhoudt waar jullie het allemaal over hebben
zelfs van de wikipedia uitleg snap ik geen bolletje!
Trouwens.. ik heb echt afgelopen week alle berichten in dit forum gelezen.. en echt petje af voor jullie afvallers!
Ik kom ook even interupten! :p
Na een verkeersongeluk in 2012 heb ik meer dan een jaar thuis gezeten.. en je raad het al.. meer dan 15 kilo erbij! Ik ben nog nooit zo zwaar geweest!!
nu moet er toch zeker 20 a 25 kilo af!Inmiddels heb ik eindelijk de knoop doorgehakt!
Donderdag ga ik naar de consulente voor een 1e intake.. hopelijk kan ik dan gelijk van start met het Cambridge 500 dieet..
Kan iemand mij precies vertellen hoe dit werkt en wat die ketose precies inhoudt waar jullie het allemaal over hebben
zelfs van de wikipedia uitleg snap ik geen bolletje! Trouwens.. ik heb echt afgelopen week alle berichten in dit forum gelezen.. en echt petje af voor jullie afvallers!
woensdag 26 juni 2013 om 21:48
Succes Coby en Kiimmeys.
Coby, het dieet is simpel. 3 shakes per dag (of 1 papje en 2 shakes) en minimaal 2 liter water. Dat is het. Koffie en thee (geen bloemige/fruitige smaken) mag ook.
Na een dag of 2/3 ga je als vanzelf in ketose. Dan gaat je lichaam dus je eigen reserves aanspreken en verbranden. Je meurt uit je bakkes maar je valt af als een speer! Die geur wordt wel minder overigens na verloop van tijd. Na 3 tot 6 weken shaken, heb je een eetweek waar je alleen ei/vlees of vis en groene groentes (muv bonen en erwten) mag.
Coby, het dieet is simpel. 3 shakes per dag (of 1 papje en 2 shakes) en minimaal 2 liter water. Dat is het. Koffie en thee (geen bloemige/fruitige smaken) mag ook.
Na een dag of 2/3 ga je als vanzelf in ketose. Dan gaat je lichaam dus je eigen reserves aanspreken en verbranden. Je meurt uit je bakkes maar je valt af als een speer! Die geur wordt wel minder overigens na verloop van tijd. Na 3 tot 6 weken shaken, heb je een eetweek waar je alleen ei/vlees of vis en groene groentes (muv bonen en erwten) mag.
woensdag 26 juni 2013 om 22:13
