Lijf & Lijn
alle pijlers
Je bent heel slank, wat eet je op een dag?
zondag 29 november 2009 om 14:54
maandag 30 november 2009 om 18:08
quote:essiej schreef op 30 november 2009 @ 18:04:
1.68 en weeg 48 kilo
Maar ik heb dan weer geen gezond gewicht.
Wat ik eet? Tja uhh
boterhammen, soms een croissantje. Ik eet trouwens ook best veel fastfood. En ik eet gewoon normaal 's avonds.
Tja ik heb geen vaste dingen die ik eet eigenlijk, verschilt zwaar van dag tot dag.waarom ben je te dun, en waarom eet je zo veel fastfood? Je zal dan wellicht geen zichtbaar vet hebben, maar je kan van binnen ook vervetten, denk aan je aderen en je organen. Dat is net zo gevaarlijk
1.68 en weeg 48 kilo
Maar ik heb dan weer geen gezond gewicht.
Wat ik eet? Tja uhh
boterhammen, soms een croissantje. Ik eet trouwens ook best veel fastfood. En ik eet gewoon normaal 's avonds.
Tja ik heb geen vaste dingen die ik eet eigenlijk, verschilt zwaar van dag tot dag.waarom ben je te dun, en waarom eet je zo veel fastfood? Je zal dan wellicht geen zichtbaar vet hebben, maar je kan van binnen ook vervetten, denk aan je aderen en je organen. Dat is net zo gevaarlijk
maandag 30 november 2009 om 18:33
Ik ben 1.67m, 55kg, smal van boven, taille maat 34, billen en bovenbenen wat steviger, maat 36/38
Ontbijt
Warme melk met brinta of havermout
Tussendoor
2 Evergreens
2 speculaasjes
Lunch
2 belegde meergranen boterhammen (Wajang boter, rosbief / kaas)
Soms nog een beschuitje met zoetigheid (choc.hagel/vlokken)
Tussendoor
2 manderijnen of kiwi gold
Avondeten
Een rijstgerecht, maaltijdsalade, pastagerecht of stamppot (zonder/weinig vlees)
's Avonds tussendoor
Een lekkere koek of een paar snoepjes
Warme chocolademelk
Ik drink de hele dag door (heel) veel groene/witte/kruiden thee.
Doe 1-2x per week aan spinning/RPM.
In het weekend is m'n eetpatroon anders; dan lunch ik nooit en eet ik meer koek/hartigheden.
Ik heb een te traag werkende schildklier.
Ontbijt
Warme melk met brinta of havermout
Tussendoor
2 Evergreens
2 speculaasjes
Lunch
2 belegde meergranen boterhammen (Wajang boter, rosbief / kaas)
Soms nog een beschuitje met zoetigheid (choc.hagel/vlokken)
Tussendoor
2 manderijnen of kiwi gold
Avondeten
Een rijstgerecht, maaltijdsalade, pastagerecht of stamppot (zonder/weinig vlees)
's Avonds tussendoor
Een lekkere koek of een paar snoepjes
Warme chocolademelk
Ik drink de hele dag door (heel) veel groene/witte/kruiden thee.
Doe 1-2x per week aan spinning/RPM.
In het weekend is m'n eetpatroon anders; dan lunch ik nooit en eet ik meer koek/hartigheden.
Ik heb een te traag werkende schildklier.
maandag 30 november 2009 om 18:48
maandag 30 november 2009 om 19:23
quote:girlxxx schreef op 30 november 2009 @ 17:29:
Juniper, idd irritant kan idd met jou delen. Weet jij mischien nog een chocolademerk zonder sporen van noten ?? kon eerst fairtrade nog eten, maar nu ook niet meer grrr !
Meds, ik heb zojuist roombrie gkocht, havermout en melk, 1 kom kan wel, lekker warm voor het ontbijt. verders heb ik dropmix gekocht oja en ik eet boerenkool met worst klont roomboter erin en scheut melk ! goed begin toch ? morgen neem ik om te beginnen 3 boterhammen met brie uit de oven doe ik in de middag dan
Heb een lijst met alle merken/producten die wij mogen hebben. Hier een selectie aan zoetigheid:
Koek
- abrikozenvlaai van Super
- applepie cookies van C1000
- biologische kinderkoek van Albert Heijn
- boerencake van Gooskens
- buys zoenen van Buys
- café noir van Super
- chocolate cookies van C1000
- chocolate chipcookies van Spar
- choc tarwebiskwie melk of puur van Albert Heijn
- country cookies van Albert Heijn
- digestive biscuits van Albert Heijn, Pally Holland, Super, Spar
- eierkoeken van Spar
- fruitcookies van Albert Heijn
- frou frou wafels van Plus, O’Lacy
- galetten van Albert Heijn, Super, Gulden Krakeling, C1000
- gangmakers van Albert Heijn
- kandijkoek van Gulden Krakeling, Markant Merk, Perfekt, Albert Heijn, Super
- koffiekoeken van Plus, Spar, O’Lacy
- kruidkoek van Bussink, Super
- lange vingers van de Rit, Gulden Krakeling, Jeurgens, Spar, Super, C1000, Albert Heijn
- luikse wafels van Albert Heijn, Gulden Krakeling, Super, Spar, O’Lacy, Lotus Bakeries
- maria biscuit van Pally Holland, Mellink
- speculaasbrokken van Albert Heijn, Spar, Plus
- speculaas 400 g doos van Spar
- stroopkoeken van O’Lacy, Van der Breggen BV/Kanjers, Plus
- stroopwafels van Albert Heijn, Gulden Krakeling, van der Breggen BV/Kanjers
- suikerwafels van Super
- theebiscuit van Pally Holland
- tommies van Maitre Paul
- volkorenbiscuits van Pally Holland
- winnie the pooh speculoos, wafel natuur en wafel melkchoc van Lotus Bakeries
Snoep
- aardbeiveters van Candy Tree, Look-O-Look
- banaanschuimpjes van Albert Heijn, Super
- delicata melk en puur van Albert Heijn
- dove milk liasion van Masterfoods
- dropkabels van Candy Tree, Look-O-Look, Smik Smak
- droptoffees van Candy Tree, Corn Candies
- dropveters van Corn Candies, Candy Tree, Look-O-Look
- engelse drop van Funneezz
- kauwgom peppermint/spearmint van Albert Heijn
- lol-lollies van Look-o-Look
- pepermunt van Albert Heijn, Astra Faam, Spar, Super, C1000
- pepermuntballen van Super, Schuttelaar
- skittles van Masterfoods
- tum tum van Super
- vruchtenhartjes van Albert Heijn, Astra Faam, Spar
Wil je de rest van de lijst ook? (deze is van juli 2008) stuur dan even een pbtje, kan ik het je wel mailen. Staat alles in van broodsoorten, toetjes, vlees etc.
Juniper, idd irritant kan idd met jou delen. Weet jij mischien nog een chocolademerk zonder sporen van noten ?? kon eerst fairtrade nog eten, maar nu ook niet meer grrr !
Meds, ik heb zojuist roombrie gkocht, havermout en melk, 1 kom kan wel, lekker warm voor het ontbijt. verders heb ik dropmix gekocht oja en ik eet boerenkool met worst klont roomboter erin en scheut melk ! goed begin toch ? morgen neem ik om te beginnen 3 boterhammen met brie uit de oven doe ik in de middag dan
Heb een lijst met alle merken/producten die wij mogen hebben. Hier een selectie aan zoetigheid:
Koek
- abrikozenvlaai van Super
- applepie cookies van C1000
- biologische kinderkoek van Albert Heijn
- boerencake van Gooskens
- buys zoenen van Buys
- café noir van Super
- chocolate cookies van C1000
- chocolate chipcookies van Spar
- choc tarwebiskwie melk of puur van Albert Heijn
- country cookies van Albert Heijn
- digestive biscuits van Albert Heijn, Pally Holland, Super, Spar
- eierkoeken van Spar
- fruitcookies van Albert Heijn
- frou frou wafels van Plus, O’Lacy
- galetten van Albert Heijn, Super, Gulden Krakeling, C1000
- gangmakers van Albert Heijn
- kandijkoek van Gulden Krakeling, Markant Merk, Perfekt, Albert Heijn, Super
- koffiekoeken van Plus, Spar, O’Lacy
- kruidkoek van Bussink, Super
- lange vingers van de Rit, Gulden Krakeling, Jeurgens, Spar, Super, C1000, Albert Heijn
- luikse wafels van Albert Heijn, Gulden Krakeling, Super, Spar, O’Lacy, Lotus Bakeries
- maria biscuit van Pally Holland, Mellink
- speculaasbrokken van Albert Heijn, Spar, Plus
- speculaas 400 g doos van Spar
- stroopkoeken van O’Lacy, Van der Breggen BV/Kanjers, Plus
- stroopwafels van Albert Heijn, Gulden Krakeling, van der Breggen BV/Kanjers
- suikerwafels van Super
- theebiscuit van Pally Holland
- tommies van Maitre Paul
- volkorenbiscuits van Pally Holland
- winnie the pooh speculoos, wafel natuur en wafel melkchoc van Lotus Bakeries
Snoep
- aardbeiveters van Candy Tree, Look-O-Look
- banaanschuimpjes van Albert Heijn, Super
- delicata melk en puur van Albert Heijn
- dove milk liasion van Masterfoods
- dropkabels van Candy Tree, Look-O-Look, Smik Smak
- droptoffees van Candy Tree, Corn Candies
- dropveters van Corn Candies, Candy Tree, Look-O-Look
- engelse drop van Funneezz
- kauwgom peppermint/spearmint van Albert Heijn
- lol-lollies van Look-o-Look
- pepermunt van Albert Heijn, Astra Faam, Spar, Super, C1000
- pepermuntballen van Super, Schuttelaar
- skittles van Masterfoods
- tum tum van Super
- vruchtenhartjes van Albert Heijn, Astra Faam, Spar
Wil je de rest van de lijst ook? (deze is van juli 2008) stuur dan even een pbtje, kan ik het je wel mailen. Staat alles in van broodsoorten, toetjes, vlees etc.
maandag 30 november 2009 om 19:55
quote:Geraldine schreef op 30 november 2009 @ 08:23:
liondevil,hoe komt dat dan dat je niet afvalt?Heeft het misschien met je stofwisseling te maken?En natuurlijk kost het tijd en geduld.Sterkte meid!
Lang verhaal. Samenvattend komt het erop neer dat ik - toen de 85 naderde - me heb aangemeld bij de sportschool. Van nul in te korte tijd opgebouwd naar ongeveer zeven keer per week (en m'n sportschema zo ingedeeld dat het niet opviel dat ik er zovaak kwam). De meer ik sportte, de minder tijd ik had om te eten en aan eten te denken. Mede daardoor m'n lichaam over de kop geholpen, allerlei andere kwalen gehad waardoor m'n eetlust sterk werd verminderd. Nu ben ik lichamelijk gezond, eet ik weer goed en gezond en is het dus logisch dat ik ben aangekomen omdat ik bijna een jaar in de spaarstand heb gestaan.
quote:Geraldine schreef op 30 november 2009 @ 08:48:
[...]
Ik wil nog ff kwijt dat ik niet twijfel aan je inzet en het knap vind dat je zoveel sport.Zal voor je duimen dat jij je streefgewicht haalt.Streefgewicht is voor mij niet meer het belangrijkste, zoals je allicht kunt begrijpen naar bovenstaande. Ik sport veel omdat ik het ontzettend leuk vind en ik eet veel omdat ik weet dat mijn lichaam dat nodig heeft. Mijn gezondheid is het aller belangrijkste, ik functioneer weer nagenoeg normaal, ook al weeg ik vijf kilo meer dan een jaar geleden. Tuurlijk ben ik blij met elke kilo die eraf gaat en tuurlijk zou ik het liefst het lijf willen van een jaar geleden (NIET m'n kwakkelende gezondheid van toen) maar het beheerst m'n leven niet meer zo erg als een jaar geleden.
liondevil,hoe komt dat dan dat je niet afvalt?Heeft het misschien met je stofwisseling te maken?En natuurlijk kost het tijd en geduld.Sterkte meid!
Lang verhaal. Samenvattend komt het erop neer dat ik - toen de 85 naderde - me heb aangemeld bij de sportschool. Van nul in te korte tijd opgebouwd naar ongeveer zeven keer per week (en m'n sportschema zo ingedeeld dat het niet opviel dat ik er zovaak kwam). De meer ik sportte, de minder tijd ik had om te eten en aan eten te denken. Mede daardoor m'n lichaam over de kop geholpen, allerlei andere kwalen gehad waardoor m'n eetlust sterk werd verminderd. Nu ben ik lichamelijk gezond, eet ik weer goed en gezond en is het dus logisch dat ik ben aangekomen omdat ik bijna een jaar in de spaarstand heb gestaan.
quote:Geraldine schreef op 30 november 2009 @ 08:48:
[...]
Ik wil nog ff kwijt dat ik niet twijfel aan je inzet en het knap vind dat je zoveel sport.Zal voor je duimen dat jij je streefgewicht haalt.Streefgewicht is voor mij niet meer het belangrijkste, zoals je allicht kunt begrijpen naar bovenstaande. Ik sport veel omdat ik het ontzettend leuk vind en ik eet veel omdat ik weet dat mijn lichaam dat nodig heeft. Mijn gezondheid is het aller belangrijkste, ik functioneer weer nagenoeg normaal, ook al weeg ik vijf kilo meer dan een jaar geleden. Tuurlijk ben ik blij met elke kilo die eraf gaat en tuurlijk zou ik het liefst het lijf willen van een jaar geleden (NIET m'n kwakkelende gezondheid van toen) maar het beheerst m'n leven niet meer zo erg als een jaar geleden.
maandag 30 november 2009 om 20:05
quote:juniper8 schreef op 30 november 2009 @ 19:23:
[...]
Heb een lijst met alle merken/producten die wij mogen hebben. Hier een selectie aan zoetigheid:
Koek
- abrikozenvlaai van Super
- applepie cookies van C1000
- biologische kinderkoek van Albert Heijn
- boerencake van Gooskens
- buys zoenen van Buys
- café noir van Super
- chocolate cookies van C1000
- chocolate chipcookies van Spar
- choc tarwebiskwie melk of puur van Albert Heijn
- country cookies van Albert Heijn
- digestive biscuits van Albert Heijn, Pally Holland, Super, Spar
- eierkoeken van Spar
- fruitcookies van Albert Heijn
- frou frou wafels van Plus, O’Lacy
- galetten van Albert Heijn, Super, Gulden Krakeling, C1000
- gangmakers van Albert Heijn
- kandijkoek van Gulden Krakeling, Markant Merk, Perfekt, Albert Heijn, Super
- koffiekoeken van Plus, Spar, O’Lacy
- kruidkoek van Bussink, Super
- lange vingers van de Rit, Gulden Krakeling, Jeurgens, Spar, Super, C1000, Albert Heijn
- luikse wafels van Albert Heijn, Gulden Krakeling, Super, Spar, O’Lacy, Lotus Bakeries
- maria biscuit van Pally Holland, Mellink
- speculaasbrokken van Albert Heijn, Spar, Plus
- speculaas 400 g doos van Spar
- stroopkoeken van O’Lacy, Van der Breggen BV/Kanjers, Plus
- stroopwafels van Albert Heijn, Gulden Krakeling, van der Breggen BV/Kanjers
- suikerwafels van Super
- theebiscuit van Pally Holland
- tommies van Maitre Paul
- volkorenbiscuits van Pally Holland
- winnie the pooh speculoos, wafel natuur en wafel melkchoc van Lotus Bakeries
Snoep
- aardbeiveters van Candy Tree, Look-O-Look
- banaanschuimpjes van Albert Heijn, Super
- delicata melk en puur van Albert Heijn
- dove milk liasion van Masterfoods
- dropkabels van Candy Tree, Look-O-Look, Smik Smak
- droptoffees van Candy Tree, Corn Candies
- dropveters van Corn Candies, Candy Tree, Look-O-Look
- engelse drop van Funneezz
- kauwgom peppermint/spearmint van Albert Heijn
- lol-lollies van Look-o-Look
- pepermunt van Albert Heijn, Astra Faam, Spar, Super, C1000
- pepermuntballen van Super, Schuttelaar
- skittles van Masterfoods
- tum tum van Super
- vruchtenhartjes van Albert Heijn, Astra Faam, Spar
Wil je de rest van de lijst ook? (deze is van juli 2008) stuur dan even een pbtje, kan ik het je wel mailen. Staat alles in van broodsoorten, toetjes, vlees etc.Ik scrolde hierlangs en dacht even dat jij dit op 1 dag eet. Was al benieuwd naar de reacties .
[...]
Heb een lijst met alle merken/producten die wij mogen hebben. Hier een selectie aan zoetigheid:
Koek
- abrikozenvlaai van Super
- applepie cookies van C1000
- biologische kinderkoek van Albert Heijn
- boerencake van Gooskens
- buys zoenen van Buys
- café noir van Super
- chocolate cookies van C1000
- chocolate chipcookies van Spar
- choc tarwebiskwie melk of puur van Albert Heijn
- country cookies van Albert Heijn
- digestive biscuits van Albert Heijn, Pally Holland, Super, Spar
- eierkoeken van Spar
- fruitcookies van Albert Heijn
- frou frou wafels van Plus, O’Lacy
- galetten van Albert Heijn, Super, Gulden Krakeling, C1000
- gangmakers van Albert Heijn
- kandijkoek van Gulden Krakeling, Markant Merk, Perfekt, Albert Heijn, Super
- koffiekoeken van Plus, Spar, O’Lacy
- kruidkoek van Bussink, Super
- lange vingers van de Rit, Gulden Krakeling, Jeurgens, Spar, Super, C1000, Albert Heijn
- luikse wafels van Albert Heijn, Gulden Krakeling, Super, Spar, O’Lacy, Lotus Bakeries
- maria biscuit van Pally Holland, Mellink
- speculaasbrokken van Albert Heijn, Spar, Plus
- speculaas 400 g doos van Spar
- stroopkoeken van O’Lacy, Van der Breggen BV/Kanjers, Plus
- stroopwafels van Albert Heijn, Gulden Krakeling, van der Breggen BV/Kanjers
- suikerwafels van Super
- theebiscuit van Pally Holland
- tommies van Maitre Paul
- volkorenbiscuits van Pally Holland
- winnie the pooh speculoos, wafel natuur en wafel melkchoc van Lotus Bakeries
Snoep
- aardbeiveters van Candy Tree, Look-O-Look
- banaanschuimpjes van Albert Heijn, Super
- delicata melk en puur van Albert Heijn
- dove milk liasion van Masterfoods
- dropkabels van Candy Tree, Look-O-Look, Smik Smak
- droptoffees van Candy Tree, Corn Candies
- dropveters van Corn Candies, Candy Tree, Look-O-Look
- engelse drop van Funneezz
- kauwgom peppermint/spearmint van Albert Heijn
- lol-lollies van Look-o-Look
- pepermunt van Albert Heijn, Astra Faam, Spar, Super, C1000
- pepermuntballen van Super, Schuttelaar
- skittles van Masterfoods
- tum tum van Super
- vruchtenhartjes van Albert Heijn, Astra Faam, Spar
Wil je de rest van de lijst ook? (deze is van juli 2008) stuur dan even een pbtje, kan ik het je wel mailen. Staat alles in van broodsoorten, toetjes, vlees etc.Ik scrolde hierlangs en dacht even dat jij dit op 1 dag eet. Was al benieuwd naar de reacties .
maandag 30 november 2009 om 20:46
quote:DeKenau schreef op 29 november 2009 @ 18:52:
[...]
dit is niet waar. Ik weet 100 procent zeker dat ik véél meer calorieeen binnenkrijg dan een aantal dikkere vriendinnen van me. Ik sport niet, kom geen gram aan en mijn lijf is strak. Tja, het kan dus wél.
Ik geloof dat dus niet. Of je hebt een hyperthyreoidie en als dat zo is zou ik maar eens je FT4 eens laten bepalen, voordat je met osteoporose je heup breekt op je 40e. Behalve als je elkaars eetpatroon voor een langere tijd monitort kun je dat met zekerheid zeggen. Hoe vaak ik wel niet te horen krijg hoe veel ik eet. Maar dat is dus maar de vraag.
Dat je superstrak bent zonder sporten houd je vol tot ongeveer je 30e als je geluk hebt. Daarna gaat het hard
[...]
dit is niet waar. Ik weet 100 procent zeker dat ik véél meer calorieeen binnenkrijg dan een aantal dikkere vriendinnen van me. Ik sport niet, kom geen gram aan en mijn lijf is strak. Tja, het kan dus wél.
Ik geloof dat dus niet. Of je hebt een hyperthyreoidie en als dat zo is zou ik maar eens je FT4 eens laten bepalen, voordat je met osteoporose je heup breekt op je 40e. Behalve als je elkaars eetpatroon voor een langere tijd monitort kun je dat met zekerheid zeggen. Hoe vaak ik wel niet te horen krijg hoe veel ik eet. Maar dat is dus maar de vraag.
Dat je superstrak bent zonder sporten houd je vol tot ongeveer je 30e als je geluk hebt. Daarna gaat het hard
maandag 30 november 2009 om 20:55
quote:Liondevil76 schreef op 29 november 2009 @ 21:28:
[...]
Sorry maar ik vind jouw opmerking nogal generaliserend. Ik heb officieel overgewicht (71 kg bij een lengte van 1.63 maar moet heel erg moeite doen om het minimaal benodigde aantal calorieën binnen te krijgen. Jij schetst hier nou een beeld van een slank iemand die niet sport en een dik iemand die niet sport. Maar er zijn ook wel degelijk mensen - waaronder ikzelf dus - die wél overgewicht hebben en wel degelijk fanatiek (acht tot tien uur per week) sporten. De kilo's vliegen er niet af, ik eet zoveel mogelijk veel, gezond én verantwoord maar heb dus te dealen met een lijf dat niet heel makkelijk wil inkrimpen. Als ik dan zo'n generaliserende opmerking lees, word ik oprecht verdrietig omdat de realiteit echt niet zo zwart/wit is.Het spijt mij als ik je verdrietig heb gemaakt. Maar in de praktijk is de situatie wel vaak zoals ik het schets. Je hebt uitzonderingen, natuurlijk, Er zijn mensen die hebben 'levenslang', die sporten zich het ongeluk en eten louter hypocalorisch. Maar voor de meeste mensen geldt dat zij niet bij die uitzonderingen hore. De stofwisseling verschilt uiteraard per individu. De FT4 (parameter stofwisseling) heeft een referentie-interval tussen de 12-25. Zowel met een vrije T4 van 12 alsmede van 25 is je schildklierfunctie normaal. De één die een FT4 van 25 heeft valt dus mogelijk sneller af (en komt moeilijker aan) dan die met een FT4 van 12, maar voor beiden geldt dat zij eigenlijk zouden moeten kunnen afvallen. Misschien is er met jou iets anders aan de hand?
[...]
Sorry maar ik vind jouw opmerking nogal generaliserend. Ik heb officieel overgewicht (71 kg bij een lengte van 1.63 maar moet heel erg moeite doen om het minimaal benodigde aantal calorieën binnen te krijgen. Jij schetst hier nou een beeld van een slank iemand die niet sport en een dik iemand die niet sport. Maar er zijn ook wel degelijk mensen - waaronder ikzelf dus - die wél overgewicht hebben en wel degelijk fanatiek (acht tot tien uur per week) sporten. De kilo's vliegen er niet af, ik eet zoveel mogelijk veel, gezond én verantwoord maar heb dus te dealen met een lijf dat niet heel makkelijk wil inkrimpen. Als ik dan zo'n generaliserende opmerking lees, word ik oprecht verdrietig omdat de realiteit echt niet zo zwart/wit is.Het spijt mij als ik je verdrietig heb gemaakt. Maar in de praktijk is de situatie wel vaak zoals ik het schets. Je hebt uitzonderingen, natuurlijk, Er zijn mensen die hebben 'levenslang', die sporten zich het ongeluk en eten louter hypocalorisch. Maar voor de meeste mensen geldt dat zij niet bij die uitzonderingen hore. De stofwisseling verschilt uiteraard per individu. De FT4 (parameter stofwisseling) heeft een referentie-interval tussen de 12-25. Zowel met een vrije T4 van 12 alsmede van 25 is je schildklierfunctie normaal. De één die een FT4 van 25 heeft valt dus mogelijk sneller af (en komt moeilijker aan) dan die met een FT4 van 12, maar voor beiden geldt dat zij eigenlijk zouden moeten kunnen afvallen. Misschien is er met jou iets anders aan de hand?
maandag 30 november 2009 om 20:59
quote:milaatje schreef op 30 november 2009 @ 20:46:
[...]
Ik geloof dat dus niet. Of je hebt een hyperthyreoidie en als dat zo is zou ik maar eens je FT4 eens laten bepalen, voordat je met osteoporose je heup breekt op je 40e. Behalve als je elkaars eetpatroon voor een langere tijd monitort kun je dat met zekerheid zeggen. Hoe vaak ik wel niet te horen krijg hoe veel ik eet. Maar dat is dus maar de vraag.
Dat je superstrak bent zonder sporten houd je vol tot ongeveer je 30e als je geluk hebt. Daarna gaat het hard Dat is absoluut niet waar. Tenminste het hoeft niet
In mijn familie zullen het wel uitzonderingen zijn, maar niemand sport en zijn echt superstrak. Leeftijd: rond de 40 en 50.
[...]
Ik geloof dat dus niet. Of je hebt een hyperthyreoidie en als dat zo is zou ik maar eens je FT4 eens laten bepalen, voordat je met osteoporose je heup breekt op je 40e. Behalve als je elkaars eetpatroon voor een langere tijd monitort kun je dat met zekerheid zeggen. Hoe vaak ik wel niet te horen krijg hoe veel ik eet. Maar dat is dus maar de vraag.
Dat je superstrak bent zonder sporten houd je vol tot ongeveer je 30e als je geluk hebt. Daarna gaat het hard Dat is absoluut niet waar. Tenminste het hoeft niet
In mijn familie zullen het wel uitzonderingen zijn, maar niemand sport en zijn echt superstrak. Leeftijd: rond de 40 en 50.
...
maandag 30 november 2009 om 21:08
quote:Zamirah schreef op 30 november 2009 @ 21:05:
Kom kom!!! Je bent nog steeds slank!
Oohhh, jij weet heel goed dat dat niet zo is! Ik verdoezel De Buik met sjaaltjes.
Ik ben heel anders dan een jaar geleden en dat weet je! Dat zie je! Iedereen ziet het!
Hoevaak ik zaterdagavond niet moest horen: je bent voller geworden, staat je veel beter in je gezicht.
En dan laat ik De Buik zien. Ze schrikken zich een hoedje, om over de hangbillen nog maar te zwijgen.
Kom kom!!! Je bent nog steeds slank!
Oohhh, jij weet heel goed dat dat niet zo is! Ik verdoezel De Buik met sjaaltjes.
Ik ben heel anders dan een jaar geleden en dat weet je! Dat zie je! Iedereen ziet het!
Hoevaak ik zaterdagavond niet moest horen: je bent voller geworden, staat je veel beter in je gezicht.
En dan laat ik De Buik zien. Ze schrikken zich een hoedje, om over de hangbillen nog maar te zwijgen.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
maandag 30 november 2009 om 21:13
quote:Zamirah schreef op 30 november 2009 @ 21:12:
Kun je zien wat een relatie met je doet!!!
Ja, sinds hij er is kom ik aan.
Nu vind ik het niet erg, ik ga wel hysterisch worden als het weer lente is en kortejurkentijd.
Kan ik wel schudden als ik zo doorga.
Kun je zien wat een relatie met je doet!!!
Ja, sinds hij er is kom ik aan.
Nu vind ik het niet erg, ik ga wel hysterisch worden als het weer lente is en kortejurkentijd.
Kan ik wel schudden als ik zo doorga.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
maandag 30 november 2009 om 21:14
quote:meds schreef op 30 november 2009 @ 21:12:
strak tot 30 zonder moeite, nu met moeite nog redelijk strak, maar moeite is een understatement. Zeg maar gerust ijzeren wil en discipline en zeg maar daaaaaag tegen je sociale leven
Doe jij dat? Dat ga ik dus nooit doen.
Hallo! Ik wil ook nog leuk leven!
strak tot 30 zonder moeite, nu met moeite nog redelijk strak, maar moeite is een understatement. Zeg maar gerust ijzeren wil en discipline en zeg maar daaaaaag tegen je sociale leven
Doe jij dat? Dat ga ik dus nooit doen.
Hallo! Ik wil ook nog leuk leven!
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
maandag 30 november 2009 om 21:15
maandag 30 november 2009 om 21:16
Ik ben 1.64m en weeg ergens rond de 50 kilo. Ben heel tenger gebouwd, maar absoluut niet mager.
Eet op een dag:
-cruesli met melk
-boterham of 2 (tussendoor)
-als lunch 2 boterhammen met soep
-om 15u nog eens 1 of 2 boterhammen
-nog een tussendoortje (fruit of snoep)
-avondeten (méér dan 1 portie)
-'s avonds chocolade of koekjes (of zoals net een halve zak chocolade pepernoten)..en dat iedere avond
En mensen maar denken dat ik niks eet. Drink overdag meestal water of thee, in het weekend vaker ook cola.
Eet op een dag:
-cruesli met melk
-boterham of 2 (tussendoor)
-als lunch 2 boterhammen met soep
-om 15u nog eens 1 of 2 boterhammen
-nog een tussendoortje (fruit of snoep)
-avondeten (méér dan 1 portie)
-'s avonds chocolade of koekjes (of zoals net een halve zak chocolade pepernoten)..en dat iedere avond
En mensen maar denken dat ik niks eet. Drink overdag meestal water of thee, in het weekend vaker ook cola.
maandag 30 november 2009 om 21:17
quote:Zamirah schreef op 30 november 2009 @ 21:15:
[...]
Als ik een feestje heb, drink ik alleen en eet ik niet.
Dat heb ik dus ook, heb zaterdag alleen gedronken en geen hapjes gehad.
Wel patat voor het feestje, je moet toch een ondergrond hebben
Meds, ik moet er niet aan denken, de gezellige wijntjes en etentjes en avondjes met mijn lief en lieve vrienden.
Dan maar niet strak.
[...]
Als ik een feestje heb, drink ik alleen en eet ik niet.
Dat heb ik dus ook, heb zaterdag alleen gedronken en geen hapjes gehad.
Wel patat voor het feestje, je moet toch een ondergrond hebben
Meds, ik moet er niet aan denken, de gezellige wijntjes en etentjes en avondjes met mijn lief en lieve vrienden.
Dan maar niet strak.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
