Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 8 november 2011 om 12:39
@Boefje, ik wil er zo'n 20-25 kg af hebben. Minder niet igg. Het is ook sterk afhankelijk van hoe ik mij voel en hoe ik eruit zie. Kan best zo zijn dat ik ook nog voor de 30 kg ga.
Dat is een hoop besef ik mij. Het verradelijke bij mij is, is dat je eigenlijk niet heel erg ziet dat ik te zwaar ben. Alles zit bij mij goed verdeeld en er is geen sprake van vetrollen een te dikke buik, onderkin etc..
Zo heb ik e.e.a. lang voor me uitgesteld maar ben mezelf nu spuugzat en ik ben toch wel een beetje geschrokken van een recente foto van mezelf op een feestje die ik over de mail gestuurd kreeg.
Voel me nu net zo'n kogelstootster uit de Oekraine....en die zijn dan nog gespierd....
Dat is een hoop besef ik mij. Het verradelijke bij mij is, is dat je eigenlijk niet heel erg ziet dat ik te zwaar ben. Alles zit bij mij goed verdeeld en er is geen sprake van vetrollen een te dikke buik, onderkin etc..
Zo heb ik e.e.a. lang voor me uitgesteld maar ben mezelf nu spuugzat en ik ben toch wel een beetje geschrokken van een recente foto van mezelf op een feestje die ik over de mail gestuurd kreeg.
Voel me nu net zo'n kogelstootster uit de Oekraine....en die zijn dan nog gespierd....
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 8 november 2011 om 13:27
quote:Boefje1980 schreef op 08 november 2011 @ 10:49:
Snorrie Begonia!!! Ik heb je post anders opgevat dan was bedoeld....was ook zoooo aan het balen.
Gelukkig viel de kilo schade bij nader inzien best mee en heb mezelf volledig herpakt!! Weg met de kilo's!!!!
Ik vond van CB 500 de tomatensoep eerst erg lekker maar op de één of andere manier is ie ineens heel korrelig geworden bah. Heb nog éé'n zakje en die wissel ik vanavond bij de weegjuf meteen om!Is goed meid! Zet hem op!
Snorrie Begonia!!! Ik heb je post anders opgevat dan was bedoeld....was ook zoooo aan het balen.
Gelukkig viel de kilo schade bij nader inzien best mee en heb mezelf volledig herpakt!! Weg met de kilo's!!!!
Ik vond van CB 500 de tomatensoep eerst erg lekker maar op de één of andere manier is ie ineens heel korrelig geworden bah. Heb nog éé'n zakje en die wissel ik vanavond bij de weegjuf meteen om!Is goed meid! Zet hem op!
dinsdag 8 november 2011 om 16:44
Heb ik ook Sprokkelientje, mensen zien het gewoon niet aan mij, ik heb het ook heel mooi verdeeld zitten, ik val nu ook overal af. mijn gezicht/hals, maar ook armen, buik, billen, benen,.. overal dus..
Als ik zeg hoeveel ik kwijt wil verklaard iedereen me voor gek, totdat ik zeg dat ik van de 100 af kom, dat kunnen ze haast niet geloven en toch is het zo.. Nu gelukkig weer 88, da's al beter.
Ik ben dus gestart met 100 kilo op de kop af, en ik wil er 27 kwijt.
Zit nu dus op -12. nog 15 te gaan. Ben trouwens 1.78 lang.
Dan zit ik op 73 met een BMI van 23.
Ik weeg me het liefst zelf zo weinig mogelijk, gewoon alleen bij de weegjuf, want anders ben ik er de hele dag mee bezig en daar wordt ik ook een beetje geobsedeerd van....
Ik ga nu aan de slag met koken voor de rest.. neem dan altijd een bouillionnetje anders is het wel heel moeilijk hoor.
Niet handig als er allemaal dingen voor de kinderen gemaakt moeten worden, hoe doen jullie dat?
Als ik zeg hoeveel ik kwijt wil verklaard iedereen me voor gek, totdat ik zeg dat ik van de 100 af kom, dat kunnen ze haast niet geloven en toch is het zo.. Nu gelukkig weer 88, da's al beter.
Ik ben dus gestart met 100 kilo op de kop af, en ik wil er 27 kwijt.
Zit nu dus op -12. nog 15 te gaan. Ben trouwens 1.78 lang.
Dan zit ik op 73 met een BMI van 23.
Ik weeg me het liefst zelf zo weinig mogelijk, gewoon alleen bij de weegjuf, want anders ben ik er de hele dag mee bezig en daar wordt ik ook een beetje geobsedeerd van....
Ik ga nu aan de slag met koken voor de rest.. neem dan altijd een bouillionnetje anders is het wel heel moeilijk hoor.
Niet handig als er allemaal dingen voor de kinderen gemaakt moeten worden, hoe doen jullie dat?
dinsdag 8 november 2011 om 17:30
Hoi newwoman, nou volgens mij hebben wij dan een beetje hetzelfde "probleem" qua uiterlijk en hoe het verdeeld zit.
Ik heb zelfs hele nare dunne polsen en erge dunne enkels. (het enige aan mijn lijf wat size zero is zeg ik altijd maar).
Ik heb afgelopen weekend twee middagen in de keuken gestaan om de vriezer te vullen met maaltijden voor partner...kinderen heb ik niet. E.e.a. betekent dat ik sowieso de eerste week niet hoef te koken. Van wat erover is kan er wellicht nog een paar keer worden gegeten. Wij werken beiden in wisselende diensten dus eten ook vaak op het werk.
Zou er eerlijk gezegd niet aan moeten denken om nu een lekkere pan pasta te gaan staan koken hoor...
Ik heb zelfs hele nare dunne polsen en erge dunne enkels. (het enige aan mijn lijf wat size zero is zeg ik altijd maar).
Ik heb afgelopen weekend twee middagen in de keuken gestaan om de vriezer te vullen met maaltijden voor partner...kinderen heb ik niet. E.e.a. betekent dat ik sowieso de eerste week niet hoef te koken. Van wat erover is kan er wellicht nog een paar keer worden gegeten. Wij werken beiden in wisselende diensten dus eten ook vaak op het werk.
Zou er eerlijk gezegd niet aan moeten denken om nu een lekkere pan pasta te gaan staan koken hoor...
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 8 november 2011 om 20:13
dinsdag 8 november 2011 om 20:50
Als ik soep eet is het alleen de oriental chili, ik heb me niet aan de rest gewaagd. Ik vind deze ook wel echt lekker.
De kinderen liggen in bed en ik ga lekker even tv kijken met mijn fles warm water (niet lauw, maar echt goed warm, dat klok ik zo weg, terwijl koud water me niet goed lukt) een bak koffie en mijn peanut crunch reep......
Heb het avondeten weer overleefd, kids kregen door mij gemaakte gebakken aardapeltjes, boontjes en een rundervink.... tja...
De kinderen liggen in bed en ik ga lekker even tv kijken met mijn fles warm water (niet lauw, maar echt goed warm, dat klok ik zo weg, terwijl koud water me niet goed lukt) een bak koffie en mijn peanut crunch reep......
Heb het avondeten weer overleefd, kids kregen door mij gemaakte gebakken aardapeltjes, boontjes en een rundervink.... tja...
woensdag 9 november 2011 om 08:20
Bij zag je ook niet dat ik over de honderd kilo woog maar ik merkte het aan de kleren en voornamelijk mijn gezicht. Alles was mooi in proporties en me vriend vond/vind me prachtig. Maar ik merkte bij het sporten toch wel (mede door ALLE spiegels) dat is forser was als andere en aangezien toch wel heel graag bepaalde kledingitems aan wil en niet elke x alle schoenenwinkels bij af wil lopen om uiteindelijk toch tot de conclusie te komen dat er geen leuke laarzen voor jonge meiden zoals mij zijn ga ik nu afvallen.
Ik ben 175 begin gewicht 106kg nu na twee weken CB 96,3
Wat is bij jullie de reden dat jullie willen afvallen? En waarom doen jullie CB?
Ik ben 175 begin gewicht 106kg nu na twee weken CB 96,3
Wat is bij jullie de reden dat jullie willen afvallen? En waarom doen jullie CB?
woensdag 9 november 2011 om 08:34
Bij mij was de reden dat ik in korte tijd 15 kilo aan was gekomen, in een zéér stressvolle periode. Daarvoor heb ik nooit last gehad van zoveel aankomen, ik schommelde weleens 2 kilo maar dat was hem dan wel. En de overgang kwam om de hoek kijken en dan kun je ineens niet meer eten wat je wilt. Dan is je stofwisseling trager en ook daar had ik geen rekening mee gehouden.
Die kilo's wilde ik er snel weer afhebben. Ik zag aan Kookie hoe snel dat ging en toen ging bij mij de knop om en heb ik besloten om het ook te doen.
En het werkte als een tierelier. Wel goed je eten weer opbouwen als je klaar bent en daarna een normaal eetpatroon aanhouden. Dan is er niets aan de hand.
Er wordt altijd geroepen dat je na een crashdieet alles weer aankomt en meer.
Ja duh, als je weer net zo eet als voorheen dan is dat logisch.
Ik spring best vaak uit de band in het weekend, bierrrrr en vettigheid (ook weleens door de week) en als de weegschaal dat niet erg vindt, dan ga ik gewoon door.
Vind de weegschaal het 2 kilo teveel, dan doe ik even een paar dagen KH loos en het is weer klaar.
Die kilo's wilde ik er snel weer afhebben. Ik zag aan Kookie hoe snel dat ging en toen ging bij mij de knop om en heb ik besloten om het ook te doen.
En het werkte als een tierelier. Wel goed je eten weer opbouwen als je klaar bent en daarna een normaal eetpatroon aanhouden. Dan is er niets aan de hand.
Er wordt altijd geroepen dat je na een crashdieet alles weer aankomt en meer.
Ja duh, als je weer net zo eet als voorheen dan is dat logisch.
Ik spring best vaak uit de band in het weekend, bierrrrr en vettigheid (ook weleens door de week) en als de weegschaal dat niet erg vindt, dan ga ik gewoon door.
Vind de weegschaal het 2 kilo teveel, dan doe ik even een paar dagen KH loos en het is weer klaar.
woensdag 9 november 2011 om 08:34
Geeft niets pindarotsje
De reden waarom ik af wil vallen is als volgt: ik ben nooit een poppetje geweest en dat zal ik ook nooit worden. Ik heb altijd zo'n 70-75 kilo gewogen met een uitschieter van 90 toen ik net ging samenwonen met mijn (nu ex) partner.
Daarna afgevallen tot 80 kilo en daar hele tijd op blijven steken met een marge van 2 kilo. Toen ik na een zomervakantie weer wat was aangekomen ben ik Sonja Bakker gaan doen en viel ik weer af tot een kilo of 77. Dat gewicht had ik ook toen ik trouwde en daar is toen in de loop der tijd wel wat bijgekomen maar nooit meer dan 83 kg.
Vorig jaar ben ik op een hele nare manier bij mijn man weggegaan en heb ik een nieuwe partner gekregen. Ik merkte toen dat ik eigenlijk steeds meer ging eten en ook drinken (wijn zet ook aan, even los van het feit dat het ook andere problemen kan geven). Ik heb toen nog een paar pogingen ondernomen het anders te gaan doen maar had hier de ruimte niet voor in mijn hoofd tot ik Cambridge ontdekte en het idee had dat ik daar wel iets mee kon.
Broeken kopen is een crime momenteel, jurken gaan goed en ik moet zeggen dat ik er met een corrigerende panty en hemdje nog best mooi uitzie maar ik weet dat het minder kan. Mijn borsten zijn te groot en de laarzen met xl wijdte die ik vorig jaar heb gekocht zijn nu ook strak komen te zitten. Het gekke is dat ik veel van mijn kleding nog gewoon pas ook al zit het strak om te heupen (heb geen buikvet namelijk)
Ik wil er gewoon beter uitzien, mij beter voelen en ook zelfverzekerder. Wat ook meeweegt is de definitieve keuze geen kinderen te krijgen/willen/hebben dus waarom zou ik lichamelijk niet het beste uit mezelf willen halen? Ik ben 37 en het is na jaren ploeteren tijd voor mezelf. Dat komt niet aanwaaien dat weet ik, daarom ben ik super gemotiveerd.
Ben sowieso blij dat dit topic leuk loopt, merk dat ik er toch veel uithaal. Was een paar keer gaan kijken op het CB forum maar met dat forum had ik niet echt een klik.
De reden waarom ik af wil vallen is als volgt: ik ben nooit een poppetje geweest en dat zal ik ook nooit worden. Ik heb altijd zo'n 70-75 kilo gewogen met een uitschieter van 90 toen ik net ging samenwonen met mijn (nu ex) partner.
Daarna afgevallen tot 80 kilo en daar hele tijd op blijven steken met een marge van 2 kilo. Toen ik na een zomervakantie weer wat was aangekomen ben ik Sonja Bakker gaan doen en viel ik weer af tot een kilo of 77. Dat gewicht had ik ook toen ik trouwde en daar is toen in de loop der tijd wel wat bijgekomen maar nooit meer dan 83 kg.
Vorig jaar ben ik op een hele nare manier bij mijn man weggegaan en heb ik een nieuwe partner gekregen. Ik merkte toen dat ik eigenlijk steeds meer ging eten en ook drinken (wijn zet ook aan, even los van het feit dat het ook andere problemen kan geven). Ik heb toen nog een paar pogingen ondernomen het anders te gaan doen maar had hier de ruimte niet voor in mijn hoofd tot ik Cambridge ontdekte en het idee had dat ik daar wel iets mee kon.
Broeken kopen is een crime momenteel, jurken gaan goed en ik moet zeggen dat ik er met een corrigerende panty en hemdje nog best mooi uitzie maar ik weet dat het minder kan. Mijn borsten zijn te groot en de laarzen met xl wijdte die ik vorig jaar heb gekocht zijn nu ook strak komen te zitten. Het gekke is dat ik veel van mijn kleding nog gewoon pas ook al zit het strak om te heupen (heb geen buikvet namelijk)
Ik wil er gewoon beter uitzien, mij beter voelen en ook zelfverzekerder. Wat ook meeweegt is de definitieve keuze geen kinderen te krijgen/willen/hebben dus waarom zou ik lichamelijk niet het beste uit mezelf willen halen? Ik ben 37 en het is na jaren ploeteren tijd voor mezelf. Dat komt niet aanwaaien dat weet ik, daarom ben ik super gemotiveerd.
Ben sowieso blij dat dit topic leuk loopt, merk dat ik er toch veel uithaal. Was een paar keer gaan kijken op het CB forum maar met dat forum had ik niet echt een klik.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 9 november 2011 om 08:37
quote:begonia_blueee schreef op 09 november 2011 @ 08:34:
Bij mij was de reden dat ik in korte tijd 15 kilo aan was gekomen, in een zéér stressvolle periode. Daarvoor heb ik nooit last gehad van zoveel aankomen, ik schommelde weleens 2 kilo maar dat was hem dan wel. En de overgang kwam om de hoek kijken en dan kun je ineens niet meer eten wat je wilt. Dan is je stofwisseling trager en ook daar had ik geen rekening mee gehouden.
Die kilo's wilde ik er snel weer afhebben. Ik zag aan Kookie hoe snel dat ging en toen ging bij mij de knop om en heb ik besloten om het ook te doen.
En het werkte als een tierelier. Wel goed je eten weer opbouwen als je klaar bent en daarna een normaal eetpatroon aanhouden. Dan is er niets aan de hand.
Er wordt altijd geroepen dat je na een crashdieet alles weer aankomt en meer.
Ja duh, als je weer net zo eet als voorheen dan is dat logisch.
Ik spring best vaak uit de band in het weekend, bierrrrr en vettigheid (ook weleens door de week) en als de weegschaal dat niet erg vindt, dan ga ik gewoon door.
Vind de weegschaal het 2 kilo teveel, dan doe ik even een paar dagen KH loos en het is weer klaar.
Is het standaard dat je in de overgang afvalt?
Mijn moeder werd juist superslank....wie weet is er voor mij nog hoop
Bij mij was de reden dat ik in korte tijd 15 kilo aan was gekomen, in een zéér stressvolle periode. Daarvoor heb ik nooit last gehad van zoveel aankomen, ik schommelde weleens 2 kilo maar dat was hem dan wel. En de overgang kwam om de hoek kijken en dan kun je ineens niet meer eten wat je wilt. Dan is je stofwisseling trager en ook daar had ik geen rekening mee gehouden.
Die kilo's wilde ik er snel weer afhebben. Ik zag aan Kookie hoe snel dat ging en toen ging bij mij de knop om en heb ik besloten om het ook te doen.
En het werkte als een tierelier. Wel goed je eten weer opbouwen als je klaar bent en daarna een normaal eetpatroon aanhouden. Dan is er niets aan de hand.
Er wordt altijd geroepen dat je na een crashdieet alles weer aankomt en meer.
Ja duh, als je weer net zo eet als voorheen dan is dat logisch.
Ik spring best vaak uit de band in het weekend, bierrrrr en vettigheid (ook weleens door de week) en als de weegschaal dat niet erg vindt, dan ga ik gewoon door.
Vind de weegschaal het 2 kilo teveel, dan doe ik even een paar dagen KH loos en het is weer klaar.
Is het standaard dat je in de overgang afvalt?
Mijn moeder werd juist superslank....wie weet is er voor mij nog hoop
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 9 november 2011 om 12:54
Van de overgang zelf kom je niet aan alleen je verbrandt niet meer zoveel en als je dan wel grote hoeveelheden naar binnen blijft werken ,komen er alleen maar kilo's bij.
Hoe smaakte de soep sprokkelientje?
En hoe ziet zo'n eerste eetweek er dan uit als je ook niet mag kauwen. is het dan drie shakes op een dag,of ipv een shake zo'n soepie. En koffie mag dat wel ik drink geen thee nl.
Hoe smaakte de soep sprokkelientje?
En hoe ziet zo'n eerste eetweek er dan uit als je ook niet mag kauwen. is het dan drie shakes op een dag,of ipv een shake zo'n soepie. En koffie mag dat wel ik drink geen thee nl.
woensdag 9 november 2011 om 14:23
Het is niet zo dat je niet zou mogen kauwen, er is gewoon niet zoveel te kauwen...
Er is pap, soep en shakes, en na twee weken mag je een reep.
Gewoon drie CB producten, that's it.
De pap heeft overigens wel enigszins een 'bite' hoor.
(kauwgom is verboden maar daar heb ik me niks van aangetrokken, maakt ook niet uit bij mij geloof ik, ik val toch wel af)
Zwarte koffie mag ook hoor. en een drinkbouillionnetje.
En verder water.. veel water!
Er is pap, soep en shakes, en na twee weken mag je een reep.
Gewoon drie CB producten, that's it.
De pap heeft overigens wel enigszins een 'bite' hoor.
(kauwgom is verboden maar daar heb ik me niks van aangetrokken, maakt ook niet uit bij mij geloof ik, ik val toch wel af)
Zwarte koffie mag ook hoor. en een drinkbouillionnetje.
En verder water.. veel water!
woensdag 9 november 2011 om 16:56
Mij speciaal aangemeld hier om in dit topic mee te kunnen kletsen, althans als jullie dat goed vinden.
Ik ben begin oktober begonnen met CB 500 en nu bij de consulente 11,5 kilo kwijt (op mijn eigen weegschaal 12,7)
Vind het best makkelijk vol te houden en eigenlijk nog niet echt een moeilijk moment gehad. Wel de nodige verjaardagen en feestjes maar dat ging wel prima.
Ben dinsdag gestart met mijn eetweek (mijn 6e week), wilde eigenlijk na de 6e week eetweek beginnen, maar dit kwam beter uit met de volgende eetweek die ik wil plannen (ivm 2 etentjes die week).
Zelf vind ik het forum van cambridge wel erg fijn eigenlijk. Heb daar ook een topic aangemaakt met allerlei recepten voor in de eetweek (en sommige voor tijdens het op en afbouwen).
Ik weeg nu 92,7 en toen ik begon woog ik 105,5
De reden dat ik begonnen ben met afvallen is omdat ik minder dik in mijn trouwjurk wil, ga volgend jaar trouwen en natuurlijk vanwege gezondheidsredenen.
Wat zijn jullie favo smaken (sorry als jullie daar al over gekletst hadden, ga zo het hele topic doorlezen).
Mijne;
Shakes; banaan, aardbei, chocola mint, butterscotch, vanille en vind de kant en klare chocola ook lekker
Soepen; lust ze allemaal wel, hoewel ik tomaat niet super vind en kip champignon mijn favo is
Repen; peanut crunch, malt toffee en de orange
Mijn soepen pimp ik trouwens wel op met kruiden (verse bieslook, verse basilicum, peper, cayennepeper, italiaanse kruiden, Provençaalse kruiden, knoflook, piri piri kruiden, komijnzaad, kerriepoeder zonder zout etc... naja als er maar geen zout en suiker in zit)
Houden jullie je aan de 2,5 L water op een dag of rekenen jullie thee er ook onder? Ik vind het zo vreemd dat thee niet onder water valt, is toch gewoon water met een smaakje. De ene dag drink ik 2,5 L water en daarnaast nog flink wat thee en de andere dag drink ik minder water en meer thee (wel dat ik dan 3L of meer drink)
Ik ben begin oktober begonnen met CB 500 en nu bij de consulente 11,5 kilo kwijt (op mijn eigen weegschaal 12,7)
Vind het best makkelijk vol te houden en eigenlijk nog niet echt een moeilijk moment gehad. Wel de nodige verjaardagen en feestjes maar dat ging wel prima.
Ben dinsdag gestart met mijn eetweek (mijn 6e week), wilde eigenlijk na de 6e week eetweek beginnen, maar dit kwam beter uit met de volgende eetweek die ik wil plannen (ivm 2 etentjes die week).
Zelf vind ik het forum van cambridge wel erg fijn eigenlijk. Heb daar ook een topic aangemaakt met allerlei recepten voor in de eetweek (en sommige voor tijdens het op en afbouwen).
Ik weeg nu 92,7 en toen ik begon woog ik 105,5
De reden dat ik begonnen ben met afvallen is omdat ik minder dik in mijn trouwjurk wil, ga volgend jaar trouwen en natuurlijk vanwege gezondheidsredenen.
Wat zijn jullie favo smaken (sorry als jullie daar al over gekletst hadden, ga zo het hele topic doorlezen).
Mijne;
Shakes; banaan, aardbei, chocola mint, butterscotch, vanille en vind de kant en klare chocola ook lekker
Soepen; lust ze allemaal wel, hoewel ik tomaat niet super vind en kip champignon mijn favo is
Repen; peanut crunch, malt toffee en de orange
Mijn soepen pimp ik trouwens wel op met kruiden (verse bieslook, verse basilicum, peper, cayennepeper, italiaanse kruiden, Provençaalse kruiden, knoflook, piri piri kruiden, komijnzaad, kerriepoeder zonder zout etc... naja als er maar geen zout en suiker in zit)
Houden jullie je aan de 2,5 L water op een dag of rekenen jullie thee er ook onder? Ik vind het zo vreemd dat thee niet onder water valt, is toch gewoon water met een smaakje. De ene dag drink ik 2,5 L water en daarnaast nog flink wat thee en de andere dag drink ik minder water en meer thee (wel dat ik dan 3L of meer drink)
woensdag 9 november 2011 om 17:52
Ha Pepperi, herken je naam idd van het andere forum. Grappig, heb precies dezelfde voorkeuren wbt de smaken van shakes en soepen.
Gister tweede keer wegen en was tot mijn verbazing maar 1,2 kg afgevallen. Zal toch wel door het etentje zaterdag komen maar heb me echt ingehouden daar. Al met al nu na 2 weken staat de teller op 5,5 kg en daar ben ik dan wel tevreden over. Vandaag de eerste reep achter de kiezen en dat was wel even wennen. Heb 'm vanochtend gegeten en kreeg 'm niet echt weg, heb 'm in 3 delen opgegeten. Geef denk ik toch voorkeur aan shakes.
Oh en wil in totaal 20 kg kwijt. Hopelijk met kerst al 15, ik ga ervoor!
Ik reken mijn thee ook onder die 2,5 l btw, het is inderdaad gewoon water. Wat ik me trouwens afvraag: er zit best veel zoetstof in de shakes (dat vind ik wel echt een nadeel, het mag van mij ook best wat minder zoet), maar waarom mag je dan eigenlijk geen cola-light? Kan dus niet vanwege het zoete zijn lijkt me...
Gister tweede keer wegen en was tot mijn verbazing maar 1,2 kg afgevallen. Zal toch wel door het etentje zaterdag komen maar heb me echt ingehouden daar. Al met al nu na 2 weken staat de teller op 5,5 kg en daar ben ik dan wel tevreden over. Vandaag de eerste reep achter de kiezen en dat was wel even wennen. Heb 'm vanochtend gegeten en kreeg 'm niet echt weg, heb 'm in 3 delen opgegeten. Geef denk ik toch voorkeur aan shakes.
Oh en wil in totaal 20 kg kwijt. Hopelijk met kerst al 15, ik ga ervoor!
Ik reken mijn thee ook onder die 2,5 l btw, het is inderdaad gewoon water. Wat ik me trouwens afvraag: er zit best veel zoetstof in de shakes (dat vind ik wel echt een nadeel, het mag van mij ook best wat minder zoet), maar waarom mag je dan eigenlijk geen cola-light? Kan dus niet vanwege het zoete zijn lijkt me...
woensdag 9 november 2011 om 17:59
Heb daar inderdaad dezelfde naam als hier 
Grappig dat we dezelfde voorkeur hebben.
Ik doe mijn repen altijd in gedeeltes. 1/2 in de middag (of 2x 1/4e in de middag) en de rest in de avond. Vind het toch wel lekker iets te kauwen te hebben. Moet wel zeggen dat ik de repen vrij zout vind (aan het begin vond ik dat niet)
Gaat je lukken die 15 voor kerst... lekker hoor dat je al 5,5 kilo kwijt bent.
Ik ken iemand die 30 kilo is afgevallen met CB500 en elke dag een glas of 2 glazen cola zero neemt. Is het niet zo dat er citroenzuur in frisdranken zit? (zeg zomaar iets hoor, misschien zeg ik wel iets geks nu )
Grappig dat we dezelfde voorkeur hebben.
Ik doe mijn repen altijd in gedeeltes. 1/2 in de middag (of 2x 1/4e in de middag) en de rest in de avond. Vind het toch wel lekker iets te kauwen te hebben. Moet wel zeggen dat ik de repen vrij zout vind (aan het begin vond ik dat niet)
Gaat je lukken die 15 voor kerst... lekker hoor dat je al 5,5 kilo kwijt bent.
Ik ken iemand die 30 kilo is afgevallen met CB500 en elke dag een glas of 2 glazen cola zero neemt. Is het niet zo dat er citroenzuur in frisdranken zit? (zeg zomaar iets hoor, misschien zeg ik wel iets geks nu )
woensdag 9 november 2011 om 18:50
In de maanden dat ik aan CB deed heb ik niet een keer gesmokkeld, ook niet tijdens feestjes o.i.d. Mijn consulent gaf heel duidelijk aan dat juist door het te onderbreken je jezelf uit ketose haalde en dat je lijf dan weer opnieuw richting ketose moest.
En in de tussenweek zijn er veel producten die je mag eten. Houd je daaraan vast, er komt een tussenweek. Mocht je dan een etentje hebben neem dan wat uit die lijst.
Wat ik zo leuk vind aan dit topic is dat er geen deelnemers zijn die heel negatief zijn en proberen te overtuigen waarom we het niet zouden moeten doen.
Momenteel ben ik heel erg druk. Ik wil proberen om jullie te volgen, zal proberen om zoveel mogelijk bij te lezen en af en toe binnen te vallen!
Maar meiden, zet ém op. Denk aan je doel!
Ook had iemand het onderschrift: Niets smaakt zo lekker als slank zijn! Ik ben dat motto nooit vergeten, het is echt zo!
En in de tussenweek zijn er veel producten die je mag eten. Houd je daaraan vast, er komt een tussenweek. Mocht je dan een etentje hebben neem dan wat uit die lijst.
Wat ik zo leuk vind aan dit topic is dat er geen deelnemers zijn die heel negatief zijn en proberen te overtuigen waarom we het niet zouden moeten doen.
Momenteel ben ik heel erg druk. Ik wil proberen om jullie te volgen, zal proberen om zoveel mogelijk bij te lezen en af en toe binnen te vallen!
Maar meiden, zet ém op. Denk aan je doel!
Ook had iemand het onderschrift: Niets smaakt zo lekker als slank zijn! Ik ben dat motto nooit vergeten, het is echt zo!
woensdag 9 november 2011 om 20:45
Hoi Pepperi, leuk dat je mee komt schrijven. Ik kan niet wachten totdat ik aan de repen mag.
Dit is mijn derde dag en tot mijn verbazing heb ik tot op heden nergens last van, geen hoofdpijn, geen stoelgang of darmproblemen etc..
Was vanmorgen alleen een beetje duizelig.
Ik leef wel naar de eetmomenten toe en mijn pap leng ik aan met vezels (preventief).
Ik drink me echt 3 slagen in de rondte met water en heb tot op heden geen 1 keer gezondigd.
Was vanmiddag even met mijn tante op de markt en daar sloeg de geur van de oliebollenkraam recht in mijn gezicht.....heb snel mijn neus dichtgehouden en begon meteen speeksel aan te maken.
Dit is mijn derde dag en tot mijn verbazing heb ik tot op heden nergens last van, geen hoofdpijn, geen stoelgang of darmproblemen etc..
Was vanmorgen alleen een beetje duizelig.
Ik leef wel naar de eetmomenten toe en mijn pap leng ik aan met vezels (preventief).
Ik drink me echt 3 slagen in de rondte met water en heb tot op heden geen 1 keer gezondigd.
Was vanmiddag even met mijn tante op de markt en daar sloeg de geur van de oliebollenkraam recht in mijn gezicht.....heb snel mijn neus dichtgehouden en begon meteen speeksel aan te maken.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 9 november 2011 om 21:45
Kookie, dank je!
Mocht je nog tips hebben
Sprokkelientje, valt het je mee!? Moeilijkste dagen heb je er bijna opzitten! Ik vond het gelijk wel goed te doen!
Net verjaardag schoonmoeder, allemaal complimenten gekregen! Er was heerlijk gebak en lekkere hapjes en chips! Althans het zag er lekker uit ik had lekker mijn reepje, water en thee 
Mocht je nog tips hebben
Sprokkelientje, valt het je mee!? Moeilijkste dagen heb je er bijna opzitten! Ik vond het gelijk wel goed te doen!
Net verjaardag schoonmoeder, allemaal complimenten gekregen! Er was heerlijk gebak en lekkere hapjes en chips! Althans het zag er lekker uit
ik had lekker mijn reepje, water en thee
