van 100+ naar 100- en alles er tussen in!

@Donewithit: Nee hoor namen verzinnen hoeft niet. Het is namelijk een herplaatser. Hondje is bijna 2 en het baasje heeft te weinig tijd. Ze heet Layla en ga vanavond kijken! Ben erg benieuwd!



@Minoes: Join the club, welkom!



@Witchke; Wat een stomme schoonmoeder heb jij . Die van mij hoefde dat niet te zeggen hoor! Je moet je er zelf goed bij voelen en als dat is bij 100+ jammer voor je moeder.

(krijg ineens dat liedje in mijn hoofd; gooi je schoonmoeder uit het raam en de ijskast er achteraan)



Ik ben vandaag klaar met mijn dieet. Het is 10 dagen geleden dat ik begon met het hongerlijden. En wat schetst mijn verbazing? Mijn weegschaal werkt waarschijnlijk niet goed, want vanmorgen stond ik bij mijn moeder op de weegschaal en was ik warempel 101 kilo ! Ik twijfelde al af en toe aan de mijne maar denk dat het nu wel bevestigd is. Ik gelukkig!

Ik heb alleen vandaag de Speculoos pasta (vd reclame) ontdekt... Heb een pot gekocht maar me voorgenomen om dat max 2 x pw op mn boterham te smeren. God wat lekker is dat zeg!



@Minoes: ik ben 4 jaar geleden geopereerd aan een geknapte cyste bij mijn baarmoeder. Verder nog nooit weer cystes gehad, maar voor die tijd was ik ook al zwaar. Dit motiveert mij alleen nog maar meer want ik wil graag baby's over ong 2 jaar.



Fijne dag allemaal!

Oh ja, die hyves vind ik wel een leuk idee hoor, maar vind het ook prima om het bij dit topic te houden.

Janneman, wat goed dat het zo vlot gaat bij je



En idd speculoospasta is een van de beste uitvindingen !!



Ik heb vandaag weer te hard gezondigd. In totaal al 2000 kcal op.



Ga vandaag nog een sinaasappel eten. En morgen echt proberen het te houden op 1200 kcal.

Is 1200 niet heeeeeel erg weinig Witch! Of doe je dat eenmalig als balansdag..?

Thanks Chant! Die eetmeter ga ik vanavond eens proberen

Op mijn werk eet ik sinds een maand steeds twee boterhammen (voorheen rustig 5) met mager beleg en dan s'ochtend tussendoor een flinke bak fruit en s'middags tussendoor 2 crackers met pindakaas. Opzich red ik het er mee maar s'avonds raak ik echt gefrustreeerd en snak naar suiker. Chips doet me niet zo veel ik ben meer van de snoep en koek Op die avonden gaat het dan ook vaak mis helaas



Janneman: Mijn vriend en ik hebben al een kinderwens en de pil lag al tijden terug in de prullenbak maar door de pco en overgewicht geen cyclus helaas. Dat is voor mij echt wel een grote stok achter de deur hoor dat dat gewicht er nu echt af moet.

Veel plezier vanavond met hondje kijken!



Witchke, stoer dat je door blijft gaan ondank de medicatie! Zag dat er al wat af is in het schema!

Minoes : afvallen voor een kindje, dat is een goede reden !!



Ik heb trouwens geen andere keus dan door te gaan, ik wil echt niet meer bijkomen.

Goedemorgen allemaal..





Ik heb eerst maar even rustig alles teruggelezen. Voor mij hoeft een extra Hyves niet zo nodig, ik ben al blij als ik dit toppic kan bijbenen.



@Minoes..dat klinkt best heavy dat PCO. Soms als je zoals ik gewoon zwanger bent raakt vergeet je wel eens dat het voor andere mensen een hele opgave is. Maar is er dan ook extra druk om af te vallen omdat je hiermee ook de kinderwens/het hebben van kinderen van je partner mede bepaald? Of zie ik dat verkeerd? Anyway..wij gaan je steunen!



@ chant, ik herken dat dat"ik wil nu chips!"gevoel maar al te goed. Wat knap dat je dan 50gr. weet af te wegen en je daartoe te beperken. Ik eet het doordeweek niet, ik heb dat lang geleden mezelf al verboden maar man en pubers knagen wel gewoon door. En gelijk hebben ze! Als troost nam ik dan wel eens van die pepsels maar dan voelde ik mij helemaal zo zielig!



@Loedoe, jammer van dat pak vla maar die boterhammen, zijn die nou echt zo erg? Wat zat er op? Ik hoop wel dat je je een leuke avond hebt gehad met de vriendin, de wijn en de eitjes. Die eitjes kunnen maar beter opgaan op zo'n avond anders roepen ze de hele week tegen je : eet me op..eet me nou oooohop!



@ Janneman, nu je 13 dagen om zijn en je zo prima bent afgevallen, wat ga je dan nu doen? opnieuw 13 dagen? of net als wij van alles een beetje( boel) minder of nog iets anders? Ik hoor het graag!





Ok, dan nu mijn lijstje van gisteren. Het was een vervelende dag. Ik had 3 afspraken, iets te strak gepland ( wel zelf gedaan ) op 3 verschillende plekken in ons mooie kikkerlandje.



o: 2 crackers,1 met kaas en de andere met jam. Zwarte koffie+ flevosap

td: fruitkick, maar dan de AH versie

l: 4(!!) bruine boterhammen met rookvlees een likje ligt zuivelspread met basilicum en rucola + 1 mini flesje Optimel 0% vet.

In de auto nog een stuk of 5 pepermuntjes en een liter water.

Waterdrinken als je zoveel onderweg bent is trouwens he-le-maal niet handig

D: frietjes, gewone portie met mayo,curry en uitjes en een een 100% runderhamburger van +/- 75 gram

Koffie met 1 eierkoek.



Die frietjes had ik wellicht beter niet kunnen nemen maar ik was zo laat thuis en dwars af dat ik dacht, what the hell, ik doe het gewoon



Maar weer zien wat deze dag brengt!



Tot later!

bah bah bah, gister nog veel meer gegeten dan de dag ervoor. Alle paaseitjes naar binnen geschokt. En dat waren er heel veel.. ben nu nog opgeblazen van gisteren. Lekker stom weer Loedoe . Ik zal er nu echt weer hard tegenaan moeten. Ik vind dat ik er weer dik uitzie.

@ Loedoe; Ik snap het wel hoor, tis zoo moeilijk om het bij 1 of 2 te houden.. Doe vandaag wat leuks als je tijd hebt. Ga een eind wandelen door de stad. Kijk naar leuke dingen en koop een paar mooie oorbellen. Je hebt vast een leuk gezicht dus denk dat je daar dan wel weer blijer van wordt! En vandaag dan beetje rustig aan doen met eten. Ff op rantsoen en geen eitjes vandaag! STOUTE LOEDOE



@Donewithit; Ik ben van plan om het rustig aan te doen. Gewoon normaal ontbijt en lunch. En als ik trek tussendoor krijg dan neem ik een biscuitje of een stuk fruit. Af en toe iets lekkers mag ik natuurlijk wel, maar met mate. Heb gisteren al het koekje van mijn koffie laten liggen. Terwijl ik normaal gesproken die van mn moeder ook altijd nog opeet. Auto ergens ver buiten de stad geparkeerd en lopend naar het centrum gegaan. Scheelt geld en kost calorien!



Ik ben gisteren naar Layla wezen kijken, mijn toekomstige mopshond. Wat een schatje!!!!! Heel speels en vrolijk, ze kwam direct naar me toe en ging voor me zitten. Ff uitgelaten met mn vriend en besproken wat we gaan doen. Ik wil het zooo graag en ondanks alle vooroordelen van een enkele familielid en vriendin neem ik haar toch. 31 Maart ga ik haar ophalen als het goed is! Lekker veel wandelen en een hoop vreugde! Ik vind alleen de naam niet zo tof. Wil haar Bella gaan noemen.



Fijne dag allemaal!

Loedoe : zulke neigingen om veel te gaan eten heb ik ook. Maar dan probeer ik te denken aan een slank figuur. Helaas heb ik het maar bij momenten, zoals vanmorgen, toen at ik een chocoladereep. En dan durf ik erna niet meer te eten.



Jeetje ik hoop dat ik dinsdag 133.5 kg weeg, dan is er in totaal op een maand 3.2 kg af. Op een jaar zou dat zo een 38 kg betekenen als ik elke maand dit haal. Ok dan wel geen 100 kg voor de kerst. Maar als ik dit kan halen met gezond eten en af en toe te zondigen dan teken ik ervoor.

Ik heb net iets heel handigs ontdekt: de caloriechecker.

Vind het superhandig. Dacht dat ik vandaag al behoorlijk gezondigd had met een tussendoortje van 3 cracottes met filet americain en bij de lunch een snee brood met Speculoos.

Tel ik alles op tot nu toe ( 17uur dus excl avondeten) en kom ik op slechts 724 calorien! Valt dus eigenlijk best mee.

Als julie de link willen, laat maar even weten. Of ben ik nou zo'n lekkere laatkomer dat jullie het al weten, haha.



@Witchke; Je bent goed bezig hoor, en als je het idd op jaarbasis bekijkt is dat enorm! Laat dat een stok achter de deur zijn .



Het is eigenlijk heel gek. Tijdens het dieet had ik overal zin in, van chocola en taart tot aan de boursin van de tv reclame. Maar nu heb ik er (nog) weinig behoefte aan. Hebben jullie dat ook als je met een dieet bezig bent? Verboden vruchten zijn meestal het lekkerst...Op eetgebied dan.

@ Janneman: Ik ken het inderdaad wel ja.. ik vul het dus zelf altijd in bij de eetmeter.. daar kun je ook kijken hoeveel kcal. je eet. Maar per product is het wat lastiger.. die calorieënchecker is handig om losse producten mee te checken!



Ik heb helemaal geen behoefte aan schransbuien etc. met heel veel chips en chocola, ik weet zooo goed hoe ik me daarna voel en ik weet ook dat ik er zoveel mee verpest.. Dan moet ik straks een week extra lijnen om die extra onsjes er weer af te krijgen.. ik ben zo braaf aan het worden. Ik pak ook gerust 1 liga continue koekje uit een pakje van 3! Mijn moeder kijkt me dan heel verbaasd aan.. dit is ze niet van me gewend. Ik heb bijvoorbeeld ook 2 kleine zakjes drop van 'kleine' in me tas, het zijn suikervrije dropjes (ongeveer 6 a 7 kcal. per stuk) en ik eet er echt maar 3 per dag van ofzo.. Ik doe er helemaal lang mee.. Eerst at ik het helemaal op toen ik nog niet aan de lijn was (terwijl ik niet eens heeel erg van drop houd).



Maar ik heb nu steeds in m'n hoofd: Ik kan het wel nemen als ik het wil, maar waarom zou ik? Ik geniet al van een lekkere boterham met ei.. af en toe een dropje.. af en toe een klein bakje chips! En heb ik zin in boursin? (Wat ik toevallig gister had!) Dan neem ik dat gewoon.. maar dat doe ik dan heeel dun op een boterham (inplaats van boter) met wat magere vleeswaren en komkommer! Heb ik evengoed die lekkere smaak van boursin, maar omdat ik mijn boter vervang voor die boursin is het niet 'extra'! Dus misschien een tip voor als je trek heb in zulk soort dingen!



Vandaag heb ik tot nu toe gegeten:



O: 1 boterham met nutella + grote kop thee



T: Kop koffie + suikervrije dropjes + mandarijn



L: 2 boterhammen belegd met 1 omelet gemaakt van: 1 ei, gesnipperd uitje, scheutje melk, 3 kleine plakjes kaas + glas optimel ananas drink 0% vet



T: Kopje koffie + Muntthee met honing + Rivella light (ging met vriendinnen wat drinken) + 2 mini-zelfgebakken koekjes die ik bij mijn koffie en thee zaten. Thuis daarna 2 liga continue koekjes.



A: Rode kool, gekookte aardappels, runderhamburger, appelmoes



Vanavond misschien nog iets lekkers, er komt een vriendin langs! En we gaan een vakantie boeken! Yippieeee

Hoi allemaal!



Donewithit: Ja klinkt misschien heftig maar hoeft het niet bij iedereen te zijn hoor die het heeft. Is geloof ik een redelijk vaak voorkomend probleem bij vrouwen. Ik heb nooit een cyclus gehad vanzelf en daardoor gelijk de diane-35 pil gekregen dat ik 15 was. Ik weet dus eigenlijk niet beter en voor mij is het meer normaal.

Mijn vriendjelief is echt de grootste schat van de wereld en steunt me overal in. Hij heeft ook een kinderwens maar denkt meer in termen als: ach ga even naar de dokter dan hoef je zelf niet zo te worstelen en ik vind je toch wel mooi. Kortom hij denkt er iets makkelijker over dan mij. Bovendien zijn we erg jong dus nog even de tijd.

Ik vind je lijstje trouwens nog best knap voor zo'n drukke vervelende dag!



Loedoe: Doorzetten hoor! Jij ziet misschien die zak eitjes terug aan je buik maar anderen waarschijnlijk niet



Doedel: Wekker ga ik vanaf nu maar even gebruiken op vrije dagen, goede tip!



Vandaag een drukke dag gehad op school en geen brood meegenomen, stom stom



O: snee zelfgebakken atkins meergranen brood met heel dun laagje chocopasta, beker karnemelk. (jaja ik heb ontbeten!)

T: Snelle jelle, water

L: Bruine pistolet met ham, krentenbol, bekertje optimel

T: Zakje wortelbolletjes en vers niet geconcentreerd fruitsapje

A: Pilaf met zilvervliesrijst, beker roosvicee



Het kan nog een stuk gezonder maar ben er toch best tevreden mee voor de eerste serieuse dag



Groetjes!

Morgen komen trouwens mijn ouders en zondag de ouders van vriend. Ze komen beide niet zo vaak dus Ik heb net toch flink wat lekkers in huis gehaald. Hoop dat ik er vanavond van af kan blijven en dan mag ik van het weekend wat mee snoepen.



Vanavond neem ik nog een wat fruit want dat is er bij ingeschoten vandaag valt me net pas op bij het terug lezen haha.



Ik vind het echt super knap dat het je lukt Chant om er op zo'n manier mee om te gaan! Veel plezier vanavond

Minoes: ziet er goed uit hoor, je eetlijstje! En sowieso heel goed dat je ontbeten hebt natuurlijk. En je vriend klinkt inderdaad als een schat. Wel heel vervelend dat zo'n aandoening jullie plannen om kinderen te krijgen tijdelijk in de war schopt, maar zo te horen gaat dat goedkomen. Veel plezier dit weekend met de ouders en schoonouders!



Chant: wat ben je goed bezig! Je valt sowieso heel netjes af: niet te snel in 1x, maar wel gestaag naar beneden. En ondertussen dus ook niet enorm bezig met jezelf in bedwang houden om maar niet te eten. Op die manier kan je het denk ik heel lang volhouden. En jouw eetlijstje ziet er vooral heel lekker uit , terwijl je niet veel gegeten hebt. Houden zo!



Witchke: 3,2 per maad is perfect. Als je dit een prettige manier van afvallen vindt, zou ik het zeker zo houden. Hoe gaat het nu trouwens met solliciteren?



Doedel: dat wist ik helemaal niet, van Artis. Jammer dat ze de dieren zo slecht behandelen. Ik vind het mooi om van die grote dieren te zien, maar als ze in te kleine hokjes zitten lijkt me dat niet echt een pretje voor ze. Over de oorzaak van de vreetbui: ik weet niet wat het precies is waardoor ik die krijg. Ik weet wel dat ik er nerveuziteit mee probeer weg te eten. Maar ik snap niet dat ik die nerveuziteit op geen enkele andere manier weet weg te krijgen dan met een propvolle maag (en die maag ik nooit propvol met appels of broccoli, heel vreemd ). Ik ben wel ermee bezig om daar wat bewuster in te worden, want ik kan fijn proberen afvallen, maar als ik in 1 dag alles er weer aan eet kan ik lang bezig blijven..



Janneman: ik ben zeker een stoute loedoe, ik hoor het vaker , haha. Wat leuk, een hond! Waarom wil je graag een mopshond? Vanwege het uiterlijk of vanwege het karakter? En heb je eerder al een hond gehad?



Donewithit: Die eitjes riepen dus inderdaad 'eet, me op, eet me op!!!!!'. En ja, wie kan dat soort hartekreten nou weigeren? . Dus ik ben zo vriendelijk geweest aan het verzoek van de eitjes te voldoen . Ik heb wel 2 heel leuke dagen gehad, dus dat is in ieder geval mooi! En goed dat je op een vervelende dag toch netjes bent gebleven met eten.



Vandaag een lange dag gehad. Vanmorgen weer rijles (ik vind het ZO gaaf) en het ging heel goed. Alleen rotondes vind ik erg moeilijk. Ik heb de auto inmiddels behoorlijk onder controle en kijk, stuur en schakel bijvoorbeeld goed. Maar bij een drukke rotonde lijk ik alles te vergeten wat ik heb geleerd en slaat de motor 2x op een rotonde af . En soms vergeet ik ook, vanwege de chaos die ik dan opeens op me af zie komen, welke kant ik ook alweer opging. Dus de instructeur had fijntjes bedacht dat wij vandaag heul veel rotondes gingen rijden...grom . Ze gaan nu wel iets beter, maar ik vind het nog altijd klotedingen! En verder ben ik vandaag bezig geweest met het uitwerken van een interview dat ik heb afgenomen (ik ben redacteur van het blad van mijn opleiding). En misschien, heel misschien, als ik mezelf ertoe kan zetten en vind dat ik er enigszins toonbaar uitzie, ga ik straks hardlopen. Ik kan inmiddels namelijk weer gewoon zitten na die afgrijselijke hardloopsessie van afgelopen dinsdag, dus het wordt tijd om opnieuw spierpijn te kweken



Fijne avond allen!

Het is toch een schandaal: ik loop al heel het topic te verneuken met die enorm lange posts van mij, en dan nog schrijf ik niet alles op. Ik ben namelijk opnieuw mijn eetlijstje van vandaag vergeten... Here it comes:



- 4 boterhamme (2 met halvarine en 20+-kaas, 2 met halvarine en light-salami)

-1 appel

-2 bekers koffie met halfvolle melk

-1 schaaltje yoghurt met siroop

-1 schaaltje bitterkoekjesvla (hmpft.. maar was in plaats van extra boterhammen)

-2 glazen light-sinas (ong 20 kcal per glas)

-avondeten: 75 gram volkorenmacaroni met zwitserse strooikaas en saus (gemaakt van 100 gram rundergehakt, 1 paprika, 2 tomaten, een stuk of 7 grote champignons en tomatenpuree)



Al met al een goede dag denk ik. Ik hoop zo dat ik de schransdag van gister niet terugzie op de weegschaal..

@ Minoes: Hartstikke mooi eetlijstje, het ziet er netjes uit en ik zou niet weten waarom je het nog meer moet aanpassen.. Ik denk zelf dat je zo op de goede weg zit.. Het gaat je helemaal lukken!!



@Witch: Prima toch dat je je streefgewicht hebt aangepast.. Het gaat nu hartstikke goed en als het zo doorgaat kom je echt wel op je streef, maar misschien duurt het iets langer. Ik zondig liever ook af en toe, dan houd je het langer vol en dan gaat het maar iets langzamer toch? Ik ben ook benieuwd hoe het gaat met je sollicitaties, wil het een beetje lukken?



@Loedoe: Ik vind het alleen maar gezellig die lange posts.. Ik ben zelf ook van de lange verhalen. Soms kom ik na uren lang wat anders gedaan te hebben terug op dit topic en dan heeft er niemand iets gepost. Dan ben ik helemaal teleurgesteld haha. Ik kijk er echt naar uit en ik vind het heel leuk dat iedereen zijn eetlijstjes plaatst..



Ik vind jou eetlijstje er goed uit zien vandaag.. En over die paaseitjes zou ik me niet te druk maken.. Het is eenmalig en je heb vandaag weer goed gegeten dus dan is er denk ik weinig aan de hand op de weegschaal. Het lijkt me wel vervelend dat je eetbuien hebt.. Ik had het wel voordat ik begon met lijnen. Ik kocht vaak bewust chips en chocola en dan kon ik me verheugen op een avondje voor de buis met al dat eten.. Die zak chips en die reep gingen dan helemaal op, dat moest gewoon. Als ik hem dan halverwege dicht deed en naast me weg lag zat ik 5 minuten later op de automatische piloot toch weer uit die zak te eten. Ik voelde me pas schuldig wanneer de zak bijna leeg was en dan wilde ik eigenlijk het aller laatste kleine restje niet meer hebben. Herken je dat ook?



Nou fijne avond en weekend allemaal..



Liefs

Behoorlijk rustig hier inderdaad! En ach, die chocoladecake..zolang je niet 20 plakken opeet zal het wel meevallen . Niet te druk over maken.



Chant: ik ben blij dat ik in jou een goed slachtoffer heb gevonden om mijn lange posts op te bombarderen . Ik herken inderdaad dat ik chips e.d. niet weg KAN leggen. Het moet allemaal op, zelfs als ik eigenlijk niet meer wil. Alleen zijn mijn eetbuien bijna nooit gepland. In de supermarkt heb ik totaal geen moeite met langs de koekjesafdeling lopen, en ik zal dingen dus niet zomaar meenemen. Maar als er eenmaal iets voor me staat (dat ik in huis heb gehaald voor gasten, of op een verjaardag bij anderen), dan kan ik niet anders dan alles opeten. En het schaamtegevoel dat ik me zo laat gaan in het bijzijn van anderen kan me ook niet tegenhouden. Ik kan niet tegen voedsel dat voor me staat en daar maar blijft staan terwijl het niet opgegeten wordt.. Heb jij dat ook op bijv. verjaardagen?



Mijn eetlijstje van vandaag:

-4 boterhammen (2 met appelstroop, 2 met light-salami)

-1 appel

-1 schaaltje bitterkoekjesvla

-avondeten: 175 gram sperziebonen, aardappelpuree (van 125 gram aardappels en een halve eetlepel halvarine), 125 gram zalm (gebakken in -onbedoeld- heel veel zonnebloemolie, ik schoot uit.. en met wat bloem voor een korstje).



Was een goede dag! Enne, gister heb ik nota bene nog hardgelopen... ik herken mezelf niet meer *identiteitscrisis incoming*

Even kort berichtje dit keer



Doedel en Loedoe: Netjes voor het weekend!



Dit weekend schiet qua gezond eten niet echt heel erg op. Vanmiddag met de visite toch van de cake gesnoept. Maar daarna wel een flink stuk gefiets. Wel gezond avondeten van sperzibonen met tartaar.



Morgen schoonouders over de vloer eens kijken wat dat brengt.



Fijn weekend!

Hallo allemaal,



Ik was vandaag weg dus nu even een late reactie..



@Doedel: Maak je niet te druk om die cake en wat chips. Ze zeggen zelfs dat het goed is om af en toe te doen.. Houd je verbranding een beetje scherp en op gang.. Moet af en toe kunnen hoor. Zo houd je het ook langer vol..



@Loedoe: Ik heb dat ook op verjaardagen inderdaad.. Schaaltjes met eten blijven maar loeren en het eten roept: eet me op.. Ik heb er dan ook echt een hekel aan als niemand iets pakt en alles lang voor je staat!!



Ik heb een bijzonder eetlijstje vandaag.. Ik was op visite, waar veganistisch gekookt werd, leuke ervaring! Dat wel..



O: Boterham met rundersalami + beschuitje nutella + glas slappe limo



T: Paar suikervrije dropjes + kleinste puntje (die er tussen zat) appeltaart + koffie + thee



L: Twee stukjes turks brood + kopje veganistische pompoensoep (erg lekker) + red bull (helaas geen light variant)



T: Cola light + Blokje kaas + Nog een red bull



A: Zilvervliesrijst + Veganistische curry (champignon, broccoli, paprika, wortel en een vleesvervanger genaamd tempee) ook erg lekker



T: Thee + Water + 1 Merci + Handje chips



Best nog wel veel als ik het zo allemaal op noem maar heb wel alle details erbij gezet.. En ik was op visite dus dan is het nog best braaf vind ik zelf. Morgen een lunchafspraak met vriendinnen, dat wordt denk ik een tosti ofzo. Vind ik ook erg lekker!



Hoe verloopt het weekend bij jullie allemaal?



Welterusten en tot morgen

Ik meld me ook even kort!



Mijn weekend verloopt op dit moment toch aardig qua eten betreft. GIsteravond wel gezellig met vriend op de bank gezeten met stokbrood en lekkere dingetjes. Let wel; voor mij een bruin stokbrood, voor hem een witte. Boursin light, magere pate, plakjes verse zalm en wel de foute brie. Maar vind zelf dat ik het netjes heb gehouden! Avondeten tortellini met prei, knoflook en ui gegeten en tussen de middag niks raars, gewoon mijn bruine boterhammen met kaas. Heb de Speculoos laten staan!



En vandaag heb ik alleen nog maar ontbeten maar dit zal ongeveer mijn lijstje worden;



o: 2 bruine boterhammen met avocado en rosbief (met veel peper jammm) en groene thee



m: overgebleven stukje bruine stokbrood met avocado, rosbief en 30+ kaas en dan eventjes in de oven warm maken.



a: tartaartje met wortels en aardappeltjes.



Heb gelukkig niks lekkers in huis en de supermarkten hier in de buurt zijn allemaal dicht.



@Chant: Veel plezier op je lunchafspraak!

@Minoes: Die cake heb je er wel afgefietst joh, tis weekend stukkie cake moet kunnen hoor.

@Loedoe: hardlopen...neem het me ook elke keer voor. Ga het binnenkort wel weer doen nu het weer lekkerder wordt en de avonden langer.



TIS LENTE DAMES! WHOEHOEEE

Fijn weekend!

Het solliciteren vlot niet zo goed.



Wel goed nieuws op afvalvlak, woog me vanmorgen en weeg nu 131.3 kg. Snap het zelf ook niet zo goed. Ofwel is er iets mis met mijn weegschaal. Voor het definitieve gewicht zal ik het morgen wel laten weten.

Ook hier even een kort bericht.



Mijn jongste is jarig en ik ren me al 2 dagen rot naar winkels enzo!



Eten gaat erg goed. Ik eet 3 maaltijden en neem soms een enkel tussendoortje, een verantwoorde, dat wel

Straks is de grote uitdaging, de taart, de wijn en de toastjes. Ik ga mezelf wel iets gunnen. Zo streng ben ik ook weer niet!



Ik laat jullie morgen weten hoe en wat



@witchke, je gaat goed zeg! enne..we duimen gewoon door/mee voor een leuke job .



Tot morgen allemaal...

Chant: inderdaad een nogal apart eetlijstje . Vegetarisch trek ik nog wel, maar veganistisch... dan zit er meteen zo weinig smaak aan het eten vind ik . Was het een beetje lekker? (ik heb 1 keer veganistische cake op, dus zonder ei en melk. SMERIG!!!! )



Janneman: je maakt me nu wel heel nieuwsgierig naar de speculoos hoor . Heb het nog nooit gegeten, maar het schijnt inderdaad heerlijk te zijn. Je eetlijstje ziet er goed uit!



Aan het eetlijstje van gisteren moet ik nog 3 glazen light sinas (ong 40 kcal) en 1 boterham met alleen halvarine toevoegen. De vriendin die bij mij langskwam is gelukkig ook op dieet, dus mij werd op het hart gedrukt niets in huis te halen. Dat is voor mij alleen maar goed, want dan kan ik zelf ook niet gaan snaaien. Gisteren een goede dag gehad dus!



Vandaag ben ik 's ochtends naar de kerk geweest, ben ik nu aan de studie en vanavond ga ik naar een concert. Dat concert begint al heel vroeg en ik ga eerst langs bij mijn ouders, dus ik ga vanmiddag al warm eten. Dan hoef ik s avonds alleen nog wat brood te eten en heb ik gewoon wel een gezonde maaltijd achter de kiezen. Ik denk dat ik rond 2 uur warm ga eten, dan krijg ik vanavond hopelijk niet al te veel honger.



Fijne zondag allemaal