Lijf & Lijn
alle pijlers
Project Lekker Wijf
maandag 30 juli 2012 om 08:53
Maandagochtend, kwart voor negen. Mijn vakantie is voorbij. Het regent. Achter mij een jaar vol drank en sigaretten en onbeperkt eten. Voor mij een kwabbig buikje. Het is tijd om iets te veranderen!
Ik wil weer een meisje zijn in plaats van de lompe boer die ik nu soms lijk. Ik wil naar de kapper, ik wil van dat nieuwe laagje spek af, ik wil godbetert misschien wel helemaal stoppen met roken. Ik wil dat die beginnende onderkin er niet meer is én ik wil weer leuke kleren aan. Maar ik wil de vooral nog wat beter voelen over mezelf. Want heel veel is er niet mis mee, maar een beetje aandacht kan dit lijf wel gebruiken.
Moet dat online? Nou nee, niet echt. Maar het kan natuurlijk wel Heeft er zin om iemand mee te doen?
Ik wil weer een meisje zijn in plaats van de lompe boer die ik nu soms lijk. Ik wil naar de kapper, ik wil van dat nieuwe laagje spek af, ik wil godbetert misschien wel helemaal stoppen met roken. Ik wil dat die beginnende onderkin er niet meer is én ik wil weer leuke kleren aan. Maar ik wil de vooral nog wat beter voelen over mezelf. Want heel veel is er niet mis mee, maar een beetje aandacht kan dit lijf wel gebruiken.
Moet dat online? Nou nee, niet echt. Maar het kan natuurlijk wel Heeft er zin om iemand mee te doen?
dinsdag 24 september 2013 om 18:19
Parttime is ook wel relaxed, alleen financieel niet. Ben minder gaan werken met de komst van mijn kinderen en nu zijn er gewoon geen extra uren te krijgen (onderwijs). ben aan het speuren naar leuk aanvullend werk, misschien wel uiteindelijk vervangend voor wat ik nu doe.
1000 kilometer...wauw. Ik geloof niet dat ik zulke afstanden ga lopen, dus kan nog wel even vooruit hoop ik.
Vanmorgen gesport. Psychisch ook goed voor me, want ik verbeeldde me ook meteen dat mijn broek losser zat vandaag!
1000 kilometer...wauw. Ik geloof niet dat ik zulke afstanden ga lopen, dus kan nog wel even vooruit hoop ik.
Vanmorgen gesport. Psychisch ook goed voor me, want ik verbeeldde me ook meteen dat mijn broek losser zat vandaag!
woensdag 25 september 2013 om 00:49
Hallon we moeten nog bespreken hoe veel. Ik heb het met mijn therapeute ook nog niet hier over gehad. Maar zij is nogal voorzichtig... ik denk dat ik het zelf maar ga bepalen
Ik denk dat 3 tot 4 dagen een mooi streven is, voor nu. Beginnen met een paar dagdelen en dan opbouwen.
Ben er best een tijd uit geweest. Bovendien realiseer ik me nu het belang van dingen doen naast werk (bewegen/sporten) en dat het niet goed is om vijf lange dagen van huis te zijn en dan t hele weekend te moeten bijtanken. (heb wel uurtje reistijd enkele reis straks)
Hallon lekker bezig dat je al zo veel gelopen hebt op je schoenen. Maar t kan snel gaan... met meerdere vierdaagses heb ik ook aardig 'gespaard'. Met mijn oude schoenen dan.
Vandaag lekker mijn nieuwe schoenen aangedaan naar vaders verjaardag. Mooi jurkje, sexy panty en dan die dingen er onder. Maar mijn familie boeit dat niet zo. Iedereen vond ze mooi
Ik denk dat 3 tot 4 dagen een mooi streven is, voor nu. Beginnen met een paar dagdelen en dan opbouwen.
Ben er best een tijd uit geweest. Bovendien realiseer ik me nu het belang van dingen doen naast werk (bewegen/sporten) en dat het niet goed is om vijf lange dagen van huis te zijn en dan t hele weekend te moeten bijtanken. (heb wel uurtje reistijd enkele reis straks)
Hallon lekker bezig dat je al zo veel gelopen hebt op je schoenen. Maar t kan snel gaan... met meerdere vierdaagses heb ik ook aardig 'gespaard'. Met mijn oude schoenen dan.
Vandaag lekker mijn nieuwe schoenen aangedaan naar vaders verjaardag. Mooi jurkje, sexy panty en dan die dingen er onder. Maar mijn familie boeit dat niet zo. Iedereen vond ze mooi
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 25 september 2013 om 18:56
Die 1000 km is het totale aantal kilometers dat ik mijn schoenen in 8 jaar gemaakt heb, dus dat klinkt meer dan het is!
Vandaag heb ik niet meer gesport. Te moe. Wel ff op de fiets naar de winkel geweest en voor de rest lekker binnen gezeten. Soms is het gewoon belangrijker om ff goed uit te rusten om de moeten bewegen.
Millefleurt, hopelijk vind je er snel wat bij!
Moonlight, klinkt als een goed plan om het rustig op te bouwen! En ook om de dingen naast het werken er ook nog bij te kunnen doen. Een uur reistijd enkele reis, vind ik trouwens best pittig hoor! Misschien kun je op termijn dichter bij het werk gaan wonen.
Zelf heb ik ook best moeite met het laaste, en ik werk daarom nu ff 4 dagen ipv 5 en mijn gezondheidsklachten zijn zo goed als verdwenen en het lukt nu tenminste om met zin naar mijn werk te gaan en om een paar dingen naast mijn baan te kunnen doen. Ik zou meer willen sporten, maar meer zit er nu ff niet.
Maar goed, morgenavond weer klimmen! Ik klim met een collega en dat is wel een goede stok achter de deur om wel te gaan ook al ben ik moe. Klimmen doe ik trouwens op beginnersnivo hoor, dus gewoon relaxed
Ik wil trouwens nieuwe kleding kopen, maar ik weet niet meer wat me mooi staat en t moet ook weer niet te mooi zijn want anders dan kan ik het niet naar mijn werk aan.
Vandaag heb ik niet meer gesport. Te moe. Wel ff op de fiets naar de winkel geweest en voor de rest lekker binnen gezeten. Soms is het gewoon belangrijker om ff goed uit te rusten om de moeten bewegen.
Millefleurt, hopelijk vind je er snel wat bij!
Moonlight, klinkt als een goed plan om het rustig op te bouwen! En ook om de dingen naast het werken er ook nog bij te kunnen doen. Een uur reistijd enkele reis, vind ik trouwens best pittig hoor! Misschien kun je op termijn dichter bij het werk gaan wonen.
Zelf heb ik ook best moeite met het laaste, en ik werk daarom nu ff 4 dagen ipv 5 en mijn gezondheidsklachten zijn zo goed als verdwenen en het lukt nu tenminste om met zin naar mijn werk te gaan en om een paar dingen naast mijn baan te kunnen doen. Ik zou meer willen sporten, maar meer zit er nu ff niet.
Maar goed, morgenavond weer klimmen! Ik klim met een collega en dat is wel een goede stok achter de deur om wel te gaan ook al ben ik moe. Klimmen doe ik trouwens op beginnersnivo hoor, dus gewoon relaxed
Ik wil trouwens nieuwe kleding kopen, maar ik weet niet meer wat me mooi staat en t moet ook weer niet te mooi zijn want anders dan kan ik het niet naar mijn werk aan.
woensdag 25 september 2013 om 19:17
Mijn nieuwe werk is in Amsterdam en ik heb daar altijd al willen wonen. Is dus wel een optie maar ook weer niet een makkelijke stad om iets te vinden.
Hoewel, in zo'n grote stad komt natuurlijk altijd van alles vrij, je moet alleen de juiste mensen kennen.
Voor nu overweeg ik een tablet te kopen zodat ik dat uurtje in de trein wel iets kan doen.
Ik ben niet zo'n lezer als er mensen om me heen zitten. En ik heb een fijne laptop maar het is 17 inch en een zwaar ding, ook niet handig.
Wel leuk, klimmen!
Ik heb het ooit gedaan met heel slechte conditie en toen kwam ik echt niet hoog en voelde me erg ongelukkig toen. Nu zou het beter gaan denk ik, misschien weer eens proberen
Vandaag fietste ik op mijn oude fiets naast mijn moeder en haar teller gaf aan dat we 20 km/h fietsen. Ik fiets twee keer zo hard als mijn vader volgens haar
Ik dacht dat ik niet de conditie had om bij een fietsclub te gaan maar als ik op mijn ouwe barrel al 20 km/h ga dan red ik op een racefiets wel 25 km/h (das instroomniveau)
Ik heb alleen nog geen racefiets maar sinds kort wel een mooi plekje om er één neer te zetten. Maar ns kijken op MP dan.
Hoewel, in zo'n grote stad komt natuurlijk altijd van alles vrij, je moet alleen de juiste mensen kennen.
Voor nu overweeg ik een tablet te kopen zodat ik dat uurtje in de trein wel iets kan doen.
Ik ben niet zo'n lezer als er mensen om me heen zitten. En ik heb een fijne laptop maar het is 17 inch en een zwaar ding, ook niet handig.
Wel leuk, klimmen!
Ik heb het ooit gedaan met heel slechte conditie en toen kwam ik echt niet hoog en voelde me erg ongelukkig toen. Nu zou het beter gaan denk ik, misschien weer eens proberen
Vandaag fietste ik op mijn oude fiets naast mijn moeder en haar teller gaf aan dat we 20 km/h fietsen. Ik fiets twee keer zo hard als mijn vader volgens haar
Ik dacht dat ik niet de conditie had om bij een fietsclub te gaan maar als ik op mijn ouwe barrel al 20 km/h ga dan red ik op een racefiets wel 25 km/h (das instroomniveau)
Ik heb alleen nog geen racefiets maar sinds kort wel een mooi plekje om er één neer te zetten. Maar ns kijken op MP dan.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 25 september 2013 om 20:13
Dan is je conditie wel verbeterd afgelopen tijd denk ik! Ik haal zelf geen 20km/uur op de fiets, tot grote ergenis van mijn vriend als we ergens naar toe moeten op de fiets.
Klimmen vind ik zeker leuk! En het leuke ervan is is dat je ongemerkt wel wat spieren traint. Echt goed kan ik het niet hoor, maar het is gewoon leuk en voelt niet echt aan als sporten En ik denk dat als je alle kleuren blokjes gebruikt, je nu zeker wel omhoog kunt komen hoor!
Tablet mee in de trein lijkt me zeker relax, dan kun je ook gewoon filmpjes kijken, beetje internetten! En in Amsterdam wonen lijkt me gaaf! (Maar wel druk)
Klimmen vind ik zeker leuk! En het leuke ervan is is dat je ongemerkt wel wat spieren traint. Echt goed kan ik het niet hoor, maar het is gewoon leuk en voelt niet echt aan als sporten En ik denk dat als je alle kleuren blokjes gebruikt, je nu zeker wel omhoog kunt komen hoor!
Tablet mee in de trein lijkt me zeker relax, dan kun je ook gewoon filmpjes kijken, beetje internetten! En in Amsterdam wonen lijkt me gaaf! (Maar wel druk)
woensdag 25 september 2013 om 21:05
Ja ik heb in t verleden in Utrecht gewoond, midden in de stad. En toen viel het me wel tegen dat als ik even naar buiten wilde ik honderd stoplichten langs moest voor ik een beetje groene ruimte om me heen had.
Beetje bang dat ik daar in Amsterdam ook last van zou hebben. Nu woon ik echt in de polder
Ja ik moet voor nieuwe job ook bepaalde sites bijhouden en misschien t nieuws weer eens gaan volgen. Dat kun je natuurlijk ideaal met een tablet in de trein doen.
Ik heb al zitten kijken voor klimcursussen hier. Haha, wil alles tegelijk het liefst
De dingen die ik leuk vind daarmee train ik vooral mijn benen. Klimmen zou voor rug en armen ook goed zijn
Beetje bang dat ik daar in Amsterdam ook last van zou hebben. Nu woon ik echt in de polder
Ja ik moet voor nieuwe job ook bepaalde sites bijhouden en misschien t nieuws weer eens gaan volgen. Dat kun je natuurlijk ideaal met een tablet in de trein doen.
Ik heb al zitten kijken voor klimcursussen hier. Haha, wil alles tegelijk het liefst
De dingen die ik leuk vind daarmee train ik vooral mijn benen. Klimmen zou voor rug en armen ook goed zijn
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 25 september 2013 om 21:27
Klinkt als een heel goed excuus om een tablet aan te schaffen!
Ik denk dat als je in Amsterdam een beetje in de buurt van een park komt te wonen of aan de rand van de stad, dat het misschien wel meevalt. Ik zou zelf niet in Amsterdam willen wonen, veels te veel mensen. Heb altijd cultuur-schok als ik weer op Schiphol ben. Maar ik denk dat Amsterdam misschien wel minder benauwd is dan Utrecht. Heb er zelf ook een tijdje gewoond en ik zat daar mentaal op een van de diepste punten ooit, dus heb er geen beste herinneringen aan om daar te wonen. En het hielp ook niet dat ik eerst een stuk moest fiesten/reizen voor een beetje natuur. Maar winkelen in Utrecht is wel leuk! (Vind ik weer minder in Amsterdam want daar ken ik de weg niet). Nu woon ik ook in een grote stad, maar ik zit naast een park/bos en dat is eigenlijk wel fijn! Momenteel nog uitzicht op bomen met blaadjes (Ik vrees voor de winterdepressie als de bomen straks kaal zijn).
Oh ja, klimmen moet je ook zo veel mogelijk met je benen doen, dat is het meest efficient. Maar goed, er zijn natuurlijk altijd 'blokes' die in een blote bast klimmen en aan een hand aan een gripje hangen.. Maar dat is wel leuk voor het oog.
Maarre, misschien eerst maar eens stapje voor stapje, want ik lees race-fiets (wielrenclubje?) wandelen, zwemmen, klimmen en reintegreren...
Ik zou wel willen leren paardrijden, en ik wil ook wel bij een schaatsclubje, en ik wil meer zwemmen (kan nu 4x per week trainen) en eigenlijk ook meer klimmen en nog een cursus doen maar omdat allemaal te kunnen doen heeft de dag meer uren nodig.. en moet mijn baan meer geld opleveren
Ik denk dat als je in Amsterdam een beetje in de buurt van een park komt te wonen of aan de rand van de stad, dat het misschien wel meevalt. Ik zou zelf niet in Amsterdam willen wonen, veels te veel mensen. Heb altijd cultuur-schok als ik weer op Schiphol ben. Maar ik denk dat Amsterdam misschien wel minder benauwd is dan Utrecht. Heb er zelf ook een tijdje gewoond en ik zat daar mentaal op een van de diepste punten ooit, dus heb er geen beste herinneringen aan om daar te wonen. En het hielp ook niet dat ik eerst een stuk moest fiesten/reizen voor een beetje natuur. Maar winkelen in Utrecht is wel leuk! (Vind ik weer minder in Amsterdam want daar ken ik de weg niet). Nu woon ik ook in een grote stad, maar ik zit naast een park/bos en dat is eigenlijk wel fijn! Momenteel nog uitzicht op bomen met blaadjes (Ik vrees voor de winterdepressie als de bomen straks kaal zijn).
Oh ja, klimmen moet je ook zo veel mogelijk met je benen doen, dat is het meest efficient. Maar goed, er zijn natuurlijk altijd 'blokes' die in een blote bast klimmen en aan een hand aan een gripje hangen.. Maar dat is wel leuk voor het oog.
Maarre, misschien eerst maar eens stapje voor stapje, want ik lees race-fiets (wielrenclubje?) wandelen, zwemmen, klimmen en reintegreren...
Ik zou wel willen leren paardrijden, en ik wil ook wel bij een schaatsclubje, en ik wil meer zwemmen (kan nu 4x per week trainen) en eigenlijk ook meer klimmen en nog een cursus doen maar omdat allemaal te kunnen doen heeft de dag meer uren nodig.. en moet mijn baan meer geld opleveren
donderdag 26 september 2013 om 09:52
Ja, haha ik weet dat het stap voor stap moet. Maar soms is het wel leuk om meerdere ideeen te hebben en daaruit te kiezen wat je eerst gaat doen.
Of net afhankelijk van waarvoor je een maatje kunt vinden want dat is wel leuker.
Tot mijn vakantie (eind okt) ligt de focus op wandelen.
En beginnen met wielrennen is meer iets voor het voorjaar.
Maar je herkent het zo te zien, al die ideeën
Wat apart dat jij dat ook hebt met Utrecht. Ik ben daar heel eenzaam geweest en ben daarom maar zoveel mogelijk gaan werken en toen werkte ik me een beetje over de kop. Ik ben nog steeds een beetje bang van die stad.
Laatst in een weekend was ik eerst in Amsterdam waar ik in het holst van de nacht ontzettend verkeerd fietste naar huis van broertje maar dat doet me dan weinig.
En de volgende dag gewoon overdag met de bus in Utrecht, daar krijg ik het dan benauwd van.
t Is op zich een heel leuke stad maar dat gevoel van toen komt altijd terug.
Ik hoop dat je winterdepressie mee gaat vallen. Wat mij hielp was om een paar jaar terug in november bewust te genieten van de natuur. Herfst, paddestoelen etc. November was altijd het grootste risico op een dip.
Kersttijd houd ik zelf wel van en jan vind ik een fijne maand omdat het een nieuwe start is van veel dingen. En veel de natuur in, dat helpt mij ook.
En dan is t alweer bijna lente.
Of net afhankelijk van waarvoor je een maatje kunt vinden want dat is wel leuker.
Tot mijn vakantie (eind okt) ligt de focus op wandelen.
En beginnen met wielrennen is meer iets voor het voorjaar.
Maar je herkent het zo te zien, al die ideeën
Wat apart dat jij dat ook hebt met Utrecht. Ik ben daar heel eenzaam geweest en ben daarom maar zoveel mogelijk gaan werken en toen werkte ik me een beetje over de kop. Ik ben nog steeds een beetje bang van die stad.
Laatst in een weekend was ik eerst in Amsterdam waar ik in het holst van de nacht ontzettend verkeerd fietste naar huis van broertje maar dat doet me dan weinig.
En de volgende dag gewoon overdag met de bus in Utrecht, daar krijg ik het dan benauwd van.
t Is op zich een heel leuke stad maar dat gevoel van toen komt altijd terug.
Ik hoop dat je winterdepressie mee gaat vallen. Wat mij hielp was om een paar jaar terug in november bewust te genieten van de natuur. Herfst, paddestoelen etc. November was altijd het grootste risico op een dip.
Kersttijd houd ik zelf wel van en jan vind ik een fijne maand omdat het een nieuwe start is van veel dingen. En veel de natuur in, dat helpt mij ook.
En dan is t alweer bijna lente.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
donderdag 26 september 2013 om 11:45
Ik heb altijd heel veel plannen maar meestal blijft het gewoon bij plannen en dagdromen. Maar balans i belangrijker dan een druk leven, dus ik heb er meestal wel vrede mee dat het gewoon plannen zijn. Een nieuw iets per periode. Nu doe ik naast sport er iets creatiefs bij
Winterdip heb ik vooral in november en december. En als het daarna weer lichter wordt en er sneeuw ligt, dan vind ik winter fantastisch, lekker skien en schaatsen! Ik ga dit jaar denk ik een wake-up lamp aanschaffen en vaker in de sauna zitten. Ook de muur in de woonkamer wordt geverfd in een vrolijk kleurtje, dus dan zal het wel lukken! Lente, daar denk ik nog maar even niet aan, dat duurt wel weer tot eind april/begin mei.. dus daar moet ik maar vooral niet aan denken!
Maar het is wel supefijn dat je dat vervelende gevoel niet hebt in Amsterdam! En er juist een lekker gevoel bij krijgt, dat maakt t allemaal een stuk fijner.
Winterdip heb ik vooral in november en december. En als het daarna weer lichter wordt en er sneeuw ligt, dan vind ik winter fantastisch, lekker skien en schaatsen! Ik ga dit jaar denk ik een wake-up lamp aanschaffen en vaker in de sauna zitten. Ook de muur in de woonkamer wordt geverfd in een vrolijk kleurtje, dus dan zal het wel lukken! Lente, daar denk ik nog maar even niet aan, dat duurt wel weer tot eind april/begin mei.. dus daar moet ik maar vooral niet aan denken!
Maar het is wel supefijn dat je dat vervelende gevoel niet hebt in Amsterdam! En er juist een lekker gevoel bij krijgt, dat maakt t allemaal een stuk fijner.
anoniem_145671 wijzigde dit bericht op 28-09-2013 08:53
Reden: privacy
Reden: privacy
% gewijzigd
vrijdag 27 september 2013 om 21:24
Ja gek eigenlijk dat ik me in Amsterdam prima voel. Ik was er vandaag voor de derde keer (op deze locatie) en nu is het voor het eerst ook gelukt om zonder de tram te nemen terug te lopen naar station. Is 2,7 km dus een leuke training, vond ik, maar de vorige keren liep ik zo verkeerd dat ik dan alsnog een tram nam
En het is op de vierde verdieping maar ik heb de lift nog niet van binnen gezien
Bij mij was Utrecht ook gewoon niet zo goede timing. Ik had eerst in een andere stad gestudeerd waar het sociaal gezien super was, alleen de studie niet. Maar na mijn verhuizing na Utrecht stelde ik hoge eisen aan mezelf (werken en studeren, niet te veel lol meer) en ik miste mijn vrienden ontzettend.
Ik heb daar toen iets te makkelijk over gedacht.
Grappig ik heb dat ook met plannen. Meestal vele plannen waaruit ik dan af en toe iets kies om echt te gaan doen.
Dat klimmen is trouwens wel duur... valt me op.
Er is er nog één in de omgeving met een heel vage website dus daar zou ik eens kunnen vragen wat het kost, die staat er niet op.
En het is op de vierde verdieping maar ik heb de lift nog niet van binnen gezien
Bij mij was Utrecht ook gewoon niet zo goede timing. Ik had eerst in een andere stad gestudeerd waar het sociaal gezien super was, alleen de studie niet. Maar na mijn verhuizing na Utrecht stelde ik hoge eisen aan mezelf (werken en studeren, niet te veel lol meer) en ik miste mijn vrienden ontzettend.
Ik heb daar toen iets te makkelijk over gedacht.
Grappig ik heb dat ook met plannen. Meestal vele plannen waaruit ik dan af en toe iets kies om echt te gaan doen.
Dat klimmen is trouwens wel duur... valt me op.
Er is er nog één in de omgeving met een heel vage website dus daar zou ik eens kunnen vragen wat het kost, die staat er niet op.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 28 september 2013 om 08:52
Ja klopt, klimmen is best prijzig. Ik betaalde in Nl volgens mij 35E per maand voor onbeperkt klimmen, maar toen ging ik soms wel 2x per week. Maar ja, liever een kaart voor de klimhal dan voor de fitness... Dat is overigens al weer bijna 5 (!!!!) jaar geleden dus het zou nu best een stuk duurder kunnen zijn. Ik heb nu trouwens ongelooflijke spierpijn van het klimmen. En eigenlijk best lekker! Oh ja, volgens mij zitten er in Amsterdam 2 of 3 klimhallen....
Maarre, 2,7km wandelen is toch wel ruim een half uurtje! Goed bezig En fijn ook dat je de weg begint te leren kennen. Ik voel me in Amsterdam altijd zo'n provinciaaltje want ik ken er echt de weg niet. Hopelijk hou je het positieve gevoel van de stad vast!
Ik heb van mijn tijd in Utrecht wel dingen geleerd, zoals dat slaappillen geen oplossing zijn en dat ik goed moet eten en dat bewegen ook belangrijk is. En nog wat andere dingetjes, dus het ook nog wel wat gezondere effecten gehad
Gaan jullie nog wat leuks doen van het weekend? Ik ga proberen om weer eens te gaan hardlopen of om naar het zwembad te gaan...
Maarre, 2,7km wandelen is toch wel ruim een half uurtje! Goed bezig En fijn ook dat je de weg begint te leren kennen. Ik voel me in Amsterdam altijd zo'n provinciaaltje want ik ken er echt de weg niet. Hopelijk hou je het positieve gevoel van de stad vast!
Ik heb van mijn tijd in Utrecht wel dingen geleerd, zoals dat slaappillen geen oplossing zijn en dat ik goed moet eten en dat bewegen ook belangrijk is. En nog wat andere dingetjes, dus het ook nog wel wat gezondere effecten gehad
Gaan jullie nog wat leuks doen van het weekend? Ik ga proberen om weer eens te gaan hardlopen of om naar het zwembad te gaan...
zaterdag 28 september 2013 om 08:59
Ik ga vandaag wandelen met een groepje!
Ok meerdere klimhallen in Amsterdam, dan zal ik eens kijken. Er is wel een mogelijkheid op het werk te eten en dan s avonds in A'dam te sporten.
Als ik eenmaal thuis ben en gekookt heb dan ga ik niet zo makkelijk meer de deur uit.
Ik ben met nmlk (nieuwemensenlerenkennen) nu al een aantal keer in Amsterdam geweest en bijna alle keren verdwaald. En nog twee keer een stadswandeling. Maar ik herken wel: Hey hier was ik verdwaald voor het cabaret. En hier voor het etentje Dus ik begin het te leren.
Verder kan ik ook nog kiezen om een station verder pas in te stappen in de trein en dus wat langer te fietsen. Is prima fietsroute. Lijkt me wel goed om op die manier wat beweging in te bouwen, kan ik onderweg ook de 'vraagstukken' van mijn werk overdenken.
Jeetje wat herkenbaar van Utrecht. Ik heb idd ook de fout gemaakt om steeds rommeliger en minder te gaan eten. En slaappillen had ik in die tijd niet, maar ik dronk rustig een fles wijn als ik niet kon slapen...
Het gebeurt toch vaak dat mensen vereenzamen in zo'n stad. Achteraf denk ik: Had ik maar geweten dat er meer mensen waren die zich zo eenzaam voelden.
Maargoed, het is allemaal voorbij. Ik mijd Utrecht niet hoor, maar als ik in de bus zit in de richting van destijds mijn flat dan voel ik het wel weer even.
Fijne dag, hopelijk een sportieve dag!
Ok meerdere klimhallen in Amsterdam, dan zal ik eens kijken. Er is wel een mogelijkheid op het werk te eten en dan s avonds in A'dam te sporten.
Als ik eenmaal thuis ben en gekookt heb dan ga ik niet zo makkelijk meer de deur uit.
Ik ben met nmlk (nieuwemensenlerenkennen) nu al een aantal keer in Amsterdam geweest en bijna alle keren verdwaald. En nog twee keer een stadswandeling. Maar ik herken wel: Hey hier was ik verdwaald voor het cabaret. En hier voor het etentje Dus ik begin het te leren.
Verder kan ik ook nog kiezen om een station verder pas in te stappen in de trein en dus wat langer te fietsen. Is prima fietsroute. Lijkt me wel goed om op die manier wat beweging in te bouwen, kan ik onderweg ook de 'vraagstukken' van mijn werk overdenken.
Jeetje wat herkenbaar van Utrecht. Ik heb idd ook de fout gemaakt om steeds rommeliger en minder te gaan eten. En slaappillen had ik in die tijd niet, maar ik dronk rustig een fles wijn als ik niet kon slapen...
Het gebeurt toch vaak dat mensen vereenzamen in zo'n stad. Achteraf denk ik: Had ik maar geweten dat er meer mensen waren die zich zo eenzaam voelden.
Maargoed, het is allemaal voorbij. Ik mijd Utrecht niet hoor, maar als ik in de bus zit in de richting van destijds mijn flat dan voel ik het wel weer even.
Fijne dag, hopelijk een sportieve dag!
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 30 september 2013 om 10:49
Achteraf praten is makkelijker, ik had achteraf gezien beter in dat leuke buitenland kunnen blijven denk ik, maar ja. Het is inmiddels al weer meer dan 5 jaar geleden en dat kan ik toch niet veranderen. Ik denk ook trouwens dat het vaak voorkomt dat mensen zich erg alleen voelen in een grote stad waar iedereen een druk sociaal leven lijkt te hebben, maar dat is alleen maar de buitenkand.
Ik heb trouwens even een paar dingetjes weggehaald wegens privacy. Tja, slaappillen, ik kon s avonds niet in slaap komen omdat ik zo aan het piekeren was en ik moest overdag nog wel enigzins functioneren, dus toen ging ik maar aan de slaappillen
Ik heb wel gezwommen van het weekend! Dus toch nog iets sportiefs gedaan En ik heb me ook gewogen en ik ipv stabiel te blijven ben ik dus 2 kg zwaarden dan voor de zomer, maar mijn kleding past nog. Volgens mijn vriend zie ik er wel gespierder uit, dus misschien is dat het wel.
Ik heb trouwens even een paar dingetjes weggehaald wegens privacy. Tja, slaappillen, ik kon s avonds niet in slaap komen omdat ik zo aan het piekeren was en ik moest overdag nog wel enigzins functioneren, dus toen ging ik maar aan de slaappillen
Ik heb wel gezwommen van het weekend! Dus toch nog iets sportiefs gedaan En ik heb me ook gewogen en ik ipv stabiel te blijven ben ik dus 2 kg zwaarden dan voor de zomer, maar mijn kleding past nog. Volgens mijn vriend zie ik er wel gespierder uit, dus misschien is dat het wel.
maandag 30 september 2013 om 15:51
Misschien zijn het idd je spieren
Ik ben ook nog steeds niks afgevallen. Na mijn vakantie ga ik me wel richten op hardlopen of spinnen of iig iets waarmee mijn hartslag omhoog gaat.
Ik ga nu niet crashen oid, veel te bang dat het dan ten koste van mijn spieren gaat.
Ja raar hoe dat kan gaan in een grote stad. Ik ben destijds ook zomaar 'verdwenen' van de universiteit. Heb ik me heel lang heel raar over gevoeld.
Eerst denken mensen ws dat je andere vakken doet dat blok totdat ze ontdekken dat ze je al tijden niet gezien hebben...
Een forumster vertelde me dat dat zo vaak gebeurt op grote universiteiten. Dat stelde me nog enigszins gerust.
Lekker zeg, zwemmen.
Ik reed gisteren langs de ijsbaan hier en daar was t heel druk. Weet niet of er al weer geschaatst wordt of dat het wat anders was (er zijn ook wel eens concerten in lente/zomer). Wel zin om weer te schaatsen.
Slaap je nu wel weer goed?
Ik ben ook nog steeds niks afgevallen. Na mijn vakantie ga ik me wel richten op hardlopen of spinnen of iig iets waarmee mijn hartslag omhoog gaat.
Ik ga nu niet crashen oid, veel te bang dat het dan ten koste van mijn spieren gaat.
Ja raar hoe dat kan gaan in een grote stad. Ik ben destijds ook zomaar 'verdwenen' van de universiteit. Heb ik me heel lang heel raar over gevoeld.
Eerst denken mensen ws dat je andere vakken doet dat blok totdat ze ontdekken dat ze je al tijden niet gezien hebben...
Een forumster vertelde me dat dat zo vaak gebeurt op grote universiteiten. Dat stelde me nog enigszins gerust.
Lekker zeg, zwemmen.
Ik reed gisteren langs de ijsbaan hier en daar was t heel druk. Weet niet of er al weer geschaatst wordt of dat het wat anders was (er zijn ook wel eens concerten in lente/zomer). Wel zin om weer te schaatsen.
Slaap je nu wel weer goed?
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 30 september 2013 om 18:43
Positief denken, ik ben nu gewoon een lekker gespierd wijf met 2 kg meer spieren dan eerst (Ik vrees helaas dat ik gewoon te veel heb gegeten de laatste tijd, want mijn eten smaakt zo lekker)
Slapen is tegenwoordig geen probleem meer! Tegenwoordig is juist het probleem dat ik gewoon heel moe ben dus ik slaap meestal wel heel goed! Ik kan niet alle details hier neerzetten maar toen en nu heeft min of meer dezelfde achtergrond, maar ik kan nu veel beter relativeren waardoor het gewoon veel beter met mij gaat. En bewegen is een van de dingen die hieraan bij dragen.
Tja, ik denk inderdaad dat die forumster gelijk heeft. In grote groepen is contact best vaak oppervlakkig en makkelijk om in te verdwijnen. Heb je je studie uiteindelijk nog wel af kunnen maken?
Ijsbaan! Schaatsen!!! Heb ik ook wel weer zin in. Misschien is de hal weer open?
T zwemmen was lekker, vooral omdat ik nu eindelijk van mijn spierpij af ben!
Je vakantie komt er nu wel snel aan he? Heb je materiaal al bij elkaar?
Slapen is tegenwoordig geen probleem meer! Tegenwoordig is juist het probleem dat ik gewoon heel moe ben dus ik slaap meestal wel heel goed! Ik kan niet alle details hier neerzetten maar toen en nu heeft min of meer dezelfde achtergrond, maar ik kan nu veel beter relativeren waardoor het gewoon veel beter met mij gaat. En bewegen is een van de dingen die hieraan bij dragen.
Tja, ik denk inderdaad dat die forumster gelijk heeft. In grote groepen is contact best vaak oppervlakkig en makkelijk om in te verdwijnen. Heb je je studie uiteindelijk nog wel af kunnen maken?
Ijsbaan! Schaatsen!!! Heb ik ook wel weer zin in. Misschien is de hal weer open?
T zwemmen was lekker, vooral omdat ik nu eindelijk van mijn spierpij af ben!
Je vakantie komt er nu wel snel aan he? Heb je materiaal al bij elkaar?
dinsdag 1 oktober 2013 om 09:45
Haha, twee kilo spieren meer... Ik ben gewoon wat kilo's vet meer geloof ik. Ik heb maandag besloten weer echt ervoor te gaan. Gezond eten, niet meer zo ongezond snacken, kleinere porties rijst, aardappel, brood en pasta en meer groente en ander gezond spul. Ik denk echt dat ik te grote porties eet en dat het nodig is dat mijn maag wat gaat krimpen. Dus dat zal wel eerst wat hongerig worden denk ik. Maar ik ben het zo zat om te dik te zijn. Ik wil weer dragen wat ik leuk vind en er smashing uit zien! En ja, daarvoor moet ik 5 tot 10 kilo kwijt. Let's go!
woensdag 2 oktober 2013 om 17:21
Nee ik heb mijn studie niet afgemaakt. Er is heel veel gebeurd, onder andere een opname in de psychiatrie, een gedwongen verhuizing terug naar het dorp van mijn ouders (ver van Utrecht helaas) en het is me daarna, ook door financiele redenen, niet meer gelukt de studie af te maken.
Das even in een notendop...
Gisteren en vandaag weer gewerkt op mijn nieuwe werk. t Is leuk maar ook vermoeiend met al die nieuwe mensen en telkens weer voorstellen etc etc
Ik loop wel iedere dag een stukje, pak niet meteen de tram voor de deur. Zou eigenlijk s ochtends ook meer willen lopen maar vertrek steeds later dan gepland dus dan toch maar de tram....
Ben nu aan t kijken of ik na mijn werk bij basic-fit kan fitnessen. Ben hier al lid maar dat geldt dan voor alle vestigingen.
Als ik eenmaal thuis ben komt er niet veel meer van, merk ik al.
Millefleur je bedoelt afgelopen maandag? Houd je het een beetje vol?
Ik merk dat het eten niet zo heel goed gaat. Continu trek in zoet en lekkers. Zal volgende keer een bak noten meenemen, dat vult meer. Maar ach hoort ook bij de spanning van alles nieuw, denk ik.
Das even in een notendop...
Gisteren en vandaag weer gewerkt op mijn nieuwe werk. t Is leuk maar ook vermoeiend met al die nieuwe mensen en telkens weer voorstellen etc etc
Ik loop wel iedere dag een stukje, pak niet meteen de tram voor de deur. Zou eigenlijk s ochtends ook meer willen lopen maar vertrek steeds later dan gepland dus dan toch maar de tram....
Ben nu aan t kijken of ik na mijn werk bij basic-fit kan fitnessen. Ben hier al lid maar dat geldt dan voor alle vestigingen.
Als ik eenmaal thuis ben komt er niet veel meer van, merk ik al.
Millefleur je bedoelt afgelopen maandag? Houd je het een beetje vol?
Ik merk dat het eten niet zo heel goed gaat. Continu trek in zoet en lekkers. Zal volgende keer een bak noten meenemen, dat vult meer. Maar ach hoort ook bij de spanning van alles nieuw, denk ik.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 2 oktober 2013 om 17:36
Millefleur, hoe gaat het? Hou je het een beetje vol met gezonder leven en eten?
Moonlight, dat lijkt me goed balen dat het niet meer lukte met studeren, maar wel supergoed dat je nu weer gaat werken! spannend om weer te beginnen met werken! Maar zoals je nu bezig bent, lijk je er best goed bovenop te zijn gekomen, veel bewegen en weer werken. Goed bezig! Een vriendin is ook opgenomen geweest en dat was best heftig, dus ik snap wel een beetje dat het zwaar was. Hoe bevalt het op je nieuwe werk? Leuke mensen en leuke werkzaamheden?
Ik denk dat het heel normaal is om honger te hebben aan het eind van de middag/op weg naar huis. Misschien kun je s middags bij de lunch wat meer eten? Ik merk dat ik tegenwoordig minder last heb van de 17-uur dip omdat ik s middags een restje warm eten eet. En goed dat je s middags wandelt!
Vandaag kom ik niet meer aan meer sporten toe, maar ik ben wel op de fiets (=2 heuveltjes bedwingen) naar het ziekenhuis geweest en ik heb de woonkamer opgeruimd. telt dat ook? Morgen hopelijk weer klimmen en zo eten klaar maken!
Moonlight, dat lijkt me goed balen dat het niet meer lukte met studeren, maar wel supergoed dat je nu weer gaat werken! spannend om weer te beginnen met werken! Maar zoals je nu bezig bent, lijk je er best goed bovenop te zijn gekomen, veel bewegen en weer werken. Goed bezig! Een vriendin is ook opgenomen geweest en dat was best heftig, dus ik snap wel een beetje dat het zwaar was. Hoe bevalt het op je nieuwe werk? Leuke mensen en leuke werkzaamheden?
Ik denk dat het heel normaal is om honger te hebben aan het eind van de middag/op weg naar huis. Misschien kun je s middags bij de lunch wat meer eten? Ik merk dat ik tegenwoordig minder last heb van de 17-uur dip omdat ik s middags een restje warm eten eet. En goed dat je s middags wandelt!
Vandaag kom ik niet meer aan meer sporten toe, maar ik ben wel op de fiets (=2 heuveltjes bedwingen) naar het ziekenhuis geweest en ik heb de woonkamer opgeruimd. telt dat ook? Morgen hopelijk weer klimmen en zo eten klaar maken!
woensdag 2 oktober 2013 om 17:41
Dank je Hallon!
Ja het werk is leuk. Alleen is het ook vooral HEEL VEEL werk en ik moet oppassen niet in mijn oude valkuilen te stappen. Dat is dat werk boven alles gaat en sporten, huishouden, koken en zelfs vrienden er bij in schieten. Ik heb dat al een paar keer meegemaakt.
Maar dat zeg ik ook gewoon op mijn huidige werk. Dat ik die valkuil nu wel ken dus dat ik gewoon naar huis ga als ik naar huis ga en niet een uurtje later.
De lunch wordt verzorgd bij ons en daarnaast neem ik vier boterhammen mee en mueslirepen... maar aan t eind van de dag is alles op en snak ik naar wat lekkers op t station
Gisteren wel gewoon gezond gekookt, meteen ook voor vandaag dus dat ga ik maar ns opeten. Werken kost ook gewoon energie. Bovendien heb ik de lift nog niet geprobeerd ook al zitten we op de vierde. Vandaar al die honger
Ja hoor, de heuveltjes en het opruimen tellen ook
Ja het werk is leuk. Alleen is het ook vooral HEEL VEEL werk en ik moet oppassen niet in mijn oude valkuilen te stappen. Dat is dat werk boven alles gaat en sporten, huishouden, koken en zelfs vrienden er bij in schieten. Ik heb dat al een paar keer meegemaakt.
Maar dat zeg ik ook gewoon op mijn huidige werk. Dat ik die valkuil nu wel ken dus dat ik gewoon naar huis ga als ik naar huis ga en niet een uurtje later.
De lunch wordt verzorgd bij ons en daarnaast neem ik vier boterhammen mee en mueslirepen... maar aan t eind van de dag is alles op en snak ik naar wat lekkers op t station
Gisteren wel gewoon gezond gekookt, meteen ook voor vandaag dus dat ga ik maar ns opeten. Werken kost ook gewoon energie. Bovendien heb ik de lift nog niet geprobeerd ook al zitten we op de vierde. Vandaar al die honger
Ja hoor, de heuveltjes en het opruimen tellen ook
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 2 oktober 2013 om 17:46
woensdag 2 oktober 2013 om 18:03
Morgen weer een nieuwe dag millefleurs! De lucht overslaan is niet zo best, maar een keertje frietjes kan geen kwaad toch? Niet te streng zijn.
Als ik fietsen en opruimen mag meetellen dan heb ik het goed gedaan! En ik moet zo koken. Eigenlijk heb ik gewoon zin in lekker-makkelijk-afhaal-eten, maar dat gaat vandaag niet gebeuren!
Klinkt goed trouwens een verzorgde lunch! Lekker! En snacken op weg naar huis klinkt heel bekend. Mijn geheime zonde is dat ik regelmatig een hamburgertje bij de mac haal op weg naar huis. Goed dat je je valkuilen weet trouwens! Dan kun je de signalen eerder herkennen zodat het goed blijft gaan. Ik denk trouwens dat veel mensen moeite hebben om werk niet als de 'topprioriteit' in het leven te zien.
Als ik fietsen en opruimen mag meetellen dan heb ik het goed gedaan! En ik moet zo koken. Eigenlijk heb ik gewoon zin in lekker-makkelijk-afhaal-eten, maar dat gaat vandaag niet gebeuren!
Klinkt goed trouwens een verzorgde lunch! Lekker! En snacken op weg naar huis klinkt heel bekend. Mijn geheime zonde is dat ik regelmatig een hamburgertje bij de mac haal op weg naar huis. Goed dat je je valkuilen weet trouwens! Dan kun je de signalen eerder herkennen zodat het goed blijft gaan. Ik denk trouwens dat veel mensen moeite hebben om werk niet als de 'topprioriteit' in het leven te zien.
woensdag 2 oktober 2013 om 18:09
Dat denk ik ook Hallon. Dit bedrijf is gewend aan re-integreerders maar bij veel bedrijven zal het lastig zijn mijn poot stijf te houden. Afijn zover is het nog niet.
Ik merk het ook al bij gewone activiteiten hoor. Als ik dan iets afzeg omdat het te druk voor me is dat er dan een reactie komt als in: Anders kom je toch alleen een uurtje?
Moet ik dus nog een keer nee zeggen... maar het went.
Oei maaltijden overslaan werkt meestal averechts. Ik zie het trouwens veel in lijntopics hier... maar denk dan altijd: later zwicht je voor iets ongezonds.
Tja het station heeft zo veel lekkere dingen. Had bijna zo'n swirl ijsje genomen maar die zijn zo duur.... toch maar niet.
Nu slechts twee repen chocola genomen van de Hema, haha. Ook slecht maar tenminste goedkoper
Zijn nog niet op, dat nog niet.
Ik merk het ook al bij gewone activiteiten hoor. Als ik dan iets afzeg omdat het te druk voor me is dat er dan een reactie komt als in: Anders kom je toch alleen een uurtje?
Moet ik dus nog een keer nee zeggen... maar het went.
Oei maaltijden overslaan werkt meestal averechts. Ik zie het trouwens veel in lijntopics hier... maar denk dan altijd: later zwicht je voor iets ongezonds.
Tja het station heeft zo veel lekkere dingen. Had bijna zo'n swirl ijsje genomen maar die zijn zo duur.... toch maar niet.
Nu slechts twee repen chocola genomen van de Hema, haha. Ook slecht maar tenminste goedkoper
Zijn nog niet op, dat nog niet.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 2 oktober 2013 om 19:11
Ik herken het lunch overslaan wel van mijn weekenden, dan ontbijt ik laat en heb ik rond luchtijd geen honger. Misschien kun je proberen om een vast tijd voor de lunch in te bouwen!
Klinkt als een fijn bedrijf, Moonlight! Ook positief dat ze ervaring hebben met re-integreren, maakt toch allemaal wat makkelijker!
Miss een stationetje eerder uitstappen of naar huis fietsen met een omweg? Dan kun de choco er weer van af bewegen!
Klinkt als een fijn bedrijf, Moonlight! Ook positief dat ze ervaring hebben met re-integreren, maakt toch allemaal wat makkelijker!
Miss een stationetje eerder uitstappen of naar huis fietsen met een omweg? Dan kun de choco er weer van af bewegen!
