Lijf & Lijn
alle pijlers
Oat zempic ?
vrijdag 29 maart 2024 om 12:58
Ik was niet van plan het te proberenMaleficent schreef: ↑29-03-2024 12:28ik denk dat dit soort trends niet echt helpen hoor. Het idee zal zijn dat je snel vol raakt van dit drankje, maar als je daarna nog je reguliere hoeveelheden eet dan zet dit geen zoden aan de dijk.
ik lust sowieso geen havermout 
Maar vroeg me wel óf het werkte Ik ben een eeuwige jojo, alle dieten al gehad. Maar zolang achterliggende problematiek niet is opgelost leidt het tot niets. Maar dat is ander verhaal
vrijdag 29 maart 2024 om 13:44
Werkt dit? Dat zal compleet afhangen van je eetpatroon voor de rest van de dag. Je kunt niet de volledige focus leggen op één maaltijd of één voedingsmiddel en dan zeggen dat dat werkt om af te vallen.
Dus: de dag starten met een oat zempic en de rest van de dag gezond eten en meer verbranden dan er binnenkomt: ja, dat werkt.
De dag starten met een oat zempic en dan de rest van de dag nergens meer naar kijken en geen calorie tekort creëren: nee, uiteraard werkt dat niet.
Dus als je hiermee afvalt, blijft het uiteindelijk toch komen door een calorie tekort. Helpt dit ongetwijfeld gore drankje jou om de rest van de dag makkelijker te zorgen voor een calorie tekort, dan zou ik zeggen, waarom niet. Maar je hoeft echt niet per se je havermout zo smerig mogelijk te maken.
Dus: de dag starten met een oat zempic en de rest van de dag gezond eten en meer verbranden dan er binnenkomt: ja, dat werkt.
De dag starten met een oat zempic en dan de rest van de dag nergens meer naar kijken en geen calorie tekort creëren: nee, uiteraard werkt dat niet.
Dus als je hiermee afvalt, blijft het uiteindelijk toch komen door een calorie tekort. Helpt dit ongetwijfeld gore drankje jou om de rest van de dag makkelijker te zorgen voor een calorie tekort, dan zou ik zeggen, waarom niet. Maar je hoeft echt niet per se je havermout zo smerig mogelijk te maken.
vrijdag 29 maart 2024 om 13:52
Ik denk niet dat het gaat werken hoor. Volgens mij is er ooit onderzoek gedaan naar het drinken van citroensap (met water) in de ochtend en wat dat deed met het metabolisme en volgens mij was de conclusie dat het vooral zorgde voor hydratatie en de vitamine etc in de citroen. En tja havermout kan heel vullend zijn waardoor je wellicht minder gaat snaaien.
vrijdag 29 maart 2024 om 14:57
Ja ik ookpoldervrouw schreef: ↑29-03-2024 12:06Nee die filmpjes zijn er al een tijdje, ik zie ze nu al een week of 2 op mijn FYP
vrijdag 29 maart 2024 om 22:55
Nee, ik heb dit een hele tijd geleden al op mijn timeline voorbij zien komen.
zaterdag 30 maart 2024 om 13:15
Begrijp ik goed dat je dus havermout met water en citroen in de blender gooit en dit opdrinkt?
Goed voor je suikerspiegel, veel vezels. Maar ook veel calorieën.
Dan kun je toch beter wat extra fruit/yoghurt toevoegen en er een volwaardig ontbijt van maken?
Goed voor je suikerspiegel, veel vezels. Maar ook veel calorieën.
Dan kun je toch beter wat extra fruit/yoghurt toevoegen en er een volwaardig ontbijt van maken?
She was brave and strong and broken, all at once.
zaterdag 30 maart 2024 om 14:14
Tja maak dat die mensen maar eens wijs.
Er bestaan ook nog mensen die alleen maar van die shakes nemen en verder niks.
Als dat voor je werkt..
maandag 8 april 2024 om 10:14
Daar heb je toch geen radar voor nodig?poldervrouw schreef: ↑08-04-2024 10:08Tros radar heeft er naar gekeken. Er is niet zoveel mis mee maar geen wondermiddel
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
