Lijf & Lijn
alle pijlers
Lunchpauze
zondag 19 januari 2014 om 23:50
Hoi allemaal, normaal at ik in mijn lunchpauze's altijd brood, maar ben er achter gekomen dat brood eigenlijk helemaal niet zo goed is, dus vroeg ik mezelf af of ik dat kan vervangen door fruit (appel, banaan, mandarijntjes enz)
En ik ben benieuwd wat jullie eten tijdens je pauze
Alvast bedankt !
En ik ben benieuwd wat jullie eten tijdens je pauze
Alvast bedankt !
Leef je dag alsof het je laatste is!
maandag 20 januari 2014 om 10:57
quote:Penelopeia schreef op 20 januari 2014 @ 08:21:
@ lucifers: en wat nou als een slank, gezond persoon je vertelt dat je lichaam brandstof nodig heeft?
Dan hum en knik ik ook...
De grap is dat dat nog nooit is gebeurd. Ik ken veel mensen die gezond eten, alleen op vorige werk niet, daar werkte veel mensen met overgewicht. Die hadden veel commentaar. Suiker en melk had ik nodig! Ik vind zulke gesprekken vervelend en snap niet waarom dat nodig is..
Je lichaam heeft brandstof nodig, wmb is lunch branstof volkoren/ zuurdesem (spelt) brood met salade of soep. Dit doe ik al sinds de middelbare school. Daar hadden we een kantine met soep.
@ lucifers: en wat nou als een slank, gezond persoon je vertelt dat je lichaam brandstof nodig heeft?
Dan hum en knik ik ook...
De grap is dat dat nog nooit is gebeurd. Ik ken veel mensen die gezond eten, alleen op vorige werk niet, daar werkte veel mensen met overgewicht. Die hadden veel commentaar. Suiker en melk had ik nodig! Ik vind zulke gesprekken vervelend en snap niet waarom dat nodig is..
Je lichaam heeft brandstof nodig, wmb is lunch branstof volkoren/ zuurdesem (spelt) brood met salade of soep. Dit doe ik al sinds de middelbare school. Daar hadden we een kantine met soep.
maandag 20 januari 2014 om 11:05
maandag 20 januari 2014 om 14:33
Beste noellexo,
Brood is juist heel gezond. Brood bevat veel belangrijke voedingsstoffen, het is lekker, makkelijk én in een enorme variatie verkrijgbaar.
Dieetboeken, speltbrood, volkorenbrood: in de media is volop aandacht voor de relatie tussen brood en gezondheid. Helaas wordt brood vaak afgeschilderd als dik makend en veroorzaker van veel darmklachten. Volgens sommige dieetboeken zou het dagelijks eten van brood erg slecht voor de gezondheid zijn.
Door al deze broodje-aap-verhalen zien veel consumenten door de bomen het bos niet meer. En dat terwijl de wetenschap, het Voedingscentrum en de Gezondheidsraad het met elkaar eens zijn: brood is een belangrijke basisvoeding uit de ‘Schijf van Vijf'.
Als jij, en de andere reageerders, willen weten hoe het nou echt zit met brood en gezondheid, bekijk dan eens deze folder: Bladerfolder 'Brood en gezondheid'
Brood is juist heel gezond. Brood bevat veel belangrijke voedingsstoffen, het is lekker, makkelijk én in een enorme variatie verkrijgbaar.
Dieetboeken, speltbrood, volkorenbrood: in de media is volop aandacht voor de relatie tussen brood en gezondheid. Helaas wordt brood vaak afgeschilderd als dik makend en veroorzaker van veel darmklachten. Volgens sommige dieetboeken zou het dagelijks eten van brood erg slecht voor de gezondheid zijn.
Door al deze broodje-aap-verhalen zien veel consumenten door de bomen het bos niet meer. En dat terwijl de wetenschap, het Voedingscentrum en de Gezondheidsraad het met elkaar eens zijn: brood is een belangrijke basisvoeding uit de ‘Schijf van Vijf'.
Als jij, en de andere reageerders, willen weten hoe het nou echt zit met brood en gezondheid, bekijk dan eens deze folder: Bladerfolder 'Brood en gezondheid'
maandag 20 januari 2014 om 14:36
Dit is door een bakker geschreven:
http://www.volkskrant.nl/ ... -alleen-maar-dikker.dhtml
Dan deze artikelen:
http://melchiormeijer.wor ... aar-zit-wat-in-%e2%9c%9d/
/
http://www.roosgoesgreen. ... d-daar-zit-bijna-niks-in/
http://www.telegraaf.nl/v ... ingswaarden__tarwe__.html
http://www.volkskrant.nl/ ... -alleen-maar-dikker.dhtml
Dan deze artikelen:
http://melchiormeijer.wor ... aar-zit-wat-in-%e2%9c%9d/
/
http://www.roosgoesgreen. ... d-daar-zit-bijna-niks-in/
http://www.telegraaf.nl/v ... ingswaarden__tarwe__.html
