Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 3
zaterdag 3 september 2011 om 14:51
donderdag 15 september 2011 om 16:55
donderdag 15 september 2011 om 22:45
Wortel behandeling????? In je haar of in je gebit??? Of ging je peentjes koken???
Ben moe....reageer niet op iedereen...maar Gem...knuf!
Rub dat stukje wat je gekopieerd hebt das precies de reden waar om je zo'n spirepijn van pump krijgt als je het niet gewend bent!!
Morgen ga ik spinnen...en zaterag doe ik lekker inde ochtend een pump lesje voor de buis!!! Kan er nu al zin in hebben!!!
Maar ga eerst zo slapen...was druk op werk...ben echt moe!
Ben moe....reageer niet op iedereen...maar Gem...knuf!
Rub dat stukje wat je gekopieerd hebt das precies de reden waar om je zo'n spirepijn van pump krijgt als je het niet gewend bent!!
Morgen ga ik spinnen...en zaterag doe ik lekker inde ochtend een pump lesje voor de buis!!! Kan er nu al zin in hebben!!!
Maar ga eerst zo slapen...was druk op werk...ben echt moe!
vrijdag 16 september 2011 om 09:01
Meurning.
Ik ben dus gisterenavond - nadat dochter in bed lag (vriend was gaan werken) - met deze workout begonnen: http://www.bodyrock.tv/2009/12/05/hot-burn-workout/. Blijkbaar maakte ik teveel lawaai want dochter riep: 'mama wat doe je?'. Ik begon mij al wat zenuwachtig te maken, en de WO lukte me ook niet echt. Dan maar een andere gedaan: http://www.bodyrock.tv/2009/11/27/fierce-workout/. Ook die lukte niet zoals ik wou, dus ook maar opgegeven. Jammer, maar ik voel het toch wel aan mijn benen. Later aan de telefoon afgesproken met mijn vriend dat hij - als ik wil sporten - hij effe met dochterlief kan gaan wandelen, fietsen, bij iemand op bezoek gaan of dergelijke. Hij zal dat 2x in de week doen, dan doe ik korte WO's van een 15-tal minuten - of ik ga naar de sportschool, dat kan ook -, en tijdens het weekend doe ik dan eens een langere, dan zal hij zich ook ontfermen over dochterlief. Da's echt plezant om te sporten zoals gisteren. Ik hou constant rekening met het feit dat mijn dochter mij kan horen en dan lukt het voor geen meter.
Ondertussen wel nog een leuke WO bijgevonden:
http://www.bodyrock.tv/2009/11/11/drag- ... l-workout/
en deze: http://www.bodyrock.tv/20 ... ay-eight-exercises-drill/
Ik ben dus gisterenavond - nadat dochter in bed lag (vriend was gaan werken) - met deze workout begonnen: http://www.bodyrock.tv/2009/12/05/hot-burn-workout/. Blijkbaar maakte ik teveel lawaai want dochter riep: 'mama wat doe je?'. Ik begon mij al wat zenuwachtig te maken, en de WO lukte me ook niet echt. Dan maar een andere gedaan: http://www.bodyrock.tv/2009/11/27/fierce-workout/. Ook die lukte niet zoals ik wou, dus ook maar opgegeven. Jammer, maar ik voel het toch wel aan mijn benen. Later aan de telefoon afgesproken met mijn vriend dat hij - als ik wil sporten - hij effe met dochterlief kan gaan wandelen, fietsen, bij iemand op bezoek gaan of dergelijke. Hij zal dat 2x in de week doen, dan doe ik korte WO's van een 15-tal minuten - of ik ga naar de sportschool, dat kan ook -, en tijdens het weekend doe ik dan eens een langere, dan zal hij zich ook ontfermen over dochterlief. Da's echt plezant om te sporten zoals gisteren. Ik hou constant rekening met het feit dat mijn dochter mij kan horen en dan lukt het voor geen meter.
Ondertussen wel nog een leuke WO bijgevonden:
http://www.bodyrock.tv/2009/11/11/drag- ... l-workout/
en deze: http://www.bodyrock.tv/20 ... ay-eight-exercises-drill/
vrijdag 16 september 2011 om 09:24
Oh Fien ga die linkjes later op de dag effe bekijken...ga me eerst effe af laten slachten op die spinfiets...klinkt aantrekkelijk hè...heb besloten daarna boodschappen te doen en dan thuis te douchen.
En dan is het helemaal mijn dag!!!
Ik herken dat zo...het niet kunnen sporten omwille vande kids...ben ook zo blij dat ze nu schoolgaand en groot zijn en dat ik ze wat vaker alleen kan laten.....zie nu ook de voordelen in de vakanties..voorheen toch de reden dat ik nooit kon sporten...ga ik voor mijn oodschappen effe een uurtje spinnen...kan ik er weer tegen aan.
Das dan weer beter dan thuis sporten...gaan ze zich er mee bemoeien of juist klooien....nu voer ik de struisvogelpolitiek toe..ze gaan maar klooien..mama zit effe in de sportschool. Je moet ook net alles zien en bovenop elkaars lip zitten....het gaat gaande weg allemaal steeds makkelijker!!
Maar ik ga effe trappen...spreek jullie later!!
En dan is het helemaal mijn dag!!!
Ik herken dat zo...het niet kunnen sporten omwille vande kids...ben ook zo blij dat ze nu schoolgaand en groot zijn en dat ik ze wat vaker alleen kan laten.....zie nu ook de voordelen in de vakanties..voorheen toch de reden dat ik nooit kon sporten...ga ik voor mijn oodschappen effe een uurtje spinnen...kan ik er weer tegen aan.
Das dan weer beter dan thuis sporten...gaan ze zich er mee bemoeien of juist klooien....nu voer ik de struisvogelpolitiek toe..ze gaan maar klooien..mama zit effe in de sportschool. Je moet ook net alles zien en bovenop elkaars lip zitten....het gaat gaande weg allemaal steeds makkelijker!!
Maar ik ga effe trappen...spreek jullie later!!
vrijdag 16 september 2011 om 11:04
Voor de handige harry's onder ons: http://www.flickr.com/photos/41740772@N06/ .
vrijdag 16 september 2011 om 11:38
hey iedereen!
goed bezig!!
ik heb eergisteren de 500 reps mountain climbers gedaan, erg pittig hoor, verder ben ik gisteren naar de sportschool geweest, en morgen weer.
vandaag ff niets, (avonddienst).
hoge hakken, I love it!!!draag ze graag hoogte ongeveer 10 cm, heerlijk!Ik draag verder geen spannende kleren die hakken vallen het meeste op.
@ed hoe ging het spinnen???
goed bezig!!
ik heb eergisteren de 500 reps mountain climbers gedaan, erg pittig hoor, verder ben ik gisteren naar de sportschool geweest, en morgen weer.
vandaag ff niets, (avonddienst).
hoge hakken, I love it!!!draag ze graag hoogte ongeveer 10 cm, heerlijk!Ik draag verder geen spannende kleren die hakken vallen het meeste op.
@ed hoe ging het spinnen???
vrijdag 16 september 2011 om 12:46
quote:elize_ schreef op 16 september 2011 @ 11:38:
@ed hoe ging het spinnen???
Ik heb nog steeds geen goede conditie....trap ook nog niet voluit 100% mee.....duurt nog een paar weken...maar ging lekker!
Lekker veel staande klim en 8 tellen om 8 staan en zitten...een van favo kunstjes....ook lekker veel verzwaren en niet te veel snelheden...vrees alleen dat ik zondag ga pumpen ipv morgen ochtend...denk dat mijn benen morgen niet willen..
@ed hoe ging het spinnen???
Ik heb nog steeds geen goede conditie....trap ook nog niet voluit 100% mee.....duurt nog een paar weken...maar ging lekker!
Lekker veel staande klim en 8 tellen om 8 staan en zitten...een van favo kunstjes....ook lekker veel verzwaren en niet te veel snelheden...vrees alleen dat ik zondag ga pumpen ipv morgen ochtend...denk dat mijn benen morgen niet willen..
vrijdag 16 september 2011 om 13:03
Goedemiddag! Vanochtend yoga gedaan om alles eens goed op te rekken en me weer meer op mezelf te richten. Ben te druk geweest.
Was helemaal zen: maar goed ook, want daarna moest ik bellen met de Ikea-montageservice. Het montagebedrijf dat de keuken zo komen inmeten had nl. nog altijd geen contact opgenomen. Omdat het bijna weekeinde is, en ik volgende week weer een paar dagen weg ben, dus zelf eens gebeld a raison van 15 cent per minuut. Na vijf minuten wachten bleek, dat mij al wel een montagebedrijf was toegewezen, maar onbekend was waarom dat bedrijf geen contact had opgenomen. 06-nummer gekregen, montagebedrijf niet bereikbaar, voicemail kan niet worden ingesproken. Kortom: geen montagebedrijf voor mij.
Weer gebeld, andere mevrouw die mij niet wilde laten uitpraten, maar riep dat info over de montageservice in de winkel te krijgen was en op de website stond. Net voordat ze ophing kon ik zelf nog wat roepen. Daarna de volgende discussie:
M: Bedrijf belt mij helaas niet. Dat vind ik vervelend, en ik kan het bedrijf niet bereiken. Ik wil dus een ander montagebedrijf.
I: Ik zal mijn collega's bellen, ogenblik.
Tien minuten zeikmuziek.
I: Zo, daar ben ik weer. We hebben een mail aan het montagebedrijf gestuurd, en nu moet u afwachten, of ze u vanmiddag of maandag bellen.
M: Dat doe ik niet, want zoals gezegd, wil ik een ander montagebedrijf.
I: Dat gaat zomaar niet. Dat doen we alleen, als het montagebedrijf slecht werk heeft geleverd.
M: Ik heb geen vertrouwen in een bedrijf dat mij niet eens belt voor een afspraak en telefonisch helemaal niet bereikbaar is.
I: Mijn collega's zeggen, dat dit montagebedrijf goed werkt levert.
M: Dat kan best, maar ik wil geen montagebedrijf dat ik helemaal niet kan bereiken en de eerste afspraak, nl. die om een afspraak te maken, al niet nakomt. U werkt vast met meerdere bedrijven, dus doe mij maar een ander bedrijf.
I: Dat is niet gebruikelijk.
Waarop mijn man roept (had de telefoon op luidspreker): wij zijn toch de klant? Ik wil een ander bedrijf!
I: Als u mij niet laat uitpraten, hang ik nu op (??!?!?)
M: Ik heb u laten uitpraten, en verteld wat ik graag wil. Als dat niet kan, is het wellicht beter de order te laten vervallen.
I: Maar u gaat zomaar met z'n tweeën praten!
M: Mevrouw, ik heb u netjes verteld wat ik wil, ik heb u laten uitpraten en dit is mijn standpunt.
I: Nou, dan ga ik weer met mijn collega's praten.
Tien minuten zeikmuziek.
I: Mijn collega's nemen de zaak over, en u hoort vanmiddag nog van ons.
M: Dat hoop ik van harte!
Het lijkt nu al een soap...
Was helemaal zen: maar goed ook, want daarna moest ik bellen met de Ikea-montageservice. Het montagebedrijf dat de keuken zo komen inmeten had nl. nog altijd geen contact opgenomen. Omdat het bijna weekeinde is, en ik volgende week weer een paar dagen weg ben, dus zelf eens gebeld a raison van 15 cent per minuut. Na vijf minuten wachten bleek, dat mij al wel een montagebedrijf was toegewezen, maar onbekend was waarom dat bedrijf geen contact had opgenomen. 06-nummer gekregen, montagebedrijf niet bereikbaar, voicemail kan niet worden ingesproken. Kortom: geen montagebedrijf voor mij.
Weer gebeld, andere mevrouw die mij niet wilde laten uitpraten, maar riep dat info over de montageservice in de winkel te krijgen was en op de website stond. Net voordat ze ophing kon ik zelf nog wat roepen. Daarna de volgende discussie:
M: Bedrijf belt mij helaas niet. Dat vind ik vervelend, en ik kan het bedrijf niet bereiken. Ik wil dus een ander montagebedrijf.
I: Ik zal mijn collega's bellen, ogenblik.
Tien minuten zeikmuziek.
I: Zo, daar ben ik weer. We hebben een mail aan het montagebedrijf gestuurd, en nu moet u afwachten, of ze u vanmiddag of maandag bellen.
M: Dat doe ik niet, want zoals gezegd, wil ik een ander montagebedrijf.
I: Dat gaat zomaar niet. Dat doen we alleen, als het montagebedrijf slecht werk heeft geleverd.
M: Ik heb geen vertrouwen in een bedrijf dat mij niet eens belt voor een afspraak en telefonisch helemaal niet bereikbaar is.
I: Mijn collega's zeggen, dat dit montagebedrijf goed werkt levert.
M: Dat kan best, maar ik wil geen montagebedrijf dat ik helemaal niet kan bereiken en de eerste afspraak, nl. die om een afspraak te maken, al niet nakomt. U werkt vast met meerdere bedrijven, dus doe mij maar een ander bedrijf.
I: Dat is niet gebruikelijk.
Waarop mijn man roept (had de telefoon op luidspreker): wij zijn toch de klant? Ik wil een ander bedrijf!
I: Als u mij niet laat uitpraten, hang ik nu op (??!?!?)
M: Ik heb u laten uitpraten, en verteld wat ik graag wil. Als dat niet kan, is het wellicht beter de order te laten vervallen.
I: Maar u gaat zomaar met z'n tweeën praten!
M: Mevrouw, ik heb u netjes verteld wat ik wil, ik heb u laten uitpraten en dit is mijn standpunt.
I: Nou, dan ga ik weer met mijn collega's praten.
Tien minuten zeikmuziek.
I: Mijn collega's nemen de zaak over, en u hoort vanmiddag nog van ons.
M: Dat hoop ik van harte!
Het lijkt nu al een soap...
vrijdag 16 september 2011 om 13:24
quote:fien1 schreef op 16 september 2011 @ 11:04:
Voor de handige harry's onder ons: http://www.flickr.com/photos/41740772@N06/ .
En het dan ook de UGLY-ball noemen, geweldig!
@Mayou: stond er nu net SAS ipv ZAZ of ben ik echt toe aan weekend? Schijt aan sporten... Z...aan Zuuz?
@Mel..nou dat wordt dan spannend met je nieuwe keuken!
Ik heb het gehad bij de belcompany, ik had al weken een leentoestel, maar eens achteraan gebeld.
B: op mijn briefje staat dat ze u die en die datum gebeld hebben.
M: ik heb geen gemiste oproep, er is geen voicemail ingesproken.
B: op mijn briefje staat dat ze u die en die datum gebeld hebben.
M: misschien dat je in het vervolg beter kan mailen?
B: zo werkt het nu eenmaal bij ons bedrijf...Ben dus geen klant meer...
Voor de handige harry's onder ons: http://www.flickr.com/photos/41740772@N06/ .
En het dan ook de UGLY-ball noemen, geweldig!
@Mayou: stond er nu net SAS ipv ZAZ of ben ik echt toe aan weekend? Schijt aan sporten... Z...aan Zuuz?
@Mel..nou dat wordt dan spannend met je nieuwe keuken!
Ik heb het gehad bij de belcompany, ik had al weken een leentoestel, maar eens achteraan gebeld.
B: op mijn briefje staat dat ze u die en die datum gebeld hebben.
M: ik heb geen gemiste oproep, er is geen voicemail ingesproken.
B: op mijn briefje staat dat ze u die en die datum gebeld hebben.
M: misschien dat je in het vervolg beter kan mailen?
B: zo werkt het nu eenmaal bij ons bedrijf...Ben dus geen klant meer...
vrijdag 16 september 2011 om 13:30
Heel vervelend dat soot dingen.
Ben benieuwd hoe het verder gaat lopen.
Heb het wel eens met Ben gehad, na een high-spend-warning.
Ik wilde het geld wel overmaken, maar ik kreeg de melding bij internetbankieren, dat het nummer niet klopte. Binnen twee uur werd de telefoon afgesloten.
Ben gebeld.
M:- Er staat een verkeerd nummer in de mail.
B: Dat kan niet.
M: Maar het klopt toch echt niet.
(nummer voorgelezen, blijkt er een cijfer teveel in te staan).
M: Zie, dat nummer klopt niet. Dit heb ik, en u leest een nummer met een cijfer minder voor.
(Nummer nog eens voorgelezen).
B: Dat kan niet.
M: Zal ik u dan het mailtje toesturen, dan kunt u het zelf zien.
B: Dat kan hier niet.
M: Misschien toch wel handig voor andere klanten, dan hebben die het goede nummer wel. Scheelt problemen, want dat nummer klopt echt niet. Er staan ook vreemde spelfouten in het mailtje.
B: Waarom beweert u steeds, dat ik lieg????
Laat weer een zelfde melding gekregen (op zich geen moeite mee, stelt dat iemand je telefoon steelt en flink gaat bellen), met weer dezelfde fout in het rekeningnummer en de spelfouten...
Ben benieuwd hoe het verder gaat lopen.
Heb het wel eens met Ben gehad, na een high-spend-warning.
Ik wilde het geld wel overmaken, maar ik kreeg de melding bij internetbankieren, dat het nummer niet klopte. Binnen twee uur werd de telefoon afgesloten.
Ben gebeld.
M:- Er staat een verkeerd nummer in de mail.
B: Dat kan niet.
M: Maar het klopt toch echt niet.
(nummer voorgelezen, blijkt er een cijfer teveel in te staan).
M: Zie, dat nummer klopt niet. Dit heb ik, en u leest een nummer met een cijfer minder voor.
(Nummer nog eens voorgelezen).
B: Dat kan niet.
M: Zal ik u dan het mailtje toesturen, dan kunt u het zelf zien.
B: Dat kan hier niet.
M: Misschien toch wel handig voor andere klanten, dan hebben die het goede nummer wel. Scheelt problemen, want dat nummer klopt echt niet. Er staan ook vreemde spelfouten in het mailtje.
B: Waarom beweert u steeds, dat ik lieg????
Laat weer een zelfde melding gekregen (op zich geen moeite mee, stelt dat iemand je telefoon steelt en flink gaat bellen), met weer dezelfde fout in het rekeningnummer en de spelfouten...
vrijdag 16 september 2011 om 17:39
Hoi iedereen!
Nog even geen tijd om overal op te reageren, maar ik heb eindelijk de belle blaster gedaan. Dit was echt de zwaarste zuuz die ik tot nu toe heb gedaan. Mijn tijd was 27.53. Maar de left lig splits heb ik op de tafelrand gedaan, want die lukten niet leunend op stoelen.
En nog even speciaal voor Mel, voor als je genoeg hebt van "klantenservices": http://www.youtube.com/watch?v=IwHPopKEESQ
Nog even geen tijd om overal op te reageren, maar ik heb eindelijk de belle blaster gedaan. Dit was echt de zwaarste zuuz die ik tot nu toe heb gedaan. Mijn tijd was 27.53. Maar de left lig splits heb ik op de tafelrand gedaan, want die lukten niet leunend op stoelen.
En nog even speciaal voor Mel, voor als je genoeg hebt van "klantenservices": http://www.youtube.com/watch?v=IwHPopKEESQ
zaterdag 17 september 2011 om 03:30
Ha Mad, er stond eerst SAS (schijt aan sport), maar dat vond ik zo hard, dus heb ik er ZAZ van gemaakt, maar SAS klinkt leuker...naja whatever! Had sowieso een baaldag gisteren.
Mel wat een gezeik met die keukeninstallatie. Heb geen raad, maar hoop voor je dat het snel goedkomt met welk bedrijf dan ook. En van dat soort medetegenwerkers aan de telefoon wordt je toch helemaal moedeloos!
Gember, wat een goeie tijd!! Ik train nog ff door...
Er staat weer een nieuwe Zuuz op de site. Die ziet er lekker uit.
Mel wat een gezeik met die keukeninstallatie. Heb geen raad, maar hoop voor je dat het snel goedkomt met welk bedrijf dan ook. En van dat soort medetegenwerkers aan de telefoon wordt je toch helemaal moedeloos!
Gember, wat een goeie tijd!! Ik train nog ff door...
Er staat weer een nieuwe Zuuz op de site. Die ziet er lekker uit.
