Lijf & Lijn
alle pijlers
Organisch&biologisch eten. Superfoods, tips&trucs
woensdag 17 juli 2013 om 20:12
Hi allemaal, 
Sinds een tijdje ben ik bezig met een grote verandering in mijn voeding (o.a. met behulp van experts). Niet per se gericht op het verliezen van kilo's (altijd mooi meegenomen) maar vooral met focus op gezondheid en energie. Zijn er meer forummers die hier ook mee bezig zijn? Dan zou ik graag tips en trucs willen uitwisselen! Hierbij een paar dingen die ik heb ingevoerd:
- Geen producten van koe, ik ben over op geitenmelk/yogurt/boter
- Alles biologisch inkopen
- Smoothies met chiazaad, lijnzaad, acai poeder, maca poeder, cocos water en amandelmelk
- Geen suiker
- Alles volkoren, het liefst spelt
- Minimaal vlees eten
- Supplementen van spirulina duindoorn en vitamine C
Ik hoor graag jullie tips, recepten en ervaringen!!
Sinds een tijdje ben ik bezig met een grote verandering in mijn voeding (o.a. met behulp van experts). Niet per se gericht op het verliezen van kilo's (altijd mooi meegenomen) maar vooral met focus op gezondheid en energie. Zijn er meer forummers die hier ook mee bezig zijn? Dan zou ik graag tips en trucs willen uitwisselen! Hierbij een paar dingen die ik heb ingevoerd:
- Geen producten van koe, ik ben over op geitenmelk/yogurt/boter
- Alles biologisch inkopen
- Smoothies met chiazaad, lijnzaad, acai poeder, maca poeder, cocos water en amandelmelk
- Geen suiker
- Alles volkoren, het liefst spelt
- Minimaal vlees eten
- Supplementen van spirulina duindoorn en vitamine C
Ik hoor graag jullie tips, recepten en ervaringen!!
donderdag 18 juli 2013 om 17:12
Dierenleed?
Verder denk ik dat vlees niet per se ongezond is maar dat vlees wat je hier kunt kopen (van dieren waar van alles ingepropt is) waarschijnlijk niet zo gezond is als vroeger toen men nog ging jagen ?
@ debora zit nu mobiel zal zoeken maar had laatst iets gelezen over dat,de hele wereld wel degelijk te voeden was van biologisch (maar dan wel vegetarisch dacht ik )
Verder denk ik dat vlees niet per se ongezond is maar dat vlees wat je hier kunt kopen (van dieren waar van alles ingepropt is) waarschijnlijk niet zo gezond is als vroeger toen men nog ging jagen ?
@ debora zit nu mobiel zal zoeken maar had laatst iets gelezen over dat,de hele wereld wel degelijk te voeden was van biologisch (maar dan wel vegetarisch dacht ik )
donderdag 18 juli 2013 om 17:44
quote:moffelenpiertje schreef op 17 juli 2013 @ 23:31:
Meds, waarom hoort vlees volgend jou niet in een gezond voedingspatroon? Ben benieuwd naar je uitleg. Ik eet 2/3 keer per week vlees en wel met de simpele reden dat ze dat vroeger in de oertijd ook deden. Lijkt mij niets mis mee. Vroeger gingen ze daar ook niet dood aan.In de oertijd werd het vee niet volgestopt met allerlei middelen om maar zo gezond mogelijk te blijven onder zeer ongezonde omstandigheden.
Meds, waarom hoort vlees volgend jou niet in een gezond voedingspatroon? Ben benieuwd naar je uitleg. Ik eet 2/3 keer per week vlees en wel met de simpele reden dat ze dat vroeger in de oertijd ook deden. Lijkt mij niets mis mee. Vroeger gingen ze daar ook niet dood aan.In de oertijd werd het vee niet volgestopt met allerlei middelen om maar zo gezond mogelijk te blijven onder zeer ongezonde omstandigheden.
donderdag 18 juli 2013 om 17:46
Duup, wild als in wild (je vangt je biefstuk in het bos) dat zou wellicht nog kunnen. Maar het meeste wild is gewoon gefokt. Biologisch vlees idem. En hoe hoger in de voedselketen hoe meer opeenstapeling van zware metalen. En wat te denken van PAK's?
Allemaal potentiele kankerverwekkers.
Ik eet het gewoon hoor, begrijp me niet verkeerd. Maar ik weet wel dat het niet zo gezond is dan we denken.
Allemaal potentiele kankerverwekkers.
Ik eet het gewoon hoor, begrijp me niet verkeerd. Maar ik weet wel dat het niet zo gezond is dan we denken.
donderdag 18 juli 2013 om 18:28
quote:sabbaticalmeds, 28 minuten geleden
Duup, wild als in wild (je vangt je biefstuk in het bos) dat zou wellicht nog kunnen.Nah, misschien in een gesloten natuurgebied maar niet het wild wat hier lekker over de akkers rent tussen de bespoten gewassen.
Duup, wild als in wild (je vangt je biefstuk in het bos) dat zou wellicht nog kunnen.Nah, misschien in een gesloten natuurgebied maar niet het wild wat hier lekker over de akkers rent tussen de bespoten gewassen.
You know how I know? Because I reeaally think so!
vrijdag 19 juli 2013 om 20:44
He konijntje 
of kounelaki:-) wist je dat er ook groenteabonnementen zijn zoals Odin en beter bio.
Hier wat links
http://landwinkel.nl/ niet alles is biologisch,maar de meeste wel.
http://www.odin.nl/?gclid=CKy-7uSavLgCFbLMtAodYC4A7Q
http://beterbio.nl/Info/P ... ec-43ee-945a-7befe795672d
http://www.biobudget.nl/
of kounelaki:-) wist je dat er ook groenteabonnementen zijn zoals Odin en beter bio.Hier wat links
http://landwinkel.nl/ niet alles is biologisch,maar de meeste wel.
http://www.odin.nl/?gclid=CKy-7uSavLgCFbLMtAodYC4A7Q
http://beterbio.nl/Info/P ... ec-43ee-945a-7befe795672d
http://www.biobudget.nl/
zaterdag 20 juli 2013 om 11:44
Hi Izalina 
Thanks voor de links, leuk die groenteabonnementen Ik heb ook een tipje (van de oude tijd dat ik nog vlees in huis haalde: www.lindenhoff.nl (ze stellen strengere eisen dan veel bio boeren) goed vlees!
Thanks voor de links, leuk die groenteabonnementen Ik heb ook een tipje (van de oude tijd dat ik nog vlees in huis haalde: www.lindenhoff.nl (ze stellen strengere eisen dan veel bio boeren) goed vlees!
woensdag 12 maart 2014 om 11:16
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 juli 2013 @ 17:46:
Duup, wild als in wild (je vangt je biefstuk in het bos) dat zou wellicht nog kunnen. Maar het meeste wild is gewoon gefokt. Biologisch vlees idem. En hoe hoger in de voedselketen hoe meer opeenstapeling van zware metalen. En wat te denken van PAK's?
Allemaal potentiele kankerverwekkers.
Ik eet het gewoon hoor, begrijp me niet verkeerd. Maar ik weet wel dat het niet zo gezond is dan we denken.Onze vleesverschaffers, zitten helemaal niet hoog in de voedselketen.Ze eten plantaardig voedsel en evt. een beetje vismeel. Jouw verhaal gaat op als je vlees van roofdieren eet, of van vissen als zwaardvis en haai.
Duup, wild als in wild (je vangt je biefstuk in het bos) dat zou wellicht nog kunnen. Maar het meeste wild is gewoon gefokt. Biologisch vlees idem. En hoe hoger in de voedselketen hoe meer opeenstapeling van zware metalen. En wat te denken van PAK's?
Allemaal potentiele kankerverwekkers.
Ik eet het gewoon hoor, begrijp me niet verkeerd. Maar ik weet wel dat het niet zo gezond is dan we denken.Onze vleesverschaffers, zitten helemaal niet hoog in de voedselketen.Ze eten plantaardig voedsel en evt. een beetje vismeel. Jouw verhaal gaat op als je vlees van roofdieren eet, of van vissen als zwaardvis en haai.
woensdag 12 maart 2014 om 11:34
quote:markovic schreef op 12 maart 2014 @ 11:16:
[...]
Onze vleesverschaffers, zitten helemaal niet hoog in de voedselketen.Ze eten plantaardig voedsel en evt. een beetje vismeel. Jouw verhaal gaat op als je vlees van roofdieren eet, of van vissen als zwaardvis en haai.Koeien krijgen volgens mij ook nog dierlijk voer in de vorm van diermeel. Ik weet niet of het nog zo is, maar de gekke-koeienziekte is daardoor ontstaan.
[...]
Onze vleesverschaffers, zitten helemaal niet hoog in de voedselketen.Ze eten plantaardig voedsel en evt. een beetje vismeel. Jouw verhaal gaat op als je vlees van roofdieren eet, of van vissen als zwaardvis en haai.Koeien krijgen volgens mij ook nog dierlijk voer in de vorm van diermeel. Ik weet niet of het nog zo is, maar de gekke-koeienziekte is daardoor ontstaan.
woensdag 12 maart 2014 om 11:40
Schotse hooglanders smaken prima.
http://www.berens-edelvlees.nl/extensieveveeteelt/
http://www.berens-edelvlees.nl/extensieveveeteelt/
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
woensdag 12 maart 2014 om 11:45
woensdag 12 maart 2014 om 14:07
http://schotsehooglanders.nl
Hier kun je ook vlees kopen van Schotse hooglanders die altijd buiten gelopen hebben en niet vol antibiotica enz zitten.
Hier kun je ook vlees kopen van Schotse hooglanders die altijd buiten gelopen hebben en niet vol antibiotica enz zitten.
'Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?'
woensdag 12 maart 2014 om 14:20
woensdag 12 maart 2014 om 14:22
woensdag 12 maart 2014 om 14:23
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 juli 2013 @ 17:44:
[...]
In de oertijd werd het vee niet volgestopt met allerlei middelen om maar zo gezond mogelijk te blijven onder zeer ongezonde omstandigheden.Grappig dat je daar over begint. Graan namelijk was ook héél anders in de oertijd. Graan is echt niet meer wat het 70 jaar geleden was. Daarom hebben steeds meer mensen er last van. Graan is meer verandert dan het vlees.
[...]
In de oertijd werd het vee niet volgestopt met allerlei middelen om maar zo gezond mogelijk te blijven onder zeer ongezonde omstandigheden.Grappig dat je daar over begint. Graan namelijk was ook héél anders in de oertijd. Graan is echt niet meer wat het 70 jaar geleden was. Daarom hebben steeds meer mensen er last van. Graan is meer verandert dan het vlees.
woensdag 12 maart 2014 om 18:09
