Lijf & Lijn
alle pijlers
Project Lekker Wijf
maandag 30 juli 2012 om 08:53
Maandagochtend, kwart voor negen. Mijn vakantie is voorbij. Het regent. Achter mij een jaar vol drank en sigaretten en onbeperkt eten. Voor mij een kwabbig buikje. Het is tijd om iets te veranderen!
Ik wil weer een meisje zijn in plaats van de lompe boer die ik nu soms lijk. Ik wil naar de kapper, ik wil van dat nieuwe laagje spek af, ik wil godbetert misschien wel helemaal stoppen met roken. Ik wil dat die beginnende onderkin er niet meer is én ik wil weer leuke kleren aan. Maar ik wil de vooral nog wat beter voelen over mezelf. Want heel veel is er niet mis mee, maar een beetje aandacht kan dit lijf wel gebruiken.
Moet dat online? Nou nee, niet echt. Maar het kan natuurlijk wel Heeft er zin om iemand mee te doen?
Ik wil weer een meisje zijn in plaats van de lompe boer die ik nu soms lijk. Ik wil naar de kapper, ik wil van dat nieuwe laagje spek af, ik wil godbetert misschien wel helemaal stoppen met roken. Ik wil dat die beginnende onderkin er niet meer is én ik wil weer leuke kleren aan. Maar ik wil de vooral nog wat beter voelen over mezelf. Want heel veel is er niet mis mee, maar een beetje aandacht kan dit lijf wel gebruiken.
Moet dat online? Nou nee, niet echt. Maar het kan natuurlijk wel Heeft er zin om iemand mee te doen?
dinsdag 29 oktober 2013 om 12:32
Moon, ik gebruik nauwelijks melkproducten. Wel kaas en crème fraiche enzo, maar nauwelijks yoghurt en geen melk. Ik doe het vanwege het effect op mijn huid, zuivel schijnt acne te verergeren en sinds ik van de pil af ben heb ik weer meer last van mijn huid.
En wat betreft de meningen gezondsheidswijs... Ik heb er van de week nog over gegoogled en gelezen. Artikelen variëren van nooit tot drie keer per week tot 2 glazen per dag. Ik mis het in ieder geval niet, drink nu water bij het eten ipv melk. Ik zou het als ik jou was gewoon proberen, je merkt snel genoeg (paar weken denk ik?) of het een positief effect heeft toch?
Sporten moet nog op gang komen. Ben vorige week dus voor het eerst geweest, daarna een weekend vol afspraken, kind jarig. Vandaag wilde ik gaan, maar ik was kennismaken op mijn nieuwe werk. Vind ik helemaal niet erg, want het was helemaal te gek! Morgen zoon jarig, donderdag nog een keer naar mijn nieuwe werk. Ik zoek wel even momentjes om vanaf de week erna een vaste sportplanning te gaan opzetten.
En wat betreft de meningen gezondsheidswijs... Ik heb er van de week nog over gegoogled en gelezen. Artikelen variëren van nooit tot drie keer per week tot 2 glazen per dag. Ik mis het in ieder geval niet, drink nu water bij het eten ipv melk. Ik zou het als ik jou was gewoon proberen, je merkt snel genoeg (paar weken denk ik?) of het een positief effect heeft toch?
Sporten moet nog op gang komen. Ben vorige week dus voor het eerst geweest, daarna een weekend vol afspraken, kind jarig. Vandaag wilde ik gaan, maar ik was kennismaken op mijn nieuwe werk. Vind ik helemaal niet erg, want het was helemaal te gek! Morgen zoon jarig, donderdag nog een keer naar mijn nieuwe werk. Ik zoek wel even momentjes om vanaf de week erna een vaste sportplanning te gaan opzetten.
dinsdag 29 oktober 2013 om 12:49
Ik kan me voorstellen dat je het niet leuk vond om steeds de langzaamste te zijn. En daarnaast heb je ook gewoon een pittige wandelvakantie gedaan hoor, tenminste,dat haal ik uit je beschrijvingen. Veel klimmen en dalen, met ook nog een rugzak, maakt zo'n tocht gewoon nog even wat pittiger.
Wat extra gewicht kan trouwens ook wel een voordeel zijn hoor. Dan heb je gewoon wat meer reserves.
En wat vervelend met je stoelgang. Stonden er geen poephuisjes op de route eigenlijk? Ik denk echt dat als je met vrienden bent, dit wel een heel stuk relaxer is. Die wachten wel als er nog iemand ergens op de pot zit. Dus misschien zijn dit soort dingen gewoon lastiger als je op reis bent met vreemden.
Heb je het verder wel leuk geha?
Tja, en over niet-flattueze foto's kan ik trouwens wel meepraten. Maar mijn motto is dan altijd maar, fashioble er uitzien en wandelen gaat niet samen...
Ik heb zelf wel altijd snel last van mijn darmen maar verder geen diagnose. Op veel melk reageert de Boel trouwens wel vaak, en veel vlees valt ook niet altijd lekker. Maar dat is allemaal niet zo moeilijk te minderen. Misschien moet je gewoon even kijken waar je je het beste bij voelt?
Gefeliciteerd met je baan millefleur! En succés met in de sportflow komen.
Ik heb trouwens nog steeds spierpijn in mijn armen... die boomstammetjes in het speeltuintje waren toch wel pittig eigenlijk.
Wat extra gewicht kan trouwens ook wel een voordeel zijn hoor. Dan heb je gewoon wat meer reserves.
En wat vervelend met je stoelgang. Stonden er geen poephuisjes op de route eigenlijk? Ik denk echt dat als je met vrienden bent, dit wel een heel stuk relaxer is. Die wachten wel als er nog iemand ergens op de pot zit. Dus misschien zijn dit soort dingen gewoon lastiger als je op reis bent met vreemden.
Heb je het verder wel leuk geha?
Tja, en over niet-flattueze foto's kan ik trouwens wel meepraten. Maar mijn motto is dan altijd maar, fashioble er uitzien en wandelen gaat niet samen...
Ik heb zelf wel altijd snel last van mijn darmen maar verder geen diagnose. Op veel melk reageert de Boel trouwens wel vaak, en veel vlees valt ook niet altijd lekker. Maar dat is allemaal niet zo moeilijk te minderen. Misschien moet je gewoon even kijken waar je je het beste bij voelt?
Gefeliciteerd met je baan millefleur! En succés met in de sportflow komen.
Ik heb trouwens nog steeds spierpijn in mijn armen... die boomstammetjes in het speeltuintje waren toch wel pittig eigenlijk.
dinsdag 29 oktober 2013 om 12:59
Hallo dames!
Moon heb je wel genoten van jouw tocht?
sportief en fashionable op een foto staan lukt mij ook niet hoor
Melkproducten kan ik ook niet tegen en paprika. Verder eet ik ook heel weinig vlees, ik vind het niet lekker. Maar mijn lichaam kan er ook niet goed tegen. van melkproducten krijg ik erge buikkrampen en daarna diaree.
Vanavond weer sporten
Moon heb je wel genoten van jouw tocht?
sportief en fashionable op een foto staan lukt mij ook niet hoor
Melkproducten kan ik ook niet tegen en paprika. Verder eet ik ook heel weinig vlees, ik vind het niet lekker. Maar mijn lichaam kan er ook niet goed tegen. van melkproducten krijg ik erge buikkrampen en daarna diaree.
Vanavond weer sporten
dinsdag 29 oktober 2013 om 18:17
Ja het was wel heel leuk hoor! Ik weet niet waarom ik er nu een beetje negatief over praat, de vermoeidheid misschien ook.
Het was een groep waarin ik me heel prettig voelde en echt leuke reisleiders. We hebben een heel mooi gebied gezien en hebben hele leuke/gekke berghutten aangedaan.
Het is gewoon een beetje gek nu, alsof ik het gedroomd heb, omdat er verder niks is afgesproken over contact houden en iedereen nu weer naar zijn eigen woonplaats is. Er is wel iets geroepen over een reunie.
Maar helaas gingen we zondag door een niet zo leuke conducteur nogal overhaast uit elkaar (ik was vergeten in te checken en bedacht dat toen de trein er al aan kwam )
Nee geen poephuisjes op de route.
Vandaag min of meer ongepland wel iets gegeten met kaas en creme frache wat ik nog in de vriezer had. Maar dan is nu ook alle voorraad met melkproducten op. Morgen eten bij ouders en ik heb ook maar ff laten weten van het experiment.
Millefleurs nog gefeciteerd met je zoon!
Zijn er meer dames hier met kinderen eigenlijk? (als je dat wilt zeggen dan, ivm herkenbaarheid)
Vandaag op de fiets naar een ver winkeltje gegaan. Besloten desnoods stukken te lopen ivm de wind maar iig wel te gaan. Leuke wollen jas gekocht. t Is een beetje een gek ding, ik weet niet of ik nu een lekker wijf ben, iig een lekker warm wijf
Zelf vind ik m wel heel cool iig
Het was een groep waarin ik me heel prettig voelde en echt leuke reisleiders. We hebben een heel mooi gebied gezien en hebben hele leuke/gekke berghutten aangedaan.
Het is gewoon een beetje gek nu, alsof ik het gedroomd heb, omdat er verder niks is afgesproken over contact houden en iedereen nu weer naar zijn eigen woonplaats is. Er is wel iets geroepen over een reunie.
Maar helaas gingen we zondag door een niet zo leuke conducteur nogal overhaast uit elkaar (ik was vergeten in te checken en bedacht dat toen de trein er al aan kwam )
Nee geen poephuisjes op de route.
Vandaag min of meer ongepland wel iets gegeten met kaas en creme frache wat ik nog in de vriezer had. Maar dan is nu ook alle voorraad met melkproducten op. Morgen eten bij ouders en ik heb ook maar ff laten weten van het experiment.
Millefleurs nog gefeciteerd met je zoon!
Zijn er meer dames hier met kinderen eigenlijk? (als je dat wilt zeggen dan, ivm herkenbaarheid)
Vandaag op de fiets naar een ver winkeltje gegaan. Besloten desnoods stukken te lopen ivm de wind maar iig wel te gaan. Leuke wollen jas gekocht. t Is een beetje een gek ding, ik weet niet of ik nu een lekker wijf ben, iig een lekker warm wijf
Zelf vind ik m wel heel cool iig
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 30 oktober 2013 om 08:53
Ik heb altijd de omgekeerde reacties tijdens wandeltochten want dan kaag ik dat ik moe ben. Maar als het dan gedaan is dan is het toch fantastisch...
Wel balen van die conducteur. Dat inchecksystem lijkt me zo ongelooflijk onhandig, snap ook niet echt hoe dat werkt geloof ik. Dus ik koop altijd nog een kaartje! Lekker ouderwets...
Kinderen? Gelukkig (nog) niet... Ik ben er echt nog niet aan toe om te gaan broeden, dus daar wil ik nog even mee wachten. (Al wil mijn vriend wel graag, dus nog 10 jaar wachten zal er niet meer inzitten ook niet qua leeftijd...want t lijtk me ook niets om boven je 35e nog aan kinderen te beginnen)
Goed dat je bent gaan fietsen! Ik ga zo lekker lui met de tram want ik haat fietsen in de regen...
Wel balen van die conducteur. Dat inchecksystem lijkt me zo ongelooflijk onhandig, snap ook niet echt hoe dat werkt geloof ik. Dus ik koop altijd nog een kaartje! Lekker ouderwets...
Kinderen? Gelukkig (nog) niet... Ik ben er echt nog niet aan toe om te gaan broeden, dus daar wil ik nog even mee wachten. (Al wil mijn vriend wel graag, dus nog 10 jaar wachten zal er niet meer inzitten ook niet qua leeftijd...want t lijtk me ook niets om boven je 35e nog aan kinderen te beginnen)
Goed dat je bent gaan fietsen! Ik ga zo lekker lui met de tram want ik haat fietsen in de regen...
woensdag 30 oktober 2013 om 10:19
Hier hebben ze geen tram
Ik heb een voordeelurenkaart en dat is tevens mijn OVchipkaart. Ik mag daarom niet een papieren kaartje kopen want er is een regel dat je je abonnement moet gebruiken als je die hebt, geen los kaartje. (dus een los kaartje en dan korting dat kan niet, geloof ik)
Ik snap het wel maar het gaat soms gewoon mis omdat ik het dan vergeet. Elk station is weer anders en soms ben je even met je hoofd elders (eigenlijk vaak als je de trein moet halen) en dan gaat t nog wel eens mis.
Hoe oud ben je nu Hallon?
Ik heb een voordeelurenkaart en dat is tevens mijn OVchipkaart. Ik mag daarom niet een papieren kaartje kopen want er is een regel dat je je abonnement moet gebruiken als je die hebt, geen los kaartje. (dus een los kaartje en dan korting dat kan niet, geloof ik)
Ik snap het wel maar het gaat soms gewoon mis omdat ik het dan vergeet. Elk station is weer anders en soms ben je even met je hoofd elders (eigenlijk vaak als je de trein moet halen) en dan gaat t nog wel eens mis.
Hoe oud ben je nu Hallon?
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 30 oktober 2013 om 11:58
Millefleurs gefeliciteerd met je zoon!
Ik heb zelf geen kind(eren). Vanaf volgend jaar gaan vriend en ik daar hopelijk verandering in brengen
Hier ook geen tram in de buurt hi hi. Sinds ik mijn mijn rijbewijs heb, ben ik bijna nooit meer met het openbaar vervoer geweest. Maar hier is het openbaar vervoer ook een crime. bussen en treinen gaan elk half uur en in het weekend elk uur.
Gister heerlijk gesport en met mijn nieuwe eetschema zie ik ook veranderingen in mijn lichaam. Gister had ik mijn eerste weegmoment (na een week) en daar was 1,5kg af. Best veel.
Nu lekker van mijn pauze genieten. Er hangt een enorme rotsfeer op kantoor. Grr! een aantal collega's hebben discussies met elkaar over het werk. Ik laat ze maar lekker, radio goed hard aan en dan is de dag ook zo voorbij
Ik heb zelf geen kind(eren). Vanaf volgend jaar gaan vriend en ik daar hopelijk verandering in brengen
Hier ook geen tram in de buurt hi hi. Sinds ik mijn mijn rijbewijs heb, ben ik bijna nooit meer met het openbaar vervoer geweest. Maar hier is het openbaar vervoer ook een crime. bussen en treinen gaan elk half uur en in het weekend elk uur.
Gister heerlijk gesport en met mijn nieuwe eetschema zie ik ook veranderingen in mijn lichaam. Gister had ik mijn eerste weegmoment (na een week) en daar was 1,5kg af. Best veel.
Nu lekker van mijn pauze genieten. Er hangt een enorme rotsfeer op kantoor. Grr! een aantal collega's hebben discussies met elkaar over het werk. Ik laat ze maar lekker, radio goed hard aan en dan is de dag ook zo voorbij
donderdag 31 oktober 2013 om 21:41
Spannend Goldstrike Lekker klussen
Wat goed dat er al zo veel af is!
Jammer van je collega's. Is er een hoekje waar je even geen last van ze hebt? Bij ons is wel een relaxed kamertje waar ik even geen last heb van anderen.
Vandaag nieuwe collega ontmoet maar meteen ook een vrij heftig gesprek mee gehad. Ik vroeg er zelf naar hoor, maar hij heeft een moeilijke tijd achter de rug. Vind het fijn dat ik het nu weet maar ik had wel na het gesprek het idee: Frisse lucht!!!
Verder merk ik dat ik nauwelijks nog honger-dips heb sinds ik op vakantie geweest ben. Echt of mijn lichaam even gereset is.
Nu lukt het daarom ook wél om gewoon minder te eten.
Hiervoor moest ik wel de hele dag door eten anders deed mijn hoofd het niet meer.
Vind dit wel grappig, dat dat zomaar beter gaat.
Verder nog een paar pijntjes die ik sinds het wandelen heb. Even afwachten of het vanzelf over gaat. Alleen het start to run, wat ik meteen wilde oppakken, moet maar even wachten.
Wat goed dat er al zo veel af is!
Jammer van je collega's. Is er een hoekje waar je even geen last van ze hebt? Bij ons is wel een relaxed kamertje waar ik even geen last heb van anderen.
Vandaag nieuwe collega ontmoet maar meteen ook een vrij heftig gesprek mee gehad. Ik vroeg er zelf naar hoor, maar hij heeft een moeilijke tijd achter de rug. Vind het fijn dat ik het nu weet maar ik had wel na het gesprek het idee: Frisse lucht!!!
Verder merk ik dat ik nauwelijks nog honger-dips heb sinds ik op vakantie geweest ben. Echt of mijn lichaam even gereset is.
Nu lukt het daarom ook wél om gewoon minder te eten.
Hiervoor moest ik wel de hele dag door eten anders deed mijn hoofd het niet meer.
Vind dit wel grappig, dat dat zomaar beter gaat.
Verder nog een paar pijntjes die ik sinds het wandelen heb. Even afwachten of het vanzelf over gaat. Alleen het start to run, wat ik meteen wilde oppakken, moet maar even wachten.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
vrijdag 1 november 2013 om 16:41
Nee ik niet ergens anders zitten. Maar de radio harder zetten helpt ook
Na zo'n heftig gesprek weet je wel wat voor vlees je in de kuip hebt.
Vakantie reset. Dat is wel een goede! Ik eet in vakanties ook altijd minder.
Nu dat het sneller donker wordt, heb ik enorm veel zin in dingen met kaneel! Sochtends in de havermout hmmm! appeltje erbij.
Vandaag al drie koppen kaneelthee op.
Ik heb mijn werk erop zitten! Ik wens jullie allemaal een fijn weekend!
Zo lekker sporten
Na zo'n heftig gesprek weet je wel wat voor vlees je in de kuip hebt.
Vakantie reset. Dat is wel een goede! Ik eet in vakanties ook altijd minder.
Nu dat het sneller donker wordt, heb ik enorm veel zin in dingen met kaneel! Sochtends in de havermout hmmm! appeltje erbij.
Vandaag al drie koppen kaneelthee op.
Ik heb mijn werk erop zitten! Ik wens jullie allemaal een fijn weekend!
Zo lekker sporten
vrijdag 1 november 2013 om 23:55
Ja t is leuke collega. Ben blij het hem. Maar hij viel wel even met de deur in huis qua moeilijke tijd. Ik vroeg het zelf, vond het ook wel interessant maar daarna had ik wel even behoefte aan frisse lucht.
Jij ook fijn weekend Lekker idd kaneel. Ik heb tussendoortjes met kaneel van kruidvat.
Vandaag gelopen naar station ipv gefietst. Begon eigenlijk omdat ik mijn fiets niet steeds betaald wil stallen maar ook niet in de regen wilde zetten. En ik was vroeg wakker.
Maar tijdens het lopen realiseerde ik me dat dat straks wel een manier kan zijn om daglicht te krijgen in de winter. Ben wel gevoelig voor depressies en dan is af en toe een half uurtje daglicht wel heel nuttig. (dan loop ik ook van station naar kantoor wat zo'n 20 min is, ipv tram)
Jij ook fijn weekend Lekker idd kaneel. Ik heb tussendoortjes met kaneel van kruidvat.
Vandaag gelopen naar station ipv gefietst. Begon eigenlijk omdat ik mijn fiets niet steeds betaald wil stallen maar ook niet in de regen wilde zetten. En ik was vroeg wakker.
Maar tijdens het lopen realiseerde ik me dat dat straks wel een manier kan zijn om daglicht te krijgen in de winter. Ben wel gevoelig voor depressies en dan is af en toe een half uurtje daglicht wel heel nuttig. (dan loop ik ook van station naar kantoor wat zo'n 20 min is, ipv tram)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 4 november 2013 om 09:26
Moon, dat zou ik ook heel goed kunnen doen, lopen naar mijn werk... Maar met al het gedoe hier in een gezin van vijf ben ik al trots als ik de fiets pak ipv de auto!
Vanmorgen gelijk opgestaan met vriend, want nadat zijn wekker afging om 5.15 kon ik niet meer slapen... Voordeel: ik kon het advies van de sportschool opvolgen en voor 7 uur ontbijten! Kinderen naar school gebracht en door naar de fitness. 40 minuten gebikkeld op de loopband, crosstrainer, roeier en fiets. Ik ben trots op mezelf, want ik heb het nu al weer zo druk dat dit pas de tweede keer was dat ik naar mijn nieuwe sportschool ging.
Vanmorgen gelijk opgestaan met vriend, want nadat zijn wekker afging om 5.15 kon ik niet meer slapen... Voordeel: ik kon het advies van de sportschool opvolgen en voor 7 uur ontbijten! Kinderen naar school gebracht en door naar de fitness. 40 minuten gebikkeld op de loopband, crosstrainer, roeier en fiets. Ik ben trots op mezelf, want ik heb het nu al weer zo druk dat dit pas de tweede keer was dat ik naar mijn nieuwe sportschool ging.
maandag 4 november 2013 om 09:42
Wat goed Moon! Erg lekker om de ochtend in de frisse lucht te beginnen.
Wat goed Millefleurs! ik ben een echte snoozer. Daar moet ik ook echt iets aan gaan doen. Als mijn wekker gaat, dan moet ik er ook echt uit. Morgenochtend gaat mijn nieuwe voornemen in
Morgen ben ik 100 dagen gestopt met roken! Zo trots op mijzelf! Vanavond lekker sporten en onder de zonnebank (ik ben ook gevoelig voor minder licht). Ik ga deze week ook de yoga proberen op de sportschool.
Verder een drukke week, maar vrijdag vrij, dus een lekker lang weekend in het vooruitzicht.
Wat goed Millefleurs! ik ben een echte snoozer. Daar moet ik ook echt iets aan gaan doen. Als mijn wekker gaat, dan moet ik er ook echt uit. Morgenochtend gaat mijn nieuwe voornemen in
Morgen ben ik 100 dagen gestopt met roken! Zo trots op mijzelf! Vanavond lekker sporten en onder de zonnebank (ik ben ook gevoelig voor minder licht). Ik ga deze week ook de yoga proberen op de sportschool.
Verder een drukke week, maar vrijdag vrij, dus een lekker lang weekend in het vooruitzicht.
donderdag 7 november 2013 om 19:43
Goed bezig MilleFleurs! En waarom adviseren ze om voor 7 uur te ontbijten?
Goldstrike wat goed van het stoppen met roken! Denk dat je nu de gevaarlijkste periode wel gehad hebt, toch?
Ik ben afgelopen week nauwelijks aan t forum toe gekomen. Erg hectisch op het werk, alles lijkt er door elkaar te lopen. Wel iedere dag tenminste één stukje lopend gedaan (bijv van werk naar station) maar niet één dag alles gelopen.
Vandaag beetje thuisgewerkt, vanmiddag wel mezelf even naar buiten geschopt om lopend naar het winkelcentrum te gaan.
Ik merk dat de najaarsblues aan de deur klopt en dan is daglicht wel heel goed. Gelukkig was het een lichte dag vandaag.
Echt sporten is er niet van gekomen deze week. Maar heb iig nog wat gewandeld.
Oh en morgen personeelsfeest. Zo even kijken waar een jurk is die ik vorig jaar gekocht heb. Toch lekker dat ik toen even geïnvesteerd heb in wat nette kleding, komt nu van pas.
Goldstrike wat goed van het stoppen met roken! Denk dat je nu de gevaarlijkste periode wel gehad hebt, toch?
Ik ben afgelopen week nauwelijks aan t forum toe gekomen. Erg hectisch op het werk, alles lijkt er door elkaar te lopen. Wel iedere dag tenminste één stukje lopend gedaan (bijv van werk naar station) maar niet één dag alles gelopen.
Vandaag beetje thuisgewerkt, vanmiddag wel mezelf even naar buiten geschopt om lopend naar het winkelcentrum te gaan.
Ik merk dat de najaarsblues aan de deur klopt en dan is daglicht wel heel goed. Gelukkig was het een lichte dag vandaag.
Echt sporten is er niet van gekomen deze week. Maar heb iig nog wat gewandeld.
Oh en morgen personeelsfeest. Zo even kijken waar een jurk is die ik vorig jaar gekocht heb. Toch lekker dat ik toen even geïnvesteerd heb in wat nette kleding, komt nu van pas.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 9 november 2013 om 02:12
Hi
Nou ik zag er best mooi uit met mijn jurk! Was beetje vergeten hoe mooi hij was, had hem nog niet vaak aangehad.
Mijn benen zijn best slank en gespierd nu (ja die wel ), dat moet ik wel gaan bijhouden. En vaker showen
Heb me vanochtend gemeld op t hardlooptopic. Misschien morgen....
Nou ik zag er best mooi uit met mijn jurk! Was beetje vergeten hoe mooi hij was, had hem nog niet vaak aangehad.
Mijn benen zijn best slank en gespierd nu (ja die wel ), dat moet ik wel gaan bijhouden. En vaker showen
Heb me vanochtend gemeld op t hardlooptopic. Misschien morgen....
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 11 november 2013 om 11:55
Goedemorgen!
Moon: stoppen met roken gaat goed, alleen heb ik de laatste tijd veel dromen dat ik rook. Dat is dan raar wakker worden.
Heerlijk om kleding uit je kast te halen die je heel lang niet aan hebt gehad. Ook goed showen met je mooie benen! hoppa daar is het lekker wijf gevoel
Funny: Wat fijn, lekker vol in de verliefdheid!
Heb je een einddatum voor jouw afstuderen?
Ik moet van mijzelf sochtends gaan hardlopen. Savonds werkt niet bij mij. Ik moet mijzelf ook even een schop onder de kont geven voor het hardlopen. Met 5 minuten loop ik vol in de natuur langs een beek.
Vrijdagochtend een les bodypump gedaan en zondag in totaal 16.7 km gefietst Heen en terug weg flinke wind tegen. Voel het nu in mijn benen.
ik heb vorige week een nieuwe spijkerbroek en colbert gekocht. Het zit zo lekker en voel mij er echt een lekker wijf in
Ik ga weer aan het werk. Ik zal jullie een update geven of ik mijzelf onder mijn kont heb geschopt.
Moon: stoppen met roken gaat goed, alleen heb ik de laatste tijd veel dromen dat ik rook. Dat is dan raar wakker worden.
Heerlijk om kleding uit je kast te halen die je heel lang niet aan hebt gehad. Ook goed showen met je mooie benen! hoppa daar is het lekker wijf gevoel
Funny: Wat fijn, lekker vol in de verliefdheid!
Heb je een einddatum voor jouw afstuderen?
Ik moet van mijzelf sochtends gaan hardlopen. Savonds werkt niet bij mij. Ik moet mijzelf ook even een schop onder de kont geven voor het hardlopen. Met 5 minuten loop ik vol in de natuur langs een beek.
Vrijdagochtend een les bodypump gedaan en zondag in totaal 16.7 km gefietst Heen en terug weg flinke wind tegen. Voel het nu in mijn benen.
ik heb vorige week een nieuwe spijkerbroek en colbert gekocht. Het zit zo lekker en voel mij er echt een lekker wijf in
Ik ga weer aan het werk. Ik zal jullie een update geven of ik mijzelf onder mijn kont heb geschopt.
woensdag 13 november 2013 om 22:05
maandag 18 november 2013 om 11:32
Moon, ik heb een shockabsorber gekocht, duur ja, maar als ik overweeg te gaan hardlopen moet ik wel een goede hebben! heb deze gehaald:
sport bh
Dat voor 7 juur eten, dat heeft niet met de tijd te maken, maar met het feit dat je het meeste oud vet zou verbranden als je uiterlijk 2 uur voor het sporten eet. Eet je korter van tevoren, zou je lichaam eerder pakken van je recentere voedsel, omdat het daar minder moeite voor hoeft te doen. Maar ik denk dan: sporten is altijd beter dan niet sporten, wanneer ik ook gegeten heb!
En dan komen we erbij: ik sport niet. Ik kom er niet aan toe. Er zijn steeds redenen om niet te gaan: werk, knallende koppijn, andere afspraken...
sport bh
Dat voor 7 juur eten, dat heeft niet met de tijd te maken, maar met het feit dat je het meeste oud vet zou verbranden als je uiterlijk 2 uur voor het sporten eet. Eet je korter van tevoren, zou je lichaam eerder pakken van je recentere voedsel, omdat het daar minder moeite voor hoeft te doen. Maar ik denk dan: sporten is altijd beter dan niet sporten, wanneer ik ook gegeten heb!
En dan komen we erbij: ik sport niet. Ik kom er niet aan toe. Er zijn steeds redenen om niet te gaan: werk, knallende koppijn, andere afspraken...
maandag 18 november 2013 om 18:21
Ah ok dan snap ik van het eten
Maar sporten is idd niet alleen goed als je er van afvalt... het bewegen op zich is al goed!
Ik ben inmiddels ook overstag dat ik een Shockabsorber wil kopen. Vorige week bij Perry al e.e.a. gepast maar wat ik wil was er niet in mijn maat. Wil een L4 in zwart, idd die jij hebt of soortgelijk.
Vanmiddag bij een andere Perry geweest waar echt alle BH's door elkaar hingen maar ook daar zat mijn maat er niet bij in zwart. Wil liefst wel even passen dus niet online bestellen.
(in wit trouwens ook niet mijn maat anders had ik wel kunnen passen )
Ik heb gisteren 20 km gewandeld maar ik heb er wat pijntjes aan overgehouden. Winkelmevrouw had al gezegd dat mijn schoenen goed geschikt zijn voor onverharde paden maar niet zo voor asfalt. Dit was alleen maar asfalt en het deed pijn op het laatst.
Probeer mijn oude schoenen nu wat op te lappen met leeronderhoudspul. Die liepen wel oké op verharde weg, was profiel A.
(heeft te maken met hardheid zolen)
Maar sporten is idd niet alleen goed als je er van afvalt... het bewegen op zich is al goed!
Ik ben inmiddels ook overstag dat ik een Shockabsorber wil kopen. Vorige week bij Perry al e.e.a. gepast maar wat ik wil was er niet in mijn maat. Wil een L4 in zwart, idd die jij hebt of soortgelijk.
Vanmiddag bij een andere Perry geweest waar echt alle BH's door elkaar hingen maar ook daar zat mijn maat er niet bij in zwart. Wil liefst wel even passen dus niet online bestellen.
(in wit trouwens ook niet mijn maat anders had ik wel kunnen passen )
Ik heb gisteren 20 km gewandeld maar ik heb er wat pijntjes aan overgehouden. Winkelmevrouw had al gezegd dat mijn schoenen goed geschikt zijn voor onverharde paden maar niet zo voor asfalt. Dit was alleen maar asfalt en het deed pijn op het laatst.
Probeer mijn oude schoenen nu wat op te lappen met leeronderhoudspul. Die liepen wel oké op verharde weg, was profiel A.
(heeft te maken met hardheid zolen)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
. HALLOOOW!!
dinsdag 19 november 2013 om 13:25
dinsdag 19 november 2013 om 13:33
Annelore ik heb al 1 jaar en 4 maanden niet meer gedatet dus vandaar dat ik niet meer op dat topic schrijf.
Ben nu ziek maar misschien kom ik andere keer even langs daar.
Ah goed idee van die bikini!
Ik heb griep gekregen... Misschien dat ik daarom ook pijn had bij het wandelen zondag. Gaf mijn schoenen de schuld maar heb wel eerder gehad dat ik eerst enorm spierpijn kreeg van een simpele wandeling en vervolgens griep...
t Komt me niet heel slecht uit want het is ff te hectisch op het werk. Kan nu paar dagen nadenken over hoe het verder moet daar en hoe ik het kan bespreken.
(ben 1 okt begonnen maar ben er nu al af en toe helemaal klaar mee...)
Ben nu ziek maar misschien kom ik andere keer even langs daar.
Ah goed idee van die bikini!
Ik heb griep gekregen... Misschien dat ik daarom ook pijn had bij het wandelen zondag. Gaf mijn schoenen de schuld maar heb wel eerder gehad dat ik eerst enorm spierpijn kreeg van een simpele wandeling en vervolgens griep...
t Komt me niet heel slecht uit want het is ff te hectisch op het werk. Kan nu paar dagen nadenken over hoe het verder moet daar en hoe ik het kan bespreken.
(ben 1 okt begonnen maar ben er nu al af en toe helemaal klaar mee...)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 20 november 2013 om 08:52
Oej, dat is niet goed dat je nu al klaar met ben je werk. Weet je waar het door komt? Dat maakt het misschien makkelijker om er mee om te gaan. En anders is het misschien een optie om wat minder te gaan werken (ben zelf van 5 naar 4 dagen gegaan ivm gezondheid en het lukt nu allemaal veel beter om met 'moeilijke' dingen om te gaan).
goldstrike, klinkt als een goede motivatie om naar je bikini te kijken! Maar miss moet je hem ook gewoon gaan gebruiken en gaan zwemmen.... want zwemmen is goed voor het lijf.
Millefleurs, dat klinkt niet goed dat niet sporten. Ik weet niet hoe je ritme er uitziet, maar mischien kun je het sporten op een vast moment inplannen en het als een afspraak zien die je niet kan afzeggen....
goldstrike, klinkt als een goede motivatie om naar je bikini te kijken! Maar miss moet je hem ook gewoon gaan gebruiken en gaan zwemmen.... want zwemmen is goed voor het lijf.
Millefleurs, dat klinkt niet goed dat niet sporten. Ik weet niet hoe je ritme er uitziet, maar mischien kun je het sporten op een vast moment inplannen en het als een afspraak zien die je niet kan afzeggen....
