Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet maandag, maar vandaag! (NIEUWSTE) ;-)
zondag 2 september 2012 om 19:46
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
woensdag 21 november 2012 om 10:29
Oja @Miekie...was idd wel 3 onsjes kwijt 
Als het me nou lukt om deze week weer 3 of 4 onsjes kwijt te raken...dan zit ik in de 71 . Dat is echt een tijd geleden dat ik de 71 heb gezien (zo'n 2 jaar geleden). Ik ben denk wel een jaar of 2 rond de 71.8 geweest, vorig jaar ging ik naar de 72 en na afgelopen kerst/oud nieuw was ik zo'n 73.3 ... en van de zomer over de 74. Lijkt allemaal niet zo schokkend, maar langzaamaan kwamen er toch paar kilootjes bij...maar goed, ben iig goed bezig
Als het me nou lukt om deze week weer 3 of 4 onsjes kwijt te raken...dan zit ik in de 71 . Dat is echt een tijd geleden dat ik de 71 heb gezien (zo'n 2 jaar geleden). Ik ben denk wel een jaar of 2 rond de 71.8 geweest, vorig jaar ging ik naar de 72 en na afgelopen kerst/oud nieuw was ik zo'n 73.3 ... en van de zomer over de 74. Lijkt allemaal niet zo schokkend, maar langzaamaan kwamen er toch paar kilootjes bij...maar goed, ben iig goed bezig
woensdag 21 november 2012 om 17:29
Oj dames ik heb het zo moeilijk!
Ik ben ongesteld en heb verschrikkelijke Drang om te eten, eten en nog meer te eten.
Ik was me zo aan het opvreten dat ik gek werd bij de zoveelste trein die uitviel dat ik toch gezwicht ben. Ik heb een zal biggetjes gekocht. Wilde eigenlijk perziken maar die waren er niet.
Dus nu heb ik 2 biggen weggekauwd en er amper van genoten. Grmbl. Kut NS
O: optimel met cornflakes en lijnzaad
Koffie met melk
T: 2 Pp bh + komijnekaas
Thee
L: 2 Pp bh + komijnekaas
Thee
T: mandarijn
Appel
2 biggetjes
D: soep met braadworst op brood (Die MOETEN op en zijn zoooo lekker)
T: m'n koek die ik maandag al wilde eten
Wat yoghurt
Ik ben ongesteld en heb verschrikkelijke Drang om te eten, eten en nog meer te eten.
Ik was me zo aan het opvreten dat ik gek werd bij de zoveelste trein die uitviel dat ik toch gezwicht ben. Ik heb een zal biggetjes gekocht. Wilde eigenlijk perziken maar die waren er niet.
Dus nu heb ik 2 biggen weggekauwd en er amper van genoten. Grmbl. Kut NS
O: optimel met cornflakes en lijnzaad
Koffie met melk
T: 2 Pp bh + komijnekaas
Thee
L: 2 Pp bh + komijnekaas
Thee
T: mandarijn
Appel
2 biggetjes
D: soep met braadworst op brood (Die MOETEN op en zijn zoooo lekker)
T: m'n koek die ik maandag al wilde eten
Wat yoghurt
woensdag 21 november 2012 om 18:31
Hahahahahahaaaaaaaaaaaaaa....
Nou, ik denk dat je die drie biggen wel overleeft hoor. Zolang je geen drie échte eet in dezelfde tijd .
Ik ben ook ongesteld en ik heb ook gesnoept vandaag. Maar goed, ik geniet er dan wel van, dat scheelt.
Vandaag mocht ik bij de tandarts een beschermbeugel tegen het tandenknarsen ophalen. Daar moet ik mee slapen. Ben benieuwd of dat gaat lukken....
Nou, ik denk dat je die drie biggen wel overleeft hoor. Zolang je geen drie échte eet in dezelfde tijd .
Ik ben ook ongesteld en ik heb ook gesnoept vandaag. Maar goed, ik geniet er dan wel van, dat scheelt.
Vandaag mocht ik bij de tandarts een beschermbeugel tegen het tandenknarsen ophalen. Daar moet ik mee slapen. Ben benieuwd of dat gaat lukken....
woensdag 21 november 2012 om 18:54
Miekie, Ik zwaai even terug! We zitten zo'n beetje op onze streef. Als ik echt de 73 haal met de kerst ga ik daarna voor de 71. Dat lijkt niet veel maar ik heb dan een beetje hetzelfde als Lino, steeds zo rond een bepaald gewicht blijven hangen en dan heeeeel langzaam omhoog.
Hoe gaat het met je kleine kereltje? Zijn je kinderen nog zo slopend? Heeft e.e.a. te maken met herfststormen en Sinterklaas? De meeste kinderen kunnen je wel tureluurs maken deze dagen.
Bij mij hangen m'n wallen soms op m'n knieen, zo voelt dat dan, brrrr, ik leef met je mee.
Exces, ik vind je tips erg nuttig, zakelijk en to the point. Ik ga ze noteren want ik ben ook niet goed in onderhandelen. Hoort het tot je beroep of zo?
Liebling, hoe staat het hormoonsgewijs? Waar is de rest van de biggen gebleven? En heb je je al voorbereid op je gesprek of ga je dat van het weekend doen als de VreetDrang wat is afgenomen?
Vanavond heb ik hartige taart met witlof en gorgonzola gegeten en een klein glaasje wijn erbij (sorry). Qua kcal zit ik nu zo rond de 1200 voor de hele dag. Dus vanavond mag ik nog wat, maar ik heb totaal geen behoefte aan lekkere snaai. Ben benieuwd hoe dat om 21.30 uur is;-)
Hoe gaat het met je kleine kereltje? Zijn je kinderen nog zo slopend? Heeft e.e.a. te maken met herfststormen en Sinterklaas? De meeste kinderen kunnen je wel tureluurs maken deze dagen.
Bij mij hangen m'n wallen soms op m'n knieen, zo voelt dat dan, brrrr, ik leef met je mee.
Exces, ik vind je tips erg nuttig, zakelijk en to the point. Ik ga ze noteren want ik ben ook niet goed in onderhandelen. Hoort het tot je beroep of zo?
Liebling, hoe staat het hormoonsgewijs? Waar is de rest van de biggen gebleven? En heb je je al voorbereid op je gesprek of ga je dat van het weekend doen als de VreetDrang wat is afgenomen?
Vanavond heb ik hartige taart met witlof en gorgonzola gegeten en een klein glaasje wijn erbij (sorry). Qua kcal zit ik nu zo rond de 1200 voor de hele dag. Dus vanavond mag ik nog wat, maar ik heb totaal geen behoefte aan lekkere snaai. Ben benieuwd hoe dat om 21.30 uur is;-)
woensdag 21 november 2012 om 19:00
Exces,
Hoe kwam je er dan achter dat je tanden knarsten?
Wel goed dat je nu een bitje hebt. Ik hoop dat je er lekker mee kunt slapen.
vivaeva,
hormoongewijs ben ik sjagrijnig en wil ik chocolade. En nu heb ik dus een grote Milka reep gekocht. Heel misschien neem ik daar vanavond een stukje van. 1 zo'n reepje (4 stukjes). Of mn allerlaatste kerstkoek. In ieder geval iets lekkers.
Ik ga inderdaad dit weekend mn gesprek voorbereiden. Wil dat doen wanneer ik weer wat ben uitgerust. Nu kan ik me nergens op concentreren en maak ik de gekste fouten.
En wat zag ik in het koelvak?
Optimel heeft nieuwe smaken!
En mijn aartsvijand; kunstmatige bananensmaak.. Ohhh jammie jammie..
Banaan straciatella. Ik vind hem HEERLIJK! mjwammjwammjwam
Hoe kwam je er dan achter dat je tanden knarsten?
Wel goed dat je nu een bitje hebt. Ik hoop dat je er lekker mee kunt slapen.
vivaeva,
hormoongewijs ben ik sjagrijnig en wil ik chocolade. En nu heb ik dus een grote Milka reep gekocht. Heel misschien neem ik daar vanavond een stukje van. 1 zo'n reepje (4 stukjes). Of mn allerlaatste kerstkoek. In ieder geval iets lekkers.
Ik ga inderdaad dit weekend mn gesprek voorbereiden. Wil dat doen wanneer ik weer wat ben uitgerust. Nu kan ik me nergens op concentreren en maak ik de gekste fouten.
En wat zag ik in het koelvak?
Optimel heeft nieuwe smaken!
En mijn aartsvijand; kunstmatige bananensmaak.. Ohhh jammie jammie..
Banaan straciatella. Ik vind hem HEERLIJK! mjwammjwammjwam
woensdag 21 november 2012 om 19:51
donderdag 22 november 2012 om 07:51
Goeiemorgen! Later lees en schrijf ik bij, eerst dochter naar school brengen, boodschappen doen, langs een wintersportzaak voor de skihelm van man, zoon banaan geven, zoon laten slapen, dochter uit school halen, broodje er in en terug naar school. Er is zomaar een kans dat het met de tussendoortjes niks gaat worden weer vandaag
donderdag 22 november 2012 om 16:59
Zakelijk onderhandelen is geen beroep (van mij) maar een kwestie van dingen leren, lezen en een portie gezond verstand, in combinatie met mijn leeftijd, wij leerden zo nog brieven schrijven vroeger.
Ik lees de libelle, regelmatig de margriet, flair en de krant. Verder hier op het forum geld&recht, kun je écht veel opsteken want genoeg mensen die hier komen die verstand van zaken hebben. Dat alles gemixt met ervaring, leuke en minder leuke bazen en een cursus leidinggeven, waarin ook het één en ander ter sprake kwam.
En ik denk dat maandag mijn weegschaal heel vervelend gaat zijn, want we hebben zaterdag een etentje en zondag gaan we naar de film. Ik ben niet van de popcorn maar bij film hoort wél iets lekkers. Vinnikdan .
Ik lees de libelle, regelmatig de margriet, flair en de krant. Verder hier op het forum geld&recht, kun je écht veel opsteken want genoeg mensen die hier komen die verstand van zaken hebben. Dat alles gemixt met ervaring, leuke en minder leuke bazen en een cursus leidinggeven, waarin ook het één en ander ter sprake kwam.
En ik denk dat maandag mijn weegschaal heel vervelend gaat zijn, want we hebben zaterdag een etentje en zondag gaan we naar de film. Ik ben niet van de popcorn maar bij film hoort wél iets lekkers. Vinnikdan .
donderdag 22 november 2012 om 18:45
Nou deze week gaat t niet zo lekker hier...na die verjaardag van zondag, het partijtje van mn dochter woensdag...toch wat rare dagen met niet heel gezond voer...nou ja probeer de schade de komende dagen nog wat te beperken, maar ga zaterdag ook bowlen en steengrillen en heb ook nog een verjaardag...
@Liebling...die 3 sultana's is niet zo erg toch? (ik heb deze week patat, kroket, frikandel, chips, chocola gegeten...) dus dan valt t wel weer mee
@Exces...je moet ook nog kunnen genieten toch , zo nu en dan? leuke vooruitzichten t weekend! gezellie!
Zie net in tabel, dat jij ook al aardig naar je streefgewicht toegaat...knap hoor!
@Liebling...die 3 sultana's is niet zo erg toch? (ik heb deze week patat, kroket, frikandel, chips, chocola gegeten...) dus dan valt t wel weer mee
@Exces...je moet ook nog kunnen genieten toch , zo nu en dan? leuke vooruitzichten t weekend! gezellie!
Zie net in tabel, dat jij ook al aardig naar je streefgewicht toegaat...knap hoor!
donderdag 22 november 2012 om 19:41
Ik heb vanmiddag een zeer uitgebreide restaurantlunch gehad (was eigenlijk meer een diner). Gisteren wel gesport, maar waar ik het even geleden over had, merk ik nu al: ik vind het lastig om weer terug te gaan naar mijn nieuwe eetpatroon. Dus, (heel) veel pepernoten gegeten net.
Maar nog 3 dagen voor maandag. Ik wil graag de 8 zien (en dat was gisteren wel zo, maar nu niet meer ben ik bang)
Maar nog 3 dagen voor maandag. Ik wil graag de 8 zien (en dat was gisteren wel zo, maar nu niet meer ben ik bang)
donderdag 22 november 2012 om 20:35
Exces lekker genieten van je weekend en volgende week een nieuwe ronde hè. Ik vind de laatste twee maanden van het jaar toch altijd lastig. Veel etentjes, de feestdagen, nog een aantal verjaardagen.
Mjam sultana's Liebling. Dat kan altijd erger hè, het was chocola. Toch een beetje verstandig gesnaaid haha
Lino moest erg lachen om je post. Ja alles valt mee met wat jij opnoemt. Lekker zeg!!!! Morgen wil man hier ook graag friet met snackies eten, geen goeie ronde dus voor mij ook
Jippiejo, even streng zijn de laatste dagen van de week en wellicht verras je jezelf maandag.
Ik ben idd niet toegekomen aan m'n tussendoortjes (of om hier nog weer te reageren )
Mijn lijstje bleef bij
O: 3 dunne crackers (filet americain, ossenworst, 30+ kaas)
L: 3 getoaste VK boterhammen (salami met plakjes augurk, ossenworst, filet americain) daarna in eens een enorme behoefte aan...... Twee witte boterhammen met pindakaas ertussen! En ja ik heb het genomen ook Mjam!!!
D: heerlijk gerecht uit een allerhande, kabeljauw op Venetiaanse wijze. Is zeg maar kabeljauw stoven in een saus van tomaat, ui, knoflook, peterselie en witte wijn. Ik zal de link plakken: http://www.ah.nl/kookschr ... t?id=560870&userid=171357
Dochter heeft net vol enthousiasme bij haar schoen staan zingen inclusief dansje haha zo schattig!
Mjam sultana's Liebling. Dat kan altijd erger hè, het was chocola. Toch een beetje verstandig gesnaaid haha
Lino moest erg lachen om je post. Ja alles valt mee met wat jij opnoemt. Lekker zeg!!!! Morgen wil man hier ook graag friet met snackies eten, geen goeie ronde dus voor mij ook
Jippiejo, even streng zijn de laatste dagen van de week en wellicht verras je jezelf maandag.
Ik ben idd niet toegekomen aan m'n tussendoortjes (of om hier nog weer te reageren )
Mijn lijstje bleef bij
O: 3 dunne crackers (filet americain, ossenworst, 30+ kaas)
L: 3 getoaste VK boterhammen (salami met plakjes augurk, ossenworst, filet americain) daarna in eens een enorme behoefte aan...... Twee witte boterhammen met pindakaas ertussen! En ja ik heb het genomen ook Mjam!!!
D: heerlijk gerecht uit een allerhande, kabeljauw op Venetiaanse wijze. Is zeg maar kabeljauw stoven in een saus van tomaat, ui, knoflook, peterselie en witte wijn. Ik zal de link plakken: http://www.ah.nl/kookschr ... t?id=560870&userid=171357
Dochter heeft net vol enthousiasme bij haar schoen staan zingen inclusief dansje haha zo schattig!
donderdag 22 november 2012 om 23:02
Ik weet wel dat mijn snaaibuien van nu niets voorstellen in vergelijking met wat ik vroeger at, maar ik heb het er net zo moeilijk mee.
Ik vraag me dan ook weleens af of het geen obsessie wordt. Daar kan ik me echt zorgen om maken.
Vroeger zou ik een zak chips eten, Savonds kapsalon en dan lekker ben en Jerry's toe.
Of gewoon een zak perziken van haribo.
Nu beheers ik mezelf wel met 3. Maar het is de laatste dagen elke dag wel iets.
Ik hoop niet dat ik nu weer vast ga lopen ofzo
Ik vraag me dan ook weleens af of het geen obsessie wordt. Daar kan ik me echt zorgen om maken.
Vroeger zou ik een zak chips eten, Savonds kapsalon en dan lekker ben en Jerry's toe.
Of gewoon een zak perziken van haribo.
Nu beheers ik mezelf wel met 3. Maar het is de laatste dagen elke dag wel iets.
Ik hoop niet dat ik nu weer vast ga lopen ofzo
vrijdag 23 november 2012 om 05:42
Ik wil ook eens meeschrijven. Ben in de afgelopen paar weken 3 kilo aangekomen en wil deze graag weer kwijtraken.
Mijn lijstje van gisteren:
o: 2 bolletjes met halvarine en gebraden gehakt, beker melk
l: stamppot rode biet met gehaktbal, beetje appelmoes en siroop
t: 1 snee brood met worst en 4 crackertjes met smeerkaas, thee
d: rijstepap
t: 2 mandarijnen, 1 banaan en een glas sap
Vanmorgen woog ik 73.2. Wil graag terug rond de 70/71 dus dat moet wel lukken. Wil proberen om hier mijn eetlijstje bij te houden en zo grip te krijgen op wat ik eet.
Mijn lijstje van gisteren:
o: 2 bolletjes met halvarine en gebraden gehakt, beker melk
l: stamppot rode biet met gehaktbal, beetje appelmoes en siroop
t: 1 snee brood met worst en 4 crackertjes met smeerkaas, thee
d: rijstepap
t: 2 mandarijnen, 1 banaan en een glas sap
Vanmorgen woog ik 73.2. Wil graag terug rond de 70/71 dus dat moet wel lukken. Wil proberen om hier mijn eetlijstje bij te houden en zo grip te krijgen op wat ik eet.
vrijdag 23 november 2012 om 07:18
Hoi Han!
Leuk dat je mee komt schrijven.
Vergeet je niet om je gegevens door te geven?
Deze weet ik niet uit mijn hoofd, maar deze kun je vinden in de openingspost. Of wil je niet met de tabel meedoen?
We wegen op maandag. (Geloof ik).
O: 200 ml optimel kokos + 1 middelgrote banaan, lijnzaad en een handje cornflakes
Heerlijke koffie met scheutje halfv melk
T: 2 Pp bh + komijnekaas 30%
L: 2 Pp bh + komijnekaas 30%
Crystal clear flesje
T: 2 mandarijnen
Veel thee
D: pita shoarma. Met salade ipv patat
T: ?
Leuk dat je mee komt schrijven.
Vergeet je niet om je gegevens door te geven?
Deze weet ik niet uit mijn hoofd, maar deze kun je vinden in de openingspost. Of wil je niet met de tabel meedoen?
We wegen op maandag. (Geloof ik).
O: 200 ml optimel kokos + 1 middelgrote banaan, lijnzaad en een handje cornflakes
Heerlijke koffie met scheutje halfv melk
T: 2 Pp bh + komijnekaas 30%
L: 2 Pp bh + komijnekaas 30%
Crystal clear flesje
T: 2 mandarijnen
Veel thee
D: pita shoarma. Met salade ipv patat
T: ?
vrijdag 23 november 2012 om 09:37
@Liebling...knuffel voor jou! Aan de ene kant balen, maar aan de andere kant weet je zelf dat je 'snaaibuien' nu meer onder controle hebt , dat is al een heel stukje winst! En idd moet t allemaal geen obsessie worden en is het ook niet leuk als je je rot voelt dat je 'gesnaaid' hebt. Best moelijk he, die balans vinden?
Jippiejoe..lekker zo'n 'lunch' (het water loopt me in de mond...waarom kan ik dan ook zo genieten van lekker eten).
Vind het af en toe ook moeilijk om weer 'terug naar gezond' te gaan, vooral na verjaardagen en veel snoep enzo..
Vrees ook dat er deze week bij niets af gaat, maar dan ga ik gewoon na het weekend weer verder....af en toe zo'n weekje waarin het wat minder gaat, vind ik niet zo erg.
Welkom Han...je weegt nu zo'n beetje hetzelfde als ik (72.3) en ik wil ook heeeel graag naar de 70/71 toe (het liefst 69, maar vreeeeees dat dat heeeeel moeilijk word om te halen...)
Ga lekker ff mn tomatensoepje opzetten (favoriet van man) en dan nog ff opruimen.
fijn weekend alvast!
Jippiejoe..lekker zo'n 'lunch' (het water loopt me in de mond...waarom kan ik dan ook zo genieten van lekker eten
).Vind het af en toe ook moeilijk om weer 'terug naar gezond' te gaan, vooral na verjaardagen en veel snoep enzo..
Vrees ook dat er deze week bij niets af gaat, maar dan ga ik gewoon na het weekend weer verder....af en toe zo'n weekje waarin het wat minder gaat, vind ik niet zo erg.
Welkom Han...je weegt nu zo'n beetje hetzelfde als ik (72.3) en ik wil ook heeeel graag naar de 70/71 toe (het liefst 69, maar vreeeeees dat dat heeeeel moeilijk word om te halen...)
Ga lekker ff mn tomatensoepje opzetten (favoriet van man) en dan nog ff opruimen.
fijn weekend alvast!
vrijdag 23 november 2012 om 14:03
Han, welkom. Veel lijnplezier gewenst.
Miekie, dank voor het recept, dat ga ik zeker een keer maken. Het ziet er heerlijk uit. Ik heb ook zo'n soort recept maar dan met linzen erbij. Dan is de maaltijd helemaal volwaardig.
Liebling, ik heb het helemaal eens met Lino. Je hebt je snaaibuien nu onder controle. En ik denk dat je het echt niet je hele leven kunt volhouden, dat echt niet snaaien. Dus als je jezelf af en toe iets toestaat en ook weet dat dat alleen maar af en toe is, dan kan dat toch wel? En inderdaad zijn deze dagen en weken vol van lekkere dingen. Ik probeer ze ook een beetje fatsoenlijk door te komen maar lijntechnisch verwacht ik er niet veel van. Als ik maar niet te veel aankom en de rest zie ik in januari wel weer.
Miekie, dank voor het recept, dat ga ik zeker een keer maken. Het ziet er heerlijk uit. Ik heb ook zo'n soort recept maar dan met linzen erbij. Dan is de maaltijd helemaal volwaardig.
Liebling, ik heb het helemaal eens met Lino. Je hebt je snaaibuien nu onder controle. En ik denk dat je het echt niet je hele leven kunt volhouden, dat echt niet snaaien. Dus als je jezelf af en toe iets toestaat en ook weet dat dat alleen maar af en toe is, dan kan dat toch wel? En inderdaad zijn deze dagen en weken vol van lekkere dingen. Ik probeer ze ook een beetje fatsoenlijk door te komen maar lijntechnisch verwacht ik er niet veel van. Als ik maar niet te veel aankom en de rest zie ik in januari wel weer.
vrijdag 23 november 2012 om 14:26
Han welkom, je staat in de lijst. Zou je nog even je leeftijd willen doorgeven voor in de tabel? Oh ja en als je nieuw gewicht doorgeeft wil je dat dan in bold zetten? Anders wordt het zo zoeken voor me.
Ik ben dus degene die ergens tussen zondag en zondag de tabel bijwerkt
Vandaag weer een druk dagje, afgelopen nacht dochter uitgelegd dat om kwart over 3 er nog geen cadeautjes in haar schoen zouden zitten en dat ze toch echt nog even moest gaan slapen. Toen vond zoon het om 5 uur een mooi moment om wakker te worden, speen er in, vond hij geen goed plan, boos, toch speen er in, even gepruttel maar toch werd het weer stil.... slapen! Half 7 dochter aan m'n bed, nog even naast me liggen en daarna ging de wekker. Allemaal plassen, wassen, aankleden en vol verwachting klopt mijn hart naar beneden en zou er toch wat in die schoenen zitten???? JAAAAAA!!!! Wat een verrassing weer
Dochter naar school, meedraaikwartiertje dus nog even een spelletje doen, zoon rent door de klas, ik pluk hem af en toe bij de verfpotjes weg. Daarna door naar het zwembad, zoon weer lekker spetteren met ouder/kind zwemmen. Door naar het winkelcentrum, bestelde Sint cadeautjes ophalen en een nieuwe zak patat halen voor vanavond, Mjam.....
12 uur dochter van school ophalen, vriendinnetje mee om te spelen, zoon z'n bed in om te slapen. Ik heb even me-time! De meiden zitten elkaar met kinder make-up vol te smeren.
Mijn lijstje van vandaag
O: 3 dunne crackers (ossenworst, runderrookvlees, 30+ kaas)
L: 4 bruine casinobroodjes getoast met becel dieet en ossenworst, runderrookvlees, 30+ kaas, filet americain. Beker melk
T: 2 bananensnoepjes
D: Friet!!!!! met kroket en frikadel (oh oh oh, wat een verantwoorde maaltijd nou weer )
En als ik dit alles invul op de eetmeter zit ik qua calorieen op 1677. Ik ga me dus echt niet slecht voelen bij mijn overheerlijke vette maal vanavond
Ik ben dus degene die ergens tussen zondag en zondag de tabel bijwerkt
Vandaag weer een druk dagje, afgelopen nacht dochter uitgelegd dat om kwart over 3 er nog geen cadeautjes in haar schoen zouden zitten en dat ze toch echt nog even moest gaan slapen. Toen vond zoon het om 5 uur een mooi moment om wakker te worden, speen er in, vond hij geen goed plan, boos, toch speen er in, even gepruttel maar toch werd het weer stil.... slapen! Half 7 dochter aan m'n bed, nog even naast me liggen en daarna ging de wekker. Allemaal plassen, wassen, aankleden en vol verwachting klopt mijn hart naar beneden en zou er toch wat in die schoenen zitten???? JAAAAAA!!!! Wat een verrassing weer
Dochter naar school, meedraaikwartiertje dus nog even een spelletje doen, zoon rent door de klas, ik pluk hem af en toe bij de verfpotjes weg. Daarna door naar het zwembad, zoon weer lekker spetteren met ouder/kind zwemmen. Door naar het winkelcentrum, bestelde Sint cadeautjes ophalen en een nieuwe zak patat halen voor vanavond, Mjam.....
12 uur dochter van school ophalen, vriendinnetje mee om te spelen, zoon z'n bed in om te slapen. Ik heb even me-time! De meiden zitten elkaar met kinder make-up vol te smeren.
Mijn lijstje van vandaag
O: 3 dunne crackers (ossenworst, runderrookvlees, 30+ kaas)
L: 4 bruine casinobroodjes getoast met becel dieet en ossenworst, runderrookvlees, 30+ kaas, filet americain. Beker melk
T: 2 bananensnoepjes
D: Friet!!!!! met kroket en frikadel (oh oh oh, wat een verantwoorde maaltijd nou weer )
En als ik dit alles invul op de eetmeter zit ik qua calorieen op 1677. Ik ga me dus echt niet slecht voelen bij mijn overheerlijke vette maal vanavond
vrijdag 23 november 2012 om 15:12
quote:han1987 schreef op 23 november 2012 @ 14:37:
Tot nu toe gaat vandaag goed. Alleen o
ontbijt en lunch op. Vanavond zal ik mijn eetlijstje hier neerzetten.
Ik ben 25 en weeg op vrijdag (weet niet hoe ik vetgedrukt moet typen op mijn telefoon )Als je voor je tekst [ b ] zet en erachter [ / b ] (zonder spaties uiteraard) dan krijg je het in bold
Ik zal je leeftijd nog even toevoegen in de tabel. En succes!
Tot nu toe gaat vandaag goed. Alleen o
ontbijt en lunch op. Vanavond zal ik mijn eetlijstje hier neerzetten.
Ik ben 25 en weeg op vrijdag (weet niet hoe ik vetgedrukt moet typen op mijn telefoon )Als je voor je tekst [ b ] zet en erachter [ / b ] (zonder spaties uiteraard) dan krijg je het in bold
Ik zal je leeftijd nog even toevoegen in de tabel. En succes!
