Lijf & Lijn
alle pijlers
Trouwen in 2010 nu afvallen
dinsdag 15 september 2009 om 08:29
dinsdag 15 september 2009 om 10:31
Ik snap dat je af wilt vallen voor je trouwdag hoor, begrijp me niet verkeerd. En het is zeker een goede stok achter de deur. Maar het is gewoon heel moeilijk als je het alleen daarvoor doet. Het is echt een knop in je hoofd. Het ligt er natuurlijk wel aan of het om 5 kilo gaat of 30.
Enne.. inderdaad gefeliciteerd!
Enne.. inderdaad gefeliciteerd!
dinsdag 15 september 2009 om 10:33
Het is een heerlijke manier om af te vallen.
Weten dat áls je het doet, je er straks prachtig uitziet in een mooie jurk in een kleinere maat.
Volgens mij één van de beste stokken achter de deur voor een aantal vrouwen....
Ik heb het ook gedaan (ooit toen ik trouwde ) en heb er zo geen spijt van gehad...... Succes!!
Weten dat áls je het doet, je er straks prachtig uitziet in een mooie jurk in een kleinere maat.
Volgens mij één van de beste stokken achter de deur voor een aantal vrouwen....
Ik heb het ook gedaan (ooit toen ik trouwde ) en heb er zo geen spijt van gehad...... Succes!!
DTEEZ!
dinsdag 15 september 2009 om 11:27
Hey hey,
Bedankt voor jullie reactie's. Het gaat bij mij om 10 kilo ongeveer. Ik doe dat omdat ik me daar conditioneel beter bij voel en ik me lekkerder in mijn vel voel als ik die tien kilo kwijt ben. Ik kan sommigen dus gerust stellen. Ik doe dat niet enkel voor mijn trouwen. Die tien kilo voelt niet als een maatje meer. Maar zonder die kilo's voelt het wel als een maatje minder...als je begrijpt wat ik bedoel
)
Ik wil die 10 kilo er ook niet in korte tijd af hebben..Ik wil meer gaan sporten en een goed eetpatroon hanteren. De bruiloft is geen reden....enkel een streefdatum...
Ik ben benieuwd of er meiden zijn die zich aan willen sluiten..
Liefs, L
Bedankt voor jullie reactie's. Het gaat bij mij om 10 kilo ongeveer. Ik doe dat omdat ik me daar conditioneel beter bij voel en ik me lekkerder in mijn vel voel als ik die tien kilo kwijt ben. Ik kan sommigen dus gerust stellen. Ik doe dat niet enkel voor mijn trouwen. Die tien kilo voelt niet als een maatje meer. Maar zonder die kilo's voelt het wel als een maatje minder...als je begrijpt wat ik bedoel
)Ik wil die 10 kilo er ook niet in korte tijd af hebben..Ik wil meer gaan sporten en een goed eetpatroon hanteren. De bruiloft is geen reden....enkel een streefdatum...
Ik ben benieuwd of er meiden zijn die zich aan willen sluiten..
Liefs, L
dinsdag 15 september 2009 om 12:28
Wauw! gefeliciteerd!
ik kan me voorstellen dat je op je bruiloft er op je allerbest wilt uitzien, maar je ook op je allerbest wilt voelen! Als 10 kilo minder daarbij helpt, dan moet je dat zeker doen! Houd er wel rekening mee dat de jurk dat ook iets kleiner moet worden gemaakt, mocht je daar ruim van te voren al mee beginnen.
Het is alleen jammer dat je verplicht bent de taart aan te snijden en elkaar voeren (calorieën!!) en er andere lekkere hapjes staan. Ach, dan maar een openingsdans extra! Heel veel plezier met alle voorbereidingen en ook alvast voor de Big Day!
ik kan me voorstellen dat je op je bruiloft er op je allerbest wilt uitzien, maar je ook op je allerbest wilt voelen! Als 10 kilo minder daarbij helpt, dan moet je dat zeker doen! Houd er wel rekening mee dat de jurk dat ook iets kleiner moet worden gemaakt, mocht je daar ruim van te voren al mee beginnen.
Het is alleen jammer dat je verplicht bent de taart aan te snijden en elkaar voeren (calorieën!!) en er andere lekkere hapjes staan. Ach, dan maar een openingsdans extra! Heel veel plezier met alle voorbereidingen en ook alvast voor de Big Day!
dinsdag 15 september 2009 om 13:00
Crashdieet is toch slecht voor je? Heb gelezen dat je na een crashdieet vaak weer aankomt tot je oude gewicht, maar dat dan je vetpercentage vaak hoger is! Crashdieet is dus niet goed!
Denk persoonlijk ook dat buiten op je voeding letten het belangrijk is om te sporten! Dat gaat best goed als je een schema tot je beschikking hebt!
Kus Annemiek
Denk persoonlijk ook dat buiten op je voeding letten het belangrijk is om te sporten! Dat gaat best goed als je een schema tot je beschikking hebt!
Kus Annemiek
woensdag 16 september 2009 om 02:36
afvallen kan niet snel en gezond.
Er zijn enkele supplementen die een beetje helpen maar zijn ook geen wonder middelen.
dit is een lijstje met wetenschappelijke studies over supplementen die helpen om enkele kilo;s vet te verliezen:
http://www.slankafvallen. ... Wetenschappelijke_Studies
Er zijn enkele supplementen die een beetje helpen maar zijn ook geen wonder middelen.
dit is een lijstje met wetenschappelijke studies over supplementen die helpen om enkele kilo;s vet te verliezen:
http://www.slankafvallen. ... Wetenschappelijke_Studies
donderdag 17 september 2009 om 09:23
quote:Annemiekie schreef op 15 september 2009 @ 12:43:
Gefeliciteerd! Wel spannend zeker?
Hoe wil je gaan afvallen door veel te sporten, op je voeding letten of beide?
Kunnen elkaar misschien wel tips geven en motiveren!
Succes!De bedoeling is een combinatie van beide. In ieder geval gewoon drie normale maaltijden per dag. Fruit tussendoor en meer bewegen. Gistermorgen naar de sportschool geweest...voelt toch wel goed zo...ook al ben ik nog maar net begonnen. Hoe gaat het met jou??
Gefeliciteerd! Wel spannend zeker?
Hoe wil je gaan afvallen door veel te sporten, op je voeding letten of beide?
Kunnen elkaar misschien wel tips geven en motiveren!
Succes!De bedoeling is een combinatie van beide. In ieder geval gewoon drie normale maaltijden per dag. Fruit tussendoor en meer bewegen. Gistermorgen naar de sportschool geweest...voelt toch wel goed zo...ook al ben ik nog maar net begonnen. Hoe gaat het met jou??
donderdag 17 september 2009 om 17:36
Hi en gefeliciteerd met je voorgenomen huwelijk. Geniet van de voorbereidingen. Want als je het goed doet doe je het maar een keer in je leven?? Dus ga er helemaal voor en houd je niet in.
Ik ben 3,5 jaar geleden getrouwd en ben toen ook speciaal daarvoor gaan lijnen. Weet niet meer precies hoeveel kilo's ik was afgevallen omdat ik ook zwaar aan het sporten was geslagen. Heb toen aardig wat vet voor spieren verruild door twee maal in de week te kickboxen en dieeten (Atkins).
De dag van het huwelijk voelde ik mij ón top of the world en zag er daardoor ook goed uit. Als ik nu terug kijk naar de foto's ben ik ontzettend blij dat ik het heb gedaan. Inmiddels woon ik buiten Nederland en mis nog steeds mijn oude kickbox groep. Als ik die nog had gehad dan was ik zeker doorgegaan. Soms heb je 'iets' nodig om je te doen bekeren, dus als dit voor jou je trouwdag moet zijn, gebruik dat dan om een ommezwaai te maken in je leven!
Alvast veel succes en een hele mooie zonnige dag toegewenst!
Ik ben 3,5 jaar geleden getrouwd en ben toen ook speciaal daarvoor gaan lijnen. Weet niet meer precies hoeveel kilo's ik was afgevallen omdat ik ook zwaar aan het sporten was geslagen. Heb toen aardig wat vet voor spieren verruild door twee maal in de week te kickboxen en dieeten (Atkins).
De dag van het huwelijk voelde ik mij ón top of the world en zag er daardoor ook goed uit. Als ik nu terug kijk naar de foto's ben ik ontzettend blij dat ik het heb gedaan. Inmiddels woon ik buiten Nederland en mis nog steeds mijn oude kickbox groep. Als ik die nog had gehad dan was ik zeker doorgegaan. Soms heb je 'iets' nodig om je te doen bekeren, dus als dit voor jou je trouwdag moet zijn, gebruik dat dan om een ommezwaai te maken in je leven!
Alvast veel succes en een hele mooie zonnige dag toegewenst!
zaterdag 19 september 2009 om 18:39
dinsdag 22 september 2009 om 18:46
quote:Annemiekie schreef op 15 september 2009 @ 13:00:
Crashdieet is toch slecht voor je? Heb gelezen dat je na een crashdieet vaak weer aankomt tot je oude gewicht, maar dat dan je vetpercentage vaak hoger is! Crashdieet is dus niet goed!
Denk persoonlijk ook dat buiten op je voeding letten het belangrijk is om te sporten! Dat gaat best goed als je een schema tot je beschikking hebt!
Kus Annemiek
er staat nergens dat TO aan een crashdieet denkt. ze wilt gewoon op haar eten letten en sporten
er van uitgaand dat de bruiloft nog wel een half jaartje in het verschiet ligt, lijkt me het wel te doen
Crashdieet is toch slecht voor je? Heb gelezen dat je na een crashdieet vaak weer aankomt tot je oude gewicht, maar dat dan je vetpercentage vaak hoger is! Crashdieet is dus niet goed!
Denk persoonlijk ook dat buiten op je voeding letten het belangrijk is om te sporten! Dat gaat best goed als je een schema tot je beschikking hebt!
Kus Annemiek
er staat nergens dat TO aan een crashdieet denkt. ze wilt gewoon op haar eten letten en sporten
er van uitgaand dat de bruiloft nog wel een half jaartje in het verschiet ligt, lijkt me het wel te doen
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
