Lijf & Lijn
alle pijlers
Start to walk podcasts?
zondag 5 januari 2014 om 12:20
Ik ben bekend met de 'start to run' mp 3's, weet iemand of die er ook zijn voor 'start to walk', of iets wat erop lijkt? Zoja; waar hebben jullie goede ervaringen mee? Ik ben al flink aan de wandel maar iets meer 'gestructureerd' en opbouwends zou wel fijn zijn!
Mijn google is niet stuk overigens.. maar misschien zie ik wat over het hoofd! Alvast bedankt!
Mijn google is niet stuk overigens.. maar misschien zie ik wat over het hoofd! Alvast bedankt!
zondag 5 januari 2014 om 12:30
Nooit aan zoiets gedacht. Ik heb geen idee of er zoiets is, maar wat zou je van zo'n podcast verwachten?
Ik heb jaren veel gewandeld. Ik zocht gewoon een route uit, muziek of luisterboek op een mp3-speler zetten en gaan. Ik had wel goede wandelschoenen trouwens.
Toen ik begon met wandelen liep ik 2 tot 3x per week 8-12km en elke dag minstens 3km.
Ik heb jaren veel gewandeld. Ik zocht gewoon een route uit, muziek of luisterboek op een mp3-speler zetten en gaan. Ik had wel goede wandelschoenen trouwens.
Toen ik begon met wandelen liep ik 2 tot 3x per week 8-12km en elke dag minstens 3km.
Ben je boos? Pak een doos. En geef hem een schop, of verscheur hem. Dat lucht op.
