Lijf & Lijn
alle pijlers
Secret eaters
dinsdag 25 maart 2014 om 07:21
Afgelopen weekend zag ik het programma 'Secret Eaters' voor het eerst op TLC. Mensen worden gevolgd met een geheime camera en wordt er gekeken wat ze echt eten i.p.v. wat ze op hebben geschreven in een eet-dagboek.
Ik vond het een verhelderend programma. Er wordt gekeken waarom men een bepaald eetpatroon er op na houdt. Dat vond ik wel interessant, ik herkende er wel wat van mijzelf in. Niet bewust zijn van wat er in mijn mond gaat en hoeveel. Vaak ongezonde dingen natuurlijk.
Momenteel ben ik zwanger dus ik wil niet afvallen, maar het motiveerde mij wel om gezondere keuzes te maken. Ben vandaag begonnen met een eet dagboek. Bijhouden wat ik eet. En gezonde boodschappen gehaald in de supermarkt.
Wat vinden jullie van het programma? Een tijdelijke oplossing of toch blijvend vanwege de psychologische aanpak?
Ik vond het een verhelderend programma. Er wordt gekeken waarom men een bepaald eetpatroon er op na houdt. Dat vond ik wel interessant, ik herkende er wel wat van mijzelf in. Niet bewust zijn van wat er in mijn mond gaat en hoeveel. Vaak ongezonde dingen natuurlijk.
Momenteel ben ik zwanger dus ik wil niet afvallen, maar het motiveerde mij wel om gezondere keuzes te maken. Ben vandaag begonnen met een eet dagboek. Bijhouden wat ik eet. En gezonde boodschappen gehaald in de supermarkt.
Wat vinden jullie van het programma? Een tijdelijke oplossing of toch blijvend vanwege de psychologische aanpak?
dinsdag 25 maart 2014 om 07:28
Leuk programma hè? Ik denk dat als mensen zelf niet echt willen (geen intrinsieke motivatie) dat het altijd tijdelijk zal zijn. Toch denk ik dat dit een goede aanpak is omdat het echt inzicht geeft in waarom mensen teveel binnen krijgen, en pas als je weet hoe het zit kan je er iets aan doen. Sommige mensen snappen gewoon écht niet dat als je 40x iets proeft dat je dan 2 maaltijden binnen hebt gekregen qua calorieën. Heel leuk programma
dinsdag 25 maart 2014 om 09:10
Ik vind het ook altijd interessant programma! Ik heb zelf uit een eetstoornis overgehouden dat ik nooit iets proef voordat ik ga eten, dus daar heb ik geen last van, maar ik ben iemand die foerageert , de hele dag kleine beetjes. Dat is gekomen omdat ik, door die eetstoornis, trouwens, geen grote hoeveelheden kan eten zonder misselijk te worden en over te geven. Maar soms slaat het door en eet ik opeens de hele dag achter elkaar. Dat gaat ook niet goed
Ik vind het superinformatief, het programma, het zal ws veel mensen helpen die hier niet over durven praten!
Ik vind het superinformatief, het programma, het zal ws veel mensen helpen die hier niet over durven praten!
dinsdag 25 maart 2014 om 09:53
Sommige mensen snappen gewoon écht niet dat als je 40x iets proeft dat je dan 2 maaltijden binnen hebt gekregen qua calorieën. Heel leuk programma
Zat tijd geleden een stukje bridzilla te kijken. De bruid in spe most afvallen en vond dat ze goed bezig was, ook al ging ze in een autoritje bij 2 macs langs: Want dat telt niet, ik kauw niet dus dan proef je alleen maar. Proeven is geen eten
Zat tijd geleden een stukje bridzilla te kijken. De bruid in spe most afvallen en vond dat ze goed bezig was, ook al ging ze in een autoritje bij 2 macs langs: Want dat telt niet, ik kauw niet dus dan proef je alleen maar. Proeven is geen eten
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
dinsdag 25 maart 2014 om 10:02
