Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik mis het hardlopen zo erg!
zaterdag 28 december 2013 om 12:32
Ik zat nog t twijfelen of dit bij de pijler 'Lijf & Lijn' hoort of bij 'Psyche'.
Als ik fout gegokt heb, hoor ik het graag .
Ik hoop dat ik hier meer begrip krijg dan ik van mijn omgeving krijg...
In de zomer heb ik mijn enkel gebroken. Nu is de operatie niet geheel soepel verlopen, waardoor ik hier nog zeker een jaar lang mee opgezadeld zit.
Ik was fanatiek sporter en kon hier echt mijn ei in kwijt. Vooral hardlopen deed ik graag.
Door mijn gebroken enkel kan ik nu dus al bijna een half jaar niet hardlopen. Er is me ook verteld dat ik er niet op moet rekenen ooit nog echt te kunnen hardlopen.
En het maakt me serieus gèk. Ik houd van het hardlopen; even alleen zijn met je ademhaling, de frisse lucht in je longen voelen, het gevoel van vrijheid en het geweldige gevoel als je jouw gestelde doelen behaalt. Het kan ook ieder moment van de dag en je hoeft niet eerst naar de sportschool te rijden oid.
Het gaf mij een gevoel van rust en ik kreeg het gevoel de hele wereld weer aan te kunnen .
Ik sta nog steeds op, zie buiten het zonnetje schijnen en denk; oh, wat een heerlijke dag om hard te lopen! (Zoals vandaag).
En dan komt dat besef dat ik dat niet meer kan..
Ik probeer wel andere manieren te vinden (zwemmen, aan gewichten hangen), maar dit is toch niet hetzelfde als hardlopen. Het maakt me zo verdrietig.. Ik kan het gewoon niet accepteren, heb het nog steeds geen plekje kunnen geven. Met alles wat er gebeurd is, vind ik dit toch wel het ergst.
Wat ik met dit topic wil? Tsja, het liefst eigenlijk mensen die zich mogelijk in een soortgelijke situatie bevinden?
Als ik fout gegokt heb, hoor ik het graag .
Ik hoop dat ik hier meer begrip krijg dan ik van mijn omgeving krijg...
In de zomer heb ik mijn enkel gebroken. Nu is de operatie niet geheel soepel verlopen, waardoor ik hier nog zeker een jaar lang mee opgezadeld zit.
Ik was fanatiek sporter en kon hier echt mijn ei in kwijt. Vooral hardlopen deed ik graag.
Door mijn gebroken enkel kan ik nu dus al bijna een half jaar niet hardlopen. Er is me ook verteld dat ik er niet op moet rekenen ooit nog echt te kunnen hardlopen.
En het maakt me serieus gèk. Ik houd van het hardlopen; even alleen zijn met je ademhaling, de frisse lucht in je longen voelen, het gevoel van vrijheid en het geweldige gevoel als je jouw gestelde doelen behaalt. Het kan ook ieder moment van de dag en je hoeft niet eerst naar de sportschool te rijden oid.
Het gaf mij een gevoel van rust en ik kreeg het gevoel de hele wereld weer aan te kunnen .
Ik sta nog steeds op, zie buiten het zonnetje schijnen en denk; oh, wat een heerlijke dag om hard te lopen! (Zoals vandaag).
En dan komt dat besef dat ik dat niet meer kan..
Ik probeer wel andere manieren te vinden (zwemmen, aan gewichten hangen), maar dit is toch niet hetzelfde als hardlopen. Het maakt me zo verdrietig.. Ik kan het gewoon niet accepteren, heb het nog steeds geen plekje kunnen geven. Met alles wat er gebeurd is, vind ik dit toch wel het ergst.
Wat ik met dit topic wil? Tsja, het liefst eigenlijk mensen die zich mogelijk in een soortgelijke situatie bevinden?
'We accept the love we think we deserve.' Stephen Chbosky
zaterdag 28 december 2013 om 12:38
Ja ik heb een soortgelijke situatie, een aantal jaar geleden ging ik ook wel eens trimmen(kleine korte stukjes afgewisseld met wandelen) maar ik heb hielspoor in beide voeten. Ik mag blij zijn als ik eens een week zonder pijn kan lopen/werken..
Ik haat sporten in een sportschool en zou ook zo graag gewoon hier het park in willen en even een half uurtje trimmen maar dat gaat dus niet.
Nu fiets ik wel eens een stukje,dat is eigenlijk het enige wat ik er enigszins op vind lijken.
Ik haat sporten in een sportschool en zou ook zo graag gewoon hier het park in willen en even een half uurtje trimmen maar dat gaat dus niet.
Nu fiets ik wel eens een stukje,dat is eigenlijk het enige wat ik er enigszins op vind lijken.
zaterdag 28 december 2013 om 12:41
quote:dolfje schreef op 28 december 2013 @ 12:38:
Ja ik heb een soortgelijke situatie, een aantal jaar geleden ging ik ook wel eens trimmen(kleine korte stukjes afgewisseld met wandelen) maar ik heb hielspoor in beide voeten. Ik mag blij zijn als ik eens een week zonder pijn kan lopen/werken..
Ik haat sporten in een sportschool en zou ook zo graag gewoon hier het park in willen en even een half uurtje trimmen maar dat gaat dus niet.
Nu fiets ik wel eens een stukje,dat is eigenlijk het enige wat ik er enigszins op vind lijken.Ja dacht ik ook meteen aan, fietsen ben je ook buiten. Kijk de situatie is nu eenmaal zo, jammer maar niks aan te doen. Zou toch kijken naar alternatieven.
Ja ik heb een soortgelijke situatie, een aantal jaar geleden ging ik ook wel eens trimmen(kleine korte stukjes afgewisseld met wandelen) maar ik heb hielspoor in beide voeten. Ik mag blij zijn als ik eens een week zonder pijn kan lopen/werken..
Ik haat sporten in een sportschool en zou ook zo graag gewoon hier het park in willen en even een half uurtje trimmen maar dat gaat dus niet.
Nu fiets ik wel eens een stukje,dat is eigenlijk het enige wat ik er enigszins op vind lijken.Ja dacht ik ook meteen aan, fietsen ben je ook buiten. Kijk de situatie is nu eenmaal zo, jammer maar niks aan te doen. Zou toch kijken naar alternatieven.
zaterdag 28 december 2013 om 12:42
@Dolfje; Dank je voor jouw reactie. Vervelend van jouw hielspoor.
Ja, ik vind in een sportschool sporten ook niets (kan nu ook amper iets). Fietsen doe ik dan ook wel, maar dat is niet helemaal hetzelfde (kan niet ontzettend hard en moet alsnog uitkijken ivm mijn enkel).
Heb jij de situatie al wel geaccepteerd? Zo ja; hoe?? (Als daar al antwoord op te geven is, hoor).
Ja, ik vind in een sportschool sporten ook niets (kan nu ook amper iets). Fietsen doe ik dan ook wel, maar dat is niet helemaal hetzelfde (kan niet ontzettend hard en moet alsnog uitkijken ivm mijn enkel).
Heb jij de situatie al wel geaccepteerd? Zo ja; hoe?? (Als daar al antwoord op te geven is, hoor).
'We accept the love we think we deserve.' Stephen Chbosky
zaterdag 28 december 2013 om 12:45
Mijn enkel is niet goed geheeld. Mijn voet staat ook niet goed. Dus skaten zie ik mezelf echt niet doen, hahaha. Kan amper lopen.
Ja, ik fiets dus wel, maar mijn voet zwelt snel op en gaat pijn doen. Dus dat kan wel eventjes, maar minimaal. Het is ook gewoon niet hetzelfde als hardlopen.
Dank voor jullie reacties.
Ik weet dat de situatie 'gewoon zo is', maar jemig, dat stukje wil er bij mij gewoon nog steeds niet in. Mis het zo erg!
Ja, ik fiets dus wel, maar mijn voet zwelt snel op en gaat pijn doen. Dus dat kan wel eventjes, maar minimaal. Het is ook gewoon niet hetzelfde als hardlopen.
Dank voor jullie reacties.
Ik weet dat de situatie 'gewoon zo is', maar jemig, dat stukje wil er bij mij gewoon nog steeds niet in. Mis het zo erg!
'We accept the love we think we deserve.' Stephen Chbosky
zaterdag 28 december 2013 om 12:46
zaterdag 28 december 2013 om 12:52
quote:runrunrun schreef op 28 december 2013 @ 12:46:
ZO herkenbaar, ik kan door langdurige blessures/ziekte niet meer hardlopen maar ook niet meer op een andere manier sporten. Ben al blij met 300 meter wandelen. Snap heel goed hoe frustrerend het is. Ik hoop dat je een alternatief kunt vinden!!
Ah, jouw nickname is ook daadwerkelijk runrunrun. Ja, balen is het, he? Heb jij al een alternatief gevonden (buiten het sporten dus)?
Machteloos gevoel is het, he?
ZO herkenbaar, ik kan door langdurige blessures/ziekte niet meer hardlopen maar ook niet meer op een andere manier sporten. Ben al blij met 300 meter wandelen. Snap heel goed hoe frustrerend het is. Ik hoop dat je een alternatief kunt vinden!!
Ah, jouw nickname is ook daadwerkelijk runrunrun. Ja, balen is het, he? Heb jij al een alternatief gevonden (buiten het sporten dus)?
Machteloos gevoel is het, he?
'We accept the love we think we deserve.' Stephen Chbosky
zaterdag 28 december 2013 om 12:56
Dolfje, je zult vast al wel veel meer adviezen gekregen hebben over jouw hielspoor, maar misschien heb ik toch een tip waar je iets mee kunt.
Iemand die ik ken had er ook veel last van en die kreeg toen het advies om groenlipmosselextract te gaan slikken. Bij hem heeft het erg goed geholpen en hij was vrij snel van de hielspoor af. Een collega heeft speciale inlegzooltjes van een podoloog gekregen en heeft ook nauwelijks last meer.
Iemand die ik ken had er ook veel last van en die kreeg toen het advies om groenlipmosselextract te gaan slikken. Bij hem heeft het erg goed geholpen en hij was vrij snel van de hielspoor af. Een collega heeft speciale inlegzooltjes van een podoloog gekregen en heeft ook nauwelijks last meer.
zaterdag 28 december 2013 om 13:08
Haley ik kan me helemaal voorstellen hoe verschrikkelijk je hier van baalt. Gelukkig nooit met een gebroken enkel gezeten. Wel jaren terug hielspoorproblemen gehad. Er vanuit gaande dat het allemaal vrij lang zou gaan duren heb ik toen een nieuw fiets gekocht en me daar op gestort. En hoewel daarmee een nieuwe verslavind is ontstaan heeft het fietsen nooit het gevoel van hardlopen kunnen vervangen. Was dus blij dat ik uiteindelijk toch weer vrij snel het lopen op kon pakken. Heb gewoon heel veel geluk gehad.
Een paar jaar later diende zich een andere blessure aan (overbelasting van de piriformis) . Twee maanden niet kunnen lopen en toen nog eens twee maanden revalideren voordat ik echt aan trainen kon denken. Het was echt verschrikkelijk. Voor een ieder die niet zoveel plezier en voldoening uit het hardlopen haalt zal dat zwaar overdreven klinken. Maar voor mij voelde het echt zo. Mijn trainer heeft me destijds er wel doorheen gepraat. Maar omdat man en kinderen ook wedstrijden lopen stond ik dus maanden letterlijk langs de kant. En dan steeds weer uit moeten leggen waarom ik dan niet mee deed.
Weer helemaal van de blessure hersteld en weer menig pr verbroken diende zich hartproblemen aan. Juni vorig jaar kreeg ik in het zieken huis te horen dat hardlopen in de toekomst onverantwoord was en dat ik maar moest gaan jeu de boules moest gaan doen. (dat zei hij dus letterlijk). Maar omdat niemand me uit kon leggen wat er nu precies zo onverantwoord was en omdat ik in rust juist meer problemen ondervond dan tijdens activiteit heb ik het er niet bij laten zitten. Ben gewoon weer gaan trainen, liep in die periode mijn beste tijden ooit. Maar met steeds frequentere regelmaat diende het probleem zich toch weer aan. Uiteindelijk is er wel tot een duidelijke diagnose en oplossing gekomen waarmee ik weer gewoon voluit kan trainen. Realiseer me dat dat niet voor alle gevallen op zal gaan. Maar ik weet dat artsen vaak snel ropen dat iets niet meer kan.
Mijn man heeft allebei zijn patella pezen volledig afgescheurd en daarbij trombose opgelopen. Ook de orthopeed vertelde destijds dat hij nooit meer zou kunnen hardlopen. Maar omdat zijn knieschijven nu beter liggen dan voor de operatie kan hij zelfs veel meer belasting aan.
Voor nu heb je daar natuurlijk niets aan en kun je niet veel anders dan een andere uitlaatklep vinden. Misschien kun je met de tijd beginnen met kangoo jumpen. Is veel minder belastend dan (80% minder schokbelasting dan hardlopen) .Heb dat zelf de eerste weken na de operatie ook gedaan en daarmee perfect mijn hardloopconditie kunnen onderhouden.
Een paar jaar later diende zich een andere blessure aan (overbelasting van de piriformis) . Twee maanden niet kunnen lopen en toen nog eens twee maanden revalideren voordat ik echt aan trainen kon denken. Het was echt verschrikkelijk. Voor een ieder die niet zoveel plezier en voldoening uit het hardlopen haalt zal dat zwaar overdreven klinken. Maar voor mij voelde het echt zo. Mijn trainer heeft me destijds er wel doorheen gepraat. Maar omdat man en kinderen ook wedstrijden lopen stond ik dus maanden letterlijk langs de kant. En dan steeds weer uit moeten leggen waarom ik dan niet mee deed.
Weer helemaal van de blessure hersteld en weer menig pr verbroken diende zich hartproblemen aan. Juni vorig jaar kreeg ik in het zieken huis te horen dat hardlopen in de toekomst onverantwoord was en dat ik maar moest gaan jeu de boules moest gaan doen. (dat zei hij dus letterlijk). Maar omdat niemand me uit kon leggen wat er nu precies zo onverantwoord was en omdat ik in rust juist meer problemen ondervond dan tijdens activiteit heb ik het er niet bij laten zitten. Ben gewoon weer gaan trainen, liep in die periode mijn beste tijden ooit. Maar met steeds frequentere regelmaat diende het probleem zich toch weer aan. Uiteindelijk is er wel tot een duidelijke diagnose en oplossing gekomen waarmee ik weer gewoon voluit kan trainen. Realiseer me dat dat niet voor alle gevallen op zal gaan. Maar ik weet dat artsen vaak snel ropen dat iets niet meer kan.
Mijn man heeft allebei zijn patella pezen volledig afgescheurd en daarbij trombose opgelopen. Ook de orthopeed vertelde destijds dat hij nooit meer zou kunnen hardlopen. Maar omdat zijn knieschijven nu beter liggen dan voor de operatie kan hij zelfs veel meer belasting aan.
Voor nu heb je daar natuurlijk niets aan en kun je niet veel anders dan een andere uitlaatklep vinden. Misschien kun je met de tijd beginnen met kangoo jumpen. Is veel minder belastend dan (80% minder schokbelasting dan hardlopen) .Heb dat zelf de eerste weken na de operatie ook gedaan en daarmee perfect mijn hardloopconditie kunnen onderhouden.
zaterdag 28 december 2013 om 13:13
Voor mij ook herkenbaar. Baal al maanden als een stekker. Had vanochtend ook hetzelfde gevoel als jij beschrijft. De zon schijnt en wat is er dan lekkerder dan een stukje te gaan hardlopen.
Ik zit ook met een blessure die maar niet over wil gaan. Eerst mocht ik niet lopen ivm rechtzetten van mijn bekken. Had een scheefstand al jaren en daardoor beenlengte verschil. Heb dus alles recht laten zetten gedurende een kleine 3 maanden en mocht toen niet hardlopen maar wel mijn rug en core uiteraard trainen om sterk te maken met de nieuwe "stand". Daarna weer voorzichtig begonnen met hardlopen toen ik groen licht kreeg. En vanaf die tijd heb ik last aan mijn binnenkant knie dat uitstraalt soms zelfs naar mijn enkel.
Nieuwe schoenen gekocht omdat wellicht de pezen, spieren etc toch een andere belasting hadden op mijn rechterbeen ivm het opheffen van de beenlengte verschil. Maar telkens als het weer bijna weg is, begint de pijn toch weer. Ik baal hier ook zo vreselijk van
Alternatief is voor mij bodypump in de sportschool en wandelen met de honden. Maar het vervangt allemaal niet het gevoel van lekker te hebben hardgelopen.
Ik zit ook met een blessure die maar niet over wil gaan. Eerst mocht ik niet lopen ivm rechtzetten van mijn bekken. Had een scheefstand al jaren en daardoor beenlengte verschil. Heb dus alles recht laten zetten gedurende een kleine 3 maanden en mocht toen niet hardlopen maar wel mijn rug en core uiteraard trainen om sterk te maken met de nieuwe "stand". Daarna weer voorzichtig begonnen met hardlopen toen ik groen licht kreeg. En vanaf die tijd heb ik last aan mijn binnenkant knie dat uitstraalt soms zelfs naar mijn enkel.
Nieuwe schoenen gekocht omdat wellicht de pezen, spieren etc toch een andere belasting hadden op mijn rechterbeen ivm het opheffen van de beenlengte verschil. Maar telkens als het weer bijna weg is, begint de pijn toch weer. Ik baal hier ook zo vreselijk van
Alternatief is voor mij bodypump in de sportschool en wandelen met de honden. Maar het vervangt allemaal niet het gevoel van lekker te hebben hardgelopen.
zaterdag 28 december 2013 om 13:30
zaterdag 28 december 2013 om 13:36
zaterdag 28 december 2013 om 13:42
Hoi!
Wat herkenbaar dit. Ik ben de afgelopen 2 jaar 2 x geopereerd aan mijn rechter enkel en in februari moet ik weer.. Mijn linker enkel moet ook op termijn. Ik heb altijd fanatiek gevoetbald en dit kan ook niet meer. Ik ben nog op zoek naar een andere leuke sport, maar verder dan zwemmen kom ik niet. Ik ga ook niet meer kijken , want dat kan ik niet aan. Er blijven zo weinig sporten over, waarbij je je enkel niet hoeft te gebruiken. Succes ermee!
Wat herkenbaar dit. Ik ben de afgelopen 2 jaar 2 x geopereerd aan mijn rechter enkel en in februari moet ik weer.. Mijn linker enkel moet ook op termijn. Ik heb altijd fanatiek gevoetbald en dit kan ook niet meer. Ik ben nog op zoek naar een andere leuke sport, maar verder dan zwemmen kom ik niet. Ik ga ook niet meer kijken , want dat kan ik niet aan. Er blijven zo weinig sporten over, waarbij je je enkel niet hoeft te gebruiken. Succes ermee!
zaterdag 28 december 2013 om 13:47
Vervelend voor je to! Herkenbaar. Heb ook een aantal jaren aan hardlopen gedaan, helemaal klaar voor mijn eerste ladies run, maar heb helaas een chronische beenblessure. Kom er niet waarschijnlijk niet meer vanaf. Wandelen gaat wel, , maar niet te lang. Mijn grootste liefhebberij ( stedentrips doen met vriend ) is daardoor ook een stuk lastiger. Fietsen gaat wel goed en ik ben met yoga begonnen. Word ik ook rustig van!
Zoek iets anders waar je je goed bij voelt. Hopelijk komt het hardlopen op termijn weer!
Succes
Zoek iets anders waar je je goed bij voelt. Hopelijk komt het hardlopen op termijn weer!
Succes
zaterdag 28 december 2013 om 14:19
quote:sabbaticalmeds schreef op 28 december 2013 @ 13:36:
waarom ga je niet iets anders doen? Zwemmen, fietsen, krachtsport. Er is zoveel meer, ik snap het probleem dus niet
Anders lees je even?
quote:hayleyyy schreef op 28 december 2013 @ 12:32:
Ik probeer wel andere manieren te vinden (zwemmen, aan gewichten hangen), maar dit is toch niet hetzelfde als hardlopen. Het maakt me zo verdrietig.. Ik kan het gewoon niet accepteren, heb het nog steeds geen plekje kunnen geven. Met alles wat er gebeurd is, vind ik dit toch wel het ergst.
waarom ga je niet iets anders doen? Zwemmen, fietsen, krachtsport. Er is zoveel meer, ik snap het probleem dus niet
Anders lees je even?
quote:hayleyyy schreef op 28 december 2013 @ 12:32:
Ik probeer wel andere manieren te vinden (zwemmen, aan gewichten hangen), maar dit is toch niet hetzelfde als hardlopen. Het maakt me zo verdrietig.. Ik kan het gewoon niet accepteren, heb het nog steeds geen plekje kunnen geven. Met alles wat er gebeurd is, vind ik dit toch wel het ergst.
zaterdag 28 december 2013 om 14:27
Herkenbaar en klote. Was niet zo'n fanatiek hardloper als jij maar vond het toch heel fijn om te doen, tot ik ernstige knie klachten kreeg en nooit meer heb kunnen hardlopen. Ben er zo verdrietig over geweest... Heb uiteindelijk mijn energie kunnen halen uit spinnen, en toen ben ik daar verslaafd aan geraakt, haha. Je vindt vast iets leuks, maar pijn blijft het doen...
