Lijf & Lijn
alle pijlers
Proteïnedieet: ervaringen delen
zondag 5 januari 2014 om 19:40
Ik heb 3 jaar geleden het Prodimed dieet gedaan, toen flink afgevallen, zo'n 13 kilo. Is er bijna helemaal afgebleven, er is 3 kilo bijgekomen en ik eet weer helemaal gewoon, dus snoep ook etc. Na de feestdagen zelfs niks aangekomen.
Ik wilde destijds weer naar mijn maat 36, en dat is gelukt.
Bij echt fors overgewicht denk ik dat er meer aan de hand is, in het eet en beweegpatroon.
Maar voor mij was het even makkelijk afvallen na een (zeer drukke emotionele) periode dat ik het even te ver hebben laten gaan.
Ik wilde destijds weer naar mijn maat 36, en dat is gelukt.
Bij echt fors overgewicht denk ik dat er meer aan de hand is, in het eet en beweegpatroon.
Maar voor mij was het even makkelijk afvallen na een (zeer drukke emotionele) periode dat ik het even te ver hebben laten gaan.
zondag 5 januari 2014 om 20:05
Ja, soms valt het mee om ondoorgrondelijke reden. Dan heb je voor de gevoel ontzettend veel gegeten maar de weegschaal geeft dan zelfs minder aan. Ik denk dat je dan toch minder hebt gegeten dan je dacht in totaal.
Zit allemaal ingewikkeld in elkaar. Ik denk dat vooral obese mensen helemaal niet meer denken en alleen nog maar willen wat ze gemist hebben: onbeperkt eten.
Zit allemaal ingewikkeld in elkaar. Ik denk dat vooral obese mensen helemaal niet meer denken en alleen nog maar willen wat ze gemist hebben: onbeperkt eten.
zondag 5 januari 2014 om 20:12
Ik ben, heel lang geleden, ooit weleens gek geweest op warme toast die ik door de boter heen haalde. Plus dan nog wat mijn moeder me voorzette. En dat ging per half brood tegelijk. Daar ben ik nooit meer aan begonnen.
Ben nooit echt dik geweest; zelfs niet mollig, wel iets te brede heupen en dat mocht niet van mijn turnvereniging.
Ben nooit echt dik geweest; zelfs niet mollig, wel iets te brede heupen en dat mocht niet van mijn turnvereniging.
zondag 5 januari 2014 om 20:17
Wellieb: volgens mij is het normaal dat je na afloop van een proteinedieet weer een paar kilo aankomt omdat je dan weer meer vocht vasthoudt. Die kilo's ben je in het begin van het dieet ook heel snel kwijt. Goed hoor dat het er nog af is!
En Blommit: dat geldt inderdaad na elk dieet: als je dan weer ongezond gaat eten, vliegt het er weer aan. Bij het dieet dat ik volg, zitten ook genoeg zoete dingen, dus ik mis niet echt heel veel. Alleen fruit, dat mis ik wel.
En Blommit: dat geldt inderdaad na elk dieet: als je dan weer ongezond gaat eten, vliegt het er weer aan. Bij het dieet dat ik volg, zitten ook genoeg zoete dingen, dus ik mis niet echt heel veel. Alleen fruit, dat mis ik wel.
