Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)
dinsdag 1 januari 2013 om 11:50
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
donderdag 24 januari 2013 om 18:46
misshappy hopelijk ben je snel weer happy! heb je nou een afspraak voor maandag gemaakt?
eigenzinnig, enjoy!
ketricken, wat balen zeg! allereerst heel veel succes met je gezondheid!
bewitched, haha dus jij had ook een joekel baby dochter hier (3jaar) is best tenger dus dit is wel even een verschilletje maar ik denk ook dat t vanzelf bij trekt
robin, je tentamen is achter de rug, daar kun je niets meer aan veranderen. ..aan je scriptie wel wat een takkewijf dat ze daar nu pas mee komt zeg. .goed dat je nu eerst even afstand neemt en even niks doet...en daarna maar weer veel succes!
ik heb het best goed aangepakt vandaag, netjes mijn eigen broodjes opgegeten terwijl collegas broodjes gingen halen, geen koekjes/snoepjes gehad alleen een heeeeel klein stukje taart ivm afscheid stagiaire. .verder een knetter drukke dag gehad dus ben gesloopt. .nu even aandacht voor de kindjes en dan lekker slapen!
eigenzinnig, enjoy!
ketricken, wat balen zeg! allereerst heel veel succes met je gezondheid!
bewitched, haha dus jij had ook een joekel baby dochter hier (3jaar) is best tenger dus dit is wel even een verschilletje maar ik denk ook dat t vanzelf bij trekt
robin, je tentamen is achter de rug, daar kun je niets meer aan veranderen. ..aan je scriptie wel wat een takkewijf dat ze daar nu pas mee komt zeg. .goed dat je nu eerst even afstand neemt en even niks doet...en daarna maar weer veel succes!
ik heb het best goed aangepakt vandaag, netjes mijn eigen broodjes opgegeten terwijl collegas broodjes gingen halen, geen koekjes/snoepjes gehad alleen een heeeeel klein stukje taart ivm afscheid stagiaire. .verder een knetter drukke dag gehad dus ben gesloopt. .nu even aandacht voor de kindjes en dan lekker slapen!
donderdag 24 januari 2013 om 20:15
Hoi meiden,
Ik heb nog even een oud topic geupt 'dingen die zo fijn zijn nu ik niet meer zo zwaar zijn'. Naar aanleiding van de post van marels, over dat ze zich zo goed voelt bij het constructief afvallen moest ik daaraan denken. Ik word nl altijd blij van dat topic en het motiveert mij enorm.
Doeg!!
Ik heb nog even een oud topic geupt 'dingen die zo fijn zijn nu ik niet meer zo zwaar zijn'. Naar aanleiding van de post van marels, over dat ze zich zo goed voelt bij het constructief afvallen moest ik daaraan denken. Ik word nl altijd blij van dat topic en het motiveert mij enorm.
Doeg!!
donderdag 24 januari 2013 om 20:16
Goooood evening!
Elsie, ik ben trots op je! Als je eenmaal een goed dagje achter de rug hebt wordt elke dag meestal weer een stukje makkelijker. Komt helemaal goed En ja vervloeken van mijn begeleider doe ik ook haha. Maar morgen maar weer na kijken, zo voetjes omhoog en niksennnnn.
Eingenzinnig, mijn begeleider doet ook stom. Zegt ook steeds dat ik mijn uren nooit vol kan maken in de door mij gestelde deadline. Wordt er schijtziek van. Heb het wel een beetje onderschat allemaal, die scriptie. Viel Spass! Lekker currywursten eten haha.
Loedoe, ik vind dat ik best onder de aandacht mag brengen dat jij tussen de 8 en 9 (ik laat de details maar weg voor het geval je bang bent voor herkenning) hebt gehaald op je scriptie hier. Dus even een cheer voor jou (kunnen anderen ook een veer in je reet steken ). Ik hoop in jouw voetsporen te kunnen treden, alhoewel ik dan nog veel werk moet verrichten )
Red, succes met werken vanavond. Wat een werktijden ook hier op het forum soms haha. Geniet lekker van je weekend alvast!
Misshappy, wat naar zeg van je menstruatie
En niet naar voelen over gisteren joh, hebt een avondje lekker genoten, nu weer hup, schouders eronder! Af en toe mag je je best even zielig voelen En ja op zich is het niet goed dat in eten te zoeken, maar mocht het een keer gebeuren. So what Ik hoop met je mee dat je menstruatie snel ophoudt.
Ik ben ook trots op mezelf! Morgen komen mijn twee beste vriendinnen dus hier slapen en ik heb allemaal gezonde dingen ingeslagen. Gaan wel pizza eten als avondeten, maar delen gewoon 2 kleinere pizza's met z'n drieën. Heb er ook sla bijgehaald, zodat we nog wel wat groenvoer binnenkrijgen. Als toetje een bolletje yoghurtijs, later op de avond komkommer, tomaatjes, rijstzoutjes, en fruitsalade (met 5 soorten fruit, jam!). Flesje wijn gehaald en wat light drinken en dan valt de schade vast mee. Ga ook eerst sporten met een vriendin en nog wandelen na het avondeten hebben we besloten. Zo kan het ook Wel heel fijn dat we alle drie bezig zijn met afvallen. Stuk beter vol te houden zo.
Net lekker gezwommen en gefietst. Moet eigenlijk nog even wandelen straks, maar kijk even of ik daar nog zin in heb. Voel me heel luuuui!
Elsie, ik ben trots op je! Als je eenmaal een goed dagje achter de rug hebt wordt elke dag meestal weer een stukje makkelijker. Komt helemaal goed En ja vervloeken van mijn begeleider doe ik ook haha. Maar morgen maar weer na kijken, zo voetjes omhoog en niksennnnn.
Eingenzinnig, mijn begeleider doet ook stom. Zegt ook steeds dat ik mijn uren nooit vol kan maken in de door mij gestelde deadline. Wordt er schijtziek van. Heb het wel een beetje onderschat allemaal, die scriptie. Viel Spass! Lekker currywursten eten haha.
Loedoe, ik vind dat ik best onder de aandacht mag brengen dat jij tussen de 8 en 9 (ik laat de details maar weg voor het geval je bang bent voor herkenning) hebt gehaald op je scriptie hier. Dus even een cheer voor jou (kunnen anderen ook een veer in je reet steken ). Ik hoop in jouw voetsporen te kunnen treden, alhoewel ik dan nog veel werk moet verrichten )
Red, succes met werken vanavond. Wat een werktijden ook hier op het forum soms haha. Geniet lekker van je weekend alvast!
Misshappy, wat naar zeg van je menstruatie
En niet naar voelen over gisteren joh, hebt een avondje lekker genoten, nu weer hup, schouders eronder! Af en toe mag je je best even zielig voelen En ja op zich is het niet goed dat in eten te zoeken, maar mocht het een keer gebeuren. So what Ik hoop met je mee dat je menstruatie snel ophoudt.Ik ben ook trots op mezelf! Morgen komen mijn twee beste vriendinnen dus hier slapen en ik heb allemaal gezonde dingen ingeslagen. Gaan wel pizza eten als avondeten, maar delen gewoon 2 kleinere pizza's met z'n drieën. Heb er ook sla bijgehaald, zodat we nog wel wat groenvoer binnenkrijgen. Als toetje een bolletje yoghurtijs, later op de avond komkommer, tomaatjes, rijstzoutjes, en fruitsalade (met 5 soorten fruit, jam!). Flesje wijn gehaald en wat light drinken en dan valt de schade vast mee. Ga ook eerst sporten met een vriendin en nog wandelen na het avondeten hebben we besloten. Zo kan het ook Wel heel fijn dat we alle drie bezig zijn met afvallen. Stuk beter vol te houden zo.
Net lekker gezwommen en gefietst. Moet eigenlijk nog even wandelen straks, maar kijk even of ik daar nog zin in heb. Voel me heel luuuui!
donderdag 24 januari 2013 om 20:44
quote:Robin- schreef op 24 januari 2013 @ 11:39:
Birdie, netjes hoor! Ben je nu al onder je 'spannende gewichtsgrens' of was dat 92?
Thank you Mijn "spannende grens" is een beetje alles begin 90, dus zodra ik in de 80 ben kan ik echt zeggen dat ik die grens echt over ben. Het begint nu heel dichtbij te komen.
Heel gestoord, maar iedere keer als ik op de weegschaal sta verwacht ik weer een 100 te zien Hopelijk raak ik dat gevoel tijdens het afvalproces een beetje kwijt.
Ik ben trouwens zo trots op jou en je goede beslissingen. Volgens mij ben je goed voorbereid op de vriendinnenavond en gaat dat dan ook helemaal goedkomen!
Birdie, netjes hoor! Ben je nu al onder je 'spannende gewichtsgrens' of was dat 92?
Thank you Mijn "spannende grens" is een beetje alles begin 90, dus zodra ik in de 80 ben kan ik echt zeggen dat ik die grens echt over ben. Het begint nu heel dichtbij te komen.
Heel gestoord, maar iedere keer als ik op de weegschaal sta verwacht ik weer een 100 te zien Hopelijk raak ik dat gevoel tijdens het afvalproces een beetje kwijt.
Ik ben trouwens zo trots op jou en je goede beslissingen. Volgens mij ben je goed voorbereid op de vriendinnenavond en gaat dat dan ook helemaal goedkomen!
donderdag 24 januari 2013 om 23:24
Wat lees ik de laatste 2 pagina's allemaal leuke berichten! Wordt er helemaal vrolijk van!
Loedoe, wat een asociaal hoog cijfer! Heb je er soms over discipline gedaan en een voor&na foto erbij geplakt? Meeeeeeehn wat knap! Bijna perfect!
Wie was het met een slaapfeestje? Wat gezellig! Ik heb nog een foto in de woonkamer hangen van een 12 jarige liebling. Trots in de huiskamer vol matrasjes en 90ies verantwoorde slaapzakken. Allemaal meiden met spice girls verantwoorde poses. Ja echt super!
Dus veel plezier!
Dan m'n eigen goede nieuws. ;
Ik had een jasje besteld via MP. Kwam vandaag binnen. Was maat 48 maar hij viel erg klein volgens de verkoper.
Die is mij dus VEEL te groot!
Vriend vond dat ik erin verzoop. Haha. Wat een heerlijk gevoel en wat super jammer (enigszins) dat hij te groot is want hij is zo leuk!
Sinds ik afval ben ik helemaal into blazertjes en bolero's.d
Dus nu ga ik met een slank gevoel naar bed. Ondanks m'n extra 2 kg sinds gisteren. Ben pijnlijk ongesteld. Nooit last van gehad. Oh wat is dit naar!
Loedoe, wat een asociaal hoog cijfer! Heb je er soms over discipline gedaan en een voor&na foto erbij geplakt? Meeeeeeehn wat knap! Bijna perfect!
Wie was het met een slaapfeestje? Wat gezellig! Ik heb nog een foto in de woonkamer hangen van een 12 jarige liebling. Trots in de huiskamer vol matrasjes en 90ies verantwoorde slaapzakken. Allemaal meiden met spice girls verantwoorde poses. Ja echt super!
Dus veel plezier!
Dan m'n eigen goede nieuws. ;
Ik had een jasje besteld via MP. Kwam vandaag binnen. Was maat 48 maar hij viel erg klein volgens de verkoper.
Die is mij dus VEEL te groot!
Vriend vond dat ik erin verzoop. Haha. Wat een heerlijk gevoel en wat super jammer (enigszins) dat hij te groot is want hij is zo leuk!
Sinds ik afval ben ik helemaal into blazertjes en bolero's.d
Dus nu ga ik met een slank gevoel naar bed. Ondanks m'n extra 2 kg sinds gisteren. Ben pijnlijk ongesteld. Nooit last van gehad. Oh wat is dit naar!
donderdag 24 januari 2013 om 23:28
@ visje: hoe gaat het met je dochter?
@robin: fijn dat je tentamen er op zit! nu je scriptie nog, succes daarmee! en knap hoe jij zo bewust je keuzes maakt qua voeding. Hoe maak jij je havermoutpannekoekjes?
@red: veel plezier het weekend met je leuke dingen
@eigenzinnig: fijne vakantie.
@elsie: nee nog geen afspraak gemaakt, ik ben maandag vrij, dus als ik er maandag nog steeds last van heb kn ik eventueel nog een afspraak maken. Goed bezig met je eigen broodjes, en een klein stukje taart moet kunnen toch
@free: goed bezig jij.
eetlijstje vandaag:
o: 2 vezelrijk crackers met pindakaas.
t: sinasappel.
l: 2 boterhammen met smeerkaas en smeerworst en en beschuit met jam.
t: niks.
a: grote bak salade van de appie met klein beetj kaas, yoghurtdressing, klein beetje spekkies en een ciabatta. (salade was verassend lekker)
t: appel en een handje nootjes.
@robin: fijn dat je tentamen er op zit! nu je scriptie nog, succes daarmee! en knap hoe jij zo bewust je keuzes maakt qua voeding. Hoe maak jij je havermoutpannekoekjes?
@red: veel plezier het weekend met je leuke dingen
@eigenzinnig: fijne vakantie.
@elsie: nee nog geen afspraak gemaakt, ik ben maandag vrij, dus als ik er maandag nog steeds last van heb kn ik eventueel nog een afspraak maken. Goed bezig met je eigen broodjes, en een klein stukje taart moet kunnen toch
@free: goed bezig jij.
eetlijstje vandaag:
o: 2 vezelrijk crackers met pindakaas.
t: sinasappel.
l: 2 boterhammen met smeerkaas en smeerworst en en beschuit met jam.
t: niks.
a: grote bak salade van de appie met klein beetj kaas, yoghurtdressing, klein beetje spekkies en een ciabatta. (salade was verassend lekker)
t: appel en een handje nootjes.
vrijdag 25 januari 2013 om 07:46
Birdie : mijn grens is 116, daar kom ik nooit onder, maar deze keer gaat het en moet het wel lukken met het sporten en het wandelen erbij. Het is idd erg frustrerend om op zo een gewicht te blijven hangen en zeker na een maand niet het geduld te verliezen en te stoppen met gezond eten en bewegen, maar deze keer laten we ons niet kennen he meid.
Ik heb vanmorgen eens met mijn weegschaal gesproken, want die doet wel erg gek de laatste tijd. Ik vind het rot om het hier te posten, want nu gaan jullie denken dat ik crash en dat is niet waar, ik eet 1600 kcal per dag en sport en beweeg er matig bij, en mijn weegschaal zei me vanmorgen 125 kg. Heb hem gezegd dat ik begrijp dat ie wat van slag is van de ommekeer, maar dat ie ook niet overdrijven, 6 kg in dre weken kwijt is echt wel overdreven. Op zich allemaal erg leuk, maar als het er weer bij komt, wat ben ik daar dan mee.
Ik verwacht dus dat ik volgende week ga bijkomen, maar dat gaat niks in de tabel geven denk ik. Die 125 moeten jullie niet noteren.
Doel februari onder bmi 40
Ik heb vanmorgen eens met mijn weegschaal gesproken, want die doet wel erg gek de laatste tijd. Ik vind het rot om het hier te posten, want nu gaan jullie denken dat ik crash en dat is niet waar, ik eet 1600 kcal per dag en sport en beweeg er matig bij, en mijn weegschaal zei me vanmorgen 125 kg. Heb hem gezegd dat ik begrijp dat ie wat van slag is van de ommekeer, maar dat ie ook niet overdrijven, 6 kg in dre weken kwijt is echt wel overdreven. Op zich allemaal erg leuk, maar als het er weer bij komt, wat ben ik daar dan mee.
Ik verwacht dus dat ik volgende week ga bijkomen, maar dat gaat niks in de tabel geven denk ik. Die 125 moeten jullie niet noteren.
Doel februari onder bmi 40
vrijdag 25 januari 2013 om 09:23
Oh die weegschaal van jou bewitched :p
Ff afwachten tot volgende week? Dan weet je idd of je weegschaal nu overdrijft of jij gewoon weer heel goed ben afgevallen, dat kan ook he
Ik vond mijn weegschaal vanmorgen niet zo lief: 129,9. Vandaag en morgen maar eens even goed drinken. Lichaam eens doorspoelen
Ff afwachten tot volgende week? Dan weet je idd of je weegschaal nu overdrijft of jij gewoon weer heel goed ben afgevallen, dat kan ook he
Ik vond mijn weegschaal vanmorgen niet zo lief: 129,9. Vandaag en morgen maar eens even goed drinken. Lichaam eens doorspoelen
vrijdag 25 januari 2013 om 09:50
Hoi dames,
Het is weer vrijdag dus mijn wekelijkse update
Gewicht vorige week: 76.6
Gewicht deze week: 76.3
Afgevallen: -0.3
Totaal: - 9.7
Te gaan tot eerste streef: 1.3
Ik hoop dat ik volgende week de 75 aantik, ben zo blij dat ik mijn schade alweer zo goed als ingehaald heb. En deze keer ga ik ook blijvend onder die 76 zitten! Zei ik vorig jaar ook, wilde ik de 80 nooit meer zien, maar zag ik afgelopen zomer wel weer (de 81 zelfs). Dus nu klaar met alle rare dingen en gewoon aanpakken zoals ik het nu doe want ik eet genoeg lekkers dus zielig ben ik zeker niet in de afvalproces
Misshappy, ik neem daar 5 eetlepels havermout voor en iets van 100 ml melk, 1 ei, kaneel en wat zout. Soms doe ik er nog een beetje bloem door voor de hechting. De eerste keer dat ik het maakte werd het echt aangebakken prut, dus je moet het een beetje op gevoel doen haha. Lekker als je de banaan ook even aanbakt en stroop erover doet, jam Soms doe ik ook nog wel eens walnoten erbij, maar dan heb je wel een heel calorierijk ontbijt
Bewitched, je moet gewoon alles kunnen zeggen hier hoor, je hebt al aangegeven dat je goed sport en > 1500 calorieën eet. Dat vind ik zelf geen crashen. Je gaf volgens mij ook eerder aan dat je niet alleen door eetgedrag bent aangekomen, dus misschien heeft dat ook wel invloed? Ieder lijf reageert weer anders op de dingen. En daarnaast heb je een wat hoger gewicht (niet rot bedoeld) dus dan val je vaak ook ietsje sneller af dan mensen die van 60 naar 55 willen bijvoorbeeld Niet druk om maken, als jij weet dat je goed bezig bent dan is dat zo toch?
Liebling, jij begint ook al een slanke den te worden dus Jammer van het jasje, maar tegelijk ook leuk natuurlijk en ik was het van het slaapfeestje haha, heel herkenbaar wat je typt want dat deden wij natuurlijk ook. Dus vanavond ook lekker matrassen in de kamer, pyjama's aan en meidenfilms en SATC kijken Soms moet dat gewoon even Hopelijk voel je je snel beter! Hier gaat de ongesteldheid gelukkig net weg. Ik verbaas me er echt over hoeveel hier tegelijk ongesteld zijn haha. En dat het nog niet één hormonaal gebeuren is hier vind ik ook knap
Misshappy, keurig lijstje hoor! Klinkt goed je salade.
Birdie, thanks! Nog even doorzetten en dan tik je de 80 echt wel aan. En als dat zo is krijg je van mij een glitterplakplaatje hier in het topic Daar doe je het wel voor toch?
Ik ben net wakker, zo douchen, huis schrobben en dan maar weer verder met de scriptie. ZUCHT
Het is weer vrijdag dus mijn wekelijkse update
Gewicht vorige week: 76.6
Gewicht deze week: 76.3
Afgevallen: -0.3
Totaal: - 9.7
Te gaan tot eerste streef: 1.3
Ik hoop dat ik volgende week de 75 aantik, ben zo blij dat ik mijn schade alweer zo goed als ingehaald heb. En deze keer ga ik ook blijvend onder die 76 zitten! Zei ik vorig jaar ook, wilde ik de 80 nooit meer zien, maar zag ik afgelopen zomer wel weer (de 81 zelfs). Dus nu klaar met alle rare dingen en gewoon aanpakken zoals ik het nu doe want ik eet genoeg lekkers dus zielig ben ik zeker niet in de afvalproces
Misshappy, ik neem daar 5 eetlepels havermout voor en iets van 100 ml melk, 1 ei, kaneel en wat zout. Soms doe ik er nog een beetje bloem door voor de hechting. De eerste keer dat ik het maakte werd het echt aangebakken prut, dus je moet het een beetje op gevoel doen haha. Lekker als je de banaan ook even aanbakt en stroop erover doet, jam Soms doe ik ook nog wel eens walnoten erbij, maar dan heb je wel een heel calorierijk ontbijt
Bewitched, je moet gewoon alles kunnen zeggen hier hoor, je hebt al aangegeven dat je goed sport en > 1500 calorieën eet. Dat vind ik zelf geen crashen. Je gaf volgens mij ook eerder aan dat je niet alleen door eetgedrag bent aangekomen, dus misschien heeft dat ook wel invloed? Ieder lijf reageert weer anders op de dingen. En daarnaast heb je een wat hoger gewicht (niet rot bedoeld) dus dan val je vaak ook ietsje sneller af dan mensen die van 60 naar 55 willen bijvoorbeeld Niet druk om maken, als jij weet dat je goed bezig bent dan is dat zo toch?
Liebling, jij begint ook al een slanke den te worden dus Jammer van het jasje, maar tegelijk ook leuk natuurlijk en ik was het van het slaapfeestje haha, heel herkenbaar wat je typt want dat deden wij natuurlijk ook. Dus vanavond ook lekker matrassen in de kamer, pyjama's aan en meidenfilms en SATC kijken Soms moet dat gewoon even Hopelijk voel je je snel beter! Hier gaat de ongesteldheid gelukkig net weg. Ik verbaas me er echt over hoeveel hier tegelijk ongesteld zijn haha. En dat het nog niet één hormonaal gebeuren is hier vind ik ook knap
Misshappy, keurig lijstje hoor! Klinkt goed je salade.
Birdie, thanks! Nog even doorzetten en dan tik je de 80 echt wel aan. En als dat zo is krijg je van mij een glitterplakplaatje hier in het topic Daar doe je het wel voor toch?
Ik ben net wakker, zo douchen, huis schrobben en dan maar weer verder met de scriptie. ZUCHT
vrijdag 25 januari 2013 om 09:52
Ik ben deze week gelukkig 0.8 afgevallen na die + 0.5 voelt dat wel goed. Had eigenlijk ook wel verwacht dat er wat af zou zijn want ik merk aan mijn, iets te strakke, spijkerbroek dat het bij mijn benen iets ruimer zit.
Vandaag even goed op calorieën letten want vanavond krijgen we visite en ik wil wel iets van mijn hapjes eten. HAHA
Vandaag even goed op calorieën letten want vanavond krijgen we visite en ik wil wel iets van mijn hapjes eten. HAHA
vrijdag 25 januari 2013 om 09:52
Misshappy, die weegschaal van jou heeft gewoon een goede partner nodig, ik zal die van mij goede vibes laten doorsturen ...
Ik ga volgende week woensdag nog eens wegen, als ik dan nog altijd op 125 sta, ben ik al erg happy.
Trouwens net het trainingsschema van mijn collega gekregen, en man dat is zwaar op termijn is het een soort start-to-run (na 8 weken), ik ga het proberen, maar zal hem toch regelmatig moeten consulteren. Als het echt lukt met zijn schema en ik raak onder de 100 tegen eind van het jaar, dan moet ik eens iets vinden om te doen om hem te bedanken .
Maar die 99 zal en gaat lukken tegen nieuwjaar 2014, ik moet immers nog maar 26 kg. Dat is een halve kilo per week. Toch wel heel erg haalbaar, als je ziet dat mijn weegschaal een beetje dolslaat bij tijden en ik ook plateaus ga hebben.
Straks met mijn achternichtje koffiedrinken met een koekje. Gister trouwens braaf op de receptie aan de cola light en GEEN hapjes!
Apetrots!
Ik ga volgende week woensdag nog eens wegen, als ik dan nog altijd op 125 sta, ben ik al erg happy.
Trouwens net het trainingsschema van mijn collega gekregen, en man dat is zwaar op termijn is het een soort start-to-run (na 8 weken), ik ga het proberen, maar zal hem toch regelmatig moeten consulteren. Als het echt lukt met zijn schema en ik raak onder de 100 tegen eind van het jaar, dan moet ik eens iets vinden om te doen om hem te bedanken .
Maar die 99 zal en gaat lukken tegen nieuwjaar 2014, ik moet immers nog maar 26 kg. Dat is een halve kilo per week. Toch wel heel erg haalbaar, als je ziet dat mijn weegschaal een beetje dolslaat bij tijden en ik ook plateaus ga hebben.
Straks met mijn achternichtje koffiedrinken met een koekje. Gister trouwens braaf op de receptie aan de cola light en GEEN hapjes!
Apetrots!
vrijdag 25 januari 2013 om 15:21
Bewitched,
Geen hapjes op een receptie? Wow dat is mij echt nog nooit gelukt. Bravo!
Ik woog aan het begin 112,5. Toen viel ik ook een aantal weken achter elkaar 1,4 kg af. Nu is het ongeveer 0,5 kg p week. Dus zo gek is het niet hoor. Komt gewoon door je goede start! Meid, laten we wel eerlijk zijn ... Je bent gewoon hartstikke lekker bezig!
Robin,
Slank.. Dat nog niet, maar man wat voelt het heerlijk om niet meer naar een 48 te zoeken!
Ik heb net voor de lol kleding gepast bij Pieces. Alles paste. Het stond alleen niet, maar het paste wel en dat vond ik heerlijk.
En dan was ik ook weer zo wijs om niets te kopen.
Dat ik daarna een small verse sinaasappelsap heb gekocht omdat ik zo blij was zal ik dan maar niet zeggen. Hihi.
Ik was nog even in de verleiding tot een chocoladekoek, maar zag toen een dikke haar erop liggen dus toen was ik er gelijk vanaf. Teken van boven zullen we maar zeggen.
Maar heel veel plezier vanavond! Kan zo heerlijk zijn om sanen even ongegeneerd vrouwentv te kijken.
Geen hapjes op een receptie? Wow dat is mij echt nog nooit gelukt. Bravo!
Ik woog aan het begin 112,5. Toen viel ik ook een aantal weken achter elkaar 1,4 kg af. Nu is het ongeveer 0,5 kg p week. Dus zo gek is het niet hoor. Komt gewoon door je goede start! Meid, laten we wel eerlijk zijn ... Je bent gewoon hartstikke lekker bezig!
Robin,
Slank.. Dat nog niet, maar man wat voelt het heerlijk om niet meer naar een 48 te zoeken!
Ik heb net voor de lol kleding gepast bij Pieces. Alles paste. Het stond alleen niet, maar het paste wel en dat vond ik heerlijk.
En dan was ik ook weer zo wijs om niets te kopen.
Dat ik daarna een small verse sinaasappelsap heb gekocht omdat ik zo blij was zal ik dan maar niet zeggen. Hihi.
Ik was nog even in de verleiding tot een chocoladekoek, maar zag toen een dikke haar erop liggen dus toen was ik er gelijk vanaf. Teken van boven zullen we maar zeggen.
Maar heel veel plezier vanavond! Kan zo heerlijk zijn om sanen even ongegeneerd vrouwentv te kijken.
vrijdag 25 januari 2013 om 18:17
Oke, oke, update! Ik heb wel wat gekocht!
Want dit geloof ik zelf ook nog niet; ik heb nu een maat 46 broek aan!
Weet je hoelang dit geleden is? Ik denk de middelbare school!
My god..
En! Ik heb een winterjas gekocht. Ook maat 46. Hij past niet dicht (hallo borsten), maar dat kan ik aanpassen door de knopen te verplaatsen. 19 euro.. 19 euro voor een winterjas. Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar met de grote maten was ik altijd VEEL duurder uit.
OEH wat ben ik blij. Heerlijk dit!
En toch ga ik lekker appeltaart eten zometeen
Want dit geloof ik zelf ook nog niet; ik heb nu een maat 46 broek aan!
Weet je hoelang dit geleden is? Ik denk de middelbare school!
My god..
En! Ik heb een winterjas gekocht. Ook maat 46. Hij past niet dicht (hallo borsten), maar dat kan ik aanpassen door de knopen te verplaatsen. 19 euro.. 19 euro voor een winterjas. Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar met de grote maten was ik altijd VEEL duurder uit.
OEH wat ben ik blij. Heerlijk dit!
En toch ga ik lekker appeltaart eten zometeen
vrijdag 25 januari 2013 om 19:21
Go liebling go!! Hier niet veel bijzonders. Eten gaat redelijk,vandaag naast het gebruikelijke gezonde ook nog twee crackers met heul dik smeerkaas, een plak kaas en een grootstuk extra pure chocola... Ik heb wel eens eregere eetbuien gehad.
Dilemma morgen sportschool afbellen en gaan schaatsen of toch naar de wportschool??
Dilemma morgen sportschool afbellen en gaan schaatsen of toch naar de wportschool??
vrijdag 25 januari 2013 om 23:49
@robin: zondag ga ik ze proberen te bakken, lijkt me heerlijk
Bewitched : kom maar op met die vibes!
@liebling: woehoee goed bezig jij! En lekker joh, maat 46 was je appeltaart lekker?
@elsie: succes morgen met de verleidingen weerstaan!
@ red, schaatsen! Nu kan het nog
Free: sport ze!
Lijstje vandaag:
O: 1 br bh met worst en schaaltje yoghurt met mueslie, kokosschaafsel en chiazaad.
L: 2 br bh met worst en 2 oercrackers met kaas.
T: mandarijn.
D: tonijnsalade van de appie (mwoah ni zo lekker) en 2 ciabattas.
T: sneetje ontbijtkoek.
Vond het een prima dag qua eten, nu wel trek. Maar moet morgen weer vroeg op dus ga snel slapen,
Bewitched : kom maar op met die vibes!
@liebling: woehoee goed bezig jij! En lekker joh, maat 46 was je appeltaart lekker?
@elsie: succes morgen met de verleidingen weerstaan!
@ red, schaatsen! Nu kan het nog
Free: sport ze!
Lijstje vandaag:
O: 1 br bh met worst en schaaltje yoghurt met mueslie, kokosschaafsel en chiazaad.
L: 2 br bh met worst en 2 oercrackers met kaas.
T: mandarijn.
D: tonijnsalade van de appie (mwoah ni zo lekker) en 2 ciabattas.
T: sneetje ontbijtkoek.
Vond het een prima dag qua eten, nu wel trek. Maar moet morgen weer vroeg op dus ga snel slapen,
zaterdag 26 januari 2013 om 08:15
robin, was nou gister het slaap feestje ? mijn geheugen is niet meer zo goed zo ja, hoe was het? genoten en toch opgelet? .zo nee, vraag ik t morgen weer
birdie, waarom gaat het niet goed?
ik geef maar weer eens een stand voor de tabel door
gewicht deze week :89.5
gewicht vorige keer 87.7
af : +1.8
totaal af: 8
te gaan: 2.5
het meeste is er dus in een paar dagen wel weer af, als ik nu goed bezig blijf knal ik vast wel weer door naar de 87 en hopelijk snel naar de 86!
birdie, waarom gaat het niet goed?
ik geef maar weer eens een stand voor de tabel door
gewicht deze week :89.5
gewicht vorige keer 87.7
af : +1.8
totaal af: 8
te gaan: 2.5
het meeste is er dus in een paar dagen wel weer af, als ik nu goed bezig blijf knal ik vast wel weer door naar de 87 en hopelijk snel naar de 86!
zaterdag 26 januari 2013 om 11:41
Ik wil ook schaatsen, maar het sneeuwt hier en met sneeuw durf ik niet zo goed te schaatsen hier.
In mijn oude dorp zou het me niet uitmaken. Daar ken ik alle eigenaardigheden (bij die kas lozen ze heet water, bij die kas komen chemicaliën het water in etc etc..), maar ik woon nu 3 jaar hier en ben nog nooit wezen schaatsen. Het komt er gewoon steeds niet van. Mijn vriend is niet zo'n assertief iemand en vind het vervelend om aan mensen uit de buurt te vragen waar ze kunnen schaatsen. En wanneer ik het aan mensen vraag noemen ze de ijsbaan op of zo'n ienie mienie vaartje.. En dat is niet wat ik zoek
Dus weer geen schaatsen voor mij.. In plaats daarvan ga ik vandaag mn huis opruimen en vanavond uit. Morgen gaan we een daagje naar Amsterdam. Dit is het laatste weekend dat mn loge er is dus we gaan even wat touristendingen doen , haha.
En wat is mn buik opgeblazen. Het doet gewoon pijn.
Ik kan dit keer geeneens tampons gebruiken dus heb nu maandverband. Iets wat ik al 12 jaar niet meer gebruikt heb, haha.
Hopen dat dit gevoel ophoudt als mn periode stopt en anders moet ik maar een afspraak maken bij de HA.
In mijn oude dorp zou het me niet uitmaken. Daar ken ik alle eigenaardigheden (bij die kas lozen ze heet water, bij die kas komen chemicaliën het water in etc etc..), maar ik woon nu 3 jaar hier en ben nog nooit wezen schaatsen. Het komt er gewoon steeds niet van. Mijn vriend is niet zo'n assertief iemand en vind het vervelend om aan mensen uit de buurt te vragen waar ze kunnen schaatsen. En wanneer ik het aan mensen vraag noemen ze de ijsbaan op of zo'n ienie mienie vaartje.. En dat is niet wat ik zoek
Dus weer geen schaatsen voor mij.. In plaats daarvan ga ik vandaag mn huis opruimen en vanavond uit. Morgen gaan we een daagje naar Amsterdam. Dit is het laatste weekend dat mn loge er is dus we gaan even wat touristendingen doen , haha.
En wat is mn buik opgeblazen. Het doet gewoon pijn.
Ik kan dit keer geeneens tampons gebruiken dus heb nu maandverband. Iets wat ik al 12 jaar niet meer gebruikt heb, haha.
Hopen dat dit gevoel ophoudt als mn periode stopt en anders moet ik maar een afspraak maken bij de HA.
zaterdag 26 januari 2013 om 13:58
hallo meiden,
even een update van mijn kant. hier even drukke tijd gehad met werk en andere verplichtingen. Met het gezond eten en afvallen gaat het wel goed. Soms een keer een slechte dag gehad tussendoor, maar over het algemeen is het goed vol te houden. Nu heb ik hopelijk ook weer meer tijd om mee te lezen en te reageren.
even een update van mijn kant. hier even drukke tijd gehad met werk en andere verplichtingen. Met het gezond eten en afvallen gaat het wel goed. Soms een keer een slechte dag gehad tussendoor, maar over het algemeen is het goed vol te houden. Nu heb ik hopelijk ook weer meer tijd om mee te lezen en te reageren.
