Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)
dinsdag 1 januari 2013 om 11:50
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
maandag 28 januari 2013 om 19:53
robin, goed om het even te gaan bespreken, wel zonde dat je goede gevoel over je scriptie zo wordt onderuit gehaald! en zonde dst je dit weekend ietsje meer hebt gegeten dan misschien nodig was, maar de boog kan niet altijd gespannen zijn. .je bent hartsikke goed bezig!
doedel, fijn dat je een leuk weekend hebt gehad en nu weer vol goede moed aan de slag gaat!
bewitched, niet te veel aantrekken van je weegschaal hoor, hoe moeilijk dat ook is! als je gewoon gied bezig bent dan moet je echt doorzetten, dan word je vanzelf beloond! ik heb overigens ook zo'n weegschaal met vet en vocht meter maar daar doe ik niks mee hoor..een simpele digitale weegschaal voldoet volgens mij prima!
birdie, hoe is het meid? heb je de boel al een beetje op een rijtje? kom op, ik zou je onder de 9 helpen toch!
loedoe, wat ben jij toch goed bezig!
nespressoooooo, oh where are you??
hier gaat het goed! vandaag veel in de auto gezeten maar netjes van de snoepjes afgebleven, vanavond heerlijk bloemkool (dat ik heerlijk en bloemkool nog eens bij elkaar zou noemen hihi) met suddervlees gegeten, heerlijk! helemaal.als je trek hebt merk aan mijn kleding weer dat mijn aangegeten kilos wel weer grotendeels weg zijn gelukkig
doedel, fijn dat je een leuk weekend hebt gehad en nu weer vol goede moed aan de slag gaat!
bewitched, niet te veel aantrekken van je weegschaal hoor, hoe moeilijk dat ook is! als je gewoon gied bezig bent dan moet je echt doorzetten, dan word je vanzelf beloond! ik heb overigens ook zo'n weegschaal met vet en vocht meter maar daar doe ik niks mee hoor..een simpele digitale weegschaal voldoet volgens mij prima!
birdie, hoe is het meid? heb je de boel al een beetje op een rijtje? kom op, ik zou je onder de 9 helpen toch!
loedoe, wat ben jij toch goed bezig!
nespressoooooo, oh where are you??
hier gaat het goed! vandaag veel in de auto gezeten maar netjes van de snoepjes afgebleven, vanavond heerlijk bloemkool (dat ik heerlijk en bloemkool nog eens bij elkaar zou noemen hihi) met suddervlees gegeten, heerlijk! helemaal.als je trek hebt merk aan mijn kleding weer dat mijn aangegeten kilos wel weer grotendeels weg zijn gelukkig
maandag 28 januari 2013 om 20:25
quote:Elsie26 schreef op 28 januari 2013 @ 19:53:
birdie, hoe is het meid? heb je de boel al een beetje op een rijtje? kom op, ik zou je onder de 9 helpen toch!
Ik heb die hulp ook wel nodig Ik voelde me rot en heb echt een superschrans-weekend gehad en woog vanochtend gewoon 3 kilo zwaarder Ik weet dat het geen vet kan zijn, maar toch..jemig!
Om een lang verhaal kort te maken, de situatie die ik een tijd geleden op fb heb uitgelegd is compleet uit de hand gelopen. Ik wist niet zo goed hoe ik daar mee om moest gaan, dus heb voor het oude vertrouwde gekozen. Eten.
Stom stom stom.
birdie, hoe is het meid? heb je de boel al een beetje op een rijtje? kom op, ik zou je onder de 9 helpen toch!
Ik heb die hulp ook wel nodig Ik voelde me rot en heb echt een superschrans-weekend gehad en woog vanochtend gewoon 3 kilo zwaarder Ik weet dat het geen vet kan zijn, maar toch..jemig!
Om een lang verhaal kort te maken, de situatie die ik een tijd geleden op fb heb uitgelegd is compleet uit de hand gelopen. Ik wist niet zo goed hoe ik daar mee om moest gaan, dus heb voor het oude vertrouwde gekozen. Eten.
Stom stom stom.
maandag 28 januari 2013 om 20:34
oei birdie, allereerst voor die nare situatie! heb je daar geen extra hulp ofzo bij nodig? .situatie lijkt niet te veranderen..je kunt alleen veranderen hoe je er zelf mee omgaat, hoe je er op reageert en wat je verwachtingen zijn..moeilijk hoor!
en die 3 kilo ben je echt zo weer kwijt, ik was er bijna 4 aangekomen in 2 weken tijd en dat is bijna allemaal weer weg,, dus laat dat geen reden zijn om.je koppie te laten hangen. Denk aan al die momenten dat je wel al die goede en verstandige keuzes hebt gemaakt, jij kan dat! kijk nog even naar je voor en na foto en bel een vriendin om je hart te luchten...niet te streng zijn voor jezelf hoor
en die 3 kilo ben je echt zo weer kwijt, ik was er bijna 4 aangekomen in 2 weken tijd en dat is bijna allemaal weer weg,, dus laat dat geen reden zijn om.je koppie te laten hangen. Denk aan al die momenten dat je wel al die goede en verstandige keuzes hebt gemaakt, jij kan dat! kijk nog even naar je voor en na foto en bel een vriendin om je hart te luchten...niet te streng zijn voor jezelf hoor
maandag 28 januari 2013 om 20:44
maandag 28 januari 2013 om 21:27
Birdie : het komt allemaal goed hoor. Doorzetten meid, je kan het!!
Hier de nieuwe weegschaal dus, man man, ik had die beter niet gekocht. Weeg er 129.5 op. S morgens altijd een kilo minder dus 128.5, het is nog erger met me gesteld dan ik dacht. Ik ga woensdagochtend nog eens wegen, en dan wil ik een startgewichtreset met mijn nieuweweegschaalgewicht.
Hier de nieuwe weegschaal dus, man man, ik had die beter niet gekocht. Weeg er 129.5 op. S morgens altijd een kilo minder dus 128.5, het is nog erger met me gesteld dan ik dacht. Ik ga woensdagochtend nog eens wegen, en dan wil ik een startgewichtreset met mijn nieuweweegschaalgewicht.
dinsdag 29 januari 2013 om 08:02
Mooizo
Elsie, fijn dat je inmiddels weer een beetje op het goede pad zit wat betreft eten/snoepen!
Bewitched, ik zou ook gewoon resetten met gewicht en vanaf daar gewoon lekker verder gaan. Je weet dat je goed bezig bent, ook al is het misschien even frustrerend.
Hier gaat het prima, was een kilo aangekomen na de snoeperij/feestjes dit weekend/afgelopen week, maar daar is alweer 0.8 vanaf, dus ik hoop iig op een gelijk stand deze week (moet donderdag nog uit eten, en als ik vrijdag weeg dan zie je dat vast wel )
Lijstje vandaag:
O: 1 waldkorncracker pindakaas, 1 banaan
T: 100 gram biogarde, 1 cracker pittige kip
L: 2 boterhammen met filet american
T: 100 gram biogarde, 1 appel
D: Mini rijsttafel (hete kip, rijst, boontjes, zoetzure komkommer/tomaat salade, cassavechips, seroendeng)
S: 20 min. fietsen, 30 min. wandelen
A: 1 glas rode wijn
Elsie, fijn dat je inmiddels weer een beetje op het goede pad zit wat betreft eten/snoepen!
Bewitched, ik zou ook gewoon resetten met gewicht en vanaf daar gewoon lekker verder gaan. Je weet dat je goed bezig bent, ook al is het misschien even frustrerend.
Hier gaat het prima, was een kilo aangekomen na de snoeperij/feestjes dit weekend/afgelopen week, maar daar is alweer 0.8 vanaf, dus ik hoop iig op een gelijk stand deze week (moet donderdag nog uit eten, en als ik vrijdag weeg dan zie je dat vast wel )
Lijstje vandaag:
O: 1 waldkorncracker pindakaas, 1 banaan
T: 100 gram biogarde, 1 cracker pittige kip
L: 2 boterhammen met filet american
T: 100 gram biogarde, 1 appel
D: Mini rijsttafel (hete kip, rijst, boontjes, zoetzure komkommer/tomaat salade, cassavechips, seroendeng)
S: 20 min. fietsen, 30 min. wandelen
A: 1 glas rode wijn
dinsdag 29 januari 2013 om 09:07
Robin : goed dat het gewicht dat je bijkwam er bijna af is.
Ik ga voor 128 op de nieuwe weegschaal op 2 februari dan is er mijn inziens 4 kg af op een maand. En moge dat nu hetgene zijn wat ik wou, in het begin een kilo per week verliezen. Ik hou jullie wel op de hoogte.
Vandaag ga ik weer sporten. Zoon is ziek heeft overgegeven vandaag. Hopelijk wordt ik ook niet ziek, ok het scheelt kilo's maar die komen er even snel weer aan en ik wil blijven sporten, ik krijg daar zo een goed gevoel van.
Ik ga voor 128 op de nieuwe weegschaal op 2 februari dan is er mijn inziens 4 kg af op een maand. En moge dat nu hetgene zijn wat ik wou, in het begin een kilo per week verliezen. Ik hou jullie wel op de hoogte.
Vandaag ga ik weer sporten. Zoon is ziek heeft overgegeven vandaag. Hopelijk wordt ik ook niet ziek, ok het scheelt kilo's maar die komen er even snel weer aan en ik wil blijven sporten, ik krijg daar zo een goed gevoel van.
dinsdag 29 januari 2013 om 09:25
Ha meiden.
Gisteren zo'n rare dag gehad. 's Ochtends gewoon ontbeten en daarna om half acht de auto in voor een rondje nederland. Toen op afspraak aangekomen en twee kopjes thee gehad. En als lunch twee pistolets (een met brie en een met ham en kaas). Seriously, ik had ook prima met 1 pistolet afgekund, waarom doe ik dat toch....en daarna door naar volgende afspraak 100 km verderop. Daar aangekomen vergaderd (zonder nog iets te drinken, want er was niks) om vijf uur eindelijk klaar en viel ik zowat om van de dorst, toen een flesje cola light gedronken en een muesli reep gegeten en nog twee en een half uur naar huis gereden. Daar vier boterhammen gegeten met ei avocado en tomaat en zuivelspread light. En een van de boterhammen was met hagelslag. Veel te weinig gedronken gisteren. Vandaag de boel goed doorspoelen want ik was vanochtend twee kilo zwaarder!
@ Birdie, zwaai!!! ik weet niet wat er aan de hand is, zit niet op de facebook pagina, maar wil je even sterkte wensen!!!
@Bewitched, doorzetten, juist nu! Je gaat er sterker uitkomen. Misschien anders even een week niet wegen? Je bent in de neerwaartse spiraal (qua gewicht dan) Das ene ding wat zeker is. Volhouden je kunt het!
@Robin, keurig lijstje en sterkte met de scriptie. Ik kan me voorstellen dat je intens veel medelijden met jezelf hebt (heb ik ook met jou). Ik weet nog dat ik op een bepaald moment een keer huilend aan mn scriptie heb gezeten, het was mooi weer, ik was verliefd (net de man ontmoet waar ik nu mee ben getrouwd), ik had al 40 uur gewerkt die week (stagelopen) en toen moest ik aan de scriptie ipv leuke dingen doen. Sterkte meis... als je straks je bul in je handen hebt, is het het allemaal waard geweest!
@ elsie goed gedaan hoor, eten in de auto laten staan en daarna lekkere (dat lukt mij niet hoor omdat te zeggen) bloemkool gegeten! Goed gedaan.
Vandaag weer keurig een salade ingepakt, dus ga weer voor een hele gezonde dag. En ik kan eindelijk weer fietsen naar mn werk. Dag sneeuw, ik mis je niet!
Gisteren zo'n rare dag gehad. 's Ochtends gewoon ontbeten en daarna om half acht de auto in voor een rondje nederland. Toen op afspraak aangekomen en twee kopjes thee gehad. En als lunch twee pistolets (een met brie en een met ham en kaas). Seriously, ik had ook prima met 1 pistolet afgekund, waarom doe ik dat toch....en daarna door naar volgende afspraak 100 km verderop. Daar aangekomen vergaderd (zonder nog iets te drinken, want er was niks) om vijf uur eindelijk klaar en viel ik zowat om van de dorst, toen een flesje cola light gedronken en een muesli reep gegeten en nog twee en een half uur naar huis gereden. Daar vier boterhammen gegeten met ei avocado en tomaat en zuivelspread light. En een van de boterhammen was met hagelslag. Veel te weinig gedronken gisteren. Vandaag de boel goed doorspoelen want ik was vanochtend twee kilo zwaarder!
@ Birdie, zwaai!!! ik weet niet wat er aan de hand is, zit niet op de facebook pagina, maar wil je even sterkte wensen!!!
@Bewitched, doorzetten, juist nu! Je gaat er sterker uitkomen. Misschien anders even een week niet wegen? Je bent in de neerwaartse spiraal (qua gewicht dan) Das ene ding wat zeker is. Volhouden je kunt het!
@Robin, keurig lijstje en sterkte met de scriptie. Ik kan me voorstellen dat je intens veel medelijden met jezelf hebt (heb ik ook met jou). Ik weet nog dat ik op een bepaald moment een keer huilend aan mn scriptie heb gezeten, het was mooi weer, ik was verliefd (net de man ontmoet waar ik nu mee ben getrouwd), ik had al 40 uur gewerkt die week (stagelopen) en toen moest ik aan de scriptie ipv leuke dingen doen. Sterkte meis... als je straks je bul in je handen hebt, is het het allemaal waard geweest!
@ elsie goed gedaan hoor, eten in de auto laten staan en daarna lekkere (dat lukt mij niet hoor omdat te zeggen) bloemkool gegeten! Goed gedaan.
Vandaag weer keurig een salade ingepakt, dus ga weer voor een hele gezonde dag. En ik kan eindelijk weer fietsen naar mn werk. Dag sneeuw, ik mis je niet!
dinsdag 29 januari 2013 om 10:25
Red : als ik lees wat je gisteren hebt gegeten denk ik bij mezelf, hoe kan je nu 2 kg zwaarder zijn, zo eet ik dus elke dag (zal hieronder eens een lijstje zetten). Ik denk ook dat je vocht vasthoudt ofzo. Goed dat je weer kan gaan fietsen naar je werk, die twee kg zal er dan zo weer afzijn
Even jullie bescheiden mening vragen over mijn lijstje dus :
o:100 ml sinaasappelsap+ 60 gr special k
T: magere yoghurt 125 ml + 2 rijstwafels
L: 4 boterhammen : 2 met kipfricandon + 2 met magere smeerkaas
T: magere yoghurt 125 ml + 2 rijstwafels
D: 150 gr groente, 50 gr rijst, 150 gr mager vlees
T: handje noten, 200 gr magere yoghurt met lijnzaad + pompelmoes
Even jullie bescheiden mening vragen over mijn lijstje dus :
o:100 ml sinaasappelsap+ 60 gr special k
T: magere yoghurt 125 ml + 2 rijstwafels
L: 4 boterhammen : 2 met kipfricandon + 2 met magere smeerkaas
T: magere yoghurt 125 ml + 2 rijstwafels
D: 150 gr groente, 50 gr rijst, 150 gr mager vlees
T: handje noten, 200 gr magere yoghurt met lijnzaad + pompelmoes
dinsdag 29 januari 2013 om 11:13
Elsie: wat fijn dat jij ook weer op de goede weg bent.
Birdie: gewoon even een voor jou! Gewoon omdat je het verdient omdat je zo goed bezig bent, een voorbeeld in je sportgedrag, lief, leuk, aardig en gewoon een super knappe chick!
Lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen met 1 gekookt ei
T: peer
L: 3 boterhammen met kalkoenfilet
T: gekookt ei
A: nasi
Verder een hoop thee want dat heb ik wel nodig en ga ik zo zwemmen!
Birdie: gewoon even een voor jou! Gewoon omdat je het verdient omdat je zo goed bezig bent, een voorbeeld in je sportgedrag, lief, leuk, aardig en gewoon een super knappe chick!
Lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen met 1 gekookt ei
T: peer
L: 3 boterhammen met kalkoenfilet
T: gekookt ei
A: nasi
Verder een hoop thee want dat heb ik wel nodig en ga ik zo zwemmen!
dinsdag 29 januari 2013 om 14:45
Ook even een knuf van mij voor birdie. Ook ik weet niet wat er precies aan de hand is, maar toch
Vandaag enorme spierpijn. Flink tekeergegaan op de sportschool gisteren. Vanavond afspraak bij de diëtiste op de sportschool ivm dat dieet programma waar ik aan mee doe. Betwijfel dat zij mij iets nieuws kan vertellen.. Weet eigenlijk heel goed waar ik de mist in ga.
Vandaag enorme spierpijn. Flink tekeergegaan op de sportschool gisteren. Vanavond afspraak bij de diëtiste op de sportschool ivm dat dieet programma waar ik aan mee doe. Betwijfel dat zij mij iets nieuws kan vertellen.. Weet eigenlijk heel goed waar ik de mist in ga.
woensdag 30 januari 2013 om 06:12
even snelle update, later reageer ik op iedereen.
Hele rare dagen hierm dagen met starbucks, hamburgers en bossche bollen. en tot mijn vreugde gaf de weegschaal 127,9 aan dus toch 0.9 eraf. Happy!
nu is het weer ff klaar met die lekkere dingen, schouders eronder en gaan.
Tabelgegevens:
deze week af: 0,9
totaal af: 6
nog te gaan: 27,9.
gewicht nu: 127,9
Hele rare dagen hierm dagen met starbucks, hamburgers en bossche bollen. en tot mijn vreugde gaf de weegschaal 127,9 aan dus toch 0.9 eraf. Happy!
nu is het weer ff klaar met die lekkere dingen, schouders eronder en gaan.
Tabelgegevens:
deze week af: 0,9
totaal af: 6
nog te gaan: 27,9.
gewicht nu: 127,9
woensdag 30 januari 2013 om 07:30
Ik ben een beetje afwezig geweest.
Ik zit niet zo lekker in m'n vel (bedankt grijs weer), eet weer als vanouds en het frustreert me. Enorm!
Maar ik heb dit even nodig. Het is of iets meer vettig eten of diep in de put.
Dus gisteren gegeten:
O: 1 kapje met pindakaas, 1 koffie
T: 2 vk bh + kaas 20%
Ienie mienie Petit fourtje -vertrek vriendin @ work
L: 2 vk bh + kaas 20%
Glas karnemelk
Koffie +melk
-so far so good, maar toen kwam de file die 2 uur duurde....
T: 3 winegums, 3 chocotofs, blikje cola V vriend (suikerzoet-> goor)
-file schoot absoluut niet op en na anderhalf uur file trok ik het niet meer. Het was inmiddels 7 uur en gestopt bij ikea om te eten-
D: scholfilet met bordje frietjes
Chocomousse
T: marsepein gebakje
Koffie
21 uur: uit ellende naar bed gegaan.
Vandaag ga ik weer proberen om rustig aan te doen.
O: schaaltje havermout met magere melk
Glas limonade -licht
T: 500 ml water
2 vk bh + becel + rookvlees
L: 2 vk bh + 20% kaas
Koffie
T: appel en water
D: ?
Ik zit niet zo lekker in m'n vel (bedankt grijs weer), eet weer als vanouds en het frustreert me. Enorm!
Maar ik heb dit even nodig. Het is of iets meer vettig eten of diep in de put.
Dus gisteren gegeten:
O: 1 kapje met pindakaas, 1 koffie
T: 2 vk bh + kaas 20%
Ienie mienie Petit fourtje -vertrek vriendin @ work
L: 2 vk bh + kaas 20%
Glas karnemelk
Koffie +melk
-so far so good, maar toen kwam de file die 2 uur duurde....
T: 3 winegums, 3 chocotofs, blikje cola V vriend (suikerzoet-> goor)
-file schoot absoluut niet op en na anderhalf uur file trok ik het niet meer. Het was inmiddels 7 uur en gestopt bij ikea om te eten-
D: scholfilet met bordje frietjes
Chocomousse
T: marsepein gebakje
Koffie
21 uur: uit ellende naar bed gegaan.
Vandaag ga ik weer proberen om rustig aan te doen.
O: schaaltje havermout met magere melk
Glas limonade -licht
T: 500 ml water
2 vk bh + becel + rookvlees
L: 2 vk bh + 20% kaas
Koffie
T: appel en water
D: ?
woensdag 30 januari 2013 om 08:05
Misshappy : jij gaat goed zeg, de vibes van mijn weegschaal naar de jouwe hebben geholpen, stuur ze maar terug naar hier, kan ze best gebruiken.
Bij deze de gewichtsreset, dus nieuw startgewicht bij een nieuwe weegschaal.
Start : 129 ;-(((((((((((
Mijn doel ga ik ook aanpassen per vijf kilo als dat mag.
Dus voorlopig doel is 124 kg en dat wil ik behalen op 6/3/2013
Bij deze de gewichtsreset, dus nieuw startgewicht bij een nieuwe weegschaal.
Start : 129 ;-(((((((((((
Mijn doel ga ik ook aanpassen per vijf kilo als dat mag.
Dus voorlopig doel is 124 kg en dat wil ik behalen op 6/3/2013
woensdag 30 januari 2013 om 08:12
Hoi allemaal,
Nogmaals bedankt voor al jullie succeswensen en het geduim maar het heeft helaas niet geholpen. Heb echt net een onvoldoende, dus ik ben best wel een beetje gefrustreerd. Zag het rond 5 uur al op mn telefoon staan en toen heb ik meteen maar even alles eruit gehuild haha.
Nu probeer ik het maar achter me te laten. Heb echt heel veel gedaan de laatste tijd aan zowel werk, scriptie als tentamens en ik denk dat het gewoon even teveel was. Ik baal er van omdat ik er zoveel voor heb gedaan en ik de vraagstelling/antwoordkeuzes lastiger vond dan de stof. Maar goed nadat ik even gepraat heb met mijn vriend denk ik dat ik eerst gewoon mijn scriptie ga afmaken (hopelijk in april echt af) en dan in het laatste blok nog een nieuw vak ga doen om te kijken of het me lukt.
Misschien baal ik nog niet eens van dat vak op zichzelf, maar meer omdat ik zo graag klaar wil zijn met studeren en lekker tijd voor mezelf wil hebben. Heb een leuke baan en daardoor heb ik zo erg de neiging gewoon te zeggen: AARGRHHRH@ #(@(#*@ laat maar zitten allemaal Nouja neus vooruit en ik neem morgenavond maar weer lekker een avondje voor mezelf en geen studiegedoe.
Ik reageer later even verder! Ben pas net wakker doordat ik na 5 uur niet meer goed kon slapen, en toen ik net sliep ging de wekker alweer. Dus even ontbijten en aankleden etc. en dan kijk ik straks even wat er allemaal nog gezegd is
Nogmaals bedankt voor al jullie succeswensen en het geduim maar het heeft helaas niet geholpen. Heb echt net een onvoldoende, dus ik ben best wel een beetje gefrustreerd. Zag het rond 5 uur al op mn telefoon staan en toen heb ik meteen maar even alles eruit gehuild haha.
Nu probeer ik het maar achter me te laten. Heb echt heel veel gedaan de laatste tijd aan zowel werk, scriptie als tentamens en ik denk dat het gewoon even teveel was. Ik baal er van omdat ik er zoveel voor heb gedaan en ik de vraagstelling/antwoordkeuzes lastiger vond dan de stof. Maar goed nadat ik even gepraat heb met mijn vriend denk ik dat ik eerst gewoon mijn scriptie ga afmaken (hopelijk in april echt af) en dan in het laatste blok nog een nieuw vak ga doen om te kijken of het me lukt.
Misschien baal ik nog niet eens van dat vak op zichzelf, maar meer omdat ik zo graag klaar wil zijn met studeren en lekker tijd voor mezelf wil hebben. Heb een leuke baan en daardoor heb ik zo erg de neiging gewoon te zeggen: AARGRHHRH@ #(@(#*@ laat maar zitten allemaal Nouja neus vooruit en ik neem morgenavond maar weer lekker een avondje voor mezelf en geen studiegedoe.
Ik reageer later even verder! Ben pas net wakker doordat ik na 5 uur niet meer goed kon slapen, en toen ik net sliep ging de wekker alweer. Dus even ontbijten en aankleden etc. en dan kijk ik straks even wat er allemaal nog gezegd is
woensdag 30 januari 2013 om 08:27
Robin wat balen. Je hebt er zo hard aan gewerkt. Ik kan me voorstellen dat dat even een traanmomentje oplevert. Sterkte meis en ik vind het maar stoer hoor. Nu alweer je hoofd omhoog om aan je scriptie te werken en dan nog een nieuw vak te doen. Goed zo.
Liebling, goed dat je de draad weer oppakt!
Bewitched, reset it is! En we gaan ervoor!
Hier ook een beetje boos naar de weegschaal gekeken vanochtend. Oke ik heb het niet goed gedaan dit weekend, maar de rest van de week wel.. moet ik dan meteen aankomen? Gelijk blijven was ook leuk geweest lijf.. Grmmmbllrrr!!!!!
Dus voor mij deze week:
Red:
Gewicht: 93,2
eraf: +0,3 (erbij dus).
Te gaan tot streef: 4,2.
En ik vind het allemaal heel stom... maar ik ga me er niet door uit het veld laten slaan. Volgende week staat er een - getal.
Nu aan t werk. Dag meiden!
Liebling, goed dat je de draad weer oppakt!
Bewitched, reset it is! En we gaan ervoor!
Hier ook een beetje boos naar de weegschaal gekeken vanochtend. Oke ik heb het niet goed gedaan dit weekend, maar de rest van de week wel.. moet ik dan meteen aankomen? Gelijk blijven was ook leuk geweest lijf.. Grmmmbllrrr!!!!!
Dus voor mij deze week:
Red:
Gewicht: 93,2
eraf: +0,3 (erbij dus).
Te gaan tot streef: 4,2.
En ik vind het allemaal heel stom... maar ik ga me er niet door uit het veld laten slaan. Volgende week staat er een - getal.
Nu aan t werk. Dag meiden!
woensdag 30 januari 2013 om 09:47
Misshappy: Wat fijn dat er toch nog bijna een kilo af is! Goed bezig hoor!
Robin: balen, maar het klinkt alsof je alweer een goed plan hebt om je studie te vervolgen. Ga je het nog inkijken? Misschien kan je met je overtuigingskracht er nog een 5,5 uit slepen.
Red: wat balen, maar goed deze week nieuwe rondes nieuwe kansen.
Gisteren niet wezen zwemmen, helemaal door de regen er naar toe gefietst was het zwembad dicht en had ik niet goed gekeken.... De rest van de week heb ik er jammer genoeg geen tijd voor met die rare diensten van mij. Verder een prima dag gehad. Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen met sandwichspread
T: peer
L: 3 boterhammen met kalkoenfilet
T: 2 rijstenwafels
A: aardappelen, boontjes, stukje vlees
Robin: balen, maar het klinkt alsof je alweer een goed plan hebt om je studie te vervolgen. Ga je het nog inkijken? Misschien kan je met je overtuigingskracht er nog een 5,5 uit slepen.
Red: wat balen, maar goed deze week nieuwe rondes nieuwe kansen.
Gisteren niet wezen zwemmen, helemaal door de regen er naar toe gefietst was het zwembad dicht en had ik niet goed gekeken.... De rest van de week heb ik er jammer genoeg geen tijd voor met die rare diensten van mij. Verder een prima dag gehad. Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen met sandwichspread
T: peer
L: 3 boterhammen met kalkoenfilet
T: 2 rijstenwafels
A: aardappelen, boontjes, stukje vlees
