Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
vrijdag 11 november 2011 om 19:34
quote:zammm schreef op 11 november 2011 @ 19:30:
Maar meds zei altijd, dat dat niet helpt, Kookie.
CB Of buikspieren? Eigenlijk weet ik het antwoord van Meds wel maar ik was het niet altijd geheel eens met de zienswijze van Meds, ook al waren er ook hele zinnige dingen die zij vertelde.
Maar soms moet je kijken wat bij een individu past en niet alles op de grote hoop gooien.
Dat het een crash dieet is klopt. Maar dat het blijvend effect heeft kan ook, en daarvan beweerde ze altijd dat het niet kon.
Maar meds zei altijd, dat dat niet helpt, Kookie.
CB Of buikspieren? Eigenlijk weet ik het antwoord van Meds wel maar ik was het niet altijd geheel eens met de zienswijze van Meds, ook al waren er ook hele zinnige dingen die zij vertelde.
Maar soms moet je kijken wat bij een individu past en niet alles op de grote hoop gooien.
Dat het een crash dieet is klopt. Maar dat het blijvend effect heeft kan ook, en daarvan beweerde ze altijd dat het niet kon.
vrijdag 11 november 2011 om 19:37
vrijdag 11 november 2011 om 19:57
zaterdag 12 november 2011 om 22:53
Vond van alle shakes en soepen de champignonsoep en de butterscotch shake een beetje vies....de rest was heel goed binnen te houden.
Ik denk al aan mijn lichaam te merken dat ik (ik denk voornamelijk) vocht kwijt ben.
Volgens de keto-stick die ik vandaag met plassen heb gebruikt ben ik nog steeds in de vetverbranding.
Ga nu lekker slapen want heb echt mega trek in een broodje kroket.
slaap lekker allen.
Ik denk al aan mijn lichaam te merken dat ik (ik denk voornamelijk) vocht kwijt ben.
Volgens de keto-stick die ik vandaag met plassen heb gebruikt ben ik nog steeds in de vetverbranding.
Ga nu lekker slapen want heb echt mega trek in een broodje kroket.
slaap lekker allen.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zondag 13 november 2011 om 19:41
Go Girl! Je eerste week zit erop, morgen wegen voor jezelf?
Ik hield het altijd voor mezelf bij, vaste dag wegen, `s ochtends en noteerde het ook (doe het nu nog, elke donderdagochtend). De weegmomenten bij de consulent zijn ook belangrijk maar voor een zuiver verloop hield ik het trouw bij, ook omdat ik bij de consulente op verschillende tijdstippen kwam in en de kleding wisselde.
Ben benieuwd wat eraf is!
Ik hield het altijd voor mezelf bij, vaste dag wegen, `s ochtends en noteerde het ook (doe het nu nog, elke donderdagochtend). De weegmomenten bij de consulent zijn ook belangrijk maar voor een zuiver verloop hield ik het trouw bij, ook omdat ik bij de consulente op verschillende tijdstippen kwam in en de kleding wisselde.
Ben benieuwd wat eraf is!
zondag 13 november 2011 om 19:54
@Kookie, ik heb geen weegschaal (meer) en wil investeren in een goede echter, de financieen laten dit nu niet echt toe dus ik hou me voorlopig maar even vast aan de consulente.
Hoe gaat het met jou trouwens?
Ik voel me op het moment echt heel flauw en hongerig. Twijfelde nog even een gekookt eitje te gaan eten maar dat lijkt me niet echt verstandig. Ik hou me gewoon rustig en ga op tijd naar bed.
Hoe gaat het met jou trouwens?
Ik voel me op het moment echt heel flauw en hongerig. Twijfelde nog even een gekookt eitje te gaan eten maar dat lijkt me niet echt verstandig. Ik hou me gewoon rustig en ga op tijd naar bed.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zondag 13 november 2011 om 20:09
Ha Sprokkel, hier vind ik je.
Ik wil ook beginnen met de eiwitshakes, maar niet met CB wat jullie doen (respect voor jullie. Maar ik word bij het lezen al misselijk van de smaken, champignonsoep :puke: butterscotch :puke: kokos :puke: Dat zijn dingen die ik nooit eet. En als ik dan lees dat het zo zoet is.... ik hou niet zo van zoet).... Ik wil met zelfgemaakte eiwitshakes aan de slag, poeder aanlengen met melk / water, voor ontbijt 1 en voor lunch 1, en dan 's avonds 'normaal' avondeten, that is, zonder koolhydraten. Ik heb hypoglycemie, en blijkbaar is koolhydraatvrij eten voor een poos de manier om dat goed onder controle te krijgen. En overgewicht heb ik ook, zelfde als wat ik van jou las, het is heel gelijkmatig. Maar, binnen de termijn van een jaar 2 wil ik trouwen en aan kinderen beginnen, en ik wil niet met dit gewicht kinderen krijgen.
Ik wil ook beginnen met de eiwitshakes, maar niet met CB wat jullie doen (respect voor jullie. Maar ik word bij het lezen al misselijk van de smaken, champignonsoep :puke: butterscotch :puke: kokos :puke: Dat zijn dingen die ik nooit eet. En als ik dan lees dat het zo zoet is.... ik hou niet zo van zoet).... Ik wil met zelfgemaakte eiwitshakes aan de slag, poeder aanlengen met melk / water, voor ontbijt 1 en voor lunch 1, en dan 's avonds 'normaal' avondeten, that is, zonder koolhydraten. Ik heb hypoglycemie, en blijkbaar is koolhydraatvrij eten voor een poos de manier om dat goed onder controle te krijgen. En overgewicht heb ik ook, zelfde als wat ik van jou las, het is heel gelijkmatig. Maar, binnen de termijn van een jaar 2 wil ik trouwen en aan kinderen beginnen, en ik wil niet met dit gewicht kinderen krijgen.
zondag 13 november 2011 om 22:19
Hoi septembergirl. Sommige smaken zijn wennen en sommige hoef ik ook echt nooit meer te eten...maar dat weet je pas als je ze hebt geproefd. Nu ben ik gezegend als bijna-alles-luster dus de enige smaak shake die ik echt goor vond was butterscotch en van de soep champignon.
De banaan en de vanille maar ook de aardbei en de choco zijn echt heel lekker en geloof me, je bent ook heel dankbaar als je weer iets mag "eten". Maar als je sowieso walgt van een hoop zoete smaken dan heb je met CB idd wel pech ja.
Denk dat je met jouw methode ook een heel end zal komen, zeker ook als je je qua dranken aan bepaalde richtlijnen houdt, geen melk in de koffie, alles zonder suiker (uiteraard) en veel water drinken.
Jij hebt hypoglycemie begrijp ik, dat is toch dat je mega-schommelingen in je bloedsuikerspiegel hebt en dit kunt stillen met koolhydraten?
Hoeveel kilo moet er bij jou af?
De banaan en de vanille maar ook de aardbei en de choco zijn echt heel lekker en geloof me, je bent ook heel dankbaar als je weer iets mag "eten". Maar als je sowieso walgt van een hoop zoete smaken dan heb je met CB idd wel pech ja.
Denk dat je met jouw methode ook een heel end zal komen, zeker ook als je je qua dranken aan bepaalde richtlijnen houdt, geen melk in de koffie, alles zonder suiker (uiteraard) en veel water drinken.
Jij hebt hypoglycemie begrijp ik, dat is toch dat je mega-schommelingen in je bloedsuikerspiegel hebt en dit kunt stillen met koolhydraten?
Hoeveel kilo moet er bij jou af?
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
zondag 13 november 2011 om 22:32
Septembergirl, ik vind de smaken alles mee vallen en je kan je eigen favo smaken samenstellen (er is iemand die alleen op chocoshakes leeft)
Zelf vind ik banaan, aardbei, vanille, chocola mint erg lekker
Van de soepen is kip champignon mijn favo (met meer water en kruiden erdoor), groente en chili vind ik wel oke en tomaat vind ik niks
Ik heb tijdens dr Frank ook eiwitshakes gedronken en die vond ik trouwens zoeter dan die van cambridge.
kokos smaak is er trouwens niet. cappucino vind ik niet lekker want hou niet van koffie. butterscotch vind ik best wel lekker
Als je CB800 doet (met avond maaltijd in de avond) die shakes zijn minder zoet dan de CB500 variant.
Mijn tussenweek zit er na morgen helaas weer op, dan weer 3 shakes/soepen/repen op een dag
Zelf vind ik banaan, aardbei, vanille, chocola mint erg lekker
Van de soepen is kip champignon mijn favo (met meer water en kruiden erdoor), groente en chili vind ik wel oke en tomaat vind ik niks
Ik heb tijdens dr Frank ook eiwitshakes gedronken en die vond ik trouwens zoeter dan die van cambridge.
kokos smaak is er trouwens niet. cappucino vind ik niet lekker want hou niet van koffie. butterscotch vind ik best wel lekker
Als je CB800 doet (met avond maaltijd in de avond) die shakes zijn minder zoet dan de CB500 variant.
Mijn tussenweek zit er na morgen helaas weer op, dan weer 3 shakes/soepen/repen op een dag
maandag 14 november 2011 om 11:51
Hoi allemaal,
wat fijn eindelijk en topic over CB. Meldt me ook even aan, vandaag begonnen mert mijn laatste gedeelte.
Ben afgelopen juni even gestopt, was 22 kilo kwijt geraakt in 2,5 maand en dat was veelste snel.
Even een dip gehad en geen zin meer ( ook vanwege flinke haaruitval ) Maar vandaag ga ik weer starten met de laatste 10 kilo. Heb er erg veel zin in.
Heb net om 10.00 weer mijn eerste pap verobert en dat ging weer prima, ondertussen al 1,5 liter water op.
Voor iedereen die last heeft met de stoelgang. Ik drink elke ochtend van Jacob Hooy stoelgang thee ( rond 10.00 ) en die werkt echt perfect.
Ik wil iedereen heel veel succes wensen. En reageer later op iedereens berichten. Ben momenteel aan het werk
wat fijn eindelijk en topic over CB. Meldt me ook even aan, vandaag begonnen mert mijn laatste gedeelte.
Ben afgelopen juni even gestopt, was 22 kilo kwijt geraakt in 2,5 maand en dat was veelste snel.
Even een dip gehad en geen zin meer ( ook vanwege flinke haaruitval ) Maar vandaag ga ik weer starten met de laatste 10 kilo. Heb er erg veel zin in.
Heb net om 10.00 weer mijn eerste pap verobert en dat ging weer prima, ondertussen al 1,5 liter water op.
Voor iedereen die last heeft met de stoelgang. Ik drink elke ochtend van Jacob Hooy stoelgang thee ( rond 10.00 ) en die werkt echt perfect.
Ik wil iedereen heel veel succes wensen. En reageer later op iedereens berichten. Ben momenteel aan het werk
maandag 14 november 2011 om 12:23
@septembergirl: melk in de koffie in poeder of vloeibare vorm mag niet, ik denk extra calorieen, vetten en suikers die je beletten in ketose te raken.
@Babouche: welkom hier en goed van je dat je weer begonnen bent. Haaruitval lijkt me lastig, mag tot nu toe niet klagen, ik gebruik preventief vit. B complex en sowieso ook multivitaminen. Voor stoelgang gebruik ik Colon Clean vezels die ik door de pap doe die daardoor lekker dik wordt. Heb tot op heden ook geen problemen met stoelgang.
Net gewogen......ben 3,9 kg. lichter YES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mijn consulente gaf ook aan dat er voor CB500 a.s. woensdag een nieuwe smaak shake wordt uitgebracht nl mango.
Lijkt me erg fris en lekker.
Heb ook de drankmix orange maar meegenomen die ik rete duur vond maargoed van dat water wordt je ook helemaal sappel op den duur.
Mijn dag kan igg niet meer stuk.
@Babouche: welkom hier en goed van je dat je weer begonnen bent. Haaruitval lijkt me lastig, mag tot nu toe niet klagen, ik gebruik preventief vit. B complex en sowieso ook multivitaminen. Voor stoelgang gebruik ik Colon Clean vezels die ik door de pap doe die daardoor lekker dik wordt. Heb tot op heden ook geen problemen met stoelgang.
Net gewogen......ben 3,9 kg. lichter YES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mijn consulente gaf ook aan dat er voor CB500 a.s. woensdag een nieuwe smaak shake wordt uitgebracht nl mango.
Lijkt me erg fris en lekker.
Heb ook de drankmix orange maar meegenomen die ik rete duur vond maargoed van dat water wordt je ook helemaal sappel op den duur.
Mijn dag kan igg niet meer stuk.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 14 november 2011 om 12:24
quote:babouche01 schreef op 14 november 2011 @ 11:52:
p.s. hebben jullie de pudding al geprobeerd. Ik heb er voor vanavond al weer 1 in de koelkast staan.Ik had een proefje van de shake a mousse maar verkeerd gebruikt, een half papperige shake met "stukjes" was het gevolg...was niet zo fijn vanochtend. Ik hou het toch voorlopig maar bij shake en pap maar kan niet wachten tot ik op een reep mag gaan kauwen.
p.s. hebben jullie de pudding al geprobeerd. Ik heb er voor vanavond al weer 1 in de koelkast staan.Ik had een proefje van de shake a mousse maar verkeerd gebruikt, een half papperige shake met "stukjes" was het gevolg...was niet zo fijn vanochtend. Ik hou het toch voorlopig maar bij shake en pap maar kan niet wachten tot ik op een reep mag gaan kauwen.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 14 november 2011 om 13:42
Wat supergoed sprokkelien!!!
Wil wel geloven dat dat je dan weer die power geeft om door te gaan ik had dat ook!
Vanmiddag heb ik mijn derde weegmoment, ik ben heel benieuwd aangezien ik in die tijd van de maand zit, mijn consulente gaf al aan dat het dan zo kan zijn dat je zelfs niks afvalt dus ik ga nergens vanuit!
We beginnen deze week met se eetweek ik ben heel benieuwd of ik maat weet te houden, we doen trouwebs gewoon na 3weken een eetweek jullie dan?
Wil wel geloven dat dat je dan weer die power geeft om door te gaan ik had dat ook!
Vanmiddag heb ik mijn derde weegmoment, ik ben heel benieuwd aangezien ik in die tijd van de maand zit, mijn consulente gaf al aan dat het dan zo kan zijn dat je zelfs niks afvalt dus ik ga nergens vanuit!
We beginnen deze week met se eetweek ik ben heel benieuwd of ik maat weet te houden, we doen trouwebs gewoon na 3weken een eetweek jullie dan?
